Afleveringen

  • 遠東商銀Podcast節目《十樂不設 💰進人生》第二季開播啦!
    跟著演藝圈最會存錢的小梁哥梁赫群,一起學習金融知識、理財心法!

    讓你財富不設限、快樂不受限 !

    現在聽節目還有機會抽住宿券喔!

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    ✦ 春河劇團執行長
    ✦ 政大EMBA校友暨兼任助理教授

    「舞台劇與其他表演藝術不同的是,劇場是暗的,所有感動只留在自己心裡。」
    「盡可能培養第二技能,在一個領域受到挫折時,另一個領域總能撐起你。」
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    化學系學生如何成為劇團CEO?身兼政大EMBA講師的朗祖明「小郎老師」,認為戲劇不只是表演,更是拉近人與人距離的橋樑。老師每年籌辦的EMBA「秋賞公演」,正是將個人經歷凝聚成一場場令人動容的故事,「當你能夠正視自己的經歷,療癒便會隨之而來。」

    不過,老師其實也後悔走進戲劇產業?他坦言,臺灣的藝術教育不足,在面對眾多競爭挑戰下,求新求變成為劇團經營必然的趨勢;但他依然相信,「用生命影響生命」,是做戲劇不變的價值。

    今年政大EMBA「秋賞」《下班後別走 老地方見!》將於9月28日週六晚上,在政大藝文中心舉辦,免費入場!春河劇團今年11月也即將推出新劇《第三者》,以「三金陣容」為班底,講述一段充滿複雜情感的愛情、事業、情感糾葛。現在只要購票輸入「EMBA11208」,即享有政大人購票八折優惠(不限EMBA購買)!

    政大人挺政大人,一起進劇場感受舞台劇的獨特魅力吧!

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  • ✦ 國立政治大學校長、資科系教授
    ✦ 美國史丹佛大學機械系博士
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    🗣️「科技的發展最後還是取決於人文。」
    🗣️「人生還很長,走過的路都不會白費。」
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    政大首位理工出身的校長,蔡彥來了!
    從理工圈來到人文社科為主的政大,甚至一路當到了校長,這是種怎麼樣的體驗?從跨域合作研究到治校,「人文」與「理工」又怎麼發揮彼此的價值?

    INFJ的蔡彥校長,天蠍跟射手性格各半,沉穩、效率,擁有超乎常人的專注與樂觀。回想「豐富到炸裂」大學時期,除了學業愛情社團兼顧外,也曾經和歌手周華健同台PK😳

    年輕的蔡彥校長從眾多的探索中慢慢找自己,「其實當校長根本不在人生規劃中」,因為相信所有的路總會有收穫,因此比起焦慮,他更專注眼前,把問題一件一件解決。

    蔡彥校長也要鼓勵同學用「#永續」的觀點看待人生:「把眼光放遠,留一點資源給未來,慢一些也無妨!」

    * 人文社科與理工如何結合?
    *  如何面對生涯焦慮?

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    #政大 #政治大學 #NCCU #政大人 #政大資科系

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  • Zijn er afleveringen die ontbreken?

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  • ✦ 政大教育系校友、輔導與諮商碩士就讀中
    ✦ 《憂鬱世代》作家
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    「我來到政大的快樂只有放榜跟我來到政大校園的那個當下。」
    「對我來說出櫃一方面是宣告自由,一方面也是尋求支持。」
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    在電影《腦筋急轉彎2》中,主人翁萊莉邁入青春期後,她多了一些複雜的情緒,其中橘色的「阿焦」(anxiety)焦慮的情緒,讓她的生活產生了極大的變化;過多的情節在這邊不暴雷,但電影一出,引起極大的共鳴,很多人都能感同身受那種控制不住焦慮的感覺。

    本集來賓出生於2000年,畢業於政大教育系,現就讀政大輔導與諮商碩士學程,同時也是暢銷書《憂鬱世代》的作者──莊明翰。明翰雖然年輕,卻經歷過人生低谷,曾經想要求死;當考上夢想中的政大時,卻認為自己「只是幸運了一點」,陷入「冒牌者症候群」的焦慮中。但他很快意識到自己的脆弱與困境,並選擇直面它們,最後學會認識自己、接受並擁抱自己的情緒。現在,他希望跟有相同感受的人分享這段故事,更以專業的諮商角度,提供一些建議。

