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  • ÉCRIRE POUR SUBLIMER LE MALHEUR avec Anatole Edouard Nicolo

    ÉCRIRE POUR SUBLIMER LE MALHEUR avec Anatole Edouard Nicolo

    · « COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités !

    Aujourd’hui je reçois Anatole Edouard Nicolo Ă  mon micro parce qu’avant d’ĂȘtre Ă©mue par sa plume, j’ai d’abord Ă©tĂ© transpercĂ©e par son seul en scĂšne ou il adaptait son roman « A l’ombre des choses ».

    A ce moment lĂ , je ne le connaissais pas, un ami m’y a invitĂ©, mais j’ai manquĂ© d’annuler car ce soir la j’avais la flemme (vous savez ce genre de soir oĂș vous avez juste envie de rester blotti sous un plaid).

    Le spectacle commence
 Et me voilĂ  percutĂ©e par ses mots, sa prestance mĂȘlĂ©e Ă  quelques maladresses qui en font tout son charme et toute la poĂ©sie de la mise en scĂšne.

    C’est simple j’ai chialĂ© pendant une heure. Ses mots Ă©taient d’une telle vĂ©ritĂ© qu’ils ont rĂ©veillĂ© quelque chose en moi, Ă  tel point que ma voisine de siĂšge m’a fait don de son paquet de mouchoirs.

    Alors en rentrant j’ai entamĂ© son livre et le reste je vous le raconte dans ce podcast et cet Ă©change plein de douceur et de vulnĂ©rabilitĂ© :)

    Anatole joue son seul en scĂšne « A l’ombre des choses » tous les jeudis soirs jusqu’au 18 dĂ©cembre 2025

    Et pour lire son roman « A l’ombre des choses » c’est par ici

    Belle Ă©coute ❀

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  • Les coulisses de RDV en Terre Inconnue (3/4) : CE QUE LE VOYAGE M'A APPRIS

    Les coulisses de RDV en Terre Inconnue (3/4) : CE QUE LE VOYAGE M'A APPRIS

    · « COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités !

    Il y a un peu plus d’un an, FrĂ©dĂ©ric Lopez m’a demandĂ© de reprendre les rĂȘnes de l’émission Rendez-vous en Terre Inconnue. J’ai dit « oui » sans rĂ©flĂ©chir, portĂ©e par l’émotion. Depuis, j’ai rĂ©alisĂ© deux voyages incroyables. Le premier avec Cyril Lignac en Terre de Feu sera diffusĂ© le 14 octobre sur France 2, j’ai hĂąte d’avoir vos retours.

    Mais avant ça j’avais envie de vous emmener dans les coulisses de ce voyage, Ă  cƓur ouvert, en rĂ©pondant Ă  vos questions. Et vous avez Ă©tĂ© super inspirĂ©s !!! J’ai reçu plus de 500 questions alors merci pour ça :)

    Dans ce troisiĂšme Ă©pisode, je vous parle du voyage en lui-mĂȘme : partir trois semaines loin de tout, totalement dĂ©connectĂ©e, sans tĂ©lĂ©phone et sans nouvelles de mes proches.


    Je vous raconte aussi comment sont choisis les invitĂ©s et les destinations, le lien que j’ai tissĂ© avec Cyril Lignac, et ce que ces expĂ©riences m’ont appris sur moi.
    Ce qui est certain c’est que je suis revenue
 diffĂ©rente.

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  • Les coulisses de RDV en Terre Inconnue (4/4) : LA DIFFICULTÉ DES AU REVOIR

    Les coulisses de RDV en Terre Inconnue (4/4) : LA DIFFICULTÉ DES AU REVOIR

    · « COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités !

    Il y a un peu plus d’un an, FrĂ©dĂ©ric Lopez m’a demandĂ© de reprendre les rĂȘnes de Rendez-vous en Terre Inconnue. Depuis, j’ai vĂ©cu deux voyages incroyables et le premier, avec Cyril Lignac en Terre de Feu, sera diffusĂ© le 14 octobre sur France 2.

