Afleveringen
-
Радуйте близких по поводу и без с промокодом ПРОЩЕ на скидку 15% на 1й заказ на Флаувау. Ссылка на приложение: https://fwow.go.link/eYtRN
Реклама. ООО «ФЛАУВАУ» ОГРН 1207700263198 г. Москва, 12+, erid: 2VtzqwESwDT
Наш телеграм-канал https://t.me/handlingbettercenter
Клиника https://clinic.handlingbetter.ru
Центр поведенческой терапии https://center.handlingbetter.ru
Медиа https://media.handlingbetter.ru
Карина https://t.me/istominakarina
Наташа https://t.me/hadeout
Предложения о сотрудничестве [email protected]
Таймкоды
00:00 Интро. Из-за чего Наташа сократила использование соцсетей
04:23 Почему мы не можем перестать потреблять контент
11:37 Внешний вид и покупки. Зачем наряжаться дома?
15:50 Конфликт со Штефановым
18:00 Хочется все время что-то купить
21:40 Косметика и постоянные покупки банок
24:44 Как люди отказываются от Интернета
27:53 Вынужденный детокс Карины: блок Инстаграмма*
31:43 «Запостила фотку, на ней мало лайков. Удалю ее»
33:50 Как соцсети подпитывают любовную зависимость и влияют на отношения
36:15 Потеря связей из-за отсутствия соцсетей
40:00 Итоги
*Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации
-
Бронируйте жилье на Авито Путешествиях безопасно и со скидками до 50%* — https://bit.ly/4uxxxnt. Дополнительная скидка 10% по промокоду ПРОЩЕ без ограничений.
*На Авито сделки проходят между пользователями. Скидки — от них, не во всех объявлениях. 12+
**Промокод может быть использован один раз до 31.12.26 на Авито при бронировании квартиры или дома. Не распространяется на отели и не суммируется с другими бонусами и промокодами. Количество промокодов ограничено: 500 шт
Правила отмены бронирования устанавливает хозяин жилья. Подробнее об условиях бронирования: https://bit.ly/4uu8YaW
«Жилье проверено» — отметка в объявлении о проверке по видео
«Защита платежа» — возврат предоплаты в случае незаселения по вине хозяина / несоответствия жилья описанию.
ООО "КЕХ еКоммерц". ИНН: 7710668349. erid: 2Vtzqw6Xqwe
Наш телеграм-канал https://t.me/handlingbettercenter
Клиника https://clinic.handlingbetter.ru
Центр поведенческой терапии https://center.handlingbetter.ru
Медиа https://media.handlingbetter.ru
Карина https://t.me/istominakarina
Наташа https://t.me/hadeout
Предложения о сотрудничестве [email protected]
Таймкоды
00:00 Интро
03:28 Почему Карина хотела сделать себе грудь
05:30 Насколько наши вкусы — наши?
07:06 Как отсутствие соцсетей повлияло на состояние Карины
08:25 В других странах по-другому?
10:58 Влияние звезд и инфлюенсеров. Про Оземпик
17:05 Почему полные люди не кажутся привлекательными?
21:54 Инъекции, лазерная эпиляция и давление общества
24:17 Красивым людям легче по жизни?
25:47 Опыт Карины в моделинге
27:57 Блогеры должны быть красивыми?
30:14 «Она 3/10»: про оценки внешности
35:21 Зачем краситься на спорт и в горы?
36:07 Внешность — показатель статуса?
39:01 Страшно стареть
48:17 «Похудеть к лету»
54:22 Итоги
-
Планируйте деловые поездки выгодно и удобно вместе с сервисом Ozon Командировки: https://ozon.ru/t/3hJPk6x
Реклама. ООО «Интернет Решения», ИНН 7704217370, 123112 г Москва, Пресненская наб., д. 10 эт. 41 пом I, комн. 6; ОГРН 1027739244741, erid: 2W5zFHUP9tu
Наш телеграм-канал https://t.me/handlingbettercenter
Клиника https://clinic.handlingbetter.ru
Центр поведенческой терапии https://center.handlingbetter.ru
Медиа https://media.handlingbetter.ru
Карина https://t.me/istominakarina
Наташа https://t.me/hadeout
Предложения о сотрудничестве [email protected]
Таймкоды
00:00 Интро
05:41 Надо было открываться в 2018 году?