    樂樂:「我明白新情緒在一開始總會被視為無用處的,但我學到每種情緒都是好的。」──《腦筋急轉彎2》
    Joy: "I know new emotions can seem unhelpful at first, but I’ve learned that every emotion is a good emotion."──《Inside Out 2》

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  • ✦ 政大外交系校友
    ✦ 前總統文膽、譯者、作家、東美出版社執行長兼總編輯
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    🗣️「那段時間是我成長最快速的時間,因為沒人能幫你,你就得把它做好。」
    🗣️「我知道他快死了,可是我不想讓他死,我拖了3週都寫不完。」
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    本集大來賓──外交系校友李靜宜學姊,本著對文字的喜愛,一輩子的工作都與文字分不開。而文字對她來說也就像一雙雙翅膀,帶她飛往各種驚喜與精彩人生際遇。

    在臺灣正處邁向民主化的激烈變動1990年代,靜宜學姊因緣際會下,進入政治核心,成為前總統李登輝的文膽,負責將總統的話,轉成國民以及國際都懂的文字,更經手過經典的康乃爾大學演講,在本集中,學姊也分享了這段故事✍️。

    卸下國政要事後,她選擇以「翻譯」作為自己心情的出口,至今共有超過80本譯作,其中不乏暢銷作品《追風箏的孩子》、《燦爛千陽》等。一個個故事在靜宜學姊的筆下生靈活現,翻譯的工作持續至今,學姊也在最近撰寫、出版政大傳奇校友 #姜豐年 學長的自傳《恆動──姜豐年的快意人生》,故事十分精采,邀請各位打開Podcast、打開書本,一起被靜宜學姊的文字觸動。

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    #政大 #政治大學 #NCCU #政大人 #政大外交系
    #政大無限誌 #政大校友 
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  • ✦政大新聞系校友
    ✦作家
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    🗣️「看到一屋子都空下來,他們小時候那個熱鬧的畫面一幕幕就開始走馬燈。」
    🗣️「我本來都覺得我沒問題,怎麼突然就有問題了?」
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    看到這則貼文的你,是家長,還是孩子?
    本集的來賓──新聞系校友彭菊仙學姊,在有了孩子之後,退下職業婦女的身分,全心全意投入孩子的教養。但她的生活從熱熱鬧鬧的「男子宿舍」,隨著孩子漸漸長大,重心往外後,她強烈感受到所謂的「空巢期」。

    在這段期間,習慣照顧別人的她還不懂怎麼應對自己的情緒,卻又碰上更年期、母親失智,在生活的掙扎中罹患了重度自律神經失調,她才恍然大悟:到了年紀半百時,更應該要好好愛自己。

    於是,菊仙學姊開始找回在母親身分之外的自己,做自己喜歡的事、學著和孩子保持距離更親密,讓自己從渴望被人需要,轉為照顧自己的需要。

    菊仙學姊把這段經歷寫成引人入勝的文字,出版了《五十歲後我出去一下》,引起許多讀者共鳴。也許你是面對小孩開始獨立的爸媽,這集可能可以帶給你方向;也許你是想要掙脫爸媽的孩子,透過這集,也能讓你更加理解爸媽。

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    本集準備兩本書要送給大家,詳情請上政大Facebook!
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    #政大 #政治大學 #NCCU #政大人 #政大新聞系
    #政大無限誌 #親子關係 #政大校友 
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  • ✦政大統計系校友
    ✦公信電子總經理
    ✦臺灣英特爾最年輕女性總經理
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    🗣️「當你走過死亡幽谷,黎明就在眼前。」
    🗣️「不要為了名利做事,努力做好眼前的事,名利自然會來。」
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    現任公信電子總經理的吳惠瑜Kelly學姊,在37歲就成為英特爾半導體臺灣公司總經理,創下最年輕總經理、首位女性總經理的雙紀錄,並曾獲選為臺灣最有影響力的女企業家之一。

    然而在風光的頭銜背後,Kelly學姊的一生高低起伏,就像坐雲霄飛車:出身於萬華的貧困人家,Kelly學姊5歲就開始為家計到處走唱、9歲幫家裡買了房子;從政大統計系畢業後,經歷被頻「洗臉」的小業務時期,一路當到科技業龍頭的總經理;在人生風光之際被閃電辭退,接著又發現罹患腦瘤、菌血症及兩腿髖關節骨頭缺血壞死等重症,幾度在生死交關處徘徊⋯⋯

