Afleveringen
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9月に開催された公開収録の様子をお送りします。
※録音環境の影響により、これまでとは違う雑音が多少含まれています。ご了承ください。
特別雑談回、公開収録バージョン！今回は、公開収録会場で参加者から募った質問やコメントに対し、きえとはるがお答えしています。番組の最後に、大切なお知らせがあります。最後までお聞きいただけますと嬉しいです。《今回の内容》0:41 今日は公開収録での雑談回をお届けします
2:15 質問やコメントに千本ノック的に返していきます！
2:30 質問①「お互いの魅力を教えてください！」
3:50 質問②「2人はありのままでいるために意識していることは何？」
6:17 質問③「もし2人が中学でクラスメイトだったとしたらどんな距離感になると思う？」
10:21 質問④「何か選択に迷った時、誰かに相談する？相談相手はどう決める？」
12:47 質問⑤「2人はどんな時に多幸感を感じる？」
16:03 質問⑥「時間もお金も移動手段も、何の制約もなければどこで過ごしたい？」
19:26 質問⑦「もし2人が男性だったとしたら、どんな人生を送ると思う？」
21:45 質問⑧「最後の晩餐に何を食べたい？」
23:58 最後に、番組からの大切なお知らせです。
公認心理師の植木希恵とVoicyトップパーソナリティの尾石晴が、心理学の歴史、日常に使える心理学を切り口に思考を深める対話番組「きえはる心理学ラジオ」。毎月1のつく日（1日・11日・21日・31日）の午後1時に配信します。 あなたは今回の質問回答について、どのように感じましたか？番組の感想やコメントを、twitterにて #きえはる心理学ラジオ でツイートして頂けると嬉しいです！Twitterアカウント：https://twitter.com/kieharu_psyc番組用のおたよりフォームをご用意しています。番組の感想や「質問回答回」で取り上げてほしい質問などをお寄せください。番組内で取り上げられた質問の投稿者には（お名前とご住所をフォームに記載された場合のみ）番組ステッカーをプレゼントします！https://forms.gle/53mNpG4yS26cyef98これまでの過去放送URLをnoteにまとめています。「聞き逃した！」「またあの回を聴きたい」という時に、ぜひご活用ください。noteアカウント：https://note.com/kieharu_psyc【出演＆Twitter】 きらぼし学舎 植木希恵 https://twitter.com/kiraboshi7_0422https://kiraboshi.online/ 尾石晴（ワーママはる） https://twitter.com/wa_mamaharuhttp://haru-oishi.com/【宣伝コーナー】きえ「１日がサクサク進む魔法のふせん」朝ライブフェイスブック https://www.facebook.com/kiraboshigakusha/インスタ https://www.instagram.com/kieueki/「お母さんのための心理学講座」https://kiraboshi.online/contents_101.htmlきえフセン https://kiefusen.stores.jp/はる「voicyのプレミアム放送」https://voicy.jp/channel/862「オンラインヨガ」https://postpartum-yoga.com/ちつケアオイル・ソープ Soin（ソワン） https://www.soin-shop.jp/【問い合わせ】 [email protected]
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9月に開催された公開収録の様子をお送りします。
※録音環境の影響により、これまでとは違う雑音が多少含まれています。ご了承ください。
質問回答回、公開収録バージョン！今回は、公開収録の参加者から会場で募った質問に対し、きえとはるがお答えしています。《今回の内容》0:30 今回は公開収録バージョンで質問回答をお送りします
2:50 まずは公開収録の感想コメントをご紹介
3:45 質問① 子供に強く怒ってしまった時、どんな言葉をかけて仲直りする？
4:23 きえは互いに謝る
5:25 はるも怒ったことを謝る、けど...
