Afleveringen
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心灵花园开播!探索抑郁症医疗化谜团,9500万患者背后的真相。抑郁症,这个悄然增长的隐痛,每14人中就有1位深受其苦,比你想象的还要近。为何抑郁如影随形?压力山大下的心理健康,如何不再默默承受?今日直播亮点:对话心理咨询师透视抑郁症如何成为社会焦点,从孩童到成人,无人幸免的挑战。教育、医疗、社会心态大变革,是进步还是过度?药物、心理治疗盛行,是解药还是枷锁?揭开“医疗化”面纱,正视抑郁,不只是病,更是心灵求救信号。走进直播间,一起寻找答案,拥抱更明媚的身心健康未来。
02:21 中国抑郁症诊断率和治疗率上升,反映了医疗化的显著特征。
04:21 抑郁症:中国社会的低龄化趋势与医疗化特征
06:25 抑郁症的认知与治疗:媒体、科技和公众的认知提高
08:31 抑郁症的医疗化趋势:诊断和治疗的普及以及药物治疗的推广
10:34 抑郁症的医疗化:理解医学定义的心理疾病及其治疗方式
12:34 抑郁症的医疗化:影响与挑战
14:35 抑郁症的治疗:医疗化趋势的影响与挑战
16:36 抑郁症的治疗:药物与心理疏导的双重影响
18:36 抑郁症的药物治疗与心理治疗:多方面配合才能彻底康复
20:37 抑郁症的药物治疗与心理调适:摆脱药物依赖的关键
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揭秘抑郁医疗化迷雾,探讨社会心理之匙:如何在日常中播撒希望的种子?如何正视抑郁症,不只是药物与诊断,而是理解它背后的社会与心理脉络?我们邀您一同思考,如何借助宣传教育的力量,破除偏见,构筑坚实的心理支援网。再者,规则怪谈下的生活哲学,何尝不是提醒我们日常习惯的重要性?它如同暗夜中的灯塔,指引我们用规律作息、阳光心态对抗心理阴霾。这不仅关乎个人健康,亦是对家庭、社会的一场温柔革命。让我们并肩前行,于日常琐碎中寻找心灵的栖息地,不仅治疗,更要预防,让心灵花园绽放光彩。面对心理健康,让我们少一分苛责,多一份理解,从我做起,为爱撑伞,共同抵御无形的压力怪兽。
02:14 关注心理健康,参与支持和护理,营造支持性的社会环境
04:14 人类的生存法则:如何在户外保持心理健康
06:16 怪谈中的他,代表了抑郁症和焦虑等精神疾病,如何保护心理健康?
08:18 心理健康的威胁与自我保护:如何在日常生活中保持健康的心理状态
10:18 如何应对生活中的高压与负面情绪,正面面对压力的积极方向
12:21 中年父母的压力与孩子的无声陪伴:共度难关的方法
14:21 相互理解,共同成长:家长和孩子之间的沟通之道
16:21 关系的奥秘:只有彼此关心才能建立真正的联系
18:22 提高自我认知,管理情绪能力:处理好各种关系的关键
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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探索爱情心理学,揭秘单身新态度!单身不孤单,“倔强士”们如何在单身与憧憬间摇摆?恋爱综艺大火,背后隐藏着怎样的社会心理密码?从恐婚到沉迷CP,现代人恋爱观经历了怎样的转变?走进直播间,心理专家老师为你剖析恋爱心理,解读斯滕伯格的“完美爱”公式。爱情是心跳加速还是承诺责任?在迷恋、喜欢、空爱中,你的关系属于哪一种?从闪婚闪离到友伴之爱,我们又该如何定位爱情与亲情的边界?跟随我们,解锁恋爱心理学,找到属于你的爱情答案。
02:15 单身生活的享受与焦虑:越来越多的人恐婚恐育的背后原因
04:16 恋爱综艺的观看体验:窥探明星私生活的好奇心与情感寄托
06:18 窥探明星恋爱世界,观看感受中的一丝窥探欲!
