Afleveringen
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喝咖啡吃甜食，你今天胃食道逆流了嗎?要怎麼吃才能避免胃食道逆流? 中醫如何看待胃食道逆流?胃食道逆流讓我半夜睡不著，我該怎麼做?除了咖啡，我要怎麼做才能提神?上述是我在門診常遇到病患問的問題，整理如下、跟大家分享、也歡迎轉發給有胃食道逆流的朋友。 --Hosting provided by SoundOn
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初經(月經來潮)是女孩從童年進入青春期的一個重要里程碑，許多家長會在這個時期關注孩子的健康狀況，擔心著月經週期是否規則.考慮是否需要進行調補，例如經後是否應該喝四物湯。今天小倫醫師就來聊聊對於女孩們初經後的怎麼調養保養身體。 --Hosting provided by SoundOn
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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現代孩子營養充足，但性早熟問題卻日益增加，讓家長們憂心忡忡。究竟性早熟是什麼？對孩子又有什麼影響？ 仨寶爸中醫師阿銘博士本集解說了性早熟的成因、徵兆以及中醫調理方法，歡迎轉發給有需要的爸媽~ 節目重點： 性早熟的成因、徵兆及影響中醫如何看待與調理性早熟如何透過飲食與作息幫助孩子 別讓性早熟影響孩子的未來，一起守護孩子的健康成長！ -- 【阿利博士的粉絲專頁】https://bit.ly/4bu5x9R **【臻品中醫粉絲專頁】 **https://bit.ly/4ckn2du 【4位博碩士醫師主筆的臻品誌】https://bit.ly/3XMpCVx **【臻品博士養生YouTube】 **https://bit.ly/4buHYO3 --Hosting provided by SoundOn
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長期失眠的後遺症，除了常見的精神不佳、易感疲倦、無法專注、易怒、煩躁、學習力或工作效率低落、記性差等等之外，還會造成失眠者的死亡率提高；中醫治療失眠、分成四種關鍵類型，要如何跟中醫配合對症下藥呢？ 【阿利博士的粉絲專頁】https://bit.ly/4bu5x9R **【臻品中醫粉絲專頁】 **https://bit.ly/4ckn2du 【4位博碩士醫師主筆的臻品誌】https://bit.ly/3XMpCVx **【臻品博士養生YouTube】 **https://bit.ly/4buHYO3 --Hosting provided by SoundOn
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生理期間，許多女性會出現經痛症狀。雖然止痛藥能緩解不適，但多數女性更希望通過飲食來緩和經痛。長輩常建議生理期吃麻油料理或薑黃 ，但也有健康資訊指出月經期間應避免食用麻油或薑黃，那麼到底哪種才是正確的呢？ --Hosting provided by SoundOn
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坊間的朋友，幾乎都有吃過轉骨藥物，大家普遍認為有了中醫的幫忙，對於小孩的成長還是有幫助的。 今天的博士聊療天由臻品中醫診所副院長/仨寶爸中醫博士/吳啓銘醫師， 與大家聊聊關於「轉骨」的話題吧！ 長高只能靠遺傳嗎？月經來就長不高了嗎？轉骨最佳時機是甚麼時候？歡迎轉發給關心小孩成長的爸媽們！ 【阿利博士的粉絲專頁】https://bit.ly/4bu5x9R **【臻品中醫粉絲專頁】 **https://bit.ly/4ckn2du 【4位博碩士醫師主筆的臻品誌】https://bit.ly/3XMpCVx **【臻品博士養生YouTube】 **https://bit.ly/4buHYO3 --Hosting provided by SoundOn