08:31 Психологические навыки для предпринимателя
14:48 Как принимать решения, когда нет стабильности и понятного будущего
17:36 Бизнес — это только про деньги?
22:27 Выгорание у предпринимателей
27:31 Расширение команды
29:25 Почему у нас такой дорогой ремонт
33:01 Делегирование
37:43 Почему в докмеде так дорого
42:15 Советы начинающим предпринимателям
-
Периодика — лучший способ сохранить ваши воспоминания:
https://clck.ru/3TA5jC
Промокод ПРОЩЕ даст скидку 8% на любой заказ в Периодике. Действует до 31.07 на всю печатную продукцию.
Реклама. ООО «Периодика Пресс», 125315, г. Москва, Ленинградский проспект, д. 74А, ОГРН 1157746985285. Erid: 2W5zFGDp8CH
Наш телеграм-канал https://t.me/handlingbettercenter
Клиника https://clinic.handlingbetter.ruЦентр поведенческой терапии https://handlingbetter.ru
Медиа https://media.handlingbetter.ru
Карина https://t.me/istominakarina
Наташа https://t.me/hadeout
Предложения о сотрудничестве [email protected]
Таймкоды
00:00 Интро
03:26 Отношения с родителями после родов
18:24 Разные подходы к воспитанию
22:40 Свекрови
27:03 Бабушки и няни
29:54 «Бабушка должна баловать ребенка»
34:38 Когда бабушки нарушают запреты
38:35 Когда мужья защищают матерей, а не жен
44:32 Отцы и дедушки
50:13 Помощь бабушек и дедушек
Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.
-
Тренинг САМОКРИТИКА: ВЗГЛЯД ДОКАЗАТЕЛЬНЫХ ПОДХОДОВ https://courses.handlingbetter.ru/self-criticism
Тренинг ВЫГОРАНИЕ ОФФ https://courses.handlingbetter.ru/burnout
Наша клиника https://clinic.handlingbetter.ru
Центр поведенческой терапии https://handlingbetter.ru
Телеграм-канал https://t.me/handlingbettercenter
Пост Кирилла про стыд: https://t.me/handlingbettercenter/948
Медиа https://media.handlingbetter.ru
Карина https://t.me/istominakarina
Наташа https://t.me/hadeout
Психиатр Кирилл Станковский https://t.me/stankovskiy_psy
Запись https://clinic.handlingbetter.ru/doctors/kirill-stankovskii/
Предложения о сотрудничестве [email protected]
Таймкоды:
00:00 Интро
01:40 Что такое ОКР
04:45 Виды ОКР
07:48 Почему люди с ОКР не приходят за помощью
09:34 Навязчивость симметрии
12:01 Сколько времени нужно, чтобы понять, что это ОКР
14:22 Любовь к симметрии — патология?
16:01 ОКР-спектр: озабоченность запахом, хординг и дисморфофобия
19:26 Трихотилломания и дерматилломания
25:59 Сексуальные обсессии
32:00 Религиозное ОКР
37:23 ОКР и шизофрения
40:17 ОКР и генерализованное тревожное расстройство
41:58 ОКР и БАР
43:44 Если у человека букет диагнозов, как выбрать, что лечить?
45:29 Ипохондрия
48:54 Лечение
52:13 Транскраниальная магнитная терапия
55:33 Сколько длится лечение
59:18 Итоги
Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.
-
Бронируй зиму на Отелло! https://otello.onelink.me/dtFl/jywkh1mo?erid=2SDnjcuHn1N
По промокоду EASY будет скидка 10% на первое бронирование любого отеля, промокод действует до 28.02.2026, скидка до 1 500 р.
Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjcuHn1N
Тренинг «Выгорание OFF» https://courses.handlingbetter.ru/burnout
Скидка 10% на тренинг по промокоду ПОДКАСТ
Наша клиника https://clinic.handlingbetter.ruЦентр поведенческой терапии https://handlingbetter.ru
Телеграм-канал https://t.me/handlingbettercenter
Медиа https://media.handlingbetter.ru
Карина https://t.me/istominakarina
Наташа https://t.me/hadeout
Предложения о сотрудничестве [email protected]
Таймкоды:
00:00 Интро
04:34 Карьерный путь Наташи
14:52 Выгорание Наташи
16:03 Карьерный путь Карины
30:08 Свой бизнес
32:36 «Зачем ты работаешь?»
41:11 Что мы получаем от работы (кроме денег)
47:26 Работу нужно любить?
51:03 Про «зачем мне работать на дядю» и «тупую» работу
55:10 Смена карьерного пути
57:25 Как справиться с тем, что на новой должности будет меньше денег
01:00:11 Нежелание работать
01:02:17 Завышенные ожидания к сотрудникам
01:06:15 Разграничение работы и отдыха
01:11:11 Иллюзии
01:16:13 Можно ли работать с друзьями?
01:20:02 Итоги
Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.
-
В этом выпуске у приглашенного эксперта есть помехи со звуком по техническим причинам. Понимаем, что это может затруднить просмотр, но надеемся, что подкаст все равно будет для вас полезным.
Дневник головной боли https://t.me/handlingbettercenter/964Тренинг ВЫГОРАНИЕ OFF https://courses.handlingbetter.ru/burnout
Скидка 50% по промокоду FINAL25 до 31.12.2025
Наша клиника https://clinic.handlingbetter.ru
Центр поведенческой терапии https://handlingbetter.ru
Телеграм-канал https://t.me/handlingbettercenter
Медиа https://media.handlingbetter.ru
Карина https://t.me/istominakarina
Наташа https://t.me/hadeout
Невролог Елена Гузий https://t.me/elenaguziy
Запись https://clinic.handlingbetter.ru/doctors/guziy-elena/
Предложения о сотрудничестве [email protected]
Таймкоды:
00:00 Интро
03:15 Кто такой цефалголог
03:37 К кому идти с головной болью — к неврологу или цефалгологу?
04:30 Голова болит у всех?
05:01 Головную боль недооценивают?
10:28 Аура
12:38 Что вызывает головную боль
16:21 Это признак опухоли в мозге?
19:11 Голова болит из-за слабых сосудов?
19:43 Остеохондроз
20:51 Голова болит из-за пережатых сосудов?
21:45 Массаж поможет?
22:33 Как выглядит прием у невролога
27:36 Топ-3 вида головных болей
29:32 Обследования перед приемом у врача
30:06 Головная боль напряжения
32:22 Мигренью страдают в основном женщины?
34:45 Народные средства
36:03 Что нельзя делать, если у тебя головные боли
37:29 Как лечить мигрень
42:11 Профилактика
43:29 Ботокс при мигрени
44:58 Уколы или таблетки?
48:01 Лечение — оно на всю жизнь?
49:37 Что больше всего помогло Наташе
51:11 Головные боли и беременность
56:55 Грудное вскармливание
58:05 Ботокс расслабляет мышцы головы?
58:27 Иглоукалывание
59:04 Три финальные рекомендации
Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.
