Afleveringen
-
Minden családban vannak történetek, amelyek csak akkor állnak össze, amikor már elég idősek vagyunk ahhoz, hogy meghalljuk őket. Új részünkben Fredrik Backman: A nagymamám azt üzeni, bocs című regényével folytatódik idei, Bennünk élnek – 12 személyiségformáló történet sorozatunk.
Ebből kiindulva beszélgetünk családi örökségről, titkokról, megbocsátásról és azokról a különc szeretteinkről, akiket sokszor csak később értünk meg igazán.
Vajon meddig nézzük el azok hibáit, akik közel állnak hozzánk, és hogyan változik a képünk róluk a haláluk után? Szó esik arról is, hogy történeteket, félelmeket, traumákat és értékeket ugyanúgy örökölhetünk, mint a szeretet képességét. Megnézzük, miért van szükségünk felnőttként is mesékre, és hogyan segíthetnek újraértelmezni a saját családi történeteinket.
Epizód adásideje: 51'34''
‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő + Anna önismereti kérdései: 68'32" ‼
Tartalom:
00:00 Különc a családban
07:32 Egyéni szabadság VS. önzőség
12:25 Alternatív kötődés
16:30 Önmagunknak (is) megbocsátani
26:40 Életünk „diszkvalifikált seggfejei”
35:30 „… a harc szavainak romjaira”
39:40 Szeretetet kapni ésadni
43:07 Félálomország és uncsi felnőttek
44:14 A tanulság
47:43 Találkozzunk a nyáron!
▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva! Kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek #storytelling
#szemelyisegfejlesztes #pszichológia #család #örökség #titkok #szülők #kapcsolatok
▶ Keress bennünket:
Facebook: https://www.facebook.com/esboldoganeltek
Instagram: https://www.instagram.com/esboldoganeltek/
TikTok: https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek
Email: [email protected]
▶ Ott vagyunk még:
Atalon: https://atalon.hu/es-boldogan-eltek
Spotify: https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9NULk2c2qb5YQFnk?si=e84e38a5ab964907&nd=1
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710 -
Azt hisszük, a szépség személyes ügy, pedig sokkal inkább társadalmi nyelv, mint egyéni döntés. Mit üzen a ruhánk, a sminkünk, a testünk, és vajon mennyi abból a „miénk”, amit önkifejezésnek nevezünk?
Új részünkben Dr. Szeljak György, a Néprajzi Múzeum főmuzeológusának közreműködésével beszélgetünk arról, hogyan válik a test jelentéshordozóvá a modern világban és az amazóniai mebengokre közösség kultúrájában. Szó lesz szépségről, identitásról, társadalmi elvárásokról, fájdalomról és arról is, hogy valóban önmagunkat mutatjuk e, amikor tükörbe nézünk.
Az epizódot a Néprajzi Múzeumban megtekinthető, A szépség rítusai – tolldísz és testfestés Amazóniában című kiállítása inspirálta.
És te ugyanúgy néznél ki, ha egy hétig senki nem látna?
Tartalom:
00:00 A láthatatlan közönséged
05:16 Az, ami érdek nélkül tetszik?
12:29 A külsőd „társadalmi ügy”
24:41 Luxusmárkák és trendek
34:52 Miért jobb, ha fáj?
42:37 „Akik szépnek mutatják magukat”
49:35 Öltözz fel úgy, mintha senki nem látna!
▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva!
Kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek #storytelling
#pszichológia #szépség #test #testkép #kultúra #divat
▶ A Néprajzi Múzeumot és a kiállítást keresd még:
Web: https://www.neprajz.hu/kiallitasok/idoszaki/2026/a-szepseg-ritusai.html
Facebook: https://www.facebook.com/neprajzimuzeum/
Instagram: https://www.instagram.com/museumofethnography/
▶ Keress bennünket:
Facebook: https://www.facebook.com/esboldoganeltek
Instagram: https://www.instagram.com/esboldoganeltek/
TikTok: https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek
Email: [email protected]
▶ Ott vagyunk még:
Atalon: https://atalon.hu/es-boldogan-eltek
Spotify: https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9NULk2c2qb5YQFnk?si=e84e38a5ab964907&nd=1
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710 -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Miért olyan nehéz nemet mondani azoknak, akiket szeretünk? És vajon mikor fordul át a kedvesség önfeladásba? Ebben az epizódban a „jó kislányok” és „jó kisfiúk” láthatatlan működéséről beszélgetünk: arról, hogyan tanultuk meg gyerekként, hogy a szeretet ára sokszor a megfelelés.
Szó lesz a kimondatlan dühről, a bűntudatról, a túl sok igennel járó fáradtságról, és arról is, hogyan veszítjük el közben saját hangunkat. Megnézzük, hogyan lehet egyszerre kedvesnek maradni és mégis határt húzni – mert a valódi szeretetben önmagunknak is helye van. Felismerések, kapaszkodók és kérdések, amelyek segíthetnek őszintébben nézni saját működésedre. Mert lehet, hogy amikor másnak nemet mondasz akkor tanulsz meg először igazán igent mondani magadra.
Epizód adásideje: 37'52''
‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 53'32" ‼
Tartalom:
00:00 Kívül kedves, belül lázad
04:05 Elfojtás
08:36 Kedvesség, önmagad rovására
15:05 Strukturált pszichés tér
19:39 A kedvesség csapdájába rekedten
27:49 A túl jó gyerek red flag
33:36 Kiutak, önellenőrző kérdések, mesék
▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva!
Kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek #storytelling
#szemelyisegfejlesztes #pszichológia #szeretet #kedvesség #önazonosság #kötődés
▶ Keress bennünket:
Facebook: https://www.facebook.com/esboldoganeltek
Instagram: https://www.instagram.com/esboldoganeltek/
TikTok: https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek
Email: [email protected]
▶ Ott vagyunk még:
Atalon: https://atalon.hu/es-boldogan-eltek
Spotify: https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9NULk2c2qb5YQFnk?si=e84e38a5ab964907&nd=1
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710 -
Mi történik, amikor a test hanyatlásba kezd, de ezzel egyidőben a lélek szinte kivirul? Ebben az epizódban Mitch Albom: Keddi beszélgetések életről és halálról könyvét alapul véve beszélgetünk életről, elmúlásról és azokról a leckékről, amelyek a legnehezebb helyzetekben is kapaszkodót adhatnak.
Szó esik az érzések megéléséről, öregedésről, szeretetről és arról is, vajon ma is ugyanúgy érvényesek-e ezek a gondolatok, mint közel harminc éve. Megnézzük, hogy miért olyan megosztó a könyv és a belőle készült film: időtlen bölcsességek forrása vagy túlzó giccs? Saját megéléseinken keresztül keressük a választ: tényleg szép az élet – akárhogyan is alakul? Tarts velünk és kiderül!
Epizód adásideje: 43'36''
‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő + Anna önismereti kérdései: 59'56" ‼
Tartalom:
00:00 Ami elől nem menekülhetsz
05:19 Lelassító történet
08:26 „A kismadár a válladon”
13:59 Szeretetet adni és kapni
17:40 Érzelmi intelligencia a címlapon
23:21 Giccses vagy hiteles?
30:00 Pont akkor ad, amikor kell
38:50 Visszatalálás
40:00 Köszönjük!
▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva! Kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek #storytelling
#szemelyisegfejlesztes #irodalom #pszichológia #élet #bölcsesség #életlecke
▶ Keress bennünket:
Facebook: https://www.facebook.com/esboldoganeltek
Instagram: https://www.instagram.com/esboldoganeltek/
TikTok: https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek
Email: [email protected]
▶ Ott vagyunk még:
Atalon: https://atalon.hu/es-boldogan-eltek
Spotify: https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9NULk2c2qb5YQFnk?si=e84e38a5ab964907&nd=1
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710 -
Egy hamisítatlan tavaszi témával jövünk, hiszen éled a természet és vele „éledeznénk” mi is, lerázva a téli szürkeséget egy jó kis utazással vagy kirándulással. Talán nem is hinnéd, mennyit adhatsz ezzel családodnak és önmagadnak.
Akár az iskolai szünet, akár egy hosszúhétvége remek alkalmat kínál környező városok, falvak és természeti szépségek felfedezésére, de mit ad a tudatos élményszerzés a rutinszerű hétköznapokkal szemben, amelyek meghatározzák életünket? Ezt járjuk körül aktuális epizódunkban.
Epizód adásideje: 38'22''
‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő + Anna önismereti kérdései: 48'32"
Tartalom:
00:00 Ha teheted, indulj meg!
04:02 Tudatos élményszerzés
09:50 „Szaladós” VS. „ottalvós”
14:05 Lélekben is készülj fel
18:37 Utazás közben fejlődni
27:37 A szülőnek is kell az én-idő
31:51 Az élmény értéke
35:35 Minimalista élmény-filozófia
▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva! Kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
#storytelling #szemelyisegfejlesztes #utazás #élményszerzés #tudatosság
▶ Keress bennünket:
Facebook: https://www.facebook.com/esboldoganeltek
Instagram: https://www.instagram.com/esboldoganeltek/
TikTok: https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek
Email: [email protected]
▶ Ott vagyunk még:
Atalon: https://atalon.hu/es-boldogan-eltek
Spotify: https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9NULk2c2qb5YQFnk?si=e84e38a5ab964907&nd=1
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710 -
Új fejezetéhez érkezik 2026-os sorozatunk, a Bennünk élnek – 12 személyiségformáló történet, amelyet Popper Péter: Ők én vagyok című művének vezérgondolata nyomán indítottunk útjára. Ezúttal Vámos Miklós: Anya csak egy van című kíméletlen, de felszabadító regénye került a fókuszba, az epizódban szülőségről, érzelmi elérhetetlenségről, kapcsolódásokról és harcokról beszélgetünk, az író közreműködésével.
A regény István választása volt, aki életre szóló élményként írta le annak olvasását, mélyebb rétegeinek feltárását, amely egy sok tekintetben torz, sok tekintetben teljesen hétköznapi anya-gyermek kapcsolatot mutat meg – számos önéletrajzi mozzanattal.
Ezeket a szálakat fejtegetjük Vámos Miklós, Prima primissima, József Attila-, és Arany Medál díjas író részvételével.
A Bennünk élnek sorozatban 6 könyvet ajánl Anna, 6-ot István - hamarosan jön a következő!
Epizód adásideje: 46'31''
‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő + Anna önismereti kérdései: 58'28" ‼
Tartalom:
00:00 Elkerülhetetlen kiábrándulás
05:40 Mesék és hazugságok
11:01 Vedd őt komolyan!
