Afleveringen
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口腔作為攝取營養的第一道關卡
也是維持全身健康的重要門戶
因此掌握正確的潔牙觀念
才能夠讓牙齒健康更有保障
牙齒保健全書
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clew9ml41039h01vw7eoa9kqc/comments
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口腔作為攝取營養的第一道關卡
也是維持全身健康的重要門戶
因此掌握正確的潔牙觀念
才能夠讓牙齒健康更有保障
牙齒保健全書
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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氣候有四季之分，而人體器官的運作也有四季的分別！
《黃帝內經》將一天分成四時，分別對應四季，遵循「春生、夏長、秋收、冬藏」
遵循人體的生物鐘來養生，更是中醫學基礎中的基礎
一起認識《易學易用 黃帝內經十二時辰養生法》
帶你更瞭解該如何按照生物鐘來實踐養生
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氣候有四季之分，而人體器官的運作也有四季的分別！
《黃帝內經》將一天分成四時，分別對應四季，遵循「春生、夏長、秋收、冬藏」
遵循人體的生物鐘來養生，更是中醫學基礎中的基礎
一起認識《易學易用 黃帝內經十二時辰養生法》
帶你更瞭解該如何按照生物鐘來實踐養生
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口腔不健康，身體亮紅燈！
細胞分子生物學博士黃琇琴
教你如何觀察口腔變化
口水變多、舌面變色、口臭等
代表什麼身體警訊呢?
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細胞分子生物學博士黃琇琴
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口水變多、舌面變色、口臭等
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春天忽冷忽熱的天氣
到底該如何補充營養呢？
各類「綠色」蔬果是不錯的選擇！
邀請營養師芊芊來跟大家分享春季營養關鍵！
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知名的芳香療法教育家及作家
擅長整合科學及人文，精彩展現精油豐富多元的面向，讓看似困難的理論，變得有趣又好記憶。
研究領域橫跨東西各大治療學派，將傳統醫學、植物學、藥理學、化學、心理學、人類學、神秘學等納入自己的教學體系
在芳療界創造了獨特的「Gina宇宙」。
書名:《情緒專科精油調香全書》
作者:許怡蘭 (Gina Hsu)
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面對健康的第一大殺手「癌症」
我們常常聞癌色
治療癌症不僅需要正確的療法
更需要全方位的支持與調養。
《中西合療，抗癌逆轉勝》
從中醫如何看待癌症出發
分享在癌症治療的不同階段
中醫如何從旁協助？
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從中醫如何看待癌症出發
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根據統計，在台灣約每5人就有1人過敏。
人為什麼會「過敏」？在身體裡又有什麼樣的作用？
過敏在普遍認知中無法根治，但近年的醫學研究卻顯示其實是有可能的
本集節目介紹到《過敏信號SOS》，邀請再生診所黃鼎殷醫師
讓專業的黃醫師告訴你．．．
其實你的過敏，就和身體裡的「黏液」還有「毒素」有關係！
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人為什麼會「過敏」？在身體裡又有什麼樣的作用？
過敏在普遍認知中無法根治，但近年的醫學研究卻顯示其實是有可能的
本集節目介紹到《過敏信號SOS》，邀請再生診所黃鼎殷醫師
讓專業的黃醫師告訴你．．．
其實你的過敏，就和身體裡的「黏液」還有「毒素」有關係！
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電磁波可能引起自律神經失調
你知道生活中有哪些風險嗎?
越便利的生活中
就有越多你忽略的電磁波
土城醫院精神科醫師杜俊賢
解析生活常見電磁波
教你居家環境
如何避免電磁波的過度影響
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提到「老」，大家總有負面標籤
如何正面看待年齡增長、歲月流逝呢？
生活中的心理學博士 黃揚名老師
用科學與心理學，剖析對「老」的種種疑惑
一起迎接美好的人生下半場
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大多數民眾對高血壓前期的警覺性較低，或是看到趨近於高血壓的數據，仍維持原有的生活習慣，並未進行調整，以致於錯過改變血壓的契機點，
為了幫助國人遠離高血壓及心血管疾病的威脅，中華醫師公會張孟源醫師提供以下保健要訣：
1. 飲食三少二多 2. 規律運動 3. 戒菸
4. 體重控制 5. 節制飲酒 6. 規律服藥
7. 定期量血壓
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1. 飲食三少二多 2. 規律運動 3. 戒菸
4. 體重控制 5. 節制飲酒 6. 規律服藥
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關於人人都在跑的「超慢跑」
•超慢跑 vs.慢跑，有什麼不同？
•跑步對身體有哪些好處？
•一週應該跑幾次？一次跑多久才適合？
•跑步時要穿什麼鞋子？需要準備瑜伽墊嗎？
這些關於「超慢跑」的疑問，
我們特別邀請 運動教官 徐棟英來為大家解答！
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