-
Наша клиника https://clinic.handlingbetter.ru
Центр поведенческой терапии https://handlingbetter.ru
Телеграм-канал https://t.me/handlingbettercenter
Медиа https://media.handlingbetter.ru
Карина https://t.me/istominakarina
Наташа https://t.me/hadeout
Психиатр Полина Менделеева https://t.me/psy_mendeleeva
Пост Полины про депрессию и тревогу у детей https://t.me/handlingbettercenter/907
Предложения о сотрудничестве [email protected]
Таймкоды:
00:00 Интро
00:49 Основные запросы детскому психиатру
03:02 Проблемы подростков
05:16 Новая волна РПП
07:12 Монетизация детей
09:20 «Можно ли бить детей»
11:20 У ребенка проблемы с поведением. К какому специалисту идти?
13:17 Нейропсихология — что это?
15:59 Когда идти с ребенком к психиатру
17:37 Ребенок рисует гробы. Что делать? Про тревожных родителей
20:01 Доверительный контакт с ребенком
21:14 Суицидальные проявления
22:29 Отставание в развитии, регрессы и поведенческие нарушения
26:56 Возрастные нормы сдвигаются?
30:06 Первый прием детского психиатра
34:43 Детская депрессия
37:18 Нейроотличный ребенок — это какой?
40:33 Стигматизация детей с нейроотличиями
42:50 Почему у людей с РАС часто есть интеллектуальные расстройства
44:56 ABA-терапия
51:04 Как заметить РАС у ребенка
55:04 Как заметить СДВГ
59:37 Что значит «управлять средой»
01:03:55 Отсутствие ругани — хорошая мотивация?
01:06:36 Когда окружение не принимает ребенка
01:10:13 Как не выгореть родителю нейроотличного ребенка
01:13:29 Как понять, что ребенку назначили правильное лечения
01:16:10 Красные флаги детских психиатров
01:26:24 Зачем идти к детскому психиатру? Пару слов родителям
Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.
-
Наша клиника https://clinic.handlingbetter.ru
Центр поведенческой терапии https://handlingbetter.ru
Телеграм-канал https://t.me/handlingbettercenter
Медиа https://media.handlingbetter.ru
Карина https://t.me/istominakarina
Наташа https://t.me/hadeout
Психиатр Гулялек Бердыева https://t.me/doc_gulyalek
Пост Гули про увлечения подростками смартфонами и компьютерными играми https://t.me/handlingbettercenter/914
Предложения о сотрудничестве [email protected]
Таймкоды:
00:00 Почему мы пропали
08:01 Личные новости
10:56 Подростки сами приходят к психиатрам? Обсуждаем с экспертом
12:41 С какими запросами приходят?
14:15 Есть ли модные диагнозы у подростков?
16:56 Скачки настроения и потеря авторитета родителей
19:29 Как понять, что пора к психиатру
21:33 Подросток употребляет. Как будет выглядеть прием у врача?
24:53 Почему подростки употребляют?
26:15 Как объяснить, что пить и курить не стоит?
29:23 Если родители были тусовщиками, ребенок будет таким же?
30:19 Как обезопасить ребенка
34:13 Подростки вообще откровенны у врача? Как их разговорить?
36:55 Стресс из-за учебы и экзаменов
41:23 Подросток не оправдывает ожидания родителя. Что делать?
48:12 Подростковые эксперименты
51:48 У подростка серьезное расстройство. Как с ним будет работать психиатр?
53:48 Когда подростку нужны лекарства?
55:46 Как родителю справиться с проблемами ребенка
57:52 Итоги
Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.
-
Бронируйте настоящую зиму на Отелло! При первом бронировании используйте промокод EASY на скидку 20% на любой отель! https://otello.onelink.me/dtFl/44upuvvo?erid=2SDnjcxLSnB
Промокод действует до 10.12.2025, скидка до 2000р
Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjcxLSnB
Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»: https://handlingbetter.ruТГ центра: https://t.me/handlingbettercenter
СП медиа: https://media.handlingbetter.ru
Карина: https://t.me/istominakarina
Наташа: https://t.me/hadeout
Денис Туряница, эксперт выпуска: https://t.me/runeurology
Таймкоды
00:00 Интро
02:49 Альцгеймер и деменция
10:48 Что приводит к нарушениям
13:54 Можно как-то замедлить или обратить вспять нарушения?