    Voici le dernier Ă©pisode d’une mini-sĂ©rie dans laquelle je rĂ©ponds Ă  toutes vos questions sur les coulisses de cette aventure magique.

    Comment je me prépare physiquement et mentalement avant le départ ?

    Je vous raconte aussi la vie sur place avec l’équipe technique, comment sont traduites nos conversations mais aussi, ce que ça change (ou pas) aux Ă©motions partagĂ©es.

    Et puis, il y a les au revoir qui ont Ă©tĂ© dĂ©chirants pour nous tous. Et le retour Ă  la vie « normale » aprĂšs une expĂ©rience aussi intense. Comment on atterrit, comment on digĂšre tout ça et est-ce qu’on n’est pas trop dĂ©primĂ©e quand tout s’arrĂȘte ?

    Et si je vous partage tout ça, c’est parce que ces Ă©motions-lĂ , elles continuent de rĂ©sonner en moi
 et j’espĂšre qu’elles rĂ©sonneront aussi pour vous. J’ai hĂąte d’avoir vos retours. ❀

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  • Les coulisses de RDV en Terre Inconnue (1/4) : LA DEMANDE ET LES CHAMBOULEMENTS

    Les coulisses de RDV en Terre Inconnue (1/4) : LA DEMANDE ET LES CHAMBOULEMENTS

    · « COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités !

    Il y a un peu plus d’un an, ma vie a basculĂ©.

    Sur une plage du sud-ouest, en plein Ă©tĂ©, FrĂ©dĂ©ric Lopez m’a fait une demande : reprendre les rĂȘnes de Rendez-vous en Terre Inconnue.

    A cet instant tout se fige autour de moi. J’oscille entre Ă©motion et incomprĂ©hension ! Joie et peur ! Rire et larmes.

    J’accepte, sans rĂ©flĂ©chir ! Sans mĂȘme rĂ©aliser tout ce que ce « OUI » va venir bouleverser dans ma vie.

    Au fond je crois que ce « OUI » Ă©tait un cri du cƓur, car sans jamais l’avoir verbalisĂ©, cette Ă©mission c’était un peu un rĂȘve, mais secret
 qui soudain devenait rĂ©el.

    Dans cet Ă©pisode, je vous raconte tout ce qui tourbillonne dans ma tĂȘte Ă  ce moment-lĂ  : mes peurs, mes doutes, mais aussi le bonheur d’avoir Ă©tĂ© choisie.

    Et la joie immense d’enfin me sentir à ma place.

    Alors à quelques jours de la premiùre diffusion de mon premier voyage avec Cyril Lignac en Terre de Feu (le 14 octobre sur France 2) j’avais envie de vous de vous partager les coulisses de cette nouvelle aventure en vous donnant la parole.

    Dans cette mini-série de 4 épisodes je réponds à TOUTES VOS QUESTIONS !

    Vous Ă©tĂ© super inspirĂ©s et pertinents alors dĂ©jĂ  merci pour ça et pour la confiance que vous m’accordez.

    Cet Ă©pisode, c’est le vĂŽtre, et je vous remercie de me l’avoir inspirĂ©. ❀

    Rendez vous le 9 octobre pour la suite des Ă©pisodes !

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  • Les coulisses de RDV en Terre Inconnue (2/4) : DOUTES ET ÉMOTIONS FORTES

    Les coulisses de RDV en Terre Inconnue (2/4) : DOUTES ET ÉMOTIONS FORTES

    · « COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités !

    Il y a un peu plus d’un an, FrĂ©dĂ©ric Lopez m’a demandĂ© de reprendre les rĂȘnes de Rendez-vous en Terre Inconnue. J’ai dit « oui », sans rĂ©flĂ©chir, portĂ©e par l’émotion (un peu de peur aussi) et sans rĂ©aliser Ă  quel point ce choix allait bouleverser ma petite vie.

    À quelques jours de la diffusion du voyage avec Cyril Lignac en Terre de Feu (le 14 octobre sur France 2) j’avais envie de vous de vous partager les coulisses de cette nouvelle aventure en rĂ©pondant Ă  toutes vos questions.

