Afleveringen

  • Стыд и вина: почему мы наказываем себя?

    Стыд и вина: почему мы наказываем себя?

    · Отвечают два психолога
    🎧 Новый выпуск подкаста. Стыд и вина — эти чувства знакомы каждому. Иногда они помогают нам оставаться в рамках и уважать границы других, но чаще становятся внутренними тюремщиками, которые лишают нас свободы и радости. Почему мы сами себя обвиняем и наказываем? Как понять, где здоровое осознание, а где — беспощадная самокритика?

    В этом эпизоде два опытных психолога вместе с приглашённым гостем — тоже психологом — разбираются, как стыд и вина влияют на наши решения, отношения и качество жизни. И самое главное — как перестать позволять этим чувствам управлять нами.

    🔍 Если вы хотите жить более гармонично и снять с себя тяжёлый груз самоуничижения — этот выпуск для вас!

    Подключайтесь и начинайте разбираться в себе глубже.

    Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/

    Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru

    Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимном сообщении https://forms.yandex.ru/u/623dc4ac7af7cbac4b45ea46/

    Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

    Наш канал на RUTUBE https://rutube.ru/channel/139207/

  • Обесценивание. Снимаем блоки.

    Обесценивание. Снимаем блоки.

    · Отвечают два психолога
    🎙️ Новый выпуск подкаста: «Почему мы не видим своих успехов?» 🔍

    Чувствуете, что топчетесь на месте? Постоянно обесцениваете свои достижения? Думаете, что всё, что у вас получилось — это случайность или везение? 🤔

    В новом эпизоде два психолога — мужчина и женщина — разбираются, почему так сложно замечать свой рост и как синдром самозванца отравляет радость от побед. Мы обсудим:

    - Почему успех других вдохновляет, а свой кажется ничтожным.

    - Как обесценивающие фразы портят вашу жизнь.

    - Что скрывается за страхом признать свои достижения.

    - Как перестать сравнивать себя с другими и увидеть свой уникальный путь.

    🔥 Готовы перестать игнорировать свои победы и увидеть себя в новом свете? Подключайтесь и давайте разбираться вместе!

    Этот выпуск — ваша возможность пересмотреть свою жизнь. Не пропустите! 🎧

    Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/

    Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru

    Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимном сообщении https://forms.yandex.ru/u/623dc4ac7af7cbac4b45ea46/

    Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

    Наш канал на RUTUBE https://rutube.ru/channel/139207/

  • Zijn er afleveringen die ontbreken?

    Klik hier om de feed te vernieuwen.

  • Буллинг — почему это касается каждого?

    Буллинг — почему это касается каждого?

    · Отвечают два психолога

    В 24 эпизоде два психолога обсуждают одну из самых острых и болезненных тем — буллинг. Как распознать травлю? Почему одни становятся жертвами, а другие агрессорами? И самое главное — как остановить буллинг и помочь тем, кто пострадал?

    Мы разберем:

    ✅ Мифы и реальность о буллинге.

    ✅ Причины травли и её последствия для психики.

    ✅ Роль родителей, учителей и общества в решении проблемы.

    ✅ Практические советы для тех, кто столкнулся с буллингом лично или стал свидетелем.

    Это не просто разговор — это руководство, которое поможет каждому понять, как действовать в сложных ситуациях.

    🔊 Слушайте прямо сейчас и делитесь с теми, кому это важно!

    Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/

    Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru

    Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимном сообщении https://forms.yandex.ru/u/623dc4ac7af7cbac4b45ea46/

    Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

    Наш канал на RUTUBE https://rutube.ru/channel/139207/

  • Прокрастинация под микроскопом: почему мы откладываем жизнь на потом и как с этим бороться

    Прокрастинация под микроскопом: почему мы откладываем жизнь на потом и как с этим бороться

    · Отвечают два психолога
    Прокрастинация: привычка или ловушка?

    Почему мы откладываем важные дела, даже когда знаем, что это нам вредит?

    В новом 23 выпуске подкаста два психолога разбирают тему прокрастинации, отвечая на самые важные вопросы:

    - Прокрастинация — это лень или что-то большее?

