Afleveringen
-
Епізод 23: Тру крайм. Тед Банді: Харизма зла. 😊😇👿👹 (S1E23)
Чи може зовнішня привабливість приховувати справжнє зло? Як один чоловік, використовуючи свою чарівність і маніпулятивність, зумів завоювати довіру суспільства, а потім перетворити її на зброю для своїх жахливих злочинів? У цьому епізоді подкасту "ПсихоЛогічно" ми занурюємося в історію Теда Банді – серійного вбивці, чиє ім’я стало синонімом безжалісності, хитрощів та психологічної маніпуляції.
Дізнаєтеся:
✅ Як Тед Банді використовував свою харизму та зовнішність для обману і завоювання довіри.
✅ Які психологічні механізми дозволяли йому залишатися невловимим роками.
✅ Чому історія Банді продовжує захоплювати та викликати страх, змушуючи нас замислитися про темну сторону людської природи.
Ця історія змушує поставити запитання: чи зможемо ми розпізнати справжнє зло, коли воно приховане за звичайною маскою? 🤔
🎧 Слухайте, діліться враженнями та залишайте свої відгуки — ваша підтримка неймовірно важлива! 💛
Підтримати вихід подкасту:
Mono 4441 1110 5995 8680
Instagramhttps://instagram.com/psychologichno.podcast/@psychologichno.podcast
-
Епізод 22: Вправи КПТ. Як пережити розрив стосунків і знайти новий початок? 💔💙❤️💕 (S1E22)
Розрив стосунків може здаватися справжнім ударом, що залишає в серці порожнечу і змушує сумніватися у власній цінності. Що робити, коли здається, що життя зупинилося? У цьому епізоді подкасту"ПсихоЛогічно" ми розбираємо, як вправи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) допомагають впоратися з болем розставання, змінити негативні установки і відновити внутрішню силу.
Дізнаєтеся:
✅ Як приймати власні емоції та дозволити собі сумувати після розриву.
✅ Які КПТ-вправи допомагають змінити негативне мислення і відкривають шлях до зцілення.
✅ Практичні поради для відновлення самоповаги та створення нових позитивних спогадів.
Ця історія змушує замислитися: як би ви використали досвід розриву для особистісного зростання та початку нового етапу життя? 🤔
🎧 Слухайте, діліться враженнями та залишайте свої відгуки — ваша підтримка неймовірно важлива! 💛
Підтримати вихід подкасту:
Mono 4441 1110 5995 8680
Instagramhttps://instagram.com/psychologichno.podcast/@psychologichno.podcast
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Епізод 21: Як пережити розрив стосунків. Знайдіть сили для нового початку! 💔🩹☀️🥰 (S1E21)
Відчуваєте, що після розставання світ навколо зупинився? Розрив стосунків може бути надзвичайно болючим досвідом, що залишає в серці порожнечу. У цьому епізоді подкасту"ПсихоЛогічно" ми розбираємо, як пережити розрив, прийняти емоції і використати цей досвід для особистого зростання.
Дізнаєтеся:
✅ Як розрив стосунків впливає на наші емоції та психіку.
✅ Які індивідуальні особливості переживання болю після розставання та як дати собі час для зцілення.
✅ Практичні стратегії підтримки: від турботи про себе до створення нових спогадів, що допомагають рухатись далі.
Ця історія змушує замислитися: як би ви могли перетворити біль розриву на можливість для нового початку? 🤔
🎧 Слухайте, діліться враженнями та залишайте свої відгуки — ваша підтримка неймовірно важлива для нас! 💛
Підтримати вихід подкасту:
Mono 4441 1110 5995 8680
Instagramhttps://instagram.com/psychologichno.podcast/@psychologichno.podcast
-
Епізод 20: Чек-лист захисту від маніпуляцій. Як не стати жертвою токсичних впливів? 💔🛡️🧠☺️ (S1E20)
Відчуваєте, що вас намагаються контролювати чи використовувати у стосунках? Чи здається, що ваше емоційне благополуччя під загрозою через тонкі маніпуляції? У цьому епізоді подкасту"ПсихоЛогічно" ми розбираємо практичний чек-лист, який допоможе вам розпізнати токсичні маніпуляції та встановити здорові межі.
