Afleveringen
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從少女變成媽媽，她的身份轉變了、人生互動的成員也增加了，
她的人生進入了新的階段，但是在這個階段，誰來幫助她？
這一集，來聽許美月理事長，提出孕產婦心理健康的政策建議！
＊補充說明：本集分享摘自 臺灣心理健康聯盟 2024線上論壇〈20241030全民全齡全人：跨世代跨領域的心理健康政策對話〉
＊回放連結、精彩QA： https://www.youtube.com/watch?v=NtJbbbguHqE
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心理健康對於個人福祉、企業永續經營及國家經濟發展至關重要。
你知道，每五個人就有一個人的壓力來自於經濟和工作嗎？
過多的壓力會降低我們的專注力、工作效率及產值，反而造成損失！
這一集讓我們來聽謝秉廷副主任，分享與職場相關的政策建議！
＊補充說明：本集分享摘自 臺灣心理健康聯盟 2024線上論壇〈20241030全民全齡全人：跨世代跨領域的心理健康政策對話〉
＊回放連結、精彩QA： https://www.youtube.com/watch?v=NtJbbbguHqE
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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「我們能支撐兒童和青少年的心理健康素養到什麼樣的高度，就是我們未來的社會能有多幸福！」
「當孩子成為公民的時候，能否發揮自我、能夠自立且貢獻給社會，感到生命是有意義的、是有幸福感的。」
這一集，我們聽聽楊俐容創會理事長，對於兒少青前端心理健康促進的建議！
＊補充說明：本集分享摘自 臺灣心理健康聯盟 2024線上論壇〈20241030全民全齡全人：跨世代跨領域的心理健康政策對話〉
＊回放連結、精彩QA： https://www.youtube.com/watch?v=NtJbbbguHqE
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本來只針對年輕族群的心理支持方案，為何延伸納入45歲以下的青壯世代？
鼓勵求助、鼓勵面對問題、希望風險轉介、鼓勵正向發展是重要的四大精神
這一集，讓我們聽聽諮商心理師公會全國聯合會 黃雅羚理事長，
分享青壯世代心理支持方案的執行狀況！
＊補充說明：本集分享摘自 臺灣心理健康聯盟 2024線上論壇〈20241030全民全齡全人：跨世代跨領域的心理健康政策對話〉
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「你最近好嗎？有沒有吃飯？睡覺睡得好不好？有沒有去看病？」
面對獨居長者我們很常會問這些問題，但這些關心夠嗎？可以減少孤獨感嗎？
獨居不一定孤獨，而面對孤獨的長輩，國家可以有哪些政策和作為來回應他們的需求？
這一集，我們來聽中華民國老人福利推動聯盟 張淑卿秘書長，
帶我們更了解獨居長者的心理健康需求及因應策略！
＊補充說明：本集分享摘自 臺灣心理健康聯盟 2024線上論壇〈20241030全民全齡全人：跨世代跨領域的心理健康政策對話〉
＊回放連結、精彩QA： https://www.youtube.com/watch?v=NtJbbbguHqE
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「當學生開始願意主動爭取資源來照顧自己，
當學生不再只是等待被轉介、被協助，
心理假的議題實際上帶來很多新的觀點，
這應該是來來回回修改而日漸成熟的過程，
我們要有耐心、我們允許這個過程有出錯的部分！」
一起聽，從專家的角度，如何看待心理假、以及心理假的配套與資源佈建！
＊補充說明：本集分享摘自 臺灣心理健康聯盟 2024線上論壇〈正視心理假 －接住學生「感冒的心」〉
＊回放連結、精彩QA：https://www.youtube.com/watch?v=1ParRiak5rU
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學生請心理假，是否需要告訴家長？
家長、孩子和學校，三方可以如何協力來面對青少年的心理狀況？
這一集，讓我們來了解從家長的角度，希望心理假如何運作！
＊補充說明：本集分享摘自 臺灣心理健康聯盟 2024線上論壇〈正視心理假 －接住學生「感冒的心」〉
＊回放連結、精彩QA：https://www.youtube.com/watch?v=1ParRiak5rU
