Afleveringen
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吃一颗糖，交换人生。自从2015我国全面开放二孩政策以来，身边的二胎妈妈越来越多。她们有的是因为喜欢小孩，有的是因为长辈的催促，有的就是一时兴起稀里糊涂就有了老二。养育一个孩子和两个孩子有什么不同？二胎妈妈承受了哪些不为人知的压力？她们能够平衡好工作和家庭吗？如何既当妈妈，又做自己？今天节目中邀请到了身处广州、上海、天津三个一线城市的二孩母亲，为我们一起分享二胎妈妈的酸甜苦辣。
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吃一颗糖，交换人生。你有写日记的习惯吗？能坚持年复一年，每天都用纸和笔与自己对话吗？相信不少听众和我一样，常常三天打鱼两天晒网，感觉很难坚持下去。今天我们邀请到了一位B站粉丝过万的手账UP主Tina酱的宇宙观，和大家分享如何用记手账的方式，与时间交朋友，让人生更幸福。另外做客今天节目的还有我们的老朋友，自然教育践行者半夏。
本期嘉宾B站号：
Tina酱的宇宙观
（手账、时间管理、阅读分享，一键三连，和Tina一起每天进步吧！）
手账入门书单：
1、《记事本圆梦计划》【日】熊谷正寿
2《子弹笔记》【日】赖德·卡罗尔
时间管理工具：
1、GTD：Getting Things Done
核心理念：清空大脑，一步步按照设定路线努力执行
收集、整理、组织、回顾、执行。
2、OKR：Objectives and Key Results
目标与关键成果法
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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吃一颗糖，交换人生。大家好，欢迎收听跳跳糖电台。听过我们节目的小伙伴都知道，我和涵涵都是电视剧资深爱好者，最近我俩分别被不同的人安利了一部剧《长公主在上》，名字有点沙雕，剧情却很高能，关键是每集最多3分钟，一口气刷完26集，贼爽贼过瘾！今天我们就邀请到了中国传媒大学电视剧史论研究方向毕业的豆干豆腐，和我们一起来聊聊网络微短剧为啥这么上头，以及电视剧这行你所不知道的秘密。
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吃一颗糖，交换人生。大家好，欢迎收听跳跳糖电台，我们邀请千奇百怪的人和你分享经历，碰撞想法，一起寻味更多可能。我是主播鸭子。2022年3月，我们不仅人被疫情困住，钱还被股市套牢，面对越来越多的不确定因素，2022年大家还能愉快地赚钱么？或者说期望值降低一点，还能努力保本吗？作为一名资深韭菜，今天我们有幸邀请到了在魔都金融领域呼风唤雨的两位大拿，Archie和幺幺，分享一下他们对宏观国际金融局势、微观个人投资布局的一些看法。本节目中的所有观点仅代表个人看法，不构成投资建议。温馨提醒：投资有风险，入市需谨慎。
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吃一颗糖，交换人生。大家好，欢迎收听跳跳糖电台，我们邀请千奇百怪的人和你分享经历，碰撞想法，一起寻味更多可能。你喜欢逛街吗？你所在城市最近有新开的购物中心吗？当我们愉悦地徜徉在一家家闪闪发光，心驰神往的品牌店铺时，你有没有一瞬间恍惚，是我在逛商场，还是商场诓了我？今天我们邀请到了把逛街爱好转变为研究使命的商业地产资深从业大牛菲菲，和大家一起聊聊，购物中心是如何变为都市人不可或缺的一部分，以及未来，我们该如何与购物中心相爱相杀。今天节目的主播依然是鸭子，和远在美国的圈圈，给大家带来中美购物中心发展不同的视角观点。
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你有多久没有和大自然亲密接触了？当我们已经把交通规则、热搜资讯、加班补课训练成为肌肉记忆，是否还记得自己原始的生命力？今天我们邀请到了自然教育践行者，百蝶缘生态发展中心总干事你玩雪，和大家一起聊聊出走太久的孩子，如何重回大自然母亲的怀抱。听完以后，记得去找属于你的那棵树哦！
