Afleveringen
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📻节目详情：百里在大理旅居，碰见了一个带着大家公益捡垃圾的女生，百里感到好奇，这个女生不赚钱，甚至贴钱买装备买东西，带大家公益捡垃圾，她图什么呢？
【本期嘉宾】
多多：风雨无阻捡垃圾298天，组织了72场环保活动，带动2113人次守护洱海。
多多心语：我曾是缺乏能量、迷失自己的人，是捡垃圾治愈了我、点亮了我。
现在我想把这份力量传递出去：用公益环保+免费午餐+免费疗愈课程，帮曾经和我一样的人，通过集体的力量让自己动起来、找回自己的内在力量。
欢迎加入洱海环保小分队，一起守护自然，也找回自己。
小红书：洱海垃圾侠
【本期主播】：
百里：裸辞十年在编教师，梦想成为一个流浪世界的大艺术家
已走过：奥地利、匈牙利、捷克、印度、泰国、澳大利亚、印度尼西亚、越南、新加坡、马来西亚、菲律宾
公众号：百里奇遇记
小红书：百里奇遇记
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【时间线】：
05:37 每天都有人从全国各地来和我捡垃圾
10:04 害怕受伤害，所以不敢对人有需求期待
15:52 大太阳下捡了两个多小时两百多袋垃圾
18:32 你做了一点，那世界上就有一个小点改变了
20:22 带人做活动，需要很大的心力
25:30 如果自我能量不足，是无法疗愈别人的
29:30 很多人被我行为触动，朝我汇聚善意
33:20 不干活的人眼里是没有活的
36:33 我们缺乏精神的力量，信息贯穿容易抑郁
📼背景音乐：
片尾：爱这个世界不能只爱他的夏天 - 丸子里里
丸子里里
独立音乐人
一个人一把琴，游牧人生。
五年走过五大洲三十余国，中英西语get。曾旅居泰国、墨西哥，背包中东、非洲和南美。
公众号｜小红书：丸子里里
【剪辑】：lily
PS:
墙里墙外是一个成长类节目，记录百里裸辞教师编后，成长道路上的感受，并不代表任何学术观点与立场，哈哈，人是会变的，所以我保留可推翻自己言论的权利。
我是一個带着梦流亡的画家！
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📻节目详情：
【本期嘉宾】
温迪雅：曾任央视访谈栏目《东方之子》的主持人，于1998年留学英国，1999年她受邀于香港凤凰卫视，与著名学者余秋雨共同游历欧洲26个国家和地区，完成了大型系列电视节目《欧洲之旅》。
出版书籍：《每个人都得自己长大》、《温迪雅日记》、《温迪雅访谈》等
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百里：裸辞十年在编教师，梦想成为一个流浪世界的大艺术家
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【时间线】：
08:10 相信自己的能力所以可以轻松抉择
10:26 自由取决于挣钱和花钱中间的差值
22:12 年轻就要体验年轻要做的事情
26:00 现在人都已经回避且不愿意认真恋爱了
31:26 独处链接自己并不是容易的事情
37:56 人生是自己的，要有改变未来的信心和能力
41:20 你的幸运是你创造的
48:43 欣赏什么那就是你的价值观
52:40 机会是要自己抓住争取的
59:50 自己强大与环境平衡后会更爱这个世界
68:44 自我的肯定是自己给自己可以做的
75:18 正念看世界，坏的事情发生只是偶尔
📼背景音乐：
片尾：爱这个世界不能只爱他的夏天 - 丸子里里
丸子里里
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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📻节目详情：百里最近去了鸡足山附近的一座山上，那是一个世外桃园一样的地方，这里地里种的白菜可以随手摘下来放进嘴里，每天吃着健康的素食，享受阳光和大自然，每个人都平静喜乐。这样一个像未来家园一样的地方，竟然存在在中国？百里感到不可思议，于是采访了这个空间的创始人🈚️总，来揭秘这个健康空间的诞生。
【本期嘉宾】
🈚️总：素方舟创始人，早年在意大利学习农业，2010年在云南金沙江畔种沃柑，过上自给自足的山居生活，为了将自然农场的天然食物推广出去，他下山回到人群中，创建素方舟·未来空间。
这里不仅有天然有机的食物，还有纯素的生活社区，充满喜乐安详的氛围，大家崇尚自给自足的生活方式，每个人脸上洋溢着喜乐安宁，这个快乐的未来社区，甚至成了大理一个特殊的地标。
【本期主播】：
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【时间线】：