8:15 子供の特性に合わせて声をかけるのが良いのでは
10:24 怒っている時は大人もクールダウンの時間が必要だよね
11:45 質問② 4歳差の兄に太鼓持ちをする妹に「嫌だったら嫌って言っていいよ」と伝えたら、兄弟の関係がギスギスしてきた。平和に保つにはどうしたらいい？
13:47 「平和にする」にはケンカをなくしたほうがいいのか
15:45 ケンカにはビデオ判定が有効です
18:10 質問③ 二児の母で復職したばかりだが、フルタイム勤務がきつい。仕事は楽しいが子供たちと向き合いたい。仕事は一度辞めると戻れないと思い、辞める気になれない。折り合いの付け方を模索している。
18:55 課題と思っているところは何か？を細かく分析する
20:15 会社を辞める前に調べるべきことがある！
21:34 価値観や育児の状況はずっと同じではない
23:14 子供と接する時間は長さなのか濃さなのか
26:36 決断するには段階を追う公認心理師の植木希恵とVoicyトップパーソナリティの尾石晴が、心理学の歴史、日常に使える心理学を切り口に思考を深める対話番組「きえはる心理学ラジオ」。毎月1のつく日（1日・11日・21日・31日）の午後1時に配信します。 あなたは今回の質問回答について、どのように感じましたか？番組の感想やコメントを、twitterにて #きえはる心理学ラジオ でツイートして頂けると嬉しいです！Twitterアカウント：https://twitter.com/kieharu_psyc番組用のおたよりフォームをご用意しています。番組の感想や「質問回答回」で取り上げてほしい質問などをお寄せください。番組内で取り上げられた質問の投稿者には（お名前とご住所をフォームに記載された場合のみ）番組ステッカーをプレゼントします！https://forms.gle/53mNpG4yS26cyef98これまでの過去放送URLをnoteにまとめています。「聞き逃した！」「またあの回を聴きたい」という時に、ぜひご活用ください。noteアカウント：https://note.com/kieharu_psyc【出演＆Twitter】 きらぼし学舎 植木希恵 https://twitter.com/kiraboshi7_0422https://kiraboshi.online/ 尾石晴（ワーママはる） https://twitter.com/wa_mamaharuhttp://haru-oishi.com/【宣伝コーナー】きえ「１日がサクサク進む魔法のふせん」朝ライブフェイスブック https://www.facebook.com/kiraboshigakusha/インスタ https://www.instagram.com/kieueki/「お母さんのための心理学講座」https://kiraboshi.online/contents_101.htmlきえフセン https://kiefusen.stores.jp/はる「voicyのプレミアム放送」https://voicy.jp/channel/862「オンラインヨガ」https://postpartum-yoga.com/ちつケアオイル・ソープ Soin（ソワン） https://www.soin-shop.jp/【問い合わせ】 [email protected]
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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9月に開催された公開収録の様子をお送りします。
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10月のテーマは「ポジティブ心理学」。今回は、ポジティブ心理学が私たちの日常にどう役立つのかについてお話します。《今回の内容》0:53 今回はポジティブ心理学が日常にどう役に立つのかについてお話します！
1:25 まずは前回のおさらい
2:30 ポジティブ心理学はネガティブを否定的に捉えているのではない
4:25 幸せは深海の底に漂う⁉
6:31 ポジティブ心理学と幸福学の違いとは
9:04 子育てに役立つポジティブ心理学
14:40 具体的に明日から私がポジティブ心理学と共に何ができる？
17:03 子供への声掛けだけでなく、自分自身の気づきにもつながる
18:07 合言葉は「それ、いつもなの？」「それって誰の考えなの？」公認心理師の植木希恵とVoicyトップパーソナリティの尾石晴が、心理学の歴史、日常に使える心理学を切り口に思考を深める対話番組「きえはる心理学ラジオ」。毎月1のつく日（1日・11日・21日・31日）の午後1時に配信します。 あなたは今回の質問回答について、どのように感じましたか？番組の感想やコメントを、twitterにて #きえはる心理学ラジオ でツイートして頂けると嬉しいです！Twitterアカウント：https://twitter.com/kieharu_psyc番組用のおたよりフォームをご用意しています。番組の感想や「質問回答回」で取り上げてほしい質問などをお寄せください。番組内で取り上げられた質問の投稿者には（お名前とご住所をフォームに記載された場合のみ）番組ステッカーをプレゼントします！https://forms.gle/53mNpG4yS26cyef98これまでの過去放送URLをnoteにまとめています。「聞き逃した！」「またあの回を聴きたい」という時に、ぜひご活用ください。noteアカウント：https://note.com/kieharu_psyc【出演＆Twitter】 きらぼし学舎 植木希恵 https://twitter.com/kiraboshi7_0422https://kiraboshi.online/ 尾石晴（ワーママはる） https://twitter.com/wa_mamaharuhttp://haru-oishi.com/【宣伝コーナー】きえ「１日がサクサク進む魔法のふせん」朝ライブフェイスブック https://www.facebook.com/kiraboshigakusha/インスタ https://www.instagram.com/kieueki/「お母さんのための心理学講座」https://kiraboshi.online/contents_101.htmlきえフセン https://kiefusen.stores.jp/はる「voicyのプレミアム放送」https://voicy.jp/channel/862「オンラインヨガ」https://postpartum-yoga.com/ちつケアオイル・ソープ Soin（ソワン） https://www.soin-shop.jp/【問い合わせ】 [email protected]
