Afleveringen
-
嘉宾：Dora（原金融行业，薪资小腿斩进入体制）
嘉宾：道胜（长时间外企工作、阿里巴巴高级专家，体制外职业路径观察者）
和《两把刷子》的串台啦，《两把刷子》的主播道胜兄，这些年一直在体制外做行业观察，伴随着这几年的考公热，道胜兄也开始思考“到底体制内和体制外的职业分别适合什么样的小伙伴”，于是，既上期节目我们和四位体制内资深嘉宾观察过了体制内的职业路径后，我们聊了一期体制外的职业路径和体制内的对比节目，同时我们还邀请到体制内外都有工作经历的、“为了让镜子里的自己更可爱”所以薪资小腿斩辞职到国有企业的嘉宾Dora，和我们一起，把体制内外的职业路径放在一起，观察观察~
时刻：
03:43 公务员、事业编和国企的基本小常识
08:50 所有的“锻炼人”都是对个体意识的摧残
15:27 体制内是个考虑长期回报的职业
25:31 没有人生赢家，每个人的偏好不一样，世界也在发展变化中
38:58 大厂的人际关系在高物质回报下也很复杂，而体制内的竞争也可能没有目的性
50:25 体制外的4种不同状态的人的特点
57:32 还年轻，大把时间去犯错
01:10:03 搞清体制内外的用人基本逻辑：个人和企业的价值最大化
01:19:21 心态很重要，在没有选择的时候，从能做的事开始做起
联系我们：
小助理微信：fanghao3110，tzn3110
商务合作：[email protected]
小红书：体制内｜小职员们的聊天局
b站：播客-体制内
微博：房号3110
咨询/陪练小超市：扫码小助理企微
-
我是一个家里没有关系的人，我是一个不想学人情世故的人，我是一个害怕小区县酒局的人，我是一个渴望学习新事物的人，我是一个不愿意糊弄日子的人，我是一个喜欢大大方方展现自己美好的人……这个城市、这个岗位，真的适合我吗？在这里“发展”我自己合适这份工作吗？10年以后，我会成为什么样的人？
嘉宾：
庭希：大厂+体制内15年工作经历
岚岚：组工工作经历
击水：体制内资深工作经历
小艾：3次进体制、离开体制经历
主要涉及的问题：
1.选岗案例
2.从基层岗位、核心部门、偏远地区岗位三个角度来看体制内的晋升逻辑和职业路径，以及是否有“隐形天花板”，调动是否是困难？
3.体制内的人，如何看待“上岸＝人生保险箱”的集体心理？
4.可否通过公开信息预判岗位状况？
5.如果必须选离家远的岗位，是否有“止损策略”可以降低试错成本？
本期节目有长时效性，一起聊聊对体制内的职业路径观察，以后有听友要做选择之前，可以拿出来重新听一听。
以上都是提纲中的问题，我们边聊也边进行了一些发散，本期节目总体来讲内容聚焦个人，比较微观，内容也有不同地域性和行业性特色，所以如果想要更精准的体制内咨询、笔试复习规划、面试陪练，可以到我们节目的“陪练咨询小超市”中找我们的嘉宾们或者更多本地陪练官付费咨询。扫描小助理企微二维码，告诉小助理企微你的需求即可（小助理企微是小超市的客服，很多听友群都不在，无法给大家拉听友群，请移步小助理普通号tzn2025哦）
本期当中小艾、岚岚、庭希、击水四位老师都在我们的陪练/咨询官库中，除选岗以外，庭希擅长行测的高分突破，岚岚老师、击水老师和小艾老师则擅长面试陪练，我们还有邵老师作为群主的面试每日一题299付费练习群，不仅答题逻辑有显著优化，赠送邵老师的1v140分钟还可以帮大家进行表情神态/着装的纠正以及面试礼仪指导，想要找我们老师们咨询的小伙伴，请扫描小助理企微二维码进行预约↑
联系我们：
小助理微信：fanghao3110，tzn2025
商务合作：[email protected]
小红书：体制内｜小职员们的聊天局
b站：播客-体制内
微博：房号3110
咨询/陪练小超市：扫码小助理企微
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
信息、简报、新闻稿、总结、ppt……