15:23 Профилактика
22:45 Промежуточные итоги
24:07 «Старческое слабоумие» и склероз
27:22 Паркинсон
36:24 Тики и синдром Туретта
41:02 Побочки от лекарств, которые назначают психиатры
44:45 Бессонница
49:06 Лунатизм
50:34 Отвлеклись пообсуждать «Бойцовский клуб» и сериалы
51:55 Когда человек вообще не спит
57:17 Итоги
-
Психодемия — https://t.me/+tG4H_vnJ5UdlNGJi
Наша клиника психиатрии и неврологии — https://clinic.handlingbetter.ruЦентр поведенческой терапии — https://handlingbetter.ru
Карина https://t.me/istominakarina
Наташа https://t.me/hadeout
Илья Благов https://t.me/blagov_psychologist
Предложения о сотрудничестве [email protected]
Таймкоды
00:00 Интро
01:26 Что такое токсичная маскулинность
04:07 Кто такой «настоящий мужчина»?
07:46 Илья про фильм «По-мужски»
11:28 Почему все про насилие?
14:45 Исследование «ударить или не ударить»
15:53 Почему мальчики дерутся
19:38 Из-за чего насилия в городах меньше, чем в деревнях?
22:06 В чем причина популярности Андрю Тейта и Арсена Маркаряна
28:42 Почему мужчины чаще заканчивают жизнь самоубийством?
33:22 Неудачи в карьере
36:45 Воспитание мальчиков
40:54 Как помочь мужчинам отказаться от ригидных установок
43:17 Когда женщины поддерживают стереотипы о мужчинах
47:57 «Мужчина может быть разным»
50:56 Осознанность к своим чувствам
53:51 Итоги
-
Планируйте путешествия с Отелло — с любимым человеком или с друзьями, спонтанные или задолго спланированные! Не забывайте про промокод EASY на первое бронирование любого отеля — скидка 20% https://otello.onelink.me/dtFl/96z2swq9?erid=2SDnjeBCfUT
*промокод действителен до 15.11.2025, скидка до 2000р
Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjeBCfUT
Наша клиника психиатрии и неврологии — https://clinic.handlingbetter.ru
Центр поведенческой терапии — https://handlingbetter.ru
Карина https://t.me/istominakarina
Наташа https://t.me/hadeout
Клиника Inside Beauty Clinic https://t.me/insidebc
Врач Ксения Матюхова https://t.me/neidealnaya_kozha
Предложения о сотрудничестве [email protected]
Таймкоды00:00 Интро
00:52 С какого возраста начинать ходить к косметологу?
03:20 Какие процедуры работают против старения?
04:25 Лисьи глазки, профиль Джоли и злоупотребление трендами
08:15 Перенаправления к психологам от косметологов
10:46 Лазерная шлифовка
11:42 Ботокс
14:40 Принятие своих морщин
21:15 Отношение Карины к разным процедурам
22:40 Носогубки Наташи
23:43 Типы старения
25:20 Почему богатые голливудские звезды плохо выглядят
29:42 Ботокс приводит к ленивым мышцам?
32:37 Гимнастика для лица спасает от морщин?
35:33 Массаж для лица эффективен?
37:21 Влияние питания на акне
41:10 Домашний уход
45:37 Бренды и красивые баночки
49:17 Ретинол и акнекутан
52:57 Домашний уход может заменить походы к косметологу?
58:40 Нет денег на косметологию. Что делать?
