Afleveringen
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❤️本集主題：那些我們受過的傷
02:40 我的心受傷了嗎？06:40 我們身上都具備復原力嗎？10:30 不影響日常生活的傷，可以不處理嗎？17:30 「正能量」是傷口的良藥？還是毒藥？22:30 基礎的修復之旅，培養自己的復原力。
❤️主持人：徐承汶 ❤️與談者：鄧善庭諮商心理師
在那些受過的傷裡，除了感覺悲憤痛楚，還有沒有其他可能？
如何細緻的，和緩的，檢視傷口，
如何溫暖的，輕柔的，擁抱受傷的自己，
如何氣場強大的舒緩疼痛，讓傷口生出厚繭茁壯？
停下忙碌滿檔的行程，邀請您從這一刻開始重視自己，
能走到現在，沒有人容易，我們值得對自己再寬懷再厚愛一些。
❤️本集摘要：
蘇珊‧坎恩(2022)。陳雅婷/陳佳瑜譯。《悲欣交集》。遠流出版布芮尼‧布朗(2013)。《脆弱的力量》。馬可孛羅留佩萱(2020)。《尋找復原力》。遠流出版
❤️本集書籍：
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🟠下集主題：青少年不斷出招，父母師長該如何過招？
🟠主 持 人：陳志恆諮商心理師
🟠本集來賓：林維信/諮商心理師
🟠本集摘要：
01:15 在校園青少年輔導工作中常見的挑戰
10:32 學校介入輔導力度有限，家庭還是最重要的環境
21:28 家長該如何發掘青少年的心理衛生健康亮紅燈?
32:15 大人該如何引導，才能激發孩子的企圖心呢？
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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🟠上集主題：青少年真的很難教！教養青少年的盲點有哪些？
🟠主 持 人：陳志恆諮商心理師
🟠本集來賓：林維信/諮商心理師
🟠本集摘要：
01:56 現在的青少年不好教吼？到底原因是什麼呢？
06:45 讓青少年講出內心話，從建立關係開始
13:08 青少年的語出驚人跟小時候差好多...大人的因應之道
21:40 家長常說：「寧願孩子現在恨我，我也不要他將來後悔！」
28:10 青少年的教養盲點分享
37:10 到底青少年的父母該怎麼做，才能讓青少年感受到父母的關愛與支持呢？
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🟤本集主題：生態保護
🟤共同主持人：小兔子書坊店主黃淑貞&故事拉莉歐版主陳美華
🟤本集摘要：
01:00 生態保護-樹
15:30 《許願樹》。
21:30 《大樹!你給我記住》。
25:00 《怪物來敲門》。
30:40 《森林是我家》。
🟤本集書籍：
凱瑟琳．艾波蓋特 (2019)。《許願樹》。小麥田。
佐野洋子 (2019)。《大樹!你給我記住》。步步。
派崔克．奈斯、莎帆．多德 (2012)。《怪物來敲門》。聯經出版公司 。
大衛卡里 (2023)。《森林是我家》。格林文化。
🟤延伸閱讀：
繪本：https://reurl.cc/E6n7QA
小說：https://reurl.cc/A2kqbp
🟤故事讀心術讀者交流：https://reurl.cc/Z9AVmQ
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1. 育兒階段雙方投入的程度不同，育兒大考驗，適時校正回歸婚姻關係。
2. 保留一點自我的時間與空間，適時療癒自己。
3. 育兒當作與伴侶共同做一份作業，達成60分%的共識。
4. 現代父母會己爬文做功課，更無法接受沒有根據的資訊，所以承上啟下衝突大。
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❤️本集主題：同調的教養更有效
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼教師
❤️與談者：姚幼玲臨床心理師/IEQ心理工作室督導與專任講師，中原大學附設冠英心理治療所、 心之旅心理治療所
❤️本集案例：
案例一：誠誠，國小三年級小男生，在家總愛拖延、叫不動，媽媽希望提升他的責任感與主動性，規定他要負責整理個人物品和上學用具，也需要分擔家務，但是同住的 阿嬤都幫誠誠處理得好好的，也會指責媽媽讓孩子做危險的事……
案例二：芊芊，國小一年級小女生，有點任性，常會要求爸媽滿足自己的需求，例如：看中咕卡材料包就要媽媽買回家，但是家裡已經有很多咕卡貼紙、奶油膠….，當媽 媽拒絕時，他就轉去找爸爸且順利買成功，因為爸爸認為平時少陪伴，滿足一下沒關係…
❤️本集摘要：
03:45 教養過程中的不一致困境
16:25 教養分工不均
24:10 不同事件、不同情境的教養一致性
35:00 教養不一致對孩子的影響
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❤️本集主題：禁止談戀愛!不怕孩子偷偷談嗎?