今天是一期写材料的纯干货节目，两位老嘉宾@老梁和@知灼都是材料牛人。老梁本来是非常看不上ai写作的——“AI这种东西，哪可能有我写的好”，然后Deepseek一出世，被打击到了，马上就来找我，繁繁我们来录一期节目。同一天，知灼居然也来找我，说dk真的很有聊。所以本期节目，我直接请两位嘉宾准备了以下几个问题：
1.deepseek在写材料上，优势有哪些？
2.“联网使用”和“深度思考”是否需要打开？
3.怎么让它不仅懂我，还懂我那位我都不懂的领导？
4.想写好标题怎么喂提示词？
5.信息、通知、简报、新闻稿blabla的提示词，应该怎么写，逻辑是什么？
6.还有哪些需要手工操作的事
时刻：
02:06 我本来，是不信AI写材料的
11:39 用它给你的领导文风数字画像，它比你更懂你的领导要什么
20:20 用豆包+deepseek，敏感词限制会少很多哦～
27:10 我是小学生：怎么跟deepseek说话才能让它更懂你？
31:03 提示词list和逻辑——信息
35:32 通知、经验信息
39:05 新人用AI=少看领导很多脸色
41:55 简报、新闻稿
49:23 总结、ppt
58:00 脑子不用会变笨——作为人我们可以怎么提升自己？
联系我们：
小助理微信：fanghao3110（快满了），tzn2025（新号建立中）
商务合作：[email protected]
小红书：体制内｜小职员们的聊天局
b站：播客-体制内
微博：房号3110
咨询/陪练小超市：扫码小助理企微
-
租房这个阶段，从年龄段、社会分工上来说，是我们带着满心欢喜，以及自己喜欢的衣服、耳环、书本到一个自己独有的空间，且没有庞大的家庭需要照顾，这应该是我们很多人最值得怀念的一段时光了。
但是租房在生活中的成分加重后，我们都希望能找一个让我住久一点的房子，而不是下班回家后还需要面对不喜欢的室友或者跟房东各种不愉快，从第一次穿着执法制服和房东签合同，到时隔13年，我开始在澳大利亚跟人合租，让我想起来咱们播客聊了两年多，还没有跟听友好好聊聊我们和房子以及租房的关系——
租房其实是我们每个人进入社会的第一步，甚至可以说是很多人人生的第一份合同——和一个完全陌生的人进行一次交易和签约，这里面有很多人性的复杂、博弈、隐瞒，当然也有温暖和互助。所以今天的嘉宾，我请到了一个非常有趣的租房平台或者说租房社区——唯果租房的创始人兼CEO小飞侠，以及唯果的运营负责人花花，来跟我们一起聊聊租房的话题。
【关于唯果】
唯果租房是0中介费直租平台，扫码下方小程序二维码，就可以进入小程序
唯果租房上线三年来累计用户近一百万，为全国12个一、二线城市的租客、房东提供了更省心的互联网直租方式。同时，平台致力于租房行业信息透明，为更多租房用户解读市场信息、提供避雷攻略，让租房更省心、更安心。如果你正在北京、上海、广州、深圳、杭州租房，可以试试哦：
行业首创「1V1帮找房」 � 专业找房师全网地毯式搜索� 从预算、通勤到户型需求全程陪跑� 专属服务人群： 租房小白（手把手避坑指南） 异地实习/跨城搬家（远程锁定房源） 紧急换房（极速匹配） 防骗焦虑症（合同审核+风险预警）
【小程序跳转链接/二维码】
【帮找房联系二维码】
【有租房需要的宝子直接扫码联系哦~发送“体制内”给找房师，立享85折优惠！】
时刻：
05:54 听说你买房买在高点了？没关系我也是
10:47 我还穿着睡衣睡觉呢，客厅的墙就被拆了
23:41 房子是租房的下限，而人才是租房的上限
35:31 租房必学tips！！！
47:21 现在租个房都有杀猪盘了？
59:11 当我们把租房做成一个社区，我们好像可以推动更多的事情
01:05:08 租房租的是生活，是理想的生活
-
嘉宾：
小粥：女，base贵州，异地恋1.5年，450公里，没有高铁，全靠汽车，节目播出时已BE，本期节目用于纪念这段会继续祝福对方的感情
小布：男，base内蒙，异地婚，恋爱3年，对象叫巧克力（也是咱听友），同市不同县，200公里
小玉：女，base江西，异地婚已生娃，320公里大山路，有一个非常晕车，但孕晚期也要每周“进山”看她的老公