08:18 恋爱综艺背后的代入感与情感共振:观众的心理学分析
10:20 综艺节目中的爱情话题:探索恋爱观的参与感与满足感
12:21 爱情的稳定性:情绪价值、认知成分和承诺的重要性
14:22 爱情的真正含义:承诺、激情和亲密的重要性
16:24 爱情的追求与现实:离婚率与闪婚现象的思考
18:26 爱情的另一种解释:探索安全依恋与焦虑依恋的心理奥秘
20:28 探索恋爱中的依恋类型:男生逃避型依恋的挑战与处理方法
22:31 深入探讨依恋类型对恋爱关系的影响及应对策略
24:32 沟通恋爱中的情感需求:如何理性表达自己的情绪?
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恋爱心理秘籍大揭秘!如何读懂人心,让爱情加速升温?恋爱路上,你是否也寻觅过那些让心动升级的“小妙招”?吊桥上的惊险能否化作彼此的心跳共鸣?首因效应下,第一眼的魅力怎样决定长远印象?恋爱中的“终场秀”又有何神奇?还有,为何深情付出后,我们常陷沉默成本,不愿放手?本期【心灵花园】,带你一探究竟!从相见恨晚到七年之痒,了解幸福递减的真相,学会在爱情长跑中自洽前行。别忘了,皮格马利翁效应告诉你:赞美的魔力,能让伴侣成为你心中的理想模样。恋爱如养花,一句好话胜春雨。最后,莫非定律警醒我们:恐惧可能成真,珍惜当下,别让猜疑毁了美好。爱,需要智慧和勇气,一起解锁恋爱心理学,让爱少点套路,多些真诚与成长。
02:18 如何通过吊桥效应增加双方情感递增?心理学方法揭秘!
04:20 追求效率的年轻一代:如何在初次交往中留下深刻印象?
06:22 心理学效应与幸福递减定律:在关系中如何保持幸福与满意度?
08:25 七年之痒:相处越久,失望越多?学会接受变化和降低期望值的重要性。
10:25 爱情的长痛不如短痛:当感情不再,勇敢放手的重要性
12:25 爱情与成长:在赞美与失望中寻求平衡
14:25 把握当下,珍惜眼前人:一个让人心碎的爱情故事
16:25 爱情中的心理暗示与行为控制:如何更好地维护一段感情?
18:30 不早不晚,刚刚好的相遇:心理学中的缘分与真诚
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情绪作祟,生活受累?学会驾驭,不做情绪奴隶!听听国家二级心理咨询师如何解锁情绪枷锁,从真实案例剖析情绪管理的重要性。情绪病,比身体病更可怕,你是否常被情绪左右,让生活陷入困境?面对挑战,如何不让坏情绪夺走主动权?一起探索,成为情绪的主人,让生活更美好。别让冲动成魔鬼,学会冷静应对,理智决策。面对痛苦与挑战,首要秘诀——平复心情,理性思考。别逃避,直面情绪,接纳它,理解它,最终超越它。
02:22 情绪管理:如何打破情绪的枷锁?——与国家二级心理咨询师探讨情绪问题
04:22 痛苦的边缘:未婚先孕的女生如何面对困境?
06:23 情绪崩溃的边缘:当婚姻剧变引发的心理痛苦无处可寻
08:25 婚礼中的爸爸缺席:一个孩子的内心痛苦与困惑
10:27 孩子的敏感与家长处理方式:对关系的影响与挑战
12:51 控制情绪,避免后悔:思考和冷静处理问题的重要性
15:24 接纳想法,认识情绪,拥抱自我:缓解痛苦的自我探索之旅
17:59 调调节情绪,放松一下:正念、瑜伽和呼吸的奇妙效果
20:33 呼吸与精神状态:探索心灵的秘密通道
23:07 如何让自己安心入睡?尝试这些方法让你远离失眠的困扰!
