Afleveringen
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暧昧，让人受尽委屈？本周的节目，我们就来分享一些让人脸红心跳的暧昧时刻，聊聊如何“无招胜有招”，让自己能够自在地享受暧昧的当下。如何在约会中制造心跳加速的感觉？如何在一群人中与心动对象吹出粉红泡泡？不论你是情感专家还是恋爱小白，我们都能让你在笑声中收获一些实用的约会“小技巧”！也欢迎在评论区跟我们分享你过去小鹿乱撞的时刻吧～
2:32 蛋蛋和土豆最近的“心动”瞬间
5:13 如何在约会中制造暧昧的感觉？地点/场合很重要
6:38 土豆心目中的暧昧地点#1: 昏暗的KTV
8:24 在KTV里以小见大：通过细节窥见对方的品格
11:08 蛋蛋的暧昧地点#1：昏暗的餐厅
13:13 暧昧小贴士：为对方互点鸡尾酒或交换酒杯
13:45 吊桥效应：去游乐园/密室逃脱会更容易爱上对方？
15:26 “最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐”
17:52 创造一些只属于你们两个的“秘密”活动
19:48 土豆：“蛋蛋第一次搂我手臂的时候，我紧张得要命”
21:03 有时候，故意拉开距离反而更加暧昧？
23:46 “王炸”组合：不经意的肢体接触+有分寸的距离感
24:55 不要低估眼神交流的火花 – 有时它比肢体接触更强效
26:18 蛋蛋和土豆心中的“霸道女总爱上我”情结
29:49 是拉子都逃不过与对方“拥有一个家”的美好愿景？
31:49 约会时记得要“留白” – 为对方留出想象的空间
35:35 高级的猎人总以猎物的形式出现
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土豆找工作这件事，相信很多家人从橘外人这个栏目刚创建起就一直‘跟进’到了现在。本期节目，土豆将分享她在求职过程中的心路历程和经验。从初期的佛系心态，到后来逐渐加剧的焦虑，土豆毫无保留地与大家分享了她在找工作过程中遇到的各种挑战和感悟。此外，我们还探讨了简历转化率、精投与海投的利弊，以及在求职过程中的能力提升等话题。最后，我们为大家带来了一些求职经验分享，教你如何做好research、准备面试问题，以及在面试中如何清晰表达观点。无论你是否正在找工作，我们希望这期节目都能为你带来一些关于工作和生活的启发。欢迎大家在评论区分享你找工作时的经验呀！
1:33 找不到工作是一件应该为之感到羞愧的事吗？
3:19 找工阶段#1：身边的人都在焦虑的时候，我独自佛系
5:12 “刚开始找工作时，我对就业市场充满着天真以及美好的幻想”
8:06 毕业两个月后还没找到工作，土豆开始急了
9:48 机械化的投递也许可以给你带来面试，但不会带来offer
10:33 谈谈简历的 “进店率” vs. “转化率”
15:20 经验都是积累出来的：精投 vs. 海投
17:49 找工作，居然大大锻炼了土豆的阅读能力？
20:10 很多时候，我们回避现实也许是害怕失去对生活想象的空间
22:40 “活了25年，我终于体会到了为自己做决定这件事带给我的快乐”
24:48 找工作经验大分享：首先，学会做research真的很重要
27:16 “门面装修”要做全面 – 别忘记你的社交媒体
28:38 原来面试问题也是可以提前押题的? – 土豆新获得的“超能力”
29:44 跟着蛋蛋训练逻辑思维 – 面试时，怎么样才能把一件事情讲明白？
32:07 面试前，准备好几个“万金油”的例子/回答
35:00 “不努力，真的找不到工作”
