Afleveringen
-
音乐节选——《新年快乐》小虎队 & 忧欢派对
随着2025年的钟声即将敲响，我们满怀感激之情，向大家致以最真诚的祝愿。愿新的一年里，各位梦想成真，事业有成，生活美满。愿我们每个人都能追逐心中的梦想，成为更好的自己。同时，衷心感谢广大听众朋友们的持续支持与陪伴，愿我们的旅程更加精彩！
-
音乐节选——《Let it go》Idina Menzel
本期节目，我们采用了一种独特的方式，演绎了伴随我们零零后成长的经典电视剧和动画片。通过再现我们记忆中最难忘的片段，我们不仅重温了童年的美好，还发现了小时候未曾察觉的亮点和深刻道理。在此，我们也不禁感慨到：“虽然现在对于我们小时候看的动画片他们的画质越来越清晰，但我们的童年好像越来越模糊了......”
00:00 引入
01:23 第一个经典片段演绎
08:02 第二个经典片段演绎
19:00 第三个经典片段演绎
28:08 第四个经典片段演绎
33:44 第五个经典片段演绎
37:11 我们童年所看的“细糠”值得反复咀嚼
也欢迎大家关注我们的微博小红书分享你小时候记忆深刻的动画片与电视剧！
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
音乐节选——John Denver 《Take Me Home ，Country road 》
本期节目我们主要聊了我们遭遇的诈骗经历和一些常见的诈骗手段。最近对于诈骗的话题也是很多的，前一段时间演员王星被诈骗的经历频频登上热搜，并且随着科技的发展，新型诈骗手段层出不穷。在这样的背景下，我们都需要提高自己的防诈骗意识！记得下载国家反诈中心APP哟！！！
00:00 引入
01:40遭遇诈骗的亲身经历
17:04身边朋友被诈骗的经历
22:00学校老师分享的经典代表案例
33:20现实中存在的新型诈骗手段
35:30切记下载国家反诈中心APP 提高自身反诈意识
-
音乐节选Kacey Musgraves —《Rainbow》
本期节目呢，我们收集了身边人的彩虹瞬间年龄群体包括从小学到中年，通过分享他们的彩虹瞬间，也希望各位听众能够在自己的日常生活中找寻到属于自己的那份美好！
-
音乐节选《Relax》— Junona Boys
本期节目我们将带大家深入了解熬夜这一常见现象。在现代社会，无论是为了学业拼搏的学生党，还是为了生活奋斗的打工人，熬夜似乎已成为他们生活中不可或缺的一部分。然而，熬夜背后的危害，却往往被我们忽视。
00:00关于熬夜话题的引入
02:42有关熬夜的调查数据
04:12学习任务方面的熬夜
07:32社交活动导致熬夜
08:08互联网、社交媒体及网络游戏导致的熬夜
21:10生物钟的养成
21:44心理因素导致的熬夜
23:34总结我们失眠的原因
25:30熬夜的危害
28:49如何早睡 避免熬夜
通过本期节目，我们希望广大观众能够认识到熬夜的危害，学会科学调整作息，养成良好的生活习惯！
-
音乐节选— 《Hate me》 Ellie Goulding & Juice WRLD
人生奇遇录，记录了那些遇见的离谱人物，他们如同电影角色般奇特，让人惊叹现实比虚构更精彩。那么本期节目呢，我们吐槽了一些生活上所遇到的一些奇葩人士，从生活上到学习上都列举了一些我们觉得比较鲜明的例子。大家如果有同样的感受，可以在评论区留言告诉我们。并且的节目的最后呢，我们分享了一些如何应付他们的一些策略，我们要做的就是调整好心态，不让那些坏人坏事干扰我们的正常生活！！！
00:00 引入
04:10 分享自己各自所遇到奇葩的人和事
13:03 分享我们俩共同遇到奇葩的人和事
43:50 总结今天的谈话
45:45 如何与这样的人相处
-
音乐节选—《Love in my poket》Rich Brian
本期节目，我们深入探讨了学生党为何消费速度如此之快，从四个不同角度进行了详细分析。同时，我们精心准备了一系列存钱策略和实用方法，旨在帮助大家更好地管理财务。期望听众朋友们在收听本期节目后，能够获得启发，有效改善自己的消费习惯，实现财务自由。
引入0:00
四个方面：
1、消费场景的限制 1:32
2、消费反弹 4:00
3、电商 7:31
我们的美丽废物分享 15:10
4、数字支付的影响28:38
总结38:35
感谢大家的收听！记得关注《彩虹日记本》同名wb和小红📖呀！
-
音乐节选—ED Sheeran—《Photograph》
本期节目，我们聊了聊对对方的第一印象和在自己眼中对方的优缺点，以及送给属于对方的一句话。希望大家也能正视自己的优缺点！也在这里送给大家一句新闻女王中的一句话：“人生中只有一件事，比被别人议论更糟糕，那就是无人议论你！”
对对方的第一印象01:05
优缺点探讨05:21
属于对方的一句话32:50
总结38:20
-
音乐节选—CHPTRS —《The Light》
本期节目呢，我们分享了在我们的旅行途中所遇到的一些趣事和不舒服的一些体验。让大家在听完本期节目之后能够对以后的旅行有所裨益，并且呢，我们也分享了一些大家在报团旅行时所要注意的一些事项，感谢大家的收听！
为什么要报团旅行和自己的一些担忧00:00
旅行的主要行程讲述09:44
大家出行报团旅行的注意事项48:33