    Dans ce deuxiĂšme Ă©pisode, je reviens sur mes premiĂšres inquiĂ©tudes : qu’est-ce que le fait d’ĂȘtre une femme et ma sensibilitĂ© allaient apporter Ă  l’émission ?

    Qu’ai-je ressenti dans les jours qui ont prĂ©cĂ©dĂ© le dĂ©part, et au moment du retour ?

    Je vous parle de mes apprĂ©hensions, de ma crainte de ne pas ĂȘtre Ă  la hauteur, mais aussi de la force des Ă©motions qui m’ont portĂ©e lors de ce premier voyage et du moment le plus marquant de ce voyage.

    Cet Ă©pisode, c’est le vĂŽtre, et je vous remercie de me l’avoir inspirĂ©. ❀

    Rendez vous le 9 octobre pour les 2 derniers Ă©pisodes !

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  • VIVRE LES CHOSES PLUTÔT QUE LES DIRE avec BEN MAZUÉ

    VIVRE LES CHOSES PLUTÔT QUE LES DIRE avec BEN MAZUÉ

    · « COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités !

    VoilĂ  2 ans que rĂȘvais de recevoir Ben Mazue dans ce podcast pour un tas de raisons Ă©videntes. Parce que sa plume me touche, et que j’aime sa maniĂšre de transmettre ses Ă©motions.

    Alors autant vous dire que j’ai voulu optimiser mon temps Ă  ses cĂŽtĂ©s et qu’aucun sujet n’a Ă©tĂ© mis de cĂŽtĂ© : on y parle du temps qui passe, du kiffe de vieillir pour lui et du flippe que cela reprĂ©sente pour moi, d’amour, de reconquĂȘte, de famille, de nostalgie et d’à quel point il est important d’apprivoiser l’ennui et de cultiver son insouciance !

    Son dernier album FAMILLE est fantastique et Ben sera en tournée à partir de septembre 2025 les 2 sont dispo ici

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  • OSER PRENDRE SA PLACE avec Styleto

    OSER PRENDRE SA PLACE avec Styleto

    · « COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités !

    Celle que je reçois aujourd’hui vis sa vie comme si c’était un film.

    Le genre de fille dans la moyenne que rien ne prédestine au départ à enflammer une Cigale ou un Olympia
 et qui prendra possession du Zénith de Paris le 5 décembre prochain !

    De ses vidéos sur YouTube aux Victoires de la Musique, Styleto ose, surprend et émeut !

    Perso je suis assez fascinée par son parcours et sa détermination sans faille !

    Alors j’ai eu envie de percer le secret de celle qui se dĂ©crit comme « une fille lacrymale » (et qui donne le nom Ă  son dernier album) : dans ce podcast elle nous parle de ses croyances, ses complexes, de son manque de confiance Ă  comment elle a oser prendre sa place dans l’industrie de la musique !

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  • ÉCRIRE POUR GUÉRIR Enya Baroux et Martin Darandeau

    ÉCRIRE POUR GUÉRIR Enya Baroux et Martin Darandeau

    · « COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités !

    Aujourd’hui je reçois 2 gĂ©nies de l’écriture, du jeu et de la rĂ©alisation qui ont su mettre leur sensibilitĂ© et leur vulnĂ©rabilitĂ© au service du 7Ăšme art.

    De la sĂ©rie « Fleur Bleue » sur Canal + qu’ils co-Ă©crivent et rĂ©alisent ensemble au long mĂ©trage « ON IRA » actuellement en salle, Enya Baroux et Martin Darondeau se confient sur le fonctionnement de leur duo et Ă  quel point les histoires qu’ils Ă©crivent les ont sauvĂ© et guĂ©ri.

    Leur recette ? L’humour au service de l’émotion comme ils nous le prouvent dans “ON IRA”, premier film de Enya qu’ils ont co -Ă©crit ensemble ou le sujet de la fin de vie et du sucide assistĂ© n’aura jamais Ă©tĂ© si bien traitĂ© et libĂ©rateur, dans lequel il font s’entrelacer avec brio nos Ă©clats rires et nos sanglots


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  • JE M'EN VAIS

    JE M'EN VAIS

    · « COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités !

    Dans quelques jours je m’apprĂȘte Ă  vivre mon premier voyage de « RDV en Terre Inconnue ».

    Et je ne vous cache pas que depuis cette annonce soudaine et ce dĂ©part prĂ©cipitĂ© j’ai du un peu rĂ©adapter ma petite vie et que ca m’a valu un nouveau petit roller coaster Ă©motionnel et organisationnel.

    J’ai donc appris l’adaptabilitĂ© et j’apprivoise l’imprĂ©vu.

    Et je vais peut ĂȘtre vous demander d’en faire autant
 Car j’ignore si je vais rĂ©ussir Ă  poursuivre cette aventure de podcast avec autant de rigeur et de rĂ©gularitĂ© mais je vous promets que je vais tout faire pour !

    Alors d’avance merci votre Ă©coute, votre indulgence, votre soutien et l’amour que je reçois Ă  chaque Ă©pisode.

    J’ai des milliers d’idĂ©es pour la suite et je prendrai le temps qu’il faut pour les rĂ©aliser ❀

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  • LE POUVOIR DU MOMENT PRESENT avec Ludovic Dujardin

    LE POUVOIR DU MOMENT PRESENT avec Ludovic Dujardin

    · « COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités !

    Ce-mois ci j’avais Ă  cƓur de recevoir un invitĂ© un peu spĂ©cial.

    Un entrepreneur qui donne du sens à son existence et a son business
 et dont la mission premiÚre est de chouchouter notre santé mentale.

    Ludovic Dujardin fondateur de la plate-forme de Méditation Petit Bambou est mon invité du mois !

    Dans cet Ă©pisode on y parle d’amour, de l’importance du moment prĂ©sent, mais aussi du rapport parfois complexe des relations parent-enfant.

    J’espùre qu’il vous plaiera !

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  • LA MUSIQUE COMME MÉDICAMENT avec Waxx

    LA MUSIQUE COMME MÉDICAMENT avec Waxx

    · « COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités !

    Aujourd’hui je reçois un artiste que j’admire beaucoup... tant par son talent, que par sa pudeur...

    La vĂ©ritĂ© c’est qu’on ne sait pas grand chose de lui... car il prĂ©fĂšre faire briller les autres que lui-mĂȘme.

    À travers cet Ă©pisode le multi instrumentiste Waxx se livre sur sa relation complexe avec son papa. Sur ce que la musique a guĂ©ri en lui.

    Et explique aussi pourquoi il adore vieillir !

    Et pour découvrir Waxx en musique je vous invite trÚs fort à aller écouter son album génial

    « Étincelle »

    De Pomme Ă  Juliette Armanet en passant par M chaque invitĂ© reprend en acoustique et avec beaucoup d’élĂ©gance le titre qui a dĂ©clenchĂ© leur envie de devenir artiste >>

    https://lnk.to/WaxxEtincelleIN

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  • LE JOUR OÙ J'AI APPRIS À M'AIMER avec Douze FĂ©vrier (Julie Bourges)

    LE JOUR OÙ J'AI APPRIS À M'AIMER avec Douze Février (Julie Bourges)

    · « COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités !

    Aujourd’hui c’est une battante, une guerriĂšre, une rĂ©siliente que je reçois dans ce podcast... Mais elle a surtout Ă©tĂ© Ă  un moment de ma vie un rayon de soleil dans la tempĂȘte, et elle devenu au fil du temps une amie en or. Par sa sagesse et son histoire elle nous prouve tous les jour qu’il faut y croire.... que la vie bah on en Ă  qu’une mĂȘme pour ceux qui ne veulent pas le voir.... Avec Julie Bourges alias @douzefevrier on va parler de rĂ©silience, d’acceptation et de renaissance !