18:01 A kétszer született regény
23:57 Mániás depresszió
31:25 Emberi viszonyok górcső alatt
32:02 Gyűlölet és megbocsátás
39:30 Szülői esendőség
42:55 Megúszhatatlan érzelmi munka
#pszichológia #irodalom #család #szülők #mániásdepresszió
▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva! Kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek #storytelling
▶ Keresd Vámos Miklóst:
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100044759768868
Web: https://vamosmiklos.hu/
▶ Keress bennünket:
Facebook: https://www.facebook.com/esboldoganeltek
Instagram: https://www.instagram.com/esboldoganeltek/
TikTok: https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek
Email: [email protected]
▶ Ott vagyunk még:
Atalon: https://atalon.hu/es-boldogan-eltek
Spotify: https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9NULk2c2qb5YQFnk?si=e84e38a5ab964907&nd=1
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710 -
Ma Magyarországon több mint félmillió gyermeket nevel egyetlen szülő, a válások száma pedig a 2025-ös év végi adatok szerint folyamatosan magas, míg a házasságkötések a 2022 előtti szintre estek. Ezek hideg számok és trendek, azonban mögöttük emberek, kiemelten gyerekek tömegei állnak mögöttük – ehhez kapcsolódó verset és hallgatói üzenetet is idézünk.
Hatalmas és szerteágazó téma ez, nem ígérünk átfogó kibeszélést, arra azonban mindenképpen szeretnénk rámutatni, hogy mi mindennek vannak kitéve ezek a gyerekek és mit tehetnek a felelős szülők, ha mérsékelni akarjuk az őket érő negatív hatásokat.
Ebben vendégünk, dr. Gál Martina Dóra lesz segítségünkre, aki 2007 óta elsősorban családjogi ügyekkel foglalkozó ügyvéd.
Epizód adásideje: 36'29''
‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 46'45" ‼
Tartalom:
00:00 Érzelmi zuhanórepülés
06:51 „… egy gyermek csendjében”
10:16 Elmérgesedő viszonyok
15:38 Kettészakadt otthon
28:04 Egyedülálló szülőség = stigma?
32:03 A történet együtt nő a gyerekkel
▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva! Kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek #storytelling
#szemelyisegfejlesztés #válás #válóper #egyedülállószülő
▶ Keress bennünket:
Facebook: https://www.facebook.com/esboldoganeltek
Instagram: https://www.instagram.com/esboldoganeltek/
TikTok: https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek
Email: [email protected]
Ott vagyunk még:
Atalon: https://atalon.hu/es-boldogan-eltek
Spotify: https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9NULk2c2qb5YQFnk?si=e84e38a5ab964907&nd=1
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710 -
!! Technikai okok miatt újrafeltöltött, rövidített epizód !!
A Bennünk élnek – 12. személyiségformáló történet sorozatunk következő közösen olvasott és tárgyalt könyve Benedek Ágota: Állva maszturbálok – Szorongásnaplója. Megosztó, provokatív, de rendkívül szerteágazó és gondolatébresztő írás ez nőknek és férfiaknak egyaránt, bár minden bizonnyal mást fedeznek fel benne.
A beszélgetés gerincét képező szorongások, azok kendőzetlen, néhol könyörtelen humorral vegyítése egyszerre felszabadító és fojtogató.
„Aki megnyugvásra vágyik, annak nem ez a legmegfelelőbb”, mondja az epizódban Anna, azonban arra is rámutat, hogy mennyi felismerést, aha-élményt és perspektívaváltást rejt a történet, amely – Murinai Angéla könyve után – ismét István ajánlatára került terítékre.
A Bennünk élnek sorozatban ugyanis 6 könyvet ajánl Anna, 6-ot István – hamarosan jön a harmadik (amelynek címét Patreonon elérhető, hosszabb részünkben el is árultunk), addig is tarts velünk!
Epizód adásideje: 25'39''
Tartalom:
00:00 Szorongásnapló
05:35 Tabusított szorongásaink
10:01 Humorral töltött fegyver
13:40 „Ez a női lét maga.”
20:53 Hogyan „vedd kézbe”?
▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva! Kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek #storytelling
#szemelyisegfejlesztes #irodalom #pszichológia #szorongás #humor
▶ Keress bennünket:
Facebook: https://www.facebook.com/esboldoganeltek
Instagram: https://www.instagram.com/esboldoganeltek/
TikTok: https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek
Email: [email protected] Ott vagyunk még:
Atalon: https://atalon.hu/es-boldogan-eltek
Spotify: https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9NULk2c2qb5YQFnk?si=e84e38a5ab964907&nd=1
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710 -
„Az élet most van”, írja ajánlásként Murinai Angéla pedagógus, blogger, író és kreatív írás oktató első sikerkönyvébe, a Mikor feltámad a szél című regénybe. E könyv kapcsán beszélgetünk az idei éven végigvonuló, Bennünk élnek – 12 személyiségformáló történet sorozat második részében.
Angéla regényét István választotta, mivel sokkal többet ad annál, amit „ígér”. „Egy megrendítő történet arról, hogyan élheti túl egy anya a fia elvesztését”, áll a borítón, de ez a történet nem csak a gyászról szól.
Generációkról, kapcsolatokról, tragédiákról, túlélésről és élésről olvashatunk benne, de mindenekelőtt döntésekről és erőforrásokról.
Ezen hívószók mentén beszélgetünk Murinai Angéla közreműködésével.
