Afleveringen
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【嘉宾】
李丁（@李丁）：下午开始吃正餐
娜娜（@娜娜追梦十三姨）：规律饮食最健康
【主播】
文超（@DJKevin文超）：睡前必须吃零食
小泽（@麻泽辉）：宵夜啤酒越喝越有
早午餐下午茶
宵夜零食爱啥啥
随时都在尝美味
吃完早餐喝早茶
天下第一小吃货
除了饭点我都饿
炒面鸭腿都吃过
美食让我更快乐
感谢京东零食广场对本期节目的大力支持！
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看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频
1:51 李丁限量（砸场）版定场诗开场
7:39 开场小游戏：猜猜这是谁的饭
21:52 早午餐是什么？李丁费用英语说
25:53 天津早餐很独特，煎饼果子嘎巴菜
26:30 中国自己的早午餐之港式早茶
53:34 中式下午茶，四川人民要讲话
64:39 宵夜是夏天夜晚最好的浪漫
【音乐】阿肆- 我在人民广场吃炸鸡
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【嘉宾】
娜娜（@娜娜追梦十三姨）：养生但是吃冰
【主播】
良言（@良言下班了）：养生但是挑食
文超（@DJKevin文超）：养生但是嘴馋
小泽（@麻泽辉）：熬夜而且喝酒
朋克聚齐来养生
啤酒只能喝常温
熬夜搭配褪黑素
假装健康过一生
一周七天吃补给
身体耐抗真争气
平时少发点脾气
还是有个好身体
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2:21 零食真好吃，一吃不能停
6:47 吃蔬菜？花生毛豆拍黄瓜
25:21 养生狠人之几乎不吃外卖
31:00 爷爷奶奶的方便面养生吃法
37:59 健康喝啤酒，我有好办法
58:40 健身的疑惑？为啥我运动不快乐
65:51 开顺风车开出的情绪问题
【音乐】Jimi Hendrix - Hey Joe
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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【嘉宾】
娜娜（@娜娜追梦十三姨）：习惯性拖延
李丁（@李丁）：习惯性迟到
【主播】
文超（@DJKevin文超）：习惯性洁癖
杨梅（@脱口秀演员杨梅）：习惯性起夜
小泽（@麻泽辉）：习惯性多动
我有很多坏习惯
喝酒抖腿房间乱
购物拖延丢东西
答应很快做的慢
睡前必须要尿尿
做人高调爱炫耀
有些嘉宾更过分
每次录制都迟到！
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2:50 主播互爆坏习惯，差点反目成仇
16:49 优越感太强太爱装？这是可以说的吗
24:15 坏习惯之爱刷牙？一天刷五次为啥
38:17 坏习惯之睡前必须上厕所？
42:32 坏习惯之我爱翻白眼
68:11 受不了同屋的人不爱整洁
74:53 受不了别人爱抖腿！
【音乐】蓝天合唱团- 我是一条小青龙
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【嘉宾】
小鱼（@我是小鱼）:我的傻子朋友叫谢谢
徐指导（@单口喜剧徐指导）:我的傻子朋友叫王超
【主播】
良言（@良言下班了）:我的表弟爱犯傻
文超（@DJKevin文超）:我的同事爱犯傻
小泽（@麻泽辉）:我自己就挺傻的
小傻子和大聪明
脑子都不太机灵
从小就被人嫌弃
长大依然不清醒
骗过同学吃青草
傻子朋友恋爱脑
走错厕所不一般
密室逃脱随便穿
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2:14 热场游戏，测试出了一个傻子（bushi）
17:20 高中傻事：男厕所的奇怪游戏
21:24 小时候很奇怪，总爱跟小女孩一起玩
35:08 我的朋友是个绝世恋爱脑
39:02 愚蠢游戏大冒险，遇到的路人更奇葩
51:14 爱情愚蠢故事，我是个文艺大傻叉
64:40 我走错了厕所，并且没有出来
【音乐】Dire Straits - Sultans Of Swing
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【嘉宾】
李丁（@李丁）：短剧演出者
娜娜（@娜娜追梦十三姨）：短剧质疑者
莫得意（@莫得意）：短剧爱好者
【主播】
杨梅（@脱口秀演员杨梅）：短剧沉迷者
小泽（@麻泽辉）：短剧是什么
穿越重生睡霸总
蛇精凤凰爱下种
复仇巴掌特别勇
短剧世界看不懂
偷我气运换我命
抢我男人害我病
短剧演技有多硬
各个都像神经病
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7:22 如果重生发生在我身上
15:10 短剧第一集尺度有多大
20:48 看短剧的时候如何代入
24:22 短剧爽就像王嘉尔擦边给我看
26:42 短剧从业者揭露行业套路
45:02 儿歌直译英文多好笑
67:03 短剧台词尺度有多大
【音乐】大粉乐队- 另一个自己
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【嘉宾】
娜娜（@娜娜追梦十三姨）：带头反对体罚
【主播】
良言（@良言下班了）：球场全场最佳
文超（@DJKevin文超）：爱蹭流量大咖
小泽（@麻泽辉）：文艺情话专家
高光时刻不太高
不爱学习爱作妖
叛逆演讲能脱稿
球场得分我骄傲
