Afleveringen
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身為臺灣零售業代表的全聯,從入口、商品擺飾、購物動線, 各種細節都在展現這個品牌對消費者的態度, 這集節目讓我們一起探討全聯對中高齡消費者夠體貼嗎? 是否考慮到輪椅族、失智者或衰弱長輩的需求呢? 也藉由奧地利、荷蘭的案例,反思我們對老後理想購物環境的想望。 習慣看文字,請點專欄 https://is.gd/8wgQ6M --Hosting provided by SoundOn
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如果你好奇未來照顧父母的生活樣貌,你一定要看, 如果你已經是家庭照顧者想要找到安慰,你也一定要看! 作者小梶沙羅以輕快的筆調,描寫沉重的照顧人生, 藉以整理抒發自己的感受,並思索超老齡社會的種種威脅: 陷入照護破產的解方? 政府各項政策、社會保障如何調整? 照護者與被照護者怎樣保持最適當的距離? 笑中帶淚看完本書後,「該如何終老」這個問題值得我們深思。 購書連結 https://is.gd/dYAQdp 習慣看文字,請點專欄 https://is.gd/8wgQ6M --Hosting provided by SoundOn
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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最近爆紅的一本書《老公怎麼還不去死》, 掀起已婚女性熱烈的討論, 我看完後感觸很深刻, 的確在夫妻相處中太多視為理所當然的瑣事, 會消磨掉對另一半的熱情, 本集節目來探討這本書帶給我的啟示, 還有50+的已婚朋友們,要怎麼避免老婆有這個念頭呢? 本集節目也有非常實用的解方喔。 --Hosting provided by SoundOn
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又到了炎炎夏日,你補充足夠的水分了嗎? 在#自立支援 照顧法中,飲水照顧佔了很重要的環節喔! 本集節目我們會討論水分的重要性, 透過各種線索判斷長輩可能正在缺水中, 常見長輩飲水上的問題,以及補充水分的各種妙招! 習慣看文字,專欄在這 https://is.gd/fi8Ccs --Hosting provided by SoundOn
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最新一集的康健雜誌, 提出超高齡社會的終極解方為中年就開始過著#AA人生 (活躍老化Active Aging), 其中一篇談到新加坡的運動政策,透過APP串聯店家,激發#銀髮族運動 的意願! 本集節目來聊聊新加坡、臺灣的#高齡運動 政策的不同, 以及對剛上任的賴總統所提出的#健康台灣 政策,提供三個可行的建議。 --Hosting provided by SoundOn
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今天要來推薦福澤喬先生的著作,當我們一起活到100歲:人生百年時代,日本教我們的那些事。 日本做為全世界最知名的「長壽國家」,卻早已深陷高齡化的危機,老年貧困、老人詐騙、啃老族、熟年離婚等各種問題層出不窮。 還好日本發展出獨特的因應之道,從青銀共居、合租公寓,為了生前整理而學會網路拍賣自己的收藏品,乃至於挑戰中高年創業, 越來越多的銀髮族開始積極地經營「老活」, 他們意識到,限制老後人生的不是「年齡」,而是自己。只要有心,任何年齡都可以是實現夢想的起點。 這本書適合給企業老闆,提早調整職務內容迎接中高齡員工;更適合給50+的朋友,退休的時間可以自己掌握! 福澤喬先生「Joel來談日本」粉絲團 https://www.facebook.com/joeltalkjapan --Hosting provided by SoundOn
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學再多的照顧技巧,再遇上失智者情緒低落時可能都失效, 當失智者病程來到中重度,逐漸面無表情時,其情緒就更難察覺了。 你也一定聽過建立失智者的秩序感很重要,於是堅持要當下完成吃飯、洗澡等要求, 但失智者情緒一來,就會打亂步調,越拉扯越疲憊, 本集節目整理了幾個照顧不要太用力的原則, 希望協助照顧者在漫長的照顧過程中,能夠保持平衡的狀態! --Hosting provided by SoundOn