    「那些殺不死你的,會使你更強大。」現在恢復健康的學姊感謝過往這段經歷,讓她體認到身邊的家人跟朋友才是人生最重要的存在,也是幫助學姊走出死亡幽谷的陽光。

    把困境活成喜劇,小歌女的傳奇人生,
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    #政大 #政治大學 #NCCU #政大人 #政大統計系
    #政大無限誌 #英特爾 #公信 #Intel #政大校友
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  • ✦ 政大企管系名譽教授
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    「我的人生就是在我自己的掌握中,我要自己規劃。」

    位於臺中雙十路上,建成於1929年的臺中市長公館,原是由宮原眼科的宮原武熊醫生所建,融合古典與現代風格的雙層洋樓建築,是老臺中人的記憶,也是臺中市區目前保存情況最完整的日治洋樓建築。本集【政大∞誌】的來賓──企管系名譽教授林月雲老師,小時候就住在臺中市長公館中,過著搭乘人力三輪車去跳芭蕾舞的生活。

    然而在家道中落後,她開始認知到只有自己才能掌握自己的人生、對自己負責。一路上求學、求職的過程,她不怕挑戰,也不怕麻煩;與其他教授相比,教職是她的「第二人生」,雖然起步較晚,但她堅定信念,快速地站穩自己的步伐。

    林月雲老師也將自己獲得的,毫不保留回饋給學生。雖然不是政大校友,但來到政大任職後,她先後擔任學務長、國合長、創新與創造力研究中心主任等職務,奠定政大雙語教學與國際化的重要基礎,「政大有很好的利基,我們有中文系、歷史系、宗教所,我們給國際學生的不只有語言,我們給的是文化、是文學。」

    退休後,林月雲老師也幫我們牽線,得到陳敏祐學長贊助支持製作【政大∞誌】podcast,造福更多政大人。
    本集與各位分享林月雲老師精彩的人生▶
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  • ✦政大企管系、2024年傑出校友
    ✦輝瑞大藥廠臺灣區總裁
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    「隨時都在準備,隨時都在熱情地過我的每一天。」
    "There's no learning in the comfort zone, and there's no comfort in the learning zone."
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    在新冠肺炎全球爆發時,「輝瑞 Pfizer」大藥廠臺灣區臨危受命,在短短37天內引進口服抗病毒藥物,讓台灣成為新興國家中,第一個拿到新冠口服藥的國家。本集來賓──2024年政大傑出校友葉素秋學姊「娜姊」,即是帶領這個大團隊的領導者,她也是輝瑞大藥廠在臺灣成立近一甲子以來第一位女總裁。

    從政大企管系畢業的娜姊,職涯從商學院跨足公關、科技,到現在成為醫藥界的重要支柱;一路上「跨域」選擇,源於她喜歡接觸新事物、挑戰新領域的個性。娜姊透過「寫筆記」,幫助自己「三省吾身」,也提醒自己當筆記寫滿了,就該換個位置。

    當談及學習與挑戰時,我們從娜姊的眼中看到光芒。她說自己不是「計畫派」,而是用「隨遇而安」的態度,創作自己非典型的人生故事。

    非醫藥背景的她,如何當上大藥廠的總裁?
    如何「隨遇而安」,又能保持對人生的熱情?
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  • 「我覺得這就是在寫歷史,所以我有充分的使命感。」
    「我以身為政大人為榮,希望從今以後政大可以以我為榮。」
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    從高考上公務員、經歷中央與地方政府的40年公職,政大法律系學士及博士畢業的陳美伶學姊,將自己大半人生奉獻給國家。她說自己是「非典型的法律人」,沒有投身司法人員,但她的職涯跟著台灣社會轉變,從戒嚴至解嚴、終止動員戡亂,到後來的總統直選及政黨輪替,讓她也實際參與眾多法制工作,回首過往學姊不禁感嘆:「如果不是在那個時候,我可能沒有機會遇到這麼寶貴的一個階段,伴隨臺灣經歷重要的發展歷程。」

    學姊在政大法學院經歷長達12年的學習,其實念法律一開始是父親的期許,但她發現法律條文背後所暗藏的邏輯概念,能夠幫助她有脈絡地處理問題,對於她後續遭遇困難非常有幫助。在擔任國發會主委時,她從臺灣人口結構轉變中,意識到城鄉資源重分配的問題,因此開始深入全臺縣市,「你想知道地方的需求在哪裡,你就必須走到第一線去瞭解。」於是她在卸下公職後,從國發會主委搖身一變成為「地方創生教母」,成立臺灣第一個全國性的地方創生基金會,長期奔走在全臺22個縣市,讓地方創生在臺灣逐漸成為顯學,以行動感召更多人共同為土地努力。

