Afleveringen
-
В новом эпизоде говорим об усталости. Разбираемся, почему можно уставать даже от любимой работы или времени с близкими. Почему выходных, а иногда и отпуска, уже не хватает, чтобы по-настоящему восстановиться. И почему вокруг столько уставших людей — можно ли с этим что-то сделать?
В бонусном эпизоде продолжили разговор об усталости — он доступен в нашем Клубе хороших отношений. Подписка стоит 390 рублей в месяц и помогает нам выходить стабильно. Присоединяйтесь и поддержите нас: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
А как вы? От чего устали сейчас? Поделитесь в нашем открытом телеграм-канале: https://t.me/ili_tak
И заходите в наши личные блоги:
Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova
Блог Саши — https://t.me/kolkina
Обнимаем! ❤️
-
В этом выпуске мы говорим о домах нашего детства и связанных с ними воспоминаниях. Вспоминаем места, где жили, и людей, которые сделали их такими, какими мы их запомнили. А еще рассуждаем о том, какие воспоминания о доме мы хотели бы сохранить для наших детей.
Присоединяйтесь к нашему клубу хороших отношений — закрытому телеграм-каналу по подписке, где мы делимся бонусными эпизодами и общаемся со слушателями. Стоимость подписки — 390 рублей в месяц. Подключайтесь по ссылке: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa.
Партнер эпизода — «Авито Недвижимость».
Прозрачный выбор на Авито Недвижимости: https://bit.ly/427otZi
Реклама. Рекламодатель ООО «КЕХ еКоммерц» ИНН: 7710668349 Erid:2W5zFJK2dEQ
В выпуске также обсуждаем задания на писательском курсе Радмилы «Так и было». Ближайший поток стартует 31 марта, присоединиться можно по ссылке: https://taplink.cc/radmila/p/32d344/.
Также рекомендуем подкаст «Паспорт покажите»: https://podcast.ru/1735321911
И тг-канал подкаста: https://t.me/showmepassport
Делитесь вашими способами раскачивать внутреннюю достаточность в нашем тг-канале: https://t.me/ili_tak
И заходите в наши личные блоги:
Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova
Блог Саши — https://t.me/kolkina
Обнимаем! ❤️
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
В этом выпуске обсуждаем деньги в семье: как открыто говорить о финансах, почему важно уметь пересматривать договоренности и следить за балансом вкладов каждого. Делимся личными историями и инструментами, которые помогают нам договариваться о деньгах и сверять цели. Также поговорим о том, почему многим сложно планировать финансовые вопросы и что с этим можно сделать.
Присоединяйтесь к нашему клубу хороших отношений — закрытому телеграм-каналу по подписке, где мы делимся бонусными эпизодами и общаемся с нашими слушателями. Подписка стоит 390 рублей в месяц и помогает нам выходить с новыми выпусками. Присоединяйтесь: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
Советуем выпуск подкаста «Близкие люди» про бюджет: https://youtu.be/qiVuJ9GsctU?si=PFiSTnIwHgoO_4j1
Следите за анонсами новых выпусков в нашем Telegram-канале «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak
И заходите в наши личные блоги:
Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova
Блог Саши — https://t.me/kolkina
Обнимаем!
-
В этом выпуске говорим о чувстве внутренней удовлетворенности и о том, как его поддерживать и укреплять.
Что значит «меня достаточно»? Делимся личными историями, когда особенно ощущали свою достаточность, и размышляем, как это чувство проявляется в нашей работе.
Напоминаем, что у нас есть «клуб хороших отношений» — закрытый тг-канал по подписке, в котором вы найдете бонусные эпизоды и поддерживающий круг людей. Подписка на клуб стоит 390 рублей в месяц и помогает нам выходить регулярно. Присоединяйтесь по ссылке: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
В эпизоде мы говорим про курс Радмилы «10 писем к себе». Ближайший поток курса уже 21 апреля. Присоединяйтесь по ссылке: https://taplink.cc/radmila/p/5b0b1a/ Промокод HOROSHO даст супер скидку.
Делитесь вашими способами раскачивать внутреннюю достаточность в нашем тг-канале: https://t.me/ili_tak
И заходите в наши личные блоги:
Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova
Блог Саши — https://t.me/kolkina
Обнимаем! ❤️
-
В этом эпизоде обсуждаем возраст и давление, которое мы испытывали или чувствуем сейчас из-за него. Разбираем, как найти баланс между жизнью в настоящем и заботой о будущем. Говорим о ситуациях, когда стоит прислушаться к советам старших, и пытаемся понять, почему мы постоянно колеблемся между «надо было раньше» и «будет лучше».
