Afleveringen
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「嘩今年點解過得咁快嘅？」
每年年頭年尾，大家都趕住回顧過去展望將來，但係每次諗回顧都會諗到頭都大，覺得自己冇做過啲咩，好似冇咩目標達到。不過人生就總係會出現啲突如其來嘅變化，一變就會突然改變你成個生活，甚至人生。希望呢集內容都可以啟發到你，一齊擁抱呢啲變化！
#雖然呢集出嗰陣係過咗31號嘅12點
#因為掛住倒數剪唔切
#所以玩完返嚟通頂剪埋
#但佢都係2023年最後一夜
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Track: Someday — Roa [Audio Library Release]
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內向性格發作，收埋咗個Channel一年半？其實只係太忙、太多嘢想做、太多覺要瞓，不過《內向心理學》呢本書教我哋，內向者都要有「外向嘅技能」，於是我就決定出返嚟（其實都係藉口），希望可以持之以恆返！無論你係內向人（Introvert）定係內向人身邊嘅外向人（Extrovert），呢本書都可以話你知，點同自己/對方相處！
📚毛飛今集推介書：
內向心理學：享受一個人的空間，安靜地發揮影響力，內向者也能在外向的世界嶄露鋒芒！
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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半桶水不再半桶水，只要相信夢定能追。
全新《無非想Podcast》正式登場！第一集現已上架。
無非想快樂，就去搵快樂；
無非想去玩，就盡情去玩；
無非想放空，就即管畀自己放鬆；
無非想追夢，咁仲等啲咩？
我係毛飛，無非想了解多啲呢個世界，透過製作Podcast強迫自己放低所有藉口，認真了解，輕鬆分享。
新一季嘅第一集同大家輕鬆傾傾呢個宇宙？！
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人同人之間嘅疏離感越嚟越強烈、香港獨有嘅人情味買少見少、科技令我哋長期處於這麼近那麼遠嘅距離，呢樣嗰樣都令到我哋好似唔再識得同人相處，大家都好似只可以自己顧自己咁？我哋到底有咩可以做呢？
有日行過書店，隨機拎起咗一本叫《怎麼連結》嘅書，作者一行禪師話：「我們在這裡，從彼此分離的假象中覺醒。」好似突然點醒咗我一下，再揭多一兩版睇多一兩段，差啲喺書店流淚，簡單概念令人好感觸，嗱嗱聲闔返埋本書衝去畀錢，然後返屋企慢慢喊；尋晚為咗今集翻睇一次，眼淚又突破咗我條淚腺。
社會之事未解決到，疏離嘅問題越嚟越嚴重，不如就試下簡單地回到自身，搵返一個管理自己狀態嘅平台。我本身都唔太理解正念、禪修或者冥想嘅概念，但係一行禪師呢個系列嘅書解釋得非常清楚、好淺白，佢唔係叫你要做啲咩修行，只係教你喺日常生活中，點樣用啲最平常嘅方法一步一步咁去覺察自己，聆聽自己，點樣去搵返內心嘅平靜，細細本，短短地，值得一睇。
溫提，今集將會係半桶水(season 1)嘅最後一集，你唔係唔聽呀嘛？
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日子有時係好難過，就好似每日望住啲新聞，一邊慨嘆呢個世界嘅荒謬，一邊只可以無奈地接受呢個現實。人生就係咁樣，充滿住苦澀嘅味道，但有時只要將所有嘢都當係過程，每一步都盡力去行、盡力去試，可能到有一日你望返轉頭，會發現某啲曾經好痛苦嘅經歷，會成為你人生最重要嘅轉捩點。
今集有埋Phybe同阿爽同我一齊傾下大家嘅轉捩點，而呢啲轉捩點又點樣成就我哋成為今日嘅自己呢？
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「讓年輕人聽完大呼：想成為他那樣的大人！」
事緣聽咗阿占喺讀賣Sunday介紹《淺草小子》，一套講述北野武前半生嘅電影，即日就喺Netflix睇套戲，睇完第2日就忍唔住衝去書店搵下佢寫嘅書，揀咗呢本《全思考》。精簡嘅文字加埋佢用類似散文嘅形式去寫，我好似用咗4日就睇完，佢用一種好坦率直接嘅態度去分享佢喺五件事上面嘅睇法，包括生死、教育、人際、規矩同電影。其中一篇講「人人生而不平等」好值得同大家分享下，即刻去聽下啦！
📚毛飛今集推介書：
《全思考》- 北野武
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疫情前有政府指定營地，揀去邊都已經要諗好耐，而家諗去邊就難上加難！今集同大家簡單介紹下指定營地、非官方營地、收費場同埋X位嘅分別，睇下你又最鍾意邊種露營方式多啲！
btw而家體力差咗，連去兩星期真係好攰。
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今集搵咗兩個好朋友同我一齊傾計，每次同佢哋傾計都會唔小心傾到好Deep😂（有時仲會有啲啲…沉重）但今集內容保證唔沉重，放心😎
☝🏽其實6/7年前我哋已經好想講今日講嘅Topic，至於點解拖咁耐，你聽咗就會知…
☝🏽有Phybe嘅笑聲同阿爽啲金句，我feel到我成個節目即刻升咗幾個Grade。
☝🏽如果你鍾意聽我哋呢個3人組合，記得留言話我哋知呀！
（雖然我哋已經決定咗要錄下一集）
聽完記得Subscribe埋 🔎 半桶水 Fool of Water！
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Track: A Turning Point — Artificial.Music [Audio Library Release]