医院看病抓小偷
鼓号队我最拉风
帮人哄娃很轻松
高光都在平凡中
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5:05 医院抓小偷未遂
10:41 喝啤酒不上厕所
19:13 鼓号队拉风时刻
36:54 偏科少女高考开挂
44:38 和明星互动的高光时刻
51:42 恋爱高光之文艺情话尬聊
58:00 飞机上“解决”熊孩子
【音乐】boney m. - Gotta Go Home
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【主播】
良言（@良言下班了）：观察团长辈代表
杨梅（@脱口秀演员杨梅）：观察团八卦代表
文超（@DJKevin文超）:观察团主持人
小泽（@麻泽辉）：观察团策划人
【相亲嘉宾】
1号女生 灵不灵 （谢谢的朋友）
2号女生lina （小锅的朋友）
3号女生 小金 （青九的朋友）
1号男生 大禹 （文超的朋友）
2号男生非遥 （小泽的朋友）
3号男生绍航 （沙舟的朋友）
带着朋友来相亲
吃瓜群众很开心
三男三女面对面
丘比特下手不轻
相亲身高很坎坷
因为一米七受挫
爱情现场太混乱
下次我们还要办
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4:02 主播自爆曾经相亲经历
11:43 六位嘉宾登场，资料大曝光
29:35 在播客节目里嘉宾选择才艺跳舞
37:05 男女第一次互选环节
45:31 情侣之间是否要互看手机
65:02 女嘉宾竟然选择了...
79:35 两轮投票后，男嘉宾坚定选择了...
【音乐】Janet Seidel - Perhaps
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【嘉宾】
嘻哈（@嘻哈满堂）:松弛整场很疯狂
小鱼（@我是小鱼）:全程紧张不敢动
【主播】
继业（@继业在搞喜剧）:紧张的爸爸在我婚礼致辞
文超（@DJKevin文超）:紧张因为见偶像
小泽（@麻泽辉）:紧张的原创歌手
紧张紧张真紧张
开会让我去演讲
唱歌一半忘歌词
走夜路怕遇流氓
需要松弛才开怀
轻松心态生二胎
祝愿大家都自在
人生才能更精彩
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6:00 紧张场景测试，你能坚持几关
20:12 女友在家里翻出前任书信
31:51 地铁厕所，我遇到一个奇怪的人
45:43 婚礼上紧张的爸爸要致辞
55:40 我上次紧张是和吴彦祖握手
69:49 密室里飙戏，NPC破防
84:24 我生孩子很松弛
【音乐】Carpenters、Royal Philharmonic Orchestra - Top Of The World
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【嘉宾】
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39:02 愚蠢游戏大冒险，遇到的路人更奇葩
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【嘉宾】
杨大壹（@杨大壹）:《文化有限》主理人
【主播】
良言（@良言下班了）：小人书亲历者
杨梅（@脱口秀演员杨梅）：伤痛文学爱好者
文超（@DJKevin文超）：静香唯粉
小泽（@麻泽辉）：不犯错误不读书
大壹老师落座
探讨书香文墨
奈何我们太弱
场面逐渐错愕
文化虽然有限
读书我们听劝
让我手不释卷
手机必须没电
感谢百年护嗓品牌龙角散对本期节目的支持！「一颗龙角散，开嗓更开怀」。
龙角散是全球知名的咽喉健康护理品牌，拥有200多年的历史。旗下产品涵盖咽喉药、润喉糖、服药辅助果冻等。全系列产品均为天然草本配方，温和护嗓，持久清润：
l 【龙角散薄荷草本润喉糖】：添加超细微龙角散草本植物粉末和有益于咽喉的草本萃取物，带给嗓子持久草本香和长久舒适感。常年销冠，拥有良好口碑！
l 【龙角散蜂蜜柠檬生姜味草本润喉糖】：天然蜂蜜+高品质柠檬汁与生姜汁组合，是酸酸甜甜、温润醇厚的“养生系”喉糖。姜味不冲，不爱吃姜的也可以接受
春季过敏、流感高发，容易引发咽喉不适，为家人提前准备好龙角散，守护家人咽喉健康！
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4:45 大壹寄书送朋友，良言都没拆封
15:06 青春怀旧，杂志和言情小说
18:03 考古经典，曾经看过小人书
31:48 因为一句诗，改变了的我人生
43:24 口罩期间，我才终于开始看书
51:01 如何没看过一本书就评价作者
54:22 除非关我十年，否则读不了一点
62:23 我曾经废寝忘食....的看网文
【音乐】Delorians - Needy
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李丁（@李甲乙丙）：说脱口秀的相声演员
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【主播】
良言（@良言下班了）：说脱口秀的基层工作人员
小泽（@麻泽辉）：转行过很多次的闲散人员
相声春晚上个够
跨界非说脱口秀
请来李丁聊个透
得罪同行特别六
现实问题在催促
脱口秀竟是归宿
转行很多很辛苦
体验人生也挺酷
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看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频