Также в выпуске говорим про задания на курсе Радмилы «10 писем к себе». Ближайший поток курса будет 21 апреля, присоединяйтесь по ссылке: https://taplink.cc/radmila/p/5b0b1a/
Еще приглашаем вас в наш клуб хороших отношений, где мы делимся бонусными эпизодами и общаемся со слушателями. Подписка стоит 390 рублей в месяц и помогает нам регулярно выпускать подкаст. Присоединиться можно здесь: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
Следите за анонсами новых выпусков в нашем Telegram-канале «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak
И заходите в наши личные блоги:
Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova
Блог Саши — https://t.me/kolkina
Обнимаем! ❤️
-
Составляем вишлист к 8 марта! В наших: сон, время для себя, принятие, безопасность и ещё несколько пунктов. Говорим о том, что может сделать каждая, чтобы продвинуться по этим пунктам.
В день солидарности женщин в борьбе за свои права, рекомендуем новый сезон важного для нас подкаста — «Дочь разбойника». Новое расследование журналистки Насти Красильниковой называется «Творческий метод» (дисклеймер: в эпизодах содержится описание сексуализированного насилия; пожалуйста, рассчитывайте силы) https://podcast.ru/1540573120
Ещё делимся вашими историями о том, что значит быть женщиной.
Присоединяйтесь к закрытому клубу «Хороших отношений», чтобы слушать бонусные выпуски каждую неделю и общаться с нами. Подписка стоит 390 руб. в месяц и очень поддерживает наш подкаст.
Ссылка на клуб: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
Следите за анонсами новых выпусков в нашем телеграм-канале «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak
Обнимаем!
-
В этом эпизоде говорим про конфликты и наши отношения с ними. Разбираемся, почему нас учат быть удобными и избегать споров — и чем это может быть опасно для отношений. Обсуждаем, что помогает чувствовать себя в конфликте безопасно и почему важно быть не против друг друга, а против проблемы.
Напоминаем, что у нас есть клуб хороших отношений — закрытый телеграм-канал по подписке, где мы делимся бонусными эпизодами и общаемся со слушателями. Присоединяйтесь за 390 рублей в месяц по ссылке: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa.
Также в выпуске рекомендуем подписаться на канал Даши Кобловой «Долина коучеллы»: https://t.me/koblovacoach
Даша — коуч, обучается фасилитации дыхательных церемоний и исследует объединение этих двух направлений. В своих текстах она пишет, как строить стратегию жизни, опираясь на радость, а не на гонку за достижениями.
Следите за анонсами новых выпусков в нашем телеграм-канале «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak.
Обнимаем!
-
В этом выпуске говорим о жизни без постоянных челленджей, об устойчивом росте и о дофамине, который можно получать не только от глобальных изменений. Рассуждаем, что дают перемены и большие цели — и почему в этом году мы выбираем другую стратегию.
В нашем клубе хороших отношений мы продолжили обсуждать эту тему и записали бонусный выпуск о том, как сделать новое действительно интересным. Послушать его можно в нашем закрытом тг-канале. Присоединяйтесь за 390 рублей в месяц: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
Ваша подписка очень поддерживает наш подкаст и помогает выходить регулярно.
А еще заглядывайте в наш открытый Telegram-канал «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak
Обнимаем! ❤️
-
В этом эпизоде говорим о том, что помогает нам чувствовать себя дома на любом новом месте: какие вещи мы возим с собой из дома в дом, как вкладываемся в атмосферу и быт, как присваиваем себе место, в котором живем. Прикладные инструменты и немножно магии.
Как выбрать дом «навсегда» и сделать его своим — слушайте в эпизоде.
Фотографиями из наших домов обязательно поделимся в нашем клубе хороших отношений. Это наш закрытый канал по подписке, в котором мы делимся бонусными эпизодами и общаемся со слушателями. Подписка стоит всего 390 рублей в месяц. Присоединяйтесь по ссылке: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
А еще советуем вам послушать классный подкаст «Сестрёп»: https://sestrep.mave.digital
А также следите за анонсами новых эпизодов тут: https://www.instagram.com/sestrep_podcast?igsh=ZjZqdWQyczA2ZnVx*
Подписывайтесь на наш открытый тг-канал «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak
И приходите в наши личные блоги:
Блог Радмилы*
Блог Саши*
Обнимаем!
