#8「糖質」に気を付けるだけでは不十分！医師が解説、病や老化を防ぐ食習慣

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#21　医師が警鐘　海外から「そんなバカな話はない」と一笑される、日本の「公的医療保険制度」とは
27 mrt 2023· ドクターズボイス〜根拠ある健康医療情報に迫る！〜
「持続可能な医療」をテーマに、これからも皆が等しく医療を受けられる体制を維持するにはどうすれば良いか、日本赤十字社医療センター化学療法科の國頭英夫先生に伺った。
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#20 「7時間睡眠が最適」とは限らない　専門家が解説、あなたの“必要睡眠量”の調べ方
20 mrt 2023· ドクターズボイス〜根拠ある健康医療情報に迫る！〜
筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構の櫻井武先生をお招きし、
誤った睡眠の定説を解説、また自然な睡眠を得るために大切なポイントを伺った。
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#19　睡眠を妨げる意外な「色」とは　研究結果で睡眠時間に2時間の差も
13 mrt 2023· ドクターズボイス〜根拠ある健康医療情報に迫る！〜
色彩専門家として主に介護と医療分野でのカラーデザインを手がけてきた南涼子先生に「色と健康のつながり」について伺った。
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#18　脳が老けやすい「家」の意外な特徴とは　研究調査した専門家が解説
6 mrt 2023· ドクターズボイス〜根拠ある健康医療情報に迫る！〜
「住宅と健康」の調査研究で日本トップランナーと言える慶應義塾大学理工学部の伊香賀俊治先生をお招きし、
室温が体にもたらす影響や、室内を暖かく保つ方法などを伺った。
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＃17　ペットが人に与える“凄い効果”とは　医師が研究調査し解説
27 feb 2023· ドクターズボイス〜根拠ある健康医療情報に迫る！〜
「ペットと健康」をテーマに犬や猫を飼うことでもたらされる健康効果や影響について、東京都立大学名誉教授の星旦二先生に伺う。
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＃16　体が10歳若返る！「筋肉」が向上する歩き方
13 feb 2023· ドクターズボイス〜根拠ある健康医療情報に迫る！〜
信州大学医学部特任教授の能勢博先生が「筋肉量を維持する運動、歩き方」をテーマに、“効果的な運動法“を具体的を紹介する。
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#15 「耳鳴り」「難聴」に悩む人が急増　専門医が原因を調査し、解説
6 feb 2023· ドクターズボイス〜根拠ある健康医療情報に迫る！〜
「耳鳴り」「難聴」に悩む人が急増　専門医が原因を調査し、解説
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#14 「花粉症」「疲れ」「痛み」に効果がある漢方薬とは　西洋医が教える漢方
30 jan 2023· ドクターズボイス〜根拠ある健康医療情報に迫る！〜
「西洋医が教える漢方」をテーマに、日高徳洲会病院院長の井齋偉矢先生に聞いた。

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#13 20代も注意！「骨粗しょう症」になる傾向が強い人の特徴とは　整形外科医が解説
23 jan 2023· ドクターズボイス〜根拠ある健康医療情報に迫る！〜
「骨折」をテーマに丈夫な骨を維持する方法を、埼玉協同病院整形外科部長の仁平高太郎先生に聞いた。
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#12 高カロリー食を食べても「脂肪」になりにくい時間帯とは　管理栄養士が解説
16 jan 2023· ドクターズボイス〜根拠ある健康医療情報に迫る！〜
健康検定協会理事長で管理栄養士の望月理恵子先生をお招きして、体内時計の視点から考えた理想的な食事法を聞いた。
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#11 「記憶力」を維持するために一番いい習慣とは　脳科学者が解説
9 jan 2023· ドクターズボイス〜根拠ある健康医療情報に迫る！〜
東北大学加齢医学研究所の瀧靖之先生をお招きして「脳の若さを保つ方法」をテーマに脳の発達、加齢のメカニズムを聞いた。
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#10 海原純子医師が教える「ストレス危険信号」
2 jan 2023· ドクターズボイス〜根拠ある健康医療情報に迫る！〜
心療内科医の海原純子先生をお招きして「1日1回心を洗い流す習慣、心の洗濯」をテーマに”今すぐできる”ストレスの予防や回復の方法を聞いた。
※2022年12月28日にニッポン放送でオンエアされた番組のアーカイブ配信となります。
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#9 “血管年齢”を検査したほうがいい人とは？　冬は「動脈硬化による病気」に注意！
19 dec 2022· ドクターズボイス〜根拠ある健康医療情報に迫る！〜
「血管の老化を防ぐ方法」をテーマに自分の血管の状態を知る方法や検査してほしい人の特徴、血管病を起こしやすくする悪習慣について、宇治徳洲会病院心臓センター長の松岡俊三先生に聞く。

