Afleveringen

  • В этом выпуске подкаста поговорим о том, как пережить расставание с близким человеком

    Наша гостья: Алсу (Александра) Шарафиева - психолог, специалист по семейным отношениям. https://www.instagram.com/aleksandra_dali

    В этом выпуске обсудим

    💚Как справиться с болью и переживаниями после расставания

    💚 Ошибки, которые НЕЛЬЗЯ совершать после разрыва

    💚Как сохранить СЕБЯ и свою самооценку

    💚Как начать новую жизнь после расставания

    Слушайте выпуск, если:

    💛Вы переживаете расставание с близким человеком

    💛Вы хотите узнать, как пережить этот сложный период

    💛Вы хотите получить советы от психолога

    📕Книга из выпуска - Дафна Роуз Кингма "Как пережить расставание"

    🔎Содержание подкаста

    00:00 ФБО meet Zigmund Freud

    03:30 что делать если от тебя ушел любимый человек

    10:28 ghosting, газлайтинг и насилие - пропал человек без конца

    13:10 жить надеждой или...?

    14:55 как правильно проживать потерю близкого - советы психолога

    19:40 экстренная помощь при расставании

    22:50 не могу забыть - как быть

    26:50 воспоминания о совместном прошлом и надежда на совместное будущее

    34:35 через сколько меня отпустит

    38:50 лайфаки от психолога

    41:00 самооценка при расставании

    43:30 почему мы страдаем (секретный секрет)

    45:50 циничная правда жизни

    52:00 что одобрил бы Фрейд

    Пожмякать ссылочки

    🧡Подбор психолога онлайн https://bit.ly/4c5Lal1 (промокод FREYDBI на скидку 30% на первую сессию)

    💥Сервис для создания видео подкастов

    👾Сайт подкаста: https://fwa.mave.digital

    📲Канал в ТГ: https://t.me/podcastFWA

    📺 Ютуб канал: https://www.youtube.com/channel/UCwwClFuekVKmDQNfY_tudUA

  • Что такое синдром эмоционального выгорания, какие признаки и как с этим справляться?

    Разберем, почему это состояние так актуально, особенно в современном мире.

    Говорим о физическом, эмоциональном и психологическом истощении, а также обсудим ключевые признаки, которые могут указывать на наличие выгорания.

    Как избежать этого состояния и как восстановить баланс между работой и личной жизнью?

    В гостях у подкаста ФБО - врач-психотерапевт Инна Минхайрова (Казань)

    🔎Содержание подкаста

    00:00 ФБО meet Zigmund Freud

    01:10 представление участников и анонс темы

    02:09 эмоциональное выгорание - что это

    04:25 симптомы выгорания

    07:30 как работать если выгорел

    13:20 чувство вины при выгорании

    15:18 планы и жизнь - надо и хочу

    19:50 тревога и бессонница - базовые способы преодолеть выгорание

    27:50 отсекая все лишнее

    31:59 недостаточно великолепная мать

    34:20 что делать с внутренним критиком

    37:20 неочевидная причина выгорания

    39:08 мужчины не плачут и не выгорают

    47:10 нетривиальные способы борьбы с выгоранием

    49:50 как справиться с выгоранием - советы психотерапевтов

    54:40 что одобрил бы Фрейд


    Пожмякать ссылочки

    🧡https://bit.ly/4c5Lal1 (промокод FREYDBI на скидку 30% на первую сессию)

    💥Сервис для создания видео подкастов

    👾Сайт подкаста: https://fwa.mave.digital

    📲Канал в ТГ: https://t.me/podcastFWA
    📺 Ютуб канал: https://www.youtube.com/channel/UCwwClFuekVKmDQNfY_tudUA

  • Zijn er afleveringen die ontbreken?

    Klik hier om de feed te vernieuwen.

  • Делимся мыслями и опытом, рефлексируем прошедший год, в течении которого делали подкаст "Фрейд Бы Одобрил"

    🔎Содержание подкаста

    00:00 ФБО meet Zigmund Freud

    00:57 представление участников и анонс темы

    01:25 как пришла идея сделать подкаст о психологии и психотерапии

    03:41 успешен ли наш подкаст, в чем измеряется успешность и какие плоды нам принесло создание подкаста

    05:46 эксперт по жизни или жизненный эксперт

    06:48 почему на некоторых видео Пелин голый

    08:11 как в подкасте стали появляться гости

    09:51 история о том как мы сразили наповал с первого выпуска нашего дизайнера

    11:16 история как Акатов предложил Пелину сжечь не только все оборудование, но и себя

    12:56 история о том как и чем Пелин соблазнил Акатова

    13:15 история появления названия подкаста и психоаналитический парадокс

    16:30 выпустить эпизод подкаста - это большой труд. Рассказываем о том как создается каждый выпуск, что нужно сделать и сколько времени это занимает.

    21:11 как мы решили делать видео подкасты и пытались взломать алгоритмы ютуба

    23:05 подкаст - это игра в долгую и готовность к постоянным изменениям

    24:59 как Фрейд лично принял участие в создании джингла для нашего подкаста

    26:33 как Снуп Дог и кулак Полины Гагариной связаны с нашим подкастом

    29:55 минутка реализма от Пелина

    31:00 о нашем Бусти https://boosty.to/approved_by_freud и бонусах для подписчиков

    32:00 наш первый гость и разрыв петарды в подкасте

    33:15 уроки пикапа от Пелина

    35:12 Эффект Марса - гости до и во время записи выпуска.

    37:37 как подкаст привел к экзистенциальному кризису нашего дизайнера

    39:34 примитивизм обложек для ютуб или самореализация vs успех

    42:02 у подкастера нет цели, есть только путь.

    43:52 о деньгах в подкастинге или Сколько. Мы. Зарабатываем.