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  • CONFIANCE EN SOI avec Pierre de Maere

    CONFIANCE EN SOI avec Pierre de Maere

    · « COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités !

    Aujourd’hui j’ai rĂ©ussi Ă  capturĂ© un oiseau rare... qui entre une tournĂ© de festivals, de concerts, et un passage au ZĂ©nith de Paris Ă  bien voulu m’accorder un peu de son temps prĂ©cieux...

    Du haut de ces 23 ans, cet ovni belge, auteur-compositeur-interprĂšte, navigue sans effort entre la scĂšne des Victoires de la Musiques et les podiums de la fashion week...

    C’est simple tout lui rĂ©ussi...

    Comme si ce monde était moulé pour lui...

    Pierre Demaere fascine, s’en amuse, et se joue du regard des autres avec une arrogance assumĂ©e qui personnellement me fait craquer !

    Ensemble on va parler de confiance en soi, d’amour, de rĂ©ussite et d’émancipation.

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  • DISCRIMINATION DU CÉLIBAT avec Camille Aumont Carnel alias “Je m’en bats le clito”

    DISCRIMINATION DU CÉLIBAT avec Camille Aumont Carnel alias “Je m’en bats le clito”

    · « COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités !

    Celle que je reçois ce mois-ci fait bouger les lignes de notre sexualité... Nous prouve depuis maintenant 6 ans que notre clito est tout aussi puissant que le sexe de ces messieurs...

    Que notre plaisir est roi... et ce quoi qu’en pense le patriarcat...

    Notre liberté de jouir elle en a fait son combat...

    Elle sensibilise, elle Ă©duque... parfois sanglante, parfois provocante... Mais toujours aussi puissante et inspirante.

    Merci de rĂ©server le meilleur des accueil Ă  Camille Aumont Carnel alias @jmenbatsleclito sur les rĂ©seaux, entrepreneuse, militante fĂ©ministe et surtout autrice avec pas moins de 4 bĂ©bĂ©s 📖 Ă  son actifs que voici : https://linktr.ee/jemenbatsleclito

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  • LE RAPPORT AU CORPS avec Major Mouvement

    LE RAPPORT AU CORPS avec Major Mouvement

    · « COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités !

    Pour ce nouvel épisode, j’avais très envie de recevoir celui qu’on aimerait tous avoir comme grigri dans sa poche quand physiquement tout fout le camp ! Il prend soin de notre corps et donc fatalement de notre mental. C’est simple quand il rentre dans une pièce, tout le monde se sent déjà mieux...

    J’ai nommĂ© le plus passionnant des kinĂ©s: Greg alias Major Mouvement. Avec lui, on va discuter du lien entre les douleurs physiques et nos Ă©motions, de dĂ©clics, d’acceptation, de rapport au pĂšre, mĂ©diatisation et of course de ses fameuses bretelles et de ce que ça raconte sur lui :)

    Et si vous voulez aller plus loin vous pouvez aller Ă©couter et soutenir Greg dans son nouveau podcast “ALIGNÉ”:https://shows.acast.com/aligne-par-major-mouvement

    Visionner ses vidéos sur YouTube:

    https://youtube.com/@majormouvement?si=OEEYZW4fHrON0pMb

    Ou encore le lire :

    https://tidd.ly/3yBXWo2

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    CREDITS :

    Production : Laury Thilleman

    RĂ©alisation : Jorys Lamothe

    Prise de son : Benjamin Lagadec

    Partenariats : The Podcast Bureau / [email protected]

    Autrice & Productrice : Laury Thilleman

    RĂ©alisation : Jorys Lamothe

    Musique : Spinning Merkaba


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  • L'ÉCO ANXIÉTÉ avec Camille Étienne

    L'ÉCO ANXIÉTÉ avec Camille Étienne

    · « COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités !

    Aujourd'hui, c'est une combattante que je reçois Ă  mon micro ! Son quotidien ? Agir pour notre avenir, celui de nos enfants et de la planĂšte... Alors, si je devais rĂ©sumer Camille Étienne, je dirais que c'est seulement un quart de siĂšcle d'existence sur cette planĂšte, mais le double d'expĂ©rience !