25:41 思维追踪:用幻想转移注意力的方法帮助失眠
28:16 如何拥有一个更好的睡眠?睡前习惯影响你的睡眠质量!
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孕期心理波动大,深夜求助的背后藏着怎样的秘密?为何准妈妈情绪易失控,是生理变化还是外界压力?家庭琐事、饮食不合、育儿分歧,这些小事如何演变成情绪崩溃的导火索?面对情绪风暴,怎样自我调节,找回内心的平静?家人的角色有多关键,又该如何与他们有效沟通,共同构建支持系统?除了内部调适,还有哪些外部资源可以帮助新手妈妈应对挑战?而亲子关系中,小小的肯德基争执何以成为二十年的隔阂?良好亲子沟通的秘诀在哪,如何培养孩子的自我控制、规则意识与底线思维?别让爱成负担,学会放手,让孩子成为他们自己,而非父母梦想的复制品。教育路上,如何避免起跑线陷阱,守护孩子那份对学习的天然好奇心?
02:10 新手爸妈的焦虑与抑郁:如何应对孩子的睡眠习惯?
04:10 孕妇情绪崩溃,如何有效解决?建议与家人交流,学习放松技巧。
06:11 享受生活中的乐趣,与家人分享情感,寻找内心的宁静与幸福。
08:13 孕妇的充实生活:艺术、朋友和积极的自我暗示
10:14 建立良好亲子关系:探讨亲子沟通的重要性及培养孩子关系能力的关键
12:15 孩子的发展路径:如何助力他们成为自己的理想自我?
14:15 自我控制能力、规则意识和极限思维:重要能力的探讨
16:36 如何让孩子保持自律并坚守底线?建立明确的原则与界限是关键。
18:58 孩子的心灵感冒:理解心理问题与躯体疾病的关系
21:21 孩子心理问题:家长需要懂心理常识与理解孩子
23:44 情绪压抑的后果:如何寻求专业帮助?
26:06 探索内心的力量:情绪调节的秘诀
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探讨亲密关系里的界限与沟通,我们到底要不要“猜心”?如何在爱里保持自我,又和谐相处?设立界限是不是冷漠?直说需求,会不会伤了感情?误会频发,怎样才能心意相通?亲密无间,何以变成家务战场?课题分离,这把金钥匙如何开启和谐之门?一起聊聊那些恋爱里不得不说的“潜规则”,让爱成为最坚固的依靠,而非沉重负担。
02:00 理解边界:保护自己、避免误会的重要一环
04:00 建立边界,保护个人空间,促进亲密关系的发展。
06:01 建立边界感:在亲密关系中沟通的重要性与作用
08:22 建立边界感与沟通能力:处理亲密关系的关键所在
11:11 亲密关系中的课题分离:重新定义责任与自由的平衡
13:58 婚姻中的课题分离与自我边界:打造双人自洽的秘诀
16:46 不要忍耐,倾听能力:提高沟通技巧的关键!
19:32 解密心情密码:当你的感受被塞回去时在想什么?
