Afleveringen
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｛生日之歌 - 第三樂章｝ 10/23
《小雨中的回憶》：是台湾校园民歌时期的著名歌曲，1977年7月首次由劉藍溪主唱。
從小我對「雨」便懷有一份特殊的情感。雨天對我而言，總有一種無法言喻的吸引力。我喜歡在細雨中開車漫遊陽明山的小徑，感受那份雨中山景的靜謐；也喜歡坐在天母家中客廳的沙發上，靜靜看著窗外的細雨飄落，聆聽那連綿不絕的雨聲。更特別的是，我喜歡撐著傘，獨自漫步在雨中，讓思緒隨著雨滴緩緩流動。
在雨中，我彷彿能洗滌心中的煩憂與焦慮，讓一切不安隨雨水一同沖刷而去。雨聲讓我心境沉靜，給予我一個沉澱思緒的空間，整理回憶、釐清思路，從而為下一步的前行重新出發。這樣的時刻，既有實際的解脫，也充滿了詩意。因此，這首《小雨中的回憶》對我而言，尤為特別，每一個音符都牽動著我心中的深情與回憶。
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12-2 ｛生日之歌-第二樂章｝10/22
［小白花/Edleweiss]：我第一次聽到《小白花/Edelweiss》這首歌，是在1970年代觀看音樂劇電影《真善美》時。這首歌由茱莉·安德魯斯動情演唱，是電影中的一首重要歌曲。《Edelweiss》在德語中意指「雪絨花」，這是一種生長在阿爾卑斯山區的白色小花，象徵著純潔、堅韌與對家鄉的深情。
這首歌深深吸引我的，不僅是它溫柔且帶有憂傷的情感基調，還有其旋律與歌詞中所蘊含的純真、堅韌和深情。它傳遞了一種父母對兒女無聲的愛與期盼，希望孩子們能像小白花一樣，在父母的守護下茁壯成長，無論經歷怎樣的人生起伏，都能保持心中的純潔與堅強。
這首歌同時也告訴我們，父母的愛是一種永恆的陪伴。即便孩子們離開家門，走向自己的世界，這份愛依然如同小白花般，常伴在他們左右，默默守護著他們的人生旅途。
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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12-1 ｛生日之歌 - 第一樂章｝ 10/22
《白髮吟》：是與我生命中的伴侶CC的分享，是她一路的相伴與支持，才成就了今日的我與這個家。回顧近四十年的風雨同舟，CC一直默默付出，悉心照顧我們的生活，從養育和教育兒女，到管理家庭的大小事務，她總是無微不至。同時，她還以極其專業且有紀律的方式理財，讓我能夠毫無後顧之憂，得以追逐自己的夢想，在人生的旅途中自在遊歷。
當我逐漸從江湖退隱、回歸家庭，才真正有時間和心力去品味、反思這些過往的點滴。同時，當我看到姪兒、姪女們在成家後，為了組建和打理自己的小家庭而辛苦奔波，心中不免聯想到將來女兒成家後的情景。她也將經歷從少女、到妻子、再到母親、持家等不同的角色轉換。這讓我更加深刻地體會到，CC過去走過的這段路程，所承受的壓力和投入的心力，若非有堅韌的心智與毅力，是無法如此堅強地走過來的。
藉由這首歌，我想表達我內心深處的感念，也提醒自己要珍惜彼此相知、相惜、相伴的歲月，我們將攜手一同走向人生的下半場。
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留言告訴我你對這一集的想法： ｛生日之歌-首部曲｝ 10/21
天母晨曦中的漫思：給未來70歲的你的時空信。這集是特別為自己70歲生日的創作發表。這集［生日之歌］由首部曲與三個樂章組成，每一部分都承載了我不同階段的人生回憶與情感：
首部曲《生命如花籃》是兒時的回憶，那段在老家等待母親從果園工作歸來的時光，伴隨著悠揚的旋律，深深印刻在我心中；
第一樂章《白髮吟》是我唱給生命中的伴侶CC的，用這首歌述說我們共同走過的歲月，無論時光如何流逝，我們將如同以往地相知、相伴、相𢹂共度人生的下半場；
第二樂章《Edelweiss小白花》是我唱給家人的祝福，願我的家人如這朵堅韌的小白花，在人生的風雨中依舊純潔、強韌；
第三樂章《小雨中的回憶》則是唱給走在70歲人生的自己，這首歌勾起了無數回憶，讓我在反思與沉靜中，與過去和解，並展望未來的旅程。
這四首樂章交織成我70歲生日的旋律，記錄著我的人生篇章，既是對過往的回顧，也是對未來的期許。
｛生日之歌 - 首部曲｝ 由”青山”主唱的［生命如花藍］
就讀衛道初中時，我開始離家寄宿，住在學校的宿舍。每到週末，吃過學校的午餐後，我便從北屯搭車返回東勢老家。回到家裏大約是午後兩三點的時光，這時媽媽通常還在三叉坑的果園忙碌，家裡空蕩蕩的，只有我一個人。那是1960年代，鎮上擁有收音機的鄰居不多，但每當有人放音樂，總會將音量開得很大，彷彿是與鄰里共享的無形連結。