当我们把“编制”和“异地恋”放在一起谈论，就知道——所有告诉你“上岸后再调动吧”的人，都是骗你的。所以本期节目的话题一发在听友群，就被嘉宾南叔说，“怎么看都是悲剧”。
小粥的恋爱，在这期节目剪辑的期间，be了；
小布依旧和巧克力隔着200公里，每天执行着政府办可以“原地离婚”的下班时间；
小玉自己带着孩子，即使产假去了他的城市，还是只这么远远地心疼着……
但即使是这样，三位嘉宾却在录制的时候给我好好治愈了一顿。隔着这么千山万水的，他们说的还是——去爱吧，那个人会在你的前途里闪闪发光。
并且三位默契地一起超了个纲：都在节目里给对象表白，节目的最后也有我们听友群里征集到的几位小伙伴发来的表白录音，咱就一起剪了进去，如果还有听友想给自己对象表白，也可以在评论区留下你的表白哦！
本期福利：
感谢MoveFree 益节对本期节目的支持！
MoveFree 益节 氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌，连续 7 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1，100% 纯进口，产品通过了中国质量检验协会和美国FDA的双重认证。
如何选择产品？
送礼首选【关节健康·臻选礼盒】，两瓶绿标瓶氨糖软骨素+一瓶白瓶骨胶原，黄金搭配，对关节既能修复又能加固，一起吃效果最好，年末送健康又有面儿。
缓痛首选【绿标瓶】，成分配比科学，有效缓解关节不适，有效修复受损的关节软骨，缓痛效果最明显。
补钙优选【五合一高钙氨糖】，重视有补钙需求和需要多方补充营养的老人，一瓶多补，高含量钙+维生素D，不需要吃其他钙片。
女士气色差、精神不振、关节酸胀首选【女士多元氨糖】，除了关节的日常养护，还能呵护肌肤，提高免疫力。
男士体力差，易疲惫，关节僵硬首选【男士多元氨糖】，除了关节的日常养护，还能增增强体能，恢复精力。
以下任一渠道均可购买：
https://s.tb.cn/c.0wnDio 进入MoveFree专属购买链接
复制淘口令：
48£TzzPegtCaYg£ https://s.tb.cn/h.TLcq8ch CZ225 体制内专属 进入MoveFree专属购买链接
在淘宝搜索：MoveFree益节或“益节”找到官方海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号“体制内”，即可获得专属链接
*下单记得备注节目名「体制内」哦*
时刻：
04:18 他晕车，但他从没跟我卖过惨
15:58 听说你在政府办上班？——那本地恋也能谈成异地恋
23:58 不要纠结爱情和前途，对的人，会在你的前途里闪闪发光
38:46 别编制困住的异地恋，到底“困”在哪里？
44:49 原来你也在考遴选？
52:50 情人节快到了，我来给我男朋友占用一点公共资源
59:20 听友们的表白时刻
特别鸣谢的表白者（排名不分先后）：
谷语、颜望、芦苇微微、小暖、脱脂丁丁糖
-
嘉宾：
旺旺大礼包，按照世人对10年前的毕业生的标准期望，在银行一步一步，做到管理层，然后——想通了，职务辞掉，只当员工，换来久违10年的身心健康
内容：
我们都知道，工作之外的内容，才是最费心神的部分；一切烦恼，也都是人际关系的烦恼。
所以这期对考银行的听友很有帮助，都是实用技能；同时，对正在上班路上的牛马小伙伴们也很重要，都是保命小贴士。
联系我们：
公考陪练/咨询小超市（旺旺大礼包也即将加入银行咨询行列）——扫码小助理企业微信
听友群——微信tzn2025
商务合作——[email protected]
小红书——播客同名
B站——播客-体制内
时刻：
02:05 身体不好，是要放在第一句话说的
09:15 在银行上班，很重要的一句话叫：保护好自己
13:53 被公认的优秀，就是我们要走的“优秀”吗？
23:09 谁的工资不是单位的“被平均”呢？
33:14 自驱力出来了，就可以开始学银行的专业了
41:40 我就是优秀的！