    - Как страх неудачи, перфекционизм и тревога влияют на привычку откладывать?

    - Может ли прокрастинация быть полезной, и как отличить её от осознанного отдыха?

    - Узнайте, к какому типу прокрастинаторов вы относитесь, и получите рабочие советы, как с этим справиться.

    Мы также поделимся практическими техниками, которые помогут перестать откладывать и начать действовать прямо сейчас. Слушайте наш подкаст и находите вдохновение, чтобы сделать первый шаг!

    Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/

    Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru

    Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимном сообщении https://forms.yandex.ru/u/623dc4ac7af7cbac4b45ea46/

    Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

  • Почему без своих ценностей мы начинаем страдать?

    Почему без своих ценностей мы начинаем страдать?

    · Отвечают два психолога
    Дорогие слушатели! 🧠🎙

    Мы рады представить вам свежий эпизод нашего подкаста - уникальное путешествие в мир человеческих ценностей. В этом выпуске два психолога погружаются в тему, волнующую многих - что такое ценности и как они определяют каждую минуту нашей жизни.

    🌟 Хотите узнать, почему так важно понимать свои собственные ценности? Или, может, вам сложно отличить истинные устремления от того, что навязано обществом или семьей? Наши психологи поделятся инсайтами и простыми, но действенными техниками, которые помогут вам определить, что по-настоящему важно именно для вас.

    Задача этого эпизода — стать вашим проводником в поиске внутреннего компаса, который поможет принимать более уверенные решения и двигаться к вашим самым смелым целям. Включайтесь в увлекательное обсуждение и откройте для себя простые инструменты для личностного роста.

    Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему! Слушайте наш подкаст и совершите важный шаг на пути к пониманию самого себя.

    Мы невероятно взволнованы делиться с вами этой важнейшей частью наших знаний и уверены, что он проложит дорогу к вашему истинному "я".

    Ваш путь начинается здесь.

    Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/

    Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru

    Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимном сообщении https://forms.yandex.ru/u/623dc4ac7af7cbac4b45ea46/

    Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

  • Секреты тайм психологии: Как успевать всё без стресса

    Секреты тайм психологии: Как успевать всё без стресса

    · Отвечают два психолога
    Почему одни люди успевают всё, а другие тонут в делах и откладывают важное на потом?

    В этом выпуске два психолога разбираются, как правильно расставлять приоритеты, находить баланс между работой и личной жизнью и справляться с чувством вины за несделанное. Вы узнаете, какие установки мешают быть эффективными, и научитесь использовать время с пользой для себя.

    Слушайте, чтобы вдохновиться на изменения в своем режиме дня и наконец-то почувствовать, что вы можете всё, даже если часы в сутках не прибавились!

    Отвечают на вопросы:

    Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/

    Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru

    Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимном сообщении https://forms.yandex.ru/u/623dc4ac7af7cbac4b45ea46/

    Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

    Телеграм канал подкаста https://t.me/shurshat

  • Постоянно ищу недочеты в парнях

    Постоянно ищу недочеты в парнях

    · Отвечают два психолога
    Присылайте нам свои вопросы, предложения сюда http://surl.li/ljaqaf

    Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

    В 20 выпуске подкаста разбирают часто задаваемый вопрос от девушек, которые имеют проблемы в построении отношений "Как перестать придираться к потенциальным парням?

    Я очень привередливая в вопросе выбора парня. Мне важно гордиться человеком, который рядом со мной.

    Я хочу относиться к парням проще, позволить им быть не идеальными. Я понимаю, что если буду и дальше так придираться к каждой мелочи то вообще никого себе не найду?"

    Отвечают на вопросы:

    Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/

    Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru

    Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимном сообщении http://surl.li/ljaqaf

    Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

    Телеграм канал подкаста https://t.me/shurshat

  • Прививка от чужого мнения

    Прививка от чужого мнения

    · Отвечают два психолога
    Присылайте нам свои вопросы, предложения сюда http://surl.li/ljaqaf

    Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

    В 18 выпуске подкаста разбирают очень важный вопрос для многих "Боль от того что подумают люди. Как не реагировать на чужое мнение. Выслушивать унизительные комментарии окружающих – очень тяжело. Большой вопрос, почему их вообще волнует чужое, это ведь никак их не касается.