當時，正流行這首歌由”青山”主唱的《生命如花籃》。那優美的旋律時常飄蕩在空氣中，伴隨我度過一個個安靜的午後，等待著媽媽從果園回來。每個週末，我都在這樣的音樂聲中小睡，直到傍晚，等媽媽回來後一起用晚餐，享受每週短暫而溫馨的相聚時光。
因此，每當我想起小時候那段離家寄宿的日子，總會憶起這首旋律。它彷彿成為了我的童年印記，承載著我在老家等候媽媽相聚的片段記憶，悠揚地縈繞在心頭，成為那段時光中最深刻的情感連結。
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［機會是給準備好的人］10/4
10月2日、3日，怪異的山陀兒颱風滯留台灣，放了兩天的颱風假，這時也正巧美國職棒大聯盟（MLB）進入了季後賽的外卡淘汰賽。由於時差關係，每天清晨兩點半就起床開始觀看，四隊輪番戰直到早上十點半左右。作為洋基鐵粉的我，很歡喜看到底特律老虎隊擊敗休士頓太空人，及堪薩斯市皇家隊淘汰了洋基的東區勁敵巴爾的摩金鶯，而雙雙挺進季後賽第二輪。
就在我陶醉於難得的颱風假與精彩的球賽時，我們的瑜伽老師L，卻抓住了這個難得的機會窗口，充分展現了「機會是給準備好的人」這句話的道理。
當前一天晚上八點政府宣布隔天停班停課時，老師L當晚立即發出通知，宣布將於颱風假期間特別開設兩天的瑜伽特訓課程。令人意想不到的是，這兩天的課程報名非常踴躍，學員人數是平時的兩倍。就在大家放假時選擇懶在家中時，老師L卻抓住了這個難得的機會窗口，額外賺取了不錯的報酬。我不僅對此心生羨慕與嫉妒，更對她心生敬佩。
仔細思考，她能在短短幾個小時內，從決定開設特別課程，到迅速通知潛在學員，再到完成後勤設備的準備而順利完成教課，這一切看似簡單，實則不然。若不是她平日積累了足夠的能力與能量，怎麼能如此迅速地把握這個機會呢？
我的觀察是，她在過去十年裡接受了大師傅的培訓，已經建立起了獨當一面的教學實力，而平時她也積極經營學員社群，與他們保持緊密互動，逐步建立了自己的品牌信任。再加上她平時為線上課程所需要的器材、網絡設施、教學空間等基礎建設做好了充分的準備，這才使她能在機會來臨時能迅速、及時且從容地抓住它。
所以說，機會是否是給準備好的人呢？答案不言而喻，天道酬勤呀！
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留言告訴我你對這一集的想法： 《我在學唱歌》 9/17
https://youtu.be/NG2zyeVRcbs?si=jSdIPHv-aTnnjGq8
天母晨𣌀中的漫思：「給未來70歲的你的時空信」。在這裏，分享自己在走過人生上半場的大風大浪後，步入人生70的旅程，回歸家庭、落地生活、面對自己，在靜好生活中的所見、所聞、所學、所思、所感…，願你我一起感受生命中的每一份美好與幸福。
時間過得真快，轉眼今天就是月圓人團圓、閤家歡聚的中秋佳節了！
去年，我為自己準備了一份特別的生日禮物——出版了《創投老園丁的私房札記》。而今年的計劃，則是學會唱三首歌，並在自創的 YK 快閃式 Podcast 中播出。這樣的生日禮物，不僅為自己每年的生活設定一個自我挑戰的目標，還是圓少年夢的一種方式。
我一直以來在音樂方面算是五音不全，沒有音感。小學時，媽媽讓我參加東勢國小吳達民老師領導的合唱團。這個合唱團在台中縣的年度音樂比賽中經常名列前茅。老師因應母親的請託，考量我的音樂能力，將我安排在中音部。然而，我靠近高音部時會自動升高音，靠近低音部時則降為低音。這樣折騰了一段時間後，大家都心力交瘁，最終我退出了合唱團。
到了美國西雅圖的華盛頓大學就讀時，台灣同學們每到週末就會聚在一起吃飯、同樂。當時，土木系的方永壽會彈吉他且喜歡唱歌，我們便湊合組成了「肥貓合唱團」。這個團名的靈感來自方永壽的身形與笑臉，這支合唱團在西雅圖的台灣留學生圈裡頗有名氣。唱著唱著，我開始真正體會到合唱的美妙，尤其是方永壽與鄭慧玲的二重唱，讓人難忘。進入職場後，1990年代的公司同事們經常下班後去卡拉OK聚會，這是當時很普遍的聯誼活動。而五音不全的我，只能坐在角落，尷尬地欣賞大家的表演。從那時起，我心裡一直有個念頭：有生之年，一定要找個音樂老師學唱幾首歌，不是為了娛樂，而是為了挑戰自己，完成心中的夢想。
在這次學唱歌的旅程中，我也學到了幾個道理。究竟是「知易行難」還是「知難行易」？其實，思考過後就應立即行動，去作就對了，擔心太多只會耽擱時間。我曾浪費許多時間擔心找不到老師、擔心學習不成，但某天，我抱著「試試看」的輕鬆心態，用 Google 搜尋，結果發現市面上有許多音樂學院和家教工作室。於是，我閱讀了一些資訊，迅速做了決定，選定了現在的老師。多年來的疑慮與擔憂，其實都是多餘的，只要嘗試去踏出一步，就能開啟新的機會。而且現在回想起來，新的學習、新的嘗試，不僅能打破日常的慣性，帶領我們進入新的視野，甚至可能重新整合過去的經驗，而拓展出全新的格局。