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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这一期的粉丝来信内容满满，三位主人公们都身处各自人生中的转折点。面临着或大或小的挑战和抉择，ta们有怎样的困惑和迷茫呢？蛋蛋和土豆将在节目中与ta们温柔地靠近，希望给所有正在经历低谷或挑战的家人们送去慰藉和陪伴～也欢迎对于本期节目的话题有任何相关知识/经验的朋友们在评论区多多分享，互帮互助哟！
2:02 第一封信 – 突然得知家里欠债60万，我该怎么办？
5:52 眼光放长远，很重要 – 不要因为在高压下而草率做决定
7:23 工作和赚钱的本质是不一样的
10:24 第二封信 – 如何才能不再把生活的希望寄托在别人身上？
13:27 我crush上了一个直女，想离开却又狠不下心
20:36 蛋蛋：喜欢上直女是个死循环
22:14 静下心来和自己相处，才能听到内心真正的声音
24:44 本期精彩“蛋点”：你会不会有一点点的“daddy issue”？
25:44 第三封信 – 你在空窗期有没有过特别想谈恋爱的时候？
28:43 开小差环节：你和你的室友相处时会有什么比较“亲密”的行为？
31:30 失控 = 心动，喜欢一个人是很难控制的
34:02 请珍惜年少时初恋/Crush的美好感觉
36:18 踏出舒适圈的经验：直接跳出去 vs. 慢慢适应，积少成多
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就如同亲密关系一样，交友中的一些行为特征也是“甲之蜜糖，乙之砒霜”。本期节目延续了上期跟大家分享的交友踩雷的故事，深入探讨了一些我们从血泪经历中总结出来的交友“心经”，并分享了“朋友”对于长大后的我们有着什么不同的意义。希望能通过我们的分享，给大家提供一些“整理朋友圈”的思路和要点，让我们的生活都充满更多的正能量！大家有因为被朋友踩中雷点而打翻过友谊这条小船吗？欢迎在评论区留言和我们分享呀～
1:52 什么样的朋友“坚决”不能交？土豆和蛋蛋的交友雷区大公开
3:31 土豆雷点#1：“总是有所保留的人会让我很受伤”？
6:38 有一类朋友只能共苦，不能同甘
9:53 土豆和蛋蛋高度重合的雷区：无法真心祝福朋友的人
13:39 土豆雷点#3: 三观不一样，怎么玩到一起？
14:30 蛋蛋：观念不同没关系，不要“爹”就行
19:06 永远都在抱怨的人会吸走你的正能量
24:47 要小心对朋友的占有欲过强的人
28:08 总是喜欢在背后嚼耳根子的人，不能深交？
29:36 土豆：“现在我不会再为了交朋友而交朋友”
31:58 蛋蛋：“别一上来就想着要和别人做朋友”
33:45 交朋友前，先想想朋友对于我们来说到底意味着什么？
34:50 刻意社交并不能帮助你达到目的
36:48 友谊的形态可以是多种多样的
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你在交朋友时踩过雷吗？打翻过“友谊的小船”吗？在这一期的播客中，我们将聊聊过去交友路中五花八门的“奇遇”和心得。从蛋蛋小时候对朋友的“全能”期望，到大学时的“生人勿近”状态，我们一探朋友圈的形成奥秘。土豆也分享了她在国外时经历的交友焦虑，以及她的一些交友失败经历。希望通过这些轻松的分享，和大家一起探讨/思考朋友对于我们的意义。大家在交友这件事上有什么心得吗？欢迎在评论区留言和我们分享呀～
3:51 蛋蛋对于交朋友这件事的心路历程
5:27 蛋蛋在小时候对朋友的高要求：朋友必须得”全能“？
9:17 蛋蛋：“我一直到上大学后都处在‘生人勿近’的状态”
14:00 在纽约，跳舞的人一般不太在意彼此的家庭背景/经济差距？
16:22 朋友不需要满足我的所有需求才能算是朋友
19:13 交朋友不需要“门当户对”：不是只有成绩好才算聪明
20:58 土豆：“出国后，我迎来了巨大的交友焦虑” – 交不到朋友，我就不够酷？
