Afleveringen
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我是Vincent，擁有十年以上AI與大數據經驗，將以淺顯方式分享AI應用、技術與社會影響。訂閱《數創實驗室》，一起在AI時代學習！
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在社交場合中，你是否也曾感到自己淹沒在人群中，難以被記住？
識別核心技能 - 找到你的強項，如何讓它們成為你獨特的優勢。持續思考和歸納 - 精煉你的專業知識，打造一套實用的方法論。不斷實踐與優化 - 透過實踐來提升你的技能與方法。展現價值並分享 - 在社交場合中如何有效地表達你的專長，讓他人認識你的代表作。
讓自己被看見，並不僅僅是站在最前面，而是擁有一個讓人「非記住你不可」的理由－建立你的「代表作」。
也許你會想，「代表作」是不是指一本書、一幅畫？其實不然！它可以是你專精的技能、一套方法論，甚至是你的工作方式，任何能幫助他人解決問題的工具都可以成為你的代表作。這樣，你不僅有了自己的標誌，更容易被他人認可。
試試以下幾步驟，為自己建立一個獨一無二的「代表作」吧！
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在現代職場中，我們常被告知要拼命努力、埋頭苦幹，但這樣的努力真的能帶來成功嗎？其實，愉悅生產力才是關鍵。來自劍橋大學的學霸兼 YouTuber 阿里·阿布達爾（Ali Abdaal） 提出了三個步驟：激勵、解鎖、續航，帶我們重新思考工作的意義和方法。
在這集中，我將分享如何找到源源不絕的動力、打破拖延和自我設限，並學會透過正確的休息達到更好的表現。讓我們不再只是忙碌，而是真正享受每一天的努力，實現自我價值！
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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在職場上，我們常常面臨兩難的選擇 — 不滿意目前的工作，但換了工作可能薪水沒有比較好。這樣的困境讓人感到無奈和焦慮，但這真的無解嗎？
本集節目我將分享如何突破思考困局，找到適合你的解決方案。
讓我們從心態、能力與目標這三個層面來解讀，如何才能實現不妥協的職場轉變。
希望今天的內容能為你打開新的職場視野！喜歡的朋友記得訂閱，並在下方留言分享你的看法～
#轉職 #思維 #心理學 #職場困境 #心態
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你是否曾經想過，人生的高光時刻究竟會發生在哪一個年齡？青春年少時的無畏、成年後的穩定，還是老年回顧過往時的智慧？
本集節目將帶你重新思考這個問題——最耀眼的時刻，其實可以發生在任何階段，關鍵在於你如何掌控自己的時間和選擇。
我們的人生大約只有四千個禮拜，當時間被具體化，你會驚訝於每個禮拜的珍貴性。今天我們將探討如何有效利用這有限的時間，讓自己的人生每個階段都能充滿光彩。
節目中，我將分享四個簡單的步驟，幫助你在每個禮拜都活出最耀眼的自己，無論你是20歲還是60歲，都能找到屬於自己的高光時刻！
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你相信努力一定會帶你走向成功嗎？還是過度努力反而讓你陷入困境？
理想 vs 現實：為何努力不一定帶來成功？掌握自己的思考，才能及時調整方向如何透過策略性停頓和刻意練習，找到成功的真正秘訣
在這一集的斯理想生活，我分享了如何從「堅持努力」到「辨認努力」。我們常常被教導努力是通往成功的唯一道路，但事實上，過度努力可能讓你走錯方向。
別再讓過度的努力拖垮你！學會辨別哪些努力是真正有效的，打造你的理想生活💡
立即收聽，重新定義你的努力方式！
#過度努力 #策略性停頓 #斯理想生活 #精準努力 #自我反思 #成功秘訣 #生活掌舵者 #刻意練習 #時間管理 #專注力
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本集節目邀請到正值28歲的理白小姐，她曾經是一名精神科護理師，透過護理工作與斜槓事業，早在24歲時就成功存到第一桶金，逐步邁向自己的理想生活。在這裡節目中我們會聊到理白對於個人品牌、經營事業、個人成長的經驗，專注力 + 執行力 = 你最強大的武器！
#思維 #mindset #理想生活
【本集來賓】
理白小姐 Elaine（梁靖悦）
以前在醫學中心擔任精神科護理師，2021年4月踏上創業之旅，現在已獲得階段性自由生活。理白小姐透過分享關於「生活理財」、「自媒體經營」、「自我成長」這三方面的主題，希望能為自己及他人創造更美好的價值。
本集介紹書籍：理財先理心，24歲滾出一桶金
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孩子的肌膚交給理膚寶水B5+全面修復霜，內含專利成分複合益生精粹+維生素原B5，能平衡肌膚微生態，強化肌膚屏障，有效舒緩、修復不適；敏感泛紅、痘疤瑕疵、醫美術後使用也OK，大人小孩都適用！快去藥局買！ https://fstry.pse.is/6p3rsg
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你是否常感到時間不夠用？
或是忙了一整天卻又感覺一無所獲？
