Afleveringen
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本期聊天成员：
仙草、Kitty
制作：左右
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前不久，我们发起了一期征集，叫做「你最希望什么能被看见」，并制作成一个「小透明也想被看见」的主题故事展，带到小宇宙漫游日的线下，和听众朋友们见面。这也是我们「小透明」栏目的第三期，我们在这里分享小透明的故事，交换透明真挚的心情。
文字版的故事我们也更新在了小红书@不把天聊si，欢迎大家前往查阅。今天的 Shownotes 也很简单，具体的故事和具体的心情，请慢慢收听：
01:09 我希望「我」和「我的特质」被看见。
18:48 请不要对这些事情说「这有什么」。
29:00 那些让人不安的事情，请更透明一点吧。
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BGM：
PREP - Infinity Pool
澤野弘之 - mein Mädchen
澤野弘之 - OYM-PF
尚先生 - On Saturday
Niykee Heaton - Starting Over
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本期聊天成员：
林聪明、米花、仙草
制作：左右
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说起高敏人（高敏感人群）的社交，大家第一反应可能都是玻璃心、脆弱，内耗，但今天，我们想来聊一聊高敏人的社交天赋。
有一天，米花在选题会上分享，自己从高敏人男朋友身上学到了很多社交里体贴的细节。她要写一篇向高敏人学习的文章。作为高敏人，我才意识到，敏感也是一种天赋，我们也需要好好肯定自己，于是，就有了这一期播客。
特别感谢百年护嗓品牌龙角散对本期播客的支持。作为拥有 200 多年历史的专业咽喉护理品牌，龙角散针对不同咽喉问题，研发了包括咽喉药、润喉糖、润喉糖、服药辅助果冻等在内的多款咽喉护理产品。全系列产品均为天然草本配方，温和护嗓，持久清润：
【龙角散草本无糖润喉片系列】专为老师、播主等高频用嗓人群定制，方便一边含服一边讲话，木糖醇无糖配方，0负担持久润嗓；
【龙角散草本粉末夹心润喉糖系列】独特夹心结构，草本植物精粹外壳搭配龙角散草本粉末夹心。一糖双味，清润加倍；
【龙角散颗粒糖系列】小条包装，0蔗糖配方，一撕一倒，即刻润嗓。
双十一期间，各大电商平台龙角散都有特惠，秋冬换季，咽喉不适频发，为家人提前准备好龙角散，守护家人咽喉健康。
也欢迎你在留言区和我们聊聊，你在社交中感受过的被照顾的时刻，或者是作为一个高敏人有哪些社交小 tips。我们会在留言区选出认真留言的 5 位朋友，每位送出龙角散草本无糖润喉片一份。
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希望你喜欢今天的分享，你将会听到：
02:12 和一个高敏人相处，你会被如何照顾和关心？
12:57 高敏人有察觉到自己的社交天赋吗？
15:10 一个很自我的人，开始学习如何服务别人。
23:16 高敏人的眼睛，扫射范围更广。
30:35 在那些高敏行为的背后，我们也有小心思。
37:20 请不要认为「高敏人就是很好很无私」。
41:03 不内耗的高敏人是怎么想的。
45:19 敏感但不内耗，我们也在学习。
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BGM：
Blue (Clean Version) - Blood Harmony
Palermo - Luiz Mura
Into the Night - Franz Gordon
Dans Les Pensees - Franz Gordon
Apart - Franz Gordon
Season of Love - Gamma Skies
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本期聊天成员：
Seven、兔人、仙草
制作：左右
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你的生活里，有哪件事一直搁置着吗？那种「等我xxx了，就去做」的心情，你也有吗？
我们聊起了生活的等待，或许是出于逃避，或许是出于对完美的追求，总之，我们期待有某个完美的瞬间降临，然后那件事就成功地完成。
但这并不太可能。在这些等待的时刻里，在这些等到了的时刻里，我们冒出的感受也截然不同。
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欢迎你收听本期播客，你将会听到：
01:32 等____ 之后，我就去做。