譬如，課程一開始，老師便為我解釋了如何唱得好聽的基本原理與關鍵要素。這讓我第一次明白，唱歌時的姿勢（站直、抬頭挺胸、腹部收緊）、呼吸（腹式呼吸，吐氣時帶有弧度感）、以及口腔與喉頭之間的共鳴腔，都是構成美妙歌聲的重要因素。聽歌時，我會開始留意歌者在演唱時嘴型的變化、呼吸的流暢掌控、發音的精準咬字，以及音調的起伏與節奏變化。從那一刻起，我不僅用”耳朵“在聽歌，還開始用“眼睛“觀察歌者的口型、氣息的調節和站姿的穩定，更用“心”去體會每一個細微之處，感受歌唱背後的專業與不易。
這樣的觀察打開了我的「心窗」，讓我深刻體會到，悅耳的歌聲是如何通過全身肌肉的協調而產生的。歌聲的宏亮與流暢，無不與呼吸氣流的順暢密切相關，而背後核心肌群的控制則是關鍵所在。這不禁讓我聯想到，過去在體能訓練、重量訓練，甚至更早的馬術訓練中，教練們反覆強調的「核心肌群」掌控的重要性。這次學習唱歌的過程，讓我對過去有關核心肌群的各種提醒有了更深層的領悟。相信未來，我會更加自覺地在日常生活中運用核心肌群，協助完成各種動作，進而提升整體的穩定與控制力。這種內在的昇華，成為我這段學唱歌旅程中意外而寶貴的收穫。
讓我們勇敢踏出慣常的舒適圈，去學習新事物。這將帶給我們更豐富的體驗，甚至讓我們煥然一新，拓展出新的格局。
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留言告訴我你對這一集的想法： Netflix 影集「三十而已」觀後感 9/6
來到了九月的秋天，天高氣爽，中秋節也即將來臨。白天雖然仍酷熱，傍晚已經透出些許秋意，天氣稍涼，令人感到舒適。
最近，我在追看Netflix的大陸劇《三十而已》。我時常透過Netflix了解世界各地的生活狀態與文化發展。例如丹麥的政治影集《權力的堡壘》，展示了丹麥首相的日常生活與政治結構，感受到北歐的生活價值觀，以及政府官員作為人民公僕的形象。而韓國的影集則揭示了政商勾結的現象，大眾對於名校與大企業的迷戀，以及社會階級的不公與壓力。南美洲的影集則展現了腐敗、賄賂的日常，及毒品走私活動的普遍性。
《三十而已》以三位三十歲女性為主軸，講述她們在上海工作、愛情、婚姻與生活的故事。其中，顧佳是一位完美的女性，家庭、事業都打理得井然有序，但最終因先生外遇而離婚。王漫妮從小在鄉下長大，後來到上海打拼，工作勤奮、不輕易妥協，努力在大城市中立足。而鍾曉芹則出身小康家庭，生活平穩，但因與丈夫缺乏溝通而離婚，後來在經歷一系列事件後又復婚。
影集中，演員的服裝、化妝、打扮，無不展示出他們生活的時尚與品味，達到國際大都市的水準。此外，劇中人物的對話也反映了當代中國年輕世代的生活語詞，如「女人三十的隱忍，是接得住打擊，也放得下面子」，「不擔心後路的唯一方式，就是把前路走長」，「有的人討厭權力和潛規則，但當自己成為受益人時，卻又無法抵擋誘惑」。而影集裏陳述的男女愛情的互動、家庭生活與伴侶關係的相處模式，以及職場工作與生涯規劃的選擇觀。例如，顧佳最終選擇與自己和解，認為內心的舒適比外在的虛榮更為重要；而漫妮則放棄了追求已久的店長職位，選擇出國深造。她希望能夠更廣泛地見識世界、豐富自己，並表示：「何必將自己困在一個地方或一個職位呢？」而曉芹，則不再執著於安定平穩的上班族，而成為一位自由文藝創作工作者，這些情節生動地展示了當今中國年輕世代的價值觀與生活選擇。
這部影集讓我聯想到1995年，我在國際華登公司管理中法基金時首次到中國出差。當時，台商的文化優越感隨處可見，我們在中國受到的禮遇使我們感到尊榮。2005年，我在中經合集團工作，再次進入中國時，已經感受到外資企業與西方文化的大量引入，使中國的生活品質得到了顯著改善。如今，2024年，我看了《三十而已》後，驚嘆於中國生活品質與文化自信的快速增長，這與當下台灣的沉著與穩定形成了鮮明對比。
看完整部影集後，除了在文化上的觀賞與感慨外，最觸動我心的，是三位主角在面對婚姻與事業時所做出的選擇：顧佳的從結婚到離婚、從金字塔頂端到下鄉從事社企種茶，漫妮的從放棄即將到手的高階商業職位到出國留學開拓視野，曉芹的離婚又復婚、從上班族轉變為自由的文藝創作者等等。這些價值觀的選擇與背後果敢的行動，展現了她們的瀟灑與從容，讓我深受啟發。
這部影集的結語提到：「人生苦短，何必妥協。三十只是而已，沒有什麼特定的模樣與立竿。」換句話說，人生很長，不要覺得自己只能這樣，不跑到最後，怎麼知道自己人生的輪廓是什麼模樣？聽到這句話，想到即將滿70歲的自己，或者也正在不同年紀的你，也許我們每個人都可以像劇中的主角一樣，在生活的規劃與選擇上，活得更瀟灑與從容。
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來到了九月的秋天，天高氣爽，中秋節也即將來臨。白天雖然仍酷熱，傍晚已經透出些許秋意，天氣稍涼，令人感到舒適。