1:05:28 Итоги
-
Куда бы вы ни собрались этой осенью — планируйте поездки с Отелло! По промокоду EASY будет скидка 20% на первое бронирование любого отеля https://otello.onelink.me/dtFl/9phfkedd?erid=2SDnje2gtaT
*промокод действует до 31.10.2025, скидка до 2000р
Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnje2gtaT
Наша клиника психиатрии и неврологии — https://clinic.handlingbetter.ru
Центр поведенческой терапии — https://handlingbetter.ru
Карина https://t.me/istominakarina
Наташа https://t.me/hadeout
Ясмин Буали, гинеколог
https://t.me/yasamineTM
Таймкоды
00:00 Интро
01:45 Негативный опыт с гинекологами у Ясмин
04:15 Потеряла сознание после секса: история Карины
08:00 Наташа и боязнь ректального осмотра
11:19 Девственность — миф? Можно понять, был ли у девушки секс?
13:50 Как современные гинекологи общаются с пациентами?
16:17 Как сообщить пациентке о серьезном диагнозе?
20:01 Родишь, и все пройдет?
21:37 Если ходишь к врачу раз год, не пропустишь онкологию?
22:49 ВПЧ
31:44 Вагинопластика
37:24 Красные флаги гинекологов
45:18 Может ли пациентка во время осмотра встать и уйти?
46:44 Зеленые флаги гинекологов
48:18 Если женщина годами откладывает визит к гинекологу
51:25 Итоги
-
Планируйте осенние поездки с Отелло! Используйте промокод EASY на скидку 20% при первом бронировании любого отеля. https://otello.onelink.me/dtFl/irce7fr5?erid=2SDnjcsc5zN
Промокод действует до 07.10.2025, скидка до 2000р
Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjcsc5zN
Наша клиника психиатрии и неврологии — https://clinic.handlingbetter.ru
Центр поведенческой терапии — https://handlingbetter.ru
Карина https://t.me/istominakarina
Наташа https://t.me/hadeout
Майя Плужникова, психиатр, невролог
https://t.me/doctor_mayya
Предложения о сотрудничестве [email protected]
Таймкоды00:00 Интро
00:57 Что лечит детский невролог
05:15 Как понять, что с ребенком все в порядке с точки зрения неврологии?
08:20 Внутричерепное давление
11:33 Первые годы жизни ребенка: на что смотреть?
13:57 Про норму «10 слов в год»
15:33 Итоги первого года жизни
16:26 Плач
19:03 «Беременность и роды — болезнь»
20:37 Чувствительность ребенка к состоянию матери
25:20 Как часто посещать детского невролога
28:17 Фиолетовый плач и как понять, почему ребенок плачет
31:03 Моторное развитие
34:56 Развитие речи
38:20 Заикание
42:04 Тики
45:43 Когда ребенок ходит на миллион кружков
49:13 Сон новорожденных
01:02:32 Итоги
-
Наша клиника психиатрии и неврологии — https://clinic.handlingbetter.ru
Центр поведенческой терапии — https://handlingbetter.ru
Карина https://t.me/istominakarina
Наташа https://t.me/hadeout
Елизавета Федорова, психиатр, руководитель психиатрической службы клиники «Справиться Проще»https://clinic.handlingbetter.ru/doctors/elizaveta-fedorova/
https://t.me/psycho_pharmacologist
Предложения о сотрудничестве [email protected]
Таймкоды:
00:00 Интро
01:42 Когда идти к психологу, а когда — к психиатру
03:38 Зачем нужен диагноз?
07:30 Первый прием у психиатра
13:48 «Сейчас все хорошо, но недавно было плохо. Пропишете таблетки?»
16:17 «Психиатр ничего не прописал и направил на психотерапию, на которую я и так хожу»
23:33 Подытоживаем, что происходит на приеме у психиатра
25:41 Зеленые флаги психиатров
31:48 Индивидуальный подход к пациентам
36:37 Красные флаги психиатров
46:34 Врач должен быть все время на связи?
56:23 Почему первый прием психиатра — платный? А если врач не подойдет?
58:00 Если я пойду к психиатру в частную клинику, меня поставят на учет?
01:05:55 Боюсь идти к психиатру. Что делать?
01:08:03 Итоги
Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.
