Afleveringen
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本期聊天成员:
仙草、西瓜、Elaine
制作:左右
下班后的你,在过怎样的生活呢?
聊过许多和上班有关的话题,我们决定今天来聊一聊,我们的「班外生活」。起因是,西瓜疯狂地爱上了做包,没日没夜地在缝纫。而 Elaine,周末的朋友圈总是比上班时精彩得更多。
班外生活过得好,烦恼忧愁都减少。但如何过好「班外生活」,似乎也并不简单。欢迎你来收听本期聊天,并在留言区和我们分享你的班外生活吧。
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你将会听到:
02:03 解锁班外人身份:预备手作大师、家居博主、日剧女主。
07:18 分手后,我的班外生活变得越来越丰富多彩。
11:20 当我过不好下班生活,就会想更多地加班。
17:09 可能学不会缝纫的念头,难道要持续一辈子吗?
26:50 我在旁观我自己,如何玩好我生活的游戏。
33:16 不喜欢,生活没有瘾头的感觉。
37:22 不喜欢,过没办法离开床的生活。
42:13 班外生活,为什么对我们来说这么重要?
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BGM:
Chris James - The Race
邱有句 - 云村的风
赖康康 - 伴 Company
TAMUSIC - 忘れ去られた記憶 ~前前前世イメージ ピアノヒーリングver.~
October - Romance
Mina Okabe - Every Second
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听友群:WhatYouNeed2019
微信公众号:我要WhatYouNeed
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本期聊天成员:
仙草、米花、Kitty
制作:左右
女性的身体在很长时间里都是处于被凝视的位置,我在别人的目光里看见自己身体的存在,并且这种看见,带着评价。不够柔软,不够纤细,没有力量,或者过于摇曳,惹人注目,过于活泼,不够文静。
我们想寻找那些在目光之外,发自内心地感受到身体存在的时刻。在这些时刻里,获得一个放松的感觉,发现一个新的身体,打破一个偏见,或是建立起稳固的核心。
启发我们录这期播客的,是 Nike 「撒开脚丫」公益项目,它是一个致力于为女孩们解除参与体育运动的障碍,帮助她们通过运动和榜样力量释放潜能的公益项目。今年这个项目加入了音乐和舞蹈,鼓励更多女孩可以在节拍和舞步中表达自我、创造改变。
Nike 和网易云推出「撒开脚丫」主题歌单,并发起了「撒开脚丫、女孩不止于此」的同主题乐评活动,也邀请了众多女性运动员写下对女孩的鼓励。在网易云音乐搜索「撒开脚丫」,就可以进入歌单参与乐评,欢迎你分享对女性成长的任何想法或是对女孩的祝福。这些乐评也将有机会呈现在「撒开脚丫」合作学校里,与当地女孩进行一场隔空对话。
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今天的聊天中,你将会听到:
04:12 我会在每一次新的运动里发现一个新的身体。
09:33 越长大,我好像越小瞧我的身体。
10:51 我感受不到身体的存在,因为我只在意周围的目光。
19:27 只有先动起来,才有机会冲破那些评判标准。
23:43 我经历过唱歌的天性从「自发」到「被压抑」的变化。
29:55 众多的标准审判会让我觉得自己是个很差劲的人。
35:54 我在瑜伽课上感受到一种「无菌环境」的氛围。
38:22 赤裸时,我是如何看待自己身体的。
41:10 我今年最高级别的力气:把床从二楼搬到一楼。
47:19 成为有肌肉,阳气足,核心稳的女人。
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BGM:
Baby - Gamma Skies
Tempus Legendi - Franz Gordon
Tea at Marlows - Franz Gordon
Sea Arc Eight - Franz Gordon
Should've Been Me - Gamma Skies
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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本期聊天成员:
Wendy 米花 仙草
制作:左右
恋爱关系里,真实的自己可以暴露到什么程度呢?
