Afleveringen
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本集心得：教練(coach)不給建議，而是引導案主自我覺察 認識Annick，在她的網站中可以免費做心理韌性測試喔 https://portaly.cc/AnnickCoach Annick 臉書粉專 [Thrive with Annick] https://www.facebook.com/profile.php?id=61571086078781 --Hosting provided by SoundOn
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本集秘訣：心理健康跟身體健康一樣都需要好好保養。 通常是長時間累積，妳沒有意識到要去抒發。一開始只是一個個、小小的感覺，青蛙還是在溫水中快樂地游泳。但漸漸壓力越來越多，水溫慢慢上升、沸騰了，然後妳就burnout了!--- ICF認證教練朱郁蕙 ✅ 「我應該更小心!我應該更負責?好多的應該快把我淹沒了!」很多時候壓力是自己給自己的，而這些內心的「應該」往往連最親近的人都無法察覺。聽聽媽媽們如何自我覺察。 ✅ 「一個人如果去健身房鍛鍊身體，不會有人覺得他哪裡有毛病；但一個人如果說要找人生教練，卻會被貼上「妳是不是有問題？」的標籤。」維持身心的健康都是值得讚揚也是積極負責的行為喔! ✅ 「他說這個是甚麼意思?是不是話中有話啊?」動物透過行為學習，人類則用語言與文字理解世界。可是人們又會因為語言文字的錯誤傳遞，造成壓力，收聽這集讓妳不再被那些「想太多」綁架。 📢 留言給厝內話！ 妳也想扭轉現況尋求人生教練的幫助嗎?或是妳有甚麼獨門妙招可以幫助大家走出Burnout嗎?歡迎留言告訴我們喔! 認識Annick，在她的網站中可以免費做心理韌性測試喔 https://portaly.cc/AnnickCoach Annick 臉書粉專 [Thrive with Annick] https://www.facebook.com/profile.php?id=61571086078781 下載【厝邊MyNeighbor】 Apple store 下載 ▶ https://supr.link/hWbWU Google play 下載 ▶ https://supr.link/gVTNl 厝邊粉專：https://www.facebook.com/MyNeighborTaiwan/ 厝邊官網：https://www.myneighbor.com.tw/ **厝邊目前無償提供平台服務，歡迎小額贊助我們** https://pay.soundon.fm/podcasts/a47fcd54-fb36-4cdd-b4fa-3fbfb14abe26 --Hosting provided by SoundOn
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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媽媽們一起討論做家事與煮飯的挑戰，還有分享各自得意料理，與討論台韓文化差異。 本集秘訣：韓式鍋物切忌加太多水 喜歡聽我們亂亂聊嗎？請給我們五星好評、訂閱分享，也期待你們留言告訴厝邊太太們你的私房食譜喔 --Hosting provided by SoundOn
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本集跟聽眾告白：節目海茫茫中，你如果聽到這集，我們真的很有緣，希望未來能常駐在你生活中陪伴。 也想知道大家聽podcast的習慣是什麼呢？會跟Debby一樣聚精會神的不錯過每一句話，還是跟Chinchin一樣當成背景隨緣聽聽？ 💡 重點內容搶先看！ ✅ 「厝內話Podcast 突破podcast平均壽命 ！」許多節目撐不過 11 集，我們卻一路錄到了第 12 集，來聊聊這段意外又衝動的旅程！ ✅ 「台灣 Podcast 生態大揭秘：三千活躍創作者與上萬集節目!」你聽眾都集集中在哪裡嗎?男生多?還是女生多?跟我們一窺podcast市場現況。 ✅「博恩、劉軒… 我們追過的 Podcast 男神們」你有喜歡的節目嗎，喊大家分享我們喜歡的主持人。 ✅「知識型、娛樂型、訪談型?厝內話是哪一型?」厝內話只是一群太太們，沒有固定的分類，單純想邊記錄邊陪伴大家。 留言給厝邊！ 如果喜歡厝內話，請在頻道內留下五星好評，留言給我們一點鼓勵! --Hosting provided by SoundOn
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今日秘訣：面交時應該有頭有尾的結束，可以說「希望您會喜歡」、「我會好好使用喔」 下載【厝邊MyNeighbor】 Apple store 下載 ▶ https://supr.link/hWbWU Google play 下載 ▶ https://supr.link/gVTNl 厝邊粉專：https://www.facebook.com/MyNeighborTaiwan/ 厝邊官網：https://www.myneighbor.com.tw/ **厝邊目前無償提供平台服務，歡迎小額贊助我們** https://pay.soundon.fm/podcasts/a47fcd54-fb36-4cdd-b4fa-3fbfb14abe26 --Hosting provided by SoundOn