47:23 30W的年薪，居然不是在领导岗位上挣出来的？
-
节目2月5号来给大家复工更新，祝小伙伴们新年快乐！
有新年愿望可以许在评论区哦～据说我们体制内评论区是有人可以来还愿的那种！
小助理春节也放假就不要加我们啦，过年好好玩！
-
嘉宾：
小梨，试用期辞职，重考省会城市公务员，刚上班即被传成“高傲富家女”，和对象异地。而实际上，她本人学霸体质，考试力Max，已经1v1帮助过200位同学面试上岸
青举，事业编辞职，靠存款考研中，还打算读个博，在体制内智斗讨厌同事、自我心理疗愈力极强，同时还是一位i人，靠“营业”拿面试高分，擅长笔试复习规划
内容：
本期节目我们从“为什么不要为了上岸而上岸”开始讨论，两位给到了非常多的关于公务员【选岗】和【面试】的经验传授，希望通过这期节目，帮助到大家了解更多辞职小伙伴的信息；另外，面对被传为“富家女”的类似困境，我们是否还可以真诚待人？想辞又不能辞的时候，我们可以怎么样去面对困境？
听友群：加小助理微信fanghao3110、tzn3110
商务合作：[email protected]
小红书：体制内|小职员们的聊天局
B站：播客-体制内
本期节目也再跟大家再说说我们的【陪练/咨询小超市】——
我们小超市的【陪练官】和【咨询官】，来自我们播客《体制内》18w听友当中。现在已经有60多位小伙伴加入了我们小超市。
虽然其中很多小伙伴可能因为种种原因不在体制内了，但他们曾经在体制内的经验，为大家做【选岗建议】、【笔试复习方案的规划】、【面试的陪练突破】、【国央企面试简历修改】等等都非常有效，甚至包括帮你解决你的科长总是话说一半、同事总跟你藏着掖着这些职场问题，需要的小伙伴可以直接联系小助理咨询详情哦~
另外，
本期节目中提到的邵老师，三进三出体制，也给我们听友设立了【答疑】+【每日一题】的练习群，进群的听友有三个权益：
①每天都在群里练一道面试题，前两位作答的人可以获得邵老师点评（可看其他同学的作答和邵老师的点评）积累答题次数，邵老师还会给次数多的同学赠送1v1直播
②获得最有动力的学习氛围，每天同学们都在群里相互鼓励和push，如果害怕自己坚持不下来，这里是最好的氛围
③获得邵老师腾讯会议1对1辅导40分钟（邵老师在小超市的日常咨询费是500元/h)
入群费用，299/年
小助理企微还是扫上面的二维码哦~
哦当然，如果有小伙伴想来做我们的陪练官/咨询官的，就不要扫码啦，可以直接在任意一个听友群加【繁繁】的好友，预约时间面谈哦~
时刻：
02:08 我不想成为这些人，所以我辞职了
13:00 “不要为了上岸而上岸”，选岗就是很重要
26:06 其实重考不难，我们在意的只是周围人的眼光
32:37 在公考机构里遇到特别强的同桌好可怕——那就去“偷”ta的答案呐！
44:41 我们i人，平时半死不活，考试斗志昂扬
54:13 上班第一天，我就被贴上标签了，感谢办公室里真诚善良的小姐姐
01:06:16 做手账、写日记、做点让自己心跳的事吧！
-
嘉宾：
灰灰——国企10+年，老资历HR
赤羽——国企1.5年新人，节目“老”嘉宾
今天的节目，我们一起来给国企的清闲+高薪+稳定去去滤镜，当然，该表扬表扬，该吐槽吐槽，比如从做饭给领导吃的三八节厨艺大赛，到终于懂女员工了还是可以搞搞插花，以及如何跟没有边界的领导相处，如何在工作中祛魅每一天。两位嘉宾的分享都非常真诚+共鸣，一起来听听看吧~
联系我们：
小助理微信：fanghao3110
商务合作：[email protected]
体制内【咨询/陪练小超市】：找小助理企微，提供国企咨询和简历修改哦
时刻：02:06 你不是毕业要回内蒙的吗？怎么还是来发达地区了？
04:59 他们都以为我有关系，还是跨省的那种关系
09:57 你们单位活动还比赛做饭吗?我们领导同意我们比赛《王者荣耀》的
15:00 误会了，我们国企没那么高工资
22:01 周末，就是想报复性休息一下！
32:01 国企也是有可能裁员的呀！
41:02 为什么说，不想加班的年轻人，才是最能把工作干好的一代
