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  • 【本集節目由 生鮮時書 贊助播出】

    宋怡慧|改造拖延腦,人生系統化:怡慧老師的原子習慣實踐指南

    四大有別於原子習慣書籍的課程亮點

    課程主打實戰策略:建立在經典法則上,直接教你有效的方法打破東西方文化:鋪造符合華人內斂文化的習慣養成指南高效個人管理系統:子彈筆記 x 原子習慣,建立每日進步計畫日常 x 夢想實踐經驗:分享講師如何兼具多重身份,將原子習慣應用在人生各方面案例


    線上課程募資早鳥優惠最低 53 折起,越早購入越划算!
    購課連結:https://go.newsveg.tw/5nve6e
    專屬折扣碼:「 WAKIREAD2」再折200元
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    【本集說書】

    有「閱讀傳道士」美譽、來自丹鳳高中圖書館的老師,如何在平常的教學工作和演講邀約之餘,還完成許多不可能的任務?今天要分享的書就是暢銷書《原子習慣》的台灣人「實踐版本」。我這次邀請到《怡慧老師的原子習慣實踐之旅》這本書的作者宋怡慧老師來接受我的訪談。

    Facebook:怡慧老師~我們「愛讀書」 https://www.facebook.com/yihui.sung.reading/

    📝部落格文字版:
    《怡慧老師的原子習慣實踐之旅》專訪作者談改造習慣的方法

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  • 【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】

    UI/UX 新時代指南:產品設計 x 商業思維 x AI 工具

    UI/UX 新時代指南,課程內容從大量個案出發,讓大家知道 UI/UX 設計如何影響產品最後的商業價值。凡是以介面為接觸點的工作,都需要學習如何提高介面設計成果,並且成功驅動用戶行為;不只是 UIUX 設計師,只要是科技業工作者 (產品經理/行銷人員/工程師等),都能透過業界個案了解 UI/UX 的設計關鍵點。講師「喬治先森」,有十年以上美國科技業工作資歷,過去曾擔任 Google 和 Amazon 等大型企業的資深設計師,深耕業界多年也相當了解市場。課程強調系統化編排,除了個案分析,同時也搭配許多情境實際應用,讓課程不單單只有理論,而是讓每位學員能夠做中學。不只是 UIUX 設計師,只要是科技業工作者 (產品經理/行銷人員/工程師等),都能透過業界個案了解 UI/UX 的設計關鍵點。


    課程頁面:https://www.pressplay.cc/link/8193599F
    限時預購享早鳥低於56折,結帳輸入優惠碼「UUWAKI」,即享專屬 $180 優惠

    【本集說書】

    《重啟人生》的作者是哈佛商學院教授亞瑟.布魯克斯(Arthur Brooks),他在這本書中,從科學、哲學、神學和歷史的視角,帶我們破解這種愈努力、卻愈痛苦的狀態。書中談了很多重新思考成功、面對失敗與死亡、認識自我、以及將脆弱轉化為力量的策略,來幫助我們培養新的生活方式,發掘生命真正的價值,以一種優雅和喜悅的態度接受生命的改變。

    📝部落格文字版:
    《重啟人生》讀後心得:從哈佛教授身上學到的三個生命領悟

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  • 【本集節目由 知識衛星 贊助播出】

    創新商業思維實戰|帶你發現問題、解決問題、創造商機

    ✅ 對標史丹佛大學思維訓練|從底層培養獨立思考的眼光
    ✅ 大量知名企業案例|貼近實際商業操作而非空談理論
    ✅ 擺脫思維慣性,看見認知死角|不再仰賴過往的成功經驗解決問題
    ✅ 可操作的方法論|練習不同的思維工具,掌握自己最擅長的策略組合
    ✅ 超過10小時超豐富線上課程|無限制觀看與練習,強化你的創新思維

    即日起至 4/7 前 #預購早鳥優於 45 折
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    【本集說書】

    今天要跟大家分享的這本書是《為未來而教》,談的是新時代的教育,如何在校園中推動教學改革,培養能夠在未來世界中遊刃有餘的學生。如果你是老師、家長或學生,你會從這本書裡學到多東西。這次我邀請到這本書的作者葉丙成教授,以及連續創業家陶韻智教授來接受我的訪談。