    47:47 о метафизике денег

    52:37 заключительно - раздолбайский аккорд

    Пожмякать ссылочки

    👾Сайт подкаста: https://fwa.mave.digital

    📲Канал в ТГ: https://t.me/podcastFWA

    📺Ссылка на предыдущее видео: https://youtu.be/JD-yEeXxzK8


    💰5 способов поддержать подкаст для щедрых господ: https://ontheedge.ru/foto-i-video/donat-frejd-by-odobril-podkast


    🎤🎧Кто тут болтает

    ⚫Задает вопросы ртом - Дмитрий Пелин https://t.me/humanlikeme, пациент-эксперт

    ⚫Отвечает дерзко Денис Акатов https://www.b17.ru/akatov_psy/?prt=3368 - психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт, ведущий психологических тренингов и групп. Работает с ноября 2015 года.

    ⚫Рисует прекрасно Александр Тузуркаев https://t.me/serialchiller4012 - графические элементы подкаста под ключ.

  • Пьющие родители и их влияние: Что делать, если вырос в алкогольной семье

    ⚫Гость подкаста - психолог Антон Кузьминых. Специалист по психотерапии зависимого поведения с многолетним опытом работы в реабилитации людей зависимых от алкоголя и наркотиков. Психолог пишущий и рассказывающий о проблеме алкоголизма и наркомании. https://www.b17.ru/kuzminykh/?prt=gn

    ✅Как влияют пьющие родители на детство и личность.

    ✅Пытаемся разобраться, возможно ли быть здоровым в такой семье.

    ✅Раскрываем интересные аспекты психологии семейных отношений.

    ✅Говорим о том, как найти путь к здоровым отношениям и собственному благополучию.

    👉Список полезностей, упомянутых в подкасте:

    Клод Штайнер "Игры в которые играют алкоголики"

    Короленко Цезарь Петрович https://youtu.be/vGAvi7MK-3g

    Москаленко Валентина Дмитиревна "Зависимость - семейная болезнь"

    Реббека Вулис "Если ваш близкий страдает душевной болезнью"

    Новикова Валентина Владимировна https://youtu.be/E1KCWHW4SKs

    ⚡Сервис подбора психотерапевтов онлайн: https://tinyurl.com/28z8kttv

    👉Пожмякать ссылочки

    👾Сайт подкаста: https://fwa.mave.digital

    📲Канал в ТГ: https://t.me/podcastFWA

    📺Ссылка на предыдущее видео: https://youtu.be/pv-sNswEJfY

    💰5 способов поддержать подкаст для щедрых господ: https://ontheedge.ru/foto-i-video/donat-frejd-by-odobril-podkast

    🎤🎧Кто тут болтает

    ⚫ Дмитрий Пелин https://ontheedge.ru/dmitrij-pelin-kaliningrad, пациент-эксперт

    ⚫ Денис Акатов https://www.b17.ru/akatov_psy/?prt=3368 - психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт, ведущий психологических тренингов и групп. Работает с ноября 2015 года.

    👍Ставьте лайки, донатьте и делитесь подкастом с друзьями - это поможет создавать подкаст регулярно.

    Так же будем рады комментариям и вопросам, как по теме каста, так и темам, которые стоит осветить.

    Пишите в телеграм-канал https://t.me/podcastFWA

  • ✅Что такое медитация и как это работает?

    ✅Может ли медитация заменить психотерапию?

    ✅Откуда столько видов медитации, включая всякую дичь?

    ✅Есть ли техника безопасности и чего делать категорически не стоит?

    На эти и другие вопросы отвечает гость подкаста "Фрейд Бы Одобрил" - Антон Маторин. Антон - эксперт в области созерцательных практик и духовных традиций, практикующий с 2005 года. Мы позвали Антона, чтобы детально поговорить о феномене медитации, одной из древнейших духовных и созерцательных практик, известных человечеству.

    Проект Антона Маторина "Meditation College 42"

    ТГ: https://t.me/meditation42

    Сайт: http://meditation.college

    Персоны, упомянутые в подкасте

    ⚡Хамид Али Алмаас

    ⚡Кен Уилбер

    🔎Совсем некраткое содержание подкаста

    00:44 - представление гостя

    01:44 - что такое медитация. попытка номер раз

    02:08 - опыт медитации Пелина

    02:36 - опыт медитации Акатова

    04:46 - что такое медитация, попытка номер два - углубленное философское размышление приводящее к познанию и переживанию нового состояния в этом познаниии различные его методы адхъяна, бхавана, дхарана, памятование

    06:58 - о стремлении к спецэффектам в медитации

    08:11- медитация как обезболивающее

    12:14 - что такое осознанность и при чем тут медитация

    14:38 - Акатов тупит и все никак не поймет что же все таки такое медитация

    15:50 - внутренняя тишина: так можно ли думать или нет во время медитации?!

    18:09 - требует ли медитация усилий

    18:50 - ​​нейрофизиология медитации

    20:53 - духовные традиции как альтернатива нейрофизиологическим интерпретациям

    22:39 - Кен Уилбер и ограничения духовной антропологии

    23:40 - медитируй 20 минут в день если хочешь, чтобы…

    25:14 - медитация как панацея от всех невзгод и болезней

    26:16 - тебе не надо медитировать если ты…

    27:41 - духовность против науки

    29:47 - делай эту медитацию 3 раза в день и душа болеть не будет. Медитируем на подкасте

    37:44 - обсуждаем полученный опыт

    40:43 - Антон медитирует на инстаграм или все есть медитация

    43:58 - медитация как психотерапия

    47:39 - медитация и птср

    50:31 - ​​где научиться медитации, основанной на научном подходе

    53:30 - медитация на деньги и успешный успех

    55:03 - медитационные ретриты. техника безопасности как не попасть в секту

    62:05 - что одобрил Фрейд по мнению Антона

    Пожмякать полезные ссылочки

    👾Сайт подкаста: https://fwa.mave.digital

    📲Канал в ТГ: https://t.me/podcastFWA

    💰поддержать подкаст: https://ontheedge.ru/foto-i-video/donat-frejd-by-odobril-podkast

    🎤🎧Кто тут болтает

    ⚫Дмитрий Пелин https://ontheedge.ru/dmitrij-pelin-kaliningrad, пациент-эксперт.