最近，我在追看Netflix的大陸劇《三十而已》。我時常透過Netflix了解世界各地的生活狀態與文化發展。例如丹麥的政治影集《權力的堡壘》，展示了丹麥首相的日常生活與政治結構，感受到北歐的生活價值觀，以及政府官員作為人民公僕的形象。而韓國的影集則揭示了政商勾結的現象，大眾對於名校與大企業的迷戀，以及社會階級的不公與壓力。南美洲的影集則展現了腐敗、賄賂的日常，及毒品走私活動的普遍性。
《三十而已》以三位三十歲女性為主軸，講述她們在上海工作、愛情、婚姻與生活的故事。其中，顧佳是一位完美的女性，家庭、事業都打理得井然有序，但最終因先生外遇而離婚。王漫妮從小在鄉下長大，後來到上海打拼，工作勤奮、不輕易妥協，努力在大城市中立足。而鍾曉芹則出身小康家庭，生活平穩，但因與丈夫缺乏溝通而離婚，後來在經歷一系列事件後又復婚。
影集中，演員的服裝、化妝、打扮，無不展示出他們生活的時尚與品味，達到國際大都市的水準。此外，劇中人物的對話也反映了當代中國年輕世代的生活語詞，如「女人三十的隱忍，是接得住打擊，也放得下面子」，「不擔心後路的唯一方式，就是把前路走長」，「有的人討厭權力和潛規則，但當自己成為受益人時，卻又無法抵擋誘惑」。而影集裏陳述的男女愛情的互動、家庭生活與伴侶關係的相處模式，以及職場工作與生涯規劃的選擇觀。例如，顧佳最終選擇與自己和解，認為內心的舒適比外在的虛榮更為重要；而漫妮則放棄了追求已久的店長職位，選擇出國深造。她希望能夠更廣泛地見識世界、豐富自己，並表示：「何必將自己困在一個地方或一個職位呢？」而曉芹，則不再執著於安定平穩的上班族，而成為一位自由文藝創作工作者，這些情節生動地展示了當今中國年輕世代的價值觀與生活選擇。
這部影集讓我聯想到1995年，我在國際華登公司管理中法基金時首次到中國出差。當時，台商的文化優越感隨處可見，我們在中國受到的禮遇使我們感到尊榮。2005年，我在中經合集團工作，再次進入中國時，已經感受到外資企業與西方文化的大量引入，使中國的生活品質得到了顯著改善。如今，2024年，我看了《三十而已》後，驚嘆於中國生活品質與文化自信的快速增長，這與當下台灣的沉著與穩定形成了鮮明對比。
看完整部影集後，除了在文化上的觀賞與感慨外，最觸動我心的，是三位主角在面對婚姻與事業時所做出的選擇：顧佳的從結婚到離婚、從金字塔頂端到下鄉從事社企種茶，漫妮的從放棄即將到手的高階商業職位到出國留學開拓視野，曉芹的離婚又復婚、從上班族轉變為自由的文藝創作者等等。這些價值觀的選擇與背後果敢的行動，展現了她們的瀟灑與從容，讓我深受啟發。
這部影集的結語提到：「人生苦短，何必妥協。三十只是而已，沒有什麼特定的模樣與立竿。」換句話說，人生很長，不要覺得自己只能這樣，不跑到最後，怎麼知道自己人生的輪廓是什麼模樣？聽到這句話，想到即將滿70歲的自己，或者也正在不同年紀的你，也許我們每個人都可以像劇中的主角一樣，在生活的規劃與選擇上，活得更瀟灑與從容。
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[太極] 式的生活態度 8/26
上週五，一位在新創圈從事軟體服務的公司執行長拜訪了我，他正考慮二度創業，特別前來徵詢我的規劃建議，也順便關心我目前的生活狀況。我笑著告訴他，這段時間我正努力「落地」生活，學習如何與家人，尤其是與伴侶，攜手共度後半生。他聽完後露出一臉疑惑，我便進一步闡釋：我最近深刻體會到人生的「太極」理論。
回想過去，從學校畢業踏入社會後，我便全心全意投入工作，為了生活，也為了在這個世界站穩腳跟，職場幾乎佔據了我生命的全部，而生活，特別是與家人共同的生活，幾乎是有在過，但並沒有留意用”用心”的態度去過，仿佛只是工作之外的附屬品。
「太極」源自《易經》，是中國傳統哲學中的重要概念，象徵著萬事萬物中的動與靜、陰與陽的統一、平衡、和諧與圓滿。因此，如果將整個人生視為一個圓，這個圓應該由工作與生活均衡構成，相互交融。回顧古人智者在《易經》中的論述及圖示，這個道理早已昭然若揭。
過去，我將所有的心力都投入在工作上，直到退休，離開了職場，回歸家庭與自我時，我才驚覺，那些曾經被忽視的生活課題終究無法逃避，必須面對並補修；我必須重新學習如何與家人，特別是與伴侶，攜手共度人生，並培養彼此自在生活的能力。老天總是公平的，一個人一生中該經歷的、該承受的、該學習的，最終都得補全，唯有如此，才能成就一個圓滿的「太極」人生。
此外，我也觀察到一位朋友的變化。他過去做事一向嚴謹、紀律、注重細節，幾乎苛求完美。然而，到了某個年紀，他突然來了個大轉變，仿佛脫離、叛變了過去的自己，對待生活的態度來了個180度的大轉折，這對他自己和親密的家人們都造成了巨大的衝擊。因此，如何保持「太極」式的和諧與平衡的生活態度，顯得尤為重要。
「太極」，它不僅為我們提供了應對複雜情境的智慧和方法，使我們在競爭激烈的環境中保持穩定與和諧，更重要的是，它提醒我們在這段尋找生命意義的旅程中，必須在工作與生活之間及待人處事的生活態度上找到那個平衡點，這樣才不會在老來時，帶著遺憾或辛苦去彌補那些曾被忽視的課題。