    恭喜美伶學姊獲得2024年政大傑出校友,跟著政大∞誌一起,聽她訴說這段生生不息的旅途。
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  • 「知識引發新的創意思考。」
    「DBA,就是Depth, Belief, Achievement。」
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    你也許聽過EMBA,但你知道政大還有一個「DBA」嗎?
    「DBA」,是Doctor of Business Administration的縮寫,也就是「產業博士」,是政大商學院結合企管系、科管智財所、資管系的資源,透過嚴謹的學術養成,以科學的研究方法面對管理的實務挑戰,成立全臺灣第一個產業博士學程。

    本集的來賓──梅國卿學長,從政大科管智財所畢業後,又投入DBA的研讀,在嚴格的學術訓練中與產業的實務經驗碰撞、激盪,領導正美集團在企業轉型、永續發展的路上,有更多的可能性;除此之外,學長也回到學校來授課,提攜學弟妹不遺餘力。

    學長從專科學校的技職訓練,轉而投入商業管理領域,身處多變的環境,他是如何面對人生中不斷出現的挑戰?
    本集政大無限誌,和各位分享 ✦Depth, Belief, Achievement✦ 的故事。
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  • 「菁莪」則取自《詩經 ‧ 小雅 ‧ 菁菁者莪 ‧ 序》:「菁菁者莪,樂育材也。君子能長育人材,則天下喜樂之矣。」

    政大在臺復校70週年,與臺灣社會一同成長茁壯、作育英才。
    不知道大家與政大的相遇是怎麼開始的呢?

    「我在政大四年的生活,雖然在畢業典禮拿到畢業證書,但不是結束。」
    今年的校慶影片,我們特別以三位1970年(民國59年)畢業的校友──新聞系葉映紅、雲大植及汪國通三人的故事為雛形,設計一段時空旅程,帶大家回到榜單前,回到四維堂練習合唱、在圖書館準備考試、碰到淹水,以及參加金旋獎的各個瞬間。

    三位學長姊也來到【政大無限誌】Podcast錄音間,和我們聊當年。
    學長姊說起大學時的事一切歷歷在目,彷彿又回到舊日的時光。

    「每次聚會我們就聊一次,都不會忘記。」
    雖然已經畢業50年,但因為身邊的朋友一直都在,曾經快樂、悲傷的種種校園生活,在畢業後都成為值得的紀念。汪國通學長更帶來三本珍貴的相冊,黑白的照片保留了青春,那些故事從不褪色。

    政大的故事,是因為有政大人而豐富多彩。
    在校慶日到來之前,邀請您先戴上耳機,跟著我們「請回答1970」。
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  • ✦王榮文
    ✦政大教育系、企家班、2024年傑出校友
    ✦遠流出版事業股份有限公司董事長
    ✦華山文創園區(台灣文創發展)董事長
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    「性格影響事業,知識改變命運。」
    在你家的書櫃上,一定都有一本遠流出版的書。從《金庸全集》到兒童繪本,遠流如同其名,用出版成為搭載知識的河流,把讀者帶向遠方。

    遠流出版社的創辦人王榮文學長出身嘉義農村,因為母親不識字而被欺負的經驗,讓他從小就體認到知識的力量。在政大教育系就讀期間,王榮文學長受到許多老師言教身教影響,透過出版業傳遞知識,「這就是教育」。而從「用麻布袋裝著現金」的出版輝煌時代,到產業轉變,如何整合紙本、數位、空間媒體使1+1+1>3,以及經營「華山文創園區」的成功經驗,學長也不藏私地在節目中分享!

    "Man's Search for Meaning"
    人生能夠成功,王榮文學長總是把「貴人」記在心上。同時謹記「吸引力法則」:只要相信並不斷強化自己,貴人自然會出現,更重要的是懂得留住他們,當彼此的貴人與朋友。

    「我要一路玩到掛!」
    抱持「一路玩到掛」的信念,王榮文學長不只是活到老動到老,近年也回饋故鄉,立志把家鄉打造成「乒乓村」,期待活絡當地、促進長者健康、達成青銀共好!