我们三个人各自都在一段恋爱关系里,但对于「真实一面」的暴露,似乎都正处于不同的阶段。在提及这些「真实」时,我们发现它们都是带着一点窘迫,尴尬的。每一种暴露,都经过山路十八弯的心理活动。
即便是一个小小的脱发困扰,暴露在没有这种困扰的对象前,也要做许久的铺垫。
感谢达霏欣对本期播客的特别支持。
治脱生发,认准达霏欣。达霏欣是振东健康集团下治脱生发的专业品牌。22年来专研生发,致力为消费者解决头皮、 毛发健康困扰。达霏欣主张男女分治、科学生发,因此推出了两种浓度的米诺地尔搽剂,5%的浓度适用于男性及中重度脱发人群,2%浓度适用于女性、轻度脱发和皮肤敏感人士。当然最重要是要长期使用,基本上用三个月就可以看到很明显的小绒毛长出来。
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如果你有任何关于这个话题想分享的,欢迎你评论留言。我们会在小宇宙评论区挑选三位认真留言的朋友,送出达霏欣生发CP试用装:米诺地尔搽剂30ml*1瓶+咖啡因洗发水75ml*1瓶。
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本期聊天中,你将会听到:
02:36 恋爱不同时长,暴露程度有什么差异?
08:38 在恋爱中可以自然地说出「屎尿屁」的时刻。
16:20 哪种暴露,标志着你们的关系进入了下一阶段?
25:10 把对象带回农村老家,我的忐忑心理。
32:40 在我老家上厕所,成为了男朋友的人生节点。
35:06 放松警惕后,暴露过多未必是一件好事。
40:36 暴露不是一种互相交换吗?你为什么不暴露你的。
44:13 你能接受,你的对象接不住你的倾诉吗?
49:33 仍旧不想暴露在对方面前的事情是什么?
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BGM:
Eliane - Thank You
Xeuphoria - But you’re already gone
Tower Beatz - True Love
Roger Subirana - Between Worlds
Snigellin - Good Night
Max Elto - Shadow of the Sun
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本期聊天成员:
林聪明、兔人、仙草
制作:左右
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即便离童年很远,我们还是会在六一儿童节来的时候,感觉到一种冲动,好想过节!
趁着儿童节,我们聊了聊大人的身份所带来的疲惫,以及我们试图寻找「做小孩」的感觉来治愈自己。
感谢亚洲头皮健康养护专家Off&Relax对本期播客的支持。
在六一儿童节到来之际,Off&Relax希望可以和大家一起找回小时候的快乐,在压力重重的工作和日常中,让我们的「大人模式」off片刻,把藏在心里的小朋友放出来透透气。
品牌也为听友准备了专属福利,即日起至 6 月 30 日,在淘宝搜索「OffRelax官方旗舰店」,找客户报暗号「不把天聊si」,既可以 9.9 元下单购买「大朋友礼包」,里面包含 Off&Relax净澈蓬松洗护以及轻盈发膜的体验装,还有蒸汽眼罩和限定夸奖贴纸一份。数量有限,拍完即止。
在评论区分享「最近治愈了你疲惫感的瞬间」,我们将会选取认真回答的前三位听友,送出 Off&Relax净澈蓬松洗发水260ml 一瓶。期待大家的留言分享。
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希望这期播客,你能听得开心,你将会听到:
03:18 大人的疲惫都有怎样具象的不同?
08:51 大人的治愈:整理袜子,看《蓝色大门》、洗头洗澡。
18:33 为什么童年可以快乐得轻而易举,毫不费力。
24:28 小时候,我们还未对世界祛魅。
27:58 偷感的快乐,从童年延续到现在。
33:51 长大后,儿童时的我会突然闪现在我身上。
39:48 停止审视自己,才能关闭大人模式。
43:18 大人才会整天想着如何组织语言、组织行动。
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BGM:
KAWALA - Kept in the Dark
池頼広 - グリーン・ウィロー (Guitar2)
ヘクとパスカル - ウヲアイニ・ゴンドラ
Reach Me - Lu Xiao Yu (From "Secret")
elijah who - First Kiss
Dennis Kuo - A Broken Heart Heals with Time
KAWALA - Kept in the Dark
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本期聊天成员:
仙草 左右
特别声音嘉宾:
许钧 苏运莹 Hush 康士坦的变化球(ARNY CREED 金毛 小米)
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特别感谢:
不把天聊si 听友群
制作:左右
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夜晚,密集的城市CBD大楼们亮起了灯,高耸的写字楼外墙有不一样炫彩的灯光,都市看起来繁华又明亮,但都市人的内心,并没有被明亮充盈。焦虑,压力,情绪,烦恼,倦怠,孤独,总有一种坏情绪缠绕着自己,快要窒息。
于是,都市人都学会了一点自救的方法,在某个瞬间,让自己感觉到「活过来了」,我们在听友群里征集了那些让人感觉到「啊,我活过来了」的时刻,在此分享给你。
欢迎收听不把天聊 si 与基本节奏联合发起的:都市人不完全自救播客企划。
可以有一场提问和对话,为都市人聊以自救吗?