06:35 农业是我从小就有的爱好
07:45 第一个海外开农场的华人
17:01 没有农药化肥，土里一切都是有机的食物
21:16 科技与狠活，你吃的食物真的健康吗？
25:49 因为饮食结构和大家不一样会被归类为异类
29:30 食物配料的检测只是最低标准
39:23 我们一步步迷失，从而忘记自己需要的是那么少
42:35 需要从源头来控制食物的健康
50:31 吃素只是一种更健康的选择
64:32 99%的人选择走大路，那1%的人走的独木桥可能更有成功率
📼背景音乐：
片尾：爱这个世界不能只爱他的夏天 - 丸子里里
丸子里里
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📻节目详情：百里裸辞周游世界两年多了，期间碰到很多赚钱的方法，最后发现这两年里让我最不担忧经济的是投资理念，所以请到了老朋友，一个6年的数字游民来和大家谈一谈，他的理财经历，以及如何靠被动收入达到财务自由，享受自己想要的人生。
【本期嘉宾】
斜阳君：
喜欢旅行访古、城市探索、读书 & 写作。热爱自由，随遇而安，和朋友一起做了一个读书会，希望能在阅读的同时交流各自的生活经验，相互启发。目前在上海做路上观察 citywalk 和线下分享会。
公众号、小红书：斜阳浪游记
b站：阿莱夫读书会
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【时间线】：
03:31 自由后的收入架构
12:37 6年自由职业的财务状况变化
16:31 投资理财是所有人都需要实践的第二财富曲线
19:33 越恐慌越想要就越要学习
21:49 长期低谷是一种正常状态
28:50 投资是理论学习和自我认知情绪观察的结合
30:40 不要把所有的决策权都放在另一个人手里
31:44 因为想要更自由，有自己想做的事情所以选择裸辞
36:30 脱离社会节奏后也要建立自己新的关系
42:05 情绪稳定的前提充分感知自己满足自己的情绪和需求
46:55 你做的事情都是充分了解自己和他人的关系后的抉择
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🌻🌻🌻
https://ai.feishu.cn/docx/Sqnod77Fxo8Dz2x27AOcxqBnnbd 斜阳君理财学习资料包，大家自取
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📻节目详情：怎么样才可以自由？你辞职以后收入从哪里来？不恐慌吗？这是百里在旅居途中听到最多的问题，今天百里邀请在30岁之前赚到了600w的书豪，来和大家分享一下赚钱秘籍。聊一聊，普通人没有钱，没有大量时间，没有资源，在这个时代怎么学习技能做虚拟电商，撬动自己的副业实现自由人生吧！
【本期嘉宾】
【姓名】书豪
【所在城市】杭州
【个人介绍】
1、白手起家，创业连续6年都保持年入百万+。
2、小红书30+矩阵店铺，涉及类目食品营业滋补、百货、美妆工具
3、小红书聚光付费投流+自然流打法都比较擅长。
4、小红书虚拟电商赛道头部玩家。
5、带领1000+小红书电商学员拿到结果。
【我能提供什么】
1、小红书店铺电商实物商品+虚拟商品付费课陪跑训练营。
2、小红书5天免费陪跑训练营
#公众号：书豪创业笔记
❤️亲爱的听友朋友们，扫码备注：墙里墙外，可以免费领取价值199的课程福利哦🧧
微信号：haoge6688990
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【时间线】：
04:41 写公众号七个月都没有赚到一分钱，还在坚持
09:21 自己赚钱可以培养技能和思维定势
15:25 上班会盯着工资，没有投资的心态
18:17 找到通行者，学到新的领域技能
20:15 在迷茫和低谷期，选择转型从头来过
24:04 站在风口上，顺势前进
26:46 普通人现在还可以入场虚拟电商吗？
32:59 我没有钱可以做虚拟电商吗？
33:29 普通人起号到赚钱需要多久时间？
37:38 如何找到资料并修改进行售卖？
40:07 多次失业让我努力学习创业，掌握自己命运
📼背景音乐：
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📻节目详情：百里从埃及回国后，在巍山呆了四个月，沉沦到了谷底，那是一种怎么挣扎都无法站起来的过程，一眼望不到头的黑暗，她是怎么穿越这段低谷的呢？
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【时间线】：
04:48 我是一个不孝顺的人吗？
10:35 离开家却无处可去的孤独感
