Afleveringen
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Determinar e focar. Que tal? Esse episódio de hoje tem como conteúdo algumas reflexões sobre um livro e a história do escritor em treinamento para ser SEAL. O quanto as pequenas coisas são capazes de nos fazer entrar no eixo. A começar por algo simples: arrumar a cama todos os dias!! Livro? ARRUME A SUA CAMA do autor: William H. McRaven. Quer trocar algumas reflexões? Críticas? Sugestões? Email: [email protected] / INSTAGRAM: katiaprado73 na BIO você encontrar meios de me encontrar.
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Já sei você vai dizer que não. É ruim. Solitário. Chato. Sem nem ao menos se permitir?! Como assim? E a sua chance de se higienizar mentalmente? Vai sacrificar vivendo pra fora?! Não. Pára tudo e ouça esse episódio!
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Quantas vezes não se pego a olhar para o outro e questionar. Mas, será que você é bom em ouvir? Escutar? Sabe se a diferença? Qual? Então, o episódio de hoje está a trazer um pensamento sobre isso. Até que ponto eu estou a fazer aquilo que gostaria que fizesse pra mim?! Sobre formas de me encontrar: sou terapeuta Integrativa. Meu INSTAGRAM: katiaprado73 na bio tem meus contatos.
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Há um modelo certo? Errado? Será que podemos categoricamente, afirmar A ou B saudável ou não saudável. Qual mapa mental que você segue? Seu jeito é o certo de ver? Indústria da beleza, cosmética segue qual? Acompanha sua saúde com médico? Nutricionista? Educador físico? Terapeuta? Psicólogo? A Série mencionada: Quilos Mortais. Importante não esquecer que a busca da rede de apoio se faz necessário! E de profissionais como: terapeutas, psicólogos, médicos, educadores físicos, nutricionistas e o que for necessário. LEMBRANDO!!!
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Você saberá dizer o que é cada uma dessas questões? Algo pode não ter efeito colateral, todavia poderá te provocar uma catarse! O que você acha? Fiz referência do episódio- nesse canal também- #102 - Remédio! O que há por trás disso? * conteúdo meramente informativo! ** Caso tenha algo para acrescentar, criticas, dicas e dúvidas? e-mail:[email protected] //// INSTAGRAM: katiaprado73 na BIO há formas de me contactar!
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O episódio não tem outra premissa que apenas um bate-papo. Tudo pra você que está me ouvir é medicamento? Outras alternativas você faz uso? O que acha de tratar questões não medicas em questões médicas? Já pensou nisso? Ouça.
PS.: o episódio tem o caráter meramente informativo. Sem a pretensão de questionar qualquer caminho e meios que você julgue como importante para sua conceituação de Saúde e Bem-Estar.
Comentários? criticas? Contribuições? INSTAGRAM: katiaprado73 / E-MAIL: [email protected]
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Como você tem se sentido? Ansioso(a)? Triste? E como tem administrado isso? Aliás quais são os sentimentos que tem tido? No episódio de hoje o nosso convidado, nesse segundo bate-papo, traz dicas úteis. Que tal ouvir? E caso, tenha interesse em entrar em contato com ele: INSTAGRAM: marciofcorrea e EMAIL: [email protected]. Caso queira também, no descritivo desse canal estão os meios de me encontrar
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O momento tá pedindo equilíbrio. No entanto, parece que tristeza, pavor e medo impera. Você deseja diminuir suas dores e sofrimentos? Floral terapêutica valiosa. Qualquer necessidade busque sua rede de apoio. Um terapeuta Floral (posso ser de ajuda). PS.: nenhuma técnica substitui a ida a rede médica, psicológica e outra que julgue importante
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Hoje o episódio é um bate-papo com o Psicólogo Clínico Márcio Corrêa, onde esse profissional de uma forma bem tranquila traz o assunto. No decorrer do episódio ele nos dá dicas valiosas nesse momento. Contatos: INSTAGRAM: marciofcorrea, E-MAIL: [email protected] . Lembrando para passar a ele sobre as impressões com a dinâmica proposta / Qualquer outra dúvida pode também ser através dos meus contatos.
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Medo.... se eu te dizer que todos nós temos medo, tudo bem? Que é normal e necessário termos? Por que isso? Pq é importante aceitar esse sentimento. Aceite! Tendemos lidar melhor quando buscamos compreender a origem e consequentemente questionar.
Fale-me de qual medo? É pela sensação de inaptidão? Medo de não se sentir aceito? Medo da atual situação Mundial? Medo de adoecer? Medo de alguém querido adoecer?
Não esqueça, caso seja necessário, a busca de um profissional da área medica, psicológica. Além desses busque, se julgar importante, Terapeuta Integrativa!
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Já se sentiu assim? Quantas vezes eu já me senti uma estranha no ninho. Confesso!!! E principalmente, quando de uma hora para outra comecei a falar sobre determinados assuntos que não faziam parte do métier familiar e nem do grupo que convivia.
