杨定一：《不合理的快乐》

Afleveringen

• 

  杨定一：《肯定「心的力量」，样样交回给心》

  20 jun· 杨定一博士专辑

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  
  
  

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  杨定一：《最高、最完整的「定」，是回到「心」》

  19 jun· 杨定一博士专辑

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  
  
  

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren

• Zijn er afleveringen die ontbreken?

  Klik hier om de feed te vernieuwen.

• 

  杨定一：《这一生点点滴滴的创伤，都是必要的》

  18 jun· 杨定一博士专辑

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  
  
  

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  杨定一：《不合理的快乐》

  15 jun· 杨定一博士专辑

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  
  
  

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  杨定一：《发自内心的「平等」，解开身心苦痛》

  14 jun· 杨定一博士专辑

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  
  
  

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  杨定一：《怎么启动新的大脑回路，不再痛苦？》

  13 jun· 杨定一博士专辑

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  
  
  

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  杨定一：《活出全部的生命》

  12 jun· 杨定一博士专辑

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  
  
  

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  杨定一：《比较心，是烦恼的开端》

  11 jun· 杨定一博士专辑

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  
  
  

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  杨定一：《「接受」是最好的心理疗愈功课》

  10 jun· 杨定一博士专辑

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  
  
  

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  杨定一：《改变认知，放下情绪包袱，远离21世纪文明病》

  9 jun· 杨定一博士专辑

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  
  
  

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  杨定一：《进入感恩的祝福场》

  8 jun· 杨定一博士专辑

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  
  
  

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  杨定一：《疗愈，始于接纳》

  7 jun· 杨定一博士专辑

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  
  
  

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  杨定一：《活出生命全部的潜能》

  5 jun· 杨定一博士专辑

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  
  
  

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  杨定一：《清醒的呼吸，现代人最需要的疗愈》

  4 jun· 杨定一博士专辑

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  清醒呼吸现代人最需疗愈杨定一博士分享面对心情转变时不要过度思考学会放松才是关键透过简单呼吸练习如斜振式呼吸就能达到身心同步让生活更轻松有效率这样的呼吸法不仅能缓解压力还能改变我们对现实的看法让我们在变化中保持勇气与弹性

  02:01 呼吸的奇迹：通过斜阵式呼吸实现身心放松和愉悦

  04:05 通过身体运动实现内心平静与弹性，重塑自信面对挑战

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  杨定一：《简化人生，单纯活在瞬间》

  3 jun· 杨定一博士专辑

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  02:01 简化人生，只需专注每个当下的经验，成就丰盛与圆满

  04:02 从梦中醒来：一个念头的转变，人生的全新体验

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  杨定一：《静坐影响大脑认知，也展现慈悲心》

  2 jun· 杨定一博士专辑

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  02:01 静坐练习对大脑的影响：灰质密度增加与认知效果提升

  04:09 长期静坐对大脑的影响：灰质密度增加和海马回活性增强

  06:09 真正的静坐：不仅带来身心和谐，更带来崭新的生命价值观

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  杨定一：《生命会不断来提示方向，而带着我们走下去》

  31 mei· 杨定一博士专辑

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  
  
  

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  杨定一：《如何更成熟的面对金钱议题》

  30 mei· 杨定一博士专辑

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  
  
  

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  杨定一：《放慢呼吸，打开生命的疗愈空间》

  28 mei· 杨定一博士专辑

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  
  
  

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  杨定一：《舍不得不快乐》

  24 mei· 杨定一博士专辑

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  
  
  

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• Laat meer zien