Дізнаєтеся:
✅ Як визначити сигнали маніпуляцій та токсичної поведінки.
✅ Чому важливо встановлювати чіткі межі та довіряти своїй інтуїції.
✅ Які стратегії допоможуть зберегти емоційну стабільність і підтримати себе в стосунках.
✅ Як підтримка близьких може допомогти розпізнати та подолати маніпуляції.Цей випуск змушує замислитися: чи готові ви захистити свою емоційну незалежність і не дозволяти іншим керувати вашим життям? 🤔
🎧 Слухайте, діліться враженнями та залишайте свої відгуки — ваша підтримка неймовірно важлива! 💛
Підтримати вихід подкасту:
Mono 4441 1110 5995 8680Instagram
https://instagram.com/psychologichno.podcast/
@psychologichno.podcast
-
Епізод 19: Темні емпати. Чи може емпатія стати інструментом маніпуляції? 🎭😏🤨🤯(S1E19)
Чи траплялося вам зустрічати людей, які здатні без зусиль зчитувати емоції інших, але водночас залишають відчуття невизначеності та тривоги? Що, якщо ця здатність використовується не для підтримки, а для досягнення особистої вигоди? У цьому епізоді подкасту "ПсихоЛогічно" ми розглядаємо феномен темних емпатів – людей, що володіють високою когнітивною емпатією, але використовують її для маніпуляцій та контролю.
Дізнаєтеся:✅ Що таке темні емпати та як вони відрізняються від звичайних емпатів.
✅ Які маніпулятивні тактики застосовують темні емпати для досягнення своїх цілей.
✅ Як розпізнати темних емпатів та захистити себе від їхнього впливу.
Цей випуск змушує замислитися: чи можемо ми довіряти тим, хто вміє читати наші почуття, але може використовувати їх не на благо, а для власної вигоди? 🤔
🎧 Слухайте, діліться враженнями та залишайте свої відгуки — ваша підтримка надихає створювати ще більше цікавого контенту! 💛
Підтримати вихід подкасту:
Mono 4441 1110 5995 8680
-
Епізод 18: Коли мозок створює хаос: Боротьба з Обсесивно-Компульсивним Розладом. 🧠🔄🤯❓ (S1E18)
Чи траплялося вам повертатися додому, щоб перевірити, чи закриті двері, або мити руки знову і знову, навіть коли все вже гаразд? У цьому епізоді подкасту "ПсихоЛогічно" ми занурюємося в світ обсесивно-компульсивних розладів, розглядаючи не лише ОКР, а й пов’язані з ним стани – дисморфічний розлад тіла та розлад накопичення.
Дізнаєтеся:✅ Як нав’язливі думки (обсесії) та повторювані дії (компульсії) впливають на повсякденне життя.
✅ Чому навіть незначні сумніви можуть перерости у нескінченний цикл ритуалів.
✅ Які сучасні методи лікування допомагають розірвати цей замкнутий коло і повернути контроль над власним життям.
Ця історія змушує замислитися: якби ви могли зупинити нескінченний потік нав’язливих думок, як би змінилося ваше життя? 🤔
🎧 Слухайте, діліться враженнями та залишайте свої відгуки — ваша підтримка неймовірно важлива! 💛
Підтримати вихід подкасту:
Mono 4441 1110 5995 8680
-
Епізод 17: Тривога. Як внутрішній страх перетворюється на розлад? 😟😱💥🧠 (S1E17)
Відчуваєте, що ваша тривога керує вашим життям? Чи змушує постійний страх відчувати себе безпорадним навіть там, де небезпеки немає? У цьому епізоді подкасту "ПсихоЛогічно" ми глибоко розглядаємо проблему тривожних розладів – від генералізованого тривожного розладу до панічних атак та соціальної фобії.