Como você lida com isso?
As pessoas ao seu redor, seja família ou amigos, você já fez alguma menção sobre esse sentir? E como eles reagiram? Se desejar, escreva sobre essas impressões, principalmente, se eles apontaram algum ponto. Diante, desses feed backs, que tal refletir a sua vida?
Nome científico do óleo essencial Vetiver - mencionado - Vetiveria zizanoides
Lembrando você que óleos essenciais é uma ferramenta de auxílio. Consulte-me!
Podem ter contraindicações! Consulte!
Nenhuma ferramenta substitui a ida ao médico(a)/ psicólogo (a) caso seja necessário. -
Já se viu numa situação que desejou /deseja algo, mas no primeiro obstáculo paralisa tudo?
Como querer realizar algo na nossa/sua história se não houver motivação?
Já ficou ou tem ficado desanimado? -
Acha possível as estações do ano agir sobre você?
Transtorno Afetivo Sazonal? Já ouviu falar?
Você tem um relógio interno sabia? E esse governa os nossos ciclos de sono?
Sabe o que é a Melatonina? Ele está sendo estudado como um antiviral para o combate ao COVID porque ela auxilia na imunidade? link: https://canaltech.com.br/saude/melatonina-e-uma-barreira-contra-o-coronavirus-no-pulmao-diz-estudo-brasileiro-177170/
Outono - Estação da Reflexão e da Reclusão! Alguns também acrescentam: Estação da aceitação, perdão e das frutas frutíferas :D, :D, :D!
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Esperançar - encorajar, incentivar, agir! Diferente de esperar: Ah, espero que dê certo, espero que aconteça...
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Acredite nos recursos que você conquistou ao longo da vida!!! Ele pode te auxiliar agora!
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Oras e por que não? Ouça e tire suas conclusões! Você acha mesmo que pelo fato de ser natural não é nenhum tipo de problema? Ok sair passando óleos essenciais sem se ater a sua composição e ao que essa pode causar?! Cuidado!
A tal menção a uma receita de bolo...o correto é CROMATOGRAFIA GASOSA
*As postagens desse canal de PODCAST @katiaprado73 tem o objetivo de informar! Sempre com o foco na Saúde e Bem-estar.
**Não substituir a ida ao médico/ nutricionista/ psicólogo e outros profissionais especializados nas diversas áreas do saber. Ok?
*** Quer adquirir os Óleos Essenciais? Só me chamar!
****Óleos Essenciais podem ter contraindicações. Verifique-as ! -
Aproveitando um tempinho entre um atendimento e outro eu me vi motivada a trazer esse conteúdo hoje. Desculpe-me por qualquer som de fundo.
Um pouco dos meus devaneios chamado de: reflexões. Você acredita em si mesmo? Reúne em si todas as ferramentas para superar seus desafios e limites? Já parou para observar um atleta numa corrida com obstáculos? O que concluiu? Ouça e reflita.
Qualquer comentário, sugestão, criticas você pode me encontrar pelo INSTAGRAM e EMAIL conforme mencionado no descritivo do canal.
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*Entre os conteúdos mais elaborados estarei publicando - eventualmente- rápidas dicas de auxílio. Acompanhe-as! E caso queira algumas só sugerir. **As postagens desse canal de PODCAST @katiaprado73 tem o objetivo de informar! Sempre com o foco na Saúde e Bem-estar. ***Não substituir a ida ao médico/ nutricionista/ psicólogo e outros profissionais especializados nas diversas áreas do saber. Ok? **** Quer adquirir os Óleos Essenciais? Só me chamar! *****Óleos Essenciais podem ter contraindicações. Verifique-as ! ****** nomes científicos: Laranja-doce - Citrus aurantium var. dulcis / Lavanda - Lavandula officinalis.
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*As postagens desse canal de PODCAST @katiaprado73 tem o objetivo de informar! Sempre com o foco na Saúde e Bem-estar.
*Não substituir a ida ao médico/ nutricionista/ psicólogo e outros profissionais especializados nas diversas áreas do saber. Ok? -
*Entre os conteúdos mais elaborados estarei publicando - eventualmente- rápidas dicas de auxílio. Acompanhe-as! E caso queira algumas só sugerir.
**As postagens desse canal de PODCAST @katiaprado73 tem o objetivo de informar! Sempre com o foco na Saúde e Bem-estar.
***Não substituir a ida ao médico/ nutricionista/ psicólogo e outros profissionais especializados nas diversas áreas do saber. Ok?
***** Quer adquirir os Óleos Essenciais? Só me chamar!
*****Óleos Essenciais podem ter contraindicações. Verifique-as !
****** Nome científico: : gengibre: Zingiber officinalis
TESTE Nunca usou óleo essencial? Pingue uma gota do óleo essencial misturado a um óleo carreador - numa região pouco aparente e observe de hora em hora. Qualquer irritação cutânea suspenda. - Laat meer zien