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會員、載具、刷卡,這些我們再熟悉不過的消費模式, 對熟齡者卻是眼花花、腦脹脹的挑戰, 開啟高齡放大鏡系列,帶大家探討日常中每天要去消費場域,對熟齡族夠不夠友善! 第一集帶兩位80歲的可愛阿嬤到麥當勞體驗自助點餐機, 讓我們反思在追求快速、效率的數位轉型下,看似節省人力成本, 其實是把具備消費能力的熟齡族拒於門外。 精彩影片請點到金立旺盛-智邦公益館陪您過50+ YouTube觀看喔! https://youtu.be/4RhSLaPOzCM?si=tHMDPGVlcWQreHn7 --Hosting provided by SoundOn
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根據統計,全世界主要先進國家包括臺灣, 平均都在72歲開始進入失能、需要被照顧, 而且平均餘命越長,需要被照顧的時間越長。 因此無論是長輩或自己,想要在72歲避免陷入「衰弱老人」的處境, 擺脫代謝症候群&運動障礙症候群的糾纏, 請在50歲開始,改變生活習慣、鍛鍊肌力、調整飲食吧! 習慣看文字,專欄在這https://is.gd/8wgQ6M --Hosting provided by SoundOn
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你有第二專長嗎?或是已經持續一輩子的興趣呢? 在55歲退休後,想要持續有收入、保持社會參與, 二度就業若能結合夢想或興趣,真的最棒的選擇! 好書推薦來推薦一本介紹日本22位銀髮族二次就業的秘訣, 超級電影迷退休53歲後,變身成蔦屋書店的電影導覽員; 62歲才接受職業訓練,一圓專業園藝師的夢想; 61歲使用腳踏車、推車,為當地居民、高齡者送貨的送貨員! 本集節目推薦給還在尋找退休規劃靈感的你。 購書連結 https://is.gd/UetMfn --Hosting provided by SoundOn
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提早退休 ,不用工作過著#財富自由 的生活,幾乎是現代人的夢想, 然而財務規劃 老是繞著要存到幾千萬才夠的議題, 追著數字跑的我們,實在是壓力山大! 這一集節目我試著跳脫退休金額的框架, 不同視角來分享我對退休後財務規劃的看法, 不一定適合你,也無法讓你增加存款金額,但至少減輕焦慮、得到心靈的平靜! 習慣看文字,專欄在這https://is.gd/8wgQ6M 習慣看影片,YT在這https://youtu.be/r3dZW_dSzDY?si=7q0dixWuYH-D2WCL --Hosting provided by SoundOn
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你聽過熟齡網紅 嗎? 在這個社群平台蓬勃發展的時代,當網紅 不再是年輕人的專利, 50+的你如果正在苦惱退休後會失去外部連結, 想想自己的興趣與專長,說不定持續每周或每日透過文字、圖片、影片分享, 你也有機會機會成為熟齡網紅! 跟著本集節目認識熟齡網紅議題,以及認識「人生下半場我們的主場 」這個臉書社團吧。 習慣看文字,專欄在這 https://is.gd/8wgQ6M 習慣看影像,YouTube在這 https://youtu.be/otFGr6DFodE?si=qcy_e5ePA3FXts9D 參考資料來源 1.風傳媒 熟齡新風暴 1200歲的網紅培訓營開始了 https://www.storm.mg/localarticle/4455392 2. 銀天下 老了也要與時代接軌!退休不再當「五等公民」,Z世代青年打造爺奶當網紅 https://is.gd/TaQ7cO 3.@木曜4超玩 https://www.youtube.com/@Muyao4 4.@培仁蔬食MAMA https://www.youtube.com/@MAMA-gl6sl 5.薇姐張郎 https://www.facebook.com/weiandchang 6.@人生下半場 我們的主場 https://www.facebook.com/seniorKOL --Hosting provided by SoundOn
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你曾經因為擔心爸媽吃飯會嗆咳,老是煮成軟爛無味、甚至打成糊餐嗎? 還是為爸媽胃口不好傷透腦筋呢? 本集節目來探討幫爸媽準備餐點時,看似常識卻很容易忽視的重點, 還有出於善意的餐食,可能會成為爸媽吞嚥能力退化的幫兇喔! 想看更多進食的重要提醒,請點擊以下連結 【自立支援#3】食代力量-長輩自己吃飯好吃力,做點小調整就會不一樣!! https://youtu.be/xHHVWwQBZr0?si=SVkEzgA6jDXJElqI 【自立支援#4】食代力量-餵長輩吃飯遇到困難嗎?一點小調整就會不一樣! https://youtu.be/Zg11kpd4cZs?si=SMw3PEYp25GwBcyO --Hosting provided by SoundOn