*деятельность Meta (Instagram) запрещена на территории РФ
-
В этом выпуске говорим про то, что богатство значит для нас. Рассказываем про наши отношения с богатством и обсуждаем, всегда ли «быть богатым» значит иметь много денег.
Говорим про путь, который важно пройти каждому человеку, чтобы быть готовым к большим деньгам и о том, почему это может быть непросто. А еще о том, что такое ложное богатство, и как это распознать?
Одно из богатств для нас — клуб хороших отношений. Это наш закрытый канал по подписке, в котором мы делимся бонусными эпизодами и общаемся со слушателями. Подписывайтесь за 390 рублей в месяц: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
Подписывайтесь на наш открытый тг-канал «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak
Обнимаем!
-
В этом выпуске рассказываем про наши инструменты самоподдержки, и как мы к ним пришли. Говорим про то, что работает для нас: запрашивать помощь у близких и помогающих специалистов, давать себе время, планировать отдых и приятные рутины, наряжаться. А также делимся способами поддержки себя, которые мы начали внедрять в жизнь совсем недавно.
Классным способом поддержать наш будет ваша подписка на клуб хороших отношений — наш закрытый тг-канал, в котором мы делимся бонусными эпизодами и общаемся с нашими слушателями. Также в клуб мы оправляем смешные картинки и фотографии вещей, которые мы обсуждаем в выпусках. Присоединяйтесь за 390 рублей в месяц по ссылке: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
Еще в эпизоде мы спросили у Кристины Богатыревой, коуча и со-основательницы сообщества помогающих практиков — Body&Mind, как сообщества помогают ей расти и поддерживают на профессиональном пути. Подписывайтесь на блог Кристины: https://t.me/bogatirevacoach
Подписывайтесь на наш открытый тг-канал «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak
Обнимаем!
-
В этом выпуске говорим про ценности — что это такое и почему они важны. Обсуждаем, какими ценностями мы руководствуемся в жизни, и почему это не всегда дается легко. Делимся нашими историями, а также сообщениями, которые прислали нам наши слушательницы.
Напоминаем, что у нас есть «клуб хороших отношений» — закрытый тг-канал по подписке, в котором вы найдете бонусные эпизоды и поддерживающий круг людей. Подписка на клуб стоит 390 рублей в месяц и помогает нам выходить регулярно. Присоединяйтесь по ссылке: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
Бонусный выпуск про конфликты уже ждет вас в канале!
Исследовать свои ценности также можно через текст. Уже на следующей неделе стартует писательский курс Радмилы Хаковой «Так и было», который пройдет с 20 по 31 января. Присоединяйтесь к курсу по ссылке: https://taplink.cc/radmila/p/32d344/
Подписывайтесь на наш открытый тг-канал «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak
Обнимаем!
-
В первом выпуске этого года говорим о том, над какими привычками мы хотим работать в этом году. Обсуждаем, какие привычки мы хотим забрать с собой из 2024-го, а что, наоборот, оставить там навсегда.
Точно забираем привычку поддерживать тех, кто нам нравится. А поддержать наш подкаст вы можете, вступив в наш клуб хороших отношений — подписка на него стоит 390 рублей в месяц. Присоединяйтесь по ссылке: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
Партнер выпуска — сервис психотерапии zigmund.online
Чтобы получить бесплатный digital-бокс от команды, о котором мы рассказываем в эпизоде, подпишитесь на бот: @imhappy_zigmund_bot
Также дарим скидку 15% на первую сессию в zigmund.online по промокоду HOROSHO. Попробовать по ссылке: https://click.zigmund.online/horosho
Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735
Erid 2VfnxyB8SLx
Еще в эпизоде спрашиваем, как внедрять хорошие привычки в жизнь у Яны Цокуновой, нутрициолога, выпускницы Stanford и СЕО приложения для женщин Ēastragene, которое помогает лучше понимать свой организм и заботиться о здоровье, питании и физической активности, опираясь на научные данные и фазы менструального цикла.
Также советуем послушать подкаст «Такие разные»: https://takieraznue.mave.digital/
А связаться с его автором можно по ссылке: https://taplink.cc/takierazn
Делитесь вашими хорошими привычками в открытом тг-канале подкаста «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak
Обнимаем! Хороших каникул! ❤️
-
В этом выпуске обсуждаем способы подведения итогов года и планирования следующего, которые помогают нам в этом процессе — на личных примерах.