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9月に開催された公開収録の様子をお送りします。
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10月のテーマは「ポジティブ心理学」。今回は、ポジティブ心理学の概要についてお話します。《今回の内容》0:30 公開収録でお送りします！
1:50 今月のテーマは「ポジティブ心理学」
2:45 きえさん、ポジティブ心理学とは何ですか？
3:52 ポジティブな状態を長期的な視点で考える
5:44 「日常の中で私たちに何ができるのか」を考える
6:53 セリグマンが提唱したPERMAモデル
8:56 セリグマンとはどんな人物か
10:55 学習性無力感を研究していたセリグマンがポジティブ心理学を転向した道筋
14:29 文化的背景はポジティブさに影響する？
16:12 日本人にとっての幸せとは何なのか18:47 はるが今日のお話をまとめます公認心理師の植木希恵とVoicyトップパーソナリティの尾石晴が、心理学の歴史、日常に使える心理学を切り口に思考を深める対話番組「きえはる心理学ラジオ」。毎月1のつく日（1日・11日・21日・31日）の午後1時に配信します。 あなたは今回の質問回答について、どのように感じましたか？番組の感想やコメントを、twitterにて #きえはる心理学ラジオ でツイートして頂けると嬉しいです！Twitterアカウント：https://twitter.com/kieharu_psyc番組用のおたよりフォームをご用意しています。番組の感想や「質問回答回」で取り上げてほしい質問などをお寄せください。番組内で取り上げられた質問の投稿者には（お名前とご住所をフォームに記載された場合のみ）番組ステッカーをプレゼントします！https://forms.gle/53mNpG4yS26cyef98これまでの過去放送URLをnoteにまとめています。「聞き逃した！」「またあの回を聴きたい」という時に、ぜひご活用ください。noteアカウント：https://note.com/kieharu_psyc【出演＆Twitter】 きらぼし学舎 植木希恵 https://twitter.com/kiraboshi7_0422https://kiraboshi.online/ 尾石晴（ワーママはる） https://twitter.com/wa_mamaharuhttp://haru-oishi.com/【宣伝コーナー】きえ「１日がサクサク進む魔法のふせん」朝ライブフェイスブック https://www.facebook.com/kiraboshigakusha/インスタ https://www.instagram.com/kieueki/「お母さんのための心理学講座」https://kiraboshi.online/contents_101.htmlきえフセン https://kiefusen.stores.jp/はる「voicyのプレミアム放送」https://voicy.jp/channel/862「オンラインヨガ」https://postpartum-yoga.com/ちつケアオイル・ソープ Soin（ソワン） https://www.soin-shop.jp/【問い合わせ】 [email protected] -
今回は質問回答第26弾！今回は「5歳の息子の話を聴き続けるのがつらい」「中1の娘の自主性を尊重したいがそれで機嫌を損ねることがあり、どう声かけしたらいいかわからない」という質問にきえとはるが回答しています。
《今回の内容》0:51 質問①おしゃべりな5歳の息子の話を聞き続けるのがつらい。音声配信を倍速で聞いたり、自分がせっかちだったり、息子の声に本能的に反応してしまう、など自分なりに分析している。どうしたら良いか？
4:01 つらいのは「子供の話を聞くこと」ではないのでは？
5:17 なぜ「子供の話を聞かなければならない」と思うのか？
8:22 なんでもかんでも子供の要求を応えるのが「良い大人」ではない
9:26 言えば大人が譲歩してくれる、という経験を社会人でも発揮した例
12:45 質問②中1の娘に対し本人の意志で勉強することを尊重しているが、思うようにいかない時に娘の機嫌が悪くなったり泣いてしまうことがある。どんな声かけや対応をしたら良いのか。
13:54 大人の力を借りるのも一つの方法、ということを子供に伝える
15:17 勉強した結果によって子供が気づくことがある
16:53 これは子の問題なのか？親の問題なのか？
19:08 13歳は自分なりにいっぱい悩んで失敗したらいい！
21:18 アラフォーが高校生時代にたくさん書いた手紙は内省のツールだった
24:55 「悩む」は人間にしかできないこと公認心理師の植木希恵とVoicyトップパーソナリティのはるが、心理学の歴史、日常に使える心理学を切り口に思考を深める対話番組「きえはる心理学ラジオ」。毎月1のつく日（1日・11日・21日・31日）の午後1時に配信します。
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9月は子育てをしていると気になる「愛着」を取り上げます。今回は、愛着の型が生活や生き方にどのような影響があるのかついてお話します。《今回の内容》0:29 まずは前回の復習を！愛着のスタイル、覚えていますか？
2:30 同じ愛着のスタイルでも濃淡がある
4:14 愛着と片付けには関係がある⁉
7:23 行き過ぎた親子関係は愛着障害を招くのか
9:31 「私は100%アンビバレントだ！」と思ったらどうしたらいいですか？
11:30 子供の頃の記憶はすり替わってるかもしれない
