Afleveringen
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En este episodio de 3 hadas para tus hormonas, te contamos todo lo que necesitas saber para cuidar la salud de tu vagina y vulva durante la perimenopausia-menopausia y menopausia.
¿Cómo influyen nuestras hormonas en el equilibrio y bienestar de la vagina y la vulva?
Te contamos por qué se produce la sequedad vaginal, las molestias con las relaciones sexuales, así como las infecciones urinarias y otras molestias frecuentes en esta etapa vital, que tanto incomodan y afectan la calidad de vida de las mujeres.
Te explicamos todo lo que puedes hacer para aliviar la sequedad vaginal mediante los distintos tratamientos disponibles, hábitos y estilo de vida para que comiences a tomar acción desde la información cercana y rigurosa. -
En este episodio les hablaremos sobre el insomnio en menopausia y perimenopausia. Un problema que afecta casi a la mitad de las mujeres en nuestro país. Es importante encontrar la causa para dar con una solución adecuada.
• Diferentes causas de insomnio.
• ¿Qué ocurre en la perimenopausia y menopausia que nos impide descansar?
• Tratamientos farmacológicos.
• Terapias hormonales y suplementos para ayudar a dormir .
• La importancia de los hábitos y de la higiene del sueño .
• Respuesta a los mensajes de nuestras escuchantes .
• Recomendaciones de 3 hadas para tus hormonas para ayudarte a descansar mejor. -
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