Afleveringen
-
Несколько лет назад в России стали популярны ДНК-тесты, с помощью их результатов, по заверению производителей, можно узнать все о родословной человека, а еще подобрать подходящие тренировки, рацион и даже режим сна. Но действительно ли один анализ может дать такие ответы или это маркетинговая уловка? Чем эти тесты отличаются от тех, которые выявляют генетические заболевания? И кому стоит обязательно сдать такие анализы? Разбираемся в новом выпуске подкаста вместе с генетиком Ириной Жегулиной.
Ирина Жегулина, лидер направления генетика в клинике “DocDeti”, врач-генетик и автор книги «Генетическая лотерея»: https://t.me/irina_zhegulina
«Здоровье» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал»
Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag
Задать вопросы, поделиться мнением [email protected]
___
Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода La Roche-Posay
Для ухода за кожей, склонной к атопии, подходит гамма LIPIKAR бренда дермокосметики La Roche-Posay. Липидовосполняющее масло Lipikar AP+ для душа и ванны моментально смягчает кожу после умывания или душа, устраняет сухость и ощущение стянутости. Липидовосстанавливающий бальзам LIPIKAR AP+M укрепляет защитный барьер, который помогает удерживать в коже влагу. В составе этих двух средств — питательное масло карите и ниацинамид с противовоспалительным действием. Оба продукта подходят для лица и тела, использовать их могут как взрослые, так и младенцы и дети.
Липидовосполняющее масло LIPIKAR AP+ для душа и ванны https://clck.ru/3CePGq
Липидовосстанавливающий бальзам LIPIKAR AP+M для младенцев, детей и взрослых https://clck.ru/3CeP9S
Реклама https://www.laroche-posay.ru/
ERID: 2Vfnxy15eJL
______
Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова
Главный редактор: Марина Сютаева
Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова
Редактор тг-канала: Анастасия Максимова
Редактор: Арина Мальцева
Продвижение: Дарья Корепанова
Звукорежиссер: Юрий Шустицкий
Дизайнер: Елизавета Гашицкая
Композитор: Ильдар Фаттахов
Художник обложек: Ляля Ваганова
Младшие продюсеры: Полина Ткаченко, Дарья Вишнякова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
-
Вирус папилломы человека (ВПЧ) — один из самых распространённых возбудителей инфекций, передаваемых половым путём. Некоторые типы ВПЧ вызывают бородавки, а другие могут привести к развитию рака. Существует вакцина, защищающая от высоко онкогенных типов вируса, но её популярность в России, где она не включена в Национальный календарь прививок и окружена множеством мифов, невелика. В этом выпуске вместе с гинекологом Дарьей Шишкиной мы выясним, почему вакцинация от ВПЧ необходима, в каком возрасте её делать и нужно ли вакцинировать не только девочек, но и мальчиков.
Дарья Шишкина, врач акушер-гинеколог клиники Docmed: https://t.me/drshishkina
«Здоровье» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал».
Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag
Задать вопросы, поделиться мнением [email protected]
___
Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода VICHY
Для профилактики признаков старения кожи эксперты бренда Vichy разработали протокол против пигментации и морщин Liftactiv с витамином В3.
Первым этапом наносится сыворотка Liftactiv Specialist, где кроме ниацинамида есть витамин С, гликолевая кислота и биопептиды. Она выравнивает цвет лица и придает коже сияние. https://clck.ru/3CLV3X
После сыворотки — дневной крем Liftactiv c SPF 50. Солнечные фильтры в составе предотвращают фотостарение кожи. https://clck.ru/3CLUtP
Для вечернего ухода — ночной крем Liftactiv В3. Он содержит ретинол, который в сочетании с ниацинамидом, ускоряет обновление клеток. https://clck.ru/3CLUxM
Реклама http://www.vichy.ru
ERID: 2VfnxxqwGkQ
_________
Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова
Главный редактор: Марина Сютаева
Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова
Редактор тг-канала: Анастасия Максимова
Редактор: Арина Мальцева
Продвижение: Дарья Корепанова
Звукорежиссер: Юрий Шустицкий
Дизайнер: Елизавета Гашицкая
Композитор: Ильдар Фаттахов
Художник обложек: Ляля Ваганова
Младшие продюсеры: Полина Ткаченко, Дарья Вишнякова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Детокс — это метод очищения организма от шлаков и токсинов с помощью различных методик: промывания желудка, клизмы, диеты на соках и яблоках, голодания. Он приобрел популярность в 2000-х годах и продолжает быть на слуху и сейчас. В этом выпуске мы решили разобраться, что о нем говорит доказательная медицина. Действительно ли детокс необходим каждому? Что вообще такое шлаки и токсины? Какие методы детокса могут быть полезными, а какие — вредными? На вопросы отвечала гастроэнтеролог Софья Бакаева.
