Подкаст о том, как отдыхать, расслабляться и восстанавливаться.
Рассказываем:
- Где и как брать силы, чтобы продуктивно работать и жить насыщенную жизнь
- Какие виды отдыха полезны, а какие - нет
- Практические советы для интеграции отдыха в свою жизнь
Телеграм канал: https://t.me/houseofrest
Группа VK: https://vk.com/club227478577
Связаться с ведущей: [email protected]
В данном подкасте не даются медицинские советы.
Для лечения заболеваний обязательно обращайтесь к медицинскому специалисту.