    Я пью успокоительны и не знаю как справиться, потому что хочется всем как будто угодить. Как решить этот вопрос?"

    Отвечают на вопросы:

    Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/

    Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru

    Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимном сообщении http://surl.li/ljaqaf

    Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

    Телеграм канал подкаста https://t.me/shurshat

  • Синдром отличника – боль и страдание?

    Синдром отличника – боль и страдание?

    · Отвечают два психолога
    Присылайте нам свои вопросы, предложения сюда http://surl.li/ljaqaf

    Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

    В 18 выпуске подкаста разбирают очень важный вопрос для многих "Как избавиться от чувства отличника в работе, в семье, в общении с людьми, перестать расстраиваться, если ты не являешься хорошим мальчиком/хорошей девочкой, как в такой ситуации можно управлять своими эмоциями когда у тебя что-то не получается или идет не по твоему плану?"

    Отвечают на вопросы:

    Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/

    Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru

    Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимном сообщении http://surl.li/ljaqaf

    Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

    Телеграм канал подкаста https://t.me/shurshat

  • Как мужа переделать ради семейного счастья

    Как мужа переделать ради семейного счастья

    · Отвечают два психолога
    Присылайте нам свои вопросы, предложения сюда http://surl.li/ljaqaf

    Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

    В 17 выпуске подкаста разбирают короткий, но очень важный вопрос для многих семей "Как мужа переделать?"

    Отвечают на вопросы:

    Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/

    Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru

    Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимном сообщении http://surl.li/ljaqaf

    Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

    Телеграм канал подкаста https://t.me/shurshat

  • Люблю и страдаю, что люблю. Как договориться мозгу и сердцу?

    Люблю и страдаю, что люблю. Как договориться мозгу и сердцу?

    · Отвечают два психолога
    Присылайте нам свои вопросы, предложения сюда http://surl.li/ljaqaf

    Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

    В 16 выпуске подкаста разбирают "Почему я его люблю. Головой понимаю, что у нас нет будущего, но продолжаю его любить... Что делать?"

    Отвечают на вопросы:

    Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/

    Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru

    Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимном сообщении http://surl.li/ljaqaf

    Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

    Телеграм канал подкаста https://t.me/shurshat

  • Плохая дочь или мама манипулятор

    Плохая дочь или мама манипулятор

    · Отвечают два психолога
    В 15 выпуске подкаста разбирают два вопроса полученный из анонимной формы для вопросов Присылайте нам свои вопросы, предложения сюда http://surl.li/ljaqaf

    Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

    Вопрос: Здравствуйте. У меня такая ситуация. Я осознаю, что моя мама всё ещё видит во мне маленькую девочку, пытаюсь с ней говорить об этом, но так как характер у меня мягкий, у неё получается всё перевернуть в свою сторону. В итоге ни к чему хорошему это не приводит.

    Как мне наладить общение с мамой?

    Отвечают на вопросы:

    Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/

    Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru

    Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимном сообщении http://surl.li/ljaqaf

    Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

    Телеграм канал подкаста https://t.me/shurshat

  • Я мнительный и принимаю все близко к сердцу...

    Я мнительный и принимаю все близко к сердцу...

    · Отвечают два психолога
    В 14 выпуске подкаста разбирают два вопроса полученный из анонимной формы для вопросов Присылайте нам свои вопросы, предложения сюда http://surl.li/ljaqaf

    Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

    Вопрос: Я мнительный и принимаю все близко к сердцу. Тяжело переживаю ситуации в жизни, связанные с другими людьми, я наверно социофоб, часто ощущаю тревогу перед походом к врачу, ненавижу туда ходить, но настраиваю себя, в магазин тоже не хочу заходить даже. Как мне работать с собой? Начал делать аутогенную медитацию, немного расслабляюсь, потом по новой.