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失眠常見的4種錯誤觀念、9種提昇睡眠品質的方法睡不著、就是失眠？安眠藥物的副作用有哪些？會造成失智？歡迎轉發給失眠的朋友。 --Hosting provided by SoundOn
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每個月有看到經血就代表月經週期正常嗎?月經不調的警訊有哪些症狀?月經沒來的原因是? 中醫認為經由月經週期. 月經的顏色.血塊.血量.是否經痛.可探知女性的身體是否健康!小倫醫師這次跟各位分享如何照護自己或關心你的另一半,也歡迎轉發給需要的朋友 --Hosting provided by SoundOn
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睡不著、就是失眠？失眠會有什麼後遺症？睡不著的原因是？失眠如何診斷？ 失眠、常見的錯誤觀念？上述是我在門診常遇到病患問的問題，整理如下、跟大家分享、也歡迎轉發給失眠的朋友。 【阿利博士的粉絲專頁】https://bit.ly/4bu5x9R 【臻品中醫粉絲專頁】https://bit.ly/4ckn2du 【4位博碩士醫師主筆的臻品誌】https://bit.ly/3XMpCVx 【臻品博士養生YouTube】 https://bit.ly/4buHYO3 --Hosting provided by SoundOn
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【 本集介紹 】 提升凍卵受孕成功率，西醫也好奇的中醫妙方！均衡飲食，避開生冷辛辣及高熱量食物，規律作息，保持子宮溫暖。中醫調理助你成功取卵，孕育健康寶寶~ 【 本集重點 】 ✍️凍卵前應避免攝取的食物 - 生冷冰品、冷飲、生菜沙拉 - 辛辣刺激食物，如泡菜、辣椒、麻辣鍋 - 高熱量但營養不良的食物，如餅乾、蛋糕 ✍️養卵重點 1.選擇健康未加工食材，營養要充足：茹素者每天至少吃一顆全蛋。 2.規律作息：規律運動、睡眠充足、不熬夜。 3.保持身體及四肢溫暖：子宮暖則身體健康。 4.避免高糖、高油脂、高熱量食物：如燒烤、油炸物。 5.避免冰冷飲食或寒性食材。 【 阿利博士的粉絲專頁 】 ，歡迎點擊這裡、跟著阿利博士一起來養生。 【4位博碩士醫師主筆的臻品誌、養生好康報您知 】 歡迎點擊這裡、直接閱讀臻品誌。 【 臻品博士養生YouTube 】 ，歡迎點擊這裡、直接收看養生頻道。 --Hosting provided by SoundOn
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【 本集介紹 】 想買到高CP值房子？先查實價登錄掌握區段價格。看屋時注意採光、通風、格局及瑕疵。為何選20-30年屋齡房屋？本集邀請住商東興店協理-陳長協一同揭密！ 【 本集重點 】 ✍️不動產的交易資訊可以從政府的實價登錄網站，或者是各大仲介的物件銷售平台，參考同區段銷售中的物件以及歷史的成交物件價格。 ✍️ 看屋時除了房屋裡面的細節外(包含採光、通風、格局、動線、空間配置及水電正常使用)，再來就是有無增改建及滲漏水，最重要的是有無重大瑕疵(凶宅、海砂屋、幅射屋)。 ✍️買房需要繳納的稅費有契稅、印花稅、代書費(產權及抵押權登記費、實價登錄)、地政規費(設定登記費、書狀費、抵押權設定費)，火險、地震險、履約保証費等。 ✍️20至30年的房子大部份這個屋齡的房屋地點都會是在精華區，房價相對新成屋會較為親民，用相同的金額可以買到較大的使用坪數。 【 阿利博士的粉絲專頁 】 📍臻品中醫粉專 https://www.facebook.com/fineherbs.clinic 📍阿利博士FB https://www.facebook.com/fineherbs.Bob 📍臻品官方Line https://lin.ee/j90q4OS 或輸入ID：＠drok 【 臻品誌好康報你知 】 臻品誌是由臻品中醫三位博碩士醫師團隊親撰，便利您輕鬆掌握健康大小事，內含時下養生熱門話題，隨刊贈送專屬「購物金截角$50」，歡迎至台中臻品植萃門市，或線上商店使用 📍訂閱連結 https://forms.gle/NqRnUchcmC9fJMz1A --Hosting provided by SoundOn