11:04 一直不做，是因为害怕面对「不成功」的结局。
14:21 还没等到之前，你会给自己找一个平替吗？
19:34 在有真正的房子之前，我们经历的等待和忍耐。
27:22 所谓完美的时刻，其实是不断移动的目标。
32:03 当我真的迎来了那个时刻，却会开始自我怀疑。
36:48 烦恼、焦虑和纹身，就等一等吧。
42:10 迫不及待，有时也会让事情变得更糟糕。
46:25 要即时满足，还是让时间来考验自己的欲望？
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BGM：
Volcan Peaks - As We Saw The Ocean
Ming - Candy Time
福合埕在逃牛肉丸 - 第1026号石碑
Breezy - Aspen
피치소 - 너를 그리는 시간
时空储蓄罐 - 晚熟
Kina Grannis - It's Hard to Be Human
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本期聊天成员：
Wendy、Kitty、仙草
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放完今年最后一个长假，回来的头几天，还没找到上班的状态。于是即兴地聊了聊我们过完假期的感受，刚好，我们仨都度过了没有出片，没有定位，没有太区别于日常的假期。
欢迎收听「平淡假期分享」：
03:03 现在回老家，连怀旧的动作都不做了。
09:22 每个人都有发小吗？我怎么没有。
11:45 不需要化妆、拎着露营毯的汕头之旅。
22:13 休息和出片是两回事。
26:09 最割裂的假期 —— 回老家做饭和喂羊。
36:25 区别于日常的假期，总是更有记忆重量。
40:10 每个季度都有一个小长假最好啦。
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BGM：
Terese Fredenwall - Drop the Fight
Caleb Belkin - for her
xfruge,baechulgi - sunflowers
LAKEY INSPIRED - Warm Nights
Dream Easy Collective,Cat Naps,Khai Dreams - Light Breeze
Jana Kramer - Love
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本期聊天成员：
仙草、Blake 、@《东强西调》制作人 柳爽
制作：左右
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特别感谢：
狂喜播客节活动现场提供录制设备
国庆假期，我们放一期 9 月在上海狂喜播客节现场录制的播客，我们和东腔西调的制作人柳爽聊了聊，各自心里，我们过上了百分之多少的理想生活。理想生活百分比越高，对世界的热情、幸福、好奇会有怎样的不同吗？欢迎你收听这期即兴的聊天。也祝各位假期愉快。
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BGM：
Damien Rice - Older Chests
Sereno - 행복의 결정
渡辺俊幸 - 明日～インストルメンタル・ヴァージョン
Acoustic Radio - 그래, 괜찮아
西村由紀江 - やさしさ
Daniel Martin Moore - The Hour of Sleep
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本期聊天成员：
仙草、米花、Blake
制作：左右
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长大以后，你会在什么时候感觉到，自己依旧被好学生心态硬控住呢？
在想要得到「老师」表扬的时候，或者是没能在某些集体行为中获得「好成绩」的时候，我都会感觉到，自己被好学生心态控制住，产生自省和好胜的心情。
这期播客，我们就聊了聊这种好学生心态在成年后仍然出现的时刻，以及我们从中得到的好处和坏处。你将会听到：
03:45 我们各自的好学生心态有什么具象表现。
12:10 好学生更容易产生各种「扭曲」心理吗？
20:44 必须承认，好学生心态也让我们受益过。
27:31 没有「作业」要做，我的动力就不足。
32:19 你能接受，长大后那些没能成为好学生的时刻吗？
38:22 来自好学生的困惑：坏学生是怎样的呢？
46:13 在审美这件事上，我要做一个差生。
50:30 「坏学生」就是抛弃掉外界的标准。
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BGM：
Fern. - Want U Bad
7lsu - lit(var)(piano ver.)