16:42 低谷的可怕在于根本无法想象什么时候他会过去
23:40 百里去了面试各种直播老板
28:17 低谷可能是为了跳到另一座山峰
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📻节目详情：百里在大理申请了一个免费的女性主义空间，住了一个星期。这房间在阳光下的田野花海中，放着很多女性主义书籍，想一个美好的精神岛屿，给了我很多安全感。我采访了这个空间的创始人，想看看是什么样的女子愿意给女孩这样的爱的空间。
【本期嘉宾】
江颖：90后，从事市场营销，市场营销，副业写作、编辑、女性社群运营，现在生活与工作在深港两地
小红书：江颖Ying
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【时间线】：
20:58 即使是母女也要尊重他人命运
27:50 不要被情绪捆绑，付出型道德绑
30:33 女性对于陌生环境的恐惧
34:50 你被卡住的事情就是你的人生课题
39:12 不约束的亲子关系让我可以更自由
43:30 女性天生更坚韧社会却希望她柔弱
49:35 给女性一个自我自由的空间
53:02 女性的迷茫是迷失在主流社会体系里
📼背景音乐：
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📻节目详情：百里说：我想要做自己，可却一直在问别人，这样活，对吗？做自己和希望被人认可之间需要一个什么样的边界，还是要看你要成为什么样的人。
百里采访了一个投身艺术的朋友，来探索一下她是如何找到自己，成为自己的吧。
【本期嘉宾】
末喜
胶片摄影师 野生艺术家
热衷于用不同形式来探索个体表达的各种可能性，以一种未被驯服的粗野质地。
作品大多徘徊在真实与虚构之间，试图通过人群，植物，山海自然，打开一个介于梦境与现实的自我世界，由此传达出在一个宏大的精神叙事里，平等且自由的一种可能性
“我们如何清醒地感知到自己的唯一在虚无的宇宙里 孤独且自由”
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【时间线】：
02:59 我认为的艺术家她说自己是一个家居博主
04:29 个人风格就是你明白自己是谁表达什么
08:50 从汉语言文学专业到咖啡馆、蛋糕店、摄影师和艺术家
11:07 从不同的探索里分析观察自己的喜好
11:55 疼痛中保持清醒，找到真实的自己
16:17 抑郁症是一个比较危险的转折点
23:13 环境对女性的认知是被规训的
27:50 不自信的时候总是觉得自己需要找一个老师带领
33:45 情绪是可以有开关的，吸收哪一部分由我自己决定
39:40 艺术就是一件非常主观又私人的事情
43:56 不去设想未来的事情反而会减少恐惧活在当下
49:48 清醒和混沌其实都是自己选择的
53:55 在心口挖一口井，痛也不放弃才可以找到自己
📼背景音乐：
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📻节目详情：我在成都遇见了非常幸福的一家人，这家庭的妈妈是个华德福老师，会用很科学的温暖教育引导孩子，几乎不会乱发脾气，迁怒于人，在我看来她们一家生活的很幸福美满。直到我发现，原来这个妈妈经历了汶川大地震，还有个瘫痪多年的爸爸，我想知道是什么支撑她们走过黑暗，重塑自己的人生。
【本期嘉宾】
周周：华德福教育者，走出低谷，点燃自己的光
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06:57 高中时期父亲因工伤半边瘫痪
15:51 当你成为累赘，亲生父母也会放弃你
20:05 来自陌生人的善意
25:26 绝望的无助时刻
52:30 我希望我的母亲跑掉卸下重担
56:08 一个充满爱与温暖的童年抵御了一切严寒
64:42 无论什么时候都有对母爱的强烈渴求
75:45 哪怕是解释黑暗，但我的心灯长
78:30 做好自己更多照亮别人，传递爱与善
85:37 人生的哪一条路2走成什么样子在于我自己
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📻节目详情：百里在泸沽湖摆摊的时候，遇见一个牛油果咖啡摊主大萌，当时对哈尼族老人为头像的咖啡包装印象深刻。这两年在朋友圈见证大萌把自己的牛油果农场越做越好，不断被央媒采访，也产生了好奇心：一个周游世界向往自由的小伙子，是什么让他愿意扎根到土地里去种植的？
【本期嘉宾】
大萌：云南红河哈尼族，90后，前青年旅行作家，公益摄影师。现在在云南种牛油果。