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【 本集介紹 】 你有狐臭困擾嗎？學會自我檢測，DIY中藥狐臭粉有效舒緩！按壓勞宮穴和陽陵泉穴止汗化濕，飲食調整更能改善！立刻收聽了解更多妙招，阿利博士陪你重獲清新自信~ 【 本集重點 】 ✍️ 狐臭自我檢測 1.衣服上容易出現黃色汗漬。 2.耳道會較為濕黏。 ✍️DIY中藥狐臭粉 材料： 甘草10公克、滑石粉30公克、綠豆粉10公克、冰片10公克、黃柏5公克、龍骨5公克、牡蠣10公克、木香10公克。 ** 作法： 將上述藥材擣成細末後，於沐浴後，取適量塗抹於腋下** ✍️ 可以止汗化濕的穴道： 1.勞宮穴：位於掌心，第二第三掌骨之間，握拳後中指指腹對應之處。 2.陽陵泉穴：位於小腿外側，腓骨小頭前下方肌肉凹陷處。 ✍️有狐臭困擾的人應避免吃咖哩、蒜頭、洋蔥、麻辣或沙茶等重調味食物，以及油炸類、紅肉和奶製品。多吃新鮮蔬菜和利濕食材，如赤小豆、薏苡仁、浮小麥等。 ✍️預防狐臭的方法： 1. 過度清潔會干擾皮膚上的正常細菌群，反而可能促進有害細菌的繁殖，導致體味加重。 2. 頻繁洗澡會導致皮膚乾燥、瘙癢，甚至出現皮膚炎症。 正確的做法 1. 每天洗澡1-2次即可，使用溫和的沐浴產品，避免使用過多的香皂和清潔劑。 2. 流汗後馬上擦乾身體，特別是腋下等容易出汗的部位。 3. 選擇棉質或絲質等透氣性好的衣物，避免穿著緊身衣物。 4. 適量使用止汗劑和除臭劑，但不要過度使用，以免阻塞毛孔。 【 阿利博士的粉絲專頁 】 **📍臻品中醫粉專 **https://www.facebook.com/fineherbs.clinic **📍阿利博士FB **https://www.facebook.com/fineherbs.Bob **📍臻品官方Line *https://lin.ee/j90q4OS* 或輸入ID：＠drok** 【 臻品誌好康報你知 】 臻品誌是由臻品中醫三位博碩士醫師團隊親撰，便利您輕鬆掌握健康大小事，內含時下養生熱門話題，隨刊贈送專屬「購物金截角$50」，歡迎至台中臻品植萃門市，或線上商店使用 **📍訂閱連結 **https://forms.gle/NqRnUchcmC9fJMz1A --Hosting provided by SoundOn
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【 本集介紹 】 腸病毒適合在濕、熱的環境下生存與傳播。台灣地處亞熱帶，全年都有感染個案發生。根據國內歷年監測資料，幼童是感染併發重症及死亡的高危險群，重症致死率約在1.3％～33.3％之間。 【 本集重點 】 ✍️ 腸病毒高峰期：3月下旬開始上升，於5月底至6月中達到高峰。 ✍️腸病毒症狀： 1.發燒 - 口腔潰瘍（口腔內部、小舌頭、牙齦等處）2. 手掌、腳掌、臀部出現紅色斑點或水疱3. 嚴重頭痛4. 噁心、嘔吐5. 腹痛、腹瀉 ✍️腸病毒重症有哪些預兆： 1.嗜睡2.意識不清3.活力不佳3.抽筋4.呼吸急促5.心跳加快 ✍️小孩發燒時注意事項： 1. 發生寒顫時，應給予保暖或調高室溫，暫勿使用冰枕。 2. 發燒且四肢溫熱時，可給予溫水拭浴或擦澡（水溫26～32度）。 3. 流汗時，應減少衣服、被蓋，並將汗液擦乾，多喝開水。 4. 體溫達38.5℃以上，依醫囑服用退燒藥，每次服用需間隔4～6小時。 5. 服用退燒藥約30分鐘後發揮藥效，每30～60分鐘測量體溫，直到恢復正常。 ✍️腸病毒期間飲食： 1. 主食類可用粥品等滑嫩好入口的食材為基底，並加料增強營養密度。 2. 避免豬肉、雞肉和牛肉，可適量添加魚、蛋、豆腐等質地軟的優質蛋白質。 3. 注意纖維補充，選擇軟質纖維或水分高的蔬菜，如胡瓜、地瓜、南瓜、番茄、高麗菜等。 4. 避免粗纖維的筍類、花椰菜、地瓜葉、芥蘭等難煮爛的食材。 ✍️日常注意事項： 1. 