Afleveringen
-
видео формат выпуска на ютубе: devirossa
меня всегда часто накрывало желание быть идеальной, и делать идеально каждую вещь, за которую я берусь. "вот когда я куплю такой аутфит - тогда можно ехать гулять". "вот когда перекрашу волосы, тогда можно и соц.сети начать вести". я, вообще, мало к чему в жизни бываю "готова". и чем масштабнее вещь, тем больше хочется отложить её до лучших, идеально подходящих, времен. да, перфекционизм может играть и положительную роль, но всё же чаще является только способом коммуникации страха с нами. so I hate to break it to you, но, зачастую, тот самый момент не наступает... в общем, этот выпуск посвящен обсуждению того, как начать быть "готовой", и принять свою неидеальность. -
видео формат этого выпуска на моем ютуб канале: devirossa
когда-то я уже говорила на тему социофобии, но, мне кажется, эта та тема, которая никогда себя не исчерпает. с октября у меня появились новые умозаключения, к которым я возвращаюсь всегда, когда чувствую, что страх общественного мнения ограничивает меня от проживания полноценной жизни. стала ли я на 100% раскрепощенная и теперь могу покорять Голливуд? нет. стало ли мне проще жить? да.
у нас с социофобией долгая личная история. в этом выпуске рассказываю еще больше о том, с чем я сталкивалась и как с этим справлялась. -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
я на ютубе: devirossa
я часто строю ожидания. я тот самый человек, который будет счастлив, но только тогда, когда: изменит гардероб, изменит страну проживания, купит что-то, добьётся чего-то - you name it. только сейчас я начинаю понимать, что эти вещи наоборот иногда являются оправданием того, почему именно сейчас я не могу быть счастливой. и вообще, я, как человек, страдающий от мышления "всё или ничего", страдаю и тем, что часто ожидаю от себя каких-то бурных положительных эмоций на счёт вещей. и когда этого не получаю... well, я разочаровываюсь. не просто так говорят "ожидание = разочарование". получается замкнутый круг: я буду счастливой, только когда куплю это, но когда куплю и это, я захочу что-то другое, потому что та вещь не вызвала у меня ожидаемых эмоций. че делать? сейчас будем разбираться! -
сколько я себя помню, я всегда мечтала заниматься музыкой. я начинала 1000 и 1 раз, чтобы забросить после первой же неудачи. мне всегда казалось, что будь у меня талант — я бы уже что-то написала. ведь так обычно у всех популярных людей происходит, нет? очевидно, что мне нет места в этой индустрии. она слишком конкурентная, чтобы пробовать. слишком много талантливых людей, чтобы выделиться. я настолько чувствовала себя импостером в творчестве, что редко долго занималась этим как хобби. деньги и карьера — вот что всегда было намбер ван. вот заработаю столько, а потом могу заниматься тем, чем хочу. sure. за последние пару недель у меня произошел сдвиг по фазе. но лучше поздно, чем никогда осознать, что жизнь никого не ждет, и подходящего времени может и не быть. в общем, делюсь тем, как я теперь отношусь к деньгам и творчеству.
-
а я опять пригласила подружку к себе на подкаст обсуждать детские травмы! да, и что? обсуждаем с Катей одну из самых интересных и релевантных тем для меня в последнее время - самооценку. мы не являемся специалистами в этой сфере, поэтому, конечно, говорим только о своем опыте. здоровая самооценка - это как? как не позволять мнению окружающих влиять на то, как ты сам себя воспринимаешь? как выбраться из образа тихой девочки? все тут! также приглашаю подписаться на Катин лайф-стайл канал "Кто такая Катя?"(https://t.me/whotheheckiskatya), где царит уютная атмосфера, а ещё обсуждают книги, фильмы и разные жизненные ситуации!
-
на своем дне эмоционального и материального состояния ко мне вдруг пришло прозрение на счет того, что мне не обязательно делать те вещи, которые я заставляю себя делать, при этом чувствуя себя из-за этого хуево. и я решила, что очень хочу этим с вами поделиться. я слышала 100 и 1 раз о том, что правила существуют только в нашей голове, но только сейчас до меня дошло!! у нас только одна жизнь, и пора начать использовать этот шанс.
в этом и следующих выпусках: ограничивающие убеждения, капитализм, семейные травмы - короче, все как я люблю. специально для тех, кому, как и мне, надоело жить в культе страданий. хочется хлопать ресницами и взлетать, you know? -
урааа, я вернулась!! с новыми силами я готова начать обсуждать кучу тем, которые накопились у меня за это долгое время. надеюсь, вы по мне соскучились, также как и я по вам <3
в общем, пару недель назад меня спросили считаю ли я себя сильным человеком, и после этого я не могла перестать задаваться вопросом о том, каким вообще является сильный человек. стоит ли вообще разделять людей на сильных и слабых? есть ли минусы у того, чтобы постоянно быть сильным, и возможно ли это? можно ли объективно оценить эту силу, или это просто субъективное восприятие мира каждого человека? let's talk! -
сначала я хотела просто обсудить хейт в ТикТоке, но потом все в переросло в более обширную тему, которую я и буду обсуждать. и это то, как сильно меняется общество только благодаря соц.сетям. кажется мелочь, но, если задуматься, то кто влияет на виденье мира человека, если не его окружение? но если сейчас мы вечно в онлайне, то кто им является? мне кажется, глупо отрицать, что люди в интернетах на нас вообще не влияют. у всех нас есть тот, за кем мы следим. но вопрос, который волнует меня в этом выпуске: как именно иначе мы начинаем смотреть на мир "благодаря" им?
