Afleveringen
-
Σε αυτό το επεισόδιο του «Μαμάδες στο blender» φιλοξενούμε την Αλεξάνδρα Κιελάροβα, μια μαμά ενός 6 μηνών αγοριού, που μας ανοίγει την καρδιά της και μοιράζεται τη δική της διαδρομή προς τη μητρότητα.
Με καταγωγή από τη Σλοβακία και μεγαλωμένη στην Ελλάδα, μιλά για το πώς είναι να μεγαλώνεις ανάμεσα σε δύο κουλτούρες, πώς τα παιδικά βιώματα διαμορφώνουν τον άνθρωπο που γινόμαστε και, τελικά, τη μητέρα που επιλέγουμε να είμαστε.
Μέσα από μια ειλικρινή συζήτηση, μιλάμε για τη μητρότητα χωρίς φίλτρα, τον θηλασμό και τη φόρμουλα, την επιλόχειο κατάθλιψη, τις ενοχές, τα άγχη, αλλά και τις μικρές στιγμές που κάνουν αυτό το ταξίδι μοναδικό.
Συζητάμε για:
🌍 Το πώς είναι να μεγαλώνεις ως παιδί μεταναστών στην Ελλάδα και να ισορροπείς ανάμεσα σε δύο κουλτούρες
👨👩👧 Το πώς τη διαμόρφωσε ως γυναίκα και μαμά το ότι μεγάλωσε με χωρισμένους γονείς και οι δυσκολίες των παιδικών της χρόνων
👶 Τη μετάβαση στη μητρότητα και τις αλλαγές που έφερε ο ερχομός του μωρού
🍼 Την εμπειρία του θηλασμού και την επιλόχειο περίοδο
💭 Τα άγχη, τις ενοχές και τις σκέψεις που συνοδεύουν πολλές νέες μαμάδες, αλλά σπάνια συζητιούνται ανοιχτά
🥣 Την εισαγωγή στις στερεές τροφές, τον ύπνο και την καθημερινότητα με ένα μωρό 6 μηνών
🌱 Τη σημασία της υποστήριξης, της αποδοχής και του να ζητάμε βοήθεια όταν τη χρειαζόμαστε
🎲 Τις 3 λέξεις που περιγράφουν τη λέξη «μαμά» για την Αλεξάνδρα και το αγαπημένο μας "Γρήγορα κι ειλικρινά" παιχνίδι
Ένα επεισόδιο για κάθε γονιό που έχει νιώσει ότι η μητρότητα είναι ταυτόχρονα το πιο όμορφο και το πιο απαιτητικό ταξίδι της ζωής. Μια συζήτηση για τη δύναμη της ευαλωτότητας, την αποδοχή της δικής μας ιστορίας και τη σημασία να θυμόμαστε πως καμία μαμά δεν είναι μόνη στις δυσκολίες της.
Για περισσότερο περιεχόμενο γύρω από τη μητρότητα, την καθημερινότητα των γονιών και περισσότερες ιστορίες μαμάδων ακολούθησε το «Μαμάδες στο blender» σε:
Facebook | Instagram | TikTok | YouTube
Θα βρείτε την Αλεξάνδρα στο Instagram και το TikTok.
-
Σε αυτό το επεισόδιο του «Μαμάδες στο blender» φιλοξενούμε την Άντζελα, μια μαμά 22 ετών από την Κεφαλονιά, που μοιράζεται με ειλικρίνεια τη δική της διαδρομή στη μητρότητα, από την εγκυμοσύνη μέχρι σήμερα που η κόρη της είναι 7 μηνών.
Μια συζήτηση για τις προσδοκίες, τις δυσκολίες, τις τύψεις αλλά και τις μικρές καθημερινές νίκες που φέρνει η μητρότητα.
Συζητάμε για:
🤰 Πώς είναι να γίνεσαι μαμά στα 22 και να προσαρμόζεσαι σε μια εντελώς νέα πραγματικότητα
🍼 Μια όμορφη εγκυμοσύνη και μια απαιτητική και δύσκολη λοχεία
🤱 Τις δυσκολίες στον θηλασμό και το ταξίδι της αποκλειστικής άντλησης
😭 Τους κολικούς, το ασταμάτητο κλάμα, τα ξενύχτια και την ψυχική και σωματική εξάντληση των πρώτων μηνών
🥄 Την εισαγωγή των στερεών τροφών και τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε σε αυτό το νέο στάδιο
📱 Την υπερπληροφόρηση των social media και του διαδικτύου και πώς μια νέα μαμά προσπαθεί να ξεχωρίσει τι πραγματικά ταιριάζει στο παιδί της
🏝️ Την ζωή μιας οικογένειας που μεγαλώνει το παιδί της σε νησί και τις ιδιαιτερότητες που αυτό φέρνει
👵 Τη βοήθεια από τη γιαγιά, τα σχόλια που συχνά ακούγονται γύρω από αυτό και τη σημασία της υποστήριξης στο μεγάλωμα ενός παιδιού
💭 Τις ενοχές, τις αμφιβολίες και την πίεση που νιώθουν πολλές νέες μαμάδες να τα κάνουν όλα «σωστά»
🎲 Το παιχνίδι «Γρήγορα & Ειλικρινά» και τις 3 λέξεις που επέλεξε για να περιγράψει τη λέξη «μαμά»
Ένα επεισόδιο για κάθε γονιό που έχει αναρωτηθεί αν τα καταφέρνει, για κάθε μαμά που έχει νιώσει εξαντλημένη, μπερδεμένη ή γεμάτη τύψεις και για όλους όσοι ανακαλύπτουν καθημερινά ότι η μητρότητα δεν χρειάζεται τελειότητα, αλλά αγάπη και υπομονή.
