Afleveringen
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返场嘉宾小鱼带来了她独自行走西班牙朝圣之路的经历——只用了两周准备，280公里葡萄牙海岸线，13天solo徒步，一路遇到的人和故事比风景更让人难忘。
录制：学姐、小鱼
剪辑：学姐
shownote：AI
00:37 嘉宾小鱼介绍，曾经的排球搭子这次去走了朝圣之路
04:27 几条主要路线介绍：法国线800公里、葡萄牙线、北方之路
07:02 每天的行程安排：7点起床、行李转运、日均20公里
11:50 送熊猫贴纸被问"你是泰国人吗"
14:09 为什么出发：高中就想去西班牙，被妈妈拐去了法意瑞
18:01 决定走朝圣之路的真实理由：刷小红书看到的，纯粹觉得帅
23:32 请了事假、老板说你先别离职、出发前一天才搞定行李转运
35:07 路上遇到的人：只会葡萄牙语的姐姐、同校的英国校友
44:37 走到腿痛才学会用臀部发力，意外进入心流状态
57:08 最佳出行季节：春秋推荐，夏天暴晒人挤，...去小宇宙查看完整单集简介
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618大促前，四个人打开淘宝验证"算法眼中的自己"，然后互亮购物车、互相种草拔草——结果全程劝买，拔草环节彻底失败。
录制：七仔、桑尼、学姐、CK
剪辑：学姐
shownote：AI
00:00 开场：今天搞618种草拔草互助会
00:40 淘宝算法人格测试——你是无孩爱猫女还是多变人格？
01:52 打开搜索框验证：安高若、ACME、泡泡玛特DIMOO
05:23 淘宝偷听实锤？录制前聊的"小狗发卡"立刻出现在推荐里
16:42 "你只是想买条吊带，淘宝觉得你要全面转型"
23:43 购物车最贵PK——马面裙、户外咖啡箱、松潮香氛礼盒、旗袍
30:48 购物车最便宜：冰箱弹簧、圣诞包装带、气垫粉扑、脱水小葱
35:29 最有趣：伏特加造型耳机壳让你在公司像个酒鬼
41:53 犹豫局：AirPods Pro 3还是等4？
43:15 雨鞋到底值不值得买？
47:09 种草推荐：魔术贴发饰、...去小宇宙查看完整单集简介
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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本期规则：请按你的眼光审美给以下这些人做个颜值排名1-11，要清晰分出名次，名单如下：虞书欣，赵露思，白鹿，杨紫，周也，王楚然，田曦薇，宋祖儿，孟子义，卢昱晓，赵今麦
录制：七仔、桑尼、学姐
剪辑：七仔
03:00 倒数名次开聊：进圈包装 vs 原生颜
08:40 第 9 名争议："孟姐"被排进倒数引发反驳
15:30 第一次大争吵：同一张脸被打出两极分
20:30 关于白鹿的首次正面交锋
36:50 宋祖儿登场：演技与颜值的取舍
44:00 周也专题：五官与表情管理逐项点评
52:00 嘉宾力挺本命："她应该排第一"
01:10:00 收尾感想：审美没有标准答案
ED:leejean - stupid
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CK 时隔10+年借由出差再赴美国，10+小时的飞行和时差是对体力精力的挑战。去年走了美西（旧金山-洛杉矶），今年去了美东（纽约-波士顿）。本期把两次出差攒成一集"美国速通指北"，围绕签证、景点、街区氛围、学校等见闻不负责任随意点评。结尾CK因为要去接收延误的行李匆匆离场，留下了搭档仓促总结，期待你的互动分享。
时间轴
02:17 美签流程地狱：上海难约面签、改领事馆要重交资料
06:41 江湖玄学：怎么避开传说中的"光头杀手"签证官
07:38 EVUS 改收 30 美金 + 海关盘问全记录