22:21 真正的关心:学会倾听他人的感受与需求
25:10 倾听的力量:在亲密关系中建立更好的连接
27:53 建立内心世界边界感,提升亲密关系中的自我修行能力
30:43 爱情与期待:亲密关系中的挑战与成长机会
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探讨现代情感迷宫,揭秘幸福亲密关系的秘密花园。为何情感综艺热度不减?亲密关系怎样成就更好自我?携手心理咨询深入心灵深处,解锁成熟健康的情感相处之道。从舒适相处到背后支撑,从个人成长到共同探索,爱如养花,勇气与归属感并生。八大家庭生命周期揭秘,幸福力究竟何来?如何在亲密旅程中携手成长,欢坐自我,界定心界?关乎你我,不可错过的自我修行启示录。
02:17 亲密关系的益处:成长、责任与幸福的关联
04:19 爱与成长:亲密关系中的自我探索之旅
06:19 爱与关注的能量:亲密关系对个人发展的拓展与意义
08:20 探索亲密关系中的发展与挑战:自我关系的扩展与成长
10:24 家庭生命周期:八个阶段的挑战与调整
12:25 了解家庭生命周期:阶段、任务和规则的重要性
14:43 探索幸福力:亲密关系与幸福心态的关联
17:07 家庭关系的活力程度:经营亲密关系的挑战
19:37 建立边界感:探索心灵花园中的私人空间与亲密关系
22:03 建立边界:探索心理交互中的边界感和情绪传达
24:32 经验与表象:探索运动竞技中的教练员作用与运动员成长
26:59 学会承担自己的责任:探索内心深处的感受
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想在家尝试音乐治疗放松?找对歌单关键在自我了解!音乐治疗师揭秘:为什么通用歌单难奏效,因人而异才是精髓。心情流转,旋律相伴,你的歌单你做主,随心收藏,适时切换。乐器疗愈背后隐藏的性格密语,节奏与旋律中探知内心世界。音乐治疗,不仅是听歌奏曲,更是自我发现的奇妙旅程。无音乐基础?别怕,这里门槛不高,只为自我表达。工作繁重、身体紧绷?音乐一响,烦恼散场,给身心片刻温柔。忙碌生活里的小确幸,不妨从每日5分钟音乐时光开始,关爱自己,就趁现在。音乐,不仅仅是音符的跃动,更是心灵的共鸣与治愈的力量。
02:13 你的音乐偏好是什么?探索音乐世界中的个人独特性。
04:15 探索音乐中的来访者:乐器选择与情感表达的关联性
06:17 音乐治疗:探索情绪背后的小秘密
08:18 聆听音乐,开启心灵:音乐治疗的三种方式探讨
10:18 音乐治疗:探索自我表达的创新方式
12:49 音乐的力量:激发潜能与治愈心灵
15:20 音乐的力量:探索音乐对身体和情绪的积极影响
17:56 音乐治疗:深入了解其原理和作用,超越简单的放松效果
20:29 音乐治疗:探索音乐对身心健康的积极影响
23:03 音乐的力量:一个令人难忘的音乐治疗故事
25:37 音乐的力量:励志元素与生命支撑点
28:10 音乐的治愈力量:探索音乐治疗的可能性
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揭秘音乐的神奇疗效!你可知古往今来,音乐如何抚慰心灵?从《黄帝内经》到古希腊神话,音乐与健康密不可分。本期HY九六零华语之声,携手音乐治疗专家深入探讨音乐如何变身心理良药。从孕期焦虑到儿童成长,从青年压力到老年照护,音乐跨界治愈,无年龄国界限制。王老师亲历转型,用音符编织疗愈之旅,带你领略音乐疗法的奥秘。面对挑战,音乐何以温柔抵抗?一起来,探索心灵乐章,让音符触碰心底温柔。
02:14 音乐治疗师:用音乐的魔力帮助人类的疗愈之旅
04:14 音乐之路:从焦虑到疗愈,音乐治疗的奇妙之旅
06:16 音乐的疗愈力量:探索音乐治疗的效果和应用范围
08:17 音乐治疗:帮助孕妇减轻产前焦虑,实现无痛分娩,舒缓新生儿情绪,促进康复
10:18 音乐治疗:为儿童带来的心灵抚慰与康复希望
12:18 音乐的治愈力量:帮助孩子、成年人和老年人解决心理问题
14:19 音乐的慰藉:如何用音乐帮助患者康复和减缓记忆衰退?
16:20 老师如何通过音乐让孩子们放松心情?- 调整家长心态的第一步
18:21 了解孩子的音乐喜好与需求:音乐治疗的有效方法
20:21 音乐的力量:如何通过音乐治疗来帮助孩子放松和解决问题?