4:44 李丁吐槽开放麦初印象
11:35 穿大褂讲脱口秀遭到前辈质疑
25:02 相声观众和脱口秀观众的区别
30:26 李丁老师十五天速成脱口秀
44:01 背着公司偷摸上跨年晚会
50:45 女观众对李丁的现场爆料
53:29 观众现场才艺亮活快板书
【音乐】毛不易- 无名的人
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田螺姑娘（@田螺姑娘_hhhaze）：小众美食养成系
【主播】
良言（@良言下班了）：爱美食，但不吃头
杨梅（@脱口秀演员杨梅）：爱美食，但知道的不多
文超（@DJKevin文超）：爱美食，但挑食
小众美食有很多
今天一起来说说
虫子内脏大骆驼
番茄放进辣火锅
家乡美食来推荐
胃和乡愁在缠绵
这期不能饿着听
不行先整碗泡面
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2:26 小众美食之 炸咯吱盒
17:01 小众美食之 桑叶
23:20 小众美食之 卤汁凉粉
27:31 小众美食之 骆驼肉
35:47 小众美食之 黄米包
39:35 小众美食之 小牛胸腺
62:51 那些小众但是我不能接受的食物
76:58 北京小众餐厅推荐
【音乐】Oasis - Sitting Here In Silence (On My Own)
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【嘉宾】
张骏（@张骏coolhorse）：喜番全国新梗赛季军
小奇（@小奇不奇怪-）：喜番全国新梗赛第四名
陈飞宇：喜番全国新梗赛主办方代表
【主播】
良言（@良言下班了）：喜番全国新梗赛亚军
杨梅（@脱口秀演员杨梅）：½代班主持
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从小爱比赛
最会搞心态
赢了想上天
输了想耍赖
比过穿衣服
游泳丢短裤
只要能第一
什么也不顾
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2:46 全国新梗赛三位选手代表
7:16 比赛幕后印象深刻的瞬间
15:44 比赛遇到印象深刻的选手
30:40 奇葩比赛经历之奇葩说海选
33:02 奇葩比赛经历之泳裤自由了
49:30 奇葩比赛经历之麻将大赛的教训
53:05 因为比赛，遇到过的奇葩男
【音乐】Jafunk、Dana Williams、Mike Nasa - Weekend Love
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宋阳：我为爱好败
良言（@良言下班了）：我为闺女败
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月明（@脱口秀月明）：我为买车败
败家大赛来临
购物欲望难平
不是买完后悔
就是上当不停
赚钱就是为花
为己为狗为家
只要自己快乐
其他全都白搭
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2:32 主播购物车曝光，根本猜不到是谁
13:55 现场挑衅嘉宾，打脸来的很快
22:19 宠物玩具买不少，猫说一个都不好
26:30 我曾经花重金...找人帮我找工作
32:13 花钱上课学抖音，他们全都跑路了
35:27 为了相亲狂花钱，骗子一见见一年
41:29 为追星很败家，为了哥哥我得花
48:01 宋阳良言杨梅的现场小剧场演绎
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良言（@良言下班了）：我没黑历史
杨梅（@脱口秀演员杨梅）：我写黑历史
月明（@脱口秀月明）：我干黑历史
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羞耻羞耻真羞耻
今天要聊黑历史
QQ空间都封死
照片看完抠脚趾
曾经最爱非主流
长发刘海爱烫头
做过傻事也不少
这期素材想毁掉
本期中展示的“黑历史”照片（按节目中出现顺序排列）
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2:35 主播黑历史照片现场展示
19:35 青春爱情疼痛文，现场朗读吓死人
35:42 黑历史故事之：因为长相被网暴
38:41 黑历史故事之：当着全校丢人
45:25 黑历史故事之：我去商店偷大料
49:24 黑历史故事之：我在电诈接电话
52:31 黑历史故事之：酒后出丑故事两则（吃饭勿听）
63:22 黑历史故事之：嫁给一个通讯录
【音乐】徐良、阿悄- 犯贱
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文超专场《美中不足》江苏泰州站已开票，购票搜索“有麦喜剧”
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【主播】
嘻哈（@嘻哈满堂）：我制造尴尬
杨梅（@脱口秀演员杨梅）：我不怕尴尬
文超（@DJKevin文超）：我躲避尴尬
小泽（@麻泽辉）：我承受尴尬
新年聊尴尬
嘻哈没在怕
你把领导骂
我来听八卦
叫错名很疯
约会堵茅坑
今夜请叫我
尴尬大明星
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7:18 我在舞台上跳舞又仰泳
17:01 飞机遇明星，认错好尴尬
27:45 深夜街边犯傻，被路人看到
34:21 地铁飞机上，真的有人看那种片子？
42:33 办公室撞到领导和下属正在...