12:43 愛着のスタイルがどうかではなく、困っているのかどうか公認心理師の植木希恵とVoicyトップパーソナリティのはるが、心理学の歴史、日常に使える心理学を切り口に思考を深める対話番組「きえはる心理学ラジオ」。毎月1のつく日（1日・11日・21日・31日）の午後1時に配信します。 あなたは今回の質問回答について、どのように感じましたか？番組の感想やコメントを、twitterにて #きえはる心理学ラジオ でツイートして頂けると嬉しいです！Twitterアカウント：https://twitter.com/kieharu_psyc番組用のおたよりフォームをご用意しています。番組の感想や「質問回答回」で取り上げてほしい質問などをお寄せください。番組内で取り上げられた質問の投稿者には（お名前とご住所をフォームに記載された場合のみ）番組ステッカーをプレゼントします！https://forms.gle/53mNpG4yS26cyef98これまでの過去放送URLをnoteにまとめています。「聞き逃した！」「またあの回を聴きたい」という時に、ぜひご活用ください。noteアカウント：https://note.com/kieharu_psyc【出演＆Twitter】 きらぼし学舎 植木希恵 https://twitter.com/kiraboshi7_0422https://kiraboshi.online/ 尾石晴（ワーママはる） https://twitter.com/wa_mamaharuhttp://haru-oishi.com/【宣伝コーナー】きえ「１日がサクサク進む魔法のふせん」朝ライブフェイスブック https://www.facebook.com/kiraboshigakusha/インスタ https://www.instagram.com/kieueki/「お母さんのための心理学講座」https://kiraboshi.online/contents_101.htmlきえフセン https://kiefusen.stores.jp/はる「voicyのプレミアム放送」https://voicy.jp/channel/862「オンラインヨガ」https://postpartum-yoga.com/ちつケアオイル・ソープ Soin（ソワン） https://www.soin-shop.jp/【問い合わせ】 [email protected] -
9月は子育てをしていると気になる「愛着」を取り上げます。今回は、愛着がどういうものなのかと、愛着スタイルの分類についてお話します。《今回の内容》0:30 9月のテーマは「愛着」について
1:30 今日は「愛着のスタイル」を取り上げます
2:05 ストレンジシチュエーション法の実験から愛着のスタイルを見出したエインズワース
3:59 お母さんじゃなければならない、というのは「愛着」とは違う
4:47 安全基地があるから子供は安心して探索行動ができる
6:31 ストレンジシチュエーション法ってどんな実験だったの？
8:20 愛着のスタイルは大人になっても影響するの？
9:15 愛着の3つのタイプをおさらいします
10:46 きえの愛着スタイルはどれ？
12:00 養育者の応答性も愛着のスタイルに影響する
14:04 愛着スタイル、実は４つめもある
15:26 次回は愛着スタイルがどのように生き方や人間関係に影響するかをお話します！公認心理師の植木希恵とVoicyトップパーソナリティのはるが、心理学の歴史、日常に使える心理学を切り口に思考を深める対話番組「きえはる心理学ラジオ」。毎月1のつく日（1日・11日・21日・31日）の午後1時に配信します。 あなたは今回の質問回答について、どのように感じましたか？番組の感想やコメントを、twitterにて #きえはる心理学ラジオ でツイートして頂けると嬉しいです！Twitterアカウント：https://twitter.com/kieharu_psyc番組用のおたよりフォームをご用意しています。番組の感想や「質問回答回」で取り上げてほしい質問などをお寄せください。番組内で取り上げられた質問の投稿者には（お名前とご住所をフォームに記載された場合のみ）番組ステッカーをプレゼントします！https://forms.gle/53mNpG4yS26cyef98これまでの過去放送URLをnoteにまとめています。「聞き逃した！」「またあの回を聴きたい」という時に、ぜひご活用ください。noteアカウント：https://note.com/kieharu_psyc【出演＆Twitter】 きらぼし学舎 植木希恵 https://twitter.com/kiraboshi7_0422https://kiraboshi.online/ 尾石晴（ワーママはる） https://twitter.com/wa_mamaharuhttp://haru-oishi.com/【宣伝コーナー】きえ「１日がサクサク進む魔法のふせん」朝ライブフェイスブック https://www.facebook.com/kiraboshigakusha/インスタ https://www.instagram.com/kieueki/「お母さんのための心理学講座」https://kiraboshi.online/contents_101.htmlきえフセン https://kiefusen.stores.jp/はる「voicyのプレミアム放送」https://voicy.jp/channel/862「オンラインヨガ」https://postpartum-yoga.com/ちつケアオイル・ソープ Soin（ソワン） https://www.soin-shop.jp/【問い合わせ】 [email protected] -
31日は特別雑談回。今回は、人間観察が好きなはるが学びの場で経験したエピソードから会話がスタート。「講座に来る人達の人間観察」について話し合っています。
《今回の内容》0:48 今回の雑談のテーマは「講座に来る人たちの人間観察」
2:00 はるは講座を受けると人間観察が楽しくなる
3:44 デカルトはどこから来た？？
6:30 学会は知識マウントや権威の出現でカオス
8:19 身近なケーススタディは共感への橋渡しになる？
12:02 スルーするにもリスクがあったりなかったり…
15:28 SNS時代のレビューは怖い
16:25 サイレントはノイジーよりも強い