    ⚫Денис Акатов https://www.b17.ru/akatov_psy/?prt=3368 - психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт.

    👍Ставьте лайки, донатьте и делитесь подкастом с друзьями - это поможет создавать подкаст регулярно.

  • ✅Останемся ли мы без работы в ближайшем будущем из-за нейросетей?

    ✅Возможно ли усиления контроля и создание цифрового концлагеря?

    ✅Есть ли этика и мораль у тех, кто разрабатывает нейросети?

    На эти и другие вопросы пытаемся найти ответы вместе с Полиной Колозариди, которая занимается исследованиями, образованием и курирует магистратуру в ИТМО про цифровые методы в гуманитарных исследованиях. Несколько лет вместе с товарищами делала исследовательскую самоорганизацию "Клуб Любителей Интернета и Общества".

    📗Книга, упомянутая в подкасте

    Шошана Зубофф "Эпоха надзорного капитализма. Битва за человеческое будущее на новых рубежах власти"

    📖 Ревью Полины: https://www.nlobooks.ru/upload/iblock/87e/250-260%20kolozaridi144.pdf

    👉 Провода+Болота в ТГ: https://t.me/wiresandswamps

    Пожмякать полезные ссылочки

    👾Сайт подкаста: https://fwa.mave.digital

    📲Канал в ТГ: https://t.me/podcastFWA

    💰5 способов поддержать подкаст для щедрых господ: https://ontheedge.ru/foto-i-video/donat-frejd-by-odobril-podkast

    🎤🎧Кто тут болтает

    ⚫Дмитрий Пелин https://ontheedge.ru/dmitrij-pelin-kaliningrad, пациент-эксперт.

    ⚫Денис Акатов https://www.b17.ru/akatov_psy/?prt=3368 - психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт, ведущий психологических тренингов и групп.

    👍Ставьте лайки, донатьте и делитесь подкастом с друзьями - это поможет создавать подкаст регулярно.

    Так же будем рады комментариям и вопросам, как по теме каста, так и темам, которые стоит осветить.

    Пишите в телеграм-канал https://t.me/podcastFWA

  • Новый эпизод подкаста "Фрейд Бы Одобрил" посвящён теме пост травматического стрессового расстройства (ПТСР) у участников боевых действий. На наш взгляд, это крайне важная тема, уже сейчас.

    ✅Что чувствуют люди, испытавшие на себе участие в боевых действиях?

    ✅Как происходит работа с ПТСР в психотерапии?

    ✅Как отразится подобная травма на близких, членах семей и обществе в целом?

    Об этом, и многом важном другом, разговариваем с психотравматологом Егором Парфеновым.

    👉ПОСТ.ЦЕНТР https://post-centre.ru (бесплатная психологическая помощь тем, кто пострадал от милитаризации)

    👉ТГ-Канал Пост.Центр https://t.me/postcentre

    👉Zigmund.Online https://bit.ly/447fCqo (платный сервис он-лайн психотерапии. FREYDBI - Промокод для подписчиков на скидку 30% на первую сессию)

    💥Материалы от Егора по ПТСР https://boosty.to/approved_by_freud/posts/7dd783ec-e8c2-4ae5-8255-39bf20613625?share=post_link

    Пожмякать полезные ссылочки

    👾Сайт подкаста: https://fwa.mave.digital

    📲Канал в ТГ: https://t.me/podcastFWA

    📺Ссылка на предыдущее видео: https://youtu.be/aiaGz7Z8AWQ

    💰5 способов поддержать подкаст для щедрых господ: https://ontheedge.ru/foto-i-video/donat-frejd-by-odobril-podkast

    🎤🎧Кто тут болтает

    ⚫Гость подкаста - Егор Парфенов. https://t.me/parfen_psycho Психотравматолог, основатель благотворительной организации «ПОСТ.ЦЕНТР», оказывающей бесплатную психологическую помощь тем, кто пострадал от милитаризации.

    ⚫Ведущий - Дмитрий Пелин https://ontheedge.ru/dmitrij-pelin-kaliningrad, пациент-эксперт.

    ⚫Со-ведущий - Денис Акатов https://www.b17.ru/akatov_psy/?prt=3368 - психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт, ведущий психологических тренингов и групп. Работает с ноября 2015 года.

    👍Ставьте лайки, донатьте и делитесь подкастом с друзьями - это поможет создавать подкаст регулярно.



    Так же будем рады комментариям и вопросам, как по теме каста, так и темам, которые стоит осветить.

    Пишите в телеграм-канал https://t.me/podcastFWA

  • Гость нового выпуска подкаста ФБО, Роман Архипов @lomogee живет 17 лет в США. Роман рассказывает о чувствах, переживаниях и трудностях жизни за пределами России.

    В подкасте говорим о скрытых сторонах жизни мигранта, о которых обычно не говорят на YouTube:

    ✅о сложностях адаптации в новой стране,

    ✅о чувстве оторванности от дома,

    ✅о тоске по близким и родным,

    а также о том, как справится с депрессией, которая возникает после переезда в другую страну.