10:21 出差背景揭秘：带领校长团开展教育研学考察
13:07 AI 翻译眼镜实测与参访行程如何对接安排
23:01 安全话题：偷溜出酒店去坐波士顿地铁的自由空气
26:30 美东行美西旅游大比较
32:08 波士顿体育圣地与华尔街抗议派对
38:00 点评以哈耶普斯麻为代表的美国大学（哈佛、耶鲁...去小宇宙查看完整单集简介
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从五一被整改的"小黄鱼贴贴"聊起，盘点了大唐不夜城不倒翁、开封万岁山王婆、唐山河头老街李白、长春动植物公园雪饼猴等各类走红NPC。粗浅地分析了景区NPC的孵化模式、职业发展路径和可持续性，重点拆解了万岁山武侠城的产业化运营体系。最后延伸到本地化影视对文旅的带动作用，安利了潮汕方言电影《给阿嬷的情书》，并为临海文旅脑暴了戚家军NPC方案。
录制：学姐、桑尼 shownote：AI
00:00 开场：景区NPC是中国特色的"本土偶像"吗？类比日剧《海女》的地方振兴
01:22 小黄鱼贴贴初印象：在小红书刷到窗口互动，排队两小时只为贴一下
07:57 举报风波：小黄鱼被央媒点名"擦边"，景区紧急整改为送簪花
09:27 偶像经济既视感：粉丝蹲上下班路透、排队如握手会、盲盒玩法
14:43 NPC四大类型分类：视觉美学型（不倒翁）→ 互动脱口秀型（王婆）→ 知识型（李白）→ 情绪价值型（小黄鱼/雪...去小宇宙查看完整单集简介
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一年一度的平台“卖菜大会”如约而至。本期节目我们逐一拆解爱奇艺2026年度片单，从“人生海海”到“微尘剧场”五大板块，深入剖析二十余部新剧。
从《南部档案》的反复热菜，到《秦谜》中陈晓与张新成的微妙角力；从《一瓯春》的资金短缺传闻，到《这一秒过火》那“闲鱼可买”的狗血剧本。我们不只聊剧，更聊这背后荒诞的行业现实——当CEO龚宇抛出“真人实拍将成非遗”的言论，影视行业的未来究竟是AI的乐园，还是人类创作的终点？
【本期主播】 桑尼，学姐
【shownotes】 AI
【时间轴】
00:00 卖菜大会开幕：四月爱奇艺、五月优酷、六月腾讯
01:27 南部档案：又一道悬疑冷菜，反复预告磨灭期待
08:28 秦谜：张新成意外抢镜，陈晓粉丝存在感危机
14:40 家业：徽墨非遗大女主，进可大爆退可小众精品
18:25 迷径之上：精神病院题材的高风险赌注
22:28 这一秒过火：闲鱼几毛钱买剧本，民国...去小宇宙查看完整单集简介
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放过这些9500生吧 by桑尼
本期规则：请按你的眼光审美给以下这些人做个颜值排名1-10，要清晰分出名次，名单如下：王鹤棣、吴磊、张凌赫、陈哲远、丁禹兮、宋威龙、敖瑞鹏、陈星旭、陈飞宇、周翊然
录制：七仔，桑尼，学姐
剪辑：七仔
00:22 本期规则介绍：三人独立排名 + AI 排名对比
以下排名为学姐版本，注解是ai写的，不代表本台以及大众审美。
03:36 第八名丁禹兮：六年前挺帅，现在被过去形象"冲"了
06:01 第七名陈哲远：挑不出缺点但也没有记忆点
10:01 第六名敖瑞鹏：粉丝主播直接给了第一名，场面一度混乱
14:19 第五名陈飞宇：嘴巴问题成全场焦点，鼻子拿了满分
17:47 第四名吴磊：五官标准但缺少"帅哥氛围感"
21:29 第三名王鹤棣：硬帅代表，歪歪的但就是有气质
25:35 第二名张凌赫：精修照与真人差距引发最激烈争论
32:29 第一名宋威龙："不张嘴就是一...去小宇宙查看完整单集简介
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录制：CK，桑尼，学姐，七仔（补录)
剪辑：学姐
封面：一叶彰目【感恩】