联合音乐企划《不完全自救手册》,#都市人不完全自救 是一次音乐人和播客人的超级合作,也是一次表达者和表达者之间的深度碰撞。围绕“都市人”,创造一场来自播客的自救试验。也许救不了你的人生,但至少你知道,在这条自救的路上,不是只有你一个人。
都市人不完全自救 播客企划 更多节目正陆续上线各大平台,欢迎搜索收听。
音乐企划专辑《不完全自救手册》联合 29 位音乐创作者,以一本导览手册,带你导览 11 场看似日常的异常,欢迎前往各大音乐平台收听。
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本期节目中,你将会听到:
02:00 来自音乐人的「活过来」分享。
09:12 你能识别出,某种束缚着自己的东西吗?
17:33 从世俗烦恼中置身事外,就是活过来的感觉。
29:30「喜欢的人、喜欢的事、喜欢的食物」是我们的充电宝。
35:41 「谁懂这一刻的含金量啊!」
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BGM:
HUSH,曾国宏 - 另外一个梦想
松谷卓 - 伝えたい気持ち
澤野弘之 - Blue Dragon(piano&guitarver)
広橋真紀子 - さよならの夏/「コクリコ坂から」より
羽肿 - Snow before Spring
苏运莹,Ice Paper - 开关
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本期聊天成员:
仙草、小乐「出逃在即」主播
北橖「野狗的野岛」主播、朵朵
制作:左右
还记得我们不久前发布的《反骨女人最好命》吗?那是一场编辑部内部的聊天,最近,我们把这个话题带去了阿那亚,参加了第二届「声量 The Power of Vocie」播客活动。
我和三位女性表达者共同录制了这期节目,聊了聊我们对「女性反骨」的看法,谈论了更多出现在我们生活中的「反骨女性」。我们决定,反骨也需要女传女,给更多女性勇气去表达,去叛逆。在此我们也非常感谢深夜谈谈播客网络的邀请,我们有机会与更多女性相遇。
和我们同样关注女性力量女性成长的,还有女性服装品牌Laurèl。1978年,品牌在德国成立,提供以职场为核心场景的全品类穿搭体验,Laurèl 希望可以带给更多职场女性支持,让每个行业里的女性充分展现自己的魅力,展现当代女性充满力量的观点。
如果你正在寻找适合自己的职场穿搭,欢迎你在小红书搜索 Laurèl,或者点击【Laurèl】跳转至小红书,关注品牌账号并私信发送我们的播客名「不把天聊si」就能进入品牌粉丝群,前10名入群将各获得礼品一份。平时还可以享受各种不定期活动,获得专属福利。
今天的节目中,你将会听到:
05:50「女性反骨」的定义到底是什么?
11:40 我妈是我遇到的第一个反骨女性。
15:18 不要寄希望在自己的爹身上,更不要神化他。
21:07 以后就把我当做没礼貌的人好了。
23:30 插播小剧场:职场女性怎么穿?