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[青蔥的愛］8/2
背景音樂：愛的禮讚
https://www.google.com/gasearch?q=%E6%84%9B%E7%9A%84%E7%A6%AE%E8%AE%9A&source=sh/x/gs/m2/5#fpstate=ive&vld=cid:dc2340ef,vid:QmWdLaJQ4k4,st:0
最近在《聯合報》副刊上讀到一篇名為〈青蔥的愛〉的文章，立刻吸引了我的注意，因為我從小就是青蔥的愛好者。在美國留學時，作炒飯我總會先用青蔥爆香，再加入肉絲一起翻炒，接著放入米飯、醬油、鹽等，最後起鍋時再撒上一些青蔥來增添綠意和提味。煮肉片湯或牡蠣湯時，我也會加入薑絲和青蔥來提鮮；調製火鍋沾醬時，大量蔥花更是不可或缺。青蔥真是我的至愛！
然而，仔細讀過這篇文章後，我才明白，作者藉由與朋友分享對香港時局變化的觀察，闡述了自己對愛的表達方式。在香港經歷嚴峻的政治風波和衝突爆發之後，作者注意到周圍一些朋友激昂地為自己的理念護航，甚至參與激烈的抗爭活動來表達對香港的愛。而作者則選擇了像室溫下的白開水一般、不冷不熱的態度。他認為在這動盪的日子裡，扮演一個聆聽與陪伴的角色，比激進的行動更有意義。他愛香港的方式是先穩定自己，才能穩定周邊的人。
我們常認為愛必須充滿熱情與情緒，但愛真的只有一種表達方式嗎？作者認為這樣的立場或許不符合他人的期望，但他堅信走自己的路，放下對愛的單一要求，愛的各種面向才能閃耀。
文章的結尾，作者以隔日清晨為朋友準備的「涼拌黃豆，撒上點點翠綠，搭配小米粥」的早餐作為句點：「青蔥從來不是料理的主角，但當個相伴的配角，絕對可以拿金馬獎。」
青蔥，隱身於盤中，無需為自己多做解釋。他人的對待與眼光並不影響它存在的目的，主角、配角甚至被忽略的角色都同樣重要。我們與親友的關係隨時間變遷，看似疏遠，但每個人都有自己的方向，各自前行。我會選擇當青蔥，好好做自己，並在動盪的日子裡先穩定自己，在能力範圍內發揮力量，用聆聽和陪伴的角色地去支持周邊的人，相信這也是一種愛的方式。你說呢⋯？
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[青蔥的愛］8/2
背景音樂：愛的禮讚
https://www.google.com/gasearch?q=%E6%84%9B%E7%9A%84%E7%A6%AE%E8%AE%9A&source=sh/x/gs/m2/5#fpstate=ive&vld=cid:dc2340ef,vid:QmWdLaJQ4k4,st:0
最近在《聯合報》副刊上讀到一篇名為〈青蔥的愛〉的文章，立刻吸引了我的注意，因為我從小就是青蔥的愛好者。在美國留學時，作炒飯我總會先用青蔥爆香，再加入肉絲一起翻炒，接著放入米飯、醬油、鹽等，最後起鍋時再撒上一些青蔥來增添綠意和提味。煮肉片湯或牡蠣湯時，我也會加入薑絲和青蔥來提鮮；調製火鍋沾醬時，大量蔥花更是不可或缺。青蔥真是我的至愛！
然而，仔細讀過這篇文章後，我才明白，作者藉由與朋友分享對香港時局變化的觀察，闡述了自己對愛的表達方式。在香港經歷嚴峻的政治風波和衝突爆發之後，作者注意到周圍一些朋友激昂地為自己的理念護航，甚至參與激烈的抗爭活動來表達對香港的愛。而作者則選擇了像室溫下的白開水一般、不冷不熱的態度。他認為在這動盪的日子裡，扮演一個聆聽與陪伴的角色，比激進的行動更有意義。他愛香港的方式是先穩定自己，才能穩定周邊的人。
我們常認為愛必須充滿熱情與情緒，但愛真的只有一種表達方式嗎？作者認為這樣的立場或許不符合他人的期望，但他堅信走自己的路，放下對愛的單一要求，愛的各種面向才能閃耀。
文章的結尾，作者以隔日清晨為朋友準備的「涼拌黃豆，撒上點點翠綠，搭配小米粥」的早餐作為句點：「青蔥從來不是料理的主角，但當個相伴的配角，絕對可以拿金馬獎。」
青蔥，隱身於盤中，無需為自己多做解釋。他人的對待與眼光並不影響它存在的目的，主角、配角甚至被忽略的角色都同樣重要。我們與親友的關係隨時間變遷，看似疏遠，但每個人都有自己的方向，各自前行。我會選擇當青蔥，好好做自己，並在動盪的日子裡先穩定自己，在能力範圍內發揮力量，用聆聽和陪伴的角色地去支持周邊的人，相信這也是一種愛的方式。你說呢⋯？
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvc65ub4018m01w1f4u6eu13/comments[青蔥的愛］8/2
背景音樂：愛的禮讚