Για περισσότερο περιεχόμενο γύρω από τη μητρότητα, την καθημερινότητα των γονιών και περισσότερες αληθινές ιστορίες μαμάδων, ακολούθησε το «Μαμάδες στο blender» σε:
Facebook | Instagram | TikTok | YouTube
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Σε αυτό το επεισόδιο του «Μαμάδες στο blender» φιλοξενούμε την Αναστασία Γιωτοπούλου, μια μαμά δύο κοριτσιών και συγγραφέα παιδικών βιβλίων, που μέσα από τις ιστορίες της μιλά για τη διαφορετικότητα, την αποδοχή, την ενσυναίσθηση και τη χαρά του να είσαι ο εαυτός σου.
Μιλάμε για τη μητρότητα, τις προκλήσεις που αντιμετώπισε ως μαμά, αλλά και για τον τρόπο που τα παιδικά βιβλία μπορούν να γίνουν αφορμή για ουσιαστικές συζητήσεις και σύνδεση με τα παιδιά μας, αλλά και παιχνίδι.
Συζητάμε για:
🌼 Τη ζωή με δύο παιδιά σε διαφορετικές φάσεις: εφηβεία και βρεφηβεία
💛 Την εμπειρία των έντονων κολικών και πώς επηρέασαν την καθημερινότητα της οικογένειας
🩺 Την προεκλαμψία στη λοχεία και τη σημασία της ενημέρωσης των νέων μαμάδων
📚 Πώς γεννήθηκαν τα παιδικά βιβλία «Η Λουλουδένια», «Η πριγκίπισσα με τα πόδια βατραχοπέδιλα» και «Μαμά, πόσο πολύ σε αγαπώ!»
🌿 Τη σχέση των παιδιών με τη φύση
👨👩👧 Τον ρόλο της οικογένειας στο να νιώθει ένα παιδί ασφάλεια και αποδοχή
🤲 Την καλοσύνη, τη φροντίδα, την ενσυναίσθηση, την προσφορά και την ανιδιοτελή αγάπη
🌍 Τη σημερινή κοινωνία και τι συμβαίνει όταν ένα παιδί δεν βρίσκει το περιβάλλον που χρειάζεται για να «ανθίσει»
🎭 Το θεατρικό παιχνίδι, τις διαδραστικές παρουσιάσεις σε σχολεία και βιβλιοθήκες και πώς το παραμύθι μπορεί να γίνει εμπειρία
🎲 Τις 3 λέξεις που περιγράφουν τη λέξη «μαμά» για την Αναστασία
Ένα επεισόδιο για γονείς, εκπαιδευτικούς και όσους πιστεύουν ότι τα παραμύθια μπορούν να γίνουν γέφυρα για σημαντικές συζητήσεις γύρω από τη διαφορετικότητα, την αποδοχή, τη συναισθηματική ανάπτυξη και τη μητρότητα.
Για περισσότερο περιεχόμενο γύρω από τη μητρότητα, την καθημερινότητα των γονιών και περισσότερες ιστορίες μαμάδων ακολούθησε το «Μαμάδες στο blender» σε:
Facebook | Instagram | TikTok | YouTube
Θα βρείτε την Αναστασία στο Instagram & TikTok
-
Σε αυτό το επεισόδιο του «Μαμάδες στο Blender» φιλοξενούμε την Ιωάννα, 34 ετών, μαμά ενός αγοριού 5 ετών και έγκυος στο δεύτερο παιδί της.
Η Ιωάννα μιλά ανοιχτά για τη δεύτερη εγκυμοσύνη της, τις σκέψεις και τα συναισθήματα πριν καλωσορίσει το δεύτερο αγοράκι της, αλλά και για την καθημερινότητα μιας μαμάς που μεγαλώνει το παιδί της στην επαρχία, ενώ ο σύζυγός της λείπει συχνά λόγω της δουλειάς του ως ναυτικός.
Συζητάμε για:
🤰 Τη δεύτερη εγκυμοσύνη και τις διαφορές σε σχέση με την πρώτη
👶 Τη μετάβαση από το ένα παιδί στα δύο και τις σκέψεις μιας μαμάς πριν μεγαλώσει η οικογένεια
⚓ Τη ζωή με έναν σύζυγο ναυτικό και τις προκλήσεις της καθημερινότητας όταν λείπει για μεγάλα διαστήματα
🧒 Την καθημερινότητα με ένα παιδί 5 ετών και τις αλλαγές που φέρνει αυτή η ηλικία
🎒 Το πρώτο σχολείο και τις ανησυχίες που συνοδεύουν κάθε νέα αρχή
🏡 Το πώς είναι να μεγαλώνεις παιδί στην επαρχία, τα θετικά αλλά και τις δυσκολίες
👩💼 Τη ζωή ως επιχειρηματίας, τη στήριξη από τη μαμά της και την προσπάθεια να ισορροπήσει οικογένεια και εργασία
👗 Την αγάπη της για τη μόδα, το fashion styling και τα όνειρά της για το μέλλον
❤️ Όσα της βγήκαν φυσικά στη μητρότητα και όσα τη δυσκόλεψαν περισσότερο απ' όσο περίμενε
🌟 Τι θα ήθελε να θυμάται ο γιος της από τα παιδικά του χρόνια
🎲 Το παιχνίδι «Γρήγορα & Ειλικρινά» και τις 3 λέξεις που περιγράφουν για εκείνη τη λέξη «μαμά»
Ένα επεισόδιο για τη μητρότητα, την οικογένεια, τα όνειρα που συνεχίζουν να υπάρχουν μετά τα παιδιά και τις μικρές καθημερινές στιγμές που τελικά έχουν τη μεγαλύτερη αξία.