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今日秘密：面交時最忌諱遲到，不過多體諒對方就不會這麼生氣啦 厝邊太太們的面交經驗談、趣事與踩雷心得。 下載【厝邊MyNeighbor】 Apple store 下載 ▶ https://supr.link/hWbWU Google play 下載 ▶ https://supr.link/gVTNl 厝邊粉專：https://www.facebook.com/MyNeighborTaiwan/ 厝邊官網：https://www.myneighbor.com.tw/ **厝邊目前無償提供平台服務，歡迎小額贊助我們** https://pay.soundon.fm/podcasts/a47fcd54-fb36-4cdd-b4fa-3fbfb14abe26 --Hosting provided by SoundOn
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本集秘訣：不要過問孩子考得好不好，只問孩子過得好不好 下載【厝邊MyNeighbor】 Apple store 下載 ▶ https://supr.link/hWbWU Google play 下載 ▶ https://supr.link/gVTNl 厝邊粉專：https://www.facebook.com/MyNeighborTaiwan/ 厝邊官網：https://www.myneighbor.com.tw/ **厝邊目前無償提供平台服務，歡迎小額贊助我們** https://pay.soundon.fm/podcasts/a47fcd54-fb36-4cdd-b4fa-3fbfb14abe26 --Hosting provided by SoundOn
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本集秘密：媽媽也會迷失自己，重拾自我比想像中更重要！ Viv 原本全心投入育兒，但隨著孩子成長，她開始感到不滿足、缺乏經濟獨立，這是許多全職媽媽不敢說出口的心聲。當媽媽的角色不該限制自己的成長，勇敢追尋自己的熱情，才能在家庭與個人成就間找到平衡！✨ 下載【厝邊MyNeighbor】 Apple store 下載 ▶ https://supr.link/hWbWU Google play 下載 ▶ https://supr.link/gVTNl 厝邊粉專：https://www.facebook.com/MyNeighborTaiwan/ 厝邊官網：https://www.myneighbor.com.tw/ **厝邊目前無償提供平台服務，歡迎小額贊助我們** https://pay.soundon.fm/podcasts/a47fcd54-fb36-4cdd-b4fa-3fbfb14abe26 --Hosting provided by SoundOn
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今日秘密：「離婚」的念頭既正常也健康。 想過要離婚的沒有真的離，沒想過要離婚了反而離了。執子之手當然要與子偕老嗎？ 下載【厝邊MyNeighbor】 Apple store 下載 ▶ https://supr.link/hWbWU Google play 下載 ▶ https://supr.link/gVTNl 厝邊粉專：https://www.facebook.com/MyNeighborTaiwan/ 厝邊官網：https://www.myneighbor.com.tw/ **厝邊目前無償提供平台服務，歡迎小額贊助我們** https://pay.soundon.fm/podcasts/a47fcd54-fb36-4cdd-b4fa-3fbfb14abe26 --Hosting provided by SoundOn
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本集秘密：社畜和創業各有壓力，別人家的草地比較綠。 幾個創業還未成功，同志仍需努力的朋友們，一起大吐創業的苦水。 一起認識樂齡族活動平台- 果多 https://godoor.umita.tw/ 下載【厝邊MyNeighbor】 Apple store 下載 ▶ https://supr.link/hWbWU Google play 下載 ▶ https://supr.link/gVTNl 厝邊粉專：https://www.facebook.com/MyNeighborTaiwan/ 厝邊官網：https://www.myneighbor.com.tw/ **厝邊目前無償提供平台服務，歡迎小額贊助我們** https://pay.soundon.fm/podcasts/a47fcd54-fb36-4cdd-b4fa-3fbfb14abe26 --Hosting provided by SoundOn