Epizód adásideje: 40'32''
‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 55'14" ‼
Tartalom:
00:00 Az élet most van!
06:49 Bárkivel megtörténhet…
14:51 Fókuszban: a belső út
19:30 „… már az életét ünnepeljük.”
25:13 Egyedül a döntési helyzetekben
34:10 Énerő
35:37 A tenger „elvett”, vagy „feloldozott”?
▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva! Kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
#storytelling #szemelyisegfejlesztes #irodalom #pszichológia
▶ Keresd Angélát:
Facebook: https://www.facebook.com/AngelaMurinai
Instagram: https://www.instagram.com/angela_murinai/
Web: https://angelamurinai.hu/
▶ Keress bennünket:
Facebook: https://www.facebook.com/esboldoganeltek
Instagram: https://www.instagram.com/esboldoganeltek/
TikTok: https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek
Email: [email protected]
Ott vagyunk még:
Atalon: https://atalon.hu/es-boldogan-eltek
Spotify: https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9NULk2c2qb5YQFnk?si=e84e38a5ab964907&nd=1
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710 -
Az első három, érzelemszabályozás-tanuló év során a dührohamok és a hisztik a cseperedés természetes velejárói, az agyi fejlettség ugyanis nem teszi lehetővé, hogy a gyermek jobban uralja érzelmeit. De akkor mihez kezdjen a szülő?
„Ilyenkor az érzelmek uralják a gyereket, nem a gyerek uralja az érzelmeit”, visszhangzik Anna korábbi epizódokban sokszor emlegetett gondolata. Ez tiszta sor. De mi állhat a hiszti hátterében? Létezik "eredendően hisztis gyerek"? Valóban "manipulálni kezd" majd a gyerekem, ha támasz és nem csendőr vagyok egy nehéz helyzetben?
Csak néhány kérdés a téma kapcsán felmerült rengeteg közül, amelyet körbejárunk ebben az epizódban.
Ne feledd: a következő részben vendéggel beszélgetünk a Bennünk élnek - 12 személyiségformáló történet első könyvéről, ami Murinai Angéla: Mikor feltámad a szél című regénye.
Epizód adásideje: 47'02''
‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 61'16" ‼
Tartalom:
00:00 A „hisztis gyerek” stigma
05:41 Beszéljük meg?
13:36 Minden érzelem elmúlik
18:10 Amikor nem sikerül jól reagálni
23:32 4 lépéses „hisztikezelés”
37:15 Irányítsd másra a figyelmet
40:00 Helyzetfüggő nevelés, nevelési stílusok
41:39 A „nagyok” is hisztiznek
44:15 Jön a „Bennünk élnek – 12 személyiségformáló
történet”
▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva!
Kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
▶ Keress bennünket:
Facebook: https://www.facebook.com/esboldoganeltek
Instagram: https://www.instagram.com/esboldoganeltek/
TikTok: https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek
Email: [email protected]
Ott vagyunk még:
Atalon: https://atalon.hu/es-boldogan-eltek
Spotify: https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9NULk2c2qb5YQFnk?si=e84e38a5ab964907&nd=1
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710 -
Idén minden hónapban jelentkezik Bennünk élnek című sorozatunk, amelynek bevezető epizódját online, élő közönség előtt vettük fel, és arról beszélgettünk, hogyan hatnak mások történetei személyiségfejlődésünkre.
Ennek szellemében idén Anna és István is ajánl 6-6 könyvet, pontosabban történetet, amelyet lélektani-irodalmi megközelítésben vizsgálva beszélünk át.
A fókuszban sosem maga a könyv, hanem az az értek, tartalom, gondolatiság lesz, ami megtart, épít, tovább lendít, más szóval: többé tesz.
Erről és az olvasás testi/lelki jótékony hatásairól szól sorozatindító epizódunk, amelyet legközelebb Murinai Angéla: Mikor feltámad a szél című regényének útravalóival folytatunk.
Epizód adásideje: 44'26''
‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 67'03" ‼
Tartalom:
00:00 Popper Péter - Ők én vagyok
08:01 Mintha-világban
15:10 Egyszerre aktiválódó agyi területek
19:55 A bél-agy kapcsolattól Bogyó és Babócáig
25:01 Hogyan lehet művelt az ember?
32:11 ... segít élni és életben maradni
40:50 Ha többet szeretnél...
▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva!
Kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
▶ Keress bennünket:
Facebook: https://www.facebook.com/esboldoganeltek
Instagram: https://www.instagram.com/esboldoganeltek/
TikTok: https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek
Email: [email protected]
Ott vagyunk még:
Atalon: https://atalon.hu/es-boldogan-eltek
Spotify: https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9NULk2c2qb5YQFnk?si=e84e38a5ab964907&nd=1
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710 -
Egy ideje uralja már a közbeszédet a mesterséges intelligencia (MI / AI) térhódítása, amely a tech-szektorból kinőve, egyre tapinthatóbban válik mindennapjaink részévé.
Arról azonban koránt sincs egyetértés, hogyan hathat ez az emberi kapcsolatokra és érzelmekre, attól függően, hogy munkánkba, otthonunkba vagy épp a párkapcsolatunkba engedjük be a gépet.
Erről beszélgettünk a 2025-ös KULT fesztiválon Jámbor Eszterrel, a Testsuli tartalomkészítőjével, tabu-kommunikációs szakértővel, valamint dr. Guld Ádám médiakutató-kommunikációs szakemberrel, a Pécsi Tudományegyetem docensével.