19:24 ノイジーな環境でもちゃんと話を聴いてくれる人を大切にする
21:19 講座の時の様子と後で寄せられる感想は比例しない公認心理師の植木希恵とVoicyトップパーソナリティのはるが、心理学の歴史、日常に使える心理学を切り口に思考を深める対話番組「きえはる心理学ラジオ」。毎月1のつく日（1日・11日・21日・31日）の午後1時に配信します。
番組の感想やコメントを、twitterにて #きえはる心理学ラジオ でツイートして頂けると嬉しいです！
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今回は質問回答第25弾！冒頭におたよりをご紹介し、その後「娘のママ友に言われた言葉がモヤっとする」「せっかちなせいで妻を急かしてしまう」という質問にきえとはるが回答しています。番組へのご質問やおたより、皆さんぜひご投稿ください！
《今回の内容》
1:04 まずはおたよりのご紹介：「あなたにとって学校にはどんなところですか？」
2:19 質問①：娘のママ友から、一緒に公園へ遊びに行った時の娘の服装について「子供に言う事を聞いてもらえなかったのね」と言われてモヤっとした。今後どうしたら良いだろうか？
4:30 子育ての方向性が違うのなら、つき合うのは難しい
5:54 子育ての主義主張は簡単に変えられない
7:01 モヤっとすることで、自分が大事にしたいことに気づく
8:10 夫婦間で子育ての方向性が異なる場合は…
10:12 意見の違いは良いとか悪いとかではない
11:00 質問②：自分がせっかちで、第一子が生まれそれが悪化しているようで妻を急かしてしまうようで嫌がられている。メタ認知できるように努めているのだが、どうしたら良いか？
13:01 生粋のせっかちはジェントルマン
14:00 めった斬りします！
15:54 メタ認知が働いている行動とは…
16:43 子育てを仕事に置き換えて考えてみると、痛いほど理解できるよね
18:16 過干渉と「大切にする」のとは違う
20:28 子供が0歳の内に自分がどうなのかに気づけるのは良いこと！
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8月はアメリカ心理学の父、ウィリアム・ジェームズを取り上げます。今回は、ジェームズが唱えた「ジェームズ・ランゲ説」についてお話します。《今回の内容》0:39 今回はジェームズ・ランゲ説を取り上げます
1:30 悲しいから泣くのではなく、泣くから悲しい
3:05 感情→身体反応の順で反応が起きている、という反論もある
5:23 実験で実証されたとはいえ…
7:22 プラグマティズム最高説
8:22 感情よりも行動のほうがコントロールしやすい
9:40 走った後にランニングしたことを後悔する人はいない
11:06 失敗が怖い人こそ、とりあえずやってみよう公認心理師の植木希恵とVoicyトップパーソナリティのはるが、心理学の歴史、日常に使える心理学を切り口に思考を深める対話番組「きえはる心理学ラジオ」。毎月1のつく日（1日・11日・21日・31日）の午後1時に配信します。 あなたは今回の質問回答について、どのように感じましたか？番組の感想やコメントを、twitterにて #きえはる心理学ラジオ でツイートして頂けると嬉しいです！Twitterアカウント：https://twitter.com/kieharu_psyc番組用のおたよりフォームをご用意しています。番組の感想や「質問回答回」で取り上げてほしい質問などをお寄せください。番組内で取り上げられた質問の投稿者には（お名前とご住所をフォームに記載された場合のみ）番組ステッカーをプレゼントします！https://forms.gle/53mNpG4yS26cyef98これまでの過去放送URLをnoteにまとめています。「聞き逃した！」「またあの回を聴きたい」という時に、ぜひご活用ください。noteアカウント：https://note.com/kieharu_psyc【出演＆Twitter】 きらぼし学舎 植木希恵 https://twitter.com/kiraboshi7_0422https://kiraboshi.online/ 尾石晴（ワーママはる） https://twitter.com/wa_mamaharuhttp://haru-oishi.com/【宣伝コーナー】きえ「１日がサクサク進む魔法のふせん」朝ライブフェイスブック https://www.facebook.com/kiraboshigakusha/インスタ https://www.instagram.com/kieueki/「お母さんのための心理学講座」https://kiraboshi.online/contents_101.htmlきえフセン https://kiefusen.stores.jp/はる「voicyのプレミアム放送」https://voicy.jp/channel/862「オンラインヨガ」https://postpartum-yoga.com/ちつケアオイル・ソープ Soin（ソワン） https://www.soin-shop.jp/【問い合わせ】 [email protected] -
8月はアメリカ心理学の父、ウィリアム・ジェームズを取り上げます。今回は、ジェームズの生い立ちや、ジェームズの人となりについてお話します。《今回の内容》0:47 今回は心理学者ウィリアム・ジェームズを取り上げます
1:30 ウィリアム・ジェームズは心理学の父
3:11 画家志望だったけど大学で医学を専攻し、医師にはならなかったジェームズ
4:34 解剖・生理学を教えることからキャリアをスタート
6:26 当時のアメリカならではの潮流を感じるジェームズの道のり
9:42 ジェームズは「進化論」について「本当にそうなのか？」を考えた
11:05 泣くから悲しい、笑うから楽しい
12:47 ジェームズの深い苦悩と歴史的背景
15:10 自身が抑うつ状態だったからこそ、身体と心の状態を考えたのかも
16:53 プラグマティズム（実用主義）に傾倒したジェームズ
18:44 ジェームズは思考を巡らせることで混沌とした時代を理解しようとしたのかもしれない