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今日秘訣：對待長輩也易子而教，用對待小孩的耐心，關係更融洽。 長輩參加活動到底圖什麼？學新技能、結交好友，還是挑戰自我？❮果多❯匯集全台各地的活動資訊，讓樂齡族和活動發起者都能一站式查詢、報名、管理活動。今天就讓果多創辦人帶你揭密樂齡族的活動世界，分享最意想不到的熱門趨勢，還有那些讓人哭笑不得的趣事！ 一起認識樂齡族活動平台- 果多 https://godoor.umita.tw/ 下載【厝邊MyNeighbor】 Apple store 下載 ▶ https://supr.link/hWbWU Google play 下載 ▶ https://supr.link/gVTNl 厝邊粉專：https://www.facebook.com/MyNeighborTaiwan/ 厝邊官網：https://www.myneighbor.com.tw/ **厝邊目前無償提供平台服務，歡迎小額贊助我們** https://pay.soundon.fm/podcasts/a47fcd54-fb36-4cdd-b4fa-3fbfb14abe26 --Hosting provided by SoundOn
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本集秘訣：悲傷不會減少，但是會讓你的生命更強大。 最近大Ｓ徐熙媛突然離世的新聞帶來很大的震撼，厝邊團隊一位夥伴兩年前也告別最親愛的弟弟，兩年多來我們在工作時都沒聊過這件事，這集是第一次聽她娓娓道來。 本集秘訣：悲傷不會減少，但是會讓你的生命更強大。 下載【厝邊MyNeighbor】 Apple store 下載 ▶ https://supr.link/hWbWU Google play 下載 ▶ https://supr.link/gVTNl 厝邊粉專：https://www.facebook.com/MyNeighborTaiwan/ 厝邊官網：https://www.myneighbor.com.tw/ **厝邊目前無償提供平台服務，歡迎小額贊助我們** https://pay.soundon.fm/podcasts/a47fcd54-fb36-4cdd-b4fa-3fbfb14abe26 --Hosting provided by SoundOn
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這一次厝邊團隊亂聊關於蛇年的事情。 祝大家新的一年氣勢旺旺蛇我其誰、蛇八拉西、豐衣足蛇。 本集秘訣：本年多多善用二手物，蛇年碳吉啦！ 下載厝邊MyNeighbor ＡＰＰ，開啟社區內的二手物循環之旅 Apple store 下載 https://supr.link/hWbWU Google play 下載 https://supr.link/gVTNl --Hosting provided by SoundOn
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本集秘密分享：厝邊團隊每個人的新年新希望。 厝邊APP的團隊全員到齊啦！ 我們是一個超～～～級～～～迷你的團隊，厝邊的工作人員幾乎全部在這裡啦！你的新年新希望是什麼呢？歡迎跟我們說！ 下載【厝邊MyNeighbor】 Apple store 下載 ▶ https://supr.link/hWbWU Google play 下載 ▶ https://supr.link/gVTNl 厝邊粉專：https://www.facebook.com/MyNeighborTaiwan/ 厝邊官網：https://www.myneighbor.com.tw/ **厝邊目前無償提供平台服務，歡迎小額贊助我們** https://pay.soundon.fm/podcasts/a47fcd54-fb36-4cdd-b4fa-3fbfb14abe26 --Hosting provided by SoundOn
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本集小秘訣：大掃除時要用什麼顏色的垃圾袋呢？ 【厝邊MyNeighbor】是一個由主婦們創立的二手物面交平台，2024年獲得Google Play的【最佳社會貢獻APP】，新的一年我們決定來錄Podcast。歡迎加入我們工作閒暇時的亂聊和傻笑。 每一集我們希望能提供一個小秘訣，今天的秘訣來教你年前整理要用什麼顏色的垃圾袋。 下載厝邊MyNeighbor ＡＰＰ，開啟社區內的二手物循環之旅 Apple store 下載 https://supr.link/hWbWU Google play 下載 https://supr.link/gVTNl --Hosting provided by SoundOn