28:10 敢吱声的女人,特别吸引我。
30:18 我隔代遗传了我姥姥的反骨。
33:56 有些女人的快乐外人是get不到的。
40:51 性教育这件事,我要逢人就说。
46:52 不要再说女人xx岁就过了花期这样的话了。
BMG:
Hollyn,Aaron Cole - Steady Me (feat. Aaron Cole)
木村弓,奥户巴寿 - Always With Me
Foxtail-Grass Studio - 氷だらけのアイスコーヒー
坂本昌一郎 - 思い出をありがとう
Famishin,Angel Note - メチャ恋らんまん
Tritonal,Evalyn - Real
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本期聊天成员:
仙草、米花、西瓜
制作:左右
你还记得,自己进行的第一次高雅消费是什么吗?
刚刚去看完舞台剧回来的米花,和我们分享了这一次「高雅消费」的感受,于是我们聊起了对我们来说,高雅意味着什么。当我们长大以后,开始有能力去接触一些高雅消费之后,我们所产生的感受。
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欢迎你收听本期聊天,你将会听到:
01:00 米花的第一次高雅消费:看舞台剧。
08:33 我想逃跑,但又觉得不待久一点花的钱就亏了。
15:24 大学时贫穷的我,香水就是一种高雅。
18:08 高雅是有门槛的,靠近后根本进不去。
21:31 做不到高雅时,我们的第二选择。
28:30 感谢有些消费,让我见世面了。
31:53 愿意暴露贫瘠和贫穷,也是一种成长。
37:39 无关品味,我们只是被和自己生命体验更相关的事情打动。
42:02 真的,世界就是个大草台班子。
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BGM:
Dabin,TRØVES - Lights
Anson Seabra - Last Time
松田光由 - Shizukana Umi
Otto A Totland - Oana
Clem Leek - Change
Bruno Bavota - Home
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本期聊天成员:
仙草、Wendy、Kitty
制作:左右
突击检查,你身上现在的班味重不重!
今天我们仨决定来互相检查一下,彼此身上的班味有多重,哪些时刻班味最浓,哪些时刻班味最淡。
本期聊天的 Checklist 来源于公众号我要WhatYouNeed的推送:《请定期检查你的班味,有没有熏到朋友。》
-欢迎你一边听,一边在留言区参与我们的班味检查。
2:08 班味检查,正式开始!
29:05 去班味的方法,有吗?
38:00 有的人已经和「班」融为一体了。
42:30 上班为什么变得这么值得吐槽?
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BGM:
Michael Carreon - The Simple Things
nohidea. - Butterflies
neeks - when you smile
LAKEY INSPIRED - Midnight Bounce
engelwood - seaside lounge
Hips - Laugh
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本期聊天成员:
仙草、冠宇、贝拉、小吕、多多、点点、鱼鱼
制作:左右
五月的一个下雨天,我们在公司办了一场小小的播客聊天会,邀请了之前填写了我们播客爱好者表单里的几位朋友来录制。(我们接下来会陆陆续续地根据主题邀请大家,感兴趣的朋友可以看我们小宇宙主页的公告)
本期我们的聊天主题是「你想过的人生,和你实际在过的人生有怎样的误差?」节目的后半段,我们也一起讨论了,当发现自己在过的生活里有自己不喜欢的部分时,冒出的焦虑该如何面对。
甚至,所谓的误差是人生方向的偏差,还是只是生活细节上的错位。
欢迎你收听本期聊天,你将会听到:
02:55 冠宇:我的人生没有误差,只是想要的东西迟到了。
04:45 贝拉:我只要确保,我能够快乐地生活着就好。
08:29 小吕:进入体制内我才发现我不喜欢,但要五年后才能离开。
11:12 多多:我每次做的规划都会因为周边环境的变化而被打乱。
13:38 点点:误差的出现,才让我想要跳脱出现有的人生状态。
18:24 鱼鱼:「我好像过上了我想要的人生」,但这种感觉很快会幻灭。
23:16 想要的生活,还是会变的。
25:56 换工作能解决当下焦虑,但会带来另一个焦虑。
31:52 有时候,我们是没有选择权的。
36:32 我只是会对某件事产生困惑,但不影响我的心情。
40:01 我们是无法和别人比结果的。
48:44 人生的标准答案,是要自己定的。
52:45 过自己想要的人生,总会与某些人的期待相悖。
BGM:
A Rocket to the Moon - Wherever You Go
Porter Robinson,Madeon - Shelter (Piano version)
渡辺剛 - ちーちゃん家
横山克 - アゲイン
Minnutes - Discover
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本期聊天成员:
Elaine、Tigger、仙草
制作:左右
欢迎来到《小透明》栏目第二期,我们在这里分享小透明的评论,交换透明真挚的心情。
这期的主题是「焦虑人自救指南」,来自我们好多期关于「焦虑」「内耗」的播客下,大家分享的自己对抗焦虑的小方法。作为一个与焦虑相伴的播客,常常有一种和大家一起成长、互相学习的感觉。真喜欢这种一起践行,又一起失败(当然也有成功)的感觉。
今天这期,也同样将这种一同面对焦虑的共鸣分享给你,你将会听到:
02:07 11个缓解焦虑的小小习惯。
10:00 我们的小习惯:游泳、看去年今日、站起来。
18:16 8个改变思维逻辑的不内耗小方法。
26:12 停下焦虑的秘密口诀是什么?