    葉丙成 (Benson) https://www.facebook.com/pcyeh.NTU陶韻智 (Sting Tao) https://www.facebook.com/stingtao/


    📝部落格文字版:
    《為未來而教》專訪葉丙成與陶韻智,談教育與商業創新

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  • 【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】

    耳邊說書|讓老闆幫你加薪

    在職場上,也許你覺得你的努力沒有被看見;想要加薪,卻先被沉重的業績壓力壓得喘不過氣。有時候,往往是需要跳脫框架出來思考,有沒有可能從自己改變先做起?讓老闆幫你加薪,一起先從軟實力和硬技能開始提升吧!

    即日起至 3/24,耳邊說書活動【讓老闆幫你加薪】開跑!活動期間完成指定任務,就抽電子閱讀器、實體贈書和下班舒壓好物

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    【本集說書】

    我們為什麼會「上癮」?滑手機滑不停、熬夜追劇、瘋狂購物,甚至有些人對酒精、毒品和性愛上癮。我們以為「爽一下」就可以暫時逃離「痛苦」,卻不知道這樣的行為需要付出巨大的「代價」。今天要介紹的《多巴胺國度》這本書,會帶我們從醫學和科學的角度,認識成癮的原因以及破解的方法。

    📝部落格文字版:
    《多巴胺國度》讀後心得:如何在上癮的爽痛之間取得平衡?

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  • 【本集節目由 老獅說商業短影音教練 贊助播出】

    流量爆發的短影音獲利學

    這套課程將教會你『如何透過短影音,做大品牌的同時還能變現』分析營收從 0 到千萬的核心關鍵!

    ① 成功案例:透過我自己與學員的案例分享,我們是怎麼要做到的。
    ② 流量變現:設計自己的銷售漏斗,除了做出流量,也能快速達到營收倍增。
    ③ 精準獲客:不需要盲目追求多粉絲和大流量,內容精準,1粉都能變現。
    ④ 無痛製作:幾乎零成本,一支手機就可以大量產製,無需增加額外成本。
    ⑤ 獨有定位:透過課程作業整合,找到適合自己的內容方向和拍攝形式。

    優惠期間:3/15 前限時優惠 42 折
    課程頁面:https://www.pressplay.cc/link/s/BC558AE9
    折扣碼:WAKI200S

    【本集說書】

    身處數位時代的我們,最痛苦的不是沒有資訊,而是「資訊太多」!更慘的是,我們平常處理和儲存了這麼多的資訊,卻在真正需要用的時候「找不到」。到底,我們該如何解決這種問題?今天要推薦的這本書《打造第二大腦實踐手冊》,就提供了一套非常有效的資訊整理方法和操作步驟。

    📝部落格文字版:
    《打造第二大腦實踐手冊》讀後心得:資訊整理變得輕而易舉

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  • 【本集節目由 浩爾譯世界 贊助播出】

    不再死背文法|跟金牌口譯員打造英文直覺腦

    浩爾是一位口譯員、雙語主持人、英文老師,也是「全球串連早安新聞」的主持人,人稱他是「會走路的翻譯機」。
    英美母語使用者說話時,近 8 成的時候都是使用類似的公式,這些「公式」就是英文母語人士講話時的萬用模板,讓他們可以不加思索就出口成章,但在台灣小時候學習的英文,幾乎是從主詞動詞、時態等規則開始學習。

    這堂課包含 30 句高頻單句,搭配浩爾獨創 3C 學習法(Catch 聽懂重點、Combine 組合單句、Create 創造對話),在 12 種工作社交情境中直覺開口說出正確英文!