避免出入公共場所，避免與他人接觸。 2. 注意環境衛生及通風，保持均衡飲食、適度運動及充足睡眠以提升免疫力。 4. 在接觸或哺育新生兒前應洗手，必要時更衣、戴口罩。 5. 經常清洗、消毒兒童玩具，尤其是帶毛玩具。 6. 只有漂白水能有效分解腸病毒結構，達到消毒效果。 ✍️按壓足三里穴可增強免疫力、調理脾胃、補中益氣、疏風化濕。 【 阿利博士的粉絲專頁 】 📍臻品中醫粉專 https://www.facebook.com/fineherbs.clinic 📍阿利博士FB https://www.facebook.com/fineherbs.Bob 📍臻品官方Line https://lin.ee/j90q4OS 或輸入ID：＠drok 【 臻品誌好康報你知 】 臻品誌是由臻品中醫三位博碩士醫師團隊親撰，便利您輕鬆掌握健康大小事，內含時下養生熱門話題，隨刊贈送專屬「購物金截角$50」，歡迎至台中臻品植萃門市，或線上商店使用 📍訂閱連結 https://forms.gle/NqRnUchcmC9fJMz1A --Hosting provided by SoundOn
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【 本集介紹 】 如何用有限薪水投資理財？本集邀請富邦協理-姬敏軒分享股票、基金、ETF選擇，家庭財務管理及孩子教育、醫療基金儲蓄，輕鬆減壓！ 【 本集重點 】 ✍️不想當月光族、如何利用有限薪水投資理財？ ✍️投資股票市場的初學者應該先學習哪些基本知識？股票、基金、ETF該如何選擇？ ✍️小資女適合選擇風險較高的股票投資嗎？ ✍️如果是一個小家庭(一家四口)該如何管理家庭財務？有哪些適合家庭的投資選項？ ✍️未出生的嬰兒可以保保險嗎？ ✍️父母想為孩子的未來醫療開銷儲蓄，該如何進行？ ✍️保險和股票投資應該多久檢查和調整一次？ 【 阿利博士的粉絲專頁 】 **📍臻品中醫粉專 **https://www.facebook.com/fineherbs.clinic **📍阿利博士FB **https://www.facebook.com/fineherbs.Bob **📍臻品官方Line *https://lin.ee/j90q4OS* 或輸入ID：＠drok** 【 臻品誌好康報你知 】 臻品誌是由臻品中醫三位博碩士醫師團隊親撰，便利您輕鬆掌握健康大小事，內含時下養生熱門話題，隨刊贈送專屬「購物金截角$50」，歡迎至台中臻品植萃門市，或線上商店使用 📍訂閱連結 https://forms.gle/NqRnUchcmC9fJMz1A --Hosting provided by SoundOn
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【 本集介紹 】 加了這秘方能長到180公分？何時是男生喝轉骨湯的最佳時間？飲食、生活中又有哪些禁忌會妨礙長高呢？本集阿利博士也會跟大家聊聊男寶轉骨方的秘密~ 【本集重點 】 ✍️男生轉骨期的變化： 1. 聲音變化 2. 性徵發育：包括睪丸變大、陰毛和腋毛的生長等。3. 青春痘。 ✍️喝轉骨湯最佳時機：「第二性徵開始出現時」是關鍵的黃金期！正常男生青春期從9-14歲期間，開始出現第二性徵(睪丸增大)，出現時就可以配合中藥調體質。 ✍️轉骨期間注意事項： 吃高蛋白：吃蛋、豆、魚、肉類等高蛋白食物。補充鈣質：補充500毫升的全脂牛奶、小魚乾、蝦米、黑芝麻、豆干、深綠色蔬菜等含鈣食物。補充鋅：多吃糙米、胚芽米飯、瘦肉、蝦仁、牡蠣、蛋黃、芝麻、南瓜子等含鋅食物。少碰不健康食物：隔餐時間不吃油炸、高糖、含咖啡因等食物。規律運動：每天跳繩500下以上，運動30分鐘，日曬15分鐘6.保持良好姿勢：正確的站立和坐姿不僅對身體健康有益，也能避免因姿勢不良而影響正常身高的發展。 ✍️適合轉骨期的運動： 1. 游泳： 能有效地拉伸身體各部分，特別是脊椎和四肢。游泳時身體的浮力可以減少地心引力對骨骼的壓力，有助於骨骼的生長。 2. 跳繩： 能增強心肺功能，同時因為需要較高的跳躍，可以促進腿部肌肉和骨骼的發展，對增高有幫助。 3. 