一健傾心 – Podcast

Afleveringen

#53 學員來信1.教練會臨時詢問今天想練什麼，這樣好嗎? 學員來信2.大家都怎麼勸長輩運動，我們問GPT這個問題，你猜它說了什麼?
8 dec· 一健傾心
《跑步不要聽》Apple Podcast 台灣排行榜跑步分類長期第一名
主持人：體育主播「魁哥」田鴻魁 + 六大馬六星跑者「象總」
跑步不難，難的是穿上跑鞋離開家門的那一刻。
你不需要很厲害才能開始，你要開始才能變得厲害。
讓《跑步不要聽》陪你一起訓練、一起獨推、一起歡樂、一起感動！
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當大家來信詢問一些爭議性的問題時
我們都會比較全面的分析這個狀況
畢竟批評別人是容易的
但讓大家學到東西是比較困難的
另外讓長輩開始運動
是一個大家都想解決的問題
讓我們用不同的角度告訴你
也許可以怎麼做吧
節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等
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錄音地點:桃園中壢健身房-氧氣肌地
歡迎評論與問題投稿:[email protected]
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#52 恭賀中華隊奪冠! 教練分享關於體育推廣的看法! 新聞分享:1.有人發文問每日伙食費1500應該怎麼吃? 2.你知道有4秒運動嗎? 3.Onlyfans網紅居然在健身房做那種事情?!!!
1 dec· 一健傾心
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恭喜中華隊棒球勇奪12強冠軍
當天看到都眼睛泛紅了
這集分享三篇奇特的新聞
請各位聽眾
帶著感動的心服用!
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Zijn er afleveringen die ontbreken?

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#51 新聞分享:1.珠海運動團-暴走團事件。2.驚人男網紅，透過運動與保養，看起來只有實際年齡的一半。
24 nov· 一健傾心
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延續上一集把女性運動專區結論
另外討論一下11月初珠海慘案
其實不只有開車撞人而已
最後這集淺談禁忌話題之一
關於老
運動能夠有幫助嗎?

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#50 這一集終於又跟男女有關係啦! 學員提問:女性運動專區必要性? 網友詢問:健身會影響下體尺寸嗎?
17 nov· 一健傾心
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好像話題扯到男女的流量都比較好
某運動中心設立女性專區
大家會有興趣嗎?教練怎麼看的呢?
另外
男性的下體尺寸總是跟健身有
說不明道不清的關係
教練一次說給你知道!
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#49 網友提問:健身反而更容易生病了，我們應該怎麼做呢? 新聞分享:韓國居然有健身房禁止年長者進入!!發生什麼事了?
10 nov· 一健傾心
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上週實在太忙
沒空錄，所以今天加10%
健身更容易生病可能是課表安排不好的問題
讓我們給你點建議
另外韓國有健身房
拒絕老人進入!
教練怎麼看待這個事情呢??
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#48 回覆學員回饋! 感謝大家的喜愛，順便再跟大家分享一些我們對於業界的心得
27 okt· 一健傾心
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我們很常都說
好! 下次再錄一集來回答這個問題
但都只有用嘴巴說
這次來回應囉!!
感謝大家的支持
我們會做出更棒的內容
對這個產業乃至社會產生更多正面的影響!
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#47 新聞分享:這些新的用語你都懂嗎?；網路文章分享:有教練發文說現在的學生都好難教，真的是這樣嗎?
20 okt· 一健傾心
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身為聊天型教練
當然不管什麼話題都要能接
不過有一些太新的用語
我們也不是全知全能
這些你都知道嗎?

另外有教練發文
說部分學生的狀況
讓她無法發揮教練的全部技能
希望大家給他建議
RED&TED會怎麼說呢?
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#46 新聞分享1:"藍色寶地"長壽的秘訣；2.[想看你屁股!]男友誤傳與健身房新認識的異性截圖訊息
13 okt· 一健傾心
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這集一樣
健康的跟不健康的新聞各半
有五個地方的人特別長壽
你知道他們都進行什麼共同的事情嗎?
另外
男生平均壽命比較低的原因
可能是太容易色慾薰心
分享一些教練聽到的健身房故事吧!