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#8「糖質」に気を付けるだけでは不十分！医師が解説、病や老化を防ぐ食習慣
12 dec 2022· ドクターズボイス〜根拠ある健康医療情報に迫る！〜
老化の原因物質「AGE」に着目し、生活習慣病の治療に取り組んできた昭和大学医学部教授で医師の山岸先生に、AGEがたまる理由、AGEを少なくできる食べもの、酒とAGEの関係、AGEを防ぐ生活習慣などを聞いた。
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#7 医師が解説、“最期”を自宅で迎えるための「在宅診療所」の選び方
7 dec 2022· ドクターズボイス〜根拠ある健康医療情報に迫る！〜
常時1000人以上の在宅患者を診療、年間200人ものみとりを行う、しろひげ在宅診療所の山中光茂先生に在宅診療所の見極め方を聞く。
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#6 頭痛専門医が解説！医療機関での頭痛治療と日常生活での対処法
28 nov 2022· ドクターズボイス〜根拠ある健康医療情報に迫る！〜
頭痛専門医で総合内科専門医の大和田潔先生に医療機関での頭痛治療と日常生活での対処法を聞く。
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#5 医師が解説する「室内照明と健康」の関係
19 nov 2022· ドクターズボイス〜根拠ある健康医療情報に迫る！〜
医師で予防医学を専門とする奈良県立医科大学医学部特任准教授の大林賢史先生が日中、夜間の適切な光の浴び方について解説する。
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#4 皮膚科医が解説する「薄毛の正しい対処法」
13 nov 2022· ドクターズボイス〜根拠ある健康医療情報に迫る！〜
よしき皮膚科クリニック銀座院長の吉木伸子先生が日常生活でできる「薄毛の対処法」について解説します。
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#3 入浴事故の原因はヒートショックではなかった！
6 nov 2022· ドクターズボイス〜根拠ある健康医療情報に迫る！〜
厚生労働省の入浴関連事故の調査に加わった東京歯科大学市川総合病院の救急科部長・鈴木昌先生に、危ない入浴習慣、入浴中に死亡してしまう本当の理由を聞く。
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#2 救急医が教えるイザという時の応急処置
10 okt 2022· ドクターズボイス〜根拠ある健康医療情報に迫る！〜
「目の前で人が倒れたときに、あなたができること」をテーマに全国で最も救急車搬送を受け入れている湘南鎌倉総合病院の救急総合診療科部長・関根一朗先生に話を伺いました。
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#21 医師が警鐘 海外から「そんなバカな話はない」と一笑される、日本の「公的医療保険制度」とは

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#12 高カロリー食を食べても「脂肪」になりにくい時間帯とは 管理栄養士が解説

#11 「記憶力」を維持するために一番いい習慣とは 脳科学者が解説

#10 海原純子医師が教える「ストレス危険信号」

#9 “血管年齢”を検査したほうがいい人とは？ 冬は「動脈硬化による病気」に注意！

#8「糖質」に気を付けるだけでは不十分！ 医師が解説、病や老化を防ぐ食習慣

#7 医師が解説、“最期”を自宅で迎えるための「在宅診療所」の選び方

#6 頭痛専門医が解説！医療機関での頭痛治療と日常生活での対処法

#5 医師が解説する「室内照明と健康」の関係

#4 皮膚科医が解説する「薄毛の正しい対処法 」

#3 入浴事故の原因はヒートショックではなかった！

#2 救急医が教えるイザという時の応急処置

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