Afleveringen
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【 聊天的人 】
梵一如（ID：@梵一如）
老A（播客《足球无双》主播）
【 时间轴 】
01:15 荷兰大胜瑞典后，日本的含金量还在上升
07:14 从何时起，欧洲强队不再敢轻视日本？
13:04 英雄主义不在，体系化的另种足球美学
18:54 本届日本最值得关注的关键球员
24:38 森保一“田忌赛马”式执教，场边画板暗藏什么信息？
32:37 三十年发展天差地别，中日足球差距根源在哪里？
森保一泪流满面
日本队替补席的神秘数字提板
首战荷兰进球的中村敬斗
与突尼斯一站梅开二度的上田绮世
核心作用的镰田大地
【OP】
邹晟栋（童声）
RayHan（音乐）
【 Logo 】
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【收听方式】
推荐使用苹果系统自带【播客】APP、【小宇宙】APP或任意安卓播客客户端订阅收听《井户端会议》，也可通过【网易云音乐】、【喜马拉雅】、【荔枝FM】、【蜻蜓FM】等APP收听。
【剪辑】
王俊翔、梵一如
【 出品・制作 】
番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）
-
本期节目是 第28届上海国际电影电视节 × 小宇宙 联合策划播客企划「银幕亮起那一刻」
https://collection.xiaoyuzhoufm.com/SIFF28 特别节目。
当银幕亮起，电影开场，无数对话也随之启程，让我们用声音陪伴你走过这个属于电影的季节。
【OP】
邹晟栋（童声）
RayHan（音乐）
【ED】
月下煮茶 - 陈佳（电影《给阿嬷的情书》主题曲）
【logo】
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【剪辑】
梵一如
【出品】
番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）
-
【聊天的人】
Alex（美国佛罗里达人、上海申花球迷、ID：@鸭梨山大的Alex）
罗一天（美国得克萨斯人、播客《飞天胡说》主播）
老A（播客《足球无双》主播）
梵一如
【时间轴】
00:30 请两位中文巨好的美国人聊美加墨世界杯
05:30 美国队这次的短板是门将
10:15 墨西哥加油！苏格兰好玩儿！
19:40 美国人有多少是真的爱足球的？
24:30 罗一天差点成为美国国奥队员？
30:20 中美足球文化的差异
40:00 美国的足球解说真的太烂啦！
53:45 美国资本闯入足球引起部分球迷不适
58:25 严肃探讨中美运动文化与教育问题
01:03:20 东亚家长对孩子的Teamwork重视不够？
01:07:50 美国队成绩和最终冠军的预测
【OP】
邹晟栋（童声）
RayHan（音乐）
【ED】
Performers of Puedes Llegar,Roberto Carlos,Jose Luis Rodríguez - Puedes Llegar
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【剪辑】
梵一如
【出品】
番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）
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*欢迎上主播梵一如的小红书（@梵一如）观看本期节目的视频版本
【聊天的人】
子豪（健身教练，运动爱好者、小红书账号：@旋风子豪）
Lisa（TheOneCrew社群主理、体育经纪公司创始人、微博小红书账号：@金怡玉玲Lisa）
梵一如
【时间轴】
05:25 健身教练看上Hyrox的热度，决心“蹭一蹭”
15:15 两位德国人在申奥之余打造了“Hyrox”
20:00 低门槛与社交属性让Hyrox热度飞升，上海站参与者破万
30:25 如何打造针对Hyrox比赛的课程甚至综合训练馆？
40:50 相比起一个人默默练，社群属性更能增强用户粘性
45:50 Hyrox等赛事IP的一些问题和未来我们的机会
56:30 中国运动产业的商业价值还有很多空间未别开发
【OP】
邹晟栋（童声）
RayHan（音乐）
【ED】
SpartaPGX
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【剪辑】
梵一如
【出品】
番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）
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*本期节目有视频版本，欢迎关注主播小红书账号：@梵一如 观看视频版内容
【 聊天的人 】
沙青青（播客《边角聊》主播）
老A（播客《足球无双》主播）
梵一如
【 时间轴 】
03:38 48 队扩军，世界杯吸引力被稀释了？
09:51 细数青春，哪届世界杯是你的初心？
23:49 美国怎么靠世界杯能赚得盆满钵满的
37:09 足球不止足球，藏着多少历史恩怨？
42:16 亚洲“最强”日本队能突破十六强魔咒吗？
49:39 传奇谢幕：C 罗梅西的最后一届世界杯
52:33 模块化培养体系，天才球员为何越来越少？
【OP】
邹晟栋（童声）
RayHan（音乐）
【ED】
Shakira，Burna Boy - Dai Dai
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【剪辑】
王俊翔、梵一如
【 出品・制作 】
番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）