    課程頁面:https://url.wordup.com.tw/ZMKeq
    折扣碼:「waki160」再折 160 元
    使用期間:2024/2/19~2024/3/31

    【本集說書】

    今天要跟大家分享的這本書是《會走路的翻譯機,神級英文學習攻略本》,教大家學英文就像在玩遊戲,用一種「破關打怪」的心態來學英文。書中提供了各種等級所需的道具與密技,這本書就像是一個學習英文的「攻略本」。這次邀請到作者浩爾來接受我的訪談,跟大家聊聊這本書。

    如果你想追蹤到更多浩爾的資訊,可以前往他的 Facebook 和 Instagram,還可以收聽他的 Podcast 節目「全球串連早安新聞」和「關鍵英語教室」。

    📝部落格文字版:
    《會走路的翻譯機,神級英文學習攻略本》專訪作者浩爾

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  • 【本集節目由 陽明生醫 贊助播出】

    一家人益生菌

    「一家人益生菌」配方特色:

    陽明專利 YMB520 益生菌 :陽明獨家專利菌株,通過SGS檢驗認證,具有內孢子菌種自我保護,具有耐高溫70度、耐胃酸、耐膽鹽 等特性。100%定殖率,無須晶球包埋技術也有極佳耐力,不受體內環境影響可輕鬆抵達,體內好菌可以維持30天。六種優選菌種 : 副乾酪乳酸桿菌、嗜酸乳桿菌、乳酸雙歧桿菌、洛德乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、長雙歧桿菌6種好菌軍團:每一個菌種發揮不同特性,打造東方人體質的最佳菌種配方,再加上維生素ACE以及鋅等營養元素,輕鬆維持健康環境。


    賣場網址:https://bit.ly/3whI9gK
    專屬折扣碼 : 【waki200】
    使用規則: 2024/3/5 - 5/5 全館單筆消費滿 $1200 使用折扣碼現折 $200

    【本集說書】

    這本書,讓動畫大師宮崎駿願意重出江湖,為它改編了動畫電影《蒼鷺與少年》。這本書,在日本銷售 80 年,塑造許多日本人的品格態度。這本書,無論是什麼年齡層的讀者,都能藉由這本書產生「人之所以為人」的深刻思考。這本書就是《你想活出怎樣的人生》。

    瓦基在 Q&A 提到的資訊:
    《Notion 實戰課程》by 雷蒙 & 老K

    📝部落格文字版:
    《你想活出怎樣的人生》讀後心得:雋永經典的三個深刻收穫
    https://readingoutpost.com/how-do-you-live/

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  • 【本集節目由 蝦皮購物 贊助播出】

    3月蝦皮新春閱讀節

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    【本集說書】

    你有這種煩惱嗎?「最近感覺有點低潮,想要補充一點正能量,但又不想要那種單純的雞湯書,或者說了一大堆其實什麼都沒說的書。」你希望找到一本能夠讓自己豁然開朗,幫自己克服目前困境的心理勵志書嗎?我要推薦給你我心目的「心靈勵志好書清單」!我會從自己讀過三百多本書籍裡面,精選出 10 本特別實用的心理勵志書給你。在這份書單裡,有些書就像一道光明,幫你照亮前進的方向,;有些書會讓你獲得靈感,開啟新的思考方向;有些書能讓你重新振作起來,面對生活的種種挑戰。

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    《別對每件事都有反應》讀後心得:愈淡泊愈美好的四個感觸《我,刀槍不入》讀後心得:我最愛的心靈勵志書與三個啟發《我可能錯了》讀後心得:五個智慧錦囊與金句彙整《窮查理的普通常識》終身受用的五個重點和讀書心得《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》心得:今年最暖心的繪本《蛤蟆先生去看心理師》讀後心得和原文金句摘錄《強大內心的自我對話習慣》心得:別被內心小劇場牽著走《納瓦爾寶典》讀後心得:矽谷傳奇創投家的雋永人生智慧《活出意義來》讀後心得:集中營倖存者教我的3件事《流浪者之歌》讀後心得:走自己的路悟自己的道


    📝部落格文字版:
    【好書推薦】面對困境時必讀的 10 本心理勵志好書清單

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  • 【本集節目由 知識衛星 贊助播出】

    劉必榮的國際關係課|七大框架,拓展全局視野

    ■ 你的第一堂國際關係課,從0開始建立透析世界的國際觀
    ■ 知名國際關係專家「劉必榮」教授40年的研究精華淬煉
    ■ 不藏私!教學解讀世界的「七大框架」,即刻提升國際識讀力
    ■ 即應用!從新聞解讀、國際情勢的洞察,到商場、投資的決策

    「想看清世界局勢,現在就是最好的時幾。」
    讓我們一起展開國際解讀的全局觀!

