Un espacio para volver a ti.
Para soltar el piloto automático, explorar tus emociones e intentar vivir con más intención, calma y sentido. Aquí hablamos de salud mental, crecimiento personal, decisiones, hábitos, miedos y todo lo que atraviesa una vida más presente y conectada.
Desde una mirada compasiva, reflexionamos sobre el rol de la naturaleza y la huerta como refugio para la salud mental, y profundizamos en el autocuidado como camino para construir una vida que se sienta verdaderamente nuestra.