    ⭐️СОДЕРЖАНИЕ⭐️

    00:00 вступление (Зигмунд шлёт привет)

    02:10 что сподвигло собрать чемоданы и уехать из России

    03:33 17 лет спустя: россиянин или американец

    04:25 жизнь в США - ожидания VS реальность

    07:10 первые впечатления об Америке

    10:26 чувство одиночества за границей

    19:15 кого предаешь, переезжая за границу

    26:45 это не рассказывают Ютуб-блоггеры о США

    32:40 о поддержке близких или мужики не плачут

    36:00 поддержка для переехавших в Америку

    39:39 русская нация и душа нараспашку

    42:20 почему очень хочется вернуться домой

    45:50 принять решение жить своей жизнью

    49:50 что делать людям проживающим сложные времена

    🎤🎧Кто тут болтает

    ⚫Родитель подкаста №1 - Дмитрий Пелин , пациент-эксперт

    ⚫Родитель подкаста №2 Денис Акатов - психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт, ведущий психологических тренингов и групп. Работает с ноября 2015 года.

    Полезные ссылки

    📲Канал в ТГ

    📺Ютуб-версия подкаста

    💰5 способов поддержать подкаст

  • В выпуске подкаста "Фрейд Бы Одобрил" обсуждаем психологию ревности и слежки за партнёром.

    ✅почему возникает ревность?

    ✅почему люди начинают следить за своими близкими и как это влияет на отношения?

    ✅что делать, чтобы сохранить здоровые отношения?

    Закрытый выпуск для подписчиков на Бусти https://boosty.to/approved_by_freud

    ⭐️Содержание⭐️

    00:00 что тут происходит

    00:38 привет ревницам и тем, кто следит за второй половинкой

    02:19 как в Израиле дело с ревностью обстоит

    03:18 откуда берется ревность, какие причины возникновения

    08:28 ревность - симптом или болезнь

    09:14 где граница между эмоциями и патологией

    12:14 что делать если муж ревнует

    15:22 жили спокойно, и тут началась ревность

    19:33 влияет ли воспитание на ревность в будущем

    24:58 почему мужчины начинают следить за своими женщинами

    31:08 ревность и алкоголь

    33:53 как осознать свою ревность

    37:16 как можно лечить ревность

    37:53 как избавиться от ревности с помощью гипноза

    39:49 телесные практики и избавление от ревности в отношениях

    43:18 спроецированная ревность - что это и в чем разница

    45:18 порно, сексуальная жизнь и ревность

    48:40 спровоцированная ревность для самой обаятельной и привлекательной

    50:18 меня спровоцировали, или полный отказ от ответственности

    52:10 о пользе разговоров ртом

    🎤🎧Кто тут болтает

    ⚫Гость эфира - Зыкин Андрей, клинический психолог, гипнотерапевт

    ⚫Родитель подкаста №1 - Дмитрий Пелин , пациент-эксперт

    ⚫Родитель подкаста №2 Денис Акатов - психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт, ведущий психологических тренингов и групп. Работает с ноября 2015 года.

    Полезные ссылки

    📲Канал в ТГ

    📺Ютуб-версия подкаста

    💰5 способов поддержать подкаст

  • Исследуем необычные состояния сознания с помощью дыхательных практик. В подкасте "Фрейд Бы Одобрил", вместе с гостем, психиатром Марсом Сары, обсуждаем холотропное дыхание, медитацию и вайвейшн, в попытках найти внутреннюю гармонию, улучшить здоровье и укрепить нервную систему в периоды диких стрессов и бессоницы.

    ⭐️Содержание⭐️

    00:00 вступление (Зигмунд шлёт привет)

    01:35 занудное вступление человека в белом халате (в России духовного кризиса - нет)

    05:20 что получает человек, меняя состояния сознания

    07:35 измененка - состояние, когда организм быстрее себя ремонтирует

    11:00 Как Марс к шаману попал (Гроф - агент запада)

    16:50 медитация и практики дыхания - простые техники концентрации внимания для обретения спокойствия

    24:20 дыхание вайвейшн - практика восстановления сна (инструкция как дышать)

    29:18 холотропное дыхание - нужен ли инструктор и группа или можно дышать самостоятельно дома

    31:35 Как Пелин хлеб нищим раздавал и зло людям причинял

    38:36 Как Акатов переживал веселую смерть и пугал маму

    42:45 Беспокойство о волшебном, или я не могу жить, как раньше

    47:13 Холотропное дыхание - где дышать, куда обращаться, стандарты Грофа GLT и GTT

    50:25 можно ли приходить с запросом на холотропное дыхание

    51:15 что такое настоящий холотроп и влияние человеческого фактора на практику

    55:12 женщины завтракают с сексологом пока альфа-самцы сидят дома

    🎤🎧Кто тут болтает

    ⚫Гость эфира - Марс Аврамович Сары врач-психотерапевт, психиатр-нарколог, сексолог, групповой терапевт, преподаватель и ведущий Холотропного дыхания программы GROF Legacy Training

    ⚫Родитель подкаста №1 - Дмитрий Пелин , пациент-эксперт

    ⚫Родитель подкаста №2 Денис Акатов - психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт, ведущий психологических тренингов и групп. Работает с ноября 2015 года.

    Полезные ссылки

    📲Канал в ТГ

    📺Ютуб-версия подкаста

    💰5 способов поддержать подкаст

  • Мама Дениса Акатова, со-ведущего подкаста "Фрейд Бы Одобрил", больна болезнью Паркинсона около 6 лет.

    В новом выпуске, Денис рассказал,

    👉как бьётся за жизнь мамы,

    👉есть ли надежда на выздоровление,

    👉с чем сталкиваются родственники больных паркинсонизмом в России.