34:58 所有焦虑自救方法失效后,该怎么办?
BGM:
A Rocket to the Moon - Wherever You Go
Porter Robinson,Madeon - Shelter (Piano version)
渡辺剛 - ちーちゃん家
横山克 - アゲイン
Minnutes - Discover
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本期聊天人员:
Kitty、米花、仙草
制作:左右
不知道你有没有测试过,现在自己沉下心来,能够专注地看完多少页的书。Kitty 发现,自己以前一次可以看 100 页的书,现在看 50 页,就必须要拿起手机玩一下。而我,有时候会更没耐心,根本做不到空出一个时间段,专门来看书。
看书的耐心,是什么时候失去了的呢?想看书又看不进去时,又会产生怎样的焦虑感?我们希望在这期节目里,聊一聊看书的焦虑,并重新找回看书本身带来的快乐感。
在录这期播客前,我还去了一个特别的阅读空间,它叫竹居,是亚朵酒店打造的一个流动图书馆。虽然我越来越习惯电子书,但坐在桌子前翻看一本纸质书带来的氛围,仍旧是最独一无二的读书体验,亚朵酒店四周舒适的文化氛围,也让人更加平静。
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我们这次提到的书,也都是我们很喜欢的,其中也有一些是能带来休息感的书。在这里也一起分享给你:
《明亮的夜晚》崔恩荣
《如果我们无法以光速前行》金草叶
《神圣的欢爱:性、神话与女性肉体的政治学》理安·艾斯勒
《我在京都居酒屋》库索
《咖啡馆比其他河流更慢》库索
《苏东坡新传》李一冰
《它们的性》王大可
《西西诗集》西西
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本期聊天中你将会听到:
01:36 我们的看书焦虑来源于什么?
08:58 就算是一本不太好看的书,我也会原谅它。
12:36 我们看书的耐心,发生了怎样的变化?
19:09 产品经理们似乎都在把我们当作婴儿来对待。
23:36 我们需要一个专门的阅读空间。
28:30 越嘈杂的地方,我越喜欢在其中看书。
31:20 我需要在看书的时候创造一种「我是有钱人」的感觉。
34:26 我也成为了书里的客人,和它写的世界发生了联系。
39:03 每在书里看到一个新知识,我的分享欲就会膨胀。
46:51 能够让人感到休息的书籍推荐。
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BGM:
Before You Exit - Clouds
Dennis Kuo - Starry Winter
Ever So Blue - Progress
hideyuki hashimoto - Es - piano room
Haux - the river song
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本期聊天成员:
Blake、Acher、仙草
制作:左右
你相信「命运」吗?在你的认知里,你会对自己的命进行一个「是好或者是坏」的评判吗?
这一期播客里,我们聊了一个有点玄学的问题,自己的命是好是坏,会在什么时候意识到?而当下认为的这种命运,会在之后的日子里更改吗?