    Отвечают на вопросы:

    Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/

    Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru

    Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимном сообщении http://surl.li/ljaqaf

    Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

    Телеграм канал подкаста https://t.me/shurshat

  • Куда пропала радость жизни? Контроль подростка - как избавиться от вредной привычки

    Куда пропала радость жизни? Контроль подростка - как избавиться от вредной привычки

    · Отвечают два психолога
    В 13 выпуске подкаста разбирают два вопроса полученный из анонимной формы для вопросов Присылайте нам свои вопросы, предложения сюда http://surl.li/ljaqaf

    Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

    Вопрос первый: Что делать, если перестала чувствовать радость от того, что приносило счастье раньше, сейчас мало что радует. Даже трудно сказать, что хочу на самом деле.

    Елена, 43

    Вопрос второй: Добрый день) Если кратко, то, как перестать контролировать детей... Подростки, вечное переживание за них... Понимаю, что в двух словах совет не посоветовать) посоветуйте, лучшую книгу, чтобы я прочитала и все поняла) спасибо) И кстати, опережу один ваш возможный ответ) я понимаю, что это отдельная личность и не моя собственность) но мне от этого не легче...

    Отвечают на вопросы:

    Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/

    Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru

    Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимном сообщении http://surl.li/ljaqaf

    Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

    Телеграм канал подкаста https://t.me/shurshat

  • Есть жены готовые жить по правилам мужа? Как социофобу найти работу?

    Есть жены готовые жить по правилам мужа? Как социофобу найти работу?

    · Отвечают два психолога
    В 12 выпуске подкаста разбирают два вопроса полученный из анонимной формы для вопросов Присылайте нам свои вопросы, предложения сюда http://surl.li/ljaqaf

    Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

    Вопрос первый: Сейчас Интернет перегружен информацией о равноправии, феминизма и т.д., из-за чего многие девушки просто стесняются говорить, что, например, живут с родителями, согласны на семью по правилам мужчины и т.д.. Как во время общения на первых свиданиях определять таких девушек (здесь: согласных на лидирующую роль мужчины в сексе и в быту), готовых к созданию семьи?

    Вопрос второй: Сижу неделями дома, не хочу куда-либо ходить, из-за того что возникает чувство жуткого дискомфорта, отвращения от незнакомых мест или людей. с друзьями такого нет вообще, очень мешает просто сходить погулять в одиночку. Мне кажется из-за этого у меня этого проблемы с поиском работы. Никак не могу найти. (работа из дома не вариант).

    Как заставить себя выйти из дома и не быть социофобом?

    Рекомендации книги "Освобождение из ловушки созависимости"

    Отвечают на вопросы:

    Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/

    Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru

    Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимной анкетой http://surl.li/ljaqaf

    Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

    Телеграм канал подкаста https://t.me/shurshat

  • Как не быть замкнутой? Маме не нравятся мои парни. Как найти себя и не подстраиваться под других?

    Как не быть замкнутой? Маме не нравятся мои парни. Как найти себя и не подстраиваться под других?

    · Отвечают два психолога
    В 11 выпуске подкаста разбирают три вопроса:

    Вопрос первый: Что мне делать если я стала замкнутой в себе

    Вопрос второй: Есть проблемы с парнями. Те что мне нравятся не нравятся моей маме. Когда знакомлю с мамой она всегда найдет в них изъян и говорит мне об этом. Уже потом не могу продолжать отношения. Как совместить свои интересы с пожеланием мамы?

    Сюзанна 24 года

    Вопрос третий: А что делать если я не могу понять какие эмоции мои настоящие а это не просто я подстраиваюсь под других, я не могу сказать что я могу существовать как отдельное "я", я подстраиваюсь под людей и я понимаю что это я делаю чтобы хотя бы кто то меня любил, я просто запутался в сотня своих "я", что мне делать, как найти себя настоящего?

    Алексей

    Отвечают на вопросы:

    Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/

    Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru

    Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимной анкетой http://surl.li/ljaqaf

    Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

    Телеграм канал подкаста https://t.me/shurshat

  • Как узнать, чего вы хотите: психологические советы тупика жизни и желаний

    Как узнать, чего вы хотите: психологические советы тупика жизни и желаний

    · Отвечают два психолога
    В новом выпуске подкаста «Отвечаю два психолога» мы обсуждаем распространенную проблему: что делать, если вы не знаете, чего хотите. Психологи Андрей и Ольга разбирают механизмы стресса, его влияние на нашу жизнь и эмоции. Узнайте, как восстановиться после стрессовых ситуаций и постепенно вернуть радость в жизнь. Присоединяйтесь к нашей беседе и задавайте вопросы!