    ⭐️Содержание⭐️

    00:00 вступление (Зигмунд шлёт привет)

    03:00 болезнь Паркинсона - что это, симптомы и признаки

    04:58 есть ли шансы диагностировать заболевание на ранней стадии

    07:52 сколько человек в России больны синдромом Паркинсона

    09:25 где брать силы и поддержку, и не свалиться в депрессию близким людям

    12:40 можно ли делать профилактику паркинсона заранее

    14:35 лечение болезни Паркинсона в России - отзыв: о психотерапии, антидепрессантах, фармпрепаратах, операциях и реабилитации

    22:50 какую поддержку оказывает государственная система больным и их родственникам

    30:20 сколько денег, времени и нервов уходит на лечение синдрома Паркинсона в России

    38:00 ситуация с лекарствами в России - где взять, что делать людям с хвалёным импортозамещением, Мадопар турецкого производства

    44:35 мошенническая схема с лекарствами для больных паркинсоном

    46:40 о реабилитации и поддержании жизни

    56:15 чему учит вся эта история и где брать силы жить дальше

    🎤🎧Кто тут болтает

    👉Задает вопросы - Дмитрий Пелин, пациент-эксперт

    👉Рассказывает откровенно Денис Акатов - психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт, ведущий психологических тренингов и групп. Работает с ноября 2015 года.

    👍Поддержите подкаст - ставьте лайки выпускам, кидайте монеты и делитесь подкастом с друзьями.


    Полезные ссылки

    📲Канал в ТГ

    📺Ютуб-версия подкаста

    💰5 способов поддержать подкаст

  • В свежем эпизоде подкаста "Фрейд Бы Одобрил", рассматриваем тему апатии и равнодушия посетившую нас на фоне неуверенности в завтрашнем дне. что делать, если ничего не зажигает, нет сил и настроения жить? где брать мотивацию что-то делать? можно ли свыкнуться с тем, что завтра ждёт полная неизвестность? откуда берётся равнодушие и апатия, и как с этим бороться?

    Эти и другие темы в десятом выпуске обсуждаем в подкасте ФБО.

    ⭐️Содержание подкаста⭐️

    00:00 вступление (Зигмунд шлёт привет)

    03:50 равнодушие и апатия к жизни - тема выпуска

    11:30 куда приводит тлен

    13:25 как переключиться на более позитивные состояния и почувствовать радость бытия

    15:50 говорим о странах, в которых слушают подкаст ФБО, и благодарим за донаты Андрея и Аню

    19:25 Акатов под пытками вещает о секретах борьбы с апатией и об искусстве маленьких шагов

    22:00 о причинах апатии: обратная сторона тревожности, выгорание как следствие неуемной работы

    24:50 Пелин рассказывает про практику цифрового детокса, о которой все знают, но никто не делает

    27:35 если не залипать в экран, то что остаётся?

    29:10 эмпатия и сострадание возрождают интерес к миру и жизни

    30:38 что делать, если ничего не хочется

    32:10 Пелин советует тупой сериал для разгрузки мозгов

    34:00 зашкварно ли нормальному пацану обнимать незнакомых людей

    35:15 привычка быть равнодушным

    38:10 верный способ выйти из апатии и начать жить осознанную жизнь

    38:50 тазик с цементом, как способ выйти из равнодушия и апатии

    42:00 минутка кухонной конспирологии от людей, которые знают, как жить

    🎤🎧Кто тут болтает

    👉Задает вопросы - Дмитрий Пелин, пациент-эксперт

    👉Отвечает дерзко Денис Акатов - психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт, ведущий психологических тренингов и групп. Работает с ноября 2015 года.

    👍Поддержите подкаст - ставьте лайки выпускам, кидайте монеты и делитесь подкастом с друзьями.

    Полезные ссылки

    📲Канал в ТГ

    📺Ютуб-версия подкаста

    💰5 способов поддержать подкаст

  • В новом выпуске подкаста "Фрейд Бы Одобрил" обсуждаем проблемы современной миграции в России и говорим о плюсах и минусах релокации.

    Гость подкаста - Громов Роман, автор и ведущий подкаста "О наболевшем".

    В текущем подкасте говорим о минусах релокации, а выпуск о плюсах слушайте здесь

    Обсудили ряд непростых тем

    что делать, когда мир рушиться и ипотеку взять не получается?за что хвататься, если попал в экзистенциальный вакуум при виде нерусских девочек на кортах?является ли наличие мусорок на улицах жизненно важной ценностью мигранта?

    Об этих и других серьёзных вещах говорим несерьёзно в новом выпуске подкаста ФБО "Минусы Миграции".

    ⭐️Содержание подкаста⭐️

    00:00 вступление (Зигмунд шлёт привет)

    01:40 гость эфира, Роман Громов (подкаст "О наболевшем") рассказывает о себе

    03:25 о тоске по медведям, матрешкам и водке

    04:45 снова мы оторваны от дома: одиночество мигранта и нехватка обнимашек

    09:15 как избавиться от тревожности навсегда - авторская методика Романа Громова

    12:20 неопределенность, рухнувшие миры и поиски нового я

    18:15 Акатов рассказывает о кризисе идентичности релоканта и призывает коллекционировать черепа субличностей

    21:13 стресс изменения образа жизни, выход из зоны комфорта и Китай головного мозга

    28:40 прошлое тянет назад, волшебная мантра "забей хуй" и боль утраты прошлой жизни

    38:35 плыть по течению жизни или барахтаться не ожидая пока время все расставит по местам

    42:28 Громов предлагает осознать свой высокомерный путь

    46:25 Пелин о no pain - no gain

    48:10 Акатов говорит, что ссать - это нормально

    🎤🎧У микрофона

    👉Задает вопросы Денис Акатов - психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт, ведущий психологических тренингов и групп. Работает с ноября 2015 года.

    👉Держит руку на пульсе и ведет эфир - Дмитрий Пелин, пациент-эксперт

    👉По-мужски отвечает Громов Роман - ведущий подкаста "О Наболевшем".

    👍Поддержите подкаст - ставьте лайки выпускам, кидайте монеты и делитесь подкастом с друзьями.

    Полезные ссылки

    📲Канал в ТГ

    📺Ютуб-версия подкаста

    ❤Поддержать копеечкой на Патреоне (для не РФ слушателей)

    ❤Поддержать копеечкой на Boosty (для РФ слушателей)

    Также будем рады вашим комментариям и вопросам, как по теме каста, так и темам, которые нам стоит осветить. Пишите в тг-канал.