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這一集，讓我們來了解從教師角度，希望心理假如何更完善！
＊補充說明：本集分享摘自 臺灣心理健康聯盟 2024線上論壇〈正視心理假 －接住學生「感冒的心」〉
＊回放連結、精彩QA：https://www.youtube.com/watch?v=1ParRiak5rU
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為什麼是「撐」出喘息的空間？因為喘息的空間真的好小喔！
現在的學生跟家長一樣遇到非常多的壓力，
而我們可以怎麼做讓喘息的空間更大，讓學生有機會可以調適自己的需求？
這一集，讓我們來了解學生是如何看待心理假的！
＊補充說明：本集分享摘自 臺灣心理健康聯盟 2024線上論壇〈正視心理假 －接住學生「感冒的心」〉
＊回放連結、精彩QA：https://www.youtube.com/watch?v=1ParRiak5rU
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你是否聽過心理假？
促進學生的心理健康發展，有很多方法和方向，其中「心理假」是近年流行熱議的話題，
實際上台灣已有許多學校正在執行心理假
學生、教師和家長三方各有什麼樣的看法和期待？
社會是否有污名化的狀況？資源的佈建是否充足？
還有好多問題值得我們深入探討！
第一集，讓我們來了解心理假在台灣執行的現況吧！
＊補充說明：本集分享摘自 臺灣心理健康聯盟 2024線上論壇〈正視心理假 －接住學生「感冒的心」〉
＊回放連結、精彩QA：https://www.youtube.com/watch?v=1ParRiak5rU
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在當父母的過程，會不會擔心自己變成有毒父母？擔心自己做太多或做太少
臺灣芯福里情緒教育推廣協會楊俐容創會理事長，從走出「有毒父母」的誤區出發，帶我們正視教養問題，近一步思考如何做「夠好」的父母、需要把握哪些原則，最後，說明正向情緒經驗的重要性，以及如何創造正向的家庭文化。一起來聽！
＊補充說明：本集分享摘自 臺灣心理健康聯盟 2024線上論壇〈幸福陽光魔法：以家庭為中心的身心靈健康促進〉
＊回放連結、精彩QA：https://www.youtube.com/watch?v=ZuoDtUFbZ_o
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有研究顯示，大約只有3%的人從小到大沒有經歷任何創傷，那剩下的97%該如何走過這些創傷帶來的影響？
中華民國諮商心理師公會全國聯合會黃雅羚理事長總結多年的工作經驗，發現治癒創傷的方法，竟是「跟人在一起」？！箇中緣由讓我們一起來聽！
＊補充說明：本集分享摘自 臺灣心理健康聯盟 2024線上論壇〈幸福陽光魔法：以家庭為中心的身心靈健康促進〉
＊回放連結：https://www.youtube.com/watch?v=ZuoDtUFbZ_o
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臺灣家連家精神健康教育協會理事長 黃莉玲 ，從自身的經驗出發，分享脆弱家庭從裂縫中尋找陽光，迎向溫暖與幸福！
＊補充說明：本集分享摘自 臺灣心理健康聯盟 2024線上論壇〈幸福陽光魔法：以家庭為中心的身心靈健康促進〉
＊回放連結：https://www.youtube.com/watch?v=ZuoDtUFbZ_o
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你是否聽過「有人用童年治癒一生，有人用一生治癒童年」？
一句簡單的話呈現出家庭對人的影響是重大且深遠的。
台灣長期照護專業學會理事長、陽明交通大學特聘教授 吳肖琪老師，用專業和自身的經驗，為「幸福」、「陽光」、「魔法」做了很棒的引言和說明，一起來聽！
＊補充說明：本集分享摘自 臺灣心理健康聯盟 2024線上論壇〈幸福陽光魔法：以家庭為中心的身心靈健康促進〉
＊回放連結：https://www.youtube.com/watch?v=ZuoDtUFbZ_o
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因應2024年即將到來之總統大選，臺灣心理健康聯盟特別在這半年凝聚臺灣心理健康政策，提出臺灣當前所需之心理健康需求的十問。
邀請黨團代表出席論壇、針對需求進行回應。