    學長的招牌笑容神采奕奕,讓人感受到他對生命滿滿的熱愛。
    今年畢業典禮,學長也將受邀致詞,敬請期待!
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    01:23 歡迎本年度傑出校友─王榮文學長
    01:44 跨入出版社的緣起 
    03:50 創辦第一本雜誌 
    06:06 因為「鬥蟋蟀」而被賞識
    08:00 出身農家,知識改變命運 
    11:10 出版大成功,用麻布袋運鈔票 
    16:40 如何碰到貴人、把握貴人
    18:40 朋友之間是平等的關係 
    19:30 受到政大的老師一生影響
    21:57 自我預言的實現 #吸引力法則 
    23:52 經營華山與政大也有關係
    26:30 發展嘉義故鄉的地方創生
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    😉歡迎告訴我們你想聽誰的故事
    #政大 #政治大學 #NCCU #政大人 #政大教育系 #王榮文
    #政大無限誌 #政大無限制 #遠流出版社 #政大傑出校友 
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  • 「在這樣資訊快速流通的現代,很多人都忘記自己是一個『人』。」
    「地瓜是在很貧脊的土地上就可以生長,但在這樣的環境中,我因而學到不同的能力。」
    -----
    根據2016年《政大學聲》所做的問卷調查,在六百多份有效填答中,高達58%的學生認為自己讀錯系,其中約50%的學生想轉系、約32%想雙主修,而最終達成轉系或雙主修目標的比例僅有約22%。

    究竟大學的科系志願該怎麼填?填完志願後又該如何看待?
    如果有高中生志願想填政大,可以朝什麼方向準備?
    轉系考放榜後,不管成功與否,
    當覺得原本科系不適合時,我們又可以怎麼做?

    本集邀請到 #政大招生辦公室執行長 教育系李淑菁老師,跟我們談談成為一個「人」,應該具備什麼樣能力;而在傳統的學科成績之外,比數字更重要的又是什麼?什麼又是 #非認知能力?

    同時老師也介紹了"E(Equity 公平)D(Diversity 多元)I(共容 Inclusion)精神",目前政大正積極將EDI更具體融入到校園中,希望來自不同背景的政大人都能在這裡發揮、成長,找到自己的歸屬感。
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    00:20 58%的大學生覺得自己讀錯系
    01:43 歡迎政大招生辦公室執行長─李淑菁老師
    01:58 大學志願該怎麼填
    05:50 什麼是EDI?
    07:59 「優秀」的定義 #非認知能力
    11:07 「X實驗學院」的「怪咖」🦄
    17:35 「弱勢」不代表負面
    19:30 來自地瓜的啟示
    21:45 詮釋自己的挫折
    24:34 不將任何事情視為理所當然
    27:26 政大招生辦公室的方向
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    #政大 #政治大學 #NCCU #政大人 #政大教育系 #李淑菁
    #政大無限誌 #政大無限制 #大學招生 #EDI #DEI 



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  • 「當然基本的專業是需要的,但我更看重的是個人的人格特質和個性。」
    -----
    說到文化展覽,不管是故宮或博物館的殿堂級展出,還是文創園區輕鬆可愛的展覽、演出,各式多樣的選擇,豐富我們的休閒生活。

    但你是否想過展覽是如何被創造出來的?展覽背後又有什麼故事?
    本集來賓邀請到EMBA學姊──中華展演文創發展協會黃瀅潔秘書長,自大學畢業後她就在臺灣展覽界努力,見證臺灣展覽的發展。

    因為展覽,她曾經在草間彌生旁聽大師唸詩,也曾開車載著奈良美智到處找素材;因為展覽,她也曾去到新疆、內蒙,進入管制區,近距離看到兵馬俑、木乃伊。瀅潔學姐笑說她的人生已經和展覽分不開,每次的展覽都是學習、都是收穫。

    除了展覽之外,瀅潔學姐也分享了「故宮小編」與「老屋活化」的故事,文創不設限,歡迎對文創產業有興趣的政大人收聽,一起加入無限誌的藝術世界。
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    01:55 歡迎EMBA黃瀅潔學姐
    02:20 策展人是什麼?
    04:56 近距離接觸大師──奈良美智、草間彌生
    09:02 踏進策展的機緣
    13:20 看展已經變成日常,甚至有職業病(?)
    16:10 最愛的一場展覽
    19:19 臺灣的文創展覽發展脈絡
    24:24 故宮小編翻轉博物館印象
    29:00 踏入展覽產業的必要條件
    31:57 面對挫敗的自我相處
    35:12 活化老建築
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    #政大 #政治大學 #NCCU #政大人 #政大EMBA #黃瀅潔
    #政大無限誌 #政大無限制 #展覽 #文創 #老屋活化 