欢迎你收听本期命的赏析:吃亏命、意外命、操心命、软弱善良命、焦虑命、孤独命……
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你将会听到:
02:52 吃亏命:为平时的不幸找到了理由。
05:11 意外命:我规划不了 3 年 5 年后过怎样的生活。
08:35 哥哥命和操心命:我早早意识到了自己的不同。
13:50 软弱的善良,存在在我的命里。
17:40 每个人出生时,都已经遇到一个「法院」的判决。
21:12 成长,某种程度就是你失去了一个告解的对象。
26:00 到底是你的命运如此,还是你有意选择了它。
34:09 你相信什么东西会让你幸福,那个东西也会让你痛苦。
38:37 我找到了我人生的某种规律。
43:04 认清自己的命,也是一种宽容。
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BGM:
Novo Amor - I Make Sparks
Alexis Ffrench - Where Worlds Collide
Moments - Lancashire Road
Laurence Ipsum - Mirror
Megan Wofford - Sweet Hope
Peter Manos - In My Head
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本期聊天编辑:
Wendy、林聪明、仙草
制作:左右
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广东的春天,没有带来太多喜人的感觉。在春日里,我们昏昏欲睡,厌倦空气中的潮湿黏腻,渴望有更多阳光遍布的日子。
可惜在广州,春天总是多云多雨,而温度上,又高到逼近夏天。春季的我们,正在如何与困倦相处呢?欢迎你收听本期聊天,你将会听到:
02:11 比起人,你会在植物身上更快看到生机。
07:00 在广州,我要打破「花和嫩芽代表春天」的逻辑。
11:19 春日感是彩色的、明媚的、花开得啁啾鸣啭的。
16:36 广州的春季,建议改名为回南季。
20:21 山东的春天,山像炸开的烟花一样美丽。
30:08 不管浓人淡人,在春天我是困人。
35:59 微微清扫一下困倦吧。
43:10 春日里冒出的一点欲望,也要用力抓住。
51:17 分享我们的春日摘抄。
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BGM:
Adib Sin,Bao The Whale - First Date
Adib Sin,Azuria Sky,B. L. Hav - Airwaves
Kryust - First Light
Kryust - Rainbow Mile
吉森信 - 春を知らせるもの~続 夏目友人帳のテーマ
JUNNY - Thank You
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本期声音出镜:
仙草,WYN 同事们,日本音乐家山本刚(钢琴家)、香川裕史(贝斯手),听众朋友 nono。
制作:左右
今天是一期特别节目,关于我们在日本旅行的声音log。
在日本时,我录了很多音频,回国后,却开始发愁,不知道该怎样将这些声音分享出来。最终决定,用我的视角,用我的心情,将这些音频串到了一起。谈不上一种多么巧妙的创意,但我想,或许会有一些像我一样第一次出国的人,在和一个更大的世界碰面时,内心里一定有除了兴奋以外更多、更复杂的感受。
那不仅仅是旅游的心情,也是一种成长的心情。欢迎你收听本期播客,你将会听到:
00:16 东京地铁的安静和涩谷的购物狂欢。
05:38 俯瞰东京夜景时,我们发现的事。
11:26 爱排队的日本人。
14:00 我鼓足勇气,要到了一份日语祝福。
22:23 对日本的滤镜,甚至到了「狗」身上。
29:13 在鸭川边,我们讨论萤火虫,录下水流声。
32:06 日本人到了晚上,就会变得很吵。
39:10 我在这里,也会忍不住服美役吗?
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BGM:
Ann - Plastic Love / 塑料般的爱
春畑道哉 - a song for love
大谷幸 - A nouveau
当山ひとみ - キャシィ
Foxtail-Grass Studio - 靴下をはいた猫
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本期聊天编辑:
Wendy、林聪明、仙草
制作:左右
提前焦虑,会让事情变得更好吗?
总是习惯在事情还未发生前就早早焦虑的我们,坐在一起聊了聊这种状态给我们带来了哪些影响,还有一些不管如何焦虑都预料不到的意外。
最喜欢结尾 Wendy 提到的一个理论支持:焦虑并不代表着,事情会不顺利。感觉很重要,但它们不是事实。
我想,这或许也能让我们稍微放下「提前焦虑」带来的压力。
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你将会听到:
02:57 不管走到哪,我的脑海里都置顶着一个待办事项。
06:32 我要不断在脑子里模拟那一天可能会发生的场景。
15:44 现实的意外,总比你焦虑会发生的更加精彩。
23:41 请放下没有旅游攻略的焦虑。
34:23 提前焦虑,会让事情准备得更好吗?