Epizód adásideje: 42'04''
‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 52'20" ‼
Tartalom:
00:00 Digitalizált „mindennapok”
10:48 Ember és gép kapcsolata
17:07 Paraszociális kapcsolódás
23:39 GenZ párok és az AI
27:55 Sorvasztott kreativitás
31:07 „Nem ítélkezik és megfizethető”
39:20 Új sorozat indul: Bennünk élnek
▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva!
Kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
▶ Keress bennünket:
Facebook: https://www.facebook.com/esboldoganeltek
Instagram: https://www.instagram.com/esboldoganeltek/
TikTok: https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek
Email: [email protected]
▶ Jámbor Esztert keresd:
Web: https://www.testsuli.hu/
Instagram: https://www.instagram.com/testsuli/
TikTok: https://www.tiktok.com/@testsulim
▶ dr. Guld Ádámot keresd:
Web: https://btk.pte.hu/hu/munkatarsak/dr-habil-guld-adam-phd
Ott vagyunk még:
Atalon: https://atalon.hu/es-boldogan-eltek
Spotify: https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9NULk2c2qb5YQFnk?si=e84e38a5ab964907&nd=1
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710 -
Ismét eltelt 12 hónap, ami nem csak az évadzárást, hanem 2025-ös sorozatunk végállomását is jelenti: végig jártuk az életciklusok fejlődési láncát - jön a nagy összegzés!
Miután megismerted a születéstől a halálig tartó életciklusok kríziseit, a családi- és a párkapcsolati életciklusok sajátosságait, vendég-szakértő közreműködésével foglaljuk össze és beszéljük ki, mi mindent adhat - akár észrevétlenül - egy ilyen "utazás" az önismereti folyamat mélyítése és az önbecsülés szilárdítása érdekében.
Szakértő vendégünk, Tapasztó Orsi mentálhigiénés szakember nemrég jelentkezett Ez nem atomfizika - Útmutató egy jobb élethez című könyvével. Erről és megannyi kapcsolódásról is szó esik.
#pszichológia #család #psychology #podcast #önismeret #önbecsülés
▶ Ezt a részt is extra tartalmakkal, hosszabb terjedelemben megtalálod itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ("Hallgatnám még" fokozatú támogatással!)
Epizód adásideje: 37'57''
‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 49'20" ‼
MOST ebben az életciklusban vagy(unk):
✔ 0️⃣1️⃣ Bevezető: Éld át másképp és értsd meg az életed!
✔ 0️⃣2️⃣ Csecsemőkor: ősbizalom vagy ősbizalmatlanság
✔ 0️⃣3️⃣ Kisgyermekkor: autonómia, szégyen vagy kétely
✔0️⃣4️⃣ Korai gyermekkor: kezdeményezés vagy bűntudat
✔0️⃣5️⃣ Iskoláskor: teljesítmény vagy kisebbrendűség
✔0️⃣6️⃣ Serdülőkor I.: identitás vagy szerepzavar
✔0️⃣7️⃣ Serdülőkor II.: megúszhatatlan konfliktusok
✔0️⃣8️⃣ Fiatal felnőttkor: intimitás vagy izoláció
✔ 0️⃣9️⃣ Középkor I.: generativitás vagy stagnálás
✔1️⃣0️⃣ Középkor II.: életközép-válság
✔1️⃣1️⃣ Időskor: integritás vagy kétségbeesés
👉1️⃣2️⃣ A lánc: útmutatás magadhoz
Tartalom:
00:00 Segítők és határok
06:41 Mi az önbecsülés?
13:53 Mindannyiunk életfeladata
20:00 Önazonosság, sérülékenység
22:23 Nem érdemes „megúszni”
28:48 Erről szól az önismeret
31:10 Útravalók a „fa alá”
▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva! Kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
▶ Keress bennünket:
Facebook: https://www.facebook.com/esboldoganeltek
Instagram: https://www.instagram.com/esboldoganeltek/
TikTok: https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek
Email: [email protected]
▶ Tapaszó Orsit keresd:
Web: https://tapasztoorsi.hu/
Instagram: https://www.instagram.com/tapaszto.orsi/
TikTok: https://www.tiktok.com/@tapaszto.orsi
Ott vagyunk még:
Atalon: https://atalon.hu/es-boldogan-eltek
Spotify: https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9NULk2c2qb5YQFnk?si=e84e38a5ab964907&nd=1
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710 -
A karácsonyi stressz sokszor egyetlen pillanatban csúcsosodik ki: amikor
meglátjuk a frissen sütött, megrepedt bejglit. De vajon tényleg ettől lesz
tökéletes az ünnepünk? Nyilván tudod, hogy a válasz: nem. Akkor mégis mi megy félre?
A karácsonnyal nemcsak az év egyik legszebb ünnepéhez, de az esztendő végéhez is lépésről lépésre közelítünk. Ez az időszak azonban ahelyett, hogy a lassításról, az egymásra hangolódásról és a megélt pillanatról szólna, gyakran rohanásba, kapkodásba, egekbe szökő stresszbe és önmarcangolásba torkollik.
Pedig lehetne másképp is! Ebben próbálunk segíteni.
Fejezetek:
00:00 Könnyebben törik a mécses
05:32 Nincs idő a pillanatra
14:09 Az "emberi" élmények
17:21 Szociális stílusok mentén
29:13 A megtartó érzelmi biztonság
34:07 Emlékbefőtt
38:38 Legyen mit mesélni!