55:03 我上班以后，同事都说我的本职工作才是我的副业
-
我爸说，你是同性恋，对吧？现在这个社会对于女性就业压力那么大，（既然你和女朋友都是女性）那为什么不找一个稳定的、你不怕下岗、也不会担忧不发工资、拖欠工资的工作呢？
——所以我就进体制了
有人在黑板上写过“死基佬滚开”，并且我也只想教书，不想处关系
——所以我就离开体制了
他在单位附近不准我牵手，他也是有明确的晋升目标的，他说我应该是他最后一任男朋友了——所以我们就分手了
嘉宾：
《体制内》听友果果
《辣颗药丸》主播丹丹、大牛、李乐
本期节目非常欢乐，也是我们和播客《辣颗药丸》的串台节目，和4位LGBT朋友，尝试聊点有意思的碰撞，一起来听听看今天的节目吧！
时刻：
05:23 作为LGBT群体，我俩为什么要找体制内的工作？
19:20 有人写过我的检举信给院长
27:01 出柜的经历——我妈很难接受VS我爸问我谈了几个女朋友
40:08 如果他们不喜欢你，不就刚好可以帮你节省时间，这是排除不好朋友非常高效的方式
48:38 不让牵手的恋爱，也还蛮值得纪念的 & 谈了十年不见光的恋爱
60:02 我们可能要建立一个真的“彩虹群”了
-
嘉宾：
沐沐：考研两次后毅然放弃，转而考公就业，现在在体制内某某单位上班的小科员
老梁：节目老朋友，34岁辞职去读全日制研究生，辞职前已经是某组织部正科级领导岗位
老孟：自己读过研，大厂也做过管培生，但最后考进高校并且正在给自己的学生做职业生涯规划的大学辅导员
三位嘉宾带着不同的人生选择和故事而来。从迷茫考研，到放弃稳定工作追求自己的瓦尔登湖，再到一边规划自己，一边帮自己的学生规划，每一步都是小伙伴们不同阶段必须经历的探索。希望这期节目，对正在思考自己人生方向的你，有一点小小的作用。
另外我们的“陪练/咨询小超市”项目已经启动，对于正在考公、考事业单位、考教师编、以及考遴选等等的小伙伴，需要在申论行测、面试、选岗、职场晋升方面有咨询和陪练需求的，都可以扫码小助理的企业微信号；
如果有听友认为自己也可以做陪练官，请把你的简介和微信号发送到我们的邮箱[email protected]，等待我们的面谈哦～
本期节目除了嘉宾以外，也特别鸣谢为我们提供观点的4位小伙伴：kiki、锐锐、麦子、K，他们的观点在节目的最后哦~
听友群：fanghao3110
商务合作：[email protected]
小红书：体制内|小职员们的聊天局
b站：播客-体制内（有我们的播客视频版哦）
-
嘉宾：
邵老师，曾在体制内三进三出的大叔，本期邵老师从资深面试人的视角，给备考的小伙伴们一些面试干货。在邵老师的眼中，考官都是好人，都不是来扣你分的，且公考机构众多，不仅要会选，也要会正确评估自己，就像考场穿成“黑西服+白衬衫”只是标准模板，而能突出自己的亮点，才是制胜关键~
本节目“陪练/咨询小超市”项目已经启动，
有陪练/咨询需求的小伙伴，可扫描小助理企业微信二维码（该号只联络有咨询需求的考生哦）。
邵老师的299元面试每日一练群，可获得：
1.邵老师1v1针对性咨询40分钟（邵老师咨询超市价500/h）
2.每个工作日，邵老师会在群里发【每日一题】，每天回答的前两位也可获得邵老师点评
3.可积极参与答题，答题次数可累计，邵老师会根据大家的答题次数赠直播课程
扫码告诉小助理“我找邵老师”即可哦~
苹果podcast等不能看到图片的播客APP，可移步小宇宙和喜马拉雅等的同期节目联络我们
也欢迎认为自己的实力可以做陪练官or咨询官的小伙伴给我们的邮箱（[email protected])发送一段你简短的文字简介，我们会邀请你进入我们的陪练官小群，等通过我们的面试以后，就可以进入陪练官/咨询官库啦～
btw，进听友群还是添加小助理的个人微信号fanghao3110哦
时刻：
02:05 我从公立学校教师辞职去了公考机构
12:45 选择一个理想岗位
19:08 如何在面试中展现自己？从穿着、到气场再到思维方式
31:53 创意和思考最重要，就算天马行空一点