片尾曲：学姐&suno联合创作（10美元氪金版）
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--摸个鱼，不写时间轴了，大家轻松收听。
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片尾曲《摸鱼四年啦》
周三又到了 闹钟别催了
打开麦克风 今天想说啥
学姐又看不惯 七仔在发癫
桑尼翻白眼 CK love and peace
从第一期的磕磕绊绊
到现在 还是磕磕绊绊
但我们不在乎啊！
没有金句没有流量
不教你做人 也不卖焦虑
漫无目的 言不及意
但这破节目 居然活了四年
限时摸鱼 不着边际的快乐
草台班子 认真搞笑四年了
你说我们很刻薄 但很好笑
这大概就是 最好的夸奖
限时摸鱼 陪你度过的时光
上班通勤 或者深夜的床上
不需要学到什么
只需要有人聊...去小宇宙查看完整单集简介
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【本期主播】
Sunny、学姐
【节目简介】
在本期节目中，Sunny 和学姐共同复盘了他们充满变数、惊喜与吐槽的“小韩”之旅。原计划在韩国酒店录制的节目因录音效果作废，两人决定推翻重来，按照“衣食住行”的倒序，为大家带来一次极其详尽、干货与八卦并存的旅行复盘。
🎧 详细时间轴
一、 “行”：充满变数与“滑铁卢”的交通血泪史
* 00:00:05 - 00:03:10 节目开场：因机票突发状况，被迫修改行程的惨痛经历。
* 00:03:10 - 00:08:35 抢救计划：半夜焦虑查票，制定“清州转机+双重交通保险”的应急方案。
* 00:08:35 - 00:15:20 韩国交通体验：济州岛打车难、无需安检的高铁奇遇、公交“迷航”记。
二、 “住”：济州岛与首尔的住宿红黑榜
* 00:15:20 - 00:19:24 济州岛红榜：Mangrove（红树林）。环境干净、办公区优质，完美融入...去小宇宙查看完整单集简介
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本期简介：本期节目，CK与学姐由于瞿颖近期在综艺上的“活力四射”而引发了一场关于世纪之交（上世纪末到本世纪初）影视作品的大型怀旧。那是中国内地偶像剧的草创期，也是所谓的“经济上行期的审美巅峰”。
为什么那时候的职场剧更有“活人感”？为什么胡兵、张卫健成了暑假的代名词？聊聊那些定义了都市想象、江湖热血和童年阴影的经典剧集。
🎧 时间轴 (Timestamps)
* 00:07 | 开场： 从瞿颖的活力聊起，何为“经济上行期的美”？
* 01:20 | 幕后彩蛋： CK与AI“小龙虾”对话调整出的本期大纲。
* 02:50 | 内地偶像剧鼻祖： 《真情告白》与《老房有喜》定义的摩登想象。
* 07:30 | 消失的超模脸： 聊聊胡兵的事业转折与“白领感”天花板。
* 12:20 | 上海都市三部曲： 《粉红女郎》、《男才女貌》与《都是天使惹的祸》。
* 24:50 | 校园剧的红与黑： 《红苹...去小宇宙查看完整单集简介
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录制：CK、学姐、桑尼
剪辑：学姐
shownotes: 小Q
《乘风 2026》（浪姐 7）官宣 33 位参赛姐姐，本期「限时摸鱼」两位主播+补录主播对每位姐姐的年龄、代表作、争议点进行全方位点评。从李小冉的感情往事到萧蔷的整容质疑，从范玮琪的学历争议到安崎的唱跳实力——直播赛制能否考验真唱功？这一届谁能成为黑马？一起来聊聊！
* 02:27 节目背景：全程直播传闻与主持人变动
* 06:00 演员组开聊：李小冉的感情史与代表作
* 09:38 陈凯琳：港姐出身，郑嘉颖妻子
* 10:06 萧蔷：57 岁"台湾第一美女"，整容争议