Για περισσότερο περιεχόμενο γύρω από τη μητρότητα, την καθημερινότητα των γονιών και περισσότερες ιστορίες μαμάδων ακολούθησε το «Μαμάδες στο blender» σε:
Facebook | Instagram | TikTok | YouTube
Θα βρείτε την Ιωάννα στο Instagram & TikTok
-
Σε αυτό το επεισόδιο του «Μαμάδες στο blender» φιλοξενούμε την Έλενα, 29 χρονών, μαμά ενός μωρού 8 μηνών, που μιλάει ανοιχτά για τη μητρότητα, χωρίς φίλτρα, χωρίς manual και χωρίς τελειότητα.
Συζητάμε για:
🤰 Μια αναπάντεχη εγκυμοσύνη μόλις 2 χρόνια μετά τη γνωριμία με τον σύζυγό της🩺 Διαβήτη κύησης & προεκλαμψία: συμπτώματα, φόβοι και πώς τα αντιμετώπισε🚑 Επείγουσα καισαρική και μια εμπειρία που ακούγεται αγχωτική💔 Την απώλεια του πατέρα της και το ΠΗΤ του μωρού που συνέπεσε με τα γενέθλιά του🍼 Τον θηλασμό, τις αποκλειστικές αντλήσεις, τη φόρμουλα και την ψυχολογία πίσω από τις αποφάσεις🏡 Τη μητρότητα μακριά από την οικογένεια👶 Το χάος της καθημερινότητας με ένα παιδί 8 μηνών🎲 Το παιχνίδι «Γρήγορα & Ειλικρινά» και 3 λέξεις που περιγράφουν τη λέξη μαμάΈνα επεισόδιο για όλες τις μαμάδες που ένιωσαν φόβο, μοναξιά, ενοχές αλλά και δύναμη μέσα στη μητρότητα.
Για περισσότερο περιεχόμενο γύρω από τη μητρότητα, την καθημερινότητα των γονιών και περισσότερες ιστορίες μαμάδων ακολούθησε το «Μαμάδες στο blender» σε:
Facebook | Instagram | TikTok | YouTube
-
Αν ρωτούσες μια μαμά τι σημαίνει “μαμά”… θα έπαιρνες ποτέ την ίδια απάντηση;
Στη διαδρομή αυτού του vidcast, έκανα σε κάθε μαμά την ίδια απλή αλλά τόσο ουσιαστική ερώτηση:
«Ποιες 3 λέξεις περιγράφουν τη λέξη “μαμά” για σένα;»
Θα ακούσεις την ερώτηση στη κάθε μία μαμά, αλλά την άφησα με σκοπό να δείτε τη σημασία που έχει για την καθεμία, αλλά και τα συναισθήματα που αποτυπώνονται στις εκφράσεις του προσώπου τους.
Οι απαντήσεις τους έγιναν ένα ξεχωριστό επεισόδιο. Ένα μωσαϊκό από αλήθειες, συναισθήματα και εμπειρίες. Γιατί η μητρότητα δεν είναι μία. Είναι πολλές. Είναι προσωπική. Είναι βαθιά ανθρώπινη.
Με αφορμή τη γιορτή της Μητέρας, αυτό το επεισόδιο είναι μια υπενθύμιση ότι το ταξίδι της μητρότητας δεν είναι γραμμικό. Έχει πάνω και κάτω. Έχει αβεβαιότητα, δύναμη, εξάντληση και απέραντη τρυφερότητα. Έχει στιγμές που σε λυγίζουν… και άλλες που σε διαμορφώνουν και πάλι απ' την αρχή.
Κάθε μαμά βιώνει τη δική της ιστορία. Τη δική της αλήθεια. Και αυτό είναι που την κάνει μοναδική. Δεν υπάρχει “σωστός” τρόπος να είσαι μαμά. Υπάρχει μόνο ο δικός σου.
Αυτός είναι και ο λόγος που υπάρχει το “Μαμάδες στο blender”:
Για να δώσει φωνή. Για να ενώσει. Για να θυμίσει ότι καμία δεν είναι μόνη.
Ένα μεγάλο ευχαριστώ στις μαμάδες που μοιράστηκαν ένα κομμάτι της καρδιάς τους:
Αμαλία – πρώτη φορά μαμά, Θεσσαλονίκη
Εφέλ – πρώτη φορά μαμά, Βέλγιο
Ειρηάννα – πρώτη φορά μαμά, Θεσσαλονίκη
Νατάσα Δράκου – μαμά δύο παιδιών & γυναικολόγος, Στοκχόλμη
Αναστασία – πρώτη φορά μαμά, Αθήνα
Αγγελίνα – πρώτη φορά μαμά, Θεσσαλονίκη
Και όλες τις μαμάδες που τα επεισόδια θα ακολουθήσουν σύντομα. 🎧 Κάνε subscribe στο YouTube ή follow στο Spotify για να μη χάσεις τα επόμενα επεισόδια.
Έλενα – πρώτη φορά μαμά, Θεσσαλονίκη
Άντζελα – πρώτη φορά μαμά, Κεφαλονιά
Αναστασία – μαμά δύο παιδιών & συγγραφέας παιδικών βιβλίων, Νάουσα
Αλεξάνδρα – πρώτη φορά μαμά, Καβάλα
Χρόνια πολλά σε όλες τις μαμάδες.