22:21 音乐治疗:心灵的抚慰与治愈力量
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社会与家的交响曲:孤独的怀特先生如何找回爱的节奏?家庭,这艘航行在社会海洋中的小船,如何调整帆向,应对环境的风浪?从一个单身汉的日常生活变迁,看外界如何悄悄织入家庭的经纬。情人节误递的巧克力,意外触发了怀特先生的社交新生,小朋友们的欢笑,让孤岛连成温馨社群。但当真相揭开,改变是否戛然而止?不,爱虽源于误会,却让他意识到,主动拥抱外界,家的风景便大不相同。家庭互动的魔法,藏于自我觉醒与模式重塑之间。孩子拒学、家庭隔阂,是困境,更是转机。社会变迁中,每个家庭成员的角色与互动如何随波逐流,又怎样逆流而上?重新框视问题,拆掉思维的墙,家庭之舟方能稳舵远航。这一切,关于我们如何看待世界,又如何让世界看见更好的我们。家庭与社会的共鸣,爱的流动,从未停止。改变,从我开始,由家延伸,让温暖的力量,跨越界限,点亮心灵花园。
02:14 孤独先生的巧克力惊喜:家庭系统与社会环境的互动故事
04:14 他变得受欢迎的秘密:一个小改变带来的大变化
06:16 改变的力量:一小步改变带来的巨大影响
08:17 如何改善家庭关系?觉察互动模式与环境的影响!
10:17 孩子成长中的自我意识:大人需要重新思考与孩子的关系
12:20 重新框视:改善家庭系统的新视角与方法
14:20 家长的焦虑与孩子的厌学:如何寻找家庭问题的解决方案?
16:34 孩子的需求与家庭和谐:如何解决父母之间的分歧?
18:58 理解与改变:看待他人的角度与感受
21:20 重新框式:理解他人的感受与行为背后的原因
23:42 不能够因为伤害而成为伤害他人的理由,学会处理家庭问题。
26:04 家庭关系:绰号背后的受伤与沟通的重要性
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揭秘家庭魔力:原生与再生的交响乐章!想知道你的性格底色从何而来?家庭,这本难念的经,如何左右我们的思维与行为?本期心灵花园,特邀老师一同探秘家庭互动的奇妙矩阵——对称、互补与互惠,你的生活剧场属于哪种模式?是无尽较量,盲目牺牲,还是和谐共舞?那些看似无关紧要的生活琐碎,如何勾勒出家庭的隐形轮廓?别让过往的阴影定义未来,学会转变,让爱流动。家庭不只是避风港,更是塑造自我与下一代的工坊。解锁幸福家庭的秘密钥匙,尽在这里,不容错过的心灵之旅!
02:26 揭秘家庭系统:原生家庭与再生家庭对个人行为的影响!
04:27 家庭互动模式与个人行为:探寻原生家庭的影响
06:28 家庭互动模式:对称、互补与互惠之间的平衡之道
08:28 夫妻间的语言暴力:对孩子以后与人交往的影响
10:29 处理人际关系的智慧:觉察模式,改变命运!
12:30 夫妻关系中的互惠与互补模式:如何改变互动方式?
14:31 爱情中的互动模式:探索家庭变化与发展的重要性。
16:31 家庭关系模式的反思与调整:探讨家庭互动模式的重要性
18:50 孩子的三角关系困境:父母冲突对孩子的伤害与压力
21:12 家庭成员之间的视角差异与感受:位置与权利的影响
23:34 爱与痛苦的唤醒:生命中不得不面对的问题
25:55 改变的关键:识别循环因果和量变质变的效应
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失眠困扰,为何成年轻人常态?今晚,HY九六零华语之声,邀您探秘心理花园。浙江大学精神卫生专家现场答疑——是谁偷走了我们的梦乡?3.5亿国人夜不成寐,你是否也深陷其苦?入睡难、夜醒频、晨曦早醒,你的失眠属于哪一种?生活高压、情绪波澜、身体警报,哪些隐形手在搅乱睡眠节奏?别让失眠悄然定义生活,跟随医生一起解锁香甜美梦的密码。不只是数羊那么简单,关于睡眠的秘密,等你来揭晓。
02:17 孔老师揭秘失眠的真相:了解失眠的定义和常见表现方式
04:19 中国失眠问题:十四亿人群中近四成人存在失眠困扰,比例高!
