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空手道小清新文姿云來啦! 大家這幾天想必都守在電視機前 為台灣的奧運國手加油👏 一個運動員要吃緊多少苦頭 背負多少不為人知的辛酸努力 才能站上至高殿堂為國爭光? 文姿云5歲開始練空手道 27歲拿下台灣首面空手道銅牌 這一路走來她經歷了什麼? 又為何選擇在最顛峰的時候 退出國家隊? 人生前半場都投入在空手道當中 退役後的文姿云 如何活出自己想要的樣子? 來聽聽她怎麼說吧! ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Powered by © Soul Lab --Hosting provided by SoundOn
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凱莉-Podcast百靈果News創辦人之一,喜劇脫口秀演員,口譯人員,雙語主持人 凱·莉·來·了! 形容自己以造口業為生的她, 告訴你為什麼她的人生可以放這麼鬆、這麼敢講, 曾經想當鋼鐵孕婦,經歷種種孕期的不舒服後,她決定就當個廢孕婦吧 另外收錄凱莉剛和大公主交往時的劈腿(?)故事 ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Powered by © Soul Lab --Hosting provided by SoundOn
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當生活不順遂或對未來迷惘時,你是否想過如果有本生命使用說明書該有多好? 有本指南幫助你了解自己的強項和弱點,讓你能在人生中游刃有餘的面對各種情況。 其實,人類圖就像是生命使用說明書。 我們藉由讀懂人類圖知道自己還有多少潛能沒有被開發,以及如何用正確的方法引導孩子。 本集很開心請到人類圖畫館館長游沛宸 Yuyu來跟我們聊聊,讀懂人類圖如何改變了她的人生。 【人類圖閘門牌卡組】成為自己的人類圖分析師|64把開啟天賦的鑰匙 \ 感謝超過2000位朋友支持 / 學習人類圖新選擇!創造一種有畫面又有美感的學習方式,提供更多元的工具,讓人類圖多一個互動的橋樑。 👉 結帳輸入折扣碼「gwb2024」即可優惠100元! 🔎 購買連結:https://r.zecz.ec/5sTB 「人類圖畫館」是一個開放的人類圖社群平台。 分享如何透過人類圖這個工具發揮在每個人的生命日常中,也分享如何運用不同的策略與權威,活出自己、撕掉外在標籤,並且創造健康的關係! 官方網站|https://humandesign-tw.com Instagram|https://www.instagram.com/humandesign.museum Facebook |https://www.facebook.com/humandesign.museum ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Powered by © Soul Lab --Hosting provided by SoundOn
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現在人人都在雞娃,孩子們到底要怎麼選擇未來的路? 高學歷真的重要嗎?來聽聽人妻的想法吧! 本集書單:上流教養/微小的總和 ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Powered by © Soul Lab --Hosting provided by SoundOn
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不管是與家人同事小孩朋友之間都會有衝突的發生,人妻們來閒聊關於遇到衝突是怎麼面對的。 本集書單:引導孩子說出內心話-澤爸 ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Powered by © Soul Lab --Hosting provided by SoundOn
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如果你好奇什麼樣的設計師可以擄獲貴婦們的芳心,那麼這集絕對是你的宇宙訊息! 本集重點: 1)創辦繽紛的心酸史 2)如何看待人跟空間還有環境 3)分享管理員工,經營人心的撇步 4)工作中遇到懷疑自己或挑戰自己的問題是什麼?如何解決? 5)藝術對你來說是什麼 ? 6)收藏人生第一件藝術作品是 (時間點,當下的感受,特別的故事跟意義) 7)人生訪過最有趣的藝術家分享 8)以專業角度,與聽眾分享幾個居家佈置撇步 --Hosting provided by SoundOn
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本集重點: -關於藏家這這個身份 -如何開啟收藏人生第一件藝術作品 -為什麼藝術很重要? -資深藏家推薦給藝術初學者的書 -如何對孩子實施藝術涵養教育 ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h --Hosting provided by SoundOn