自2021年品牌成立以来，关于牛油果的创业故事先后被《新闻联播》、CCTV1/CCTV2/ CCTV13/CCTV17各大央视频道、China Daily、人民网、新华社、中新社、中国新闻周刊、澎湃新闻、新周刊、云南春晚、山东卫视等媒体频道和平台报道；
多次带着“孟连牛油果”主题参加各大重要活动及论坛：
2023年《耳朵里的春天》佤族摄影系列入选COP15联合国生物多样性公约大会(加拿大蒙特利尔)“共生智慧”主题展览；
小红书：牛油果星球农场
摄影：耳朵里的春天
大山里的孩子都在跳舞
xhslink.com
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04:49 公益摄影影像留下的深刻印象
10:30 你现在的生活就藏在你的过往经历里
17:44 自己做选择，并承担结果才能更相信自己
22:30 把爱好变成你的特长，叠加变成更特别的存在
27:10 大学就是可以怎么都不做也可以什么都做
33:10 曾经最想做是做旅行作家
39:17 遵从当下的感觉去做出的决定
45:55 大山里的孩子都在跳舞
51:27 不关心成功的结果，只关心当下正在做的事情
55:09 乌托邦就是在偌大的世界中找到自己的栖息之所
📼背景音乐：
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📻节目详情：百里在成都自闭，遇见了美食博主tao子，发现了原来记录吃饭也能成为一份高收入的工作，就采访了一下tao子在这条道路上的成长历程。
本期嘉宾】
Tao子：大众点评官方资深美食博主，8年财务背景出身，从0转型成为探店博主+品牌PR，服务过农家乐、火锅店、按摩店等多个真实商家并拿到结果，深受各类商家喜爱。
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04:50 为什么不好吃的餐饮店评分那么高？
06:15 人生不是线性跑道，没有掉队
13:38 财务转型美食博主更了解老板心态
17:02 做不喜欢的工作会有报复性消费
23:39 裸辞旅居2年后我开始了
27:02 一般是什么样的人做美食点评
30:35 美食行业的奇葩现状，带着狗来蹭饭
42:35 真诚是符合内心的生活方式
47:05 新的行业没有规则，定价报价都要自己定制
49:49 要和能肯定你给你积极情绪的人在一起
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📻节目详情：本期百里对谈了栗子，她因为不想上班辞职，旅行了世界上30多个国家。目前已经实现了边旅行边赚钱，也实现了自己的资产配置，那么，她究竟是怎么做到的吗？本期为大家带来实现地点自由的干货。
【本期嘉宾】栗子/Zoe。是一个数字游民，互联网创业者，内容创作者……
5年前栗子裸辞，并创办了自己marketing agency，实现了线上工作，全球旅居的数字游民生活🌍从3年前开始做自媒体，现在全网粉丝10w+✨目前在一边创业，一边环游世界的路上✈️
小红书：@Chestnut🌰
微信公众号：@Chestnut
播客：小宇宙/Apple/Spotify 《自有安排》
AI 工具List（福利）
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06:30 把自己包装成一人公司，对接b端
11:40 创业者思维与打工思维有什么不同
16:00 多样化收入稳步增长更抗风险
25:30 走一条新的路因为不清晰而恐惧
30:52 脱离了限制性信念用行动证明自己
34:40 个人品牌是在一个专业领域打造自己个人形象
44:25 最适合新手做数字游民的地方在哪里？
45:55 什么样的人适合做数字游民
49:14 永远不要觉得稳定是人生的舒适区
📼背景音乐：
片尾：爱这个世界不能只爱他的夏天 - 丸子里里
丸子里里
独立音乐人
一个人一把琴，游牧人生。
五年走过五大洲三十余国，中英西语get。曾旅居泰国、墨西哥，背包中东、非洲和南美。
公众号｜小红书：丸子里里
【剪辑】：lily
PS:
墙里墙外是一个成长类节目，记录百里裸辞教师编后，成长道路上的感受，并不代表任何学术观点与立场，哈哈，人是会变的，所以我保留可推翻自己言论的权利。
我是一個带着梦流亡的画家！
如果你喜欢我，可以关注、评论、转发，给我一份力量，让我走得更远一些吧！
-
📻节目详情：百里裸辞两年，旅居了12个国家，回国后面对父母的灵魂拷问，一周就回到了被社会评判的环境，面对这种极度拉扯，她会有什么挣扎和思考呢？
【本期主持】
@爱笑的胖鱼酱（全网同名）
- 品牌IP爱用的新媒体编导、剪辑
- 短视频剪辑讲师（线上线下学员约500人）
韩国国企两年后裸辞，自学剪辑3个月顺利变现成为自由职业者的第五年（一人公司第一年）
【本期主播】：
百里：裸辞十年在编教师，梦想成为一个流浪世界的大艺术家