19:58 次回はジェームズ・ランゲ説を取り上げます公認心理師の植木希恵とVoicyトップパーソナリティのはるが、心理学の歴史、日常に使える心理学を切り口に思考を深める対話番組「きえはる心理学ラジオ」。毎月1のつく日（1日・11日・21日・31日）の午後1時に配信します。 あなたは今回の質問回答について、どのように感じましたか？番組の感想やコメントを、twitterにて #きえはる心理学ラジオ でツイートして頂けると嬉しいです！Twitterアカウント：https://twitter.com/kieharu_psyc番組用のおたよりフォームをご用意しています。番組の感想や「質問回答回」で取り上げてほしい質問などをお寄せください。番組内で取り上げられた質問の投稿者には（お名前とご住所をフォームに記載された場合のみ）番組ステッカーをプレゼントします！https://forms.gle/53mNpG4yS26cyef98これまでの過去放送URLをnoteにまとめています。「聞き逃した！」「またあの回を聴きたい」という時に、ぜひご活用ください。noteアカウント：https://note.com/kieharu_psyc【出演＆Twitter】 きらぼし学舎 植木希恵 https://twitter.com/kiraboshi7_0422https://kiraboshi.online/ 尾石晴（ワーママはる） https://twitter.com/wa_mamaharuhttp://haru-oishi.com/【宣伝コーナー】きえ「１日がサクサク進む魔法のふせん」朝ライブフェイスブック https://www.facebook.com/kiraboshigakusha/インスタ https://www.instagram.com/kieueki/「お母さんのための心理学講座」https://kiraboshi.online/contents_101.htmlきえフセン https://kiefusen.stores.jp/はる「voicyのプレミアム放送」https://voicy.jp/channel/862「オンラインヨガ」https://postpartum-yoga.com/ちつケアオイル・ソープ Soin（ソワン） https://www.soin-shop.jp/【問い合わせ】 [email protected] -
31日は特別雑談回。今回は、パートナーと長く暮らしている人なら深く頷いたりハッとしたりする「目に見えない小さなことが積もり積もること」について話し合っています。
《今回の内容》0:49 今日のテーマはお弁当作りと青椒肉絲づくり⁉
2:00 あなたは青椒肉絲を作る時に人参やキャベツを買っていないか
3:11 人参を使ってレシピ通りの青椒肉絲は作れない
5:14 人参にはピーマンになるポテンシャルはない
6:58 「人参で青椒肉絲を作れないのが悪い」っていうのは怖いよね
8:42 「あ、ピーマンじゃなくて人参を買ってしまっていた」と後から気づいたら…
10:25 ここからはお弁当作りのお話
11:01 お弁当作りは思考のリソースをかなり奪う
13:03 家事や育児は「大変なのに他者には見えない」ことで敷き詰められている
14:38 たまにしかしない人がいきなりジョーカーを使うのは反則
16:15 今日は青椒肉絲の話ではなくて、「見えない仕事」をする人がいるから生活が成り立つんだ、という気づきのお話です。公認心理師の植木希恵とVoicyトップパーソナリティのはるが、心理学の歴史、日常に使える心理学を切り口に思考を深める対話番組「きえはる心理学ラジオ」。毎月1のつく日（1日・11日・21日・31日）の午後1時に配信します。
番組の感想やコメントを、twitterにて #きえはる心理学ラジオ でツイートして頂けると嬉しいです！
Twitterアカウント：https://twitter.com/kieharu_psycこれまでの過去放送URLをnoteにまとめています。「聞き逃した！」「またあの回を聴きたい」という時に、ぜひご活用ください。noteアカウント：https://note.com/kieharu_psyc
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今回は質問回答第24弾！冒頭におたよりをご紹介し、その後「自分の本業以外の活動に対する夫の言動が腹立たしい」「お母さんヒス構文」についての質問にきえとはるが回答しています。番組へのご質問やおたより、皆さんぜひご投稿ください！
《今回の内容》
0:16 まずはおたよりをご紹介！「なぜ人によって心に響くコンテンツは違うのか？」
1:35 感性的なポイントとコンテンツの個別性
2:24 個々のストーリーによって刺さるコンテンツが違うかも
4:30 持って生まれた受容体の特性によっても感じ方が違う
7:34 自分の年代や経験によって同じ文学作品でも味わいが異なる
10:13 質問①1歳半の子がいて共働きをしている。本業とは別に、縁あって時折お菓子教室を開いているが、それに対しての夫の言動が腹立たしい。どうしたら良いか？
12:29 出ている言葉以外にも、夫の言い分があるのでは
14:30 趣味ではなく、修行です。修行は収益化が難しいし、大変なのです。
15:35 腹立たしい気持ちがあっても、相手と対話することを選ぼう
18:05 「本当に自分に伝えて欲しいことを教えてほしい」と
18:36 週末に仕事をすることについての対話
19:08 質問②「お母さんヒス構文」がなぜ起こると思いますか？
20:00 「お母さんヒス構文」とは、論理を飛躍させたり論点をすり替えて、ヒステリックな動きを伴うことで相手に罪悪感を抱かせる構文のこと
22:10 要するに、会話でのポジション取りで対等な関係性ではない
24：19 きえもはるも「お母さんヒス構文」は知らなかったけど、人間関係を上下で捉えている人に刺さるコンテンツなのかもしれない
公認心理師の植木希恵とVoicyトップパーソナリティのはるが、心理学の歴史、日常に使える心理学を切り口に思考を深める対話番組「きえはる心理学ラジオ」。毎月1のつく日（1日・11日・21日・31日）の午後1時に配信します。