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【一番赏】是“每周一番薯剥壳工作室内容成果大赏”的简称，是梵一如碎片化信息与感受的随机分享（纯solo形式），同时兼具为已上线节目或线下活动的预告与宣传的功能，每周一上线。
【推荐】
话剧《莫扎特传》
演出时间：2026.6.5～6.21
剧场：上海话剧艺术中心 艺术剧院
主持演后谈
【OP】
邹晟栋（童声）
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【ED】
《你们可知道什么是爱情》（歌剧《费加罗的婚礼》唱段）- 莫扎特
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【剪辑】
梵一如
【出品】
番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）
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【聊天的人】
吴鼎（单口喜剧演员、喜剧播客最强雇佣兵、开局桌游主理人）
刘洪伟（带娃术士、喜剧演员、综艺导演&编剧）
梵一如
【活动现场图片】
【时间轴】
00:30 现场见识了吴鼎的播客大师课，马不停蹄约来聊
06:20 吴鼎：喜剧播客主要看天赋
13:40 吴鼎：我从杨迪大张伟身上学到的综艺奥义
18:10 刘洪伟：自High和赛道选择，两大秘诀大放送
25:40 吴鼎录播客先保现场 老刘录播客先想卡段
29:50 现场互动：我都在XX的情况下听喜剧播客
34:30 to吴鼎：在播客出圈会对脱口秀有实质帮助吗？
39:55 to刘洪伟：漫才综艺都不做，除了录播客都在干嘛？
53:15 平台综艺时代已近终结，未来大家的归宿都只能是短视频？
57:00 “互动秀”这玩意儿那么赚钱，你们会去做吗？
01:07:55 评价内容好坏的标准除了看挣钱多少，还有别的吗？
01:12:50 视频博主丁大根互动：听了一圈，我还是踏实做短视频吧！
01:18:30 吴鼎：一群人纯瞎聊的时刻很美妙
01:19:40 刘洪伟：把每次播客当作一次老友的生存确认
01:22:00 现场观众互动：听多了现场播客很想上台，该咋整？
01:26:30 现场观众互动：怎么让中文内容更多“出海”卷别人
01:33:00 现场观众互动：喜剧播客老是不挣钱会变咋样？
【OP】
邹晟栋（童声）
RayHan（音乐）
【ED】
陈小春 - 神啊 救救我
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梵一如
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【推荐】
播客《无聊斋》（主播：刘旸教主、六兽）
https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/5e280fac418a84a0461fb129
刘旸教主最新专场《身心俱疲》
【OP】
邹晟栋（童声）
RayHan（音乐）
【ED】
喜人奇妙夜耶耶耶
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【剪辑】
梵一如
【出品】
番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）
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【聊天的人】
唐晖&李翔（播客《足球纸牌屋》主播）
Hualun（播客《翻转体育》主播）
梵一如
【时间轴】
00:30 这味儿有点冲：中年男人要聊足球了
05:20 央视的世界杯转播权谈判之我见
18:20 央视不得不转播世界杯的责任困境
27:45 咪咕入场搅动了原本的局面？
37:10 “联想”的存在感
41:30 世界杯是世界杯 奥运会是奥运会
50:20 体育在中国社会的存在意义
55:15 西甲球队操盘者看欧陆的足球氛围
01:09:00 全球华裔球童是未来国家队的解药？
01:20:40 国际足联别装了，给中国队外卡吧！
01:35:00 无论如何，足球的夏天还是如约而至
【OP】
邹晟栋（童声）
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【ED】
Ricky Martin - La Copa de la Vida ( Spanish Version)
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梵一如
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【推荐】
电视剧《孽债》
导演：黄蜀芹
主演：赵有亮、严晓频、董蓉蓉、金鑫、吴冕、吴竞、王华英
纪录电影《含泪活着》（日文名：泣きながら生きて）
导演：张丽玲
【OP】
邹晟栋（童声）
RayHan（音乐）
【ED】
刘欢 - 梦回的家乡（电视剧《上海人在东京》主题曲）
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【剪辑】
梵一如
【出品】
番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）
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【聊天的人】
藤井树（知名影评人、电影制片人）
老庄（潮汕籍、纪录片导演&音乐人）
梵一如
【时间轴】
00:25 说好不蹭热点的，但还是忍不住聊聊《阿嬷》
05:00 藤井树亲历《阿嬷》从剧本到上映全过程
20:00 导演对内容的讲究与对市场的尊重
25:00 潮汕话也跟其他方言一样存在留存危机
34:45 藤井树的感动点：音乐、配角与情怀