  • Записали первый гостевой эфир подкаста "Фрейд Бы Одобрил". ФБО пригласили Артёма Воробьёва, который за последние 8 лет успел пожить и поработать в России, Китае и Нидерландах. Артём родом из Донецка, откуда уехал в 2014 году, после начала известных событий.

    Было ли сложно бросить всё и уехать навстречу неизвестности? Правда ли, что там нас никто не ждет и мы никому не нужны? Мучает ли тоска по родственникам, накатывает ли одиночество, и что помогает оставаться на плаву, когда ты один и за границей?

    Обо всем этом и много другом - в новом выпуске "Танцору ничего не мешает".

    ⭐️Содержание⭐️

    00:00 вступление (Зигмунд шлёт привет) // гость подкаста - Артём Воробьёв

    02:25 почему решил уехать из родного Донецка в 2014 году и оставить комфортную жизнь

    03:45 были ли мысли до 2014 куда то уехать надолго

    04:49 быстро ли принималось решение уехать, и почему уехал в Россию

    06:30 почему променял Ростов на Китай

    12:20 как найти работу и жилье в Китае переехавшему из России, если там никто не ждет

    15:30 почему в Китае приезжие работали учителями английского, и почему это не давало возможности остаться надолго

    18:25 как меняются социальные связи с близкими когда переезжаешь в другую страну

    21:55 как семья, родственники и друзья относятся к переезду

    23:50 стресс при релокации в Китай и Нидерланды - где жить комфортнее

    27:20 страшно веселая история, случившаяся в Китае

    32:45 о тоске мигранта на чужбине - как уменьшить негативные переживания одиночества

    37:20 поддерживают ли русскоязычные мигранты в Китае друг друга

    38:25 как искать работу и жилье в Китае - группы в вацап, вичат и телеграм

    42:18 как найти жилье в Нидерландах - нетворкинг и местные приложения в помощь

    43:00 где тыквенный латте лучше или как стать рок-звездой

    48:00 пару слов о выборе страны для постоянного проживания

    49:20 что дает и что забирает опыт миграции - цена переезда в другую страну

    52:25 хуже точно не будет vs стоит потерпеть

    🎤🎧У микрофона

    👉Задает вопросы Денис Акатов - психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт, ведущий психологических тренингов и групп. Опыт - с ноября 2015 года.

    👉Отвечает откровенно Артём Воробьев, сменивший последовательно Украину, Россию и Китай, и находящийся на данный момент в Нидерландах.

    👍Поддержите подкаст - ставьте лайки выпускам, кидайте монеты и делитесь подкастом с друзьями.

    Полезные ссылки

    📲Канал в ТГ

    📺Ютуб-версия подкаста

    ❤Поддержать копеечкой на Патреоне (для не РФ слушателей)

    ❤Поддержать копеечкой на Boosty (для РФ слушателей)

    Также будем рады вашим комментариям и вопросам, как по теме каста, так и темам, которые нам стоит осветить. Пишите в тг-канал.

  • Если бы мы сказали, что это подкаст в котором обсуждаем только симптомы и признаки депрессии - его бы никто не включил. А так название в заголовке - само по себе интересно, и побуждает включить и слушать подкаст. Сорян, бес маркетинга попутал, еси чо.

    Это 5й эпизод подкаста, который записали с психотерапевтом Денисом Акатовым до известных сентябрьских событий и не могли выложить сразу в силу вселенского пиздеца. Мы там молодые, позитивные и свежие. Интересно, конечно, как хохмили по поводу некоторых вещей, а они взяли и реализовались.

    ⭐️Содержание⭐️

    00:00 вступление (Зигмунд шлёт привет)

    01:15 как понять, что депрессия на пороге и стучит в дверь - 3 основные признака

    04:20 меняются ли люди внешне и внутренне при депрессии (выражение лица, походка, когнитивные функции и тд)

    10:58 что чувствует и думает человек при депрессии - чувство вины, самооценка, раздражение, агрессия и плаксивость

    15:10 МС Носок начинает подозревать что-то об окружающих

    18:00 можно ли хотеть от жизни что-то, кроме сисек, денег и машин

    20:35 история про Ламбо, протухшие глаза и комментарий Акатова (МС Веселый) про уважуху

    26:19 как отследить наступление депрессии, не допустить сваливания в депрессивную яму и "правильно" проживать травмирующее событие

    31:10 тесты и диагностирование депрессии - шкала Бека, Гамильтона и тд

    33:35 подростки, женщины и все остальные - отличие в симптомах депрессии

    37:38 водка, коньяк и пиво - пара историй про саморазрушение ведущих подкаста

    43:39 как отправить близкого человека к психотерапевту (треугольник Карпмана и кислородная маска - в подарок)

    48:13 добровольность vs принудительная психотерапия - что делать, если близкий не хочет идти на психотерапию

    52:20 как вылечить травмированную нацию - две точки зрения на существующую ситуацию

    58:10 анекдот от МС Веселого ака Денис Акатов (+пощечины самому себе за плохой эфир)

    🎤🎧У микрофона

    👉Отвечает на вопросы Денис Акатов - психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт, ведущий психологических тренингов и групп. Опыт - с ноября 2015 года.

    👉Задает каверзные и комментирует откровенно Дмитрий Пелин - ведущий подкаста.

    👍Ставьте лайки, донатьте на Патреоне, делитесь подкастом с друзьями

    Полезные ссылки

    📲Канал в ТГ

    📺Ютуб-версия подкаста

    ❤Поддержать копеечкой на Патреоне (для не РФ слушателей)

    ❤Поддержать копеечкой на Boosty (для РФ слушателей)

    Также будем рады вашим комментариям и вопросам, как по теме каста, так и темам, которые нам стоит осветить. Пишите в тг-канал.