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「我覺得月經貧窮是一件在有生之年能被改變的事,所以沒想太多就開始做了。」 2020 年中,一支名為「給譚德賽的公開信」影片在網路上被廣為轉載。一個台灣女孩使用全英文錄製了 4 分鐘的影片,替台灣向世界衛生組織發聲,回應當時譚德賽對於台灣的指控。 影片的錄製者是 Vivi,當時的她是一名傳染病學系的學生,而現在的她是公益組織小紅帽的創辦人,在全台灣各縣市做月經教育,每年幫助超過 500 位女孩解決月經貧窮的問題。 在她年輕又嬌小的個子裡,裝滿了無限的抱負與勇氣。自國小開始, Vivi 便決定要做人道救援的工作,選擇月經這個主題是因為在她初經來襲時,媽媽不知如何跟她說明這個現象,並且與同學討論時發現月經似乎是禁忌的話題。大學期間,她在服務歐洲難民危機的婦女時,發現救援物資裡竟然沒有生理用品,原來在許多國家,擁有生理用品對女性來說是一種奢侈。 回台灣後,Vivi 決定投入這個領域,想在有生之年看見這件事的改變。但在台灣並沒有任何資料,所以在與夥伴日夜的田野調查和努力下,發現許多偏鄉的女孩子長期缺乏生理用品而不敢發聲的問題。也讓小紅帽找到了服務的對象,開始致力於月經貧窮的救援與教育之路。 不管是勇於為台灣發聲,或是選擇月經這個主題,Vivi 如同這個時代揭開禁忌、揭開黑暗的明燈,未來的她也必定會持續用自己的方式,照耀世界相對黑暗的角落。 本集重點: 📍 Vivi 當時為什麼想錄製給譚德賽的公開影片? 📍 月經貧窮在全球有多嚴重:用泥土、灰當生理用品? 📍 在台灣的月經田野:做豬血糕的阿嬤,能談論動物的血,卻不能談自己的血? 📍 Vivi 的零元創業之路:土法煉鋼找到需求與客群! 📍 Vivi 談爸媽:我爸媽總是要我自己做選擇,並未選擇負責! ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h --Hosting provided by SoundOn
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「我很敬重文案這個頭銜,刀式是武器,筆也是武器,所以我要對我寫的每個字負責。」 奧美創意總監許力心,以筆做為武器進入廣告業將近 20 年,從一個小文案當到了創意總監,整個職涯裡她寫出了屬於台灣人的時代記憶:讓人津津樂道的全聯先生、洗腦的全聯美學經濟,還有溫馨的 IKEA 居家改造廣告 —— 給孩子更多空間。 做廣告的人如同拿著一隻神奇的麥克風,這個麥克風賦予了他們能詮釋商品的權力。而力心自始自終都謹慎看待她握有的這份權力,一直用敬業的態度以及對人的好奇,持續贈予世界她看待事物的眼光。 本集重點: 📍力心的奧美職場筆記:從小文案當到廣告創意總監的故事。 📍一個好的文案需要具備的四件事:準確度、感染力、啟發性、時代感。 📍經典案例分享:莫名踏上星途的全聯先生。 📍經典案例分享: IKEA 居家改造故事來自過動症的孩子。 📍給廣告圈菜鳥的建議:如何進入廣告圈? 力心的書:迷物森林 ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h --Hosting provided by SoundOn
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希慈在25歲時創辦了社會企業城市浪人,協助青年探索自我,並獲得富比士評選為30位30歲以下的傑出人士之一。現在的希慈除了持續關注社會議題,她推廣起情緒和性別教育,坦承她的脆弱之處,深入理解創傷以及療癒之道,包括催眠。 📍為什麼研究社會學:關注社會議題、念社會學系的緣起其實是談戀愛;戀愛對象的成長背景和處境與自己不同,讓希慈對社會的階級制度、偏見、刻板印象等產生興趣。 📍與父母的關係:媽媽願意陪希慈到社會運動的現場,理解參與者在做些什麼;希慈進北一女之後被課業壓力壓得喘不過氣,寫了一封長信向父母坦白自己並不是他們想像中那麼完美。 📍勇於揭露自己的負面經驗:部分與讀了社會系有關,因為許多社會議題都不是光鮮亮麗的,看到別人的困難與掙扎很觸動自己;揭露挫折和脆弱的一面能引起共鳴、促成改變,並且與別人產生連結。 📍如何處理憂鬱情緒:小學時被排擠過,一直害怕不被喜歡、覺得自己必須努力求完美;察覺到自己陷入憂鬱時,馬上求援,有了催眠體驗後進而學習催眠;催眠能碰觸到非意識層面的議題,降低意識的介入,讓被壓抑的情緒活躍、問題浮出水面。 📍希慈推薦的書:《情緒治療:走出創傷,BEST療癒法的諮商實作》 情緒會影響你的身體,身體會記住你的情緒,練習把不高興的事講出來,讓情緒流動,不要把生氣看作一件不對的事,憤怒的情緒是要提醒自己、保護自己;自由書寫把各式各樣的情緒都紀錄下來,幫助自己釐清和參考被情緒影響的程度。 🌟彩蛋:希慈害怕說英文的原因 --Hosting provided by SoundOn