41:24 Amikor a lelkek összeérnek
43:16 Kapcsolódj!
#pszichológia #család #karácsony #ünnep #kapcsolódás
▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva! Kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
▶ Keress bennünket:
Facebook: https://www.facebook.com/esboldoganeltek
Instagram: https://www.instagram.com/esboldoganeltek/
TikTok: https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek
Email: [email protected]
Ott vagyunk még:
Atalon: https://atalon.hu/es-boldogan-eltek
Spotify: https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9NULk2c2qb5YQFnk?si=e84e38a5ab964907&nd=1
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710 -
Az élet előrehaladtával számtalanszor feltesszük magunknak a kérdést, hogy kik is vagyunk és merre tartunk, azonban a kérdésekre más választ ad egy kamasz, egy családalapító pár, és egy özvegy nagymama – és mitől függ, hogyan tekinthetünk az életre annak alkonyán.
A különböző életciklusok fő kérdéseit jártuk végig idén Erik Erikson elmélete nyomán, kiegészülve az egyes korok párkapcsolati, és családi életciklusának fejlődési sajátosságaival. Az út végéhez, az időskorhoz közelítve nemcsak egy újabb állomást tekintünk át, de megpróbáljuk családi rendszerbe foglalni az eddigieket, amelyben vendégünk lesz a nemrég Szülői generációk harca címmel új könyvvel jelentkezett Steigervald Krisztián generációkutató.
#pszichológia #család #psychology #podcast #időskor #integritás #elfogadás
▶ Ezt a részt is extra tartalmakkal, hosszabb terjedelemben, exkluzív önismereti kérdéssorral és ajánlókkal megtalálod itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ("Hallgatnám még" fokozatú támogatással!)
Epizód adásideje: 45'02''
‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 60'04" ‼
MOST ebben az életciklusban vagy(unk):
✔ 0️⃣1️⃣ Bevezető: Éld át másképp és értsd meg az életed!
✔ 0️⃣2️⃣ Csecsemőkor: ősbizalom vagy ősbizalmatlanság
✔ 0️⃣3️⃣ Kisgyermekkor: autonómia, szégyen vagy kétely
✔0️⃣4️⃣ Korai gyermekkor: kezdeményezés vagy bűntudat
✔0️⃣5️⃣ Iskoláskor: teljesítmény vagy kisebbrendűség
✔0️⃣6️⃣ Serdülőkor I.: identitás vagy szerepzavar
✔0️⃣7️⃣ Serdülőkor II.: megúszhatatlan konfliktusok
✔0️⃣8️⃣ Fiatal felnőttkor: intimitás vagy izoláció
✔ 0️⃣9️⃣ Középkor I.: generativitás vagy stagnálás
✔1️⃣0️⃣ Középkor II.: életközép-válság
👉1️⃣1️⃣ Időskor: integritás vagy kétségbeesés
1️⃣2️⃣ A lánc: útmutatás magadhoz
Tartalom:
00:00 Integritás vagy kétségbeesés?
08:24 Minták, azonosulás, kapcsolódás
15:24 Hasznosság, elvárás, szülői kiégés
25:19 Akkor vagy szerethető, ha...
31:07 Szégyelld magad!
35:17 Az integritás felé
38:22 Trauma & humor, szülősebek, 3 MEG-modell
39:04 Mi határoz meg?
▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva! Kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
▶ Keress bennünket:
Facebook: https://www.facebook.com/esboldoganeltek
Instagram: https://www.instagram.com/esboldoganeltek/
TikTok: https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek
Email: [email protected]
▶ Steigervald Krisztiánt keresd:
Facebook: https://www.facebook.com/6generacio.hu/
Instagram: https://www.instagram.com/steigervald/
TikTok: https://steigen.hu/
Ott vagyunk még:
Atalon: https://atalon.hu/es-boldogan-eltek
Spotify: https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9NULk2c2qb5YQFnk?si=e84e38a5ab964907&nd=1
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710 -
Mit tanulhatunk „a mai fiatalok” nyíltságából és hallgatásából? Könnyebb vagy nagyobb szabadság ma kamasznak lenni? Mik azok a „kamasztabuk”?
Csak néhány kérdés a műsorban elhangzók közül, hozzájuk millió törtnettel kapcsolódnak vendégeink, Tibenszky Moni Lisa kamasz-coach, az idén 15 éves Felelős Szülők Iskolájának alapítója és Léder László pszichológus, A csendes apa-forradalom szerzője.
#pszichológia #érzelmek #teenagers #tabu #podcast
▶ Ezt a részt is extra tartalmakkal, hosszabb terjedelemben megtalálod
itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ("Hallgatnám még" fokozatú támogatással!)
Epizód adásideje: 37'54''
‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 46'26" ‼
▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva! Kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
00:00 Kamasztabukról őszintén
05:52 Kimondani a kimondatlant
10:32 A legjobb filter önmagad vagy
14:14 A nevelés = jelenlét
19:41 Átalakulás miatt átmenetileg zárva
28:37 Az önismeret ajándéka
35:38 Törölj ki egy tabut a világból!