23:23 土豆交友踩雷故事#1：我碰上了PUA的鼻祖
28:25 有时候，太轻易地放下防备不一定能换来他人的真心相待
32:29 蛋蛋的衍生踩雷故事：差点被骗进传销组织是什么体验？
39:11 交友需谨慎 - 小心被骗/误入歧途
40:55 土豆交友踩雷故事#2：因为我考试考得比ta好，ta黑脸了
46:04 “交朋友，选择比努力重要”
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本期特殊企划：在线挑战情侣版“真心话”卡牌游戏！内容从轻松八卦向到严肃走心向应有尽有，并且玩完后让我们还意犹未尽了好久。推荐大家不仅和恋人，和家人/朋友也可以时常玩玩类似的游戏，对增进双方感情以及更加了解彼此都很有帮助噢～
1:26 本期播客，我们玩起了游戏？ – 游戏设置&基本介绍
3:57 和你的伴侣玩这个游戏前需要知道的6点“游玩须知”
8:32 谁在第一次约会时更紧张？
9:42 如果我们的初吻是一首歌，这首歌会是...？
11:38 蛋蛋一开始对土豆的好印象竟然全都是假的？
12:55 土豆刚认识蛋蛋时，总觉得她很“不合群”？
14:58 除了嘴唇，土豆最容易被蛋蛋的xx吸引
16:10 蛋蛋最近做过让土豆觉得最浪漫的一件事情是...?
17:41 土豆找不到工作居然对亲密关系起到了正面的影响？
19:59 和蛋蛋的这段亲密关系让土豆认识到了自己的xxx - 讲着讲着就走心了？
22:30 土豆让蛋蛋可以更安心地展露自己的“控制欲”
27:44 因为爱，我们包容对方和自己的不一样
30:24 蛋蛋带耳机会让土豆抓狂？
31:17 EP14超能力的“番外” – 这次我们真的没有在内涵对方
32:43 “我只能做你的女友或者是你的秘书”
34:20 蛋蛋接下来最想和土豆一起做的一件事情是...
37:25 “我们不再给对方写明信片了”：亲密关系中，不要随着时间的推移而忘记向对方表达爱意
39:18 土豆：在和蛋蛋差点分手后，我终于明白了生活不是偶像剧
40:44 我们互相是对方的“粉丝头头”
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我们这期节目要勇敢挑战一个观念：“安全感真的能自己给自己吗？”在这一期的播客中，我们深入探讨了个人安全感的形成与重要性。从土豆如何在亲密关系中逐步建立安全感的故事开始，我们通过分析缺乏安全感的常见表现，如害怕犯错、难以信任他人，以及过度追求成功，探讨了安全感与个人及环境关系的复杂性。
此外，我们讨论了如何从原生家庭的角度理解安全感，并分享了建立和维护内心安全感的策略，包括如何摆脱有毒环境和智慧地构建内心世界。希望通过这期节目，我们能够和大家一起更好地理解和增强自身的安全感。你有什么建立安全感的小妙招吗？欢迎在评论区踊跃留言分享哟！
1:17 土豆觉得自己最近在亲密关系中越来越有安全感
3:00 现代人的一个迷思：安全感是自己给自己的吗？
5:20 没有安全感的特质#1: 害怕犯错，担心自己无法为自己的决定买单
6:40 害怕犯错，本质上是一种对自己和生活环境的”匮乏感”？
7:51 没有安全感的特质#2：不容易相信他人/身边的环境
9:18 “成功上瘾”，居然也是一种缺乏安全感的表现？
11:00 喜欢控制别人，实际上是害怕别人摆脱控制后会离开自己
12:38 缺乏安全感并不是一件坏事：如何定义我们想追求的安全感？
15:16 获得安全感就像练武功，得跟人不断练习才能进步 - 蛋蛋的“练功心得”大公开
20:29 不安全感很大一部分来源于你的原生家庭
22:22 土豆身边安全感“爆满”的例子：“交不到朋友也没关系，反正回家我还有我爸和我妈”
24:45 有安全感的人的一个共同特质：特别会照顾自己