事實上我們每天都擁有24小時，這對每個人都公平。然而，如何使用這些時間，取決於你如何使用「注意力」。
在這個資訊爆炸的時代，能夠有效掌控注意力，就意味著你能夠掌控生活。
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「曾有法官說過，因有績效壓力，前輩往往會叮囑後輩，辦案不要節外生枝，久而久之就會去脈絡思考，但照顧事情何其複雜……」-報導者記者 曹馥年 ⠀⠀
做好預備的明天，立即點擊/療癒收聽： https://fstry.pse.is/6qm9jt
或Podcast搜尋「先來一杯 我們再聊」
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談判是門藝術，而非力量的較量。
我們常誤以為談判的成功取決於強硬的態度和說服力，但《FBI談判協商術》告訴我們，成功的談判是建立在對情感的理解和共感。
本集內容將和你們分享書中技巧：傾聽理解、鏡射、校準問題、讓對方可以說NO。
善用本集內容技巧，讓對方跟著預期結果走！
#談判策略 #雙贏局面 #職場 #思維 #斯理想生活
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「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」－作家 張曼娟
你還在照顧困境中掙扎嗎？照顧者，記得提醒自己，這些都會過去，學會放下，留時間給自己。邀您來聽聽，照顧者PODCAST「先來一杯 我們再聊」
立即點擊/療癒收聽：
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延續EP95的討論，本集將深入探討如何透過個人成長，達到公眾成功。投資自己是最穩賺不賠的方式，讓我們一起學習如何在社交中發揮最佳影響力，從內在走向外在的成功。
#個人成長 #公眾成功 #投資自己 #成功法則
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亞里斯多德曾說過：「人的行為總是一再重複，因此卓越不是單一的舉動，而是習慣。」
你是否曾想過，世界上真的有穩賺不賠的投資方法嗎？答案是肯定的，我們的習慣和思維就是一個絕對不會賠錢的投資。
立即收聽本集節目，改變自己就從改變思維開始！
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我們經常被自己的優點與缺點給困住，但你知道嗎？這些問題的背後其實隱藏滿滿的寶藏！在這集節目中，我將與你們分享如何透過經濟學的木桶理論來看待自己的優點與缺點，以及找到正確的方法發揮自己的優勢，超越短板，接納自己的不完美才能持續向前邁進！
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還記得學校裡的物理課嗎？
牛頓第一運動定律講的是慣性，也就是在沒有外力的情況下，動者恆動、靜者恆靜。
我們的生活也是一樣，如果少了「推力」，就會一直維持現狀、不做改變。
這集內容我將和你分享，增加生活推力的5個簡單的好方法，跟著我一起破解慣性！
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兒童故事頻道「故事虎咬豬」可以帶你用神奇鬧鐘穿越時空重返歷史，用魔法蠟筆趕走懶惰？每集都故事趣味十足，還能培養邏輯思維和創意。趕快搜尋「故事虎咬豬」，跟豬豬把拔一起探索驚喜，開啟精彩奇妙冒險故事吧！
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今天的節目中，很高興邀請到兩位特別嘉賓：Rita 和她的得力助手、大女兒 Denise。
Rita 曾隨著丈夫的工作調動在瑞士生活，回到台灣後，在 Denise 的鼓勵和支持下，她創立了 Rita's Kitchen，專注於製作手工蕾絲餅乾。
今天，Rita 和 Denise 將和我們分享手工製作蕾絲餅乾背後的過程，講述他們如何將一個腦中閃現的夢想，一步步實踐成理想。
今天的故事不僅充滿了對烘焙的熱愛，更讓我看見了家庭之間的支持和合作，立即收聽，和我一同感受到 Rita's Kitchen 背後的真誠、熱情與堅持！
【本集來賓】
Rita's Kitchen
Rita 是一位在台灣土生土長的烘焙與烹飪愛好者。隨著丈夫的工作時長調動，也在瑞士生活了一段時間，這段期間，她遊歷了歐洲各國，深深被歐洲的歷史、文化和藝術所吸引。然而，最讓她著迷的，卻是歐洲家庭的烘焙傳統，特別費勁心思研發創業，打造最真誠的手工蕾絲餅乾。
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5月底出國兩週回來後，開始有一種蠟燭多頭燒的感覺，也感覺好像無法回到出國前那種良好狀態。這也促使我開始思考為什麼會有這種很忙卻不知道在忙什麼的窮忙感。
今天這一集主要想和你分享，讓自己擺脫窮忙、更有餘裕的 4 個認知，透過我的經驗，希望能幫助你梳理自己日常流程。
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這集節目我們從外商媽媽20年的外商資歷聊起，她是如何以派遣職加入微軟，又經歷了什麼樣的黑暗時期，讓她持續不段努力，成為微軟亞洲區部門副總經理？