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    【本集說書】

    《劉必榮的國際關係課》談的是最近的國際政治動態與全球趨勢發展,整本書脈絡清晰、格局寬廣,帶我們一次看懂全新的世界局勢。這次我邀請到這本書的作者,東吳大學政治系與 EMBA 的劉必榮教授來接受訪談,跟大家分享這本好書。

    劉必榮老師的兩檔 Podcast 節目《劉必榮的談判書房》和《Dr.Liu國際新聞摘要分析》

    📝部落格文字版:
    《劉必榮的國際關係課》專訪作者學習國際觀的養成

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  • 【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】

    耳邊說書|生活解悶提案

    2/18~3/3 生活解悶提案,耳邊說書與你相伴,帶你從聽書開始,探索更多閃閃發光的興趣 ✨

    還有三大學習好禮,瀏覽指定文章抽閱讀書架、電腦螢幕掛燈,指定時間領說書全暢聽禮物卡,以及聽書就抽實體贈書的活動,完成指定任務送給你!

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    【本集說書】

    這本書是我讀過最精彩的傳記之一。傳記主角是一位默默無名的平民醫生,但特別的是,他是一位活到 109 歲的百歲人瑞。書中的故事有多精彩?有時讓我驚訝到張大嘴巴;有時讓我蓋上書本陷入沉思;有時讓我捧腹大笑;有時又讓我心碎不已。《一切都會好轉的》的作者是大衛.馮.德雷爾(David Von Drehle),他在《時代雜誌》當過十多年的總編輯,目前在《華盛頓郵報》擔任編輯和專欄作家。這本書就是透過作者之手,寫出這位百歲人瑞的精彩傳記。

    📝部落格文字版:
    《一切都會好轉的》讀後心得:百歲人瑞教我們的三個智慧

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  • 科學實證⭐兩週迅速修復受損琺瑯質⭐ 

     

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    【本集說書】

    《一如既往》這本書打從「書名」就抓住我的眼球,更凸顯出了摩根對於人生智慧的獨到見解。他強調,比起去預測會追逐那些高度「不確定性」的事情,倒不如反過來,去探討那些自古以來都「不曾改變」的事情,其實會更有意思。當我們知道愈多「不會改變」的真理,反而更能夠從容地面對「千變萬化」的未來挑戰。

    📝部落格文字版:
    《一如既往》讀後心得:精彩必讀好書與恆久不變的四個智慧

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    【本集說書】

    「這是我讀過最好的簡報書。」如果只能用一句話描述今天要介紹的這本書,這句話就夠了。我讀完這本書之後,直接把其他的舊簡報書裝箱、準備賣二手,我身邊只需要留這一本就夠了。如果你正想要學做職場和商務簡報,提升自己的職場溝通能力,千萬不要錯過這本好書。《矽谷流萬用敘事簡報法則》這本書我覺得每一個在職場上工作的人,真的都應該擁有一本,避免作出垃圾簡報,避免寫出不知所云的電子郵件。

    📝部落格文字版:
    《矽谷流萬用敘事簡報法則》讀後心得:我讀過最好的簡報書

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  • 【本集節目由 知識衛星 贊助播出】

    掌握口語表達與舞台魅力|葉丙成的簡報必修課

    ✅ 汲取密西根大學教學經驗,專為亞洲人設計的簡報表達課
    ✅ 連續13年台大熱門課程,課程中融入大量真實的案例
    ✅ 從邏輯策略、表達技巧到實戰練習,適用日常各種場合
    ✅ 獨創體驗式教學訓練,提供線上遊戲化與作業互評系統

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    👉課程介紹:https://hi.sat.cool/oBVaw
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    【本集說書】

    我很久沒有熬夜讀書了,但是前兩天,我完全被一本小說吸引住,那就是《不便利的便利店》。這本小說的背景是首爾街角的一間便利店,書中引人入勝的劇情會讓人手不釋卷。再讀一章、再讀一章,然後就讀到凌晨了…今天就跟大家分享這本讓我讀到無法自拔的小說吧。

