Afleveringen
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人们往往以为勇气是寻常而平凡的，然而事实证明，它是罕见而可敬的。因为，懦弱是人类的本性。由于我们是在安宁中成长起来的，所以很少会面临那种需要勇气的时候。这就好比一个从未经历过激烈场面的柔弱的男孩，却忽然要面临刺刀或其他暴力的威胁，毫无疑问，他会感到胆怯和绝望。
怯懦会蒙蔽我们的双眼，令我们无法看到广阔的天空，而适时的鼓励却常能拨云见日。克尔律治在英国海军服役期间有过这样一段轶事，14岁那年，他随亚历山大伯爵远征。当身佩步枪，列队袭击敌人的船只时，他害怕得连膝盖都在不停地颤抖。他说：“就在我将要晕厥倒地的时候，伯爵抓住了我的手，轻声地对我说道：‘勇敢点儿，我的伙计！你很快就会恢复的，我第一次时也和你一样地害怕。’那简直就像是天使在同我说话。从那一刻起，我便不再惧怕，而是同老船员们一起勇往直前。我不敢想象，假如在那一刻，他不是鼓励我，而是嘲笑或者呵斥我，我会变成什么样子。”
当孩子面临楼梯的台阶、燃烧的火炉或者飞驰的汽车时，就如同战士们面临着枪炮和伏兵一样，他们会感到自己身处危险之中。可是，一旦他们能够准确地了解危险。学会抵抗，他们便将克服恐惧。正如老练的马夫知道如何去平稳地驾驭马匹一样，当一个老练的士兵看到枪炮的火焰时，他便知道如何去躲避。所以，猎人不会害怕狗熊、狮子和野狼，养狗人可以轻松地制服猎犬。
可见，对所处环境的准确判断是疗治胆怯的一剂良方，而找到解决问题的方法也就有了勇气。
学生之所以会被一道数学题难倒，原因就在于他还没有掌握解决问题的方法。一旦领悟了其中的奥妙，他就会像阿基米德那样令人叹服不已。
勇气还在于信念。要相信，你的智力和精神并不亚于那些你所崇拜的人。很多时候，危险只是人们的幻想而已。那些不惧困难的人会坦白地承认自己有时候也会感到一丝胆怯，之所以胜利，是他相信自己的身体里潜伏着无穷的力量。这种力量能够使一位虔诚的教徒在面对死亡的火焰时，仍能泰然自若地说道：“这是上帝为我特制的帽子。”
工作中会有挑战，生活中会有困境，学习中会有挫折，勇气是何等的重要。你，应当更勇敢一些。
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为什么天地这般复杂地把风约束在中间？硬的东西把它挡住，软的东西把它牵绕住。不管它怎样猛烈地吹；吹过遮天的山峰，洒脱缭绕的树林，扫过辽阔的海洋，终逃不到天地以外去。或者为此，风一辈子不能平静，和人的感情一样。
也许最平静的风，还是拂拂的微风。果然纹风不动，不是平静，却是酝酿风暴了。蒸闷的暑天，风重重地把天压低了一半，树梢头的小叶子都沉沉垂着，风一丝不动，可是何曾平静呢？风的力量，已经可以预先觉到，好像蹲伏的猛兽，不在睡觉，正要纵身远跳。只有拂拂微风最平静，没有东西去阻挠它：树叶儿由它撩拨，杨柳顺着它弯腰，花儿草儿都随它俯仰，门里窗里任它出进，轻云附着它浮动，水面被它偎着，也柔和地让它搓揉。随着早晚的温凉、四季的寒暖，一阵微风，像那悠远轻淡的情感，使天地浮现出忧喜不同的颜色。有时候一阵风是这般轻快，这般高兴，顽皮似的一路拍打拨弄。有时候淡淡的带些清愁，有时候润润的带些温柔，有时候亢爽，有时候凄凉。谁说天地无情？它只微微地笑，轻轻地叹息，只许抑制着的风拂拂吹动。因为一放松，天地便主持不住。
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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夏天来了
阳光调皮地钻过树叶
偷听小鸟的低语
还悄悄抚摸瞌睡的虫子
风不再那么淘气
不在草地上疯跑
不和阳光捉迷藏
风在紫藤架上弹了一下
就悄悄躲到了灌木丛
突然一只彩蝶飞来
她吸引了所有好奇的目光
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那年的冬天特别寒冷，整个城市笼罩在阴湿的雨里，灰蒙蒙的天空，迟迟不见着阳光，让人感到莫名的沮丧，常常走在街上就有一种落泪的冲动......