松谷卓 - 大切な人たちの中で
澤野弘之 - WiLLpiano
忘乡 - 流萤
hideyuki hashimoto - mure (Solo at Fluss)
slchld - hurting
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本期聊天成员：
林聪明、仙草、Tigger
制作：左右
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你最近一次大哭，是什么时候呢？
在成为大人的过程里，你有没有感觉到失去了哭泣自由。这一期播客，我们结合了许多听友的哭泣故事，好好地聊了聊哭泣的背后有哪些珍贵的心情，我们想要夺回的哭泣自由又意味着什么？
最喜欢林聪明说，大家都说一个人笑容很美，但其实眼泪也很美，水珠从一个人眼睛里亮晶晶地掉到脸颊，也是很漂亮的。
就像泡泡玛特的 Crybaby，把哭泣的情绪变成了可爱的实体，鼓励大家正视自己的哭泣，放情绪自由。在这里，也和你再次介绍 Crybaby。
Crybaby 既不是男孩，也不是女孩，甚至也不是人类，而是一种发自内心深处、万事万物的情绪。以哭泣的状态示人，是因为欢笑不是唯一能让人舒服的方式，哭泣同样能治愈人们。
今年，Crybaby 推出新系列「眼泪工厂」，提醒我们 —— 虽然世界像一个有机运转的巨大机器，我们也不知不觉地成为了零件，渐渐地遗忘了与生俱来直面情绪的勇气。可正是情感世界的丰富，才带来了世界的丰富多彩。
面对千百种真实的情绪，我们都可以是 Crybaby。
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今天的聊天中，你将会听到：
01:58 因为_____，我大哭了一场。
11:32 我们还能拥有被感动的能力啊。
15:18 我们一直渴望的某种愿景，好像实现了。
20:21 坚决维护大人的泪水自由。
27:57 职场人都很爱躲在楼梯间或厕所间哭。
31:59 憋哭时，我觉得我在欺负我自己。
38:11 什么样才算是哭泣自由呢？
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BGM：
You & I (Clean Version) - Blood Harmony
Uphill Climbing - Anna Landstrom
The Beginning of a Fairy Tale - Rikard From
I Lay Down by Your Side - Rikard From
Dragonfly - Rikard From
For You - Victor Lundberg
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本期聊天成员：
Wendy、米花、仙草
制作：左右
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人没有生活的锚点，能过下去吗？
悠长的夏天还在持续，但我们各自的生活锚点都发生着变化，消失了，新增了，崩塌了，寻回了。生活的锚点，到底意味着什么呢？是一个具体的游戏，也好像是一个抽象的主义。
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欢迎你收听本期聊天，你将会听到：
01:50 有锚点的生活，意味着我有处可去。
07:30 以前有东西勾着我前进，但现在没有了。
13:41 有锚点，意味着我有食欲，有快乐的情绪。
16:08 我对追星祛魅了，无法再喜欢上任何一个明星。
22:18 生活锚点充满了偶发性，会出现，也会消失。
32:20 女性主义让我陷入了一种困境。
39:12 信奉某一种主义，是不是也会让人陷入困境。
45:25 我们到底能多大程度地影响他人的人生呢？
52:45 「只有做事才能让生命本身变得有趣且充满价值」。
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BGM：
Peder Elias - Home
末廣健一郎 - 星の願い
nunu - cheburashka
得田真裕 - いつかこの恋を思い出してきっと泣いてしまう
Paul Cardall - Gracie's Theme
John Lenehan - Le Onde
Chelsea Cutler,Jeremy Zucker - please
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本期聊天成员：仙草
@凑近点看主播：江珂、包江浩、李挺
制作：左右
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欢迎来到 small talk 探讨现场！
这次邀请了三位很能聊的小兄弟 —— 凑近点看的主播，一起来聊一聊如何拥有强悍的 Small Talk 能力。
Small Talk，一场填补社交冷场时刻的闲聊。不管是职场、还是日常社交场合，如何用小小的闲聊，撑起那些空白冷场的缝隙，都并不简单（至少对本 i 人来说是如此），用技巧，还是用真心，先天擅长，还是后天习得，这回，我们真的来研究一下怎么不把天聊死了。
