Afleveringen
-
Этот выпуск почти полностью состоит из практикума и новой рубрики «Ситуация», где мы спонтанно разыгрываем житейскую ситуацию общения и внутренний диалог героев. Мы на конкретных примерах рассматриваем, как может происходить такое общение незнакомых людей через переписку и вживую, и что при этом думают и чувствуют его участники.
Авторы подкаста:
Алексей Забелин – практикующий психолог, преподаватель.
Дмитрий Фомичев – видеохудожник-энтузиаст.
Единая ссылка с плеерами подкаста - https://chelovekovedenie.mave.digital
Сообщество в Telegram - https://t.me/cheloveko_vedenie
---
00:00 – Приветствие. О теме выпуска
02:16 – Какое общение предпочитают ведущие? Везде ли так, как в мегаполисе?
04:12 – Консультации вживую или онлайн
05:14 – ПРАКТИКУМ. Что можем понять про нового человека по одному его текстовому сообщению? 6 вариантов:
05:55 – 1) Структурированное сообщение
07:19 – 2) «Извините». За что?
11:13 – 3) Краткое неясное сообщение. Неясность: что делать? Путаница онлайн-общения
15:44 – 4) Простое краткое сообщение
16:16 – 5) Сразу с подробностями
17:52 – 6) Эмоциональный текст
19:09 – Просьба. О Телеграм-канале «Подкаст Человековедение»
20:02 – ПРЕМЬЕРА: рубрика «Ситуация». Мы спонтанно разыгрываем житейскую ситуацию общения по переписке и внутренний диалог героев.
36:11 – Рубрика «Ситуация» (продолжение). Если бы наши персонажи встретились в реальности?
41:48 – Рубрика «Попробуем сами»: предлагаем внутреннюю работу
45:00 – Предложение от Дмитрия
46:04 – Дополнительные соображения про ситуацию наших героев
47:11 – Еще один вопрос в рубрике «Попробуем сами»
48:01 – Просьба. О Телеграм-канале «Подкаст Человековедение». Спасибо
-
В этом выпуске мы поговорим о людях, которые не злятся, о том, сдерживать злость или выпускать, о безопасных способах проявления злости, о том, как минимизировать злость, какие эмоции могут прятаться за злостью. Также предложим немного понаблюдать за собой и при желании попробовать делать шажочки к изменениям.
Авторы подкаста:
Алексей Забелин – практикующий психолог, преподаватель.
Дмитрий Фомичев – видеохудожник-энтузиаст.
Единая ссылка с плеерами подкаста - https://chelovekovedenie.mave.digital
Сообщество в Telegram - https://t.me/cheloveko_vedenie
---
00:00 – Приветствие
01:06 – Очень добрые люди. Люди, которые не злятся?
04:23 – Естественна ли человеку злость?
06:45 – Запрет проявлять злость?
09:00 – Сдерживание злости и влияние на организм. Выпускание злости
12:05 – Детская злость. Безопасные способы проявления злости
13:44 – Стресс-комната на работе для проявления злости
17:08 – Школьные пакости: откуда кнопка на стуле учителя?
18:14 – История про пользу злости: разозлиться и сделать. Энергия злости
22:27 – Две крайности: сразу проявлять или всегда сдерживать
24:07 – Злость человека и его общая удовлетворенность жизнью
27:48 – Предрасположенность к злости?
29:31 – Как минимизировать злость?
33:24 – Какие эмоции могут прятаться за злостью?
37:28 – Пример из детства: разозлился. Фрустрация
39:31 – Рубрика «Попробуем сами»: обсуждение опыта ведущих. Что попробовали из танцев?
44:54 – Рубрика «Попробуем сами»: новое предложение
48:02 – О Телеграм-канале «Подкаст Человековедение»
48:29 – Спасибо, завершение.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Почему так много людей танцует? Как через танец можно изучать себя, друг друга и отношения?
Авторы подкаста:
Алексей Забелин – практикующий психолог, преподаватель.
Дмитрий Фомичев – видеохудожник-энтузиаст.
Единая ссылка с плеерами подкаста - https://chelovekovedenie.mave.digital
Сообщество в Telegram - https://t.me/cheloveko_vedenie
---
00:00 – Приветствие
00:50 – О теме выпуска
03:08 – Что такое социальные танцы?
04:58 – Как найти социальные танцы? Какие виды бывают?
06:17 – Кубинцы и российские преподаватели. Как найти своего преподавателя?
08:39 – Стили танцев
10:18 – Танец видоизменяется с годами?
11:12 – Опасения, страхи пойти начать танцевать
15:28 – Окружающие оценивают танцующего?
18:28 – Отключать голову?
19:39 – Почему люди ходят на танцы?
21:20 – Танцевать в постоянной паре или менять партнера? Взгляд на танцах
26:50 – Почему люди ходят на танцы?
29:48 – Что можно изучать в себе через танцы?
34:14 – Взаимодействие в паре. Поддержка или критика?
39:26 – В танце как в жизни. О моем тренинге
43:28 – Советы и критика: объективны ли? Как относиться к критике?
44:58 – Первый опыт танца под музыку. Чувство ритма. Какие разные люди!
51:44 – Стиль преподавания танцев. Бывают ли плохие?
56:47 – Рубрика «Попробуем сами»: предлагаем практику
61:35 – О Телеграм-канале «Подкаст Человековедение»
62:05 – Спасибо
-
Сила воображения. Как и чем воображение и фантазия могут помочь взрослым и детям? Воображение и страх.
Авторы подкаста:
Алексей Забелин – практикующий психолог, преподаватель.
Дмитрий Фомичев – видеохудожник-энтузиаст.
Единая ссылка с плеерами подкаста - https://chelovekovedenie.mave.digital
Сообщество в Telegram - https://t.me/cheloveko_vedenie
---
Time-код:
0:00 – О подкасте
2:58 – О ведущих: Дмитрий
3:40 – О ведущих: Алексей
5:38 – Об опыте Алексея: где и с кем работал
8:16 – О теме выпуска
10:53 – Ситуация из детского лагеря
17:13 – Страх из-за воображения. Как успокоить испугавшихся детей?
21:06 – Еще одна история детского испуга из-за воображения
27:57 – Воображение и физиологические процессы
29:07 – Польза от воображения. Приятные фантазии.
32:03 – Воображение в дошкольном возрасте. Ролевые игры
34:12 – Не обманываю ли я себя, когда представляю воображаемое?
35:00 – Как усилить эффект от воображения, фантазии? Разные каналы
36:52 – Что помогает воображать то, чего нет в опыте, чего никогда не пробовал? Сон наяву
39:21 – Аттракцион в парке и космические перегрузки
43:09 – Воображение дорисовывает к реальности
45:06 – Рубрика «Попробуем сами»: Воображаемое путешествие
50:58 – Опыт Дмитрия участия в воображаемом путешествии
55:05 – Немного о гипнозе
56:19 – Гипно-ожог
59:25 – О нашем телеграм-канале «Подкаст Человековедение»
61:09 – Спасибо