-
за последние 10 лет я стала невольным экспертом по тревожности, т.к. открыв её однажды для себя в детстве, так и не смогла от нее избавиться... я пробовала всё, что имело шанс в борьбе с этой штукой, т.к. я всегда относилась к ней как к тому, что знатно мешает мне нормально жить. но как только я думаю, что справилась - она всегда проворачивает новые многоходовочки, чтобы достать меня. что-то, что помогало мне ранее, уже не помогает. но что-то до сих пор работает, и даже более того, мой нынешний психолог всегда подкидывает мне идеи. хочу поделиться с вами тем, что работает лично у меня, на случай, если вас тоже уже заебало тревожиться.
-
досмотрев еще несколько месяцев назад 2 сезон Кардашьян я сразу решила, что 100% должна поговорить об изнанке их жизни, so here I am. лучше поздно, чем никогда. я понимаю их привилегированность и бенефиты такого положения, но только этот новый сериал заставил меня посмотреть на популярность с другой стороны. хочу обсудить неочевидные минусы подобного образа жизни, о которых я раньше не задумывалась. и, учитывая, что с детства я БЫЛА УВЕРЕНА, что стану популярной - в моей системе координат это важная тема.
-
я задавалась этим вопросом еще несколько лет назад, когда мое вдохновение на написание песен резко прекратилось вместе с очень больным периодом моей жизни. неужели только страдая я могу написать что-то годное? все артисты страдают? может у меня нет таланта? или у меня не лежит к этому душа? и вот, спустя пару лет, на днях я услышала подсказку на свой вопрос от преподавателя на актерском. иронично, что это уже касается совершенно другой сферы искусства, но всё ещё является для меня актуалочкой, ведь все они придерживаются одной логики. а вот какой - услышите в выпуске!
-
не знаю как у вас, но у меня, по какой-то причине, еще есть надежда на 2023. и хоть я понятия не имею о чем говорю, но у меня появилось пару теорий на счет того, что может произойти в этом году. вангую тренды в моде, искусстве, социуме. делюсь, каким видят 2023 нумерология и я.
-
новый год - самое волшебное время для меня. не только из-за подарков, которые дарят младшему брату. но и потому, что в это время нас всех нас объединяет желание стать лучше, начать жить с чистого листа. есть какая-то магия в идее о том, что мы можем стать совершенно другой, лучшей версией себя уже к концу следующего года. меня это очень мотивирует, поэтому ни один год не проходит без построения целей, которые потом ждут своего выполения в ежедневнике. но почему именно новый год так мотивирует? стоит ли вообще ставить цели, часть которых останется невыполненной? и как их ставить, чтобы реально изменить свою жизнь к лучшему? возможно, у меня есть ответы...
-
будучи новым поколением, я уверена, каждый из нас хоть раз слышал о том, что раньше было лучше. а технологии вообще всегда козлы отпущения в этом обсуждении - всё было лучше без них. но так ли это?
затрагиваю всё, начиная от того как наши родители добирались до школы (мем смешной, а ситуация страшная), заканчивая тем, как мы сейчас общаемся в интернете, и влияет ли как-то на нас отсутствие общения в реале.
-
обсуждаем с моей лучшей подругой (инст: blessandus) почему и кого мы смотрим в соц.сетях, ютуберов 2014го, и Милохина...
сейчас как никогда есть возможность собрать большую аудиторию, в особенности в тиктоке. может ли вымереть блогерство? почему кто-то взлетает, а кто-то больше неактуален? очень много вопросов - узнайте нашли ли мы ответы
-
я как преданный фанат побега из реальности с помощью фильмов и сериалов посчитала НЕОБХОДИМЫМ обсудить эту тему. мне кажется многие меня поймут, так как все мы убегаем от происходящего треша в жизни, в особенности во времена неопределенности, - только все делают это разными способами. плохо это или хорошо?. а вообще, может побег - это единственное, что помогает нам не поехать кукухой? let's talk
-
у меня сложные и серьезные отношения с продуктивностью. иногда я люблю её за мотивацию, которую она мне дает, а иногда она токсик, и бесит меня тем, что заставляет меня чувствовать себя виноватой, когда я занимаюсь "не полезными" вещами. короче, вы поймёте о чём я.
-
если вы интересуетесь саморазвитием, работой над собой, у вас есть заоблачные мечты о том, кем вы хотите быть, но что-то пока этого не видно на горизонте - вы поймете о чем я. когда в голове есть идея об идеальной жизни, бывает сложно понять с чего вообще начать работу и как дойти до этой цели. я думаю, для получения желаемого нужно начинать работу над собой в первую очередь. хочу поделиться тем, какими практиками я пользуюсь, и с какими сложностями сталкиваюсь на пути становления лучшей версией себя.
-
я часто люблю представлять себя главным героем. иногда переживать происходящий треш намного проще с романтизацией, посмотрев на вещи масштабнее - страдания персонажа неизбежны, но это всё во имя сюжета! и по сути, кто мы, если не главные герои своей жизни?
но я никогда не задумывалась о том, откуда пошла эта идея. зачем мы создаем из себя персонажа? в какой мере я могу романтизировать свою жизнь? и когда это неуместно?
обсудила большое количество волнующих меня вопросов, а также плюсы и минусы романтизации своей жизни.
-
вы задумывались почему мы кринжуем с того, с чего кринжуем? почему именно сейчас в обществе изменились вещи, из-за которых нам стыдно? и вообще, чем отлчается чувство юмора gen z от чувства юмора других поколений?
в этом выпуске мы капнем под тренды тиктока и культуру стыда в целом. попытаемся разобраться почему видео, с которых мы испытываем испанский стыд, сейчас на пике популярности. и почему ту часть в себе, которая останавливает нас от совершения кринжовых действий, нужно убивать.
- Laat meer zien