❤️主持人：恩年
❤️與談者：桃園高中學生
❤️本集重點：
可以談戀愛嗎？戀愛會影響課業嗎？對自己的意義和成長。
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❤️本集主題：SDGs在我家-SDGs不只在課程中，更在生活態度裡。
❤️主持人：山頂國小 徐承汶
❤️與談者： 番紅花
2030永續發展目標SDGs來勢洶洶，
課程裡、繪本中、新聞標題裡俯拾皆是，
氣候變遷、經濟成長、社會平權、貧富差距，
什麼能跟孩子聊，該怎麼聊，
讓我們一起來聽番紅花輕鬆聊。
❤️本集摘要：
00:55 SDGs是什麼
03:29 談談綠色飲食
06:26 有意識的親子主題對話
10:45 動物議題開啟不同視野
15:45 化被動為主動的手機使用
22:18 親子談話主題哪裡找
❤️本集書籍：
番紅花(2019)。《你可以跟孩子聊什麼》。麥田出版
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❤️本集主題：社群媒體是孩子的樹洞？還是父母可以更瞭解孩子的地方
❤️主持人：恩年
❤️與談者：桃園高中學生
❤️本集重點：使用社群媒體、網路情形。
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🟠下集主題：校園安全亮紅燈？單純的校園其實一點都不平靜！
🟠主 持 人：陳志恆諮商心理師
🟠本集來賓：戴志揚（資深社會記者）
🟠本集摘要：
01:40 校園是安全的地方嗎?
03:15 校園安全議題：毒品.....讓青少年包尿布一輩子
13:00 親子溝通不良可能會導致孩子不小心誤入歧途
14:30 校園霸凌事件，師長的冷處理也可能是一種霸凌行為?
20:50 師生界線模糊，小心造成校園性侵害事件
26:30 關於兒少犯罪防範，戴志揚建議家長可以這麼做...
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🟠下集主題：犯罪手法推陳出新，我們的孩子正面臨什麼樣的危機？
🟠主 持 人：陳志恆諮商心理師
🟠本集來賓：戴志揚（資深社會記者）
🟠本集摘要：
01:50 採訪過的社會案件經驗
06:00 孩子可能會接觸到的犯罪危機
06:15 戴志揚新書《誰讓青春沒有明天》，警惕家長兒少犯罪推陳出新
12:40 「網路幫派」是什麼？如何運作？
30:50 氾濫的詐騙手法：少年車手
35:00 千萬小心不勞而獲的賺錢方式
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🟤本集主題：運動精神
🟤共同主持人：小兔子書坊店主黃淑貞&故事拉莉歐版主陳美華
本集摘要：
01:50 運動精神
11:40 《前進吧!游泳隊》。
15:20 《強風吹拂》。
20:55 《一根羽毛也不能動》。
23:30 《你最重要的東西是什麼》。
🟤本集書籍：
強尼．克里斯馬斯 (2024)。《前進吧!游泳隊》。親子天下。
三浦紫苑(2013)。《強風吹拂》。漫遊者文化。
愛瑞卡‧席佛曼(2023)。《一根羽毛也不能動》。三之三。
山本敏晴(2009)。《你最重要的東西是什麼》。親子天下。
🟤延伸閱讀：
繪本：https://reurl.cc/WNYRe5
小說：https://reurl.cc/ZVd9RV
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❤️本集主題：家裡可以輕鬆點嗎?孩子都不說？還是你沒那麼好聊天？
❤️主持人：恩年
❤️與談者：桃園高中學生
❤️本集重點：
不想讓爸媽知道的事、爸媽認為的自己? 自己認為的自己?