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欢迎你收听本期聊天，你将会听到：
04:54 因为充满好奇，所有small talk都容易变成heavy talk。
11:35 职场待久了，后天也能习得一些商务寒暄。
18:33 总有一些需要small talk的时刻，脑子会放空。
22:39 我脑子知道要说什么，但我嘴巴说不出口。
29:36 哪些情况，small talk能力会失灵。
36:46 在暧昧关系里，我也习得了聊天能力。
41:05 当一个女生说「刚下飞机，饿死了」到底该怎么接话？
47:47 这句话，我真的不知道怎么接。
53:34 夸奖，在small talk里该如何运用。
59:15 当一个人进入营业状态，聊天能力就会变。
01:08:07 small talk，帮你试试水温。
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BGM：
HYBS - Ride
小瀬村晶 - Golden Bells
Peder B. Helland - A Quiet Moment (Radio Edit)
时空储蓄罐 - 荒岛
hideyuki hashimoto - light seeing 3-1
Dennis Kuo - White Nostalgia
Bri Tolani - how to be alone
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本期聊天成员：
仙草、Kitty、Acher
制作：左右
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秩序敏感，到底意味着什么？
在儿童的成长里，有一个阶段叫秩序敏感期 —— 他们会对身边的事情开始建立自己认为的规则秩序，当事情被打乱，就会生气，哭闹。
我们发现，在长大后的人类身上，也同样有秩序敏感的存在。于是这一期，我们决定聊一聊我们各自的秩序敏感，以及因此而在内心里产生的炸毛、焦虑、烦躁。
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你将会听到：
0:42 秩序敏感到底是什么？
04:16 迟到、专属权、催促，我们各自敏感的秩序是什么？
11:20 护食也是一种秩序敏感！
17:30 怎么能有人随随便便在网上找旅游搭子啊！
24:12 有些关系里，就是需要重新建立秩序。
28:53 你能多大程度接受生活、工作里的突发事件？
36:44 秩序敏感的好处是什么？
40:51 秩序敏感的人，需要抚平的焦虑有哪些？
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BGM：
Tom Frager - Give Me That Love
Fabrizio Paterlini - Rue des trois frères
SynBlazer - 10%
α·Pav - δ
Oskar Schuster - Singur
Frente! - Accidently Kelly Street
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本期聊天成员：仙草
云中电波主播：看看、沈颖
制作：左右
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筹备许久的「韩女文学」主题终于弄完啦。
这期和专门聊韩国文学作品的播客「云中电波」一起串台，聊了聊我们共同喜欢的韩国女作家的作品。
韩女文学涉猎许多，我们这期主要挑选了崔恩荣和金草叶的几篇小说，并尝试从关系的角度，去看女性视角下，如何书写「人和人」、「人和自然」、「人和外星人」的关系。
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欢迎你收听本期播客，你将会听到：
Part 1 崔恩荣《你的和平》- 母女关系。
01:00 三代母女关系：继承-反抗/出走-打破
13:55 和妈妈的争吵：任何人都没有折磨他人的资格
23:30 当我们理解母亲，我们的限度在哪里？
Part 2 金草叶《光谱》《地球尽头的温室》-人和自然的关系
33:16 相框小说：外婆希真和外星人的故事。
46:55 我们有多久，没用过「五感」去感受自然。
51:23 人类只需要利己性的生物存在。
54:27 我们是不是把地球搞得越来越糟了。
Part 3 金草叶《共生假说》- 人和外星人的关系
58:36 「我们坚信的人性，其实是一种外星性。」
1:07:46 人和外星人，原来可以有融合共生的关系。
1:17:32 尝试一次，把自己放在边缘的位置去思考。
1:22:51 小结：韩女思想应该申遗。
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BGM：
先学自律 - 想在黄昏中 亲吻晚间风
先学自律 - 沉入莫奈灰层
Sight of Wonders - Hiro
Sebastian Larsson - Into the Dark