Софья Бакаева, врач-гастроэнтеролог, гепатолог клиники «Эксперт» в Санкт-Петербурге: https://t.me/bakaevadoc
«Здоровье» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал»
Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag
Задать вопросы, поделиться мнением [email protected]
___
Партнеры подкаста – бренды дерматологического ухода La Roche-Posay и VICHY.
Многие обладатели проблемной кожи прибегают к детокс-процедурам, чтобы избавиться от несовершенств. Эффективность таких методов не доказана, поэтому первый шаг к оздоровлению проблемной кожи — уход за ней при помощи специальных продуктов.
Деликатное умывание обеспечивает очищающий пенящийся гель La Roche-Posay Effaclar. Он разработан для чувствительной жирной кожи лица и тела. За счет цинка в составе гель уменьшает избыток кожного сала, а комплекс Филобиома Актив борется с несовершенствами.
https://clck.ru/3C7KSG
Задачи основного ухода за проблемной кожей — тщательное очищение кожи, укрепление эпидермального барьера, увлажнение, защита от ультрафиолета. Интенсивно увлажняющий флюид для лица Vichy Mineral 89 SPF 50 защищает кожу от ультрафиолетовых лучей и обеспечивает антиоксидантную защиту и увлажнение.
https://clck.ru/3C6Q9j
Реклама https://skin.ru/
ERID: 2VfnxwDQYwJ
_________
Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова
Главный редактор: Марина Сютаева
Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова
Редактор тг-канала: Анастасия Максимова
Редактор: Арина Мальцева
Продвижение: Дарья Корепанова
Звукорежиссер: Юрий Шустицкий
Дизайнер: Елизавета Гашицкая
Композитор: Ильдар Фаттахов
Художник обложек: Ляля Ваганова
Младшие продюсеры: Полина Ткаченко, Дарья Вишнякова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
-
Чекап (от англ. "check up" — проверять) — это профилактическое обследование организма. С помощью его результатов можно узнать о дефицитах нутриентов, обследовать какую-то группу органов или проверить организм полностью. Понятие чекапа относительно новое для российской медицины, поэтому вызывает много вопросов. Как часто нужно проходить чекапы? Какие анализы и обследования рекомендованы в разных возрастных группах? Чем чекап отличается от привычной диспансеризации? Об этих и других аспектах мы поговорили с терапевтом Ксенией Кончаковой.
Ксения Кончакова, врач-терапевт, врач превентивной и предиктивной медицины: https://t.me/@kseniia_konchakova_gp
«Здоровье» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал».
Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag
Задать вопросы, поделиться мнением [email protected]
___
Партнеры подкаста – бренды дерматологического ухода La Roche-Posay и VICHY.
Сейчас лето и многие из вас всей семьей отдыхают на море. Взрослым для защиты кожи от ультрафиолета подойдет солнцезащитный бифазный спрей-активатор загара для тела Capital Soleil SPF 50 бренда Vichy. У него легкая текстура и удобная форма выпуска. Спрей помогает получить красивый золотистый оттенок кожи без вреда для здоровья. Специально для детей эксперты марки La Roche-Posay разработали спрей и молочко Anthelios Dermo Pediatrics UVmune с фактором защиты SPF50+. Оба средства гипоаллергенные, подходят для нежной детской кожи и даже для кожи, склонной к атопии. Формула продуктов устойчива к воде и песку.