40:55 对结果的渴望,会让我们深陷信息流。
43:57 我们要对自己的能力有更深的确信。
48:20 放心啦,焦虑并不代表着事情会不顺利。
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BGM:
mxmtoon - temporary nothing
Goldmund - Finding It There
Hardy Rock - Meeting the Moonlight
Liner Violet - Bedtime Piano Music
mxmtoon - temporary nothing
褚诩野君 - 静かな时间
James Park - My Everything
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本期聊天编辑:
Kitty Blake 仙草
制作:左右
3 月份,公司迎来了 10 周年纪念,我们普普通通地度过了。但也想起,似乎很少在播客里,好好介绍过我们。很多人认识我们,已经是播客「不把天聊si」的形象了,「我要WhatYouNeed」,到底又是一个怎样的公司呢?
我们第一次认真地介绍了自己,同时也聊了聊,这 10 年里,比起「时间上的节点」,我们各自还经历了哪些更重要的节点时刻。
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你将会听到:
04:36 被公众号「我要WhatYouNeed」吸引来的我们。
12:25 我的人生总是需要找理由让大家和我聚在一起。
16:22 搬进了半层楼大的办公室,曾经一起想象过的人却不在了。
21:14 每个新技能在逐渐点亮的时刻,就是一个节点。
29:56 离职的同事和我说:你要变得更冷漠。
35:00 我们是一种共脑的关系。
39:56 我在这个职场里,好难成为一个心硬的人。
45:33 老板:我也不想干了。
50:50 周年纪念是一个会让别人对自己提问的契机。
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BGM:
mamerico - waltz for hulot
Cerah - She Left Without A Goodbye
ForeverLive - Волны
nunu - serce polska
松田彬人 - feel your heart
JINBAO - 一切都会好起来的
Kris Allen - Better with You
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本期聊天编辑:
Kitty、米花、仙草
制作:左右
“反骨女人最好命!”
提前更新的这一周,我们想来聊一聊女性生活里的反骨时刻。有的女性天生更敏锐地能察觉到不公平的时刻并发出“凭什么”的声音,有的女性则在默默等待自己羽翼丰满后再与之对抗,有的女性在成长中侥幸地避开了那些因性别问题而损失利益的时刻,但终于还是迎头碰上。
我们有着不一样的成长路径,却还是决定在某一刻做一个反骨的女人。我们希望在这期播客里庆祝自己的反骨,祝福更多的女性敢于反骨。
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你将会听到:
02:06 Kitty反骨之路上的四个重要节点。
09:00 毕业后,我终于不假装顺从了。
15:52 我找到了对方语言的漏洞,有底气反了。
21:46 期待被爱是女性反骨路上的绊脚石。
29:06 女人觉醒要经历的过渡期。
31:57 不做一个听话的女人,会失去什么。
39:20 每个女人的反骨都能带来巨大的鼓励。
49:03 反骨是爽剧吗?