外商媽媽的職涯起點，如何從派遣職到成為微軟正職員工。經歷過最黑暗的職涯時光？工作上除了能力累積之外，對於「財務自由」的看法是什麼？讓自己複利增值最有效的投資是什麼？如何找到並發揮自己最大的價值？
本集內容我想告訴你：
本集來賓介紹：
外商媽媽，20 年的國際生涯，遍歷北美洲與亞洲，多元跨界人資、財務、行銷、營運、業務規劃、技術支援等領域。
曾榮獲微軟總部「金牌俱樂部」大獎，與全球「最佳領導人獎」的高度肯定。
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企劃不是職稱，是一種思考方式。
李惠貞老師在不同著作上的心境有什麼不同？2017年卸下總編輯的職務後，成為自由人遇到最大的困難與挑戰是什麼？新書《成為企劃人》中提到企劃與自由的關係是什麼？有效的溝通方法與步驟？如何找到自己喜歡的工作與生活？
這集節目我們從老師過往的著作聊起，從《成為企劃人》、《大人只知道部份的世界》、《成為自由人》不同寫作的心境和想傳達給讀者的觀點，相信會讓你對於企劃人這個詞有更近一步的啟發。
【這集內容我想告訴你 - 讓生命綻放就是成功】
【新書分享會資訊】
《成為企劃人》｜李惠貞．木馬文化
【來賓介紹】
李惠貞，獨角獸計劃創辦人、出版界資深工作者、《Shopping Design》前總編輯。現為獨立工作者，經營「獨角獸計畫」、「工作相談室」。2023 年與新型態住居品牌 Alife 合作，企劃閱讀空間「a reader」，並於IC之音頻道推出 Podcast 節目「獨角獸的靈感圖書館」。著有《成為自由人》、《給未來的讀者》、《大人只知道部分的世界》、《成為企劃人》等書。
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最近剛結束義大利的旅行，我有幸走訪不少百年歷史的城市，其中威尼斯最讓我印象深刻，這個人造城市的崛起之路特別值得我們參考借鏡，究竟在西元400多年時，當時的羅馬人是如何用木樁在潟湖上蓋起房子，甚至到中世紀發明貨幣、信用證、會票等創新的金融工具？立即收聽本集，從威尼斯人身上汲取創業智慧。
威尼斯人的緣起 - 如何從難民成為商人威尼斯的劣勢與優勢 - 如何單靠鹽業成為海上霸權國際貿易始祖 - 當今資本主義的雛型威尼斯商人的啟發
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本集節目再次邀請諾億保經彭湛權業務副總，今天不談保險觀念，今天聊的是彭湛權副總入行保險業11年，從第一張保單幫客戶貼錢才成功簽下，到連續5年突破千萬業績，這背後到底經歷過多少的失敗經歷。如同倖存者偏差，只看成功故事會驅使我們誤以為成功是輕而易舉的，而忽略了成功背後的努力、失敗和教訓。
職業生涯的最初階段，湛權在保險業中是如何起步的？遇到過哪些挑戰或困難、想放棄的念頭？如何處理這次挫折，並且從中學到了什麼？湛權個人對於失敗的看法，以及如何利用失敗來促進自己的成長和進步？
練習讓自己以失敗案例為借鏡，也是作為成長與學習很重要的關鍵養分！
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今天的內容靈感來自於 Reid Hoffman 和 Ben Casnocha 合著的書《The Start-up of You》。本書重點告訴我們，要像經營初創企業一樣經營自己的職業生涯，把自己視為一個創業者。如果你沒有具備適應能力，沒有人會在你失敗時伸出援手。
如何活用Linkedin，組合自己被需要的獨特條件？累積有效人脈的 3 個方法。《The start-up of you》的 4 點職涯建議。
【本集內容我想告訴你】
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Peter 林祖佑律師 畢業於臺灣大學科際整合法律學研究所，目前擁有自己的律師事務所。
Peter 林祖佑律師 求學過程介紹：選擇科系的原因？對日後從事律師工作的影響？什麼原因驅使跨足律師領域？如何訓練自己學這麼多東西？有沒有學習失敗的例子？您選擇鎖定新創公司為族群的定錨邏輯和思維方式是怎樣的？有沒有實務上的故事能和聽眾分享？您個人平常會從哪些地方，獲取有用的法律知識來源？您心中對於理想生活的模樣？
當年還是高中生的他，其實是以台大醫科為升學目標，卻也因進了資優班而開始有了挫敗感。
考上法律學研究所後，甚至也想過要放棄、休學。
本集和學霸 Peter 的深度訪談，我想知道的是，究竟學霸的腦袋裝了些什麼？是什麼原因，讓學霸成為學霸？
經過了將近一小時的對談，我不僅得到答案，更拓展我的認知和思維㊙︎
【這集內容我想告訴你】
法律白話文運動：https://plainlaw.me/法律010：https://laws010.com/blog/labor-dispute/layoff數位時代：https://www.bnext.com.tw/Inside：https://www.inside.com.tw/
【節目中提到的資源分享】
【本集來賓介紹】
林祖佑律師畢業於臺灣大學科際整合法律學研究所。在修習法律之前，林祖佑律師已取得臺灣大學公共衛生學學士，因其公衛與法律雙背景在處理涉及食品衛生安全法令的案件時，能有效率地與主管機關進行溝通。林祖佑律師過去也曾任職新創企業的法務長，專長領域為新創募資、合約審閱、企業併購與勞動法案件。更多關於林祖佑律師的資訊，請詳見事務所網站。
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