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  • 「很感謝政大,今天這集是來感謝的。」
    「人生不設限,你只要往想要的方向去,還是會走出路來。」
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    清明連假即將到來,大家都怎麼安排假期呢?
    春暖花開,新北市的福隆海水浴場也正在熱鬧起來。早在日治時期,福隆就是海水浴場。這裡有內河、外海雙重景觀,春夏可以追火車、逛沙雕、聽音樂,秋冬甚至還可以泡溫泉、迎曙光。

    本集來賓EMBA戴瑞宏學長現任福隆福容大飯店總經理,在學長秉持「與環境、與員工共好」的核心價值中,福隆福容的 #運動渡假 定位更顯著;在「政大幫」的幫忙下,也順利撐過COVID-19疫情衝擊,以更好的面貌,迎接到訪的每個人。

    學長此次回到學校,與我們分享他充滿起伏與挑戰的人生故事;但也從學長身上,我們看到只要抱持開放的心態,堅定信念,得到的收穫會比原先設想的還多。為了感謝政大,學長特別提供了專屬優惠,歡迎各位政大人安排時間,到福隆海邊好好放鬆身心!

    【福容大飯店福隆館 X 政大人特別優惠】
    優惠期間:即日起至2024/12/31止
    優惠內容:福容大飯店福隆官網住房專案,享9折優惠為主;並依飯店房況升等房型。
    優惠對象:持有效期之政大學生證、校友證、退休人員證、教職員證、服務證。
    注意事項:
    1.訂房時需說明是何種身分,並於入住時出示證件。
    2.本優惠不得合併其他優惠使用(享福卡會員、信用卡優惠......等)。
    3.本優惠限8間以下訂房適用,8間以上屬團體訂房業務,不適用本優惠方案。
    4.福容大飯店福隆保有活動最終解釋權利。
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    01:09 歡迎EMBA戴瑞弘學長
    01:48 冬天到福隆泡溫泉
    04:13 即使考三次也要考上政大
    06:37 在政大收穫的比想像中多太多
    10:55 飯店業的疫情衝擊與轉機
    14:24 從淡水到福隆
    19:26 與環境、與員工、與海洋共好
    23:00 全台最美溫泉沙灘Villa飯店
    26:44 經營心法,連廚師也要學CPR
    34:38 人生中的滑鐵盧,得到不同的收穫
    42:15 給政大人的福利
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  • 你今天睡得好嗎?
    是不是晚上很難入睡、早上爬不起來🥴
    臺灣有超過20%的成人有 #睡眠障礙,甚至許多人已經影響到日常生活。
    在努力讓自己睡得好的過程中,有許多「秘訣」流傳;
    但睡眠是否需要精打細算?什麼叫做「睡得好」?
    回到最原始的生理機制,睡眠又是什麼呢?

    本集邀請到政大心理系楊建銘老師,他是國內第一位,也是唯一一位擁有美國睡眠醫學學會「行為睡眠醫學」認證的睡眠專家。從政大心理系畢業後,老師前往美國繼續深造,從晚上9點的一場實驗開始,他踏入研究睡眠的領域,直到今日仍在繼續研究這與每個人、每一天息息相關的事。

    在動畫電影《腦筋急轉彎》中,當我們睡著了,腦中還有一個辦公室在「守夜」,在「觀察」我們做的夢。楊老師從生理演化、大腦研究的角度,說明這個機制的運作,以及「失眠本身的存在是有價值的」。瞭解失眠與人的關係,對症下藥,重新開始學習好好睡覺,讓睡覺變成享受的事。

    收聽這集的你有福了!除了能夠得到許多專業的知識,讓我們每天「好眠」;我們還準備了老師的兩本書:《失眠可以自療》、《身體喜歡你這樣睡》(熱騰騰新書🔥)要送給大家!詳情請至政大Facebook粉絲專頁💤💤💤