-
Планируйте отдых с Отелло! И не забывайте про промокод EASY на скидку 20% на любой отель из подборки! https://otello.onelink.me/dtFl/vglagqcl?erid=2SDnjcpqBFc
Промокод действителен до 30.09.2025, скидка до 2000р.
Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjcpqBFc
Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»: https://handlingbetter.ru
https://t.me/handlingbettercenter
Карина: https://t.me/istominakarina
Наташа: https://t.me/hadeout
Ольга Федорова, клинический психолог центра поведенческой терапии «Справиться Проще»: https://t.me/podderzhi
Тренинг «Здоровье, уверенность и баланс в жизни женщины»: https://handlingbetter.ru/for-women
Скидка на тренинг 15% по промокоду ПОДКАСТ
Таймкоды
00:00 Интро
00:45 Зачем говорить отдельно о женщинах
06:12 Из чего состоит баланс
7:45 Походы к гинекологам
11:40 Почему мы говорим об очевидных вещах
14:27 Психологическое давление и гендерные установки
16:20 «Женщина должна вести быт»
18:44 Почему нас беспокоит общественное мнение
19:35 Когда мужчин хвалят за базу
22:12 Бесконечные требования и стыд, потому что не соответствуешь
24:37 Карина делится своими гендерными установками
27:52 «Нужно всегда хорошо выглядеть»
33:01 Внутренний критик
36:36 Техники, чтобы оспорить внутреннего критика
41:10 Вторая смена и зарплата жены
50:05 Зачем быть «отличницей» и что делать с последствиями второй смены
52:47 Установки про секс
57:01 Колесо баланса
01:00:46 Итоги
-
Отелло зовёт в путешествие! И дарит скидку 20% на любой отель из подборки по промокоду EASY: https://otello.onelink.me/dtFl/f7n2h6gk?erid=2SDnjcrTXu8
Промокод действует до 30.09.2025, скидка до 2000р.
Телеграм-канал Отелло: https://t.me/otello_travel/?erid=2SDnjcrTXu8
Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjcrTXu8
Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»: https://handlingbetter.ru
https://t.me/handlingbettercenter
Карина: https://t.me/istominakarina
Наташа: https://t.me/hadeout
Юлия Черных, эксперт по речи и коммуникации: https://t.me/chernykh_talk
Курс «Сила Слова» по речи и коммуникации, старт — 22 сентября: https://chernykhtalk.ru
Таймкоды
00:00 Интро
01:00 Что такое манипуляции?
06:07 Переходы на личности
08:04 Виды манипуляций
13:53 Хейтерские комментарии
19:44 Рубрика «Крысим»: токсичные подружки
21:05 Почему мы терпим хейтеров
26:53 Манипуляции родственников
32:26 Что делать, когда с родителями разные взгляды на жизнь
35:40 Ультиматумы работают?
40:29 Флирт — это манипуляция? Про женское доминирование
49:40 Перекос с личными границами
56:56 Токсичные начальники
1:02:30 Итоги
-
Отелло зовёт жить лето! И дарит скидку 20% на любой отель из подборки по промокоду EASY: https://otello.onelink.me/dtFl/f7n2h6gk?erid=2SDnjcj7bNE
Промокод действует до 31.08.2025, скидка до 2000р.
Телеграм-канал Отелло: https://t.me/otello_travel/?erid=2SDnjcj7bNE
Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjcj7bNE
Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»: https://handlingbetter.ru
https://t.me/handlingbettercenter
Карина: https://t.me/istominakarina
Наташа: https://t.me/hadeout
Денис Туряница, эксперт выпуска: https://t.me/runeurology
Список фуфломицинов: https://encyclopatia.ru/wiki/Расстрельный_список_препаратов
Книжные рекомендации от эксперта:
1. «Человек, который принял жену за шляпу», Оливер Сакс.
2. «Мозговой штурм», Сюзанна О’Салливан.
3. «Мозг рассказывает», Вилейанур Рамачандран.
4. «Теория щекотки», Лоран Веркей.
5. «Потерянный и возвращенный мир», Александр Лурия.
