Afleveringen
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!! RESPIRA es solo un mal día, no una mala vída.!!
En este episodio hablamos un poco del cómo podemos enfrentar un mal dia, esto a travez de las experiencias que nuestros especialistas en psicología nos compraten, de igual forma veremos algunas técnicas que podemos últilizar para sentirnos tranquilos y motivados. -
En el episodio hablaremos sobre este problema a nivel social en los últimos años, al igual que discutiremos los factores de protección para prevenirlo a tiempo.
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En está ocasión revisaremos el tema de la farmacodependencia, un asunto que reúne diversos factores que conllevan a una adicción.
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En este episodio hablaremos sobre la salud mental, un tema popular y que nos compete a todas y todos para lograr un estado máximo de bienestar.
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La ira como un ácido que puede hacer más daño al recipiente en la que se almacena que en cualquier cosa sobre la que se vierte.-
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En este episodio se darán algunos tips para tener autocontrol en algunas situaciones que pueden resultarnos estresantes.
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Que tal PO-escuchas, esperamos que se encuentren muy bien. El dia de hoy Sara y Lety hablaremos con ustedes de un tema muy importante y que tal vez no muchos conocen, este es las conductas impulsivas y su relación con el consumo de drogas. Así que no te pierdas este capítulo de tu podcast favorito ¿ES NETA? ¡ ESCÚCHATE!
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Bienvenidos Po-escuchas, iniciamos el año y la temporada con nuevas integrantes Monse y Mariana, y con un tema súper importante, El día mundial de la lucha contra la depresión, acompáñanos en esta lucha que líbramos día a día y aprendamos algunos tips para hacerle frente, 2022... Comenzamos
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Muchas Gracias PO-Escuchas solo nos queda despedirnos de este 2021 esperando que llegue a ustedes nuestras mejores vibras y deseos, gracias por este maravilloso año y los esperamos en la siguiente temporada 4 que estará llena de sorpresas y la mejor información para ustedes, un cálido abrazo, felices fiestas.
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¡Hola PO-escuchas! Esperando se encuentren increíble, en esta emisión te hablamos acerca de la responsabilidad a la hora de establecer relaciones ya sean abiertas, sin un título, amigos con derechos, free, o cualquier relación en la que exista una persona brindando la confianza de abrirse emocionalmente hacia otra; cuidemos a nuestras personas aunque estén de paso por nuestra vida ya que gracias a todas ellas nos desarrollamos, nos hacen crecer y nos brindan lo necesario para sentirnos queridos y en sintonía con alguien, ¿Qué opinas? No te lo pierdas...
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¡Eh! que tal po escuchas, en esta ocasión hablamos acerca de las máscaras que usamos para aparentar situaciones o nuestros estados verdaderos.
¿Por qué generamos estas barreras? ¿Qué implicaciones tienen? ¿Cómo podemos llegar a ser más sinceros con nosotros mismos y con los demás?
Todo esto y mas nos esperan en este episodio quédate con nosotros y no olvides compartir los episodios de este tu podcast favorito ¿Es neta? ¡Escúchate! Sin más… comencemos
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En esta ocasión, le damos la despedida a Eliel y le deseamos éxito en todos sus proyectos, muchas gracias ten buen camino, que la vida te de mucho... también, platicamos acerca del proyecto de vida y algunas de las cosas que debemos tomar en cuenta al planearlo como el contexto de las personas, metas a largo y corto plazo, su importancia y más; acompañamos en esta emisión y comienza a darle dirección a tu vida... Comenzamos
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Hola PO-escuchas es un gusto estar con ustedes en una emisión más de este su podcast favorito ¿ES NETA? ¡ESCÚCHATE!, y el día de hoy nuestra compañera Joseline estudiante de Psicología Educativa de la UPN, nos comparte un tema bastante relevante para que mejoremos nuestra comunicación con las personas de nuestro entorno y la escucha de igualmanera, el tema es "Comunicación Asertiva y Escucha Activa" espero les agrade la información y puedan ponerla en práctica. Hasta la próxima.
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PO-escuchas muchas veces al tomar una decisión nos cuesta trabajo, ya sea por incertidumbre, por miedo o por circunstancias del medio y estas determinan cosas positivas o negativas en nuestra vida. Es por esto que el día de hoy nuestra compañera Mitzi de la UPN nos comparte el tema de "Toma de desiciones" donde nos enriquece de gran información acerca de esta y nos da tips para mejorar nuestra toma decisiones.
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PO-escuchas como cada viernes estamos con ustedes en una emisión más de este su podcast favorito ¿ES NETA? ¡ESCÚCHATE! y el día de hoy nuestras compañeras de la UPN Jessica y Montserrat nos presentan el tema de "Autoestima" y nos comparten puntos relevantes acerca del autoconcepto que los seres humanos tienen de sí, así como la importancia de aceptarnos tal y como somos.
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Buenas tardes PO-escuchas como cada lunes es un gusto estar compartiendo con ustedes un episodio más de este su podcast favorito ¿ES NETA? ¡ESCÚCHATE!, el día de hoy nuestros compañer@s de la UPN Andrea y Ángel nos hablan acerca de la "Expresión de emociones", normalmente cambiamos de emoción dependiendo de la situación en la que nos encontremos, pero en ocasiones no sabemos expresarlas de manera adecuada, es por ello que el día vamos a conocer como poder hacerlo.
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PO-escuchas es un gusto estar con ustedes en una emisión más de este su podcast favorito ¿ES NETA? ¡ESCÚCHATE!, el día de hoy nuestra compañera Mayte López nos presenta un nuevo tema llamado "Comunicación Asertiva" donde nos dará unos tips para poder conocer y desarrollar esta habilidad.
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Buenas tardes PO-escuchas, el día de hoy nuestra compañera Fatima de la UPN nos presenta un episodio llamado "Límites en la adolescencia", los límites en la adolescencia nos van a ayudar a prevenir diferentes factores de riesgo a los que los adolescentes están expuestos en su entorno, pero para conocer más escuchemos este episodio de este su podcast favorito ¿ES NETA? ¡ESCÚCHATE!
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Que tal PO-escuchas, como cada viernes estamos presentes con un episodio más de este su podcast favorito ¿ES NETA? ¡ESCÚCHATE!... El día de hoy nos acompañan Guadalupe y Javier quienes son pertenecientes a las Universidad Pedagógica Nacional (UPN) y nos van a presentar un tema acerca de la "Detección de Riesgos" por tal razón prestemos atención para conocer los factores que influyen en la detección.
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PO-escuchas es un gusto estar con ustedes en este inicio de semana, en la cual nuestra compañera Viviana nos trae un tema llamado "Educación Sexual", esta información es de gran relevancia en estos días es por ello que esperemos que sea de su agrado, pero sobre todo que sea de aprendizaje.
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