騎自行車： 能夠鍛煉腿部肌肉，也有助於腿部骨骼的延伸。 ✍️轉骨期適合按摩的穴道 1. 足三里： - 位置：位於膝蓋骨外側下方約四橫指（一橫指約為自己拇指的寬度），脛骨前脊旁開一橫指的地方。 - 功效：足三里是一個增強整體身體健康、促進消化吸收和提高免疫力的穴位，對於增進生長發育也非常有幫助。 【 阿利博士的粉絲專頁 】 📍食力雜誌專欄 https://www.foodnext.net/column/columnist/3470361084 📍臻品植萃FB https://www.facebook.com/fineherbssoap/ 📍臻品官方Line *https://lin.ee/j90q4OS* 或輸入ID：＠drok 【 臻品誌好康報你知 】 臻品誌是由臻品中醫三位博碩士醫師團隊親撰，便利您輕鬆掌握健康大小事，內含時下養生熱門話題，隨刊贈送專屬「購物金截角$50」，歡迎至台中臻品植萃門市，或線上商店使用 📍訂閱連結 **https://forms.gle/NqRnUchcmC9fJMz1A --Hosting provided by SoundOn
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【 本集介紹 】 喝轉骨湯一定能長高嗎？男生與女生的轉骨方有何不同？媽媽們在孩子轉骨期間需要幫忙注意哪些事情？本集阿利博士將為大家一一解答~ 【本集重點 】 ✍️女生轉骨期的變化： 1.身高快速增長2. 體重增加3. 二次性徵發育：包括乳房發育、體毛的增長（如腋毛和陰毛）4.月經初潮。5.長青春痘。 ✍️喝轉骨湯最佳時機：正常女生青春期從8-13歲期間，開始出現第二性徵(乳房突出)，就可稍稍吃一點。如果怕吃過頭，導致生長板閉合，就等到月經來以後再開始。 ✍️轉骨期間注意事項： 吃高蛋白：吃蛋、豆、魚、肉類等高蛋白食物。補充鈣質：補充500毫升的全脂牛奶、小魚乾、蝦米、黑芝麻、豆干、深綠色蔬菜等含鈣食物。補充鋅：多吃糙米、胚芽米飯、瘦肉、蝦仁、牡蠣、蛋黃、芝麻、南瓜子等含鋅食物。少碰不健康食物：隔餐時間不吃油炸、高糖、含咖啡因等食物。規律運動：每天跳繩500下以上，運動30分鐘，日曬15分鐘✍️適合轉骨期的運動： 1.游泳：是一種全身性的運動，對心肺功能有很好的提升效果，而且水中活動對關節的壓力較小，不易造成運動傷害。 2.瑜伽：可以提高柔韌性，增強肌肉力量，同時也有助於情緒調節和壓力減輕。 3.慢跑： 跑步是一項極佳的有氧運動，能夠提升心肺功能，加速血液循環，並促進內啡肽的釋放，這是一種自然的“快樂激素”，可以改善情緒和減少焦慮。 ✍️轉骨期適合按摩的穴道 三陰交： - 位於小腿內側，踝骨尖上四橫指處。這個穴位能調節女性的內分泌系統，對於緩解經期不適、情緒波動等有幫助。 【 阿利博士的粉絲專頁 】 **📍食力雜誌專欄 **https://www.foodnext.net/column/columnist/3470361084 📍臻品植萃FB https://www.facebook.com/fineherbssoap/ **📍臻品官方Line *https://lin.ee/j90q4OS* 或輸入ID：＠drok** 【 臻品誌好康報你知 】 臻品誌是由臻品中醫三位博碩士醫師團隊親撰，便利您輕鬆掌握健康大小事，內含時下養生熱門話題，隨刊贈送專屬「購物金截角$50」，歡迎至台中臻品植萃門市，或線上商店使用 **📍訂閱連結 **https://forms.gle/NqRnUchcmC9fJMz1A --Hosting provided by SoundOn