Με όποιον τρόπο κι αν ζείτε τη μητρότητα… είστε αρκετές.
Γράψε μου κι εσύ στα σχόλια τις 3 λέξεις που περιγράφουν τη “μαμά” για σένα ή στείλε αυτό το επεισόδιο στη δική σου μαμά και ρώτησε την ποιες 3 λέξεις περιγράφουν τη λέξη μαμά για εκείνη.
-
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τις πρώτες μέρες με το μωρό. Είναι μια περίοδος γεμάτη αγάπη αλλά και αβεβαιότητα, ειδικά για τις νέες μαμάδες.Μαζί με τη Μαρία Πολατκεισόγλου, μαία με πολυετή εμπειρία, απαντάμε σε ερωτήσεις που απασχολούν σχεδόν κάθε γυναίκα μετά τον τοκετό.Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε:• Την ανάρρωση της μαμάς και τι χρειάζεται να προσέξει• Την απώλεια βάρους του μωρού τις πρώτες μέρες• Τον θηλασμό και πότε χρειάζεται βοήθεια• Τον ίκτερο: τι είναι και πότε χρειάζεται προσοχή• Την περιποίηση του μωρού και τι είναι πραγματικά σημαντικό• Τον ύπνο του νεογέννητου και τι σημαίνει “φυσιολογικό”• Τη συγκοίμηση και τι χρειάζεται να προσέξουμε• Πότε μια μαμά χρειάζεται ουσιαστική υποστήριξηΈνα επεισόδιο για κάθε μαμά που θέλει να νιώσει λιγότερο μόνη και πιο σίγουρη στα πρώτα της βήματα.⚠️ Το περιεχόμενο του επεισοδίου έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και βασίζεται στην επιστημονική γνώση και εμπειρία της μαίας. Δεν υποκαθιστά ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Κάθε γυναίκα και κάθε νεογέννητο έχουν διαφορετικές ανάγκες, γι’ αυτό για οποιαδήποτε απορία ή ανησυχία είναι σημαντικό να συμβουλεύεστε τον γιατρό ή τη μαία που σας παρακολουθεί.Για περισσότερες συζητήσεις γύρω από τη μητρότητα, την καθημερινότητα των γονιών και τις ιστορίες πίσω από κάθε μαμά ακολούθησε μας σε Spotify & YouTube για να μη χάσεις τα επόμενα επεισόδια.Για ακόμα περισσότερο χρήσιμο περιεχόμενο, βρες μας σε TikTok & Instagram και ακολούθησε τη Μαρία για αξιόπιστες συμβουλές γύρω από τη μητρότητα και τη φροντίδα του μωρού.Μαμάδες στο blender | Instagram | TikTok | YouTube @mamadesstoblenderMaria Polatkeisoglou | Instagram | TikTok @midwi_fairyΗ Μαρία Πολατκεισόγλου είναι μαία με πτυχίο Μαιευτικής με άριστα και μεταπτυχιακό στην «Έρευνα στη Γυναικεία Αναπαραγωγή» από την Ιατρική Σχολή Αθηνών.Διαθέτει πιστοποιήσεις όπως NLS (Neonatal Life Support) και Advanced Life Support in Obstetrics, ενώ έχει πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας δίπλα σε εγκύους και νέες μαμάδες.Τα τελευταία χρόνια συνεργάζεται με γυναικολόγο με εξειδίκευση στην υπερηχογραφία εμβρύου, ενώ μέσα από τα social της μοιράζεται χρήσιμες πληροφορίες που απαντούν στις πιο συχνές απορίες των γυναικών.
-
Σήμερα μιλάμε για τον τοκετό και λύνουμε απορίες που απασχολούν κάθε μέλλουσα μαμά. Μαζί με τη Μαρία Πολατκεισόγλου, μαία με πολυετή εμπειρία, στόχος μας είναι η γνώση να μειώσει τον φόβο και να σε βοηθήσει να νιώσεις πιο προετοιμασμένη για αυτή τη μοναδική εμπειρία.
Με απλό και κατανοητό τρόπο, προσεγγίζουμε τον τοκετό ρεαλιστικά, χωρίς μύθους και υπερβολές. Ένα επεισόδιο που θα σε βοηθήσει να δεις τον τοκετό με περισσότερη ψυχραιμία και εμπιστοσύνη.
Σε αυτό το επεισόδιο θα ακούσεις:• Ποιος είναι ο ρόλος της μαίας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον τοκετό• Ποια είναι τα σημάδια ότι πλησιάζει ο τοκετός• Πότε πάμε στο μαιευτήριο και πότε περιμένουμε• Φυσιολογικός τοκετός ή καισαρική: τι χρειάζεται να γνωρίζεις• Οι πιο συχνοί φόβοι λίγο πριν τον τοκετό• Πράγματα που κάνουν οι μαίες και δεν γνωρίζουμε• Τι πρέπει να γνωρίζουμε για το πρώτο κλάμα του μωρού• Τι είναι το μηκώνιο (meconium) και πότε χρειάζεται προσοχή
Το περιεχόμενο του επεισοδίου έχει καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και βασίζεται στην επιστημονική γνώση και εμπειρία της μαίας. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστά ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Κάθε τοκετός είναι μοναδικός. Για οποιαδήποτε απορία ή ανησυχία, είναι απαραίτητο να συμβουλεύεστε τον γιατρό ή τη μαία που σας παρακολουθεί, καθώς μόνο αυτοί γνωρίζουν το ιατρικό ιστορικό και τις ατομικές σας ανάγκες.
