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----Adobe Audition从基础到实战
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作者: [美]比尔•博内特 / [美] 戴夫•伊万斯
出版社: 中信出版集团
副标题: 如何设计充实且快乐的人生
原作名: Designing Your Life: How to Build a Well-Lived, Joyful Life
译者: 周芳芳斯坦福大学人生实验室的创始人比尔•博内特和戴夫•伊万斯不仅是硅谷著名的创新者，同时也是知名的人生设计师——他们开设的人生设计课是斯坦福大学近几年极受欢迎的课程。
博内特教授和伊万斯教授认为，人生并不存在唯一的最优解，人生也不可能被完美规划。正如设计师不会一味“思考”未来而是主动去创造未来一样，你需要利用设计思维模式，找到自己的生活目标，集中精力，为自己创造更多的可能性，大胆尝试，这样才有可能改变命运。
在人生设计的过程中，你需要：
保持好奇。激发你的探索欲，发现自己的兴趣所在。
不断尝试。将目标付诸行动，不断尝试，切忌空想。
重新定义问题。重新审视目前的状况，转换思维模式。
保持专注。学会放手，专注于过程。
深度合作。与他人合作，适度求助。
本书并不是让我们对未来进行虚构或幻想，而是让我们跳出惯性思维，勇于改变，进行快速试错，找到新的人生目标。这门课在大学生和专业人士的实验中成效斐然，并且帮助很多人改变了他们的生活。不管你是18岁还是80岁，斯坦福大学人生设计课都能帮你找到更适合自己的职业方向，重启你的人生。
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晨和鹤的朋友们，
是一档80后的鹤和90后晨组织的播客节目
晨和鹤在日常工作生活中的有趣分享，还有和朋友们的交流碰撞～希望多些思考，探讨和成长～
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《你的香槟指南》系列专题节目，你所需要知道的关于香槟的一切都在这里！
【槟客文化】为大家精选了关于香槟的常用小知识，从我们的音频内容里，用一杯咖啡或通勤、健身、做饭的时间，轻松开启香槟专家模式。我们将复杂的信息录制成简洁易懂的音频内容，由风格各异的团队成员每期轮流录制，按时收听这些干货知识，轻轻松松的用碎片时间升级成“懂香槟”的香槟客！ -
《香槟知识100问》系列专题节目，和广大的听友们分享关于香槟的入门知识、品鉴方法、餐酒搭配、名庄故事、以及人文历史。《香槟知识100问》通过科普的形式搜集了100个香槟知识点，您可以从3-5分钟的音频内容里，立即get到香槟干货，升级成为香槟达人。
在所有葡萄酒的种类中，品牌影响力最大的非香槟莫属。2019年，香槟的出口量已经超过了法国本土的消费量。香槟正在作为世界最具影响里的葡萄酒走进世界各国的千家万户。
谈到香槟，不论是婚宴嫁娶，还是赛事庆典，您总能看到香槟的身影出现在大众视野里。说起喝香槟，人们的神情中总是洋溢着喜悦和期待。为什么大众对香槟宠爱有加，“它”到底拥有怎样的魔力让人们对它心驰神往？作为普通大众，我们应该如何由浅入深的了解香槟，品鉴香槟；在餐厅用餐，如何挑选一款优质的香槟；在社交环境中，如何用香槟开启一段对白，打破社交的尴尬，升级交友方式。这些干货知识尽在《香槟知识100问》系列专题节目中为听众们一一解答。
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「流亡就是我的美学」-乔伊斯
「美学就是我的流亡」-木心
你们：心情不悲不喜，一个人散步的时候戴着耳机..
我们：一个在南方涂涂画画，一个在北方开酒吧..
他们：教育大咖..学神学霸..学困学渣..
欢迎来到「散步散远了」，一档尽可能周更的关注教育内核的播客。
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我们来一本正经的聊聊当下的艺术，严肃一点。
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中国第一档国际象棋文化漫谈电台
聊历史，说人物，讲技术，品赛事
正话国象，反派棋迷
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亚历山大死后，大帝国土崩瓦解，希腊化时代的地中海世界经历了什么？来吧，我来细细讲给你听！
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这是专门陪你练古筝的音频节目，让我们一起放慢音乐、放大技巧、倾听细节、重拾冷静。
平时可以一边做事一边听，“磨耳朵”是学音乐的必经之路哦；想要跟着音频一起练习的话，方法如下：
1、如果是没弹过的，不熟悉的曲子或段落，可以每天听3-5遍音频（同时看乐谱效果更好）磨耳朵，两周以后自己试一下曲子，弹出基本音调以后，再跟着音频一起练习。
2、如果是想要提升熟悉的作品（会弹的作品）之品质，建议每天跟音频练习，最好是用背谱的方式（便于集中精力，听自己演奏和音频的差异）。跟一遍音频，自己独立弹一遍，如此反复做3-5轮，保持一两周，会有明显的提高。
欢迎加入Q群多多交流：251376216
朱旋毕业于中国音乐学院，是林玲教授的硕士研究生，所以本节目采用林玲教授主编的《中国音乐学院社会艺术水平考级全国通用教材》作为同步谱例，此套教材发行近二十年，权威性自然不必多讲，其曲目覆盖面广，与中央、上海、民管等多套考级教材曲目亦有重合，通用性非常好，在此呼吁大家尊重版权，请购买正版书籍。
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你我都行驶在一片旷野上。
《旷野列车 Driving to 》由三位普通好友——Luna/Zoe/Sleeping创建。
我们从文字、影像，真实生活中汲取燃料，一起畅聊分享感悟，探索既定轨道外的更多路线。
你可以随时上车，成为我们某段生活旅途上的同行者。
也可以中途离站，去开拓专属自己的地图。
如果你能在《旷野列车 Driving to 》上收获勇气或慰藉，那再好不过。 -
【书的作者】[英] Giles Colborne
【专辑介绍】三亩宅试播节目，三个人凑在一起看的第一本书。都快看完了，才想起来，看看是不是能传到这里来，分享给需要的人。共勉。大家多多提意见哦~
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如果说，只能选择读一本书，那么，我会选择《论语》。它的博大精深，只有随着年纪变大所经历的事变多之后，方能慢慢的体会到的。可以说，它是每一个中国人内心的最终归宿，也是最好最优的归宿。在浩瀚无垠的传统文化作品中，它是最光芒闪耀，作为一个中国传统文化爱好者，当有责任去传播传统文化中的最经典作品，让更多人能感受到儒家文化的魅力。让我们每周花一点时间来一起领略和体会论语的伟大，也即孔老夫子的伟大！
《论语》，是春秋时期思想家、教育家孔子的弟子及再传弟子记录孔子及其弟子言行而编成的语录文集，成书于战国前期。全书共20篇492章，以语录体为主，叙事体为辅，较为集中地体现了孔子及儒家学派的政治主张、伦理思想、道德观念、教育原则等。
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丹青二胡大讲堂提供最专业的二胡课程。
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一档「关注多元人群、分享生活洞见」的谈话类播客。
“没有人是少数人”，对话真实鲜活的个体，为多元参差的真实世界喝彩。
SPOT ON此刻洞见衍生播客，双周更新，欢迎关注微信、小红书@此刻洞见。 -
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