Afleveringen
-
V téhle epizodě jsme si posvítily na Extrémní proměny z televizních show a co se (ne)řeší po skončení. Pak jsme naskočili na jarní vlnu a probraly, co si představit pod „očistou“ a proč ovocné šťávy nejsou ideální detox. A nakonec? TikTokový trend mazání pupíku ricinovým olejem – vážně to má nějaký efekt?
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
V této epizodě se podíváme na to, jak začít jednou provždy a nastavit si realistické cíle, které jsou udržitelné. Sandra se podělí o svou zkušenost s návratem po těhotenství. Probereme nejčastější problémy v jídelníčcích našich klientů v roce 2024 a jestli i nás trápí chutě na sladké. Zhodnotíme Netflix dokument Blueprint a jeho přístup k dlouhověkosti. Nakonec se podělíme o dojmy z festivalu Longevity a co pro nás znamená dlouhověkost.
-
V této epizodě jsme se zaměřily na intuitivní stravování, nástrahy dietní kultury, přípravky na hubnutí a předraženou vlákninu. Rozebraly jsme, jak intuitivní stravování podporuje přirozené řízení příjmu potravy, a upozornily na běžné pasti dietní kultury, které mohou vést k neúspěchu. Dále jsme diskutovaly účinnost jednoho z přípravků na hubnutí. Děkujeme vám za zaslané dotazy a prosíme, pokračujte v jejich posílání, protože my rozhodně neplánujeme přestat.
Týna @tojidlo a Sandra @chytryjidelnicek.
-
Děkujeme moc, že posloucháte a posíláte náměty a témata na instagram @tojidlo nebo @chytryjidelnicek. V této epizodě jsme probraly kalorické tabulky a můžu zhubnout bez počítání? Krabičkové diety a naše zkušenosti. Sicilský pomeranč na hubnutí a jak vypadá nejčastější reklama na produkt na hubnutí. Hypnoterapie, funguje na hubnutí a osobní zkušenost Sandry.
-
Kolik času trávíme u obrazovky, trendy nejen ve výživě, výrok Veroniky Žilkové, Glucose Goddess - máme si hledat hladinu cukru v krvi?, AI ve výživě, opravdové jídlo.
-
Naturhouse, umělá sladidla, měření složení těla, poradce vs. prodejce.
-
Diety, které jsme my i vy vyzkoušeli, sacharidové vlny, orthorexie, Tyra Banks, náhražky stravy, cigarety vs svaz cukrářů, hledání trilobitů, Yvona Krainová.
-
Proč točíme podcast, 90s, Hanka Kynychová, poruchy příjmu potravy které možná neznáte, čím jsme si prošly my a jak jsme se dostaly k výživě? Pravidelná rubrika - bizár nakonec.
