В этом подкасте даются 10 простых и понятных способов победить тревожность.
Внутренняя тревожность, которая регулярно охватывает многих из нас, становится порой большой проблемой. Наша задача научиться не только максимально безболезненно снимать симптомы тревожности, но и победить ее глобально, на уровне нашей жизни.