Дізнаєтеся:✅ Чим відрізняється нормальна тривога від патологічного стану, який заважає жити.
✅ Які типи тривожних розладів існують: генералізований, специфічні фобії, агорафобія, соціальний тривожний розлад та панічний розлад.
✅ Які біологічні, психологічні та соціокультурні чинники сприяють розвитку тривоги.
✅ Сучасні методи лікування – від когнітивно-поведінкової терапії та експозиції до фармакологічних засобів і біофідбеку.Цей випуск допоможе вам зрозуміти, як розпізнати симптоми тривожності і чому важливо звертатися за допомогою, щоб знову повернути контроль над своїм життям. А як ви справляєтесь із внутрішнім страхом? 🤔
🎧 Слухайте, залишайте свої відгуки та діліться епізодом із друзями – ваша підтримка надихає ! 💛
Підтримати вихід подкасту:
Mono 4441 1110 5995 8680 -
Епізод 16: Несвідоме. Як мозок керує нами без нашого відома? 🧠💭🔑🧐(S1E16)
Чи справді ми усвідомлюємо все, що відбувається у нашій голові? Чи можуть рішення та дії бути продиктовані тим, про що ми навіть не здогадуємося? У цьому епізоді подкасту 'ПсихоЛогічно' занурюємося в таємничий світ несвідомого.
Дізнаєтеся:✅ Що таке несвідоме і як воно впливає на наші думки, емоції та рішення.✅ Чому імпульсивні покупки та несподівані бажання — це не просто випадковість.✅ Як несвідоме формує наше життя та що про це думають вчені.
Це подорож у глибини людської психіки, яка відкриє багато нового про вас самих. А ви готові зазирнути під поверхню своїх думок? 🤔
🎧 Слухайте, залишайте відгуки та діліться епізодом із друзями — ваша підтримка мотивує створювати ще більше цікавого контенту! 💛
Підтримати подкаст:
Mono 4441 1110 5995 8680 -
Епізод 15: Експеримент «Третя хвиля»: Як ми втрачаємо індивідуальність 👤🔍🔗👥(S1E15)
Чи можуть звичайні люди стати частиною тоталітарного руху за кілька днів? Що відбувається, коли ми сліпо підкоряємося правилам? У цьому епізоді подкасту 'ПсихоЛогічно' розбираємо експеримент «Третя хвиля».
Дізнаєтеся:
✅ Як один учитель перетворив свій клас на «тоталітарне суспільство».
✅ Які психологічні механізми змушують людей ставати частиною системи?
✅ Що цей експеримент вчить нас про свободу, владу і людську природу?
Ця історія змушує замислитися: а як би ви діяли у подібній ситуації? 🤔
🎧 Слухайте, діліться враженнями та залишайте свої відгуки — ваша підтримка неймовірно важлива! 💛
Підтримати вихід подкасту:
Mono 4441 1110 5995 8680
-
Епізод 14: Синдром самозванця. Як повірити, що ти гідний? 🎭😨📈 🏆(S1E14)
"Відчуття, що ваші успіхи — це просто везіння, а не результат ваших зусиль? Боїтеся, що рано чи пізно вас 'викриють'? 🤔 У цьому епізоді подкасту 'ПсихоЛогічно' говоримо про синдром самозванця — чому він виникає, як проявляється та як з ним боротися.
Дізнаєтеся:
✅ Чому ми недооцінюємо себе?
✅ Як синдром самозванця впливає на кар’єру, стосунки та здоров’я?
✅ Реальні поради для подолання цього внутрішнього критика.