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最近在《聯合報》副刊上讀到一篇名為〈青蔥的愛〉的文章，立刻吸引了我的注意，因為我從小就是青蔥的愛好者。在美國留學時，作炒飯我總會先用青蔥爆香，再加入肉絲一起翻炒，接著放入米飯、醬油、鹽等，最後起鍋時再撒上一些青蔥來增添綠意和提味。煮肉片湯或牡蠣湯時，我也會加入薑絲和青蔥來提鮮；調製火鍋沾醬時，大量蔥花更是不可或缺。青蔥真是我的至愛！
然而，仔細讀過這篇文章後，我才明白，作者藉由與朋友分享對香港時局變化的觀察，闡述了自己對愛的表達方式。在香港經歷嚴峻的政治風波和衝突爆發之後，作者注意到周圍一些朋友激昂地為自己的理念護航，甚至參與激烈的抗爭活動來表達對香港的愛。而作者則選擇了像室溫下的白開水一般、不冷不熱的態度。他認為在這動盪的日子裡，扮演一個聆聽與陪伴的角色，比激進的行動更有意義。他愛香港的方式是先穩定自己，才能穩定周邊的人。
我們常認為愛必須充滿熱情與情緒，但愛真的只有一種表達方式嗎？作者認為這樣的立場或許不符合他人的期望，但他堅信走自己的路，放下對愛的單一要求，愛的各種面向才能閃耀。
文章的結尾，作者以隔日清晨為朋友準備的「涼拌黃豆，撒上點點翠綠，搭配小米粥」的早餐作為句點：「青蔥從來不是料理的主角，但當個相伴的配角，絕對可以拿金馬獎。」
青蔥，隱身於盤中，無需為自己多做解釋。他人的對待與眼光並不影響它存在的目的，主角、配角甚至被忽略的角色都同樣重要。我們與親友的關係隨時間變遷，看似疏遠，但每個人都有自己的方向，各自前行。我會選擇當青蔥，好好做自己，並在動盪的日子裡先穩定自己，在能力範圍內發揮力量，用聆聽和陪伴的角色地去支持周邊的人，相信這也是一種愛的方式。你說呢⋯？
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留言咖啡vs 人生} 7/4
天母晨𣌀中的漫思：「給未來70歲的你的瓶中信」。在這裏，主要是分享自己，在走過人生上半場的大風大浪後，步入人生70的旅程，回歸家庭、落地生活、面對自己，在靜好生活中的所見、所聞、所學、所思、所感…，願你我一起感受生命中的每一份美好與幸福。
時光飛逝，轉眼間2024年上半年已過，現在已經是七月份了。
上週末的下午，我參加了James Lee的生命禮讚聚會。James罹患了肝膽癌，醫學上存活率很低，所以這個活動其實是他與親朋好友們的 [生前告別會]。
活動開始時，James先回顧了自己的一生，包括童年的回憶、求學的過程、職場工作的成就，以及與家人、兒女和妻子共度的生活點點滴滴。我想，透過這個準備和分享的過程，James是在整理和總結自己的一生，並藉此報告親朋好友們他所走過的人生歷程。當天來賓出席非常踴躍，整個教堂擠滿了人，不僅有家人和過去的同事，還有教會的同修、他所贊助成立的快閃樂團以及他輔導過的新創公司團隊(來電辨識的Gogolook、文件管理/電子簽名的軟體公司凱鈿）。他們也都踴躍上台發言，分享他們的內心感受及對James 的致敬。
活動結束後，我對James有了更多的了解，於是我稍後寫了一封信給他。告訴他我所感受到他這一生的好奇探索、熱心助人以及樂觀生活的態度，不僅為自己和家人帶來豐富、精彩的人生回憶，也激勵（Inspire)了大家，這是一份留給親朋好友非常珍貴的生命禮物。
活動結束後，我走到住家附近的天玉街星巴克，點了一杯咖啡，想藉此整理自己動盪的情緒。看著握在手中的焦糖咖啡上的拉花，聞著它飄來的陣陣香氣，剛開始嚐起來時是香醇中帶點苦澀，漸漸地卻感受到它的甘甜的回味。
突然想到，James所經營的人生，或是我們每個人的人生，不也是在製作一杯屬於自己的咖啡嗎？從咖啡豆的選擇、磨豆的方式與過程、沖泡時水溫及水流速的控制，到是否添加Topping配料或進行最後的拉花，這些製作過程的種種細節，將決定了這杯咖啡的最後品味。同時，當別人品嚐這杯咖啡時，所感受到的不同層次、不同味覺，不也是就像我聆聽完James所分享他的生命旅程後，對他的人生做出的感受和定位嗎？
在此咖啡與人生的沈思中，我們是否也深深地體會到我們的人生也就像每一杯咖啡的製作與品味呢？
讓我們為自己的人生咖啡加油喔！告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvc65ub4018m01w1f4u6eu13/comments
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今天是6/29星期六的早晨，主題是｛畢業典禮｝
來到溼熱的六月天，各地鳳凰花開始陸續盛開，校園也充滿驪歌初唱的畢業季氣氛。主持青年學子生涯顧問節目的M君問我，如果要在畢業典禮致詞，我會說些什麼呢？