44:37 面试翻盘的人，都有什么特质？
50:58 假如面试只剩三个月/一个月/一个礼拜，分别怎么准备？
57:25 我们总是有一个瓶颈需要突破的
-
嘉宾：柠檬，一个新上岸的高校辅导员，思维跳脱、活泼可爱（好久没有用这个词形容人了），比如：我们播客的总结性小红书笔记，有好多篇都是她上班之前自告奋勇来帮我们做的
同时，柠檬也给了自己一个标签：中等生——中学不拔尖、大学学影视编导、考公也需要考27、8次才能上岸，当上辅导员后看到自己的学生也大多是中等生……但是她说，她挺想为中等生代言的，在应试教育体系下，我们中等生可以怎么找到属于自己的出路？
繁繁姐也是中等生——高中也只有火箭班才有90%本科率，二本，大学拿过特奖也挂过科，后来上班也是在第10年才到正科，这些年里，虽然有一些大家不常有的体验，但一旦写上简历，进入社会标准化评价体系，就显得格格不入……但我也想说，2025将会是我崭新的一年，我自知是一位“行万里路”选手，那就用脚步丈量人生的风景，勇敢向前。未知很深，但心可锤炼，期待开启新一篇章的我，可以给大家带来更好听的节目吧~
另外，本期节目出视频版本啦！！！内容稍有不同，有兴趣的小伙伴可以关注我们的B站“播客-体制内”，视频版将在近期更新哦~
哦对了，
小伙伴们今天咖啡有着落吗？饿了么APP和《体制内》播客官方合作啦！
到饿了么APP搜索【房号3110】，在跳转页面领券下单，比正常外卖便宜6-10元
大家如果有其他饿了么会员红包，可直接叠加！！活动长期有效，吃饭+咖啡+下午茶，大家别忘了用哦~
吃好喝好以后，快来听听看今天的节目吧～
听友群：fanghao3110（19群也满200人了，暂时不放二维码了，需要的请找小助理哦）
商务合作：[email protected]
时刻：
02:05 在社会常规定义下，什么是中等生？
06:44 哈哈，为什么做辅导员？因为只考上了辅导员
13:32 也就考了27、8次吧！我好像没什么“精英气质”
20:18 我没担心我未来好不好发展，能考上就不错了
27:04 我很自豪我是中等生！人生是多元的
35:48 正好聊到就官宣一下，繁繁姐也要去探索人生啦~
-
我在南京认识了一位新朋友，加更也一定要介绍给你们~
Dora是一位和我同岁的单身女性，从金融行业辞职，月薪从3w降到了6k，辞职的原因是——“看到镜子里的自己没有那么可爱了”。
录音中另一位嘉（pei）宾（chen）是我们节目的老嘉宾若愚，他那期上了首页的节目《认清世界、认清自己，公务员亦可辞》也是《体制内》节目最受欢迎的三期之一，借shownotes感谢他带我溜达玄武湖和南京城墙以及让我认识Dora~
本期节目是在一家书店里，我们三个围着一盘梅干菜饼和一壶茶，聊着聊着就开始录的随性节目，所以音质真的很差。但是内容又真的很好，所以又辛苦了AI和小助理小唐，整理出了本期播客的逐字文字稿《南京书店随谈》（搜索公众号“TZN小职员们的聊天号”，搜“南京书店随谈”），听不清的地方可以看文字。（这个公众号随喜关注，后台没人管的）
社会怎样定义我们，我们就怎么干，那为什么要思考意义？
饭局只是你的工具，打开你世界的窗口；
金融行业的周六一定是在跟客户签单，而我们其实不需要把自己交给外界的评价体系；
国企也不一定是框定，我们也在思考三十到底立了什么，四十才可不惑？
……
从赶路人，变得开始享受做播客，这也许是一个很好的开始。
-
上个月，我在上海的CPA中文播客文化节上，认识了思维老师——《2024播客白皮书》作者，《播客时代》作者，然后他听说我的播客叫《体制内》，就开心地跟我分享——他考了10年了。同样在CPA播客节上，认识了友台《身边人》，他们也派出了山东选手柚子，来跟我们串台一块儿采访思维。
说实话我是好奇的，一是好奇思维考公的原因，二是能看出来他对于进体制有清晰的目标，但也有对自己不适应的担心，好奇如果他真的考上了，他会去吗？
本期特别感谢：《身边人》柚子的辛苦剪辑，大家记得去订阅这个职场干货节目哦～
小助理微信：fanghao3110