    Entre 2 manifestations et un tour Ă  l’AssemblĂ©e elle a bien voulu me donner un de son temps pour qu’on parle de son enfance et comprendre d’oĂč lui vient cette vocation pour un monde meilleur. On se questionne sur 'Ă©co-anxiĂ©tĂ© qui nous ronge souvent, on y parle dĂ©sobĂ©issance civile, vulnĂ©rabilitĂ©, mais aussi espoir !

    Pour voir le documentaire “TOXIC BODIES” ou “Comment les industriels nous contaminent” de Camille Étienne et Solal Moisan sur les PFAS c’est par ici : https://youtu.be/pIwL7gbcaVY?feature=shared

    Et pour lire Camille Étienne rdv en libraire "Pour un soulĂšvement Ă©cologique" aux Ă©ditions du Seuil : https://www.fnac.com/a17817372/Camille-Etienne-Pour-un-soulevement-ecologique-Depasser-notre-impuissance-collective

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    Production : Laury Thilleman

    RĂ©alisation : Jorys Lamothe

    Prise de son : ENL

    Musique : Spinning Merkaba

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  • LE BURN OUT avec Marine Lorphelin

    LE BURN OUT avec Marine Lorphelin

    · « COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités !

    Pour ce nouvel Ă©pisode j’avais trĂšs envie de recevoir la mĂ©decin prĂ©fĂ©rĂ©e des français... Mais pas que ! À la fois entrepreneuse, sportive, autrice, femme de tĂ©lĂ© et de terrain... Par son sourire communicatif, elle irradie notre quotidien. C’est simple Marine Lorphelin ne nous veut que du bien...

    Ensemble, on a discutĂ© de la pression extĂ©rieure et de celle qu'on s'inflige Ă  nous-mĂȘme depuis Miss France, du besoin de plaire et de la peur de dĂ©cevoir, des blessures Ă©motionnelles, du surmenage, du burn-out qui nous a effleurĂ© et de depression aussi.

    Au delĂ  d’ĂȘtre une amie prĂ©cieuse Marine est un soleil dans ma vie alors j'espĂšre qu’a travers cet Ă©pisode et ses mots elle vous fera autant de bien qu’à moi :)

    On se donne de nouveau rendez-vous dans un mois pour un nouvel Ă©pisode de “Comment tu fais ?” Vous pouvez aussi retrouver ce podcast sur Youtube ! Et si vous voulez ĂȘtre au taquet pour chaque sortie, n’hĂ©sitez pas Ă  vous abonner sur l’appli de votre choix, ou Ă  me suivre sur Instagram ! Vous pouvez Ă©galement me retrouver en librairie, avec mes mĂ©thodes Au TOP ! : Tonic Organic Positive.

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    RĂ©alisation : Jorys Lamothe

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  • L' AUTO COMPASSION avec FrĂ©dĂ©ric Lopez

    L' AUTO COMPASSION avec Frédéric Lopez

    · « COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités !

    Pour dĂ©buter cette nouvelle saison de podcast, je voulais y inviter l'homme qui pourrait clairement ĂȘtre mon guide spirituel.

    CrĂ©ateur et prĂ©sentateur historique de « Rendez-vous en Terre Inconnue » il adoucie dĂ©sormais nos week-ends dans « Un Dimanche Ă  la Campagne » qu’il anime sur France 2.

    C’est Ă  cette occasion que j’ai eu la chance de le rencontrer, tandis que je traversais une pĂ©riode d’ultra vulnĂ©rabilitĂ©.

    Non y avons passé 48h hors du temps.

    Avons pris le temps de s’abandonner Ă  des discussions sans fin hors camĂ©ra.

    Je suis revenue de ce tournage et de nos Ă©changes chamboulĂ©e. Quelque chose s’était passĂ©. Comme une petite renaissance.

    Certaines lectures sont d’excellents mĂ©dicaments, et je crois que certaines personnes peuvent l’ĂȘtre aussi. Et selon moi, FrĂ©dĂ©ric as ce pouvoir lĂ .