* 13:55 李心洁：马来西亚影后，《见鬼》封后
* 15:25 赵子琪：赵宝刚御用女主
* 17:03 徐洁儿：台湾演员歌手
* 17:57 温峥嵘：《错爱一生》
* 18:55 陈瑶：《无心法师》
* 19:42 唐艺昕：《甄嬛传》祺贵人
* 20:47...去小宇宙查看完整单集简介
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录制：七仔，CK
剪辑：七仔
shownotes: 小龙虾一枚
节目简介
本期「限时摸鱼」我们把杰尼斯事务所各大男团的退团历史摊开来聊了个遍。从岚（Arashi）的休止说起，一路聊到 Hey! Say! JUMP、King & Prince、关八、KAT-TUN、NEWS，最后带到 TOKIO 和 V6。有人为了自由离开，有人因为丑闻被迫退出，有人安静消失，也有人闹得沸沸扬扬——每一段退团背后，都是偶像行业运转逻辑的缩影。
时间线
* 00:00 开场闲聊：列完退团名单，发现比想象中长得多
* 00:57 从岚（Arashi）说起：最稳定的国民团为什么选择了休止？
* 03:30 大野智的退团原因猜测与个人生活
* 09:56 岚成员现状盘点：樱井翔、相叶雅纪、二宫和也、松本润
* 12:50 Hey! Say! JUMP：中岛裕翔退团及成员动向
* 19:43 King & Prince...去小宇宙查看完整单集简介
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【时间轴速览】--by 学姐的小龙虾
* 00:00:05 播客开场：信息茧房大比拼，看看我们的算法到底有多大差异？
* 00:02:47 令人费解的职位推送：什么是“财务数据科学家”与“一般会计担当”？
* 00:04:15 旅游圈的眼泪：提前到来的樱花季，以及被挤爆的首尔海关与济州岛。
* 00:06:00 赛博宠物“养龙虾”：越杀越过瘾的“电子白月光”，以及用大模型写播客 Shownotes 的尝试！
* 00:11:45 搞钱失败日常：F1 上海站的热闹，以及买 F1 概念股却成心酸“韭菜”的故事。
* 00:14:28 户外穿搭趋势探讨：始祖鸟、Patagonia 与全公司都在穿的 Gorpcore 冲锋衣风潮。
* 00:16:04 互联网软萌时刻：网约车司机的倒计时“接盘”小猫
* 00:19:23 追星特种兵大赏：横店买路透图、代拍日常，以及伪装成游客看爱豆的极限拉扯。
*...去小宇宙查看完整单集简介
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三月，又到了限定团粉丝集体“哭坟”的季节。随着 ZEROBASEONE（ZB1）上演了一出“技术性延期”与乐华四子提前离场的戏码，我们决定坐下来好好盘一盘 K-pop 选秀史上的那些“短命鬼”与“长明灯”。
从 9 个月极速闪退的初代神话 I.O.I，到粉丝集资千万也留不住的 IZ*ONE；从打破魔咒部分续约的 Kep1er，到签下六年长约却风波不断的 AlphaDriveOne（ALD1）。选秀团的解散，到底是青春的句号，还是另一段资本折磨的开始？重组局里，真的是“糊咖”想抱团，“红人”嫌拖累吗？
点开本期节目，让我们不谈梦想，只谈这门名为“限定花期”的生意。
[00:00] 选秀团解散大戏，从 ZB1 的“技术性延期”说起
IZ*ONE 解散纪念日引入，ZB1 最后的狂欢与乐华（Yuehua）的“撕票式”撤人。
WAKEONE 运营下的 ZB1 现状：张昊、Ricky、金奎彬、韩维辰归...去小宇宙查看完整单集简介
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录制：学姐，桑尼
剪辑：学姐
Shownote：桑尼
限时摸鱼无限流盘点1.0电梯直达：