Για περισσότερες συζητήσεις γύρω από τη μητρότητα, την καθημερινότητα των γονιών και τις ιστορίες πίσω από κάθε μαμά ακολούθησε μας...
Μαμάδες στο blender | Instagram | TikTok | YouTube @mamadesstoblender
Maria Polatkeisoglou | Instagram | TikTok
@midwi_fairy
Η Μαρία Πολατκεισόγλου είναι μαία με πτυχίο Μαιευτικής με άριστα και μεταπτυχιακό στην «Έρευνα στη Γυναικεία Αναπαραγωγή» από την Ιατρική Σχολή Αθηνών.Διαθέτει πιστοποιήσεις όπως NLS (Neonatal Life Support) και Advanced Life Support in Obstetrics, ενώ έχει πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας δίπλα σε εγκύους και νέες μαμάδες.Τα τελευταία χρόνια συνεργάζεται με γυναικολόγο με εξειδίκευση στην υπερηχογραφία εμβρύου, ενώ μέσα από τα social της μοιράζεται χρήσιμες πληροφορίες που απαντούν στις πιο συχνές απορίες των γυναικών.
-
Σε αυτό το επεισόδιο του Μαμάδες στο blender, φιλοξενούμε τη Μαρία Πολατκεισόγλου, μαία με πολυετή εμπειρία και ισχυρό επιστημονικό υπόβαθρο, που στηρίζει γυναίκες από την εγκυμοσύνη μέχρι τις πρώτες μέρες με το μωρό.
Αφήνουμε μύθους και περιττό άγχος και με απλό και ανθρώπινο τρόπο, μιλάμε για την εγκυμοσύνη και δίνουμε απαντήσεις σε ερωτήσεις που απασχολούν κάθε μέλλουσα μαμά.
Σε αυτό το επεισόδιο θα ακούσεις:
• Ποιος είναι ο ρόλος της μαίας στην εγκυμοσύνη
• Ποια συμπτώματα είναι φυσιολογικά αλλά τρομάζουν
• Πότε χρειάζεται να επικοινωνήσεις με γιατρό ή μαία
• Τι πρέπει πραγματικά να προσέχεις στην καθημερινότητά σου
• Διατροφή και τροφές που καλό είναι να αποφεύγονται
• Άσκηση στην εγκυμοσύνη: τι επιτρέπεται και τι όχι
• Οι πιο διαδεδομένοι μύθοι που ακόμα κυκλοφορούν
• Τι είναι υπερβολή και απλά μας αγχώνει χωρίς λόγο
• Γιατί μετράμε σε εβδομάδες και όχι σε μήνες
• Πιθανές δυσκολίες στην εγκυμοσύνη και τι σημαίνουν
Ένα επεισόδιο που στόχο έχει να καθησυχάσει τον φόβο και την ανησυχία, μέσα από επιστημονική γνώση και πραγματική εμπειρία.
Το περιεχόμενο του επεισοδίου έχει καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και βασίζεται στην επιστημονική γνώση και εμπειρία της μαίας. Σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστά ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.Κάθε εγκυμοσύνη είναι μοναδική. Για οποιαδήποτε απορία ή ανησυχία, είναι απαραίτητο να συμβουλεύεστε τον γιατρό ή τη μαία που σας παρακολουθεί, καθώς μόνο αυτοί γνωρίζουν το ιατρικό ιστορικό και τις ατομικές σας ανάγκες.
Για περισσότερες συζητήσεις γύρω από τη μητρότητα, την καθημερινότητα των γονιών και τις ιστορίες πίσω από κάθε μαμά ακολούθησε μας...
Μαμάδες στο blender | Instagram | TikTok | YouTube @mamadesstoblender
Maria Polatkeisoglou | Instagram | TikTok
@midwi_fairy
Η Μαρία Πολατκεισόγλου είναι μαία με πτυχίο Μαιευτικής με άριστα και μεταπτυχιακό στην «Έρευνα στη Γυναικεία Αναπαραγωγή» από την Ιατρική Σχολή Αθηνών.Διαθέτει πιστοποιήσεις όπως NLS (Neonatal Life Support) και Advanced Life Support in Obstetrics, ενώ έχει πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας δίπλα σε εγκύους και νέες μαμάδες.Τα τελευταία χρόνια συνεργάζεται με γυναικολόγο με εξειδίκευση στην υπερηχογραφία εμβρύου, ενώ μέσα από τα social της μοιράζεται χρήσιμες πληροφορίες που απαντούν στις πιο συχνές απορίες των γυναικών.
-
Σε αυτό το επεισόδιο του Μαμάδες στο blender, ταξιδεύουμε νοητά στη Θεσσαλονίκη για να γνωρίσουμε την Αγγελίνα, δημιουργό του Creating Stories, του πρώτου καταστήματος στην Ευρώπη όπου μια παιδική ζωγραφιά μπορεί να μετατραπεί σε χειροποίητο κουκλάκι.
Μιλήσαμε για την ιδέα που γεννήθηκε από την αγάπη για τη δημιουργία και την παιδική φαντασία, αλλά και για το πολύ προσωπικό ταξίδι της μητρότητας.
Δεν ήταν όμως μια τυπική συζήτηση για τη μητρότητα.
Μιλήσαμε ανοιχτά για τις κοινωνικές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι μαμάδες σήμερα, ειδικά οι ελεύθερες επαγγελματίες, για τις επιλογές γύρω από την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, αλλά και για το πόσο διαφορετικά βιώνει κάθε γυναίκα τη μητρότητα.