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自信的人就沒有自卑的時候嗎? 自在的態度、從容的談吐,今晚人妻想與大家一起探討如何增進優雅面對人群的心態和勇氣,分享我們自信培養的過程。 今晚除了聊培養自信,我們也想分享疫情開發的技能。疫情讓全世界的人都停下來適應新生活,關在家的日子讓所有媽媽們變身成各科目老師,還有廚藝烘培小天才~ 本集書單:《別再說都是為我好》《能量校準》 ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Powered by © Soul Lab --Hosting provided by SoundOn
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為台灣而教(Teach for Taiwan)創辦人劉安婷與一般的菁英有點不一樣,除了亮眼的學經歷,她對於「人」的關注既深刻又富有同理心,她以溫柔的語調和人妻們聊她的成長過程、創業動機、夫妻相處,和她如此充沛的動力從何而來。 我們好奇安婷的母親如何培育她,給她充足的安全感,讓她充滿勇氣。安婷回答,她媽媽曾說不要嘗試當100分的媽媽,只要當比昨天多1分的媽媽就好,可能只是多照顧自己一點也很棒。 讓孩子知道,不管他考0分或100分,你早就愛他了;讓孩子擁有健康的依附關係、對自己有自信,他是會自己往前走的,內在動力是源自孩子內心,而動力的來源就是父母給他的安全感和自信,這是父母能給他們最好的禮物。 而對於照顧者沒辦法發揮功能的家庭,投資好的老師,投資報酬率是很高的,他們可以賦予孩子帶著走的自信和能力 針對受童年負面經驗(ACEs)影響的孩子,老師需要成為創傷知情(trauma-informed),在遇到行為看似不受控制的學生,不要急著想「管教」他,而是去理解他是不是承受著來自負面事件的壓力,因而調整應對策略;治癒有這種狀況的孩子可能需要諮商師,但老師的「知情」能夠避免再次創傷他。 談到自我實現,安婷提到《《應許之地:歐巴馬回憶錄》書裡的這段話: “It's only when you hitch your wagon to something larger than yourself that you realize your true potential”. 這是歐巴馬從公職的初衷,自我實現並不單單是成功,而是讓自己成為更大使命的一部分,這也是安婷創立Teach for Taiwan的心境。 被問到為什麼總是這麼有動力,安婷用《第二座山:當世俗成就不再滿足你,你要如何為生命找到意義?》裡的問題讓我們反思:當你知道你是被極致的、滿滿的愛著時,你做的決定會有任何改變嗎?其實追根究底,無條件的愛和安全感,就是我們滋養孩子、使他們盛開的陽光。 安婷推薦的書: 《成功的反思:混亂世局中,我們必須重新學習的一堂課》 (The Tyranny of Merit: What’s Become of the Common Good?) 《應許之地:歐巴馬回憶錄》 (A Promised Land) 《第二座山:當世俗成就不再滿足你,你要如何為生命找到意義?》 (The Second Mountain: The Quest for a Moral Life) ★為台灣而教IG:teachfortaiwan 為台灣而教網站:https://www.teach4taiwan.org ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Powered by © Soul Lab --Hosting provided by SoundOn
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婚禮的籌辦是大部分夫妻初次攜手決定、承擔的大事,作為幸福產業推手的Yaya看過無數場婚禮,到底婚姻對她來說最重要的是什麼?夫妻之間如何保持熱戀、婆媳之間如何有該如何去拿捏?擁有一個青春期的孩子又該怎麼跟他們維持親密溝通良好的關係?人與人之間所有相處起始點都在於如何好好說話,一件事情處理的好往往不是能力有多強,而是能多圓滑照顧到每個人的心。Yaya又與我們分享了她從賴佩霞的書中得到了哪些啟發,讓她可以自傲地與旁人分享她與老公模範夫妻的相處之道。 本集書單: 《聖經》 《我想跟你好好說話》 ★ Yaya IG:yayalien ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Powered by © Soul Lab --Hosting provided by SoundOn
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30歲後的妳懂吃嗎?知道自己吃進什麼?能夠享受吃嗎? 你是不是每天都在飢餓與吃完後的罪惡感中遊走? 就連健康飲食創辦人都曾經有過的體驗,到底她是如何克服這來回不定的心理壓力呢? 身為Nisoro公關的Annie,擁有成績亮眼的事業、佼好的外型, 當我們問到感情,她回答我已經單身兩年了! 並跟我們分享關於曾經經歷過深刻愛情後她的轉變。 本集書單: 《吸引力法則》 《正念飲食:覺察自己為什麼吃,比吃什麼、怎麼吃更重要!》 ★ Annie IG:acbananie ★ Nisoro IG:nisorotw ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Powered by © Soul Lab --Hosting provided by SoundOn