29:34 “经济基础决定上层建筑”这个观念，其实很危险
31:24 马斯洛夫的“金字塔”需求模型，更应该被形容为“一艘船”
33:48 关注自己全方面的需求，很重要：要有智慧地“躺平”
36:10 建立安全感的SOP第一步：脱离有毒环境 - 没经验？多看看网友的案例分享
39:52 建立安全感的SOP第二步：慢慢搭建自己的内心世界
42:10 想拥有安全感，安全的环境和内心都不可或缺
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第二期粉丝来信火热出炉啦！本期节目的来信也如上期一般，包含了亲密关系中各种各样的话题和困扰，从“老生常谈”的“我要和我的直女朋友告白吗“，到如何保持和喜欢的拉拉博主间的健康距离，希望这期节目的内容也能够给大家忙碌的生活送去一点陪伴～也欢迎想给我们写信的朋友们勇敢下笔，不要犹豫噢！
2:38 第一封信 – 我有一个谈了十年的“枕头公主”女友
4:37 很多时候，x生活不合可能只是亲密关系问题中的一小部分
7:02 第二封信 – 粉丝对博主的关注，像不像是一种单恋？
10:55 迷恋/崇拜一个人，都是心里不成熟的表现？
13:00 过于崇拜伴侣是一件很危险的事
16:33 作为粉丝，该如何跟喜欢的博主保持“健康距离”？
19:03 “我付出不是因为想得到对方的反馈，而是因为我想付出”
20:26 第三封信 – 我该向认识了十几年的直女朋友告白吗？
25:23 “我经常和她抱着‘充电’，这能算是她喜欢我的表现吗？”
34:05 和直女告白要先做好最坏的打算
36:23 怀念过去，其实是怀念过去的自己？
38:45 爱自己永远是最重要的 – 自己闪光时，别人的眼光也会看向你
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遇到感情平淡期？那就来一场夸夸大会吧！在亲密关系中，有时候我们缺乏的可能不是激情，而是发现对方身上闪光点的眼睛。本期节目里，我们列举了五个在对方身上发现的、令我们羡慕的特殊“超能力”。原来“自尊心不强”、“做事不过脑”这些特质也能被视为“超能力”？快来加入我们激烈的讨论吧，听听蛋蛋和土豆是如何变着法地“阴阳”彼此的。
你认为你自己或者身边的人都有哪些令人艳羡的“超能力”呢？在留言区分享给我们吧～
1:36 感情进入“冷淡期”？来聊聊对方身上的闪光“超能力”吧
3:44 土豆的超能力#1：自尊心不强？被骂也没关系？
5:33 “牛奶事件”：蛋蛋居然也有“双标”的时候？
7:45 在土豆眼里，会买东西也是一种“超能力”
9:35 蛋蛋居然会羡慕土豆做事不过脑 – 请注意，我们真的没有在阴阳对方:)
11:25 不过脑有时也意味着更容易与自己和解
13:36 在蛋蛋眼里，“虚心接受，屡教不改”是近乎无敌的存在
16:17 蛋蛋的超能力#2：睡着之后可以“任人摆布”？
18:51 蛋蛋的反驳：“土豆比我更能睡”
21:23 土豆的超强学习能力让她容易“近朱者赤，近墨者黑”
24:57 我们对“超能力”不同的定义：这些能力到底是天生的还是可以后天形成的？
27:35 同为舞者，土豆超级佩服蛋蛋的编舞能力：不听着歌也能编？
29:29 任何“超能力”都是一把“双刃剑”
30:46 土豆最让蛋蛋羡慕的能力居然是XXX
33:00 我们互相羡慕着彼此：“超能力”也是“甲之蜜糖，乙之砒霜”？
34:18 土豆：“蛋蛋如果玩《动森》，应该会是一个建岛大神”
36:35 羡慕一个人的“超能力”和真正相处起来是两码事
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你谈过跨国恋吗？在第二期嘉宾节目中，我们邀请到了朋友Weiwei来分享她和她的外国男友在日常相处中的点点滴滴。语言不通怎么办？文化有隔阂如何跨越？男友竟爱她爱到每次在路口都舍不得分开？虽然跨国恋需要更多的耐心和努力，但它让Weiwei领悟到一段健康的亲密关系的真正含义——也让蛋蛋总结出适用于所有恋爱关系的指导方针。本期节目笑点与高光齐聚，建议大家在空闲时收听，否则你可能会忍不住一起笑出声哦～