44:20 老庄的告白：《阿嬷》让我没那么纠结了
49:20 导演巧妙地对时代背景进行了留白
01:03:45 去中心化的传媒时代，潮汕成了香饽饽
01:08:30 潮汕人的风评扭转
01:13:50 论如何正确使用在地网红资源
01:20:30 期待《阿嬷》也能“下南洋”
【OP】
邹晟栋（童声）
RayHan（音乐）
【ED】
南海姑娘（印尼语） - 邓丽君
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梵一如
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【推广】
《上海闲话》
沪上代表“好声音”：我们的从艺经历和城市记忆（嘉宾：黄龄、平安、符嘉超）
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a0634e11b7bd502952bc118
*本期节目完整版带字幕视频，请上B站、小红书、视频号搜索“梵一如”订阅收看
【OP】
邹晟栋（童声）
RayHan（音乐）
【ED】
夜来香 - 小野丽莎
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【剪辑】
梵一如
【出品】
番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）
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【聊天的人】
吴晨（财经媒体人、《晨读时间》主播）
高蕾（播客《梵高MoneyTalk》主播）
梵一如
*狂喜播客节现场合影
【时间轴】
00:30 先听听啥叫China的三张面孔
05:00 全球对于中国认知的改变
14:00 AI大裁员时代下的政府、企业与个人
22:50 从美剧看到AI时代的重要提示
32:00 金融体系与实体经营互动的未来
42:10 中资企业走出去的挑战
01:05:40 外资队中国的理解鸿沟
01:10:33 《科技共和国》与人生“第二曲线”
01:15:20 好书推荐
【OP】
邹晟栋（童声）
RayHan（音乐）
【ED】
Village People - Y.M.C.A
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“星空卫视停播”话题相关节目：
【80后传媒史】星空卫视停播：外资“登陆”尝试20年，是“被注定的败局”？（井户端）https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69fe0d5fe1eb34a93901b463
【启泰早·5月8日】“星空”虽会熄，但谢谢被记得！（曹启泰个人播客《光忙万账》）
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69fc23f01b7bd50295a3e1d5
【招募】
线下播客录制招募：和吴鼎、刘洪伟聊聊喜剧播客的“插话”艺术（井户端）
嘉宾：吴鼎、刘洪伟
时间：2026.5.18 下午14点半～16点半
扫码报名，名额有限
【招募】
第三届广东南海大地艺术节发布会招募
时间：2026.5.20 下午3点～5点
地点：上海兰心大戏院
艺术节主视觉海报
发布会报名二维码
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【聊天的人】
老A（播客《足球无双》主播、2006年～2017年任职于星空卫视）
沙青青（播客《边角聊》&《东亚观察局》主播）
梵一如
【时间轴】
04:45 讲足球的老A居然从生物医药转行传媒
18:00 入职星空第一天就看奥斯卡+聚餐，妥妥“小时代”
23:00 彩铃销售业务与经济上升期的传媒业“薪情”
36:30 黄金年代真不长，星空卫视进入第二历史阶段
46:00 “黎叔很生气 后果很严重”
54:45 坚守11年，最终跳槽登上更稳定的船
59:40 传统媒体业这门生意来到了“最后时刻”？
01:04:15 世界杯、WBC反映欧、美对体育产业的不同认知
01:12:20 美国人还在买电视，中国人只看小屏？
01:16:30 回看成长经历，80后“电视儿童”还蛮感谢电视的
【OP】
邹晟栋（童声）
RayHan（音乐）
【片尾曲】
爱是奉献（《正大综艺》主题曲） - 翁倩玉
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梵一如
【出品】
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【福利】
本期节目评论区热评前5位听友，将获得嘉宾Allen提供的2026“饮巡”鸡尾酒节上海站的早鸟票套餐一份。
注意：如IP地址非“上海”，则顺延递补。
【聊天的人】
Ann（高端餐饮顾问）
Allen（酒类博主、饮巡鸡尾酒节创办人）
梵一如
【时间轴】
02:10 酒类博主竟然自己办起了鸡尾酒节？
05:00 上海变“沪苏浙”榜单，米其林在想什么？
11:10 米其林榜单背后的商业逻辑
16:30 挤进一份全球榜单，意味着什么？
20:10 Best 50榜单的玩法又有哪些不一样？
26:30 上榜与否、排名几何、有无星星，真有那么大差别吗？
44:30 米其林 vs Best 50之间，能分高下吗？
47:10 Allen到底有多想不开，要亲自下场做榜单？
57:10 n手联弹、客座调酒...玩法还有很多
61:00 为什么说鸡尾酒更“上海”？
67:30 番薯年度吃喝团，有戏吗？
【OP】
邹晟栋（童声）
RayHan（⾳乐）
【ED】
山下達郎 - RECIPE (レシピ)
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【收听⽅式】