Vichy Capital Ideal Soleil SPF 50 https://clck.ru/3Bpaox
Anthelios Dermo Pediatrics средства для солнцезащиты детской кожи: спрей и молочко UVmune SPF50+ https://clck.ru/3BTSVu
Реклама https://skin.ru/
ERID: 2VfnxxWmovx
_________
Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова
Главный редактор: Марина Сютаева
Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова
Редактор тг-канала: Анастасия Максимова
Редактор: Арина Мальцева
Продвижение: Дарья Корепанова
Звукорежиссер: Юрий Шустицкий
Дизайнер: Елизавета Гашицкая
Композитор: Ильдар Фаттахов
Художник обложек: Ляля Ваганова
Младшие продюсеры: Полина Ткаченко, Дарья Вишнякова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
-
Еще в 2017 году комиссия РАН по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований признала гомеопатию лженаукой. Однако это не повлияло ни на ее популярность, ни на производство гомеопатических препаратов. До сих пор у гомеопатии много сторонников, которые утверждают, что она работает и может вылечить практически любое заболевание. Действительно ли это возможно? Почему гомеопатия остается популярной? Безопасна ли она? И как избежать случайной покупки гомеопатических средств? На эти и другие вопросы отвечала фармацевт Дарья Михайлова
Дарья Михайлова, фармацевт, провизор, автор книги «Лекарства от… Фармацевт о препаратах первой необходимости»: https://t.me/@zapiskipharm
«Здоровье» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал»
Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/@womansmag
Задать вопросы, поделиться мнением [email protected]
___
Партнеры подкаста – бренды дерматологического ухода La Roche-Posay и VICHY
Есть много медиапроектов, которые придерживаются научного подхода. Одно из таких медиа — подкаст «Слово коже: диалоги с экспертами», в котором специалисты делятся советами по уходу за кожей, волосами и вообще здоровьем. Дерматологи, косметологи, трихологи и другие специалисты рассказывают, чего желает наша кожа, как разобраться в терминах и ингредиентах, и как выбрать уход, который изменит жизнь вашей кожи на «до» и «после». Каждый выпуск — основательное погружение в тему.
Слушать подкаст «Слово коже» https://podcast.ru/1557897486, подписаться на телеграм-канал «Слово коже» https://t.me/wordtoskin
Реклама https://skin.ru/
ERID: 2Vfnxwpvtac
_________
Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова
Главный редактор: Марина Сютаева
Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова
Редактор тг-канала: Анастасия Максимова
Редактор: Арина Мальцева
Продвижение: Дарья Корепанова
Звукорежиссер: Юрий Шустицкий
Дизайнер: Елизавета Гашицкая
Композитор: Ильдар Фаттахов
Художник обложек: Ляля Ваганова
Младшие продюсеры: Полина Ткаченко, Дарья Вишнякова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
-
Витамин D – самый обсуждаемый сейчас. Почти никто уже не сомневается в том, насколько он важен для здоровья: поддерживает иммунитет, предотвращает остеопороз, служит для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии. В то же время витамин D вызывает много вопросов: можно ли избежать его дефицита, если правильно питаться? Если принимать витамин D дополнительно, то как это правильно делать? Надо ли принимать его круглый год тем, кто живет в климате с небольшим количеством солнечных дней в году?
В этом выпуске мы решили разобраться: что такое на самом деле витамин D, чем могут быть опасны его нехватка и переизбыток, из каких источников его получать. Обо всем этом рассказала Марина Берковская.
Марина Берковская, врач-эндокринолог, диетолог, к.м.н., доцент кафедры эндокринологии 1-го МГМУ имени Сеченова: sechenov.ru/univers/about_lecturer/139786
«Здоровье» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал».
Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/@womansmag
Задать вопросы, поделиться мнением [email protected]
___
Партнеры подкаста – бренды дерматологического ухода La Roche-Posay и VICHY
Для защиты кожи тела выбираем продукты из гаммы Anthelios бренда La Roche-Posay. Спрей-вуаль для лица и тела с SPF 50+ удобно взять на уличную тренировку и обновлять. Спрей не оставляет следов на коже и отличный вариант для открытого платья. Солнцезащитный стик с SPF 50+ можно наносить на любые участки тела.
https://clck.ru/3BKHPa
Для защиты кожи лица обратите внимание на линию Capital Soleil бренда Vichy. Солнцезащитный флюид для лица для проблемной кожи Capital Soleil UV-Clear SPF50+ эффективно защищает кожу от УФ-лучей, корректирует и предотвращает появление несовершенств и жирного блеска. Флюид UV-AGE Daily SPF50+ обеспечивает высокую степень защиты от UVA и UVB-лучей.
https://clck.ru/3BKLzd
https://clck.ru/3BKLwD
Реклама https://skin.ru/
ERID: 2Vfnxy8bxB2
_________
Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова
Главный редактор: Марина Сютаева
Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова
Редактор тг-канала: Анастасия Максимова
Редактор: Арина Мальцева
Продвижение: Дарья Корепанова
Звукорежиссер: Юрий Шустицкий
Дизайнер: Елизавета Гашицкая
Композитор: Ильдар Фаттахов
Художник обложек: Ляля Ваганова
Младшие продюсеры: Полина Ткаченко, Дарья Вишнякова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа».
