Afleveringen
-
כמה פעמים התחלת עם מלא מוטיבציה להציב מטרה – ואז... זה פשוט התפוגג?
אנחנו חולמות בגדול, רוצות לשנות, אבל לפעמים משהו עוצר אותנו בדרך. אז איך אפשר להציב מטרות שבאמת נצליח להגשים, בלי להרגיש תסכול או שחיקה?בפרק הזה נדבר על:
- למה הצבת מטרות חשובה כל כך, במיוחד לנשים צעירות
- למה רוב המטרות שלנו נתקעות – ומה עוצר אותנו מלהגשים אותן
- איך ליצור מטרות שמחוברות לערכים ולרצון האמיתי שלך
- וגם – איך להימנע מהתחלה מלאה באנרגיות שמתמוססת אחרי חודשואם את רוצה להפוך את המטרות שלך לויזואליות וברורות יותר – את חייבת להוריד את המדריך החינמי שלי ליצירת Vision Board שיעזור לך להפוך את החלומות שלך למציאות. ✨💖
🔗 להורדת המדריך ללא עלות:
ספרי לי באינסטגרם מה לקחת מהפרק! :
https://www.instagram.com/inbar_cohen
-
נמאס לך לתת לפחד לעכב אותך מלהגשים את המטרות שלך? את רוצה ללמוד איך להתגבר על הפחד מכישלון שמשתק אותך כל פעם מחדש?
אם כן, לא תרצי לפספס את הפרק הבא:
בפרק הזה של"בטוחה ועצמה", אנחנו הולכות לצלול לעומק בנושאהפחד מכישלון– מאיפה הוא מגיע, למה הוא כל כך חזק אצל נשים צעירות, ואיך אפשר לשנות את הדרך שבה את תופסת אותו ולהתגבר עליו אחת ולתמיד.
בין אם את מחפשת להקים עסק, לקבל החלטה על לימודים או להיכנס למערכת יחסים חדשה, הפרק הזה נוגע אלייך.
.לאינסטגרם שלי:
https://www.instagram.com/inbar_cohen
לטיקטוק:
https://www.tiktok.com/@inbar_cohen7?_t=ZS-8tMt60fJMJd&_r=1
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
כמה פעמים מצאת את עצמך גוללת ברשתות החברתיות ושואלת: "למה החיים שלי לא נראים ככה?", "למה היא מצליחה ואני לא?"
בפרק הזה של "בטוחה ועצמה", אני מדברת על הנושא שכל אחת מאיתנו פגשה בחיים שלה – השוואה עצמית.נבין למה המוח שלנו נמשך להשוואות, איך הן משפיעות על הביטחון העצמי שלנו, ואיך אפשר להפוך אותן ממקור לתסכול לכלי שיכול לעזור לנו לצמוח.
נדבר על ההבדל בין השוואה מזיקה להשוואה מקדמת, איך לנהל אותה בצורה בריאה, ואפילו נלמד לזהות מתי אנחנו נופלות למלכודת הזו בלי לשים לב.אז אם את רוצה להשתחרר מהלופ המעייף הזה, לחזור להתמקד בעצמך ולהרגיש טוב עם מי שאת – הפרק הזה בשבילך. 💖
מוזמנת להאזין, להתחבר, ולקחת צעד ראשון לחופש מהשוואות.
פרטים נוספים על פגישה 1:1 בתהליך הליווי שלי Master-it: https://inbarnlpcoach.ravpage.co.il/thankyou_masteritלאינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/inbar_cohen -
בפרק הראשון של "בטוחה ועצמה" נצלול לעומק אחד הנושאים הכי משמעותיים – ביטחון עצמי. נדבר על מה זה באמת אומר להיות בטוחה בעצמך, איך להשתחרר מהשוואות ופחדים שמשתקים אותנו, ואיך לבנות תחושת ערך עצמי אמיתית שמחוברת למי שאת. בסוף הפרק תמצאי תרגיל מיוחד שיעזור לך להתחבר לגרסה הכי בטוחה וחזקה שלך.
פרטים לתהליך MasterIt:
https://inbarnlpcoach.ravpage.co.il/MASTER-ITלאינסטגרם שלי:
https://www.instagram.com/inbar_cohen
לטיקטוק:
https://www.tiktok.com/@inbar_cohen7?_t=ZS-8tMt60fJMJd&_r=1