06:21 探讨失眠背后的原因:生活习惯、基础疾病和情绪问题
08:21 睡眠呼吸暂停与精神科诊断:重要且常被忽略的因素
10:23 早醒可能是抑郁情绪的标志,但并非所有失眠都是精神问题
12:25 职场压力与失眠:20岁到45岁人群的内心焦虑
14:26 职场压力与失眠:影响生活品质的隐形杀手
16:27 年龄、失眠和生物节律:深入了解身体的内环境
18:27 失眠现象的普遍性:年龄、职业和生活阶段的思考
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失眠困扰?自测不准怎么办?去医院又该检查啥?多导睡眠监测仪来帮忙,追踪睡眠真相,辨析呼吸暂停。智能手环虽便捷,脑电波监测不可缺。轻微失眠试试自我调适,如泡脚、放松,严重者别拖,及时就医是关键。药物治疗需谨慎,个人差异考虑全。西药中药各有理,关键对症不盲目。生活作息要规律,心态平和是王道。面对失眠,知识武装,科学应对,找回优质睡眠不是梦!
02:10 睡眠监测:从头盔到手环,揭秘睡眠监测的准确性与挑战
04:12 多岛睡眠监测仪:准确判断睡眠状态与改善睡眠质量
06:12 失眠问题解决方案:从快速眼动睡眠到自我调整
08:13 失眠问题困扰青少年?了解健康缓解压力的方法!
10:14 失眠背后的情绪漩涡:探索导致失眠的因素与个人差异
12:14 如何应对失眠的困扰:中成药与西药的优劣比较
14:15 助眠药的分类及应用:探讨西药在失眠治疗中的地位
16:20 精神科药物治疗:了解抗抑郁和抗焦虑药的作用机制与起效时间
18:23 失眠问题不用焦虑,寻求医生帮助即可解决
20:24 睡眠中的神奇现象:为何看时间会打破睡眠周期?
22:33 如何改善失眠?从睡前准备工作到心理调试能力的长期解决方案
24:49 如何面对生活压力?寻求专业帮助的重要性
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想成为正能量爆棚的人?窍门来了!遭遇低谷如何翻身?接纳自我,认清哪些可改哪些应接受。优化思维,告别消极偏见,像理解负面情绪那样洞察生活。行动起来,深呼吸、动起来,甚至给自己鼓鼓掌,简单有效提升心情。正念冥想,专注当下,寻找心流体验,快乐其实触手可及。写作倾诉,记录生活美好,感恩小事汇聚成幸福海洋。积极对话,情绪传染让快乐加倍,打造和谐人际磁场。家庭沟通,赞贬有度,营造温馨氛围,培养乐观下一代。想了解更多?一起来探索成为乐观达人的秘密吧!
02:13 情绪消极时如何改变自己的状态?从接受现实开始
04:16 实验揭秘:人们对面部缺陷的反应与自身态度的关系
06:18 心情不佳时如何自我调节?试试深呼吸、运动或正念冥想
08:18 中医学习心得分享:探索潭中穴和正念冥想的应用效果
10:30 积极心理学:记录三件好事的感恩日记法
13:07 情绪的传染力:为何积极沟通对家庭关系至关重要?