あなたは今回の質問回答について、どのように感じましたか？番組の感想やコメントを、twitterにて #きえはる心理学ラジオ でツイートして頂けると嬉しいです！Twitterアカウント：https://twitter.com/kieharu_psyc番組用のおたよりフォームをご用意しています。番組の感想や「質問回答回」で取り上げてほしい質問などをお寄せください。番組内で取り上げられた質問の投稿者には（お名前とご住所をフォームに記載された場合のみ）番組ステッカーをプレゼントします！https://forms.gle/53mNpG4yS26cyef98
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7月は社会構成主義を取り上げます。今回は、社会構成主義の一つである「ソリューションフォーカストアプローチ」についてお話します。《今回の内容》
0:54 今回のテーマは「ソリューションフォーカストアプローチ」
1:16「ソリューションフォーカスドアプローチ」は原因探しをしない短期的な心理療法（ブリーフセラピー）
2:40 今困っていることだけに集中する
3:27 セラピスト間の差異があまり出ないのがソリューションフォーカストアプローチ
5:47 何が起きているのかを一つずつ丁寧に聴いて解きほぐす
7:40 成功のパターンを見出して困りごとの解決へ広げていく
8:55 きえがソリューションフォーカストアプローチを実践している理由
9:50 そんなにうまくいくものなの？
10:27 第三者の提案を困りごとの中に取り入れられるか
11:57 「あなたが問題解決のために使っているこの時間を大切にしよう」
13:17 ここで、前回のお話も含めておさらいをします
16:22 「今よりちょっとまし」を自分で作って重ねていく
18:20 ソリューションフォーカストアプローチが向いている人とは？
21:10 問題を自分から切り離すという視点を持つ公認心理師の植木希恵とVoicyトップパーソナリティのはるが、心理学の歴史、日常に使える心理学を切り口に思考を深める対話番組「きえはる心理学ラジオ」。毎月1のつく日（1日・11日・21日・31日）の午後1時に配信します。 あなたは今回の質問回答について、どのように感じましたか？番組の感想やコメントを、twitterにて #きえはる心理学ラジオ でツイートして頂けると嬉しいです！Twitterアカウント：https://twitter.com/kieharu_psyc番組用のおたよりフォームをご用意しています。番組の感想や「質問回答回」で取り上げてほしい質問などをお寄せください。番組内で取り上げられた質問の投稿者には（お名前とご住所をフォームに記載された場合のみ）番組ステッカーをプレゼントします！https://forms.gle/53mNpG4yS26cyef98これまでの過去放送URLをnoteにまとめています。「聞き逃した！」「またあの回を聴きたい」という時に、ぜひご活用ください。noteアカウント：https://note.com/kieharu_psyc【出演＆Twitter】 きらぼし学舎 植木希恵 https://twitter.com/kiraboshi7_0422https://kiraboshi.online/ 尾石晴（ワーママはる） https://twitter.com/wa_mamaharuhttp://haru-oishi.com/【宣伝コーナー】きえ「１日がサクサク進む魔法のふせん」朝ライブフェイスブック https://www.facebook.com/kiraboshigakusha/インスタ https://www.instagram.com/kieueki/「お母さんのための心理学講座」https://kiraboshi.online/contents_101.htmlきえフセン https://kiefusen.stores.jp/はる「voicyのプレミアム放送」https://voicy.jp/channel/862「オンラインヨガ」https://postpartum-yoga.com/ちつケアオイル・ソープ Soin（ソワン） https://www.soin-shop.jp/【問い合わせ】 [email protected]
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7月は社会構成主義を取り上げます。今回は社会構成主義の定義と、社会構成主義の一つである「ナラティブアプローチ」についてお話します。
《今回の内容》
0:37 今月のテーマは「社会構成主義」です。難しくないよ！
2:00 社会構成主義って何？
3:22 言葉への認識が社会背景によって変わる
4:20 言葉の相互作用の中で私たちの社会的な認知が構成されている
5:50 因果関係だけでは理解できない人間の問題を考える
7:40 クライアントに主観を大いに語ってもらう
10:18 ストーリーは終わりがあるけど、ナラティブには終わりはない
11:20 クライアント自身の物語を聞くところから始める
12:34 困りごとを別の物語に置き換えてみる
14:45 自分の中の怒りんぼプンプンの見つけ方
16:00 私じゃない！怒りんぼプンプンなんだ！
17:50 外在化によって怒りんぼプンプンとの付き合い方を知る
20:50 次回はソリューション・フォーカス・アプローチについて！公認心理師の植木希恵とVoicyトップパーソナリティのはるが、心理学の歴史、日常に使える心理学を切り口に思考を深める対話番組「きえはる心理学ラジオ」。毎月1のつく日（1日・11日・21日・31日）の午後1時に配信します。
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今回は質問回答第23弾！冒頭におたよりをご紹介し、その後「冷たい態度を取る人への対応」「学校を休みたいという娘への言葉かけ」についての質問に、きえとはるが回答しています。
番組へのご質問やおたより、皆さんぜひご投稿ください！
《今回の内容》00:32 まずは「私のコーピング」をテーマにしたおたよりをご紹介します
03:16 音声配信や映像…きえとはるは楽しみ方が違う
04:43 あなたは「地獄の黙示録」を観ましたか？
07:40 現代映画と昔の映画は作り方が違う
09:45 村上春樹作品が海外でも人気がある理由
11:06 質問①職場で私にだけ冷たい態度を取る人に対して、どう考えるのがよいか?