    ※ 前半部無劇透,後半部有劇透。

    讀者 Q&A 時提到的好書:
    《我可能錯了》讀後心得:五個智慧錦囊與金句彙整

    📝部落格文字版:
    《不便利的便利店》讀後心得:小說暢銷原因、我的三個體悟

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  • 【本集節目由 生鮮時書 贊助播出】

    Wawa 零秒上手!全流程思維廣告行銷實戰課

    策略挖掘X創意發想X提案技巧X案例剖析

    這堂線上課涵蓋了完整的廣告行銷流程與思維、剖析實際案例與演練,理論跟實作並重,適合廣告行銷人員,或是工作中需要培養策略創意與提案的你。學完這堂課,將能夠掌握四大能力:

    客戶敏感力與客戶初見-展現專業度策略思考力精準提問-釐清合作需求創意發想力工具放大-讓靈感有跡可循提案故事力敘事策略-掌握簡報編排


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    【本集說書】

    《親密恐懼》這本書解釋了這種根植於我們內心深處的親密恐懼,並且展示了這些恐懼如何影響我們的感情生活。作者結合心理學理論與真實案例,清晰說明了親密恐懼的「成因」與「表現形式」,並提供了實用的「建議」和「策略」來幫助我們克服這些恐懼。

    周慕姿 Facebook 和 Instagram

    📝部落格文字版:
    《親密恐懼》讀後心得:別讓童年的慣性糟蹋自己的親密關係

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  • 【本集節目由 哈佛商業評論 贊助播出】

    哈佛商業評論|訂閱 1 年加贈 2 期

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    無論你是職場經驗豐富的專業人士,或是剛在職業生涯起步的你,訂閱《哈佛商業評論》都是最佳的自我激勵與投資!

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    瓦基的使用心得:《哈佛商業評論》雜誌訂閱心得和評價

    【本集說書】

    《最佳狀態》這本書著重於如何透過培養和運用 EQ,來達到個人和組織的「最佳狀態」,並提供了實際的方法來幫助我們進入這種最佳狀態​​​​。這本書除了探討 EQ 在個人生活中的應用,也強調在組織和工作環境中的效用。整本書有豐富的實例和研究支持,特別適合那些想提升「個人效能」和「組織效率」的專業人士。如果你是一位領導者,還可以從書中學到如何提高工作滿意度、降低離職率、提升團隊參與度。

    讀者 Q&A 時提到的好書:
    《深度數位大掃除》擺脫手機網路成癮,30天實踐心得範例

    📝部落格文字版:
    《最佳狀態》讀後心得:活成一個高情商且持續卓越的人

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  • 【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】

    請問投資大師|讓理財小白也能聽的懂基礎課

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    活動期間:1/15 - 1/28

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    【本集說書】

    最近我讀完了一本輕鬆好讀的書《別對每件事都有反應》,雖然小小的一本,卻帶給我大大的啟發。如果你覺得自己經常太過緊張、得失心太重、好像跟不上別人的腳步,或者是人際關係和工作帶給你很多焦慮和煩惱,那麼這本書來得正是時候。這本書會告訴我們,活得淡泊一點也沒關係,人生反而更美好。

    📝部落格文字版:
    《別對每件事都有反應》讀後心得:愈淡泊愈美好的四個感觸
    https://readingoutpost.com/react-less/

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  • 【本集節目由 心保MentalWe 贊助播出】

    追求睡好覺的過程中,你是否嘗試許多方法卻發現效果短暫甚至不佳...
    有一種方法你一定要知道,就是「失眠認知行為治療概念」,這是目前國內外廣推「非藥物治療」中最有效的方法。
    不僅針對正面臨的睡眠困擾,更關注對於睡眠相關的想法與行為養成,建立「終身受用的好眠養成能力」。

    現代人的好眠養成計畫影音課程: 失眠改善X 實證科學 X 非藥物方法

    限時早鳥優惠+ 預購期間獨享:「買課程加碼送書《身體喜歡你這樣睡》」現在買超划算!瓦基粉絲限定折扣碼【瓦基300】,結帳輸入後立即現折300元。

    課程頁面:https://wabay.tw/projects/mentalwe-sleep

    【本集說書】

    《身體喜歡你這樣睡》這本書以科學和臨床為出發點,提供一個獨創的「睡眠問題評估表」,讓我們透過評估測驗之後,找到最適合的方法去對症下藥。本文除了讀後重點心得的整理之外,我也特別邀請這本書的其中一位作者吳家碩心理師接受我的訪談,跟我們分享如何改善睡眠問題。