15:45 如何培养孩子的内驱力:心理学方法与实践建议
18:23 培养孩子成长型思维:赞扬努力与细节的重要性
20:59 培养孩子乐观心态的秘诀:设定可达目标与积极鼓励
23:38 孩子的梦想与失败:一个关于自信的故事
26:16 积极心态的力量:改变自己的生活状态
28:53 积极心态的力量:改变生活中的琐碎烦恼
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想知道现代社会快节奏下,如何应对心理焦虑,增强心理韧性,活出美好人生?今晚,HY九六零花语之声带你走进【心灵花园】,与国家二级咨询师面对面。从积极心理学出发,揭秘乐观背后的科学秘密,探讨如何在生活压力与挑战中成长。塞利格曼的转折点、乐观情绪的惊人力量……这些故事不只是心灵鸡汤,而是实打实的行动指南!想知道乐观心态如何让你远离疾病,甚至改变命运?别错过这趟积极心理学之旅,让我们一起学会在人生马拉松中,用心理韧性笑对风雨,跑向终点。
02:06 发现积极心理学的奇妙之旅:提升心理韧性的关键
04:08 他的研究转向积极心理学:乐观主义的可学习性与幸福的关系
06:09 孩子的积极心理塑造:乐观主义的力量
08:12 积极心理学:通过实证研究揭示的长寿秘诀和免疫力提升之道
10:12 积极心态的力量:心情好的时候,连火坑也不觉得热!
12:12 积极心理学与心灵鸡汤:区别与目的的探讨
14:12 学生考试没考好?安慰精神的鸡汤心理鸡汤有何作用?
16:14 大脑的结构与情绪:害怕的情绪是否占据了更多脑区的激活?
18:15 性格测试与解释风格:了解自己的乐观或悲观倾向
20:16 焦虑与担忧:父亲的害怕和孩子的听力问题
22:18 乐观心态的力量:追寻积极心理学的意义与目标
24:18 如何用积极心理学改变自己的生活:探讨多米诺骨牌效应的影响
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揭秘抗逆力的秘密,如何锻造不屈之心?面对挑战,为何有人一蹶不振,有人却能越挫越勇?“抗逆力”这个词,听起来陌生,却藏着生活强者的关键。从可爱岛的孩子们说起,揭示逆境中绽放的生命力——不是人人都天生坚强,抗逆力是如何被培养和塑造的?提升社交、解难、自主性,目标更加明确,如同登山者的坚持,让我们在困难面前不低头。想知道如何培育孩子的这份力量?一起探讨“三I结构”,解锁内在优势,发现“我有什么”、“我是什么”、“我能做什么”。不仅是孩子,每个成年人也能从中受益,找到面对生活风雨的坚实支柱。成长路上,让我们并肩同行,不仅为了克服一时的挑战,更是为了终身成长的旅程。携手家人,理解与支持,让每颗心灵在挑战中越发坚韧。抗逆力,不只是抵御风雨,更是心灵深处那份不灭的光芒。
02:15 孩子的抗逆力:挑战与成长的机会
04:17 孩子的抗逆力:培养自立、自信和目标感的重要性
06:18 培养孩子的抗逆力:方法与技巧分享
08:20 培养强大意识与克服困难的力量:三个支柱与抗逆力的成长之旅
10:22 青少年抗逆力的成长与学习:探索心理过程的重要性
12:24 培养孩子抵抗挫折的能力:从生命教育的角度探讨
14:24 努力与成功的误解:挑战成功定义与成长的机会
16:26 家长视角下的青少年成长:理解、支持与参与的重要性
18:27 培养青少年抗逆力,家长与孩子共同成长的探索之路
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想知道如何帮孩子勇敢面对挑战?青少年抗逆力如何培养?今晚,HY九六零华语之声“心灵花园”特别呈现!我们邀请心理咨询专家,揭秘青少年成长路上的心理密码。学业压力、人际困扰……面对成长烦恼,家长、老师能做些什么?怎样运用心理学智慧,助孩子逆风飞翔?收听直播,让爱与理解成为孩子最坚实的后盾。一起探索青少年心理健康,解锁抗逆力成长秘诀。