51:16 和网恋男友刚见面，我拉堵了厕所
65:18 隐私照片不小心发给领导...
【音乐】五月天- 笑忘歌
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【主播】
杨梅（@脱口秀演员杨梅）：外甥竟贴脸催婚
良言（@良言下班了）：我女儿甜度满分
继业（@王继业啊）：外甥叫我大骗子
文超（@DJKevin文超）：侄女比我还优秀
小泽（@麻泽辉）：外甥女粉丝比我多
在刚过去的春节假期，喜番调频的主播们找到自己亲戚中的晚辈一起录了这期特别企划。人小鬼大的孩子们有的犀利，有的调皮，有的暖心，有的气人。把这期特别的节目作为礼物，送给春季后劲儿还没过的听友朋友们，祝大家新的一年一切顺利！
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1:07 杨梅部分：小外甥当面催我婚
22:50 良言部分：采访了女儿，又像没采访
28:35 继业部分：外甥控诉舅舅又坏又爱骗
52:11 文超部分：我侄女好优秀，和我一样
63:01 小泽部分：外甥女竟然是网红
【音乐】The Shanghai Restoration Project - Where Is Spring
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【主播】
良言（@良言下班了）：出行怪人多
杨梅（@脱口秀演员杨梅）：出行艳遇少
文超（@DJKevin文超)：出行我开车
小泽（@麻泽辉）：出行我破财
春节特辑聊出行
出差春运和旅行
隔壁外放手机吵
鸡爪鸭脖吃不停
飞机火车大轮船
春运故事说不完
祝福大家新年好
来年故事来年谈
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6:21 出行路上遇到“大爷总裁”
11:05 长发美男子甩头，早在旁边很犯愁
12:21 深夜私奔为爱情，发现是自作多情
20:01 地铁拥挤心情差，志愿者大爷把我牵挂
34:28 春运故事多，展开说一说
46:46 出行小技巧，听听你会多少
59:07 出行小游戏，主播默契大挑战
【音乐】刘凤屏- 今年胜旧年
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【主播】
哈哈曹（@长沙灭霸）：脸皮薄被蹭饭
良言（@良言下班了）：脸皮厚我拒绝
文超（@DJKevin文超）：脸皮薄拖欠款
杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脸皮厚真享受
厚脸皮大赛来袭
蹭吃蹭喝蹭扎啤
为了奖金舔老板
为了偶像厚脸皮
脸皮薄被拖欠款
地推擦鞋我着急
不拒绝吃亏没够
世界该谁先享受
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4:50 杨梅：和良言同行像陪领导
13:12 脸皮测试题，越做越难受
28:34 哈哈曹：吃雪糕吃丢了两万块
39:26 原来大家都遇到过大学生地推擦鞋
61:34 脸皮厚到试吃打包你敢信？
63:37 一大波观众厚脸皮故事来袭
【音乐】霸别（哈哈曹）、三昱- gang gang过大年
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【主播】
——梅球cp——
杨梅（@脱口秀演员杨梅）：可盐可甜
地球（@Global地球）：可儿可爹
——诚明cp——
月明（@脱口秀月明）：纯大犟种
阿铖（@脱口秀胡阿铖）：纯大冤种
——CK cp ——
CC（@ CC呐呀）：热辣火爆
文超（@DJKevin文超)：接受管教
三对情侣做客
观众八卦看乐
热恋垂涎美色
吵架爱过不过
情侣互相不满
现场吵架揭短
家务做饭洗碗
包容才能美满
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1:22 三对脱口秀情侣自我介绍（羞耻版）
6:58 情侣互评，对方最吸引和最不满意
15:32 “她不让我好好睡觉，总是骚扰我”
19:02 奇葩又心酸的才艺展示环节
54:57 反话游戏之情侣送命题
64:59 情侣现场还原吵架，场面一度失控
86:24 情侣真情告白，新年祝你赚钱
【音乐】葛兰- 卡门
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