Ένα επεισόδιο για τη δημιουργία, τη φαντασία, την ελευθερία και την ειλικρινή πλευρά της γονεϊκότητας.
💬 Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε:• τη δύναμη της παιδικής φαντασίας και τον ρόλο της τέχνης στον τρόπο που σκέφτονται τα παιδιά• την εμπειρία της Αγγελίνας ως πρώτη φορά μαμά, από την εγκυμοσύνη μέχρι τον τοκετό• γιατί κάθε εμπειρία μητρότητας είναι διαφορετική και δεν χρειάζεται σύγκριση• τη σημασία της ψυχικής υγείας των γονιών και της ελευθερίας των παιδιών να εκφράζονται• την προσωπική της διαδρομή, την επιρροή της οικογένειάς της και την ομιλία της στο TEDx
Αν είσαι μαμά, μέλλουσα μαμά ή απλά σε ενδιαφέρει ο κόσμος των παιδιών και της δημιουργίας, αυτό το επεισόδιο θα σου θυμίσει ότι:
✨ η φαντασία των παιδιών είναι ένας ολόκληρος κόσμος✨ κάθε εμπειρία μητρότητας είναι διαφορετική✨ οι επιλογές γύρω από τη γέννα αξίζουν ενημέρωση και σεβασμό✨ η δημιουργικότητα μπορεί να γίνει πραγματική επιχείρηση
Και φυσικά θα γνωρίσεις μια ιδέα που ξεκίνησε από μια παιδική ζωγραφιά και έγινε μια από τις πιο ιδιαίτερες δημιουργικές επιχειρήσεις στην Ελλάδα.
Για περισσότερες συζητήσεις γύρω από τη μητρότητα, την καθημερινότητα των γονιών και τις ιστορίες πίσω από κάθε μαμά:
Μαμάδες στο blender | Instagram | TikTok | YouTube @mamadesstoblender
reating stories
Instagram | TikTok @creatingstories.gr -
Η Αναστασία Μαλανδρενιώτη είναι δασκάλα, dog trainer, αγαπά τη μουσική, λατρεύει τα ανθοιάματα και πλέον είναι πρώτη φορά μαμά. Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το πώς όλοι αυτοί οι ρόλοι μπήκαν σε μια νέα ισορροπία όταν ήρθε το μωρό.
Μιλάμε για:
Τη συγκινητική ανακοίνωση της εγκυμοσύνης στα παιδιά στο σχολείο
Την εμπειρία μιας φυσιολογικής εγκυμοσύνης
Τον τοκετό που ενώ κυλούσε ομαλά, τελικά κατέληξε σε καισαρική που δεν ήθελε
Τα συναισθήματα όταν νιώθεις ότι δεν ακούγεται η επιθυμία σου
Τις πρώτες μέρες με νεογέννητο στο σπίτι
Πώς προετοιμάζουμε σωστά ένα κατοικίδιο πριν έρθει το μωρό και τι χρειάζεται να προσέχουμε
Τα οφέλη του να μεγαλώνει ένα παιδί δίπλα σε ζώα
Τον ρόλο των ανθοιαμάτων στη συναισθηματική ισορροπία και την υποστήριξη στη νέα καθημερινότητα
Τη σημασία της μουσικής και του τραγουδιού στην ανάπτυξη και την έκφραση των παιδιών
Το χάος της γονεϊκότητας, τα στερεότυπα, τις ενοχές και τις μικρές καθημερινές νίκες
Ένα επεισόδιο για τη μετάβαση. Για το πώς οι ρόλοι δεν χάνονται, αλλά βρίσκουν νέο νόημα.
Αν είσαι πρώτη φορά μαμά ή περιμένεις μωρό, αυτό το επεισόδιο θα σου δώσει δύναμη, πρακτικές σκέψεις και κυρίως την αίσθηση ότι δεν είσαι μόνη.
👉 Aκολούθησε το vidcast για περισσότερο περιεχόμενο γύρω από τη μητρότητα, την ανάπτυξη παιδιών και την πραγματική ζωή χωρίς φίλτρα.
-
Σε αυτό το επεισόδιο του «Μαμάδες στο blender» συζητάμε με τη Νατάσα Δράκου, γυναικολόγο και υποψήφια διδάκτορα στο Karolinska Institute, για:
- Τι είναι η ενδομητρίωση, ποια είναι τα συμπτώματα και γιατί καθυστερεί η διάγνωση
- Πώς επηρεάζει τη γονιμότητα και πότε (ή αν) η εξωσωματική είναι μονόδρομος
- Πώς λειτουργεί το σύστημα υποβοηθούμενης αναπαραγωγής στη Σουηδία
- Τι διαφοροποιεί τη Σουηδία από την ελληνική πραγματικότητα
- Πώς παρακολουθείται η εγκυμοσύνη και πώς οργανώνεται ο τοκετός στη Σουηδία
- Το μοντέλο φροντίδας με κεντρικό ρόλο της μαίας
- Τη στήριξη της γονεϊκότητας και τις 480 ημέρες επιδοτούμενης γονικής άδειας
- Τι θα άξιζε να «δανειστεί» η Ελλάδα από το σουηδικό σύστημα
- Την προσωπική εμπειρία της Νατάσας ως μαμά και Ελληνίδα γιατρός στη Σουηδία
Αν σου άρεσε η συζήτηση, κάνε follow (Spotify) ή Subscribe (YouTube) στο vidcast για περισσότερες αληθινές συζητήσεις γύρω από τη γονεϊκότητα.