1:38 嘉宾自我介绍
3:04 Weiwei对蛋蛋的初印象 – “在我的印象里，T长大后都是要剪短发的”
7:02 “被T搭讪，我的第一反应是XXX”
9:38 直女会如何判断一个人是不是‘通讯录’？
11:32 les版“百变大咖秀” - 直女眼里的T都是怎么讲话的？
13:18 本期主题：Weiwei和她的韩国男友的相处秘诀大揭晓
16:43 在交往初期，双方因为文化/背景不同而吵过的架
19:36 面对两人之间的不同，Weiwei是如何跟对方沟通并解决问题的？
22:39 吵架过后，互给给对方台阶下也很重要
24:30 语言不通，为什么反倒成为了有利于关系的优点？
25:16 在亲密关系中要学会“抓大放小”
26:32 和本国人vs.外国人谈恋爱的不同：“他从来不会评价我胖了/瘦了”
30:26 双方的父母对于这段跨国恋的态度：“恋爱是你们两个人的事情”
33:23 想谈一场认真的跨国恋，耐心是最核心的要素之一
34:39 把每段恋爱都当成“跨国恋”去谈 – 通过Weiwei的经历获得的宝贵体会
36:11 蛋蛋“犀利”提问：两个人现在可以在对方面前随意放屁吗
37:45 Weiwei看LGBTQ+：承认自己喜欢同性是一件需要很多勇气的事
39:15 Weiwei提问环节：对方在“炒菜”的哪个瞬间最Sexy？什么时候发现自己爱上对方了？
41:20 “天选之0”蛋蛋 vs. “温柔爹系”土豆
43:26 爱上对方不在某个瞬间，而在于柴米油盐
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做“软柿子”不仅害己又害人？本期节目里，我们探讨了“讨好型人格”该如何在日常生活中更坚定地表达自己的需求 — 土豆带来了她最近生活中的两个案例，并向蛋蛋寻求如何变得更“硬气”的建议。当他人犯错或提出不合理要求时，我们要如何坚定又温柔地表达自己的立场？在面对他人的负面情绪时，又该如何树立界限、保护好对自己真正重要的人和事？希望我们的探讨能给大家带来一丝启发，避免“软柿子”对我们的人际关系造成进一步的破坏和困扰！
1:56 困扰土豆已久的问题：我为什么总是喜欢讨好别人？
2:52 小狗寄养事件 – 寄养主人出了问题，土豆却不敢表达不悦
5:57 蛋蛋因土豆的“软弱”而大发雷霆
8:05 因为害怕给别人带来负担，所以把不满都咽进肚子里
12:01 在人际交往中，正确传达情绪才是理智的作为
13:56 土豆的工作面试风波 – 职场小白土豆被HR牵着鼻子走
17:38 不知道自己真正需求的后果：别人给什么就要什么
19:36 这个世界就是这么运作的，不存在谁亏欠谁
21:06 有两种类型的“软柿子”，你是属于哪一种？
22:35 不要总把体贴留给外人，而把压力留给最亲近的人
25:04 25/6岁是一个转折点，而土豆正被卡在里面
28:10 自由的后果太沉重，我还没有承担的能力
29:24 “软柿子”不光是关系里的受害者，也可能是加害者
30:35 朋友聚会上土豆受到的震撼：原来不喜欢是可以说出来的
32:52 什么时候该随和，什么时候该坚持自己的需求？
34:14 蛋蛋的“套餐”理论：在人际关系中如何取舍？
36:43 土豆的生活小观察：工作让蛋蛋愈发智慧
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交友软件到底靠不靠谱？约会中，怎么判断另一方对你有没有意思？女生和女生约会有什么注意事项？本期节目，蛋蛋将毫无保留地和大家分享她过往的5段dating经历 – 一直以正直善良形象处事的蛋蛋，也曾做过别人生命中的“渣女”。欢迎大家也多多和我们分享你是否使用过交友软件，以及在约会中发生过的趣事/学习到的教训哟～