    Alors aujourd'hui, je suis ravie de vous le présenter à travers mon regard et ma sensibilité.

    Et j'espĂšre qu'il vous fera le mĂȘme effet :)

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  • QUAND LE CORPS DIT STOP

    QUAND LE CORPS DIT STOP

    · « COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités !

    VoilĂ  un an que je n'avais pas repris ce micro... Alors je ne vais pas y passer par quatre chemins... et j’ai envie d’ĂȘtre la plus honnĂȘte possible pour repartir sur de bonnes bases dans ce podcast qui m’a tant manqué  Il y a quelques mois, mon corps, mon coeur et ma tĂȘte m'ont criĂ© stop.

    J'ai tout mis sur pause et cette Ă©mission en premier car il m'Ă©tait devenu difficile de vous donner des pistes pour avancer dans la vie quand j'avais le sentiment de m'y noyer.

    Alors j’ai prĂ©fĂ©rĂ© pendant un temps vivre les choses, plutĂŽt que les dire. J’avais besoin de comprendre, d’infuser et de dĂ©construire pour mieux reconstruire...

    Besoin de m’autoriser cette pause nĂ©cessaire pour mieux accueillir, cette transformation.

    Alors je m’excuse pour ce temps d’abscence, mais je suis heureuse de vous retrouver aujourd’hui pour ce nouveau chapitre.

    C’est fou mais j’ai l’impression de sauter dans le vide en reprenant ce podcast.

    Mais j’ai envie de le tenter.

    Alors je compte sur vous pour amortir la chute ;)

    Alors d’avance merci pour votre indulgence et bonne Ă©coute !

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  • Épisode 23 – AMOUR, PEUR ET ÉGO avec Maud Ankaoua

    Épisode 23 – AMOUR, PEUR ET ÉGO avec Maud Ankaoua

    · « COMMENT TU FAIS ? » Ici on parle de vulnérabilité, et + si affinités !

    Aujourd’hui, c'est d'un voyage initiatique capable de bouleverser nos croyances dont j'aimerais vous parler. Et pour cela, je suis accompagnĂ©e d'une guide trĂšs spĂ©ciale qui n’est autre que la coach et autrice Maud Ankaoaua. Son premier roman “KilomĂštre zĂ©ro” est aujourd’hui conseillĂ© par nombre de thĂ©rapeutes et d’experts du bien-ĂȘtre. Ce livre, je ne l’ai pas lu, mais Ă©coutĂ© en audiobook, comme une berceuse avant de m’endormir, comme une mĂ©ditation avant ou aprĂšs des moments difficiles ou encore, comme un guide pour calmer mon esprit Ă  chaque fois que mon stress et mes peurs prenaient le dessus, ou que mon Ă©go criait trop fort. Alors aujourd’hui, je suis ravie de vous faire dĂ©couvrir cette autrice qui est la bonne Ă©toile de tant de lecteurs.

    Allez, on se donne rendez-vous dans quinze jours pour un nouvel Ă©pisode de “Comment tu fais ?” Et si vous voulez ĂȘtre au taquet pour chaque sortie, n’hĂ©sitez pas Ă  vous abonner sur l’appli de votre choix, ou Ă  me suivre sur Instagram ! Vous pouvez Ă©galement me retrouver en librairie, avec mes mĂ©thodes Au TOP ! : Tonic Organic Positive.

    Mes méthodes Au TOP ! : https://bit.ly/3lwQiFb

    Mon Agenda 2023 : https://bit.ly/3C6LZd5

    Challenge Beauté du visage : https://bit.ly/3mRVgNh

    Challenge Pilates : https://bit.ly/3lHJqWW

    Challenge Happy Entrepreneure : https://bit.ly/30fLgpt

    Autrice & Productrice : Laury Thilleman

    RĂ©alisation : Margaux Rol & CĂ©line Malvo de l’Atelier ENL

    Montage & Mixage : Marthe Cuny

    Musique : Spinning Merkaba


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