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本期提到的影视、小说:
b站up主@香芹又青了《为什么盛明兰完成了有效弑父,知否主角团的弑父暗线》
Taylor Swift 纪录片《美利坚女士》
电影《隐藏人物》
行烟烟《零诺》
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BGM:
planttvibes - Heart on a Shelf
Foxtail-Grass Studio - ゆめのおわりに
Greeda - 그리움은 잠들지 않는다
天門 - One more time, One more chance Piano ver
project lights - はじまりの唄 ~Whereabouts of budding love~
방과후 - 추억 하나만 가져가요
Astels,Renaud Palisseaux - We Gotta Let Go
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本期聊天编辑:
仙草、Wendy
制作:左右
欢迎来到我们的新栏目《小透明》。
在我们的播客下,总有许多认真又真诚的留言,我们想为这些留言制作专门的节目。在最近某期节目里,一个听众@龙龙龙留言说:
「我从来在播客里是透明人,自从给「我没有变得更好」的那一期播客留了一条对松弛人类充满诚实的嫉妒心和渴望心的评论,直到现在还有人在给我点赞。」
我想,小透明既是一群人,也是一种坦率的心情。我们希望这种透明能够被看到。
第一期的「小透明」,主题是「幸福的糖」,来自三期关于「治愈感幸福感」的播客。你将会听到:
01:06 关于我们的新栏目「小透明」介绍。
03:08 留言来源:64 期《什么样的日常,让人觉得生活值得过下去?》
09:01 仙草和Wendy最近的幸福瞬间。
17:15 留言来源:96期 《容易感知到幸福的能力,好想拥有啊。》
24:11 幸福来临时,你也会害怕它溜走吗?
33:15 留言来源:6期《如何在充满小挫败的人生里,磕到对的糖?》
40:22 在失败苦涩时,可以拿出来吃的糖。
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BGM:
Andrew Belle - Oh My Stars
出羽良彰 - 淡い想い
松田光由 - Shizukana Umi
小瀬村晶 - You
王OK - Shadow Of The Sun
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本期聊天编辑:
Tigger、西瓜、仙草
制作:左右
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复工了,复工了,这次真的要上班了。
年后上班的第一周,你的「厌工」情绪强烈吗?反正我们很强烈。于是,我们抓住这种厌工的情绪,坐在一起聊了一期播客,并在里面大胆发问:
厌工到什么程度,才是该辞职了的信号?如果辞不了职,厌工还能怎么办?
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你将会听到:
02:10 从「不想上班」到「厌工」,层层递进。
08:04 你是在工作多久后,开始出现厌工情绪的?
14:44 厌工情绪出来时,我会忍不住觉得是我的问题。
21:52 家人问我最近怎样,我完全不敢说实话。
24:48 好好工作有时候是没有奖励的。
31:38 厌工到什么程度,才是该辞职了的时候。
37:51 工作值得我们变成一个生理心理都不健康的人吗?
40:34 你生活的人格,会否认你工作的人格吗?
46:39 所以,厌工有解法吗?
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BGM:
Dream Tunes - Every Time We Touch
C418 - Sweden
Ever So Blue - Traces
Yiruma - 내 창가에서 보이는 풍경
何大河 - Tomorrow
刘捷 - 羽毛
david hugo - Exception
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聊天编辑:
仙草、米花、Wendy
制作:左右
明天就是除夕了,你还在搜寻年味吗?
这次我们征集了一些听众关于年味的分享,并围绕着这些分享,一起聊了聊我们各自对年味的感受。是妈妈的春节脚本,是我们内心对童年的美好向往,又或者是,一种从内心里感受到的忐忑负担。年味或许是一种需要一代代继承的东西,但我们这代人,还有人愿意做继承者吗?
感谢嘉士伯对本期播客的支持,诞生于 1847 年的嘉士伯啤酒,在春节来临之际推出了龙年新春限定款酒瓶包装,传递接龙运、启顺年的美好祝福。嘉士伯在全国各地设置了好玩的龙运接收点,参加现场活动,有机会获得惊喜奖品。在微信搜索嘉士伯啤酒,也能参与小程序活动,赢取黄金金币和现金红包,大家一起接龙运,启顺年。
欢迎收听本期播客,你将会听到:
03:02 听众分享:一碗酸菜扣肉的故事。
05:12 妈妈们都有自己的春节脚本。
16:50 听众分享:年味总发生在过去,然后在某瞬间中断。
24:30 年味对我来说是一种竞争。
28:22 年夜饭,我和爸爸对「一家人」的理解不一样。
33:27 年轻人都有自己的「过年」。
42:56 我们愿意为年味做些什么?
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BGM:
Michael Carreon - The Simple Things
増田俊郎 - 「籠のなか」
Dennis Kuo - My Lovely Lady
川本比佐志 - 海の見える街
川本比佐志 - いのちの名前
Anthony Lazaro - Coffee Cup
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