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【 本集介紹 】 富貴手反覆搔癢、長水泡，讓許多媽媽、餐飲人員做事的時候手刺痛難耐，在不得不碰水的情況下，該如何尋求治療呢？阿利博士本集將透漏中藥秘方給大家~ 【本集重點 】 ✍️富貴手不建議自行刺穿富貴手上的水泡，可能會增加感染的風險。 ✍️1.濕邪偏重型富貴手： 皮膚水泡或分泌物多應該以調理脾胃為主，常用的中藥包括白朮、蒼朮、茯苓、薏苡仁和澤瀉等。 2.熱邪偏重型富貴手：皮膚紅腫熱痛，主要采用涼血清熱的治療方法，常用的中藥有黃芩、黃連、黃柏、牡丹皮、赤芍、生地和石膏等。 3.風邪偏重型富貴手：迅速發作和劇烈搔癢，需以治療肺為主，常用的中藥材有荊芥、防風、蟬蛻和牛蒡子等。 ✍️使用護手霜時應注意 1.選擇使用無香料、低過敏性和專為敏感或濕疹皮膚設計的護手霜。 2.在皮膚清潔且略為濕潤的狀態下塗抹薄薄的一層，有助於護手霜更好地被吸收。 3.避免在皮膚有明顯傷口的時候使用。 ✍️止癢中藥茶材料： - 地膚子：5錢- 金銀花：3錢- 生甘草：2錢 1. 將藥材一同放入鍋中。 2. 加入約1000毫升（c.c.）的水。 3. 將水煮沸後，持續煮至水量減少到大約500毫升（c.c.），這樣可以讓藥材的有效成分充分釋出。 ✍️能輔助治療富貴手的食物： 1.薏苡仁（薏米） -有利水滲濕、健脾止瀉的效果。 2.赤小豆 -具有利水消腫、健脾解毒的功效。 3.白蘿蔔 - 有清熱解毒、促進消化的作用。 4.綠豆 -清熱解毒。 5.百合 - 有潤肺清心、養陰潤燥的作用。 6.冬瓜 - 有利尿、清熱、解毒的效果。 【✨呵護媽咪 母親節感恩回饋✨】活動倒數3天！ 面膜、眼膜、 手工皂，任選一件9折！ **📍購買連結 **https://reurl.cc/kXV3Nx 【 阿利博士的粉絲專頁 】 **📍食力雜誌專欄 **https://www.foodnext.net/column/columnist/3470361084 📍臻品植萃FB https://www.facebook.com/fineherbssoap/ **📍臻品官方Line *https://lin.ee/j90q4OS* 或輸入ID：＠drok** 【 臻品誌好康報你知 】 臻品誌是由臻品中醫三位博碩士醫師團隊親撰，便利您輕鬆掌握健康大小事，內含時下養生熱門話題，隨刊贈送專屬「購物金截角$50」，歡迎至台中臻品植萃門市，或線上商店使用 **📍訂閱連結 **https://forms.gle/NqRnUchcmC9fJMz1A --Hosting provided by SoundOn
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【 本集介紹 】 紫河車是流傳已久的回春秘藥？吃胎盤真的可以保年輕嗎？更年期要如何保養私密處？本集邀請臻品中醫婦科專家-小倫主任醫師來跟大家聊聊~ 【本集重點 】 ✍️更年期對私密處的影響 1. 陰道萎縮乾澀2. 滲尿或尿失禁3. 因為雌激素的減少、造成陰道好菌減少而增加感染的風險。4. 性生活影響 ✍️可以代替紫河車的中藥有哪些？ ✍️更年期後出血，是回春現象？ ✍️更年期女性使用私密處護理產品時需要注意哪些標簽警示？ ✍️小倫醫師推薦改善更年期私密處健康的飲食 1. (葷)何首烏雞湯: 首烏被認為具有滋補肝腎、補血養顏的功效,雞肉可以補益氣血體力,兩者可增加皮膚彈性,延緩老化 2. (素)黑木耳炒蛋或煮湯: 黑木耳含有許多對人體有益的營養成分,蛋能補益氣血也有多種營養兩者可增加皮膚彈性,延緩老化(要有蛋黃不能純蛋白) 【✨呵護媽咪 母親節感恩回饋✨】4/22-5/12 面膜、眼膜、 手工皂，任選一件9折！ 📍購買連結 https://reurl.cc/kXV3Nx 【 阿利博士的粉絲專頁 】 📍食力雜誌專欄 https://www.foodnext.net/column/columnist/3470361084 📍臻品植萃FB https://www.facebook.com/fineherbssoap/ 📍臻品官方Line https://lin.ee/j90q4OS 或輸入ID：＠drok 【 臻品誌好康報你知 】 臻品誌是由臻品中醫三位博碩士醫師團隊親撰，便利您輕鬆掌握健康大小事，內含時下養生熱門話題，隨刊贈送專屬「購物金截角$50」，歡迎至台中臻品植萃門市，或線上商店使用 📍訂閱連結 https://forms.gle/NqRnUchcmC9fJMz1A --Hosting provided by SoundOn
