Afleveringen
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0：00 欢迎回来，感谢大家对第一期的鼓励，我的川普让大家的耳朵受苦了
00:36 从小在犯错后的责怪声长大 我不是个情绪稳定的人
3：08 恋爱前对亲密关系中情绪的担忧
3：55 我老公童年犯错的一件事情，以及他的原生家庭相处情况
5：28 我和老公今年寒假回来在机场发生的事情
7：38 在亲密关系中，意识到情绪是相互影响的
9：03 原生家庭的相处模式对孩子情绪性格的影响
9：46 情绪稳定也可以后天培养
10:34 老公做错事情后我的反应和处理方法
12:25 自己成为情绪稳定的源头
12:54 情绪稳定不是压抑情绪
13:11 责怪之后延迟事情的解决
14:04 结尾 我们彼此正面影响
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01:00 我为什么要建播客？对这个播客的定位和期许
2:20 自我价值的寻求 我自己的童年故事和以前的价值观
5:12 社会的价值观 努力为了别人的眼光而活
6:18 自我价值是向外还是向内寻求？
7:07 我在大学时期获得的全新价值观
8:11 新的价值观对我生活的改变
9:17 如何寻求内心真正的富足
10:01 不否定金钱和物质
10:40 自我价值的实现不是登山的过程
11:35 被讨厌的勇气关于人生旅程的探讨
13:15 30岁的我对于人生价值的看法
15:19 结尾 感谢大家的收听
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