▶ Keresd Tibenszky Moni Lisát:
Kamaszokkal suttogó: https://kamaszokkalsuttogo.hu/
Felelős Szülők Iskolája: https://felelosszulokiskolaja.hu/
▶ Keresd Léder Lászlót:
Web: https://lederlaszlo.com/
YouTube: https://www.youtube.com/@lederlaszloofficial/
▶ Keress bennünket:
Facebook: https://www.facebook.com/esboldoganeltek
Instagram: https://www.instagram.com/esboldoganeltek/
TikTok: https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek
Email: [email protected]
Ott vagyunk még:
Atalon: https://atalon.hu/es-boldogan-eltek
Spotify: https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9NULk2c2qb5YQFnk?si=e84e38a5ab964907&nd=1
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710 -
Hogy működik a lelkünk? Kik azok a lélekmanók és gondolatsárkányok? Hogy működik a szerelem? Fogós kérdések, de nem lehet elég korán elkezdeni beszélgetni róluk.
Így teszünk mi is, szakértő bevonásával, élőben a 2025-ös marosvásárhelyi KULT fesztiválon.
Vendégünk az említett témákat éveken át kutató, azokról nagysikerű könyvekkel jelentkező pszichológus-író, Barcs Kriszta.
Sőt, Patreon-exkluzív, bővített epizódunkban a Mikor feltámad a szél és az Anya szív: anyának lenni egy macsó világban nagysikerű könyvek szerzője, Murinai Angéla író-blogger is "beköszön".
#pszichológia #érzelmek #testkép #intimacy #család #podcast
▶ Ezt a részt is extra tartalmakkal, hosszabb terjedelemben megtalálod
itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ("Hallgatnám még"
fokozatú támogatással!)
Epizód adásideje: 36'31''
‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 53'54" ‼
▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi,
kapcsolati dilemma mélyére ásva! Kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
00:00 Otthonosan az érzések világában
05:40 Kicsik és nagyok lélekmanói
10:10 „Fúj, de undi!”
14:52 Jobban csinálnánk… de hogyan?!
20:21 Minek nevezzelek?
23:11 Ne legyen kínos!
27:13 Tetteiddel (is) tanítasz
32:50 Sosem késő!
▶ Keresd Barcs Krisztát:
Facebook: https://www.facebook.com/barcskriszta/
Instagram: https://www.instagram.com/krisztinabarcs/
Web: https://barcskriszta.hu/
▶ Keress bennünket:
Facebook: https://www.facebook.com/esboldoganeltek
Instagram: https://www.instagram.com/esboldoganeltek/
TikTok: https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek
Email: [email protected]
Ott vagyunk még:
Atalon: https://atalon.hu/es-boldogan-eltek
Spotify: https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9NULk2c2qb5YQFnk?si=e84e38a5ab964907&nd=1
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710 -
Az életközép válságot eltérő források 40–60 év időszakára eső, identitás- és célválság határozzák meg, amelynek legjellemzőbb tünetei között az önvizsgálatot, az elégedetlenséget és az impulzív döntéseket számon. De akkor honnan a hirtelen kondibérletet váltó, sportkocsit vevő, fiatalabb nővel olajra lépő apuka sztereotípia?
Utóbbira viszonylag könnyű választ találni, éppen ezért az eriksoni életciklusláncban „középkorként” számon tartott szakaszt inkább, mint hagyományosan „krízist” vizsgáljuk, amelyhez vitathatatlanul társulhatnak hirtelen váltások. Azonban az amerikai filmek „megkergülő" középkorú férfijének mítosza közel sem annyira jellemző, mint gondolnád.
#pszichológia #család #psychology #podcast #midlifecrisis #életközépválság
▶ Ezt a részt is extra tartalmakkal, hosszabb terjedelemben, exkluzív önismereti kérdéssorral és ajánlókkal megtalálod itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ("Hallgatnám még" fokozatú támogatással!)
Epizód adásideje: 39'32''
‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 51'52" ‼
MOST ebben az életciklusban vagy(unk):
✔ 0️⃣1️⃣ Bevezető: Éld át másképp és értsd meg az életed!
✔ 0️⃣2️⃣ Csecsemőkor: ősbizalom vagy ősbizalmatlanság
✔ 0️⃣3️⃣ Kisgyermekkor: autonómia, szégyen vagy kétely
✔0️⃣4️⃣ Korai gyermekkor: kezdeményezés vagy bűntudat
✔0️⃣5️⃣ Iskoláskor: teljesítmény vagy kisebbrendűség
✔0️⃣6️⃣ Serdülőkor I.: identitás vagy szerepzavar
✔0️⃣7️⃣ Serdülőkor II.: megúszhatatlan konfliktusok
✔0️⃣8️⃣ Fiatal felnőttkor: intimitás vagy izoláció
✔ 0️⃣9️⃣ Középkor I.: generativitás vagy stagnálás
👉1️⃣0️⃣ Középkor II.: életközép-válság
1️⃣1️⃣ Időskor: integritás vagy kétségbeesés
1️⃣2️⃣ A lánc: útmutatás magadhoz
Tartalom:
00:00 "A kamaszkor unokatestvére"
04:21 Mégsem hülyült meg?
12:28 Az egész életünk válság?
19:58 A megtestesült múló idő
27:44 Az életközép válság a múlté?
32:30 Így "éld túl"!