Και φυσικά, μοιράσου το επεισόδιο με μια μαμά (ή μέλλουσα μαμά) που θα το βρει χρήσιμο 🤍
-
Στο σημερινό επεισόδιο του «Μαμάδες στο blender» μιλάμε για:
• Το πώς είναι να γίνεσαι μαμά στα 25 και τα σχόλια γύρω από την ηλικία• Την αναμονή μέχρι να έρθει ένα πολυπόθητο θετικό τεστ• Την εγκυμοσύνη και την εμπειρία του φυσιολογικού τοκετού• Το πώς είναι να γεννάς χωρίς δική σου μαία• Τον θηλασμό χωρίς φίλτρα: δυσκολίες, μύθοι και πραγματικότητα και πως η συγκοίμηση βοηθά• Τον ρόλο της συμβούλου θηλασμού και γιατί η υποστήριξη κάνει τη διαφορά• Τον θηλασμό μαζί με στερεές τροφές• Τη μητρότητα στην καθημερινότητα: χάος, ενοχές και δύναμη• Το πώς μέσα στη λοχεία γεννήθηκε ένα νέο όνειρο, το baby spa στη Θεσσαλονίκη• Το πώς ισορροπεί (ή δεν ισορροπεί 😅) μητρότητα, δουλειά και σχέσεις• Το αγαπημένο παιχνίδι «Γρήγορα & Ειλικρινά»• Και φυσικά… τη λέξη «μαμά» σε τρεις λέξεις
🎧 Αν σου άρεσε το επεισόδιο, ακολούθησε το Μαμάδες στο blender στο Spotify & στο YouTube για να μη χάσεις τα επόμενα επεισόδια καθώς και στα social media για περισσότερο μαμαδίστικο content.
Instagram & TikTok | @mamadesstoblender
Instagram eir_mpek | TikTok @eirmpek
-
Μια συνέντευξη χείμαρρος.
Σε αυτό το επεισόδιο, η Εφέλ μοιράζεται το ταξίδι προς τη μητρότητα μέσω IVF, την εμπειρία της εγκυμοσύνης και της γέννας στο Βέλγιο, τις πιέσεις γύρω από τον θηλασμό, καθώς και το χάος της καθημερινότητας ως μαμά ενός toddler. Mε ειλικρίνεια, χιούμορ και πολλές μεγάλες αλήθειες.
Συζητάμε για όλες εκείνες τις «καλοπροαίρετες» συμβουλές που δεν ζητήθηκαν ποτέ και τελικά γέμισαν ενοχές, για την πίεση της κοινωνίας για “τέλειους” γονείς.
Ακουμπάμε την πραγματική καθημερινότητα της γονεϊκότητας και συζητάμε για:
τον ύπνο των παιδιών και τις δύσκολες νύχτες
την καθημερινή ακαταστασία
τη χρήση οθόνης και την απασχόληση του παιδιού
τις επιλογές στο παιχνίδι
τα ταξίδια με παιδί
τη διαχείριση του χρόνου, για τη δουλειά και τη γονεϊκότητα,
το πώς είναι να μεγαλώνεις ένα παιδί μέσα σε μια πολυπολιτισμική οικογένεια και σε τέσσερις γλώσσες.
Ένα επεισόδιο για τη μητρότητα χωρίς φίλτρα. Για το χάος, τις ενοχές, την αγάπη, τις δυσκολίες και όλα όσα δεν χωρούν σε τέλεια social media posts.
Αν είσαι γονιός, αν σκέφτεσαι να γίνεις ή αν απλώς θες να ακούσεις μια αληθινή κουβέντα, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.
-
Η μητρότητα χωρίς φίλτρα με την Αμαλία. Η μητρότητα δεν είναι μόνο ροζ στιγμές, ούτε μόνο χάος. Είναι όλα μαζί είναι η αλήθεια.
Σε αυτό το επεισόδιο του Μαμάδες στο Blender, συναντήθηκα με την Αμαλία: πρώτη φορά μαμά, TikTok creator που έχει βρει τον τρόπο να μιλά για τη μητρότητα με χιούμορ, τρυφερότητα και απόλυτη ειλικρίνεια.
Μιλάμε για:
εγκυμοσύνη & τοκετό (και όλα όσα δεν πάνε όπως τα περιμένεις),
τη μετάβαση στη μητρότητα και την αλλαγή ταυτότητας,
τις ισορροπίες στο ζευγάρι και το mental load,
το καθημερινό χάος, τον ελεύθερο χρόνο - ναι τον σχεδόν ανύπαρκτο - και τις μικρές επιλογές που κάνουν τη διαφορά,
TikTok, sharing, σχόλια και όρια,
millennial γονείς vs παλιά patterns,
η σημασία της οικογένειας και το “It takes a village to raise a kid”
Λίγο απ' όλα όπως σε κάθε μαμαδοσυζήτηση - Ποτ πουρί: βάπτιση, ταξίδια, μόδα, κεραμική,
και φυσικά… ένα παιχνίδι αυθορμητισμού που τα λέει όλα.
Αν είσαι μαμά, αν σκέφτεσαι να γίνεις, ή αν απλώς θέλεις να ακούσεις μια συζήτηση που θα σε κάνει να πεις
«ΟΚ, δεν είμαι η μόνη», αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.🎧 Βάλε ακουστικά, πάρε καφέ (ή κρύο καφέ που ξέχασες να πιεις) και έλα στο blender μαζί μας.