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66435fc082b428eafd8d1bbe?s=eyJ1IjogIjYyN2UwODgwZWRjZTY3MTA0YTJhZThjZiJ9
1:30 国产/环大陆无限流影视剧再回顾：19层，致命游戏
2026大女主无限流影视化项目扎堆启动：
3:45 末日乐园/明日乐园（已杀青）：导演杨宇飞，监制许宏宇，主演钟楚曦（林三酒）、尹昉（人偶师）、敖子逸（卢泽）、张雅钦（玛瑟）、程潇（朱美）等
20:12 今天也没变成玩偶呢（拍摄中）：导演章笛沙执导，主演陈都灵（白幼薇）、陈靖可（沈墨）、杨皓宇（承蔚才）、马伯骞（谈笑）等
另外还有近似概念大女主作品备案中箭在弦上：
34:16 女配逆袭系统快穿大女主IP 万渣朝凰/万花世界：王一...去小宇宙查看完整单集简介
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内娱16人（deepseek随机生成）按世界杯16强模式抽签生成对阵图，进行摸鱼第一届理想型世界杯，冠军本人可以联系我们获得奖状一张。
16人名单：王鹤棣、吴磊、张凌赫、陈哲远、丁禹兮、刘昊然、王安宇、宋威龙、敖瑞鹏、陈星旭、张新成、陈飞宇、范丞丞、周翊然、胡先煦、王星越
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米兰冬奥无疑是今年过年的焦点赛事，赛场内外都有很多值得关注讨论的点。
本期您将会听到以下内容，祝您马年新年快乐！
1.对米兰冬奥会的印象：志愿者找住宿很贵、冰壶比赛中停电
2.值得关注的比赛和选手：花滑、短道速滑、大道、自由式空中技巧、谷爱凌、苏翊鸣（单板大跳台、坡面障碍）、单板U型池、冰壶
3.冬奥项目相关的纪录片预热：人在奥运年、奔向米兰、Glitter and gold闪耀金牌梦
4.冬奥项目相关的影视剧预热：巅峰对决Heated Rivalry、如舞薄冰 Finding Her Edge、金牌得主2
ED Nothing Is Impossible by Mariah Carey
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春节档前瞻，努力排雷ing:
《惊蛰无声》张艺谋
易烊千玺、朱一龙、宋佳、雷佳音、杨幂、张译、刘诗诗、刘耀文等
《飞驰人生3》韩寒
沈腾、尹正、黄景瑜、张本煜、魏翔、沙溢、范丞丞、孙艺洲、段奕宏等
《镖人：风起大漠》袁和平
吴京、谢霆锋、于适、陈丽君、孙艺洲、此沙、李云霄等
《星河入梦》韩延
王鹤棣、宋茜
《熊猫计划之部落奇遇记》许宏宇
胡胡（熊猫）、成龙、马丽、乔杉、于洋
《熊出没·年年有熊》林汇达
主要角色：熊大、熊二、光头强
桌游推荐：卡坦岛、爆炸猫、行动代号、只言片语
ED HAPPY By DAY6
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规则：CK推荐3本书，其他三人各推荐1部影视作品，CK吃到一个安利积一分，其他三人吃到书的安利积一分，看看哪边分多。
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一大批待播剧备案剧名变更，不管是广电赐名还是玄学改命，准确吸引目标观众才是硬道理
打火机与公主裙➡️点燃我温暖你
一系列耽改与一系列重生文
贵女➡️雁回时
蜜汁炖鱿鱼➡️亲爱的热爱的
造城者➡️小城大事
家业➡️祯娘传
低智商犯罪➡️擒贼记遇人不熟➡️一半熟人➡️非正式浪漫
慕胥辞➡️白日提灯
无罪之身➡️有罪之身
烟花少年➡️岁月有情时
独身女人➡️爱情没有神话
好好的时代➡️好好的时光
收山➡️人间有味
限时摸鱼也要改名？
VaporMax by Miyauchi
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