А ещё записали бонус про провалы года: послушать можно в «клубе хороших отношений» — по подписке (присоединяйтесь по ссылке): https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
Поделитесь — как подводите итоги года вы? Ждём в нашем открытом тг-канале «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak
Партнер эпизода — сервис психотерапии Good Point
Дарим вам скидку 500 рублей на первую сессию по промокоду HOROSHO. Попробовать можно по ссылке: https://good-point.ru/
Также приглашаем присоединиться к новому потоку курса Радмилы Хаковой «Новогодние письма», который пройдет 6-10 января (специально для тех, у кого нет сил на этот процесс в декабре). Подробности по ссылке: https://taplink.cc/radmila
И дружеские рекомендации выпуска:
Блог художницы Наташи Поляковой «Киоск причудливых картинок»
А также шаблоны, которые Радмила упоминает в эпизоде: https://disk.yandex.ru/d/KRqnL74ACOl4gQ
Интересный подкаст «Девушки в огне»: https://podcast.ru/1741801980
И тг-канал ведущих: https://t.me/girls_on_fire_podcast
А еще наши личные блоги:
Блог Радмилы
Блог Саши
Обнимаем — и до встречи в новом году!
-
В этом выпуске говорим про подарки: что дарить близким на Новый год (и не только) и как спланировать этот процесс без стресса. Делимся своими историями и инструментами, которые помогают нам перед праздниками: виш-листы, тайный санта и другие. А еще рассказываем про классные подарки, которые дарили нам и слушаем ваши истории.
Напоминаем, что поделиться своей историей для выпуска и послушать наши бонусные выпуски можно в «клубе хороших отношений» — закрытом канале по подписке. Доступ к клубу стоит 390 рублей в месяц и очень помогает нам выходить регулярно. Присоединяйтесь по ссылке: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
Также в эпизоде рекомендуем подкаст наших друзей «Чуть не развелись». Послушать его можно по ссылке: https://podcast.ru/1693810122
А еще подписывайтесь на тг-канал ребят, чтобы не пропустить новые выпуски: https://t.me/nerazvelis
Слушайте нас и подписывайтесь там, где слушаете. Ставьте подкасту оценки (это помогает), пишите комментарии и приходите в наш открытый тг-канал «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak
И в наши личные блоги:
Блог Радмилы
Блог Саши
Вы супер! ❤️
-
Этим выпуском хотим поддержать вас (и друг друга) в середине этого непростого месяца и поделиться инструментами, которые помогают нам пережить декабрь и не выгореть.
Рассказываем, почему мы больше не выбираем высокий темп жизни в декабре и отказываемся от дополнительных задач и вызовов. Обсуждаем, как планируем подвести итоги года и построить планы на следующий.
Если вы хотите подвести итоги года вместе с нами, — приглашаем вас на курс Радмилы Хаковой «Новогодние письма». Он пройдет с 16 по 20 декабря, а доступ к заданиям останется вам навсегда. Присоединяйтесь по ссылке: https://taplink.cc/radmila/p/7d4a61/
Также хотим напомнить, что у нас есть «клуб хороших отношений» — наш закрытый канал по подписке, в котором мы делимся с вами бонусными эпизодами (и не только). Например, уже выложили классный выпуск про подарки. Залетайте, чтобы послушать: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
А еще в выпуске мы рассказываем про горячую линию фонда «Травли нет» и приложения «Где мои дети» по поддержке детей и подростков, ставших жертвами биллинга. Подробности по ссылке: https://gdemoideti.ru/beztravli
Подписывайтесь на наш открытый тг-канал «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak
И приходите в наши личные блоги:
Блог Радмилы
Блог Саши
Обнимаем!
-
После небольшой паузы возвращаемся с выпуском с ответами на вопросы от наших дорогих слушателей. У «Хороших отношений» уже больше миллиона прослушиваний, и мы решили, что это отличный повод поговорить с теми, кто поддерживал нас на пути развития нашего подкаста.
В эпизоде рассказываем как мы познакомились и начали вместе работать, что дает нам мотивацию продолжать записывать выпуски, а также отвечаем на вопросы про сепарацию от родителей, поддержку близких в сложных ситуациях и на другие интересные темы.