  • Релокация 2022 - психологические особенности

    В ходе сентябрьско-октябрьских событий 2022 года из России уехали десятки тысяч человек. На релокацию решились далеко не все - кто-то принял решение остаться, кто-то и вовсе не принимал никаких решений, продолжив жить обычной жизнью.

    Почему люди принимали решение бросить привычный уклад жизни (работу, имущество, перспективы и планы) и уехать из страны? Как проживался неожиданный отъезд за границу? Что двигало теми, кто остался?Что чувствовали себя мы во время мобилизации 22 года?

    Эти и другие темы обсуждаем в седьмом выпуске подкаста с психотерапевтом Денисом Акатовым.

    ⭐️Содержание⭐️

    00:00 вступление (Зигмунд шлёт привет)

    1:55 почему Акатов остался в России, хотя в его дверь стучали

    5:15 Пелин рассказывает о причинах уехать из России

    12:22 какой смысл оставаться на месте во время шторма

    15:10 нужно ли нам светить труселями на ОнлиФанс?

    16:25 Пелин рассказывает о единстве с миром

    20:15 стресс при переезде и релокации: разные уровни восприятия ситуации

    28:10 walk a mile in my shoes или разговоры о принятии ситуации

    29:10 шок - первая стадия принятия

    30:25 отрицание - вторая стадия принятия

    31:04 сильные эмоции как третья стадия принятия

    34:20 депрессия - четвертая, самая тяжелая стадия принятия

    36:00 принятие невозможности жить той жизнью, которой хотелось

    36:50 Акатов загружает реальность в перинатальную матрицу (пошаговый план для рождения заново)

    🎤🎧У микрофона

    👉Отвечает на вопросы Денис Акатов - психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт, ведущий психологических тренингов и групп. Опыт - с ноября 2015 года.

    👉Задает каверзные и комментирует откровенно Дмитрий Пелин - ведущий подкаста.

    👍Ставьте лайки, донатьте на Патреоне, делитесь подкастом с друзьями

    Полезные ссылки

    📲Канал в ТГ

    📺Ютуб-версия подкаста

    ❤Поддержать копеечкой на Патреоне (для не РФ слушателей)

    ❤Поддержать копеечкой на Boosty (для РФ слушателей)

    Также будем рады вашим комментариям и вопросам, как по теме каста, так и темам, которые нам стоит осветить. Пишите в тг-канал.

  • Про депрессию - что это и в чем суть

    В четвертом выпуске подкаста "Фрейд бы одобрил" с психотерапевтом Денисом Акатовым поговорили о том, что такое депрессия.

    Обсуждали извечные вопросы - кто депрессует больше - мужчины или женщины, в чем разница между плохим настроением и депрессняком, и как депрессия влияет на количестве денег в твоем кармане и качестве жизни, и тд и тп.

    А еще у нас появился фирменный джингл. Зацените на 20й и 40й минуте!

    ⭐️Содержание⭐️

    00:00 вступление (Зигмунд шлёт привет)

    01:13 депрессия - проблема, о которой молчат

    04:05 в чем суть депрессии и плачут ли мужчины

    08:17 как отличить плохое настроение от депрессии, симптомы

    11:40 где грань между апатией и ленью, и наступившим заболеванием (негативная триада депрессии)

    14:30 как решиться мужчине обратиться за помощью к психологу

    18:35 суицидальные мысли - это нормально (с) Акатов

    20:50 депрессия - это приговор или пожизненное заболевание

    25:10 я думал ты нормальный или люди не видят дальше своего носа

    26:35 чем опасна депрессия - об ухудшении качества жизни, падении доходов и желания жить

    32:10 может ли депрессия стать хронической

    33:05 виды депрессивных расстройств

    35:20 экзогенная и эндогенная депрессия - в чем разница

    40:25 стресс и невроз - как соотносятся с депрессией

    44:10 история Акатова про маразоту и качество мед услуг

    46:15 уныние, смертный грех и вина - пару слов о православии

    51:35 экзистенциальный кризис и депрессия - в чем разница (смерть, одиночество, свобода и бессмысленность - как данности бытия)

    58:15 ковид и депрессия - откуда депрессняк взялся во время пандемии covid-19

    1:01:30 советы психотерапевта при депрессии

    🎤🎧У микрофона

    👉Отвечает на вопросы Денис Акатов - психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт, ведущий психологических тренингов и групп. Опыт - с ноября 2015 года.

    👉Задает каверзные и комментирует откровенно Дмитрий Пелин - ведущий подкаста.

    👍Ставьте лайки, донатьте на Патреоне, делитесь подкастом с друзьями

    Полезные ссылки

    📲Канал в ТГ

    📺Ютуб-версия подкаста

    ❤Поддержать копеечкой на Патреоне (для не РФ слушателей)

    ❤Поддержать копеечкой на Boosty (для РФ слушателей)

    Также будем рады вашим комментариям и вопросам, как по теме каста, так и темам, которые нам стоит осветить. Пишите в тг-канал https://t.me/podcastFWA

    -------

    "Фрейд бы одобрил" - подкаст о психологии, психотерапии и личностном росте.

  • Во второй части подкаста продолжили обсуждать, где найти и как искать хорошего психолога и/или психотерапевта. Стоит ли искать психолога онлайн или "вживую"? Что лучше - обратиться к начинающему или опытному врачу? Стоит ли искать отзывы о психологе и могут ли быть отзывы отрицательными?