    В 10 выпуске подкаста разбирают вопрос:

    Вопрос: Длительное время я находилась в состоянии стресса. Из жизнерадостного и общительного человека, который раньше любил гулять, путешествовать, общаться, увлекался чтением, танцами, спортом и вязанием, я превратилась в того, кого теперь ничего не радует. Мне стало всё равно, во что я одета, важно только, чтобы было чисто и аккуратно. Я стала меньше следить за собой, сильно похудела. Я часто плачу без причины, постоянно испытываю чувство тошноты, а люди вокруг начали раздражать. Как выбраться из этого состояния?

    Отвечают на вопросы:

    Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/

    Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru

    Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимной анкетой https://forms.yandex.ru/u/623dc4ac7af7cbac4b45ea46/

    Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

    Телеграм канал подкаста https://t.me/shurshat

  • Что мешает достигать свои цели? Нужно ли ставить цели, если не хочется?

    Что мешает достигать свои цели? Нужно ли ставить цели, если не хочется?

    · Отвечают два психолога
    В 9 выпуске подкаста мы решили обсудить тему "Целеполагание" что это такое и как целиться, чтобы не промазать.

    Обсуждают и разбираются с тем как ставить цели два психолога:

    Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/

    Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru

    Телеграм канал подкаста "Отвечают Два Психолога" https://t.me/shurshat

    Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимной анкетой https://forms.yandex.ru/u/623dc4ac7af7cbac4b45ea46/

    Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

  • Как вернуть чувства и любовь в семью? Как начать доводить дела до конца?

    Как вернуть чувства и любовь в семью? Как начать доводить дела до конца?

    · Отвечают два психолога
    В 8 выпуске подкаста разбирают два вопроса:

    Первый вопрос: Не верю, что психологическая помощь решает все проблемы. Разве встреча со специалистом поможет изменить жену, поможет вернуть те чувства, которые мы испытывали друг к другу 10 лет назад? У нас с женой сейчас постоянные ссоры, мы не разводимся, но жить вместе стало невыносимо. Постоянные скандалы, придирки, претензии. Я не могу понять, что происходит, и злюсь на неё и на себя, потому что вижу, что мы просто надоели друг другу. Вы помогаете таким парам? У вас есть какие-то решения, которые могли бы нам помочь? Ну только без всяких ваших психологических штучек! Извините за прямоту!

    Второй вопрос: Почему со мной так всегда: я начинаю что-то и бросаю на пол пути? И так каждый раз.

    Отвечают на вопросы:

    Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/

    Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru

    Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимной анкетой https://forms.yandex.ru/u/623dc4ac7af7cbac4b45ea46/

    Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

  • Выползайте из зоны-комфорта. Подружите голову и тело. Что не поможет от выгорания.

    Выползайте из зоны-комфорта. Подружите голову и тело. Что не поможет от выгорания.

    · Отвечают два психолога
    В 7 выпуске подкаста разбирают три вопроса:

    Первый вопрос: Хочу поменять работу, но боюсь перемен. У меня уже большой стаж, я знаю, что делать на своём месте, но мне абсолютно перестало всё нравиться. Всё раздражает, мне кажется, я впустую трачу свою жизнь. Скажите, может ли психолог подсказать, почему я себя так чувствую и надо ли мне рискнуть и попробовать всё изменить?

    Второй вопрос: Как заставить себя что-то делать?

    Третий вопрос: Что значит выйти из зоны комфорта?

    Отвечают на вопросы:

    Пугачева Ольга - Психолог для детей и родителей https://pugachevaolga.ru/

    Андрей Алиев – психолог-консультант https://alievandrey.ru

    Присылайте нам свои вопросы, предложения, критику и комментарии в анонимной анкетой https://forms.yandex.ru/u/623dc4ac7af7cbac4b45ea46/

    Будем рады разобрать ваш вопрос и ответить на него в нашем эфире.

  • Laat meer zien