-
Остеопатия – не только популярная медицинская специальность, но и весьма противоречивая. Кажется, ни одна дисциплина не вызывает у пациентов столько вопросов и не обросла таким количеством мифов, как остеопатия. Одни считают ее альтернативной медициной, другие — чуть ли не эзотерической практикой, третьи путают с массажем.
Причины – неосведомленность, а еще память о временах около тридцатилетней давности, когда работа остеопатов никак не регулировалась. Сейчас эта специальность регламентируется приказом Минздрава, а специалистов обучают в медицинских вузах. Но мифы продолжают существовать.
В этом выпуске мы в помощью эксперта разобрались в том, какие методы использует остеопатия, какое образование должен иметь врач-остеопат и как правильно выбрать хорошего специалиста. На вопросы отвечал Александр Рязанцев, врач-остеопат, невролог клиники OsteoPolyClinic, мануальный терапевт, медицинский консультант в фитнес-индустрии и сертифицированный специалист по кинезиотейпированию
Александр Рязанцев, врач-остеопат, невролог клиники OsteoPolyClinic, мануальный терапевт, медицинский консультант в индустрии фитнеса, сертифицированный специалист по кинезиотейпированию: https://www.osteopolyclinic.ru/specialists/215/
Задать вопросы, поделиться мнением [email protected]
Телеграм-канал Женский журнал https://t.me/womansmag
«Здоровье» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал». Также в него входят подкасты «Инструкция» для тех, кто хочет заботиться о себе безопасно, и «Библиотека» с бьюти-советами по уходу за лицом и телом.
–
Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода VICHY
Мы все потеем – и потеем по-разному. Даже свой собственный запах пота может быть разным в зависимости от цикла и возраста. Дезодорант-антиперспирант VICHY Invisible Resist регулирует потоотделение и защищает от неприятного запаха в течение 72 часов. В составе нет спирта, а за счет технологии «INVISI - LOCK» средство подходит чувствительной коже. Еще один важный момент – эстетический. Дезодорант не оставляет белых пятен на темной одежде и желтых следов – на светлой.
Во время тренировки потеет и кожа головы, нарушается ее микробиом. У этого процесса может быть неприятное последствие – перхоть. Можно себе помочь – шампунь-уход Vichy Dercos против перхоти с селеном и салициловой кислотой.
Дезодорант-антиперспирант VICHY Invisible Resist https://clck.ru/3AzCQw
Шампунь-уход Vichy Dercos clck.ru/3AzCDS
Реклама http://www.vichy.ru
ERID: 2VfnxwVWKAg
Команда
Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова
Главный редактор: Марина Сютаева
Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова
Редактор тг-канала: Анастасия Максимова
Редактор: Арина Мальцева
Продвижение, спецпроекты: Дарья Корепанова
Звукорежиссер: Юрий Шустицкий
Дизайнер, аниматор: Елизавета Гашицкая
Композитор: Ильдар Фаттахов
Художник обложки: Ляля Ваганова
Младшие продюсеры: Полина Ткаченко, Дарья Вишнякова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
-
В последние годы нутрициология приобретает все большую популярность в России. Специалистов становится больше, а их услуги — доступнее. Но популярность не уменьшает, а скорее, наоборот, увеличивает количество мифов вокруг нутрициологов. Одни люди вообще не доверяют им, ведь они не врачи в отличие от диетологов. Другие же наоборот прислушиваются к рекомендациям неквалифицированных нутрициологов, даже не задумываясь об их образовании.
В чем же разница между диетологией и нутрициологией? В каких случаях лучше обратиться к диетологу, а в каких к нутрициологу? Как найти квалифицированного специалиста? Разобраться в этом нам помогает Мария Кардакова, нутрициолог, автор и соавтор научно-популярных книг о правильном питании «Сначала суп, потом десерт», «Не тревожное отношение с едой и собой», и «Что мы знаем и не знаем о еде».
Мария Кардакова, нутрициолог, автор и соавтор научно-популярных книг о правильном питании «Сначала суп, потом десерт», «Не тревожное отношение с едой и собой», и «Что мы знаем и не знаем о еде»: https://t.me/MARYSSTORIES
Задать вопросы, поделиться мнением [email protected]
Телеграм-канал Женский журнал https://t.me/womansmag
–
Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода La Roche-Posay.