商务合作：[email protected]
小助理加不上也可以直接扫码进群，二维码过期去最新的一期会有新鲜的
-
我上班的时候，就希望有个懂“圆滑”的姐姐带带我！
“好的收到111”群中，被我们挖掘出了两位宝藏办公室主任（还都是优秀的女性），繁繁姐在群中收集了一波办公室常见问题——从如何优雅应对酒局、拎清轻重缓急、化解职场阴阳，到怎样拒绝领导安排的任务还不伤和气？小透明要如何从写材料一步步成长出“核心竞争力”来?赶紧听听今天的节目吧。
02:04 办公室主任就必须喝酒吗？——反正我俩不喝
08:49被办公室主任冤枉（整个单位都讨厌、尽量远离的那种），在大领导面前说我坏话，大领导误会我，否定我近半年工作上的付出，怎么办？
13:17 有领导公然在大会上，打压我们办公室怎么办？
17:40 常被领导甩过来很多杂活，办公室工作如何建立自己核心竞争力从而硬气起来？
26:34 经常周五下班后回家路上接到第二天要开会的通知。如何在去和不去之间平衡？如何避免内耗？
35:28 对面业务股室其中一个负责人很不配合工作，催急了还会被给脸色，好累，怎么办？
44:19 我的ABC三位领导总是意见不一致怎么办？！
48:46 要轮岗吗？还是留在办公室？
-
嘉宾：
可可，林林，办公室工龄都刚好9年
甜甜，办公室新手入职3个月
谁没有穿过火龙果色的衣服上过班、谁没有想过各种办法让领导不要出幺蛾子，谁没有在办公室这种高难度工作中升过级打过怪！我们策划用2期节目来讲讲体制内“办公室”这个部门，今天（上）的部分，用主任和新手的故事们，来聊聊如何在办公室游刃有余。
另外，推荐在体制内工作的小伙伴们一款手表——追云——好看不贵，低调又特别凸显稳重气质，如果你的办公室穿搭还差一块手表，这款一定不会出错哦！扫描小程序码购买吧~
小助理微信：fanghao3110
商务合作：[email protected]
时刻：
04:51 你们的办公室长什么样？
09:40 谁还没跟办公室有过点摩擦呀~
14:32 我领导肯定错了，怎么留个心眼地纠正他？
22:15 来了17个人的接待，我都不知道我该不该上桌
33:56 在办公室，还有谁没临时拆过订书针啊
35:44 你真的想“躺平”吗？
48:38 领导带我出去开会那天，我穿了一件火龙果色的衣服
53:21 虽然我们在办公室也游刃有余了，但是没有爹味耶！
加不上小助理可以直接进群哦：
-
均帆，女，工作三年，西南地区某乡镇小公务员，北京某高校在职MPA在读（每年请假去的）
我们嬉笑的，是异地乡镇不好找对象，是节目里不能讲述的那些故事
但我们跳起来触碰的，是我们希望拥有的人生高度——
我上岸了，还要不要再读个MPA？
双证吗？涨工资吗？涨人脉吗？
还是说，
它带给我的视野更宽广了吗？
我愿意付出更多的爱了吗？
世界之大，最不屑一顾是内耗
听均帆一席话，可走出一地鸡毛
加群or买周边，找小助理：微信fanghao3110，显示频繁的话tzn3110也可以，
或者直接扫码进群再加（满了或者过期了就找最新一期节目的shownotes，会有最新的）
时刻：
06:19 异地+乡镇：我穿越回了《芳华》的年代
16:52 女生找不到对象，男生也找不到对象？人都去哪了？
29:23 我们怀念“生活”，但我们都没有停留在生活中
36:26 所以，考个MPA到底有什么用？
42:22 到了北京，时空撕裂感很严重，我都差点忘了我还有个工作
51:09 从乡镇的角度看高校研究，会觉得高校不接地气吗？
55:06 只有你自己才能够千千万万的救自己于水火，根扎大地，叶耸云天
01:03:19 期待你参加工作的那一天，没人让你洗杯子
-
上个月，11位有过副业经历的听友，在听友群举行了三场副业探讨小会，共探讨了19种副业（以及一位小伙伴来给大家普及体制内做副业的合法合规情况）。从烘焙到写小说，从笔面试陪练到公众号小红书知识IP……把兴趣变成收入是一件令人开心的事，同时还会又一些为我们大开眼界和生活的作用。