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經過病毒肆虐的2020年,2021每個人的生活都有了重大的改變,不管任何年紀,口罩是大家出門必戴之物,而另一樣令人重視的必備選物就是各式抗菌產品。 我們這次邀請了Macy來與我們聊聊到底你的抗菌產品用對了嗎? 以及如何挑選真的有幫助又安全的抗菌產品。 本集書單: 《和海豹特種部隊生活的31天:百萬企業家脫離舒適圈,突破體能極限,鍛鍊強韌心智的終極之旅》 《勇闖修道院15天:百萬企業家戒掉匆忙病,強化心靈韌性,與修道士生活所獲得的人生體悟》 ★ 黃金盾官網:https://bit.ly/3d95hAO ★黃金盾FB:https://bit.ly/3clJYgi 黃金盾抗菌專家 ★黃金盾IG:https://bit.ly/3tTlVLD @greenkeysgs ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Powered by © Soul Lab --Hosting provided by SoundOn
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。台北西區名廟附近的超好吃控肉飯/刈包 。客家美食一定要去中壢新街廟前買鹹湯圓/粢粑 。南京東路上陳記大腸麵線 。明星高中附近的魚丸蛋包湯/烏醋乾麵 。內湖卵實力蛋餅 本集書單: 《吃的美德》 《吃的藝術:42個飲食行為的思考偏誤》 《銀座.食的熱戰》 《煮光陰:我與阿嬤的好時光》 ★ 劉品言的 IG:esther88 Youtube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCa_4JgXKkkI3O9c7h-LgD8w ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Powered by © Soul Lab --Hosting provided by SoundOn
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本集重點: -關於尼古拉。特斯拉 -培養孩子做筆記,練習整理思緒 -當你的創作被抄襲時…. -關於Wasabi每次開課就被搶爆的咻咻繃活動 -媽媽是家中的太陽 -兒童繪本推薦 本集書單:《來自未來的超時代神人「尼古拉‧特斯拉」:足以讓十九世紀進步到2350年的慈悲科學家》 ★ Wasabi Art Lab 的 IG:wasabi.artlab ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Powered by © Soul Lab --Hosting provided by SoundOn
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愛畫畫的孩子能讓孩子展現自我,認識自己。 人妻們邀請了Wasabi Art Lab 主理人 Jessica跟我們分享從她父母那裡承襲的實驗開放教育, 到這藝術空間畫畫的孩子超過百人,每一位無不在這盡情揮灑,享受顏料帶來的五感刺激。 Jessica分享孩子的學習啟蒙有分階段性,唯有在每一個階段安排適合的老師才能激發孩子最大的淺力。 本集書單:《來自未來的超時代神人「尼古拉‧特斯拉」:足以讓十九世紀進步到2350年的慈悲科學家》 ★ Wasabi Art Lab 的 IG:wasabi.artlab ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Powered by © Soul Lab --Hosting provided by SoundOn
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母親馮雅敏是台灣知名時尚代理企業家,父親宋毅是知名室內設計師,宋安-生於如此有內涵的家庭,她肩上所要擔當的和我們想的不一樣。 14歲就開始參與一年兩次服裝週的她,如何在進入喜事後面對各式質疑聲浪中而獲得尊重。 宋安-她與我們想像的不一樣 一個有趣的時尚產業二代 喜事集團營運長 本集書單: 《人生不容易,老子讓你更順利》 《超譯卡內基:溝通與人際關係的181則箴言》 ★ 宋安的 IG:songann ❤ 人妻療心吧Instagram:gossipwivesbar Pei IG:ocwjo Ariel IG:arielsbooksnheels 喬 IG:suzee.h Powered by © Soul Lab --Hosting provided by SoundOn
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