已走过：奥地利、匈牙利、捷克、印度、泰国、澳大利亚、印度尼西亚、越南、新加坡、马来西亚、菲律宾
公众号：百里奇遇记
小红书：百里奇遇记
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【时间线】：
04:55 看见自己的创伤，是一种很深的意义
08:40 重男轻女鬼故事最可怕的是真实的故事且还在延续
11:30 见了很多人生样本之后，更需要消化成我自己
16:23 换到一个全新的生活环境和节奏里，对自己的要求别那么高
28:40 自由要给自己准备一笔自由基金
34:40 每个人的成长路径会塑造不同的人生
39:49 打破原生束缚要去到一个遥远的地方
48:57 曾经我也长成了环境要求的样子
54:18 每个人的生命主角都是他自己
57:26 每个人眼中都有自己的世界观和角度
📼背景音乐：
片尾：爱这个世界不能只爱他的夏天 - 丸子里里
丸子里里
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📻节目详情：百里旅居到英国，见到了爱尔兰博主肖恩，他历经两年情绪低谷，到爱尔兰重启人生，升级打怪，做自媒体博主，还拿到了爱尔兰特殊人才签证，被很多人认可。
【本期嘉宾】
肖恩：曾是农村留守儿童，普通师范二本大学，自学UI设计，先后在小米、快手工作五年。2023年裸辞，经历人生重大转折跌入人生低谷，一度重度抑郁，探寻心理治疗，在失业700天后，到爱尔兰重启人生，靠自媒体和UI设计技术，一路升级打怪，拿到了爱尔兰特殊人才签证。
小红书/抖音：肖恩独自升级
【本期主播】：
百里：裸辞十年在编教师，梦想成为一个流浪世界的大艺术家
已走过：奥地利、匈牙利、捷克、印度、泰国、澳大利亚、印度尼西亚、越南、新加坡、马来西亚、菲律宾
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【时间线】：
11:47 有时候看似勇敢的选择是一种逃避现状、
14:19 外部评价指标不是我的评价体系
17:50 给人生按下暂停键，思考自己到底要什么
20:51 去国外学英语真实的情况，
25:35 自媒体让我获得了工作机会
34:35 接受自己与家人观念的不可调和性，再走自己的路
39:45 在可控范围做出最大选择，命运会给出很多奇迹
📼背景音乐：
片尾：爱这个世界不能只爱他的夏天 - 丸子里里
丸子里里
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📻节目详情：百里意外的去到了阿布扎比，，莫名的掉入了土豪云集的沙漠帝国，见识到了不在计划内的中东风气，打开一无所知的石油国度，又一次刷新了我的认知。
【本期主播】：
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【时间线】：
05:21 很多巴基斯坦人来阿联酋务工
07:12 阿布扎比---比迪拜还有钱的酋长国
10:41 被风沙吹褪色的沙漠信仰之国
16:35 黑袍之下是保守落后还是自由意志
19:10 经济发达的我差点留下来做销售
26:15 意外得到慷慨的非洲礼物
27:55 穆斯林文化也受到了冲击
20:05 书上的信息是滞后的，走出去你就会看到更大更真实的世界
📼背景音乐：
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丸子里里
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📻节目详情：百里旅居到英国，发现国内的好朋友dane已经在英国工作了，眨眼一两年，已经在英国读完了一个研究生，这两年她经历了什么？又收获了什么呢？
【本期嘉宾】
Dane, 产品设计师 base 伦敦，有拙趣文化创意工作室主理人，米兰多莫斯设计学院，伦敦摄政大学双学位硕士。
小红书：云汐in伦敦
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【时间线】：
06:45 有一天我觉得我必须要改变了
11:45 学费不够也义无反顾得到了国外
14:10 到发达国家后生活大缩水
16:17 英国那么难留，怎么找工作？
20:21 为什么想要出国？有一个特定目标
23:58 体验过了更能理解什么是名作
25:10 生了一场病体验了国外的医疗关怀
30:23 拓宽能力边界，相信一切可能
35:10 自己给自己建造一个自由王国
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📻节目详情：百里因朋友的呼唤去了阿布扎比，在一个青旅做上了义工，发现了在阿布扎比的Icho，背包旅行打开了她与世界新的对话方式。