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本書為認知心理學家──鍾灼輝的最新作品,內容描述他的父親在罹患失智症後,隨著理智及記憶逐漸喪失,出現了種種個性及價值觀上的轉變,而那個全新的父親,卻遠比從前活得更快樂自在。 本書採正反雙向閱讀, 右翻是作為一個兒子,用右腦感性腦所寫成,關於作者與麻煩老爸的真實故事。 左翻是作為一個認知心理學家,用左腦理性腦所寫成,關於作者與失智老爸的真實個案。 這本書很有意思,讀者可以選擇從理性腦或是感性腦開始讀起! 作者的認知心理學背景,提醒我們在照顧失智家人時,從行為回推到環境因素(人事物),找到環境中讓他情緒平穩的條件,陪伴他好好走完這段遺忘的旅程。 購書連結:https://www.books.com.tw/products/0010918472 --Hosting provided by SoundOn
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EP75|退休換屋要趁早,小鎮Longstay不是夢 你有退休到悠閒小鎮生活的夢想嗎? 退休換屋不是不可能,最好在退休前及早預備喔。 這集節目中我們幫大家整理了幾種退休換屋可參考的路徑, 還有實現退休後小鎮Longstay夢想的關鍵因素! 習慣看文字,專欄在這裡https://reurl.cc/g4AlpQ --Hosting provided by SoundOn
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你對安養機構的印象是什麼? 是大門深鎖、戒備森嚴?按表操課、毫無生機? 今天來介紹自立支援實踐家-屏東縣私立宜安老人安養機構, 聽聽他們如何打開機構的大門,讓長輩能自由進出, 讓長輩騎著電動代步車開心購物, 連7-11店員收到失智長輩給的玩具貨幣都能配合演出! 善用各種科技工具或道具,維持失智、失能長輩的生活感, 將服務從安養機構拓展到居家服務,讓長輩的需求能無縫接軌, 宜安老人安養機構臉書 https://www.facebook.com/yijia8395 --Hosting provided by SoundOn
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了解失智者內心情緒是照顧的關鍵! 失智者難免有出現睡眠障礙、玩排泄物、情緒失控等情境,若視為病患, 一味禁止或用藥處理,反而會走向照顧失控的路徑。 陳乃菁醫師用一個個在診間發生的真實故事,提出失智照護的具體建議, 即使失智了,也怕丟臉,有自尊,與被愛的渴望。沒有問題行為,只有未被妥善理解的需求與感受! 購書連結 https://www.books.com.tw/products/0010958433 --Hosting provided by SoundOn
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50+的朋友們,你們都如何開啟一趟旅遊呢? 需要很慎重地呼朋引伴,規劃好三天兩夜的行程再啟動? 還是覺得自己開車太累,不如就跟團,上遊覽車一路歡唱、下車走馬看花? 本系列會發掘各種積極豐富第三人生的好點子, 第一集就來介紹團友人數破百萬的「599坐火車慢遊台灣」, 中高齡友善、氣氛活絡、零酸民,都是他能破百萬的秘訣, 更棒的是自己的遊記不只能被點讚、還能給團友出遊的勇氣! 在本集的節目讓我們一探究竟喔。 習慣看文字,專欄在這https://reurl.cc/xLklVe --Hosting provided by SoundOn
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在群體社會中,每個人都有機會照顧別人,也有機會被他人照顧,然而,我們總以為自己夠了解父母親,懂得怎麼做對他們才是最好。本集節目中我們會討論7個照顧新手常踩的地雷,以及我們建議的做法。 常犯錯誤一,照顧就該極致呵護 常犯錯誤二、沒事就叫長輩躺床 常犯錯誤三、急著處理眼前的問題行為 常犯錯誤四、牙口不好就吃稀飯或喝營養品嗎? 常犯錯誤五、有失禁問題就急著包尿布 常犯錯誤六、忽略長輩的需求,老是幫他們做決定 常犯錯誤七、忘記幫長輩找到進步動機 習慣看文字,專欄在這 https://reurl.cc/g4Y7Rb --Hosting provided by SoundOn
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到了一定年紀,用藥成為日常的一部分, 然而父母總是透過親戚、鄰居的消息、電視上的資訊, 累積出自己一套用藥的原則, 本集節目來談談國人洗腎真的都是西藥害的嗎? 爸媽為何總是逃避看醫生? 為何拿了藥又不乖乖吃藥? 讓我們聽懂父母的心,讓彼此相處更融洽。 習慣看文字,專欄在這https://reurl.cc/WRxl9O --Hosting provided by SoundOn
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