02:04 心理学知识与技术:帮助我们实现自我关怀的非常有效的资源
04:06 逆风飞翔,向光而行:助力青少年抗逆力成长
06:06 逆风飞翔,向光而行:助力青少年抗逆力成长
08:08 如何帮助孩子摆脱负面信念的陷阱?心理学建议支持抗力力成长
10:09 青少年沟通特点与心理调适:家长和老师的指南与建议
12:09 如何正确表扬孩子:中国家长面临的挑战与调整
14:10 保护孩子的自尊心:家长在孩子成长中的责任与挑战
16:12 做情绪的缓冲器,别做孩子的征服者。理解青少年情绪背后的挑战与需求。
18:12 避免过度强化孩子的责任观念:父母与孩子的沟通智慧
20:14 青少年成长之路:探索自我与逆反心理的辩证关系
22:18 亲子关系中的冲突与成长:家长与孩子共同学习的旅程
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如何与父母高效沟通,让亲情保温?忙碌生活中,20分钟的相处怎样变得更有意义?探索亲子沟通的艺术,不仅是听孩子心声,也要理解父母的牵挂。工作繁重,生活压力大,如何在有限时间里,与父母构建温馨对话?面对代沟与不安全感,怎样让陪伴成为彼此的力量源泉?从日常小事到兴趣培养,激发父母生活的热情与价值感,老年生活也能丰富多彩。不被过往束缚,学会自我疗愈,与原生家庭和解的智慧。真心相伴,超越形式,简简单单的幸福就在身边。沟通,从心开始,让家的温暖常在。
02:02 如何在长大后与父母保持正常关系?谈论家庭、孤独和沟通的重要性。
04:02 如何更好地与父母沟通:探索家庭问题和需求的沟通方式
06:03 如何与父母有效沟通,建立充实而有意义的生活?
08:05 突破自己,追求新世界:年轻人的探索与自我认知
10:05 建立良好亲子关系的关键:双向交流与相互尊重
12:07 家庭矛盾与和解:孩子心中的痛苦与父母的洗白
14:08 家庭沟通与幸福:简单的沟通带来真正的快乐
16:09 理解与幽默:如何处理与父母的冲突?
18:09 如何选择快乐?从心理学角度解读生活中的烦恼。
20:10 选择快乐:打造融洽家庭关系的关键
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情感旋涡里的绿洲:解锁青少年心声密码 # 心灵花园,一个在纷扰世态中寻找心理平衡的避风港。华语之声携手心理咨询专家,直击青少年成长迷雾,透视亲子纽带下的隐秘角落。学业重压、人际关系、家庭困扰……为何少年世界满是挑战?我们邀请了资深导师,拆解代际沟通谜题,从心出发,探讨与孩子共情的艺术。上下半场,从青春风暴到亲情桥梁,每一言皆是解锁快乐生活的密钥。烦恼如影随形,快乐仍是主旋律。如何在挑战中找寻自我价值? 加入我们,一起探索那些成长中的不解之谜,让心灵不再孤岛漂流。# 和烦恼说拜拜,拥抱快乐秘诀
02:04 青少年沟通技巧:如何更好地与家长和老师交流?
04:06 反思自我与沟通需求:探索青少年情绪背后的问题
06:06 家长的满足与孩子的情感需求:物质与情感的平衡之道
08:08 孩子的内心需求:物质满足与情感关注之间的平衡
10:09 关注孩子的需求:治愈和改善行为问题的关键
12:10 孩子的情绪问题:及早干预与有效解决
14:10 如何解决亲子沟通中的困境?建立平等和真诚的沟通关系至关重要
16:11 如何与孩子进行有效的沟通:尊重与理解是关键
18:12 家长的强势与孩子的逆反心理:沟通难题的解决方案
20:14 相互成长:家长与孩子共同成长的幸福密码
22:15 相互理解,迎接未来:幸福家庭模式与家长孩子间的交流
24:16 孩子的真正需要:关注、爱和理解,而非表面问题的指责与修复