我知道副业是听友们很感兴趣的一个话题，且体制内副业有很强的特殊性，所以我们会在以后慢慢为大家展开，前面三场由于是小范围私域探讨，我只能用记笔记的方式来帮大家回顾，今天这期节目是总体轮廓+围绕我们嘉宾Ali的副业——语言教学来展开探讨。
加微信听友群：
小助理：fanghao3110 或者 tzn3110
另外，跟大家汇报一下，我们体制内户外局（第二场）已经于在北京/广州/深圳/杭州/济南/昆明顺利开展啦，目前还有【长沙】的岳麓山活动还在筹备中，有想参与的小伙伴快找小助理进长沙群哦～另外，本次活动特别感谢【绽妍】对我们的面膜支持和防晒支持！肌肤出问题，绽妍来“罩”你，绽妍物理防晒霜高倍防晒力，让我们一起离阳光更近亿点点～
03:52 19种大家做过的副业
08:23 在朋友圈卖烘焙和新年礼盒，赚回一个厨师机
10:19 笔面试陪练员和考研复试辅导怎么样？
17:46 在体制内做副业，合规很重要，要考虑它的可持续性
23:53 做副业，做门槛高的还是低的？
30:01 小白也需要摸索商业模式
37:50 最好的时候是主业收入的2倍，但还是想多加几个赛道
45:32 副业带给我们金钱外的改变：拓展生活边界+看待世界的视角转变
如果小助理微信号（fanghao3110，或者tzn3110）加不上，就直接用听友群二维码，大家扫码进群哈，具体的细分群（上岸、遴选、材料、城市等等）可以进群再加小助理给你拉哦。如果二维码过期或者满群，去最新一期节目的shownotes中会有最新哦
-
今天，《体制内》播客的第二季第一期
体制内+职业规划，这两个词…仿佛是个悖论，还伴随着内心的拧巴，或者不小心就会龇牙咧嘴
按照南叔的17年“荒诞不经”的经历，无论县长还是外事干部还是秘书，没有一个是自己规划来的；钱婧老师的“老师”身份是自己规划来的，但是进入高校，也有自己的不易之处
不知道你们有没有听第二季的分割线，只有6分钟，录这期的时候，我还没有接到6分钟里那个令人心碎的电话，建议小伙伴听完这期，可以回听一下分割线，
因为职业规划，真的不止我们这期聊的这么简单
这期只是我们要明白的一个0基础“入门”规则，
懂体制
懂职业
懂社会评价人的规则
……
都只是基础
但“认清我是一个什么样的人”，才和我们该怎么规划职业、生活、变化，有着最最根本、深刻、灵魂的连接。【职业规划】确实也是我很想很大家深入探讨的一个话题，会在今后的节目中慢慢跟大家聊过来。
然后感谢本期的金主爸爸，是你们的帮助才让节目存续下去
现在扫码去cambly领取免费口语测试，年卡5折，季卡7折，全年最低价了，每个月大概三百多块可以上十节课！还可以自由选择不同外教！每节课三十多块。搜索“cambly”APP或者「网页端」输入【tznsd24】即可享受听友福利！复制这里（https://cambly.biz/tznsd24）也可以哦~
这是繁繁姐实打实用了一年确实觉得好的产品，大家快冲！
时刻：
03:01钱钱老师和南叔，您俩给自己“职业规划”过吗？
04:34 南叔“荒诞不经”的经历：省旅游局（才一年就被调走了）→媒体（干着干着纸媒就不行了）→秘书（跟着领导了，还规划吗？）→……
09:51 学生把我当备胎——职业往前走的时候，就不仅仅是路径了，还有路障
14:09 体制内小伙伴的职业，很难规划
19:13 钱婧老师：体制内需要的，都是六边形战士
27:07 不要给自己建立“龇牙咧嘴”的规划
34:33 选择大于努力？但好多时候你不努力你连选择都没有！
42:26 做规划，要懂体制，不是大体制，而是你所在的小生态
52:04 应该怎么看待“实习”？
01:05:00 抬起头，做一个因果自负的年轻人
01:06:58 浓人和淡人，在职场里，我请了16顿饭，小伙伴们还是不理我
大家反馈小助理微信号（fanghao3110，或者tzn3110）加不上了，就直接用听友群二维码，大家扫码进群哈，具体的细分群（上岸、遴选、材料、城市等等）可以进群再加小助理给你拉哦。如果二维码过期或者满群，去最新一期节目的shownotes中会有最新哦
- Laat meer zien