自然教育科普平台：
南京百蝶缘生态发展中心
自然教育论坛
盖娅自然学校
WWF熊猫君本期配乐：
《Uder Pressure》Queen&David Bowie
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本期邀请到了一位95后的酷girl，她喜欢上一件事情，就会一猛子扎进去，并美其名曰“调研”。今天我们就一起来听听她花了一个月时间，对南京酒吧进行的调研报告，纯主观，非专业，不全面，欢迎各类学术讨论！
7PM-7AM南京酒吧推荐路线：
KOOK → 61→ JOKERS
（南京市鼓楼区五台山区域）
其他酒吧推荐：
1、连锁清吧：Helens海伦司小酒馆、Ellen's BAR
2、爵士乐酒吧：Gospel、Bible、邦House
3、闹吧：MIU CLUB、SPACE PLUS、FUTURE配乐：《Under Pressure》Queen & David Bowie
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本期话题：
今年是我毕业参加工作的第七年，如果把上班比作是恋人，那不用等到七年之痒，因为我每天都想出轨跳槽。当你对一份工作感到倦怠的时候，跳槽真的可以解决问题吗？今天跳跳糖邀请到了正在外企工作的露露，曾经在国企工作的涵涵，还有我这个过期互联网人，一起和大家聊聊职场老鸟的困境，也给职场新人一些借鉴。经验仅供参考，请结合个人实际情况服用。
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题目：跳跳糖电台
我们的宗旨：给平淡的生活，一粒小小的刺激。
本期话题：
影视剧《山河令》的现象级出圈，让久违的耽改剧又出现在公众视野里。可是好景不长，本以为能乘风而上的“耽改101”在一系列措施之下基本查无此剧。本期我们邀请了在美国学习传播学的圈圈，一起来聊聊耽改的那些事，探讨不同文化背景下的耽改之路。郑重声明：本期主播及嘉宾所谈观点仅代表个人想法，不具有任何立场，欢迎评论区里留言讨论，碰撞出更多思维火花。
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本期话题：
今天终于要聊聊女生最爱的脑残剧，不不，是言情剧啦！鸭子和两位好姐妹：大学室友小林子，以及还在深圳辛苦搵工的涵涵，一起侃侃那些年我们沉迷的言情剧，以及这些剧里面都有啥罂粟壳，让我们这么上头！
内含OST清单：
1、《你要的爱》【戴佩妮】 《流星花园》
2、《No Direction》【Rachael Yamagata】 《春夜》
3、《天地无霜》【邓伦】 《香蜜沉沉烬如霜》
4、《Perfect Moment》【Martine McCutcheon】《流星花园》
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大家好，欢迎收听跳跳糖电台，我是主播鸭子。一个在广告、互联网和媒体三栖摸爬跪的小社畜。最近国家严厉整顿校外教培行业，“您来我们培养您的孩子，您不来我们培养您孩子的竞争对手”，虽然很多机构都关停了，但这句直戳中国父母的教培广告语，却一直萦绕家长心间。只要还有一个人还在内卷，其他人就不敢躺平。今天我们邀请到了在加拿大攻读法律博士的“反卷达人”春春，还有从小卷到大的山东考神“豆干”，一起来聊聊我们卷过的人生和反卷的尝试。
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欢迎收听跳跳糖电台，我们会邀请天南海北的朋友，一起来分享身边趣事，探讨热点话题，努力给你平淡的生活，投喂一粒甜甜的刺激。主播鸭子，一个在广告、互联网、媒体摸爬跪打的小社畜。主播涵涵，一个热衷考证，热爱生活的新晋深漂。
本期话题：
2021年的夏天，因为德尔塔病毒的肆虐，整个地球好像都按下了暂停键。本期我们邀请到了在深圳隔离中的涵涵，和在美国居家办公的圈圈，一起聊聊疫情下中美普通民众的经历和感受。