她习惯向左走，他习惯向右走，他们始终不相遇，就像都市里大多数人一样，一辈子也不会认识，却一直生活在一起......
人生总有许多巧合，两条平行线也可能会有交汇的一天。人生总有许多意外，握在手里面的风筝也会突然断了线。在这个熟悉又陌生的城市中，无助地寻找一个陌生又熟悉的身影。
他们彼此深信，是瞬间的热情让他们相遇,这种相遇是美丽的。
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终于明白，一个人是无法抵挡所有事情的。
有时候一朵白云的阴影，也会令人窒息。
风轻柔地吹散阴影，小鸟轻松地衔走白云。
微风可以做到的，我未必能做到。
小鸟可以做到的，我未必能做到。
你能做到的，我未必能做到。
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当世界年纪还小的时候，每样东西都必须学习怎么生活。
太阳开始学发光，学着怎么上山下山。它也试过做别的事但是都没有成功。譬如说唱歌，它粗糙的声音，把这个敏感的新世界吓坏了。
月亮不知道自己该学些什么。学发光吗？白天它觉得这主意不好，晚上它又觉得这主意不错。它一直无法决定，只好反反复复，一阵子这样，一阵子那样，所以看起来有时圆有时缺。它学会的是不断的变化。
水开始学习流动。它很快就学会了，因为只有一种方式，那就是：一直往低处流，往低处流，往低处流......
那时候，生活就是这么简单。每样东西只要弄明白自己做什么最容易就行了。
世界在慢慢变化，万物在自由生长。雨从云里落下，滴进泥土里；人睁开眼睛，就可以看到一切有多美好……只要万物都做它最容易做的事，这世界就很有秩序了。
这世界还相当有秩序……
哦！不要往下讲了，最好再从头开始。这个故事没有结局，却有很多开头，很多很多开头。
很久很久以前，当世界年纪还小的时候…...
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日子过得很快，达·芬奇结束了十年的学徒生活。强烈的求知欲望，驱使他对几何、物理、化学、天文、生物学都产生了浓厚的兴趣。他白天在野外观察写生，晚上在灯下埋头读书学习。
1495年，达·芬奇为米兰的一个修道院制作壁画《最后的晚餐》。
画面中的耶稣在餐桌上对他的十二个门徒说：“你们中间有一个人出卖了我。”话音刚落，全场震惊。餐桌上坐着的十二个门徒，有的大惊失色，有的义愤填膺，有的感到绝望，有的则想为自己申辩。只有一个门徒神情紧张，身体后仰，右手紧握着钱袋。他就是将耶稣出卖的叛徒犹大。在犹大的背后，是黑暗的阴影。而在耶稣的背后，却是开启的窗户，一片阳光照射进来。犹大的卑劣形象与耶稣的庄严、肃穆、泰然自若的神情，形成了强烈的对比。
达·芬奇对邪恶的憎恨和对真理的赞美，在这幅名画中表达得淋漓尽致。
在创作《最后的晚餐》的过程中，达·芬奇通常在黎明时分就来到修道院，爬上脚手架，在墙壁上辛勤地作画，直到暮色降临才停止一天的工作。他的绘画速度很慢，常常要对前一天画好的部分不断地进行修改。
为了寻找可供参考的模特，他有时几天不能动手作画。修道院副院长以为他工作拖拉，便去向米兰公爵告状。�当公爵找到达·芬奇问话时，他回答说：“这幅画还有两个头像没有画好，一个是耶稣，很难从人间找到这样神圣的仪容来做模特儿；另一个就是犹大，他的叛徒嘴脸很难表现。如果副院长催得太急的话，我只好照他那副尊容来画了。”