上網查了一下幾個美國名校今年所邀請的名人畢業致詞。史丹佛大學邀請了奧普拉·溫弗瑞（Oprah Winfrey），這位著名的媒體大亨和慈善家在致詞中強調追隨內心、勇敢面對挑戰、保持同理心和仁慈，以及在成長路上打造韌性的重要性；麻省理工學院則請來Apple公司的執行長Tim Cook，他在致詞中強調勇於探索和挑戰現狀、找到熱情並不懈追求夢想；耶魯大學則邀請了著名表演藝術家馬琳娜·阿布拉莫維奇（Marina Abramović），她鼓勵大家勇敢面對自己、打破界限、追求卓越，但同時保持真實；而國內的清華大學則邀請了電影明星林青霞，她分享了接受不完美、發掘自己、做自己有興趣的事、先讓自己快樂起來，再將快樂帶給別人的心得。
在實務上，我自己則提出了三個E和一個C的方案。三個E分別是Explore（探索，保持好奇心）、Experience（體驗，努力專注地投入學習與經歷）、Enjoy（享受，享受當下的過程，不在乎天長地久，只在乎曾經擁有）；而C則是Cherish（珍惜，珍惜這中間所遇見的人、事、物）。我們要在旅程中成為自己生命的天使，也做別人的天使，回饋社會。以做自己人生的發明家為職志，實現自我，成為人生追求的目標。
事實上，這個3E加1C的提案不僅適用於求學階段和職場生涯，即使已經離開江湖、退下職場，走在人生下半場的我，這也仍是自己努力學習的目標，並且正在努力前行中喔！ https://open.firstory.me/user/clvc65ub4018m01w1f4u6eu13/comments
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今天是6/29星期六的早晨，主題是｛畢業典禮｝
來到溼熱的六月天，各地鳳凰花開始陸續盛開，校園也充滿驪歌初唱的畢業季氣氛。主持青年學子生涯顧問節目的M君問我，如果要在畢業典禮致詞，我會說些什麼呢？
上網查了一下幾個美國名校今年所邀請的名人畢業致詞。史丹佛大學邀請了奧普拉·溫弗瑞（Oprah Winfrey），這位著名的媒體大亨和慈善家在致詞中強調追隨內心、勇敢面對挑戰、保持同理心和仁慈，以及在成長路上打造韌性的重要性；麻省理工學院則請來Apple公司的執行長Tim Cook，他在致詞中強調勇於探索和挑戰現狀、找到熱情並不懈追求夢想；耶魯大學則邀請了著名表演藝術家馬琳娜·阿布拉莫維奇（Marina Abramović），她鼓勵大家勇敢面對自己、打破界限、追求卓越，但同時保持真實；而國內的清華大學則邀請了電影明星林青霞，她分享了接受不完美、發掘自己、做自己有興趣的事、先讓自己快樂起來，再將快樂帶給別人的心得。
在實務上，我自己則提出了三個E和一個C的方案。三個E分別是Explore（探索，保持好奇心）、Experience（體驗，努力專注地投入學習與經歷）、Enjoy（享受，享受當下的過程，不在乎天長地久，只在乎曾經擁有）；而C則是Cherish（珍惜，珍惜這中間所遇見的人、事、物）。我們要在旅程中成為自己生命的天使，也做別人的天使，回饋社會。以做自己人生的發明家為職志，實現自我，成為人生追求的目標。
事實上，這個3E加1C的提案不僅適用於求學階段和職場生涯，即使已經離開江湖、退下職場，走在人生下半場的我，這也仍是自己努力學習的目標，並且正在努力前行中喔！ https://open.firstory.me/user/clvc65ub4018m01w1f4u6eu13/comments
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvc65ub4018m01w1f4u6eu13/comments https://open.firstory.me/user/clvc65ub4018m01w1f4u6eu13/comments
昨天聽了營運長K控訴他老闆的種種不是，因而萌生辭職的念頭。其實，我對他老闆的管理風格、為人處事以及用人價值觀也略有耳聞，深知他是一位固執己見、難以改變的人。
我向K分享了我的看法和分析：他的老闆已是一位成功的企業主，年紀不小，管理模式和待人處事的方式早已定型，很難改變。因此，不要期待他會改變，即使他現在為了挽留你而放下身段，過一段時間後，他仍會回到原來的模式，場景不會改變。
因此，我建議K應該考慮的是，在未來2～3年內，利用目前公司的平台和自己職位所擁有的資源，是否能進一步提升自己。因此，我提出「不在乎天長地久，只在乎曾經擁有」的思維，作為他目前處境的解方。也就是說，經過前面的分析，如果結論是還有值得自己留下學習和成長的空間，那就應該定下心來，認知未來所作的一切都是為自己奮鬥。
把未來這段時間經歷的種種，不僅視為挑戰和磨練，更要認知到這些都是未來成長的養分和人生的資糧。重要的是要有這樣的觀念：「不在乎天長地久，只在乎曾經擁有」，這樣才能享受並珍惜這個過程，而不必將當前的狀態視為終極目的地。
其實，我也頗驚訝自己當下竟然脫口而出這句話。「天長地久」這句話，源自1980年代到1990年代中期香港鐘錶品牌商「鐵達時」的電視廣告，由梅艷芳主演的廣告片中，男女主角持有的手錶背面刻有「天長地久」一詞，結尾獨白「不在乎天長地久，只在乎曾經擁有」。後來這句話廣為流傳，被理解為「不必著眼於永恆，只要活在當下，用心感受，曾經擁有的事物便能成為美好的回憶」。