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1. 該如何在家人臨終前，好好說再見？
2. 子女給父母最後的回報，是世間長短還是善終？
3. 若有卡在心裡的疙瘩，如何鼓起勇氣與家人和解、不留遺憾。
4. 建議民眾提早與家中長輩討論，必要時簽屬同意書、預立遺囑。
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❤️本集主題： 訂做理想爸媽!會長成怎樣啦!
❤️主持人：恩年
❤️與談者：桃園高中學生
❤️本集重點：
受歡迎的大人特質? 不受歡迎的大人特質? 自己的爸媽如何?
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❤️本集主題：3C 教養與規範設定
❤️主持人：徐麗雯潛龍國小附幼教師
❤️與談者：李依親臨床心理師/IEQ 心理師團隊發起人
❤️本集案例：
高一男生阿健，每天用手機的時間很長，每次說好的使用原則，他都沒辦法 做到，總要弄到親子間劍拔弩張才臭臉關機。爸媽總是在想，要是沒影響到 生活也就算了，可是看阿健這樣，功課也拖拖拉拉、成績退步很多，連晚上 都弄到很晚才睡，早上起不來，甚至偶爾還會上學遲到或因為睡不飽而請 假，爸媽真的超級擔心的。一度也想過把手機收回來或全禁，可是想到阿健 一定反應很大，好怕變成新聞上寫的那樣，一時生氣衝動就做出無法挽回的 事，進退維谷的爸媽好煩惱…
❤️本集摘要：
04:00 孩子使用3C歷程後期，成癮的特徵或表現？
09:30 對3C依賴、深陷成癮狀態如何幫助孩子？
13:00 大腦裡的冷熱系統運作。
19:10 討論的技巧，留意「信任」假議題。
26:00掌握高同理但要有原則的溝通技巧。
35:00討論過程中可以看到孩子的努力。
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❤️本集主題： 學霸來襲!私人讀書撇步大公開！
❤️主持人：恩年
❤️與談者：桃園高中學生
❤️本集重點：
需要補習嗎?學習方法、家人期待、自己的人生規劃。
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❤️本集主題：發光的可能-為人父母之後，帶給我們的那些改變與自我實現
02:10母親角色的工作視野06:10把自己活成一道光14:00當你踏上旅途，路自然展開21:40從閱讀裡找鑰匙26:50幸福的秘密
❤️主持人：山頂國小 徐承汶
❤️與談者： 彭冠綸館長(館長小編)
成為父母之後，面對自己，
是熟悉還是陌生?
是清晰還是模糊?
擁有了家庭照護者的身分，
我們還能有機會找到讓自己發光的可能嗎?讓
我們一起從別人的光芒出發，
慢慢地靠近自己，復燃生命中的熱忱微光。
❤️本集摘要：
火星爺爺（2022）。《我在地球的奇異旅程》。火星酷股份有限公司出版吉田穗波（2014）。《就因為沒時間，才什麼都能辦到》如何出版社有限公司出版尹我海（2023）。《門外有一隻獅子》。小木馬出版凱西．霍姆斯（2022）。《更快樂的一個小時》。先覺出版比爾‧柏金斯（2023）。《別把你的錢留到死》。遠流出版摩根．豪瑟（2024）《一如既往》。天下文化艾瑞克．喬根森（2024）《納瓦爾寶典》。天下雜誌
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❤️本集主題： 興趣可以當飯吃嗎?由我來決定!
❤️主持人：恩年
❤️與談者：桃園高中學生
❤️本集重點：
如何發現自己的興趣？興趣當未來志向嗎？興趣和能力如何抉擇？可以兼顧嗎？
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🟠下集主題：如何覺察隊友在教養時的需要，並及時伸出援手？
🟠主 持 人：陳志恆諮商心理師
🟠本集來賓：魏瑋志(澤爸)
🟠本集摘要：
01:30 環境變動下夫妻的互動情形。
07:00 澤爸家夫妻間的家務分工如何溝通？
19:30 教養觀念上不一致時，您通常會如何和另一半溝通呢
25:45 關於幫忙這件事，如何觀察伴侶需求及溝通？
32:50 孩子從父母的婚姻相處中，學習到哪些重要的觀念或做法呢？
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