公爵听了哈哈大笑，并没有责备他。就这样，这幅画整整画了四年才最终完成，现在，这幅画还在那家修道院的墙上。
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只要春天还在
我就不会悲哀
纵使黑夜吞噬了一切
太阳还可以重新回来
只要生命还在
我就不会悲哀
纵使陷身茫茫沙漠
还有希望的绿洲存在
只要明天还在
我就不会悲哀
冬雪终会悄悄融化
春雷定将滚滚而来
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对于心的境界，我所能够给出的最高赞语就是：丰富的单纯。这大致上属于一种极其健康生长的情况：一方面，始终保持儿童般的天性，所以单纯；另一方面，天性中蕴含的各种能力得到了充分的发展，所以丰富。我所知道的一切精神上的伟人，他们的心灵世界无不具有这个特征，其核心始终是单纯的，却又能够包容丰富的情感、体验和思想。
与此相反的境界是贫乏的复杂。这是那些平庸的心灵，它们被各种人际关系和利害计算占据着，所以复杂，可是完全缺乏精神的内涵，所以又是一种贫乏的复杂。
除了这两种情况外，也许还有贫乏的单纯，不过，一种单纯倘若没有精神的光彩，我就宁可说它是简单而不是单纯。有没有丰富的复杂呢？我不知道，如果有，那很可能是一颗魔鬼的心吧。
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笑的是她的眼睛，口唇，
和唇边浑圆的旋涡。
艳丽如同露珠，
朵朵的笑向
贝齿的闪光里躲。
那是笑——神的笑，美的笑；
水的映影，风的轻歌。
笑的是她惺松的鬈发，
散乱的挨着她的耳朵。
轻软如同花影，
痒痒的甜蜜
涌进了你的心窝。
那是笑——诗的笑，画的笑：
云的留痕，浪的柔波。
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If one day you feel like crying...
假如有一天你想哭...
Call me.
打电话给我...
I don''t promise that I will make you laugh,
我不能保证能使你笑,
But I can cry with you.
但是我能陪着你一起哭.
If one day you want to run away--
假如有一天你想逃跑--
Don''t be afraid to call me.
别怕打电话给我.
I don''t promise to ask you to stop...
我不能叫你停留在这...
But I can run with you.
但我能陪你一起跑.
If one day you don''t want to listen to anyone...
假如有一天你不想再听到任何人说的话...
Call me.打电话给我.
I promise to be there for you.
我保证会在你身边.
And I promise to be very quiet.
并且保持沉默.
But if one day you call...
但是如果有一天你打电话给我...
And there is no answer...
而我却没有接听...
Come fast to see me.
请快来见我.
Perhaps I need you.
我可能需要你.