2:18 “Dating有点像出轨，只有0次和100次的区别”
6:39 在交友软件上，我们应该如何保障自己的信息安全？
9:27 第一次约会前，怎么做才能保护自己的人身安全？
11:54 揭秘交友软件的推送机制 – 不要过于信任你的“个性化”偏好设置
13:59 约会中，怎么判断能否继续和对方发展下去？
15:20 和1号嘉宾的第一次约会，还没见上面我就已经想回家了
18:57 对方和我聊未来，我却只想和她做“哥们”
24:06 2号嘉宾：对你有意思的人，会事事有回应
28:56 老外约会对象邀请我去喝奶茶，却成为了一个雷点？
32:57 3号嘉宾：面对长得像《初恋这件小事》女主的约会对象，我却不为所动
36:11 缘分勉强不来 – 有些人注定只能做朋友
41:35 “假性”亲密关系 - 只能玩乐，无法走心的4号嘉宾
44:17 在约会中，坚定自己的需求很重要
46:05 约会时，警惕对方把你当成工具人 – 5号嘉宾入场
48:25 “反面教材”蛋蛋：邀请对方留宿，她却想对我“动手动脚”？
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你容易感到紧张和焦虑吗？你害怕权威吗？你会时常否定自己的努力吗？也许这并不是你一个人的问题，而是生活在同一个教育体系下的我们共同面对的课题。在这期节目里，蛋蛋和土豆畅聊了彼此不同的教育背景，从中找寻蛛丝马迹，分析中/美教育体系给自身的性格和习惯带来的潜在影响。如果你对哪些话题感同身受，或是有其他见解的话，欢迎留言分享哟～
【严正声明】：本期节目仅为个人经验/观察分享，不包含任何贬低、宣扬或占边的行为。
3:06 硬币都有正反面，体制都有优缺点
4:16 来美国读高中的土豆曾经历过的“校园文化冲击”
6:48 土豆在美国高中的一天：早上9点上课，下午4点就放学了？
9:13 蛋蛋在国内高中的一天：早上7点自习，到晚上10点半还在做题
13:02 性格受先天影响较大还是后天影响较大？
16:40 中美教育观察#1: 过程导向 vs. 结果导向
18:20 为什么不同教育体系下的孩子会有这样的思考上的差异？
23:24 中美教育观察#2: 美国教育体系会更注重培养学生的团队精神 & 协作能力？
29:18 “所有‘不好’的一面都有‘好’的一面“：出国后我发现我比同学更抗压
31:08 中美教育观察#3: 在不同的教育体系下，我们和权威者之间的关系
36:35 纽约大学辞退教授一事：在美国，学生是可以把老师“赶下台”的？
41:15 中美教育观察#4: 面对困难时，你习惯于埋头苦干还是先找捷径？
45:24 土豆和蛋蛋在生活中的“互补”：在“吃苦”和“躺平”中我们寻找着平衡
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相恋两年的情侣差点因为要不要做”恋爱脑“这件事分手了？
不敢相信吧！在这期节目里，土豆毫无保留地将自己“恋爱脑”的一面袒露在大家面前，分享她因为这个标签所感受到的纠结和羞耻，并深入剖析了自己之所以成为“恋爱脑“的心理动机与成长经历。”恋爱脑“到底是一个什么东西？为什么我们会用这个标签来称呼彼此？做恋爱脑真的是一件可耻的事情吗？对于这些问题，我们都有哪些”剑走偏锋”的观点，以及前段时间到底发生了什么让我们差点分手的“事故”，让我们一起来揭晓吧～
1:07 土豆分享近期的烦恼 – 工作和恋爱，我该怎么选？
4:52 为什么被叫“恋爱脑”让我感到很羞耻？
7:05 蛋蛋与土豆的人生价值排序
11:55 在重大人生抉择面前，应该考虑”我“还是”我们“