12:13 実際のところ、どれくらい相手が自分に対して「冷たい態度」を取るのか、事実を記録する
16:08 職場での業務に支障が出るのかどうかで対応を判断する
17:55 質問②小2の娘が「学校がめんどくさい、休みたい」とほぼ毎日言われて、対応に悩んでいる。どうしたら良いか？
19:10 子供が学校へ行くことに抵抗がある理由は何だろう？
21:31 子供に質問することで、どこからどこまで「めんどくさい」と感じているかを明確にする
23:08 学校というものに適応するには、実はかなり時間がかかる
26:42 事細かに分類していくように子供に質問し、何に引っかかっているかを考える
27:34 親の世代と今の子供が学校で見たり感じたりしているものは違う
30:15 学校は勉強するだけの場所ではない
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6月は社会心理学を取り上げます。今回は、「傍観者効果」を実証した実験と、「傍観者効果」を抑制する社会の仕組みについてお話します。
《今回の内容》
00:11 今回のテーマは、社会心理学者ラタネによる実験
01:19 ラタネ、ダーリンによる多元的無知の実証
04:25 キティ・ジェノビーズ事件の悲劇は「都会の人は冷たい」から起きたのではない
06:51 傍観者行動を回避するための社会システムを作るには
08:16 私たちの身近にも傍観者効果を防止する仕組みがすでにある
09:21 傍観者効果の抑制という観点で考える居住地域の活動
12:26 はるが体験したネット上の傍観者効果
13:35 夫婦間でも傍観者効果がある？
15:54 前回と今回のまとめ公認心理師の植木希恵とVoicyトップパーソナリティのはるが、心理学の歴史、日常に使える心理学を切り口に思考を深める対話番組「きえはる心理学ラジオ」。毎月1のつく日（1日・11日・21日・31日）の午後1時に配信します。
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6月は社会心理学を取り上げます。今回は、「傍観者効果」とその有名な事件についてお話します。
《今回の内容》
1:06 今回のテーマは「傍観者効果」について
2:24 1960年代のニューヨークで起きたキティ・ジェノビーズ事件
4:17 傍観者効果が生まれる背景は「責任分散」「他言的無知」「評価懸念」
6:09 傍観者効果は大事件だけじゃなく、日常でも起きている
9:07 はっきりと助けを求めると傍観者効果を避けられる
11:21 いじめの構造を傍観者効果で捉えると…
13:13 自分が傍観者であることに気づけるか
14:48 言葉にしない思い込みが傍観者効果を招く
17:48 日本は傍観者効果が生まれやすいかもしれない
18:50 一人一人は良い人なのに、集団では反映されないことがある
22:03 次回は傍観者効果を研究した心理学者についてお話します公認心理師の植木希恵とVoicyトップパーソナリティのはるが、心理学の歴史、日常に使える心理学を切り口に思考を深める対話番組「きえはる心理学ラジオ」。毎月1のつく日（1日・11日・21日・31日）の午後1時に配信します。
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31日は特別雑談回。今回は、アラフォー世代が気になる「実家の家をどうするのか問題」について話し合っています。
《今回の内容》0:45 今回の雑談回は、「親の家をどうする問題」についてお話します
1:28 みんなの親の年齢と実家の距離は？
2:38 70代になると住居環境を考え始める
3:20 はるの実家は住み替えするはずが…
4:41 住み替えを決定したきえの実家は…
5:59 20年かけたきえの布石
7:46 家族の方針が揃わず暗雲が立ち込めてる感…
11:25 実家を「とりあえず残す」ことの問題
13:08 両親が納得して住み替えするには「ゆるやかに」が肝
14:40 はるが立てた親世代に関する仮説：社会的テンプレへの従順と抵抗
17:13 親が持つ家への思いと子が持つ現在の実家への印象の乖離が大きい
18:50 はるの実家への提案
21:54 片付けのプロに頼んで実家の持ち物を整理する
23:17 親の話を親身に聴くのは実子だと難しいよね…
25:48 シンプルに家を片付ける目的で片付けのプロに頼む
29:25 早めに住み替えの準備をしたい理由
33:00 ジワジワとやっていきましょう
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今回は質問回答第22弾！冒頭におたよりをご紹介し、その後「きえとはるの関係性」「挙動不審になってしまう自分」についての質問に、きえとはるが回答しています。
番組へのご質問やおたより、皆さんぜひご投稿ください！
《今回の内容》0:35 番組へのおたより・質問は、番組公式投稿フォームへお寄せください！1:03 今日はまず、おたよりからご紹介します。:以前、番組で「乗り鉄が過ぎて高校を留年しそうな息子」についての質問を取り上げられた。その後息子は一人で乗り鉄旅行へ…
3:20 質問者さんのその後がわかってよかった！
3:52 質問①:二人はお互いの関係性をどう捉えているのか？尊敬する部分はどんなところか？
4:48 きえとはるは、似てるようで違っていて、でも出す結論は似ている
7:17「なぜ私ときえはる心理学ラジオをやろうと思ったの？」
9:56 違和感や引け目を感じない、心地良い関係
10:58 質問②:私は他の人に対して挙動不審になってしまい、「違和感がある人」という印象を与えている。どうしたらよいか？
12:00 本当に「違和感がある」人なら誘われない
13:10「違和感がある」の深いところにある思い
14:17 相手の思考はコントロールできない
15:30 自分の様子を客観的に知る方法
17:04 自分のネガティブなイメージを自家発電してないか？
17:44「〇〇さんも言ってたよ」は人間関係の要注意キーワード！
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