本集為盟友提問、政黨代表回應。
＊補充說明：本集分享摘自 20231206 〈TFMH 專家提問：總統侯選人！未來4-8年，你們如何提升我們的幸福感？〉線上論壇
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因應2024年即將到來之總統大選，臺灣心理健康聯盟特別在這半年凝聚臺灣心理健康政策，提出臺灣當前所需之心理健康需求的十問。
邀請黨團代表出席論壇、針對需求進行回應。
國民黨競選團隊由不分區立法委員候選人柯志恩代表進行回應。
＊補充說明：本集分享摘自 20231206 〈TFMH 專家提問：總統侯選人！未來4-8年，你們如何提升我們的幸福感？〉線上論壇
＊簡報：https://drive.google.com/open?id=133_90gaut4F0o0ZdxHY8fkHrgtig2pYq&usp=drive_fs
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因應2024年即將到來之總統大選，臺灣心理健康聯盟特別在這半年凝聚臺灣心理健康政策，提出臺灣當前所需之心理健康需求的十問。
邀請黨團代表出席論壇、針對需求進行回應。
民眾黨競選團隊由不分區立法委員候選人陳昭姿代表進行回應。
＊補充說明：本集分享摘自 20231206 〈TFMH 專家提問：總統侯選人！未來4-8年，你們如何提升我們的幸福感？〉線上論壇
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因應2024年即將到來之總統大選，臺灣心理健康聯盟特別在這半年凝聚臺灣心理健康政策，提出臺灣當前所需之心理健康需求的十問。
邀請黨團代表出席論壇、針對需求進行回應。
民進黨競選團隊由立法委員吳玉琴代表進行回應，簡介2024年賴清德總統候選人之希望工程政見。
＊補充說明：本集分享摘自 20231206 〈TFMH 專家提問：總統侯選人！未來4-8年，你們如何提升我們的幸福感？〉線上論壇
＊簡報：https://drive.google.com/open?id=1yeBDpY8bllsNfd6AlcsKU6NrbSxbdZWu&usp=drive_fs
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「母嬰和家庭健康政策、健康的兒少才會有國家健康的未來、職場心理健康，以及老人的心理健康支持資源。」
少子女下的母嬰及家庭健康政策：健康的兒少，才有國家健康的未來；健康的兒少，才有國家健康的未來 職場心理健康高齡者社區共好互助的模式
因應2024年即將到來之總統大選，臺灣心理健康聯盟特別在這半年凝聚臺灣心理健康政策，提出臺灣當前所需之心理健康需求的十問。
本集為第三面向之政策建議，由臺灣照顧管理協會張淑慧榮譽理事長說明。
第三面向：促進平等共融心理健康社會
＊補充說明：本集分享摘自 20231206 〈TFMH 專家提問：總統侯選人！未來4-8年，你們如何提升我們的幸福感？〉線上論壇
＊簡報：https://drive.google.com/open?id=1BEoPxVaVkLC2THBBXHO0OmmzMr4J6ob1&usp=drive_fs
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「人生最後幸福的關鍵因素，是有良好的社會關係。親密友善的人際關係，包含朋友、家人、伴侶，完整的體系才是幸福的關鍵」
增進資源可近性：為各不利團體（含離島偏鄉）布建心理健康資源、突破汙名化與歧視，建立完整持續的心理健康教育與環境 發展社會包容與復元的社區支持服務模式：精神疾病者不是吃藥就好，更重要的是安全、包容、支持、體諒的環境建構 讓國家成為照顧者、助人者的照顧者：檢視並為照顧者、助人者（軍警消救災人員、醫護人員、社工等 ）挹注心理支持資源
因應2024年即將到來之總統大選，臺灣心理健康聯盟特別在這半年凝聚臺灣心理健康政策，提出臺灣當前所需之心理健康需求的十問。
本集為第二面向之政策建議，由臺灣減害協會李思賢理事長說明。
第二面向：促進平等共融心理健康社會
＊補充說明：本集分享摘自 20231206 〈TFMH 專家提問：總統侯選人！未來4-8年，你們如何提升我們的幸福感？〉線上論壇
＊簡報：https://drive.google.com/open?id=1eaqLxtHXdjT65Ot0cfZmnQK083Smp6c_&usp=drive_fs
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