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住在布达拉宫，
我是雪域最大的王。
行走在拉萨街头，
我是世间最美的情郎。
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人的脚与胃不断地争吵谁的力气大。脚说：“当然是我的力气大，你看，人的整个身体都被我举着，还到处移动。这还不算什么，当人跳高时，我能把整个人体给高高甩到空中去；当人踢球时，我踢出去的力量有好几百斤……把整个肚子搬来搬去更是毫不费力。”胃却回答说：“喂，朋友，如果人体感觉饥饿的时候，你还有那么大力气吗？我不提供给你营养，你就什么也做不了。”
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我对某些词语赋予特殊的含义。拿“度日”来说吧，天色不佳，令人不快的时候，我将“度日”看作是“消磨光阴”；而风和日丽的时候，我却不愿意去“度”，这时我是在慢慢赏玩，领略美好的时光。坏日子，要飞快去“度”，好日子，要停下来细细品尝。“度日”、“消磨时光”的常用语令人想起那些“哲人”的习气。他们以为生命的利用不外乎在于将它打发、消磨，并且尽量回避它，无视它的存在，仿佛这是一件苦事、一件贱物似的。至于我，我却认为生命不是这个样的，我觉得它值得称颂，富有乐趣，即便我自己到了垂暮之年也还是如此。我们的生命受到自然的厚赐，它是优越无比的，如果我们觉得不堪生之重压或是白白虚度此生，那也只能怪我们自己。
糊涂人的一生枯燥无味，躁动不安，却将全部希望寄托于来世。
——塞涅卡
不过，我却随时准备告别人生，毫不惋惜。这倒不是因生之艰辛或苦恼所致，而是由于生之本质在于死。因此只有乐于生的人才能真正不感到死之苦恼。享受生活要讲究方法。我比别人多享受到一倍的生活，因为生活乐趣的大小是随我们对生活的关心程度而定的。尤其在此刻，我眼看生命的时光无多，我就愈想增加生命的分量。我想靠迅速抓紧时间，去留住稍纵即逝的日子；我想凭时间的有效利用去弥补匆匆流逝的光阴。剩下的生命愈是短暂，我愈要使之过得丰盈饱满。
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我们在无知的森林中
和草地的飞毯上接近过天空
当我们占据了某套公寓
如同占据了真理
误入城市之网的汽车
爬上水泥的绝壁
在电线捆缚的房子之间
夜携带着陌生的来信
楼梯松弛了
陷阱捕获的石狮
是我们共同的主人
别问我们的年龄
我们沉睡得象冷藏库里的鱼
假牙置于杯中
影子脱离了我们
被重新裁剪
从袖口长出的枯枝
绽开了一朵朵
血红的嘴唇
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太阳照耀着
太阳照耀着冰雪
冰雪在流着眼泪
它们流到了地上
变成了一汪汪积水
太阳照耀着积水
积水在逐渐干枯
它们飞到了天上
变成了一团团云雾
太阳照耀着云雾
云雾在四方飘荡
它们飘到了火道
变成了一个个空想
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楼檐上长着一蓬得意的知风草，
非常爱好东歪西倒。
有一天它偶然低头一看，
发现有一把扫帚站在墙角。
“唉，您的处境实在不妙，
浑身上下被捆了那么多道，
整天在地上拖来磨去，
什么好处也捞不到。
“我才是真懂处世之妙，
认准风向一下升上云霄，
你看那么多松柏杨柳，
长了多年也没我高。”
知风草正说得神魂飘渺，
忽然袭来了一阵风暴，
它的顺风计这回竟全然失灵，
因为脚下的浮泥全被冲掉。
风雨过后仍是太阳高照，
大厦洗去了浮尘红光闪烁，
扫帚又开始了它的工作，
把知风草和一切垃圾清扫。
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当你忍不住对于自己改变不了的人和事，胡思乱想；当你对生活中和感情上的琐事，反复纠缠；
当你为自己人生的不完美，患得患失，你还哪里有时间和精力放在重要的事情上？
远离生活中的负面情绪；远离工作中的负面认知；远离那些可做可不做的事情；
远离那些一时快乐，却给身心带来伤害的习惯，你才有精力，放在重要的事和重要的人身上。
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你总是和很多
最美丽的向往连在一起
连在一起
就像白天的我们
和梦中的自己
这该是怎样的一种绮丽
在一个旭日喷薄的清晨
徜徉在微风吹拂的沙滩上
倾听海洋蔚蓝色的呼吸
面对大海
面对无数流逝了的世纪
不知不觉心的四周
轰然坍塌了
忧郁垒砌成的墙壁
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蔚蓝的夏夜，我将在幽静的小径漫步，
麦芒轻轻挠着脚心；
犹如是一个梦，脚底一片清冷。
晚风轻拂着我的头颈。
我无话可说，也无事可想；
我的心灵深处却源源不绝地涌出爱，
我渐渐远离，犹如一个吉普赛人
自然漫游，如拥有爱情般幸福。
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