    ⭐️Содержание⭐️

    00:00 вступление (Зигмунд шлёт привет)

    00:58 модальность в психотерапии - что это, какие виды психотерапии бывают

    03:00 на что смотреть - на метод или специалиста

    06:45 общее описание школ психотерапии: 4 основные направления

    10:00 самые передовые разработки в психологии

    11:50 стоит ли доверять отзывам о психологах и психотерапевтах

    15:50 если отзывов нет вообще

    21:57 что делать, если психолог не подходит клиенту

    26:45 почему важна максимальная открытость между терапевтом и клиентом

    29:15 этика в работе психотерапевта: что такое хорошо и что такое плохо

    32:24 что не должен делать психолог-психотерапевт, говорим о "красных флагах"

    38:30 может ли психотерапевт давать советы и рекомендации клиенту

    42:50 как быстро ждать эффекта от похода к психологу или психотерапевту

    49:00 интуиция и внутренние ощущения при выборе специалиста

    55:15 история про супер психотерапевта, от которого убежал Акатов

    57:17 где и на каких сайтах кроме b17 искать психолога либо психотерапевта

    1:03:10 ответы на вопросы подписчиков телеграмм канала "Фрейд бы одобрил"

    🎤🎧У микрофона

    👉Отвечает на вопросы Денис Акатов - психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт, ведущий психологических тренингов и групп. Опыт - с ноября 2015 года.

    👉Задает каверзные и комментирует откровенно Дмитрий Пелин - ведущий подкаста.

    👍Ставьте лайки, донатьте на Патреоне, делитесь подкастом с друзьями

    Полезные ссылки

    📲Канал в ТГ

    📺Ютуб-версия подкаста

    ❤Поддержать копеечкой на Патреоне (для не РФ слушателей)

    ❤Поддержать копеечкой на Boosty (для РФ слушателей)

    Также будем рады вашим комментариям и вопросам, как по теме каста, так и темам, которые нам стоит осветить. Пишите в тг-канал.

  • Во втором эпизоде подкаста с психотерапевтом Денисом Акатовым начали обсуждать тему как и где найти хорошего психолога или врача психотерапевта, на какие критерии стоит обращать внимание.

    ⭐️Содержание⭐️

    00:00 вступление (Зигмунд шлёт привет)

    00:55 как найти психолога или психотерапевта

    01:40 почему вопрос поиска возник

    06:05 мужчины в зоне риска

    09:00 психолог, психотерапевт, психиатр, коуч, фасилитатор и практик - в чем разница, кто эти люди и к кому стоит обратиться в самом начале

    14:57 эмоциональное выгорание - к кому обращаться

    16:16 проблемы с родителями и близкими - кто поможет

    23:50 как выбирать психолога или психотерапевта

    26:00 о стоимости услуг и материальных затратах

    31:55 что делать если нет денег на психолога, но помощь нужна

    37:55 образование специалиста - на что обращать внимание

    44:10 когда психологу нужен психолог - Акатов рассказывает умопомрачительную историю

    48:18 личная терапия - важный аспект при выборе психолога и терапевта

    54:45 супервизия помогает стать психологу профессиональнее

    59:45 подводим итоги первой части

    1:01:00 Пелин рассказывает грустный анекдот

    🎤🎧У микрофона

    👉Отвечает на вопросы Денис Акатов - психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт, ведущий психологических тренингов и групп. Опыт - с ноября 2015 года.

    👉Задает каверзные Дмитрий Пелин - ведущий подкаста.

    Полезные ссылки

    📲Канал в ТГ

    📺Ютуб-версия подкаста

    ❤Поддержать копеечкой на Патреоне (для не РФ слушателей)

    ❤Поддержать копеечкой на Boosty (для РФ слушателей)

    Также будем рады вашим комментариям и вопросам, как по теме каста, так и темам, которые нам стоит осветить. Пишите в тг-канал.

    -------

    "Фрейд бы одобрил" - подкаст о психологии, психотерапии и личностном росте.

  • Поговорили с психотерапевтом Денисом Акатовым о феномене психотерапии, как таковом.

    ⭐️Содержание⭐️

    00:00 вступление (Зигмунд шлёт привет)

    00:50 почему лечишь души, а не гонишься за миллионами

    01:20 Денис Акатов о своем опыте в психотерапии

    04:00 заменяет ли психотерапевт священника

    06:18 первичные критерии выбора психотерапевта

    08:18 психотерапия - что это и зачем нужна

    08:55 проблематика возникновения психотерапии

    13:45 психотерапия vs кухонные разговоры за пол-литрой

    16:30 насколько откровенным можно быть с психотерапевтом

    17:25 работает или не работает психотерапия, кому стоит обращаться, а кому - противопоказано

    23:35 психолог, психотерапевт и психиатр - кто эти люди, в чем разница

    28:50 какой метод психотерапии лучший

    32:10 между душой и наукой

    36:50 психотерапия в России - можно ли получить качественную помощь

    42:10 как стать специалистом в психологии и терапии

    46:50 психотерапевтами становятся люди, у которых у самих проблемы

    48:38 может ли психотерапия ухудшить состояние клиента

    53:35 индивидуальная и групповая терапия - в чем разница

    57:20 как часто ходить к психотерапевту

    1:02:10 становится ли человек лучшей версией себя после психотерапии

    1:06:22 что стоит посмотреть на тему психотерапии (сериалы, фильмы)

    1:08:10 психология и деньги - поможет ли психотерапия

    1:12:10 помогает ли психотерапия при депрессии

    1:14:10 совет Акатова - отстаньте от себя

    📲Канал в ТГ

    🎤🎧У микрофона

    👉Отвечает на вопросы Денис Акатов - психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт, ведущий психологических тренингов и групп. Опыт - с ноября 2015 года.

    👉Задает каверзные и комментирует откровенно Дмитрий Пелин https://vk.com/dm.pelin - ведущий подкаста.

    👍Ставьте лайки, донатьте нас на Патреоне, делитесь подкастом с друзьями!

    Также будем рады вашим комментариям и вопросам, как по теме каста, так и темам, которые нам стоит осветить. Пишите в тг-канал.

    ❤Поддержать копеечкой на Патреоне

    ❤ Поддержать копеечкой на Boosty