這種觀念用在職場生涯、甚至人生規劃上，就是要把握每個當下。因為世事變化多端，未來不可預測，所以要好好掌握現在，努力專注投入，並珍惜享受當下的過程。這些點滴的累積，必將成為自己人生的美好回憶和成就。
想想自己人生七十正剛開始，何嘗不應該把握當下，珍惜享受現在的生活旅程，而不必一直思考或規劃未來的終點如何。你是不是也同意這樣的生活態度呢？
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從小學作文題目［我的志願］談人生是一場發明 https://open.firstory.me/user/clvc65ub4018m01w1f4u6eu13/comments
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今天5/10要分享的主題是［愛總是在，只是時間對不準。］
最近閱讀了好友王文華Tom的作品《開門、關門》，這篇文章以一段作家和朋友間的對話展開，討論了人生的兩個階段：「開門」和「關門」。在起初的階段，人們像是努力開啟門扉一般，追求學習和成功，然而隨著歲月流逝，漸漸體悟到頂樓的門非理想中的宮殿，而是一片空虛。於是，人們開始「關門」，與過去的種種告別，永遠地闔上一些心扉。在經歷種種後，才開始更加珍視親情，將家的門視為最重要的門。文章最後，作者回到家中，提到與年邁的母親道別，他媽媽雖然坐在輪椅，但每次一定要送他到電梯門口。作者跟媽媽說：「風大，別出來了。」媽媽卻回應說：「趕快去吃飯，有沒有錢？」等到電梯門打開，作者走進去。媽媽的輪椅停在門外，作者持續揮著手，卻遲遲沒有按一樓。作者想把這一幕，留在心中。因為作者知道這一幕，不會永久。這個故事以母親溫馨的叮囑和送別場景作結尾，表達了人生不同階段轉變和珍惜親情的情感。
讀完後，心中感概良多，也能深切想像母親送別子女的情景。當年初中讀衞道中學，寄宿學校，在每個週日返校時，媽媽也是親自送我到車站站牌，一直要等到我上車離去才回家。客運駛離了站牌，從後車窗看到母親仍揮著手、目送我的離去。慈母手中線，遊子身上衣，臨行密密縫 ，意恐遲遲歸的那種感覺，一直歷歷在我心頭，只是樹欲靜而風不止呀！歷史似乎一再演繹著父母與兒女離別的情景，只是同樣地，他們也都仍在忙著追求著⋯，因此無法真切地回應父母的深情。或許得等到他們自己成為父母，年華漸長，才會有同感吧！歷史的車輪依然緩緩轉動⋯。
與Tom分享這份心境，他回應道：［幾千年來，家庭的關係都是這樣，我們自然也逃不了。只不過現在不懂的事，將來自己做父母後就懂了。愛總是在，只是時間上對不準。］珍惜當下，珍惜身邊的人，因為時光匆匆，轉眼即逝，一切都回不去了，雖然這些都好像是老生常談，但願我們能常常提醒自己！
在這個母親節前夕，讓我們共同感念我們的母親，感謝她為我們所有的付出、關懷與祝福。同時，也讓我們一起為當下的母親們加油、鼓掌，你們都辛苦了！
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歡迎來到［晨曦中的漫思：給未來70歲的你的瓶中信］的專欄。這個專欄主要是分享自己在走過人生上半場的大風大浪後，步入70的旅程，回歸家庭、面對自己，在靜好生活中的所見、所聞、所學、所思、所感⋯，願你我一起感受生命中的每一份美好與幸福。
今天是2024年4月30天氣晴朗，早上到［小確幸］早餐店點了一份生菜鮪魚三明治，配上一杯它店裏我最喜歡的奶茶。翻著翻著最近購買自我修習的新書［你的親密關係模式 藏著你過去的傷］，突然領悟到古人所說的“人生70才開始” 這句話的真諦。
從小學到美國研究所畢業的求學期是我的人生第一曲線，接著踏入社會開始就業到退下職場是人生第二曲線，接下來，走回家庭、面對自己則是人生的第三曲線。這個時候，一方面已經沒有外在江湖名、利的追逐，也沒有職場工作上的指派或任務目標的要求在趨動，生活就好像是汪洋大海上一艘失去動力的小舟，飄著⋯；同時由於過去自己在職場工作上，因為職位及title被賦予的不對等關係（privilege：優勢、權力），而習慣擁有的周全、便利支援系統也逐漸淡去、瓦解，而得落地作個平常人去生活。另外一方面在回歸家庭後，除了面對自我，由於與家人的互動相處更密切了，因此與家人親密關係的再經營，也是另外一個新的生命課題。再加上面對餘年的時間感，更加迫切讓人思考生命的意義及生活的目的，總是會想想還能為這個社會留下、帶來什麼貢獻？面對這種種的課題及挑戰，我們也得開啓另一段人生功課的學習之旅。你說人生是不是70才開始呢？！
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