【本期嘉宾】
伊可儿：从18岁开始独自背包旅行，两年前大厂裸辞后开启了寻找自我的环球旅行，流浪过欧亚非32个国家，曾旅居于英国和荷兰，现在在阿布扎比运营着Hit the road青旅和一个旅行者社区。
格言：Take the road less traveled/勇敢的人创造世界。
小红书@伊可儿在路上
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【时间线】：
07:36 独立旅行让我清醒的活在当下
13:48 恐惧也是对于未知的一种期待
19:04 大厂的卷和价值感丧失让我开始辞职探索
23:22 有一个明确的主线爱好，删选出自己的声音
35:22 在非洲发高烧是一种对我的考验
38:47 先敢做梦，才能实现梦想
42:58 点燃梦想也是打开你思维的窗
56:40 青旅让我看世界有更自由的选择
63:24 阿联酋打开我对中东的新认知
67:19 像家一样的青旅让我更了解当地文化
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📻节目详情：百里一直梦想要去南美洲，但弯弯绕绕还没到达，今天我采访了一个在哥伦比亚定居创业的sara妹妹，来和大家分享一下拉美的经历。
【本期嘉宾】
Sara：是一个生活在哥伦比亚的导游和自媒体博主，她从高中就开始探索“只工作/不上班”的可能性，现在正在拉美实践这样的生活
为什么选择拉美，她说，自由热烈，暴力魔幻，这样的冲突感让人觉得自己真正活着。
小红书：沙拉妹妹
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【时间线】：
03:17 学了一个毕业就失业的传媒专业
07:05 南美的热情让我停留下来
11:50 古巴重塑了我的人生观
17:56 在拉美被持枪抢劫，我要求警方必须立案
25:36 节日的时候和马队一起庆祝
32:04 国外的环境会鼓励你去表达感受
36:34 在家里是不可能成长成另一个人的
40:07 人生是自己给自己设定的程序
📼背景音乐：
片头：生活在别处---陈婧霏
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📻节目详情：百里在斯里兰卡差点开了民宿，还做了导游，了解了这里的宝石市场，这种新的旅行方式仿佛打开了对世界的新认知，再次怀着对世界的憧憬上路了。
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【时间线】：
04:10 我也曾有过多少次想要终结我得生命
07:46 过年，大龄剩女不回家
11:27 缅甸诈骗式开场的斯里兰卡
18:11 百里在斯里兰卡做了导游兼领队翻译
22:44 斯里兰卡的进口与特产
26:32 肯定自己，热爱这个世界
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📻节目详情：百里在路上兜兜转转，一直在找寻自己的方向，也在摸索自己的内心，发现自己在爱与被爱的课题上一路缺失，没有见过美好的爱，也无法学会正确对待自己，爱自己，这一期百里对谈了凉意老师，聊了聊爱这个课题。
【本期嘉宾】
凉意｜7年非暴力沟通教育工作者、8年亲密关系教育工作者、播客《超智游戏》主播
2013年开始学习和实践非暴力沟通。创办亲密关系教育机构“启盒练爱”，擅长打造参与式的超越“道理我都懂”的身心学习体验。带领原创的线上工作坊超过250场，原创的线下工作坊超过50场。也有一档以个人成长和心理疗愈为主题的播客《超智游戏ComplexGame》。
想了解更多内容或工作坊信息可移步微信公众号：有点凉意
播客里提到的“筲箕鱼”
【本期主播】：
百里：裸辞十年在编教师，梦想成为一个流浪世界的大艺术家
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【时间线】：
04:40 不回家过年如何向亲戚表达了自己的真实诉求
11:13 沟通的思路就是表达自己的感受
20:52 家族群链接表达的背后需求
34:26 逃离也是一种爱自己的表现
48:51 没有边界感的爱是小学生的爱
49:53 一场献祭的爱是不会换来对等的关系的
55:27 爱是否有共通的东西可以学习
56:27 真的关注自己感受的人对世界都是友好的
62:47 稳定是父母需要的安全感
66:30 每个人内心的巨大冰山，都是需要探索的
73:50 网络效应就是一场巨大沙丁鱼风暴
79:22 尊重自己才能爱世界爱别人
📼背景音乐：
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