Пам’ятайте: ваші досягнення — це не випадковість. Відкривайте себе разом із нами! 🎙️
🎧 Слухайте, діліться та залишайте відгуки — ваша підтримка мотивує! 💛"
Підтримати вихід подкасту:
Mono 4441 1110 5995 8680
-
Епізод 13: Стендфордський експеримент. Дегуманізація за контрактом.👮♂️🚔🔗😢(S1E13)
🕵️♂️ Чому звичайні люди можуть змінюватись до невпізнаваності, лише одягнувши нову "роль"? У цьому епізоді ми розглядаємо один із найвідоміших і найсуперечливіших експериментів у психології — Стенфордський тюремний експеримент.
Дізнаєтесь:🔹 Як звичайні студенти перетворилися на жорстоких "охоронців" та пригнічених "ув’язнених";🔹 Чому цей експеримент закінчився скандалом;🔹 І які запитання про людську природу він залишив для нас.
☕ Налаштовуйтесь на цікавий аналіз, поки ви готуєте сніданок, прибираєте чи просто шукаєте натхнення!
📢 Не забудьте поділитися своїми думками та враженнями в соцмережах, позначаючи нас!
Підтримати вихід подкасту:
Mono 4441 1110 5995 8680
-
Епізод 12: Біологія любові - як гормони формують стосунки❤️🩹🧪🛠️💕(S1E12)
У новому епізоді ми занурюємось у складний світ любові з наукової точки зору. 💖 Чи знали ви, що кохання— це не лише поезія та романтика, але й складний біологічний механізм? У цьому епізоді ми розбираємо феномен любові з наукової точки зору: від еволюції соціальних зв’язків до впливу любові на наше тіло й мозок.
Основні теми епізоду:
🔬 Роль еволюції у розвитку любові
🧠 Як біологічні механізми формують наші соціальні зв'язки
💖 Окситоцин і вазопресин: гормони кохання і стосунків
⚡ Як стрес і любов впливають на наше здоров'я🎧 Дякую, що слухаєте "ПсихоЛогічно"! Підписуйтесь, щоб не пропустити нові випуски та дізнаватись більше про психологію й емоційне здоров’я. 💡
Підтримати вихід подкасту:
Mono 4441 1110 5995 8680
-
Епізод 11: Вигорання. Як його розпізнати та подолати? 😩🪫🧘😌 (S1E11)
У новому епізоді подкасту "ПсихоЛогічно" ми поговоримо про одну з найбільш поширених проблем сучасності – емоційне та фізичне вигорання. Що це таке? Як розпізнати його перші сигнали? І найголовніше – як із цим боротися?
🔍 Обговорюємо:
Що таке вигорання та чому воно виникає. Головні фізичні, емоційні та когнітивні симптоми. Як високі вимоги до себе та культ продуктивності впливають на наш емоційний стан. Чому важливо помічати ранні ознаки вигорання, щоб уникнути серйозних наслідків. Практичні поради для відновлення балансу між роботою і життям.Цей епізод створений для тих, хто хоче зрозуміти свої емоції та віднайти внутрішній спокій. Давайте разом знайдемо шлях до гармонії. 🎙️
🎧 Дякую, що слухаєте "ПсихоЛогічно"! Підписуйтесь, щоб не пропустити нові випуски та дізнаватись більше про психологію й емоційне здоров’я. 💡
Підтримати вихід подкасту:
Mono 4441 1110 5995 8680
-
Епізод 10: Маленький Альберт. Як створити страх? 😱🐀🔊💔(S1E10)
Чи можна навчити людину боятися? У цьому епізоді ми зануримося в історію одного з найсуперечливіших експериментів у психології – експерименту Джона Б. Вотсона над маленьким Альбертом.
Ви дізнаєтеся:
Як проводився експеримент і які його результати? Чому дев’ятимісячний хлопчик почав боятися білого щура? Яку критику викликав цей дослід і які етичні питання він підняв?Це історія, що змусить замислитися про межі науки, етику і людяність. Вмикайте, щоб дізнатися більше про те, як психологія формувала уявлення про страх і поведінку.