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    01:00 睡眠醫學專家就在政大,歡迎老師
    01:33 政大學生超不愛睡覺
    03:20 是睡眠選擇了楊老師
    08:00 什麼叫做「睡得好」?
    10:08 干擾生理運作的原因
    11:23 大腦是一個辦公大樓
    12:39 失眠本身的存在是有價值的
    16:21 坊間流傳的好眠方法是對的嗎
    24:45 睡眠債需要補嗎?是可以還的嗎?
    29:04 延後高中生上學時間與午睡
    32:00 睡眠實驗室
    35:50 新書介紹
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    #政大 #政治大學 #NCCU #政大人 #政大心理系 #楊建銘
    #政大無限誌 #政大無限制 #失眠 #身體喜歡你這樣睡 #失眠可以自療
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  • 「當老師需要利他的精神。」
    「人在做幫助他人的事情時,自己也是會快樂的。」

    本集【政大∞誌】來賓財政系"Jack"吳文傑老師,是本年度「仲尼傑出教學獎」得主。從小在苗栗通霄長大的他,一開始認為「當老師」是能夠改善家中環境的方法;但直到來到政大就讀後,他才確立自己就是要當老師的志向。

    老師說,只是和學生玩在一起,並不是能讓學生喜歡的原因。去理解他們、用心教學,正確的引導加上對學生的關心,才是能獲得學生認同與信任的關鍵。
    Jack老師更透過自身的經驗,在政大推動雙語教學,是ETP(English Taught Program,ETP)的重要推手! 也推動學生線上錄製影片繳交報告,讓學生將學習融會貫通,更在網路平台上讓更多人能夠共享知識!

    秉持這樣「利他也利己」的人生哲學,老師自認不是人生勝利組,更喜歡當暖男。在本集最後,暖男Jack老師有一首歌送給學生,快按下播放鍵別錯過彩蛋!

    01:44 仲尼獎得獎感言:不同世代的學生都是貴人
    05:35 如何與新世代的學生相處
    07:26 當老師的故事要從小說起
    10:44 在大學時確立自己當老師的志向
    15:20 成為受學生愛戴的老師的關鍵是?
    18:57 學生都變成微積分大師 
    23:14 雙語教學先行者
    28:28 遇到挫折時怎麼辦
    32:00 本集彩蛋🎵
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    #政大無限誌 #政大無限制 #政大社科院 #政大ETP

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  • 「把三立經營好、把孩子教養好、把自己活好。」
    「要什麼樣的人生板塊,是自己的選擇。」

    三立媒體集團總經理高明慧日前獲選世界百大經理人SUPER MVP殊榮。她出身第一線的政治記者,歷任新聞部與創意行銷部主管等工作,2022年起成為三立媒體集團第一任專業經理。與此同時,她還拿到政大傳院EMA學位,生活非常忙碌、具挑戰性,但她樂在其中。

    從站在第一線,到進入管理領導階層,人生的各種不同階段中都有不同的挑戰。原地不動是最可怕的,但要怎麼動、怎麼融合,則是最困難的部分。我們特別好奇:面對科技的衝擊,高總經理如何帶領三立集團,從傳統的無線電視,到現在能夠跨足多平台,自產叫好又叫座的內容,成功轉型?而高總經理做為職業婦女,是如何身兼工作、家庭,以及自己的需求?

    謝謝高總經理在百忙之中回到學校,與政大人分享她的故事與「人生板塊哲學」。在獲得人生的成就後,高總經理告訴我們,希望自己的選擇都是讓自己最開心,同時也能獲得一些成就感的選項。而除了總經理、母親,更重要的是,那個脫去眾多角色框架後,最純粹、舒服的自己。

    01:45 歡迎高明慧總經理
    03:20 政治記者特別有氣場
    07:00 有過離開新聞界的念頭嗎:從管理職中得到成就
    09:50 女性主管如何同時兼顧職場與家庭:管理與教養
    11:28 如何帶領傳統媒體走向轉型成功
    13:13 《大嘻哈時代》的成功經營:分眾經營
    17:00 如何協調、溝通想法不同的員工彼此合作 #同理心
    21:10 獲選世界百大經理人SUPER MVP心得:團隊的榮耀
    23:05 在高壓環境下同時到政大EMA就讀
    25:50 主管、學生、媽媽,如何平衡生活?
    28:53 人生低谷的心境轉換
    37:00 EMA的收穫

    【政大校友】打造傳媒轉型龍頭 三立總經理高明慧的人生板塊哲學
    https://www.nccu.edu.tw/p/404-1000-16040.php?Lang=zh-tw
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  • 「每一件事情我不懂的、我覺得太光怪陸離的,我去問了為什麼後,通常都會得到我不知道、我沒想過的答案。」

    🇮🇳印度的文化衝擊有哪些?
    印度點不到咖哩?
    怎麼在未知的異鄉文化中找到生活的方式?
    臺灣新聞沒有國際觀?那什麼又是「國際觀」呢?