14:00 “恋爱脑”究竟是在牺牲自己还是在满足自己？
17:25 本期重大发现 – “恋爱脑”的本质究竟是什么
19:38 为什么感觉如今”搞钱“比“恋爱”更崇高？
25:32 “恋爱脑”也有高阶和低阶之说？
30:16 你是真心重感情，还是在借由感情来逃避其他的问题？
37:50 做成年人就意味着不能做“恋爱脑”了吗？
44:28 认真聊播客的我们，感觉在裸奔
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新栏目又来了！我们请到了好朋友小C，一个经历过数次恋爱挫折却依然保持乐观的魅力“母单”。从发现自己对女生的喜爱，到家人的全力支持，小C与我们分享了她如何在纽约的复杂社交圈中保持真我。本期亮点包括小C的多次恋爱失败经历，以及她如何学会在爱情中不为别人而改变自己。加入我们，一起探讨如何在现代约会“市场”中保持真诚与自尊吧～
01:49 嘉宾自我介绍
03:53 正片开始 - 小C什么时候发现自己喜欢女生的？
08:14 “帅P”的烦恼 - 在很帅的0和很美的1中，我会选择...
11:26 如何巧妙告诉别人自己喜欢女生
12:50 小C的父母替她向全家人打开了柜门?
16:43 深挖小C走出柜门的故事 - 更担心女儿受伤的妈妈和看得很开的爸爸
21:07 小C的数次被渣经历 - “是我底线太高还是这个圈子玩得太大？”
24:30 本期精彩“渣女”案例：虽然我和别人暧昧，但我跟你更有机会
27:12 被渣之后会有PTSD吗？小C的dating经验总结
32:29 本期高光：在dating过程中，不要为了迎合他人而把自己弄得“四不像”
37:02 小C提问环节：蛋蛋和土豆有什么在吵架后让对方消气的“万能钥匙”吗？
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你有过同居的经历吗？不管是跟同学、朋友、家人还是陌生人共处一室，都避免不了双方因生活习惯差异或性格方面不合而导致的矛盾与争执，而情侣之间更是如此。在今天的节目中，我们将开诚布公地与大家分享我们在两年多的同居生活中所遇到的大大小小的摩擦，以及我们从中所得到的经验和教训。希望能给正在同居中、或者向往同居生活的听众朋友们提供一些参考意价值和启发～
1:50 土豆以前对于同居生活的幻想
3:28 同居时在哪些方面合拍比较重要
9:02 吐槽大会正式开始
9:35 吃饭时间不同 - 土豆曾经等蛋蛋吃饭等到绝望
12:34 手机成瘾 - 土豆因过度沉迷手机而几度引爆蛋蛋
20:15 由于对象做事太过专注 自己常常感觉被忽视
24:24 土豆被戳中痛点 录制期间突然爆哭
26:11 本集金句：同居是爱情的高光还是坟墓？
29:25 土豆罹患“发票囤积症”
33:30 J人和P人的时间观念差
35:18 土豆借由吐槽之名深情告白
38:10 土豆的“狂野派”料理令蛋蛋抓狂
40:48 同居期间最重要的技能其实是___
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你come out了吗？三个月前，蛋蛋的妈妈发现了我们运营的B站账号，从而看到了我们作为les couple产出的内容。和网络上大多数从柜子里走出来的例子相似，我们的经历也伴随着许多愤怒，不理解，争吵，和悲伤。但与此同时，我们也像浴火重生的凤凰一般，终于可以脱下伪装，直面畅快淋漓的现实。
04:26 我们的B站账号被蛋蛋妈妈发现了
09:10 “我是拉拉这件事，其实我和我爸妈都心知肚明”
14:35 蛋蛋“被迫”走出柜子后，写了一篇千字长信
16:29 经济独立是come out的底气
18:56 土豆拍vlog的顾虑 - 我和我的女友在家里只能做“最好的闺蜜”
27:06 土豆的”暴力“come out初尝试