    追蹤「睡眠管理職人-吳家碩臨床心理師」的 Facebook 和 Instagram,也可以前往「好夢心理治療所」查看更多資訊。

    📝部落格文字版:
    《身體喜歡你這樣睡》讀後心得:睡眠心理師 10 個好眠訣竅
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  • 【本集節目由 陽明生醫 贊助播出】

    陽明生醫 日本深海魚油

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    榮獲國家衛福部《健字號》高品質2812機能性魚油
    來自全球前三大廠 – Omega-3 優質製造
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    【本集說書】

    有一本書我總共讀了「四次」!三次有聲書,一次紙本書。這本書我等了整整四年,終於等到了繁體中文版適合介紹給大家。這是我這輩子「最愛的書」之一,這本書陪伴我度過人生中最艱難的時光,讓我擁有更堅強的心智,養成強大的心理韌性。這本書就是《我,刀槍不入》。

    📝部落格文字版:
    《我,刀槍不入》讀後心得:我最愛的心靈勵志書與三個啟發
    https://readingoutpost.com/cant-hurt-me/

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  • 【本集節目由 聰明學習 WORD UP 贊助播出】

    返現計劃 - 多益任務(目標950)

    多數人多益考不好不是用錯教材,而是買來的教材根本沒用完。用得完的教材才最強,所以為了鼓勵大家把教材用完。只要完成任務,即可得到獎金。

    1.完成任務,全額返現

    90 天內把教材用完,獎勵金 $1,500。每推薦 1 人獎勵金 $250,共可推薦兩人。

    2.多益需要的一次都有:單字+閱讀+聽力+模擬考題
    3.採用知名教材:怪物講師系列、神猜解系列
    4.每天花不到一小時,已有上千人完成挑戰

    課程頁面:https://url.wordup.com.tw/Q25RB
    任務時間:教材購買起 90 日(隔日起算)
    任務獎勵:

    任務成功者即可獲得「台幣 $1,500」作為獎勵。返現計劃至今已發放近千萬元獎勵金,期待發放獎金給認真學習的您 👍購買後會收到 Email 通知,內含你的推薦連結。每成功推薦 1 人,獎勵再加 $250!若使用團購價購買,則等同於全額返現!


    【本集說書】

    《不假裝,也能閃閃發光》是我讀過關於「冒牌者症候群」講得最好的一本書。作者揭露自己的冒牌者經驗,透過大量的國內外真實案例和研究,幫冒牌者量身打造一個職場行動指南,讓我們徹底跟冒牌者症候群說掰掰!今天我邀請到這本書的作者張瀞仁老師來分享這本書。

    「張瀞仁 Jill Chang」Facebook https://www.facebook.com/introvertjill/
    新書見面會:台北(1/20 )、花蓮(3/16),詳見作者 Facebook

    📝部落格文字版:
    《不假裝,也能閃閃發光》讀後心得:獻給冒牌者的終極指南
    https://readingoutpost.com/shine-without-pretending/

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  • 【本集說書】

    今天要跟大家分享的這本書是《慢富》,談的是慢慢成為富一代,快快過上自由的生活。這本書跟其他談快速致富的書不一樣,作者反而想告訴我們「慢慢來、比較快」!我們不應急於追求快速致富,而是應該逐步累積財富,享受一種悠然自得的生活。今天邀請到這本書的兩位共同作者「慢活夫妻」的 George 和 Dewi 來接受我的訪談。

    慢活夫妻 YouTube https://www.youtube.com/@GeorgeDewi
    慢活學院 Instagram https://www.instagram.com/lightup_school/
    慢活夫妻 網站 https://george-dewi.com/

    📝部落格文字版:
    《慢富》專訪慢活夫妻談被動收入、美股投資與慢活心得
    https://readingoutpost.com/get-rich-slowly/

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