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【 本集介紹 】 親友突然離世，我們該準備什麼？如何選擇禮儀社？當我們面對生命的終章，如何辦一場既尊重逝者又能珍惜地球的畢業典禮？。本集邀請-人文禮儀股份有限公司的處長，陳子群先生來跟我們聊聊~ 【本集重點 】 ✍️一場葬禮需要多少錢？ ✍️火化時哪些物品不能放入棺材內？ ✍️骨灰罈如何選擇？ ✍️該如何選擇環保葬的種類？ ✍️參加葬禮的禁忌？ 【✨呵護媽咪 母親節感恩回饋✨】4/22-5/12 面膜、眼膜、 手工皂，任選一件9折！ 📍購買連結 https://reurl.cc/kXV3Nx 【 阿利博士的粉絲專頁 】 📍食力雜誌專欄 https://www.foodnext.net/column/columnist/3470361084 📍臻品植萃FB https://www.facebook.com/fineherbssoap/ 📍臻品官方Line https://lin.ee/j90q4OS 或輸入ID：＠drok 【 臻品誌好康報你知 】 臻品誌是由臻品中醫三位博碩士醫師團隊親撰，便利您輕鬆掌握健康大小事，內含時下養生熱門話題，隨刊贈送專屬「購物金截角$50」，歡迎至台中臻品植萃門市，或線上商店使用 📍訂閱連結 https://forms.gle/NqRnUchcmC9fJMz1A --Hosting provided by SoundOn
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【 本集介紹 】 古代武則天如何透過自然療法維持年輕美貌？古今美女維持年輕的秘訣有何不同？如何應用這些傳統中藥材保持良好氣色和緊致肌膚？本集阿利博士將為各位揭開中藥的美顏秘密！ 【 面膜DIY 】 ✍️武則天的美顏秘方： 將益母草粉末、白芷粉末、珍珠粉按1:1:1的比例混合，加入適量的牛奶或蜂蜜調成糊狀。晚上洗臉後敷於面部約15分鐘，再用清水洗淨。 ✍️慈禧太后南下逃難都帶着七白散藥方： 七白散由7種藥材研磨成粉末，再以1:1的比例混合清水或蜂蜜敷面。原方藥材包括白芷、白蘝、白朮、白茯苓、白芨、白蒺藜及白僵蠶。 ✍️DIY中藥面膜的保存期限是在製作後立即使用，避免長時間保存。 ✍️各種膚質適用中藥材： ** 1. 普通膚質** - 推薦材料：珍珠粉、白茯苓 2. 乾性膚質 - 推薦材料：玫瑰花、當歸 3. 油性膚質 - 推薦材料：綠茶粉、黃柏 4. 混合性膚質 -推薦材料：白芷、薏苡仁 5. 敏感性膚質 - 推薦材料：甘草、金銀花 使用前的注意事項： - 進行皮膚測試：在面頰或手腕內側的小範圍內進行試用，確認無過敏反應後再大面積使用。 ✍️穴道按摩抗老： 1.頭皮按摩：可以使用按摩針梳或用指腹進行頭皮按摩，從頭部開始按壓至尾部，再沿著兩側展開，這樣有助於促進頭部的血液循環。 2.臉部穴道：「陽白穴」位於眉毛和髮際線的1/3處、「絲竹空」位於眉尾，以及「曈子髎」(也叫魚尾穴)位於眼眶外側。按壓這些穴道可以幫助預防額頭皺紋和眼角的魚尾紋。 【✨茉莉氣巡茶連續6年得到iTQi冠軍✨】 幫助入睡的茉莉氣巡茶，由100%天然成分製成，無任何化學添加，，含有茉莉花和洋甘菊等成分，不僅幫助入睡，還能美化肌膚，獲得國際好喝認證、連續6年最高評價的一款養生茶。 📍購買連結 https://reurl.cc/kXV3Nx 【 阿利博士的粉絲專頁 】 📍食力雜誌專欄 https://www.foodnext.net/column/columnist/3470361084 📍臻品植萃FB https://www.facebook.com/fineherbssoap/ 📍臻品官方Line https://lin.ee/j90q4OS或輸入ID：＠drok 【 臻品誌好康報你知 】 臻品誌是由臻品中醫三位博碩士醫師團隊親撰，便利您輕鬆掌握健康大小事，內含時下養生熱門話題，隨刊贈送專屬「購物金截角$50」，歡迎至台中臻品植萃門市，或線上商店使用 📍訂閱連結 https://forms.gle/NqRnUchcmC9fJMz1A --Hosting provided by SoundOn
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