    說到臺灣的「印度達人」,很多人會想到「印度尤」─尤芷薇。
    畢業於政大新聞系的芷薇,在22歲就當上鳳凰衛視的駐印度記者,見過印度最高層的豪華生活,也到過印度貧民窟。她把在印度的見聞,用生動、有趣的文字記錄下來,成為臺灣跟印度之間的橋樑。

    選擇前往印度,看似突發奇想,但也是芷薇在政大時的多種經驗,喜歡嘗試、喜歡未知,於是在學長姊的介紹下,讓她種下了前往印度的種種因子。

    但過程總是比開頭更難,芷薇不只到印度,甚至在印度待了八年,這期間也發生過家庭革命、也曾經一個人在印度生病;「我很幸運,有些人會覺得能去印度是因為我不動搖,但我其實很感謝在我另一邊的人對我很柔軟。」

    【政大無限誌】第二季開播第一集,我們邀請芷薇回到學校,聽聽芷薇的奇幻旅程,以及這些印度教會她的事。適逢臺灣與印度剛簽署移工合作備忘錄(MOU),讓我們一起來認識這個千年文化古國。

    00:20 Namaste! 印度印象是什麼?
    01:02 歡迎印度尤─尤芷薇
    03:00 為什麼是印度?來自校友的hint😎
    05:31 印度帶來的文化與生活衝擊
    07:55 成為駐印度記者,大開眼界
    10:28 前往印度的家庭革命
    15:00 因為疫情而離開印度回臺灣
    16:50 粉絲專頁與專欄
    18:50 高達四成的印度人討厭臺灣?!
    21:19 臺灣新聞國際觀與閱聽選擇
    24:35 互動與理解
    26:54 回到臺灣後,不只是個網紅
    31:00 認識你自己、多交朋友
    39:30 認識印度的管道

    YaoIndia 就是要印度
    https://crossing.cw.com.tw/author/841
    印度神尤遊印度 
    https://www.facebook.com/yoyoindia2013
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  • 去年11月,新聞系大學長魏明光先生將畢生積蓄1000萬美元(約新台幣3.2億元)捐贈給政大,作為政大獎學基金,鼓勵同學參與實習、競賽、志工等;並保留固定比例給傳播學院,預計設立相關獎項,鼓勵更多有志於新聞工作的後輩。

    當時已有多篇描述學長的文字訪問,我們也特別錄製了Podcast,由學長親自帶我們回到他當時以第一志願考上政大新聞系的初心、把政大當做第二個家的歲月、到美國轉投入中餐廳的契機,以及最後決定要捐獻給母校的心情。

    人生就是由許多選擇組合而成,雖然學長說他是新聞界的「逃兵」,但最後學長還是成為了造福後輩的人。

    「臺灣是我的根、是我永遠的原鄉。年紀越大,思鄉之情越濃,於是決定捐款母校政大,在人生的黃昏時光,盡棉薄之力為臺灣做點事。」

    ▶️ 一起按下播放鍵,聽聽學長的故事。
    📻本集為【政大∞誌】第一季最後一集,感謝大家的支持跟指教,我們過年後第二季見!

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    00:00 介紹魏明光學長
    01:56 拜訪新聞系姚朋老師
    05:37 從教職轉報考新聞的原因
    07:23 新聞館是「家外之家」
    08:50 政大求學記憶
    12:30 到美國經營中餐廳
    20:05 新聞學與經營心法
    23:30 疫情的影響
    26:30 臺灣媒體觀察基金會
    28:10 魏明光獎學金 

    【54級新聞系】融入傳播力量於經營心法 中餐大亨魏明光的斜槓人生
    https://www.alumni.nccu.edu.tw/news/view/797
    校友魏明光慨捐千萬美金 獎學金預計最快明年開始運行
    https://reurl.cc/OGmXWD
    端盤子窮學生成美國中餐大亨 慨捐政大3.2億只為一件事
    https://www.cw.com.tw/article/5128179
    【政大之光】✨謝謝魏明光學長
    https://youtu.be/9OH-_7A8JXk
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