Fabrizio Paterlini - Eyes Closed
Amiina - Perth
[.que] - rest
Priscilla Ahn - I Don't Have Time To Be In Love
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本期聊天成员：
仙草、兔人、米花
制作：左右
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随着长大，我们越来越感觉到自己注意力缺失变严重了！
到底发生了什么！有什么办法，救救我们这些注意力缺失的大人吗？
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欢迎你收听本期注意力强行集中但过程还是稍有走神的聊天：
01:34 我们的注意力缺失表现一览。
11:50 「永远做不好一个细节」意味着什么？
16:33 讲话快和讲话慢的人，能做朋友吗？
22:11 长大后，你的生活里不会只有一件重要的事情。
28:36 无法专注带来拖延，拖延又带来自责。
34:10 专注不下去的那件事，说不定是它本身有问题呢。
39:35 碎片化的专注，也可以啦。
44:40 一定的威胁感，可以让自己更专注。
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BGM：
The Workday Release - Love in a Box
Music therapy - Rising of the Dream
Maple暖枫 - Garden of Lucy
MoFeansy,Warsic - 汐渐
hideyuki hashimoto - taiwa
Adam Christopher - Last Night (Acoustic)
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本期聊天成员：
Acher、仙草
特别嘉宾：
京东产业与消费研究院负责人刘琦
制作：左右
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又是一年七夕，这次我们不聊爱有多吸引人、多浪漫，而是讨论看看，爱情的排序在我们心里发生了怎样的变化？爱情，还重要吗？
印象深刻的，是嘉宾分享的一位 00 后对爱情的看法：工作的投入产出比是更明确的，但爱情却并不是这样。当我们能在爱情里获得的情绪价值，远没有别的事情获得的多，是不是也带来了一种“爱情在人们心中的衰落”，我们期待它，但在现实中却越来越难触碰到它。
听完播客，你也会有自己的理解。
特别感谢京东服饰美妆对本期播客的支持。
过几天就是七夕了，京东服饰美妆将在天津、西安、昆明、重庆、石家庄、武汉六座城市的京东MALL以及北京的京东总部举办线下交友活动，并且联动了YSL、祖·玛珑、雅诗兰黛等品牌，现场不仅会有相亲、交友的互动环节，也有机会获得品牌礼物。即日起到8 月 10 日，在现场参与活动，并带#挑对了礼物更选对了你 在小红书分享，赢取多重好礼。
京东七夕节已全面开启，点击 此处 前往七夕好礼会场，把七夕好礼送到TA心里。期待为另一半带来更多惊喜的朋友们，也可以选择京东服饰美妆推出的七夕品牌购物卡，覆盖了美妆护肤、黄金珠宝、奢侈品等品类，包含近千家海内外头部品牌。七夕期间，不仅充1000得1314，更有一键转赠功能，帮助大家解决不知道送什么礼物的烦恼。点击 此处 就能前往京东七夕品牌购物卡会场。祝大家都能在七夕节挑到满分礼物，遇到满意恋人。
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欢迎你收听本期播客，你将会听到：
03:54 爱情排序在女性心里下降的原因。
14:54 爱情不放在第一位时，我们可能也会松一口气。
19:08 我不是不愿意在爱情里付出，但希望可以高效率地付出。
25:08 所谓礼物，最终导向都是希望对方开心。
32:23 你在感情里，拥有nighttalk 的时机吗？
38:50 “爱情”的体验，也不一定只在传统恋爱关系里获得。
43:14 每一代人都跌跌撞撞地摸索一种虚无缥缈的关系。
45:52 你发现的人生有意义的事情越多，爱情的占比就越小。
49:40 不害怕聊现实问题，是我认为爱情最好的模样。
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BGM：
Simple Minds - I'MIN
Children's Musings - Magnus Ludvigsson
Fairytale For Rufus - Magnus Ludvigsson
Children's Musings - Magnus Ludvigsson
Lovers Love - Martin Landstrom
Where My Heart Is - Lars Meyer
Meridian - Lars Meyer
Never Mine, Never Yours (Clean Version) - LovingCaliber
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本期聊天成员：