🎧 Приєднуйтеся до подкасту "ПсихоЛогічно" та відкрийте для себе приховані аспекти історії психології. 🎙️
Підтримати вихід подкасту:
Mono 5375 4115 0721 4927
-
Епізод 9: Темна тріада в психології? 😈🕸️🐍🌒(S1E9)
Що об’єднує таких історичних персонажів, як імператор Нерон, Калігула та Влад Цепеш? Їхня поведінка може слугувати прикладом проявів так званої «Темної тріади» — комплексу трьох особистісних рис: нарцисизму, макиавеллізму та психопатії.
Як розпізнати маніпулятора, нарциса чи психопата у своєму оточенні? У цьому випуску ми поринаємо у світ “Темної тріади” — трьох рис особистості, які зачаровують своєю харизмою, але можуть руйнувати стосунки, роботу і навіть цілі суспільства.
🔍 У цьому випуску подкасту «ПсихоЛогічно» ми обговорюємо:
Розбираємо, що таке "Темна тріада" і як вона впливає на наше життя. Досліджуємо, як розпізнати маніпулятивних та безжальних людей у своєму оточенні. Аналізуємо історичних особистостей і їхню поведінку через призму сучасної психології.🎧 Приєднуйтеся, щоб глибше зрозуміти темну сторону людської натури, навчитися розпізнавати маніпуляції та захищатися від впливу токсичних людей.
Послухайте, щоб зрозуміти, чому ці знання важливі для здорових стосунків, самозахисту та розвитку суспільства.
Підтримати вихід подкасту:
Mono 5375 4115 0721 4927
-
Епізод 8: Психологія новорічних обіцянок. (S1E8)
✨ Вмикайте, щоб дізнатися більше та зустріти Новий рік із натхненням і мотивацією!
У новорічному випуску подкасту "ПсихоЛогічно" ми трішки поговоримо про те, чому ми так любимо давати собі обіцянки під бій курантів, але часто їх не виконуємо. Чи можна змінити цю традицію та зробити свої цілі реальними?
🔍 Обговорюємо:
Чому новорічні обіцянки часто залишаються лише словами. Як впливають звички, емоційні імпульси та страх невдачі на наші рішення. Що таке методика SMART і як вона допомагає досягати цілей. Чому варто розбивати великі обіцянки на маленькі кроки. Як візуалізація, запис цілей і підтримка з боку близьких можуть змінити ваш підхід до планування.Цей епізод допоможе вам зрозуміти, як краще формулювати новорічні обіцянки та реально їх досягати. Поговоримо легко, невимушено й з гумором, адже зміни починаються не тільки з Нового року, а й з правильного підходу! 🎙️
🎧 Дякую, що слухаєте "ПсихоЛогічно"! Не забудьте підписатися, щоб разом досліджувати світ психології та почати новий рік із цікавими ідеями. 💡
Бажаю тепла, любові та здійснення ваших мрій у 2025 році! 🥂
Підтримати вихід подкасту:
Mono 5375 4115 0721 4927
-
Епізод 7: Як ми пам'ятаємо та чому забуваємо? (S1E7)
У новому епізоді подкасту "ПсихоЛогічно" ми трішки поговоримо про феномен пам’яті: як наш мозок зберігає інформацію, чому іноді ми забуваємо важливі речі, і які методи допоможуть пам’ятати більше. Як відрізняється експліцитна пам’ять від імпліцитної? Що спільного між пам’яттю та магічним числом "сім плюс-мінус два"?