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好興奮呀，又到咗露營季節！我feel到呢排旺角、觀塘啲賣露營嘢嘅鋪頭會逼爆晒人，嚟緊我都準備帶啲新手朋友去瘋狂買嘢，唔知會唔會撞到大家呢？不過，行山露營做嘅準備，又點只入手Gear，心理上嘅準備都非常重要，一個正確嘅心態唔只保護生態，同樣地都係保護自己！今集同大家講下咩係無痕山林/山野無痕 （LNT, Leave No Trace），一齊錫個大自然多啲啦～
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今集強烈建議用1.5X速嚟聽，因為我都覺得有啲長。特別如果你已經睇咗《沙丘瀚戰》，甚至可以飛走頭6分鐘嚟聽，因為主要係講解下個故事背景，後半part先講下我嘅小小愚見。但呢套書真係好痴線，我已經導咗身邊好多人落坑一齊睇呢本書，希望你聽完呢集都會有興趣睇啦！
半桶水推介書：《沙丘》- 法蘭克．赫伯特
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大家坐定定睇Music Show唔悶㗎咩？正所謂「舉高隻手，使乜怕醜！」音樂係用嚟享受，特別係有得係現場睇點可以唔投入。外國或者啲Indie啲嘅Show有種文化叫Moshing，就係一大班人喺度撞嚟撞去，全部好似痴咗線咁，我第一次見到嗰陣都有嚇親，後尾了解咗之後發現，其實真係一件超熱血嘅事（不過我都係唔敢參與…）！
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最近分別同幾個朋友都傾開，其實呢段時間好需要搵啲嘢學，我非常認同，因為我幾個月前，都決定學返我十幾年前學過嘅樂器 - 打鼓！細個只係跟教會啲哥哥學咗少少，又同啲同學仔夾咗隊Band叫Crusaders（十字軍），但係同十字軍東征一樣，打咗幾次就失敗咗（笑），最主要都係因為讀書關係而放棄；不過機緣巧合下，令我重新pick up返呢個樂器，佢仲令我搵返我人生嘅一條軸心，唔知呢集會唔會都inspire到你，搵返你嗰條人生軸心呢？
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Ear Detox呢個字係咪好有氣勢？我覺得每個香港人都好需要做下呢個Detox，即刻去聽下到底係咩嚟啦！
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連續睇咗3晚Show，3晚都係屬於香港人嘅Show，睇完覺得個心靈叉滿咗電，所以有好多嘢想同大家講，大家又有冇睇呢？有嘅就留言分享下有睇邊個同睇邊場啦！
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《生命中不能承受之輕》- 米蘭昆德拉
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行書店係一種生活體驗嚟，有時企喺書店入面睇書可以企足三個鐘都唔攰，不過你覺得香港人睇書嘅文化係點呢？今集分享下平時喺書店體驗到嘅「文化差異」😂。
毛飛今集推介書：
《書店不死》- 石橋毅史
《書店本事》- 郭怡青
《到書店找創意》- 嶋 浩一郎
《梁思成建築隨筆》- 梁思成
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「點解我係我？」，呢個問題纏繞咗我好耐，直至我14歲嗰年遇到一本書，本書就係叫做《14歲開始的哲學》。到底咩係自由、咩係權力、咩係戀愛、咩係工作，原來全部都可以好好解釋，有冇少少興趣投入呢個哲學世界，一齊成為邏輯之鬼呢？
Btw回到起點，由今日起我會用返自己個筆名>>>毛飛！多多指教～
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其實村上春樹啲書好睇都唔使我講，但係除咗松浦彌太郎之外，佢就係我最鍾意嘅日本作家，所以都要搵機會講下佢。等我再整理下，睇下有冇機會開返個村上系列先！大家又最鍾意佢邊本書呢？留言交流下呀！
btw今集把聲有啲性感，有冇人同我一樣對書敏感？行親書店、執親書櫃都會打乞嚏。
半桶水推介書：
《三體》- 劉慈欣
《消失的另一半》- 布莉· 貝內特
《棄貓》- 村上春樹
《聽風的歌》- 村上春樹
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而家個個都話自己係influencer，係咪真係咁易influence到？今集話畀你知，原來我哋真係好易受到人影響😭。雖然總有啲人會大大聲講：「我先唔會。」但今集講嘅呢本書入面嘅社會實驗，就大大力話你知，YOU NEVER KNOW😉，即刻聽下呢集，一齊搵下嗰啲「看不見的影響力」！
半桶水推介書：《何時要從眾？何時又該特立獨行》- 約拿· 博格
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不知不覺嚟到30集，責任感越嚟越大，但對於自己講嘅說話亦都越嚟越小心，其實就係自我審查嘅威力，加埋最近有一次切膚之痛，令我再次反省…想知係咩不妨聽聽。
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調查發現，每人平均每日會解鎖部iPhone 80次，每日平均掂個Mon 2,617次，咁樣搞唔掂喎師兄😀！想幫自己生返啲時間出嚟？呢集用Highlight, Laser, Energise同埋Reflect四個Step幫你搞搞佢！
半桶水推介書：《生時間：高績效時間管理術》- 傑克．納普 & 約翰．澤拉斯基
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