推荐使⽤苹果系统⾃带播客APP､ ⼩宇宙APP或任意安卓播客客户端订阅收听《井户端会议》也可通过⽹易云⾳乐､喜⻢拉雅､荔枝FM､蜻蜓FM等APP收听｡
【剪辑】
王俊翔､ 梵⼀如
【出品•制作】
番薯剥壳⼯作室（Yakimo Studio）
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【福利】
本期节目将送出15份听友福利：狂喜播客节（4.25～4.26）单日券1张。
规则：本期节目上线起至4月24日（周五）下午14点截止，IP显示为“上海”的听友们均可以参与本次福利活动。
凡在截止时间之前，在本期节目评论区留言的IP为“上海”的听友，都将收到工作人员的回复，回复内容为福利活动专用邮箱地址。
收到回复的听友，请发送邮件给该邮箱，邮件内容请发送：评论截图和小宇宙主页ID截图+想要的单日券日期（4.25 or 4.26）
工作人员会根据收到邮件的时间顺序，选取前15名听友，送出福利。
感谢大家的支持。
【梵一如单人海报】
【部分推荐场次】
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【聊天的人】
Lori（上海“永源路街区”城市更新项目招商&运营负责人）
贺伊曼（“欢桃”主理人、播客《自然生长》主播）
永源路街区
【时间轴】
00:30 最近频繁被cue到的“永源路街区”
06:20 呼吸感：原来城市更新跟做播客是一个思路啊
16:30 贺伊曼的“欢桃”入驻永源路的坎坷过程
26:30 餐饮到底哪儿难做？谁能解决这四个问题
41:35 都市更新2.0时代：长期主义不能只是说说
53:33 上海能跟东京学什么？以farm to table为例
59:10 在线上与实体店之间，还插着个“市集”
1:03:07 怎么看所谓“消费主义陷阱”？
1:15:10 社区开发者、商家、客群的三向奔赴
永源路街区
永源路街区
【OP】
邹晟栋（童声）
RayHan（音乐）
【ED】
小野リサ - Fly Me To The Moon
【Logo】
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【收听方式】
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【剪辑】
王俊翔、梵一如
【出品/制作】
番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）
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【聊天的人】
Ray（高端酒店体验爱好者、供职于国际知名酒店集团）
梵一如
【时间轴】
00:30 小齐的中传同班同学 不聊媒体聊高奢酒店
06:30 从小对于酒店的熟悉度不同于普通人
10:30 觉醒在中国高档酒店发展的黄金期
13:20 越大越好的酒店越是个复杂的服务系统
17:00 人生关键境遇与当时所在的酒店环境
23:00 “staycation”一定会越来越火
26:30 江浙沪酒店市场的特殊性
29:10 很多酒店在为多元小众的需求在做改变
32:30 没想到吧，我们居然都最在乎“水压”
35:45 熟悉和舒服的气味，是记住一个地方的关键因素
42:30 酒店里的餐不好吃，是不是一种刻板印象？
46:30 民宿酒店化vs酒店民宿化
51:10 “小而精+文化表达”的高端酒店如何定义？
59:00 “品牌溢价”在中国社会很容易被污名化
1:04:45 酒店作为传统行业，还能怎么做PR？
1:08:15 传统老品牌酒店如何链接新世代年轻人？
1:11:35 针对播客听友的酒店推荐
【推荐】
京都翠岚豪华精选
大同既下山
上海柏悦酒店
北京柏悦酒店
北京瑞吉
东京安缦
西安威斯汀
成都博舍（居舍）
东京银座雅乐轩
曼谷艾美酒店
【剪辑】
梵一如
【片尾曲】
山下達郎 - Girls On The Beach
【收听方式】
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【出品・制作】
番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）
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【聊天的人】
Miss Wan万雨尘（艺术家、播客《真空世界》主播）
张大宇（话剧演员、京剧票友）
梵一如
【时间轴】
12:30 艺术家有没有“血统论”？
19:00 顶级血统、顶级天赋、顶级努力
21:00 如果天才离你很远，是不会生气的，但是！
24:45 经典话剧《阿玛迪乌斯》（莫扎特传）
【相关推荐】
话剧《莫扎特传》
剧场：上海话剧艺术中心-艺术剧院
时间：2026.6.5-6.21
29:00 全世界的庸才啊，我为你们代言！
34:00舞台演员与艺术家的“心流”时刻
44:30 “规则”对普通人是规则，对天才来说是炫技手段
48:15 艺术鉴赏能力取决于你的“帧数”
52:30 片中对于《曾根崎心中》的文学高度处理
59:00 对演员最大的折磨就是“不让你上台”
1:06:00 吉泽亮的美，让人有种“似是故人来”的感觉
1:13:00 怎么看片中女性角色的“争议”？
1:21:00 如果可以跟“魔鬼做交易”，你愿意吗？
1:23:00 还有哪些角色值得“咂么”
【剪辑】
梵一如
【片尾曲】
撒一場白米 - 岑伟宗、高世章（音乐剧《大壮王》曲集）
【收听方式】
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【出品・制作】
番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）
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