🔍 Обговорюємо:
Чим відрізняється сенсорна, короткотривала та довготривала пам’ять. Як інформація "кодується", зберігається та відтворюється у пам’яті. Чому знання семантичної та епізодичної пам’яті важливе для розуміння себе. Чи можна тренувати пам’ять і як асоціації допомагають запам’ятовувати краще. Що таке глибоке опрацювання і чому воно працює ефективніше за просте повторення.Цей епізод допоможе вам розібратися, як працює ваша пам’ять, і познайомить із техніками, які зроблять запам’ятовування легшим і ефективнішим. 🎙️
🎧 Дякую, що слухаєте "ПсихоЛогічно" — підписуйтесь, щоб не пропустити нові випуски та разом досліджувати психологію! 💡
Підтримати вихід подкасту:
Mono 5375 4115 0721 4927
-
Епізод 6: Що відбувається в мозку, коли ми відчуваємо емоції? (S1E6)
У новому епізоді подкасту "ПсихоЛогічно" ми трішки поговоримо про те, як працює наш мозок, коли ми відчуваємо емоції, та що таке афективна нейробіологія. Як нейронні мережі створюють відчуття радості, страху чи гніву? І як емоції впливають на нашу поведінку?
🔍 Обговорюємо:
Що таке афекти та як вони відображаються у міміці, жестах і голосі. Як мозкові структури, такі як мигдалина й лобова кора, формують наші емоції. Як дофамін впливає на мотивацію. Які спільні механізми емоцій у людей і тварин допомагають зрозуміти нашу природу. Як емоції впливають на наш вибір, пам’ять і адаптацію до життя.Цей епізод допоможе краще зрозуміти, як ваш мозок генерує емоції та як знання про нейробіологію можуть допомогти покращити наше психічне здоров’я. 🎙️
🎧 Дякую, що слухаєте "ПсихоЛогічно" — не забудьте підписатися, щоб не пропустити нові випуски та разом із нами досліджувати світ психології! 💡
Підтримати вихід подкасту:
Mono 5375 4115 0721 4927
-
Епізод 5: Чому ми агресивні? Досліджуємо природу агресії та її чинники. (S1E5)
У новому епізоді подкасту "ПсихоЛогічно" ми трішки поговоримо про агресію — від причин до шляхів її зменшення. Що насправді спричиняє агресивну поведінку?
🔍 Обговорюємо:
Як фрустрація, неприємні події та зовнішні фактори, такі як алкоголь і спека, можуть призвести до агресії. Що таке "темна тріада" особистості і як психопатія, нарцисизм і макіавеллізм впливають на схильність до насильства. Як катарсис і покарання можуть впливати на наші емоції, але не завжди є ефективними методами контролю агресії. Чому так важливо вирішувати проблеми агресії на ранніх етапах розвитку та як втручання можуть допомогти знизити рівень насильства.Цей епізод допоможе не лише краще зрозуміти природу агресії, а й знайти шляхи до її контролю та зменшення в нашому повсякденному житті. 🎙️
🎧 Дякую за прослуховування! Не забудьте підписатися, щоб не пропустити нові випуски та продовжити дослідження світу психології разом з нами!
Підтримати вихід подкасту:
Mono 5375 4115 0721 4927
-
Епізод 4: Історія психічних захворювань – шлях від міфів до науки
У новому епізоді подкасту "ПсихоЛогічно" ми розглядаємо, як людство століттями сприймало психічні розлади – від містичних пояснень до наукових підходів.
🔍 Обговорюємо:
Як давні цивілізації пояснювали психічні захворювання. Роль релігії, культури та міфології у формуванні уявлень про розлади. Революційні відкриття, які стали основою сучасної психіатрії. Лікантропію, трепанацію, тарантизм і звідки з’явилося слово “бедлам”.Цей епізод – можливість зазирнути у минуле, щоб краще зрозуміти сучасне, і подолати упередження, які з нами й досі. 🎙️
🎧 Дякую за вашу увагу! Не забудьте підписатися, щоб не пропустити нові випуски.
Підтримати вихід подкасту:
Mono 5375 4115 0721 4927
- Laat meer zien