Питание может играть роль в возникновении акне, но чтобы избавиться от высыпаний, исключить вредную еду недостаточно. Проблемной коже необходим правильный уход. Специально для кожи, склонной к появлению акне, разработана гамма Effaclar бренда La Roche-Posay: в ней можно найти средства для всех этапов ухода – от очищения до защиты от солнца. Обновленный корректирующий крем-гель Effaclar DUO+M помогает сократить высыпания и черные точки, уменьшить жирный блеск. Все это – за счет состава, в котором есть все необходимое для проблемной кожи. Инновационный ингредиент Филобиома актив воздействует целенаправленно на филотип бактерий, вызывающий акне, и предотвращает их размножение. Ниацинамид уменьшает пятна постакне и убирает покраснение. Цинк контролирует выработку себума. Салициловая кислота и липо-гидроксикислота очищают поры.
Корректирующий крем-гель для проблемной кожи Effaclar DUO+M https://bit.ly/4bpRZx1
Реклама https://www.laroche-posay.ru/
ERID: 2VfnxwkLBui
Команда
Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова
Главный редактор: Марина Сютаева
Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова
Редактор тг-канала: Анастасия Максимова
Редактор: Арина Мальцева
Продвижение, спецпроекты: Дарья Корепанова
Звукорежиссер: Юрий Шустицкий
Дизайнер, аниматор: Елизавета Гашицкая
Композитор: Ильдар Фаттахов
Художник обложки: Ляля Ваганова
Младшие продюсеры: Полина Ткаченко, Дарья Вишнякова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
-
Слова «доказательная медицина» слышали все (ну почти). Но что именно они означают – хорошо представляют себе не многие пациенты. Интуитивно понятно, что доказательная база – это серьезно и для здоровья полезно. А вот чем именно? Отличается ли докмед от классического подхода к лечению заболеваний? Клиники доказательной медицины работают как-то иначе, чем обычные районные «по месту прописки»? И как понять, что врач придерживается концепции докмеда? Все эти вопросы мы постарались выяснить в разговоре с Викторией Буевой – провизором и кандидатом фармацевтических наук.
Виктория Буева, провизор, кандидат фармацевтических наук:
t.me/buewa
Задать вопросы, поделиться мнением [email protected]
Телеграм-канал «Женский журнал»: https://t.me/@womansmag
--
Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода VICHY.
Марка Vichy уже более 20 лет изучает проблемы менопаузы и ее влияния на кожу. Лаборатории VICHY разработали дневной лифтинг крем против пигментации в период менопаузы Neovadiol SPF50. В состав средства входят восстанавливающий проксилан и экстракт кассии растительного происхождения, ниацинамид, питательные жирные кислоты, а также фильтры широкого спектра действия для защиты кожи от воздействия UVA-UVB-излучения.
Дневной лифтинг крем против пигментации в период менопаузы Neovadiol SPF50: https://bit.ly/3JyJKCo
Реклама http://www.vichy.ru
ERID: 2Vfnxy3cjw6
--
Команда:
Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова
Главный редактор: Марина Сютаева
Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова
Редактор тг-канала: Анастасия Максимова
Редактор: Арина Мальцева
Продвижение, спецпроекты: Дарья Корепанова
Звукорежиссер: Юрий Шустицкий
Дизайнер, аниматор: Елизавета Гашицкая
Композитор: Ильдар Фаттахов
Художник обложек: Ляля Ваганова
Младшие продюсеры: Полина Ткаченко, Дарья Вишнякова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
-
Сейчас вы послушаете первое аудиописьмо первого аудиожурнала для женщин, который так и называется – «Женский журнал». Этот проект мы придумали, когда поняли: текстов о красоте, здоровье, уходе за собой в инфополе множество, но бывает сложно разобраться, каким из них можно доверять. Поэтому в трех рубриках аудиожурнала – «Здоровье», «Инструкция», «Библиотека» – вас ждут интервью с экспертами. А значит, только проверенная информация, только подтвержденные факты.
«Женский журнал» мы выпускаем для тех, кто хочет заботиться о себе адекватно и безопасно – независимо от возраста. Кстати, почему аудио? Тут все просто: этот журнал живет в вашем телефоне, его можно носить с собой и слушать, когда захочется. Присоединяйтесь, подписывайтесь, оставляйте реакции и комментарии.
Задать вопросы, поделиться мнением [email protected]
Телеграм-канал Женский журнал https://t.me/womansmag
Команда:
Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова
Главный редактор: Марина Сютаева
Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова
Редактор тг-канала: Анастасия Максимова
Редактор: Арина Мальцева
Продвижение, спецпроекты: Дарья Корепанова
Звукорежиссер: Юрий Шустицкий
Дизайнер, аниматор: Елизавета Гашицкая
Композитор: Ильдар Фаттахов
Художник обложек: Ляля Ваганова
Младшие продюсеры: Полина Ткаченко, Дарья Вишнякова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