仙草 米花 Wendy
制作：左右
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生活里总有些事情，是我们觉得自己做不好，或者不会去做的。但往往有那么一天，我们发现，自己突然做成了。
做题家们尝试拆解，那些做成了的事情，到底有怎样的成功秘诀，是靠规划，还是靠缘分？
我意识到，尽管我们都希望自己可以拥有毫不费力、轻松获得成功的生活，但心里也无比清楚，在此之前用心准备的重要性。
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欢迎你收听本期聊天，你将会听到：
01:12 生性胆小，但却干成了不少事。
08:57「开车」，对我来说是另一个阶级的事情。
14:28 做成一件事的缘分，到底会在什么时候到。
19:44 在模仿的过程中，终于有一天你会摸到自己的感受。
25:03 一个空降的教练突然硬控了我 30 秒。
31:11 很多事情能做成，是因为拥有了一个称手的工具。
37:09 你最大的阻碍，来源于你对自己太苛刻了。
45:37 哎，我们这些做题家呀。
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BGM：
Jeremy Zucker,Chelsea Cutler - better off
idealism - a moment of silence
elijah who - so far away
idealism - time will tell
Bye Mugen - Untitled
joan - so good
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本周休息，下周再见。
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语音里提及的书单：
金草叶《如果我们无法以光速前行》《地球尽头的温室》
崔恩荣《你的和平》，《明亮的夜晚》
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我们的小红书账号：不把天聊si
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BGM：
Candy_Wind - 夏日、教室与望着窗外的我
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本期聊天成员：
仙草、兔人、Kitty
制作：左右
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7 月，我们在紧张地进行一场夏天比赛，在夏天结束前，每个人都要完成一件一直被搁置的事情。我们甚至还在公众号「官宣」，引来了 700 多个朋友在留言区立下了自己的 Flag。
我们把这种斗志延续到播客，也展开聊了聊我们的夏天目标，和那些在生活里一直拖着不做的事情。
点击可以看到我们的夏天目标。
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你将会听到：
0:25 决定学韩语和日语的原因。
09:54 好怕又度过一个无所事事的夏天。
13:22 没有一个被激活的时刻，于是无限拖延。
20:54 脑海里待办事项太多了，而我的动力只够做一件事。
24:23 你的不拖延赛道是什么？
31:20 有什么时隔很久，终于做了的事情吗？
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BGM：
Skyler Stonestreet - My Favorite Song
Lazy Lewis - Dancing Days
Max Morath - The Thriller
吉森信 - ふるさとの匂い
Secret Garden - Awakening
GRAE - Taxi
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主播：仙草
本期特别嘉宾：门腔、文森特
制作：左右
上个月，我们去深圳看了门腔的演出专场「一门心思」，听他讲了从 HR 的角度所看到的职场。结束后，我们感叹，这人真的上过班，才能讲得这么好笑。
当然，现在的他，已经不是一个打工人了，而是在做脱口秀演员和自媒体博主。
推荐我们去看门腔专场的，是今年刚刚开始创业的文森特，他和朋友们，合伙做了一个名为「Stand:by」的喜剧文化品牌。
我们仨，刚好对应着三种身份：打工人、博主、创业者。我们一起聊了聊，在这三种身份之下我们对工作的不同态度，以及如何判断自己适合这三者中的哪种生活。
门腔的专场「一门心思」也在各地巡演中，欢迎大家全平台关注「@standby好了」，了解演出信息。
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本期聊天中，你将会听到：
02:41 今天这里，有谁是心甘情愿来上班的。
6:50 上班和下班无法区分开的生活是怎样的。
15:23 做博主，是因为我辞职后再也没找到工作。
19:43 作为老板，我也不能随便辞职啊。