6. «Антрополог на Марсе», Оливер Сакс.
Таймкоды:
00:00 Интро. Почему мы записываем подкаст про неврологию
03:14 Что это вообще за область медицины
08:28 Психиатры будут не нужны, потому что все диагнозы уйдут неврологам?
10:53 Когда обращаться к неврологу
14:56 «Что-то болит — идем к неврологу»
16:13 Что делать с больной спиной
18:27 Головные боли, мигрени и почему болит голова после алкоголя
32:12 «Легче выпить таблетку, чем долго лечиться». Про обезболивающие
35:34 Хроническая боль
41:31 Хроническую боль нужно научиться принимать?
45:56 Про группу поддержки для людей с хронической болью
46:30 Как выбирают, что лечит психиатр, а что — невролог?
53:00 Какие препараты врач не должен прописывать? Про фуфломицины
56:01 Миксидол
58:42 Красные флаги неврологов: фразочки и диагнозы. ВСД, остеохондроз и невралгия
1:04:19 Итоги
-
На Авито Авто – выгодная и комфортная покупка машины https://clck.ru/3N3v6M
Акция «Автотека за контакт» действует до 8 сентября 2025 года, включая срок предоставления приза. Подробнее об организаторе, правилах проведения, количестве призов, сроке, месте и порядке их получения на https://clck.ru/3MzZAW
Реклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 7710668349, erid: 2Vtzqw9sgUg
Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru
https://t.me/handlingbettercenter
Карина https://t.me/istominakarina
Наташа https://t.me/hadeout
Таймкоды
00:00 Интро
02:45 Дружба с парнями в детстве
12:50 «Поцеловались по пьяни»
16:33 Ответственность в дружбе с двойными посланиями
17:54 Дружба с парнями во взрослом возрасте
21:03 «Какая-то телочка на стороне». Второй друг Наташи
26:07 Разница восприятия тогда и сейчас
27:12 «Главная задача — чтобы каждый день был веселый»
29:04 Как прекратилась дружба у Наташи со вторым парнем
31:37 «Свой мир» с другом-парнем
34:38 Если вы оба привлекательные, то дружить не получится? Про красивых подруг и Диму Коваля
39:01 Секс рано или поздно случится?
40:51 Если вы раньше встречались, а теперь дружите — это нормально?
45:46 Общение с мужчинами после замужества
48:29 Тарелочницы
49:51 Если ты в отношениях, нормально дружить с противоположным полом?
54:16 Как сохранить дружбу между мужчиной и женщиной?
55:25 Извиняемся и подводим итоги
-
На Авито Авто — выгодная и комфортная покупка машины https://clck.ru/3N3v6M
Акции «Автотека за контакт» действует с 18 июля до 7 сентября 2025 года, включая срок предоставления приза. Подробнее об организаторе, правилах проведения, количестве призов, сроке, месте и порядке их получения на https://clck.ru/3MzZAW
Реклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 7710668349, erid: 2Vtzqw8KNDd
По промокоду DRUZHBA скидка 10% на тренинг «Здоровье, уверенность и баланс в жизни женщины»: https://clck.ru/3NA5iD
Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru
https://t.me/handlingbettercenter
Карина https://t.me/istominakarina
Наташа https://t.me/hadeout
Таймкоды
00:00 Интро
05:33 Что такое дружба? Вспоминаем детство и подростковые годы
11:24 Токсичные подруги
15:21 Эмоциональная дисрегуляция об подруг
16:10 «Я была плохой компанией»
18:35 Когда дружба сходит на нет
25:44 Честность и близость
28:56 «Ненавижу советы». Про дистанцию и безоценочность
34:46 Давать шанс на токсичность?
36:15 Как прекращать дружбу
40:04 Редкое общение
44:01 Когда у подруги появляются дети
45:22 Как искать друзей во взрослом возрасте
53:47 Итоги
Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.
- Laat meer zien