-
🎄 Σε αυτό το επεισόδιο θα ακούσετε:
• Πώς αλλάζουν οι γιορτές όταν έχεις παιδιά
• Πώς αλλάζει η ρουτίνα του ύπνου στις γιορτές 😴• Γιατί δεν χρειάζεται το πιο ακριβό δώρο 🎁• Λένε όλοι οι γονείς για τον Άγιο Βασίλη στα παιδιά τους; 🎅• Τη δική μου πραγματική ιστορία… τύπου “σκοπιά” την Πρωτοχρονιά 🤣• Γιατί, τελικά, οι γιορτές είναι ευκαιρία να δεθούμε ως οικογένεια 💫
💬 Θέλω να ακούσω τις δικές σας εμπειρίες! Πώς είναι οι γιορτές με τα δικά σας παιδιά; Γράψτε στα σχόλια γιατί η συζήτηση είναι πάντα πιο όμορφη όταν συνεχίζεται από εσάς. ❤️
🎁💛 Αν σας άρεσε το επεισόδιο, κάντε follow το podcast & αφήστε ένα comment. Βοηθάει πολύ, το podcast αυτό να φτάσει σε περισσότερους γονείς που το χρειάζονται.
-
Στο σημερινό επεισόδιο μιλάμε για screen time και το πώς μπορούμε ως γονείς να χτίσουμε πιο υγιείς ψηφιακές συνήθειες για τα παιδιά μας. 👶📱
Όμως πριν απ’ όλα: δεν πρόκειται για την παναθρώπινη αλήθεια. Είναι οι δικές μου σκέψεις, προβληματισμοί, όσα έχω ζήσει μέχρι τώρα, καθώς και όσα έχω διαβάσει ή συζητήσει με άλλους γονείς.Μαζί συζητάμε:
🌟 Τι σημαίνει πραγματικά «πολύ» ή «λίγο» screen time🌟 Πώς οι δικές μας συνήθειες μπροστά στην οθόνη επηρεάζουν τα παιδιά🌟 Τι προτείνουν ειδικοί για κάθε ηλικία🌟 Πώς βάζουμε όρια χωρίς ενοχές🌟 Γιατί η ποιότητα του περιεχομένου ίσως είναι σημαντικότερη από τα λεπτά🌟 Πώς βρίσκουμε την ισορροπία σε έναν κόσμο γεμάτο οθόνεςΠες μου στα σχόλια:
✨ Πώς διαχειρίζεστε το screen time στο σπίτι;✨ Τι σας έχει δυσκολέψει;✨ Έχετε πηγές, άρθρα ή accounts που σας βοήθησαν;Μοιραστείτε τα. Βοηθάμε ο ένας τον άλλον! 💛
-
Ήθελες ως γονιός ένα χαλαρό Σαββατοκύριακο; Ξέχασε το! Ζούμε το χάος! Αυτό είναι γεγονός!
Θέλεις να ξέρεις γιατί ο ύπνος, το φαγητό και η ρουτίνα χαλάνε το ΣΚ;
Θέλεις να ξέρεις αν υπάρχει λύση; Spoiler: ΌΧΙ! ΧΑΧΑΧΑ αλλά άκουσε για να μάθεις τι ζούνε οι γονείς και τι λένε οι ειδικοί - γιατί μας συμβαίνει αυτό το δράμα.
Το Σαββατοκύριακο είχες σχέδιο: οργάνωση, δραστηριότητες, λίγη ξεκούραση.Τα παιδιά όμως είχαν άλλο πλάνο: το απόλυτο χάος!
Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε:🍛 γιατί στο παιδικό τρώνε τα πάντα, αλλά στο σπίτι κάνουν απεργία πείνας😴 πώς γίνεται το ΣΚ ο ύπνος να εξαφανίζεται παντελώς🌀 γιατί τα παιδιά “ξεσυγχρονίζονται” ακριβώς όταν έχεις ανάγκη λίγη ηρεμία🤣 το δράμα που ενώνει εμάς τους γονείς🧠 και τι προτείνουν οι ειδικοί για να μην νιώθεις ότι μόνο σε σένα συμβαίνει και μόνο τα δικά σου παιδιά τρελάθηκαν
Μαγική λύση δεν υπάρχει... αλλά λίγη εξήγηση γιατί ζεις αυτό που ζεις, λίγο χιούμορ κι ένας καλός καφές βοηθούν να επιβιώσεις! Και πολλές φορές, αυτά αρκούν.
-
Ταξίδια με παιδιά: γιατί, παρότι δύσκολα, αξίζουν όσο τίποτα.
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για κοινές αναμνήσεις, αναμνήσεις που χτίζουν χαρακτήρα, οικογενειακές στιγμές, προσλαμβάνουσες από τον κόσμο, μικρές στιγμές παρουσίας, tantrums που συμβαίνουν στα πιο άκυρα μέρη… και το πώς όλα αυτά δένουν μια οικογένεια.
Με αγάπη, χιούμορ και πολλή αλήθεια για το χάος της γονεϊκότητας.
Και φυσικά και πρακτικά tips!
-
Παιχνίδια που αναπτύσσουν το παιδί… ή παιχνίδια που σου τρώνε την ψυχή με “Baby Shark” σε repeat; 😂
Τι πραγματικά χρειάζεται ένα παιδί;
Νέο επεισόδιο στο Μαμάδες στο μπλέντερ 🌀🎧
Μιλάμε για τα αγαπημένα παιχνίδια των παιδιών μας... το τηλεκοντρόλ, το καπάκι της κατσαρόλας 🍳 ξέρεις εσύ!
Αλλά και για τα παιχνίδια με βάση τα στάδια ανάπτυξης και το αιώνιο debate “ξύλινο vs πλαστικό”.
Θα βρεις το νέο επεισόδιο στο Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music και YouTube!
- Laat meer zien