24:22 我们往往高估了两个月要取得的结果，低估了三年能取得的结果。
29:33 做哪种选择，取决于我们能承担何种程度的风险。
36:44 辞职能解决我当下的问题吗？
41:00 HR 才会知道的行业秘密：什么样的简历是漂亮的？
47:58 一个 HR 的自白：我真的很想员工开心。
54:11 我竟然对工作有了一种「感动」的感觉。
01:01 如果一直抱怨，怨气最后也会来到自己身上。
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BGM：
Why Don't We - BIG PLANS
川本比佐志 - 君をのせて
川本比佐志 - いのちの名前
川本比佐志 - 海の見える街
川本比佐志 - やさしさに包まれたなら
Alec Benjamin,Alessia Cara - Let Me Down Slowly
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本期聊天成员：
仙草
雅琴 aka 顺子
Tigger aka 说说罢了主播
制作： 左右
欢迎收听本期「我无法成为独特的人之随时随地都有可能和人撞名撞衫撞号撞脸撞前任的人生经历」。
从一个害怕和人撞英文名的故事开始，我们聊了自己成长以来遇到过的「撞」，以及因为这些撞同款的时刻而产生的尴尬和焦虑。
本期播客里，你将会听到：
02:03 从「撞名」开始聊起，我们都撞过什么？
09:18 说和我长得像的人，原来如此普通啊。
14:15 新媒体从业者最害怕的事情：撞选题。
16:51 本来我才是顺子，可是公司已经有一个顺子了。
20:36 gay圈的型号，真的有存在的必要吗？
23:44「我」的多重宇宙：偷看世界上另一个我的人生。
29:28 还没有独立自我时，会很想和某个人「撞」。
37:05 菀菀类卿：令人心碎的「撞」。
39:33 如何不再因为「撞」而焦虑。
BGM：
Jordy Chandra - If I
灰澈 - 春之行
G Sounds - point the star 2
Foxtail-Grass Studio - 午後ならやっぱり？
Deep East Music - Spoons for Loons
Zachary Knowles - for life
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本期聊天成员：
Blake Acher 仙草
制作：左右
我们三个很久没有一起闲聊，于是组了一场久违的闲聊局，没有带着特定的话题，只是想聊聊彼此的近况，以及分享内心安静，或吵闹的声音。
你将会听到：
01:09 Blake：我变成了一个不吵的人。
09:46 车车：我觉得自己很安静，但朋友们都说我癫癫的。
14:53 仙草：我竟然不对中产生活产生羡慕的感觉。
22:37 我们可以活到这种程度已经很不错了。
34:46 今年过去一半，生活有如同自己期待的展开吗？
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BGM：
yaeow - Behind the Clouds
松田彬人 - pure heart
水月陵 - presious
ANANT-GARDE EYES - memory
Isaac Shepard - Gentle
Joseph Tilley,Sarah Kang - anybody for you
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本期聊天成员：
仙草、西瓜、Elaine
制作：左右
下班后的你，在过怎样的生活呢？
聊过许多和上班有关的话题，我们决定今天来聊一聊，我们的「班外生活」。起因是，西瓜疯狂地爱上了做包，没日没夜地在缝纫。而 Elaine，周末的朋友圈总是比上班时精彩得更多。
班外生活过得好，烦恼忧愁都减少。但如何过好「班外生活」，似乎也并不简单。欢迎你来收听本期聊天，并在留言区和我们分享你的班外生活吧。
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你将会听到：
02:03 解锁班外人身份：预备手作大师、家居博主、日剧女主。
07:18 分手后，我的班外生活变得越来越丰富多彩。
11:20 当我过不好下班生活，就会想更多地加班。
17:09 可能学不会缝纫的念头，难道要持续一辈子吗？
26:50 我在旁观我自己，如何玩好我生活的游戏。
33:16 不喜欢，生活没有瘾头的感觉。
37:22 不喜欢，过没办法离开床的生活。
42:13 班外生活，为什么对我们来说这么重要？
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BGM：
Chris James - The Race
邱有句 - 云村的风
赖康康 - 伴 Company
TAMUSIC - 忘れ去られた記憶 ~前前前世イメージ ピアノヒーリングver.~
October - Romance
Mina Okabe - Every Second
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