Afleveringen
-
«Я даже не понимала, что это насилие».
В первом выпуске подкаста «Голос травмы» мы говорим с Викторией.
https://vk.ru/nerisaisme Ссылка на личную страницу
В 4 года и в 13 лет она столкнулась с сексуализированным насилием.Виктория рассказывает:
— как диссоциация помогала ей выживать в моменты пытки, а потом вернулась спустя 20 лет в виде панических атак и флэшбэков;
— почему она не помнила о насилии долгие годы и как вспомнила, когда её собственному ребёнку исполнилось 4 года;
— как чувство вины и долга перед насильником и матерью разрушало её личность;
— почему она не может простить тех, кто не просил прощения;
— и как книги, терапия, группы поддержки и одна спасённая кошка помогают ей учиться говорить «нет» и слышать свой голос.
Это история о том, как тело помнит всё — ком в горле, боль в животе, окаменение. О том, как трудно отличить свой голос от голоса критика, который внутри шепчет «ты грязная, ты виновата, ты должна». И о том, что исцеление возможно — даже если путь занял 27 лет.
Предупреждение: выпуск содержит подробности сексуализированного насилия в детском и подростковом возрасте. Пожалуйста, позаботьтесь о себе перед прослушиванием.
Если вы хотите написать Виктории с откликом, вопросами или просто поддержкой, то пишите: https://vk.ru/nerisaisme
Ссылки на нас:Екатерина Баринова https://t.me/katerinabarinovapsy
Елена Жданова https://t.me/ponytnaypsychology
Сообщество групповой терапии "Мы вместе" https://t.me/wegrouppsy
Если вы хотите стать героем нашего подкаста, то напишите Елене -
Это не просто введение, это наш манифест. В нулевом выпуске подкаста «Голос травмы» мы, ведущие — клинический психолог Екатерина Баринова и практикующий психолог, травма- и ЭФТ-терапевт Елена Жданова — рассказываем, зачем мы здесь и по каким правилам будет жить наше пространство.
Для кого этот подкаст?
Для вас, если вы хотите научиться слышать и отделять свой настоящий голос от «голоса травмы», того внутреннего критика, который шепчет: «Ты сам виноват», «С тобой что-то не так» или «Будь удобным, и тебя не бросят».
Для ваших близких, которые хотят понять, что происходит с человеком, пережившим травму.
Для специалистов, которые ищут глубокое, этичное и бережное обсуждение темы комплексного ПТСР (КПТСР).
В этом выпуске:
- Почему мы ушли из ассоциации травматерапевтов и создали свое сообщество «Мы вместе».
- Как КПТСР отличается от обычного ПТСР и почему при нем меняется сама личность человека.
- Какие форматы вас ждут: интервью с реальными людьми, экспертные разборы с психиатрами и терапевтами, а также сольные выпуски, где мы отвечаем на ваши вопросы.
- Наши главные правила безопасности: отказ от непрошенных советов, право гостя на любые чувства (слезы, гнев, молчание) и полный контроль гостя над своей записью после интервью.
Мы не обещаем быстрых исцелений и пошаговых протоколов. Мы обещаем честный, глубокий разговор, в котором главное безопасность и гибкость.
В выпуске мы упоминаем наш первый серьезный разговор с гостьей, пережившей множество форм насилия. Совсем скоро выйдет этот трогающий до глубины души эпизод. Подписывайтесь, чтобы не пропустить.
Ссылки на нас:
Екатерина Баринова https://t.me/katerinabarinovapsy
Елена Жданова https://t.me/ponytnaypsychology
Сообщество групповой терапии "Мы вместе" https://t.me/wegrouppsy -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