34:32 Megküzdés, B-oldal és megoldás
35:10 Új kreativitás születik
▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva! Kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
▶ Keress bennünket:
Facebook: https://www.facebook.com/esboldoganeltek
Instagram: https://www.instagram.com/esboldoganeltek/
TikTok: https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek
Email: [email protected]
Ott vagyunk még:
Atalon: https://atalon.hu/es-boldogan-eltek
Spotify: https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9NULk2c2qb5YQFnk?si=e84e38a5ab964907&nd=1
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710 -
„Kit érdekel a más sebe? / Elég egy szívnek a magáé, / Elég; csak azt köthesse be”, írta 200 éve Arany János. Mi változott azóta? A világ kevésbé lett közönyös, vagy mi közönyösödtünk hozzá? Hiszen kinek nincs 2025-ben elég baja? Ki venné a vállára önként és dalolva a másét is? Talán jobb is magunkban… vagy mégsem? Arany szavait egy még ősibb gondolat írja felül, amit Arisztotelész fogalmazott meg több mint 2000 éve: „Az ember társas lény”. De mit jelent a társas lét, az egyedüllét és a magányosság kérdése a dédapának, a nagymamának, az anyukának és az alfa generációs „ma gyermekének”? Ezt fontos megérteni, ha – akár családon belül – sikeresen szeretnénk kapcsolódni egymáshoz.#pszichológia #generations #magány #család #podcast ▶ Ezt a részt is extra tartalmakkal, hosszabb terjedelemben, exkluzív önismereti kérdéssorral és ajánlókkal megtalálod itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ("Hallgatnám még" fokozatú támogatással!) Epizód adásideje: 36'03''‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 43'35" ‼▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva! Kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek00:00 Helló Brain Bar fesztivál!03:03 "Kit érdekel a más sebe?"07:36 Egyedüllét VS. magány10:37 Az elmagányosodás félévszázada16:37 Veszélyes viszonyok18:48 Tizenévesek és a magány25:53 Visszatalálni egymáshoz29:15 Az élet boldogság-görbéje33:05 Harc a figyelemért▶ Keresd Bereczki Enikőt: Facebook: https://www.facebook.com/PanPeterStop/ Instagram: https://www.instagram.com/peterpanstop/ Web: https://generationdilemmas.com/ ▶ Keress bennünket: Facebook: https://www.facebook.com/esboldoganeltek Instagram: https://www.instagram.com/esboldoganeltek/ TikTok: https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek Email: [email protected] Ott vagyunk még: Atalon: https://atalon.hu/es-boldogan-eltek Spotify: https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9NULk2c2qb5YQFnk?si=e84e38a5ab964907&nd=1 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710
-
Az élet "félidejéhez" érkeztünk, az Erikson által születéstől halálig felosztott életciklusok vizsgálatában. Aktuális állomásunk egy hosszú, de izgalmas szakasz: a középkor, amelynek krízise: generativitás kontra stagnálás, vagy milyen nyomot hagyok magam után a világban?
Életre nevelt, reziliens gyermeket? Egy úttörő tudományos elméletet? Netán világraszóló produktumot? A válasz másutt keresendő – derül kiderül ebből az új epizódból, amely a felnőttkor legtermékenyebbnek kikiáltott, s egyben legsérülékenyebb időszakát veszi górcső alá.
#pszichológia #család #psychology #podcast #selflove
#selfgrowth
▶ Ezt a részt is extra tartalmakkal, hosszabb terjedelemben, exkluzív önismereti kérdéssorral és ajánlókkal megtalálod itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ("Hallgatnám még" fokozatú támogatással!)
Epizód adásideje: 41'24''
‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 54'21" ‼
MOST ebben az életciklusban vagy(unk):
✔ 0️⃣1️⃣ Bevezető: Éld át másképp és értsd meg az életed!
✔ 0️⃣2️⃣ Csecsemőkor: ősbizalom vagy ősbizalmatlanság
✔ 0️⃣3️⃣ Kisgyermekkor: autonómia, szégyen vagy kétely✔0️⃣4️⃣ Korai gyermekkor: kezdeményezés vagy bűntudat
✔0️⃣5️⃣ Iskoláskor: teljesítmény vagy kisebbrendűség
✔0️⃣6️⃣ Serdülőkor I.: identitás vagy szerepzavar
✔0️⃣7️⃣ Serdülőkor II.: megúszhatatlan konfliktusok
✔0️⃣8️⃣ Fiatal felnőttkor: intimitás vagy izoláció
👉 0️⃣9️⃣ Középkor I.: generativitás vagy stagnálás
1️⃣0️⃣ Középkor II.: életközép-válság
1️⃣1️⃣ Időskor: integritás vagy kétségbeesés
1️⃣2️⃣ A lánc: útmutatás magadhoz
Tartalom:
00:00 Generativitás kontra stagnálás (meglepetésinfóval)!
04:04 „Maradandót hagyni magunk után…”
08:20 A legváltozatosabb életciklus
18:01 A sokszínű csalódások életciklusa
20:42 Egy kicsit muszáj stagnálni
25:47 Szeres a ráncaidat!
32:02 „Önmagunk kiterjesztése túlélni magunkat általa.”
40:00 Halálos ítéletből új távlatok
44:03 Túlságos énközpontúság, üres fészek és egymás támogatása
44:44 Jön: az életközép-válság!
▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva! Kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek
▶ Keress bennünket:
Facebook: https://www.facebook.com/esboldoganeltek
Instagram: https://www.instagram.com/esboldoganeltek/
TikTok: https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek
Email: [email protected]
Ott vagyunk még:
Atalon: https://atalon.hu/es-boldogan-eltek
Spotify: https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9NULk2c2qb5YQFnk?si=e84e38a5ab964907&nd=1
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710 - Laat meer zien