Хотим поблагодарить всех, кто прислал вопросы и в ближайшее время придем к вам с подарками. А еще хотим напомнить, что у нас есть «клуб хороший отношений» — закрытый канал по подписке, в который мы публикуем бонусные эпизоды и общаемся с подписчиками. Доступ к клубу стоит 390 рублей в месяц, присоединиться можно по ссылке: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
Также в выпуске рассказываем про онлайн-группу по продажам от Саши Колькиной для тех, кто хочет влиять на свой доход в 2025 году, зарабатывать на собственных продуктах в блоге, продавать в блоге легче и смелее. До 26 декабря цена на группу снижена для ранних пташек. Подробности здесь: https://taplink.cc/kolkinaallo/p/db649d
И про писательские курсы Радмилы Хаковой: следить за анонсами можно по ссылке: https://taplink.cc/radmila
Подписывайтесь на наш открытый тг-канал «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak
И приходите в наши личные блоги:
Блог Радмилы
Блог Саши
Обнимаем!
-
В новом эпизоде говорим про деньги: почему важно про них договариваться, и как это делать. Делимся нашими историями и инструментами, которые помогли нам поднять зарплату, работая в найме и на себя. А еще говорим про то, почему это стоит делать вовремя (спойлер: это поможет избежать резких увольнений и выгорания).
Также обсуждаем, что отказываться от работы за слишком маленький гонорар тоже нормально. Нашими историями отказов поделились в бонусном эпизоде в клубе хороших отношений. Вступить в клуб, чтобы послушать выпуск можно по ссылке: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
Подписка стоит 390 рублей в месяц и очень поддержит нас и наш подкаст.
Партнер этого выпуска — сервис «Ясно»
В «Ясно» легко найти своего психолога.
Скидка 20% по промокоду HOROSHO на первую сессию при регистрации: https://go.yasno.live/horosho
Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: 2SDnjcmeiNP
Слушайте нас и подписывайтесь там, где слушаете. Ставьте подкасту оценки (это помогает), пишите комментарии и приходите в наш открытый тг-канал «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak
И в наши личные блоги:
Блог Радмилы
Блог Саши
Вы супер! ❤️
-
В этом эпизоде говорим про материнство — как меняется жизнь с появлением ребенка, как относится общество к мамам и почему тема актуальна не только для тех, у кого есть дети.
Обсуждаем наш опыт преодоления тревог и сложностей, делимся историями про классных мам, которые окружают нас.
Ещё слушаем истории про материнство, которые прислали вы. Напоминаем, оставить сообщение для выпуска можно в закрытом канале клуба хороших отношений. Присоединяйтесь за 390 руб. в месяц по этой ссылке: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
Партнер эпизода — сервис Flowwow
Дарим скидку 15% на первый заказ по промокоду HOROSHO15 *действителен до конца года – сделайте скриншот, чтобы не потерять его (повод что-то заказать точно найдётся).
И не забудьте скачать приложение Flowwow по ссылке: https://flowwow.com/s/HOROSHO15
Реклама. ООО “ФЛАУВАУ”. ИНН 9702020445. 12+ erid: 2Vtzqv5Rnhz
Еще заходите в наш открытый тг-канал «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak
И в наши личные блоги:
Блог Радмилы
Блог Саши
Обнимаем!
-
В этом выпуске говорим про провалы — важную часть пути каждого из нас. Обсуждаем наши чувства во время провала и говорим про то, почему важно присваивать свои достижения и быть толерантнее к своим и чужим ошибкам. А еще о том, почему не бывает «прямой роста» и череда сплошных побед — это скорее всего какая-то афера.
Еще спрашиваем про то, как справляться с провалами и не корить себя за них у Елизаветы Белотеловой — психолога, автора статей и программ и учредителя центра PsySoulPulse: https://psysoulpulse.ru/elizaveta?utm_source=podcasthoroshieontosheniya
Кстати, в нашем клубе хороших отношений вас уже ждет бонусный эпизод, в котором мы обсуждаем наши чувства во время провала (чьими глазами мы на себя смотрим и чьи голоса звучат в нашего голове). Подписаться на клуб всего за 390 рублей в месяц можно по ссылке: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
Также советуем вам послушать подкаст наших друзей «Со всеми все окей»: https://sovsemivseokay.mave.digital/
И подписаться на тг-канал проекта: https://t.me/coaching_podcast
Слушайте нас и подписывайтесь там, где слушаете. Ставьте подкасту оценки (это помогает), пишите комментарии и приходите в наш открытый тг-канал «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak
И в наши личные блоги:
Блог Радмилы
Блог Саши
Вы супер! ❤️
- Laat meer zien