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#45 上課聊不聊天跟是不是好教練有關係嗎? 新聞分享:有人拿按摩槍放鬆眼睛。
6 okt· 一健傾心
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離奇的新聞一大堆
按摩槍放鬆眼睛
真的可行嗎?
上課聊天是有其必要
還是打發時間呢?
讓RED&TED告訴你!!
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#44 學員提問:喝酒會影響健身成效嗎? 是說我們說會影響大家就不喝了嗎?有這麼乖?
29 sep· 一健傾心
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酒精的壞處大家不會不知道
好處可能就是比較放鬆?
喝酒對健身有甚麼影響
讓教練跟你分享
順便分享幾個喝酒的小故事
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#43 新聞分享:YT將祭出限制，使用者將不能反覆觀看特定身材。這是身材焦慮者的福音嗎?
22 sep· 一健傾心
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身材焦慮這個狀況的出現
似乎有年齡層逐漸往前的趨勢
青少年可能早早的就須要面對這個問題
YT有祭出相關的限制令
朋友們，這你知道嗎?
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#42 新聞分享:天怒人怨，孕媽咪產後體重多了點就被嫌!? 爸爸運動能給受孕提供幫助嗎?
15 sep· 一健傾心
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拔草測風向
不管怎麼測，都不是男風
這集就來檢討男生
懷孕不是只有女生的事
運動也是
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#41 新聞分享:竹科工程師爆肝出名的職業，貌似也都會培養運動習慣?!
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運動是充電還是放電
可能對於每個人都不一樣
這集我們分享一下教過的例子
另外給一點小驚喜
希望大家聽完不要恨我們
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#40 你都怎麼應對別人的稱讚? 新聞分享:健身房的限時優惠。學員來信:該怎麼說服男友變成肌肉男?
1 sep· 一健傾心
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經過上一集的恐怖故事
這一集來點正常的內容
健身房的限時優惠真的可以帶來高業績嗎?
教練喜歡這樣的優惠嗎?
感謝學員來信詢問
怎麼說服男友開始運動
這一集我們用各種角度
讓平行時空的你可以多多嘗試
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#39 健身房鬼故事特集，不敢聽的拉到31分鐘，後面會有新聞分享。驚!居然有土豪把健身房當酒店來點檯!
25 aug· 一健傾心
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原本只是想要小小分享
結果不小心越說越多
應應景也好
貼心附上防雷線，不敢聽的學員拉到後面
會有健身房土豪把教練當作小姐的故事
節目主題:健身新聞、學員提問、生活小物分享、知識導讀等
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#38 新聞分享:暴力討債集團超敬業，員工訓練去健身。學員提問:經期來了可以運動嗎?
25 aug· 一健傾心
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你多久沒有進修了?
連小混混都知道要進修了
你付出多少努力在讓自己的生活更好呢?
另外分享一些
學員們生理期的應對
還有文獻怎麼說吧~
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#37 新聞分享:你聽過甚麼奧運感人的故事? 有健身情侶為了一口雞胸肉分手?!
11 aug· 一健傾心
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奧運4年一次
每次光看精華剪輯就可以令人熱淚盈眶
你曾經聽過甚麼奧運感人故事呢?
另外分享兩則為了食物吵架的情侶故事
我們會為了那一兩口就失去變壯的機會嗎?
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#36 問題分享:去其他健身房看到陌生人也會指導嗎? 學員提問:解決駝背就是要一直練背嗎?
4 aug· 一健傾心
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教練去一般的健身房
看到其他人在亂練會給予指導嗎?
另外駝背的問題困擾的現代人
算是一種文明病
網路上有很多言論
駝背就是要練背
教練怎麼看到這個方式
又是怎麼幫學員解決的呢?

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#35 學員提問:是不是只要控制好熱量就可以隨便吃?能夠透過吃麥當勞減肥嗎? 新聞分享:健康餐風氣是甚麼時候帶起來的?
28 jul· 一健傾心
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飲食的問題可能真的是大家愛問的前幾名
我們換個方式讓大家更了解這些內容
分享一個很棒的紀錄片:麥胖報告
另外跟你分享
教練怎麼看待健康餐
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#34 學員提問:運動課程還沒結束就換教練了，會有很大的影響嗎?新聞分享:信義區又一健身房惡意倒閉。
21 jul· 一健傾心
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教練跟學員的互動模式
也是課程很重要的內容
影響是一定會有的
讓我們跟你分享
場館方減低負面影響的做法
另外
健身界又一憾事發生
多次的惡意倒閉
都是將健身界推向更糟糕的慘況
請繼續支持
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