32:15 向家人come out，是否也是同时把家人拉进了柜子里？
34:10 我们在蛋蛋come out后做出的妥协
37:31 在come out这件事上，要学会“课题分离“
39:50 蛋蛋和土豆的come out指南 - 这个柜子要不要出？什么时候出？怎么出？
43:27 小贴士#1: 保持冷静，做好面对父母情绪的准备
45:43 小贴士#2: 我不能要求父母“无条件”地爱我
48:00 come out不只是一个“要或不要”的是非题
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新栏目开张啦！在这里，你可以听到来自五湖四海的“橘外人”朋友分享Ta们的人生大小事。希望我们的声音能给听众朋友们带来一些快乐、陪伴和慰藉，也欢迎大家踊跃投稿，将你的喜怒哀乐与我们分享，让我们成为你最安全最温暖的树洞吧～
01:16 能同时被女生和男生吸引的我，是渣女吗？
03:21 在双性恋的平衡木上，你更偏向哪一边
07:23 我的前女友准备和男人结婚了
15:45 我们只有在成长的路上才能放下过去
20:14 我需要怎么做才能算是一个合格的拉拉？
35:55 不要用别人的错误来惩罚自己
邮件投稿：[email protected]
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你有过容貌或者身材焦虑吗？为了让自己更“美”，土豆曾经疯狂网购，蛋蛋曾为减肥不惜3个月不来姨妈。我们后来是怎么走出来的？这期节目，我们讨论了自己如何从沉迷减肥和“以貌取人”的心态中走出，以及各自的容貌焦虑背后所映射的底层问题。同时，我们也分享了一些从亲身经验中汲取的有效对抗焦虑的方法，希望能帮助到那些正在面临着类似挑战的朋友们，也为曾经有过痛苦挣扎的朋友们捎去一丝安慰～话不多说，让我们一起来探索健康积极的生活态度吧！
01:47 土豆从小学三年级起就开始了“穿搭焦虑”？
05:15 蘑菇街 – 土豆的时尚启蒙
09:25 土豆长达半年的身材焦虑
13:40 蛋蛋的青春痘焦虑
16:40 蛋蛋听不得别人说她长得像她爸？
21:06 170厘米，90斤是什么概念 - 不管目标多离谱都要完成的蛋蛋
26:35 减肥就像是一个黑洞
30:41 是什么让蛋蛋意识到了身材焦虑背后的真正意义
38:40 我们可以如何重视待减肥这件事
41:15 土豆曾经也“以貌取人”？
43:13 “如果我胖了的话就没人跟我玩了”
44:23 其他一些对抗焦虑的方法
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爱犬失足掉下悬崖，救还是不救？是什么让一个对世界抽离的人开始感受到了她与世界的连接？为什么一个理智的人会在危急关头做出极不理智的决定？所谓患难见真情，人总是要在危难的关头才会显露出自己最真实的样貌，也只有在这时才会深刻体会到生的意义。如果你也有爱的人、在乎的人，那就请与我们一同开启这段关于爱、生命与离别的话题吧。
【郑重声明】本期节目中的对谈仅为个人经历/感受的分享，不包含任何倡导/批判性质。
02:27 正片开始
04:10 事故发生前，我们都有不详的预感
07:00 惊心瞬间 - 卡卡失足跌下悬崖
12:15 蛋蛋和土豆的应对方式截然不同
17:16 蛋蛋决定爬下悬崖
20:26 蛋蛋在救到卡卡那瞬间才恍然大悟
25:54 人与狗的心电感应
34:50 错综复杂的情绪
37:45 如何面对用自己生命来冒险的伴侣
41:45 蛋蛋从此次事故中感受到的精神冲击
43:45 土豆第一次开始直面死亡这个议题
46:32 不要用个人的盲视角去妄自评判他人的行为
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